简介乔丹卡佛宾馆完整版9
乔丹卡佛宾馆完整版99
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：贝纳·纪欧多/马立克·兹迪/露德温·塞尼耶/安娜·莱文/
- 导演：费尔南多·特鲁埃瓦/
- 年份：2024
- 地区：韩国
- 类型：恐怖/古装/谍战/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,日语,韩语
- 更新：2024-12-23 08:25
- 简介：1有(🌡)(yǒu )什么科(🖱)学依据能证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一(yī )超(chā(🥍)o )模乔(🐠)丹卡(⛷)佛这样的身材能打多1有什么科(kē(✨) )学(xué )依据(jù )能(🌅)证明(➡)李(🌲)小(🖥)龙(🤕)中国(🔲)功夫的破坏以其标(📊)志性动作垫步侧踢把一(🍒)个(🏤)一袭护(🔀)甲的200磅(🥤)壮汉踢飞了20米(🙉)没入(rù )游泳(🍝)池中美(měi )国不权威杂志黑(hē(🔡)i )带曾经(🙏)的新闻过(🎚)这(zhè )件(jià(🏣)n )事至多明(🔨)(míng )确一点杂(🙉)志上(👨)登的数(🐌)(shù )据就是22875米当时是在(🅿)一个游泳(yǒng )池旁边(biā(🎇)n )李小龙退后仅(🎰)几(jǐ )步一(🤳)个(😏)垫步侧踢就把(bǎ )对方踢入水里以前(📼)我也不我(🧖)相信不过以李小(🐒)(xiǎo )龙(🔭)的身手(🚝)(shǒu )速度(dù )再加体重猛(🖱)踢估计能(néng )产(chǎn )生(🏈)这些效果再(zà(📭)i )者(🌿)当时(🐹)被踢(🚅)飞(🐧)的人做的(de )是平(😧)(píng )抛运动(🍦)并(🍀)不是在水平面(miàn )上(🕘)结束这一动(😕)作并且(qiě )增(zēng )强了(🔲)可(🗼)能性李小龙在体能上倒是有(🦔)过人之处在毅力有(🕑)爱国这(zhè(🐌) )方面(🤶)很值得你去爱我们去学习1以(🅾)其(🙉)130余磅的(🐞)体(tǐ )重劈出(😴)了350磅(⛹)的沉(🥚)拳(👨)2用二(👴)(èr )节棍轰(hōng )出(🍿)了1600磅的(🕉)力量3以其(🚘)招牌手势垫步侧踢把(🐞)一个一(🕦)名(🕞)身穿(🙊)护甲的200磅壮汉踢飞了20米落入游(😑)泳池中4把(bǎ )345公(🏈)斤的(📁)杠铃(🤘)直臂(🍤)水平前伸收起(qǐ )在(🕸)伸出(🐃)右手绝对(duì(🖋) )静(💻)(jìng )止(zhǐ(🗄) )控帛(🕸)20秒5把563公斤的杠铃平伸(🈹)并(🐴)停留半刻6一(🎠)(yī )手持32公(🏬)斤哑铃水平(🌧)前接(🚷)一(🛳)个反身后摆再(🥖)侧举至肩(jiān )部并要坚持数秒7随意地把手指再插入(rù )一(🍐)罐未(wèi )开封的可(🚙)(kě )口(🏝)可(🤷)乐8用侧踹把一(🌕)只(🍡)45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻(🕜)袋踢到总共一层房子(⬛)(zǐ )的高度(dù )李小龙的(de )个(🔨)人健身绝对(💼)机密(mì )求知若渴李小龙马(🈴)上(🏆)收藏点了全部(bù )也能找到的(㊙)健康(kāng )和(🏘)健美运(🚡)动杂(🏷)志以及乔(qiáo )韦德(💸)的美国先生和健美(měi )者(🐫)与(🕞)力量他把(🍯)这(zhè )些(✒)杂志能变现部分(🍷)衣服裁(⛔)剪下了并整理一番需要(yào )保存(🏋)好在洛(🚽)杉矶时他如果一有空(kōng )就逛各书店(diàn )寻(xún )找风(fē(🔄)ng )健美杂志(zhì )他所(👈)积(jī )攒到的(de )有(yǒu )从本(běn )世纪初到(🛫)60年(📧)代(dài )的各种各样的(🏻)力量天天练习杂(zá )志(zhì )的书籍他对这(zhè )方面知识的(de )渴望几(jǐ )乎到了(🖱)发疯的(de )程度从那时候一直到1973年(✋)病故李小(🧥)龙积聚了(le )大(👵)量的或者哲(zhé )学武术(😑)的书(🚎)籍另有约400册(🀄)或者健身健美运动(dòng )训(🐚)练(liàn )学营养(yǎng )学(🥩)和举午等方面的书(shū )籍(🍖)他细(🤩)细的看(🔎)努(nǔ )力专研把其中本身(😣)价值部分徒手(🚃)画并在空白(♌)处(🕘)标(🎚)明(míng )训练计划经钻研(yá(🤔)n )大(🕘)量资(🏻)(zī )料和信息(⤴)李小龙(♋)汇(💄)(huì )编了一套适(shì )合自己(🗝)并能最大程度地发(fā )展起来(🥟)力量又相对于不会增长(🤣)体重(chóng )的(🚤)训(xùn )练计划除了每个星期天3次的训练内(📂)容恢复手段和营养等尤其是把素(sù )质练习和武(wǔ )功(🌸)天天练(🛶)(lià(🤭)n )习(xí )有机(jī(🍎) )地加强起来令其本已(yǐ )很高深的(de )武功升华至几(jǐ )乎完美的(💭)(de )艺术品程度可是相关证明那样做的效果(guǒ )是(shì )骇人(🕔)的(de )李小龙安排好了的力量训练(🔶)(liàn )比(Ⓜ)重很(🥡)小仿(🌶)若要(yào )把死去的时间(🕦)阻一阻出(chū )去(🍧)但改变过(guò )去对力量(🌊)(liàng )训练的看(📎)法很显(🥜)然他(🚈)分出(🕤)受益(😪)颇深(🙉)(shēn )并把这(🐘)计划修炼之(🏞)法(🏭)给最(zuì )常来(lái )馆(♟)训(😁)(xùn )练的学(xué(➖) )生之一卡里姆阿布杜尔(💀)贾(🚠)巴尔贾(🗾)巴尔曾对肌肉与健美杂志记者(📂)说布鲁(lǔ )斯是在(🔏)1970年夏让我进行力量练(liàn )习的那是星期13次的计划大多数内容(🚢)是布(🚏)鲁斯经常会练(liàn )习(🕚)练(🎢)习(🕓)的只不过我(wǒ(🎊) )当时只有做(⏩)每(🚹)项两(🔑)组各12次可是它确实是(🌆)比较有效(🕐)李小龙(lóng )对力(lì )量练(🍔)习根本就是到了狂(kuáng )暴(bào )地步据伊鲁山(🔗)度回忆除星(xīng )期(⏲)13次力(lì )量练习外李小龙还(🚘)在武功(gōng )练习中渗(🧥)入很(🗨)多(🔷)几乎一样的练习(🗣)他说李小龙(🍨)在武功练(lià(👈)n )习练习常(cháng )持着(zhe )哑铃接受(🌉)拳(⛲)击练(🔌)习你每次(cì(🎺) )练(liàn )习(🚔)练习进行(háng )12组每(mě(🥡)i )组100次双(㊗)(shuāng )手各持(😓)1234567和(hé )10磅(🌚)哑铃参(🍊)与金字(🏔)塔形(🗞)(xíng )递增6组然后再再依次趋于零(⛵)重量通过6组(zǔ(🥀) )拳(quá(😊)n )击我模仿李曾(🎩)让我(😭)和他一(🙈)起练过一次(cì )哇练习后(🥠)三角肌和(🍔)手臂(📀)是会如此酸胀但不仅仅这些李小龙在那三天的(de )力(📯)量训(👘)(xùn )练日和未不(🤢)负重练功其他时间里是(🗻)会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳(lín )达道他从(✴)来不趁着当电视里有拳击赛(🚑)时他你经(🏽)常是(🌱)边吃边持铃我模仿即使是在看点书时(🌈)也是一只(💤)手手里书而另一只手(🤩)(shǒ(🍲)u )做(zuò )着哑铃练习实(shí )在觉得(dé )不可思议天生(👴)神力的(👢)前(🕜)臂李小龙(🗨)而且特别注重前臂训练以可以提高他的握力和击拳力量他的妻(💛)子琳(lín )达说他对前臂练习(👘)练习甚至入迷的(🌌)地步如果能有(yǒu )人常规完全没有一种新的前臂(bì )再练(liàn )习方法(😱)他一定要想个办法(👳)得到它他甚至于让(🦆)他的一位在旧金(👠)(jīn )山(❕)的(de )老(🖊)朋友李鸿新(📄)给他(🚏)能制(🔡)造(👧)几(🌑)(jǐ )种握力去(qù )练(liàn )习器李鸿新说(🕎)小龙经(🍵)常(cháng )把设(shè )计草图(🥗)给我(wǒ )然后再让我遵循要求和规格去能完成不过(🎍)我也(yě(🥦) )不傻他笑了笑(🚕)后(hòu )紧接着说我明(🚬)白(🌙)小龙电(🎢)脑设(shè )计的那(nà )些(xiē )器械对练习练习肌肉是很(hěn )有效(🎱)的所以才我并不一(yī )定给(🍸)(gěi )寄一个(🙉)的同时也留(🤛)一个在家自己(👕)练鲍勃沃尔是李(lǐ )小龙的另一(Ⓜ)位朋(👲)友他还在李(🐩)小龙出演(yǎn )的猛(📯)龙过江龙争虎(🀄)斗(dòu )死亡(wáng )游(🙏)戏(🔂)(xì )等3部(bù )影(yǐng )片中(zhōng )扮演的角色(🤙)过角色他说(🤪)李小龙力气惊人(🏚)的(📷)前臂在(🚦)他(tā )的功夫(😝)中抢走很主(zhǔ )体(tǐ )形象的位置(zhì )他说布鲁(❗)斯的前臂(🔲)和身体的比例(lì )是我仅(jǐn )见的人中最大的他不仅(jǐn )仅前(📦)臂十分(🛷)普遍富裕但(🎷)还占(zhàn )据(⏲)一双铁(🐅)拳和十只(🛂)钢指那绝对(🍖)是实(🤲)在太可(kě )怕(pà )地(👂)了奥林(🎐)匹(🛐)亚(yà )健美先生多(🐸)里安耶茨这(🐫)样的评价李小龙他混身肌肉是极为非常(🎉)结(jié )实刺(🛺)出(👊)的(de )力量是极(🎎)为的可怕(pà )地他是一个令人不(bú )可置(🖱)信的人李小龙(🤮)的(🦃)拳头是令人胆寒的(📈)他(💄)曾将一个由(🏓)钢(gāng )丝条(🈷)(tiáo )编制的头盔击了个坑而那(🚿)个头盔当然了已经承(🐹)受住了好几(jǐ )次砸击1965年李小(xiǎ(🍜)o )龙在哥伦比亚广(guǎng )播公(gōng )司(💙)的(de )最新出电视剧(😾)青蜂侠中(zhōng )扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮(🐏)演者好(🐺)莱(👆)坞影视明(🗯)星范威(✴)廉(lián )姆斯成了好朋友(yǒu )两人(⛲)(ré(🍡)n )都占据(jù )粗(cū(🅾) )长的前臂(🏾)但全面(🍣)的胜(shè(🧦)ng )利的完(wán )全不同(💚)李(lǐ )小龙是通过(🏅)练功有(🌟)目的的训练(🍒)(liàn )获得(🥑)而后者则通过(☔)多年骑野牛的竞技表演(🧓)和越野摩托(🐶)而勤练这位身高(🚐)186米(mǐ(⛩) )6英尺1英寸体重(🌯)9550公斤(🔮)210磅(páng )的大汉是当时惟一能(📈)和(🎥)李小龙掰手腕正面交(jiā(✖)o )锋的人(🚐)现在(🍼)想(xiǎng )起(📖)了这些个事来他还不好(hǎ(🚎)o )意地说他李实在难(nán )以相(👲)信我们与(📛)不是一个级别的较量我(🥜)远远超过他(tā(🎛) )40磅可是他(🦇)的前臂是我所见等同于(yú )体重的人中最粗壮的(de )李(💍)小(😦)龙在掰手(🐊)腕比赛中(zhōng )我总(zǒng )是取得胜利据赫伯(💴)(bó )杰克(💗)森一段回忆说(shuō )李曾玩笑说准(zhǔn )备好当此(😒)项目世界(🗂)冠军李(lǐ )另一位好(⛅)朋友木村武之说你要是抓着李的(de )前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒(🏇)球(🎠)棒(bàng )李(lǐ )小(🆓)龙每隔一天只(zhī )要(yào )能坚持天天练习前臂他怀疑(📁)前(qián )臂的密(🍸)度很大因此要每隔(gé )一(⏳)天给了它们一定量的刺(💹)激(jī(👘) )才能够健壮范威廉姆斯一些(xiē )回忆(🌲)(yì )说布鲁斯(💉)(sī )那时我(wǒ )总是(shì )开车不带(💩)齐琳(🔟)达(dá )和(👟)布兰顿李国豪(😁)到我家度周(zhōu )末即(📤)使来我(🎹)这里(🦃)他也叮咛去(🐄)练习时总衣袋(🌥)(dài )跟着(🏘)再(zài )练习专用小(🐏)玩意他绝不(💤)沾烟(yān )酒是名完全洁身自好很(🕤)还(🏔)好(💿)的人当我(wǒ )在他(tā )死前(🍉)约一(👷)(yī )个月(🚾)看见他们时他看(⤵)(kàn )上(🏢)去(😦)还(hái )真棒极(👨)了(le )身体上看上(🏄)去(⛏)像(🧞)岩(💿)(yán )石一样的坚(jiān )硬他说布(✡)鲁斯很谦(🔏)让我如果我们在一起(🧕)气氛是会亢奋下来(㊙)他还你经常你别(📥)当真(zhēn )有一(yī )次他将(jiāng )一张粘贴物粘(👔)在(🎁)我车子后窗上(👟)面写(xiě(⌛) )着青蜂侠保护(hù )此车当电视(🏅)连(lián )续(👥)剧青蜂(👃)侠播(🏯)出(🕟)后(🤽)李小龙名声大震他训练十分勤奋(fèn )刻苦并如何修(xiū(⏰) )改了计划的(de )部(🐤)分内容增加了器械(💞)重量增加了(🤽)次数并在(🧝)每项练习中相对应(yīng )提高(gāo )两组练习无法置信(🖌)的(de )力量李小龙的力量素(🔸)质是不俗(sú )的据被称美国跆拳道之父的(de )李俊久(jiǔ )所(suǒ )述他曾(🐮)和李(♒)小龙(lóng )交过手深深被李小龙的武功(🦈)速(🚲)度(dù )力量所(suǒ(🧠) )称(🗜)霸他说李小龙(🍪)还真天才人物我从来都没有(👚)见(⛺)到过会如(rú )此健壮的人他这个可以(💬)单手用一只食指来做深蹲而(ér )我用(yòng )四个(🏦)指头撑(chēng )都很沉重曾是李小龙徒弟(dì )的223米高的(🚱)大个子(😇)篮球运动员(🥠)卡(kǎ )里姆阿布(bù )杜尔贾巴尔一(✌)段回忆说李(lǐ )相当灵活精明强干他老是速(sù )度不光快动(🧀)作像猫一(🍟)样耐力李(😉)还独(dú )特创新了一种(zhǒng )他(👾)一般称(chē(🎼)ng )升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式自由搏(bó )击的倡导者乔刘易(🏆)斯JoeLewis曾(🎩)拜过李(🕙)小(♉)龙为师乔(qiá(💏)o )回忆说通过(🈸)李的(🎹)身体和体重而言(👢)他具备(bèi )了令(😹)人不(🚟)(bú )敢相信(xìn )的力量他是可(🐠)以(〰)把343公斤重的(🦌)杠铃直臂水平前伸收(shōu )起(🚝)再伸出静止在锁住控20秒钟这(zhè(🔧) )对一(🈯)名体(tǐ )重62公斤的人而(ér )言(♎)是太(tài )不可思议的除非一个(🌩)903公(🍶)斤重的人都未必会(huì )做能够得到而伊鲁山度说的比这更(gèng )玄他说曾目睹李把563公(🕳)斤的杠铃水平前(qián )举并仅仅(⛰)片(😭)刻李小龙(📛)(ló(🥏)ng )在美(měi )国的(🕰)第一个徒(tú )弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一(🗡)种练习(xí )一(yī )手持323公斤哑铃水平前举接(👽)一个欺身后摆(🤟)接着呈侧举至肩部水平并(🏈)一定(dìng )要坚持(chí )数(shù )秒这重(💖)量对一般(bān )人提(tí )摆尚有困难(🚄)不要说做(zuò )动作了况(kuàng )且李小龙有(yǒu )很多小绝(jué )活如可以不随意地把(🏦)手(shǒu )指插进(💓)一罐未(🏢)开(kāi )封的(🧐)可口可乐(🔨)或(huò )是一个(gè )侧(👉)踹使一只(🗑)45十公斤的(🦃)沙袋裂开美国比(bǐ )较著(zhe )名柔(🍙)术大师(🥠)威利(🎦)杰伊WellyJay回忆说他最后(🚡)一次看(🏵)见了李(lǐ )小龙是(🔕)李小(xiǎo )龙搬去好莱坞(wù )时那时(🔪)李(🥌)刚刚把家从卡佛(💹)城搬到洛杉(🗣)矶(jī )贝尔空(kōng )港(gǎ(🎅)ng )在李(🕗)小(xiǎo )龙新(🆘)家的院(👶)(yuàn )内横(héng )挂有(🏸)两(🌖)只太严重的(🎊)沙(⏺)袋最(zuì )少1353公斤重(chóng )我甚至都移住不动它但(📋)李对我说嗨(hēi )威利(lì(🐚) )看着远处随即(🚙)他就飞(🅿)起一脚把它踢悠得老高完全碰到天花板(⏩)接着(🌡)又狠(✨)狠弹回(huí )来了(le )李(🐭)小龙(🔞)的(de )力(🚟)量真够慑人心魄(🌼)无法(fǎ )置信李小龙的绝招也有他的寸拳(quán )他的(🧥)寸(cùn )劲可将一名(míng )体重45公斤以内的(de )人轰出非常(♉)(cháng )一段距离(🖍)泛美(😯)柔(🌕)道冠军海沃德小本曾切磋一番过(⛅)这(🎱)样的拳的滋味每当一提起这件事他(🖋)就(🧜)不(➰)以(🤹)为然伤感的歌地说怎摸也(yě )想不到李(lǐ )的拳头竟这般很(😤)厉害当时(🚹)他(tā )从后面(💴)紧(🔧)紧抱住(💮)李以为李(lǐ )无法动(🚌)弹不了没有想到(dào )李只(🐜)身体颤抖(⛳)了一下身体回过头来是一(💅)拳(🥃)小(⚓)本(🎳)只都觉得自己(jǐ )飞行一段后(hòu )撞到墙上再(🙆)被(bèi )摔倒在地上就(💵)这一拳使(🎊)小本仰躺很久才可(👓)以(🍽)恢复和李小(🥓)龙(🚛)同(tóng )时期的武林高手一谈(tán )到李都有一种恐(💥)惧(🥐)感特(🚡)别(🎎)是(🥌)李(🥜)小龙的(de )速度他们(men )同盟协(🔓)议的感觉是发现到李小(🚿)龙无比地快并(🆚)也能当(dāng )初查觉对手(📢)意图(🍳)即使是(shì )和对手(shǒu )同时(📛)进攻都(🈂)是李先击(🛬)(jī )中他(tā )对(🦑)方李小龙(📉)的另一名徒(🚢)弟格伦是这(zhè )样评价他师傅(🤓)的布鲁(lǔ )斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄(🍉)称霸于自己的(🦔)领(lǐng )域又不是别人不(bú )行的话完全是他真的太出(👈)色了(🌛)铁人李小龙的(🍐)(de )第一步计划即便李小龙更具(🥣)超乎常(✝)人的素质(zhì )天赋但他仍(🍔)然很崇(chó(🤲)ng )拜具高相象不俗素质的选(👎)手(🛁)他曾一(🥖)段文(😳)字特(👻)训不仅仅能想提高体(😾)能但(dàn )能(Ⓜ)注意培养精神(shé(🐠)n )和感情它必须(xū )智力和天(🦗)赋的高度加强才能达到完美境(🚩)(jìng )界摘自李小龙遗著截拳道(dào )之道从生理学的角(jiǎo )度(⛳)讲强大的力量来(🌂)源于(🐁)肌纤维的增粗和神经系(✍)统的一定高度完善李小龙(😧)的妻(qī(🍧) )子琳达说布(💐)鲁斯(sī )死后有(🍈)抽(🕜)(chōu )取健美明星图片和资料的嗜(⛅)好3个坦克师拉里(🤮)斯科特大(🆕)卫德雷珀和当时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在收集过(🏠)程中李(lǐ )小龙(🌋)把(🕎)那些(🐊)世界著名选手更适(⚓)合自(🛸)己的训练内容和(🈴)(hé )计(🎬)划(🚩)布料裁剪下了并剪(jiǎ(🚁)n )切粘(⛲)贴到拿来的笔记(❎)本上伊(🚶)鲁山(shān )度(🏫)一段回(🦋)忆(yì )说(🥇)布鲁(🐘)斯(🍁)你(nǐ )每次回中国城的(de )武馆时都带到一大(🎂)堆从外面买来的健美杂志接着之中(zhōng )飞(➿)出精选都结束了完了对我说丹这(🤟)三个伙计(📑)都说这是(🖇)(shì )发展肌肉线条清晰度的(🎫)适宜方(📄)法那绝对(🤶)(duì )是(shì )是(🌷)太棒(🙄)了(le )然后再他变会亲自来去想体验这(zhè )应该是李小龙在1969年时的状态但(❗)他是怎么(📈)对健美和力量训练感兴趣(🚍)的东(dōng )西呢一种推测很(🍌)(hěn )可能是(🥚)他和严镜海在加州奥(à(❄)o )克兰认识后受严的影响(👉)(xiǎng )肝胆火(🚩)旺严镜海有很(💷)多背景和关(👮)系他(🤬)曾和当(dāng )时(🐖)很(hěn )著名健美选手史蒂夫(fū(⛷) )里夫斯克兰茜罗斯(🏻)杰克(kè )拉兰以及日本最著名举重运动员奥运(🌯)会冠军汤米片(💴)岗(💐)一起特训了(✴)很(👑)(hěn )长时间不过(guò )积(jī )累(🍙)了极为丰(fēng )富的训练方(♟)法在李小龙和琳达订婚后不(bú )久他们由西雅图搬来奥克兰(⭕)和(hé )严镜海一(🤚)家住在一起(🚂)所以才李(🛋)小龙有机会(huì )和严(🦈)镜海一起(💆)去(👓)练习但李小龙传(🎅)的c语言设计者来自纽约的乔治泰(🤙)恩说(🛫)布鲁斯在遇(🐛)到严(yán )镜海前几年在香港时(shí )就有(yǒu )力量去(❌)练习的记(👗)录和(🗺)裸露上(🤛)身肌肉的照片据泰恩的资料李小(🦕)龙(🏑)的大姐李秋(🍊)源有一次将(🦐)她男朋(péng )友罗伯(🕔)(bó )特陈送回家陈是一(🤱)名健美运动员身体很(hěn )强(qiáng )健虽说(🕶)李小(xiǎo )龙(🗓)立剪要前(⏱)往他的(🥅)出生(👶)地(😎)美国但他(🍷)对(duì )陈(ché(👺)n )说以后(🖼)(hòu )回香港再安排好了和他(🚸)一起特训无论谁是李小龙首位(wèi )健美启(qǐ )蒙者(zhě )全部(🏖)(bù )李小龙传记作(🛫)者都一致认为李小龙在1965年几年(🖌)前(🦂)大多并且力量练(🔅)习他当时通常还是去练习咏(🔲)春拳等中(😁)国悠久的传统功夫(fū )杰西格洛弗回忆中(🏖)说(📧)布(🍠)鲁斯(sī )18岁时(shí )可到达(🍀)西雅(yǎ )图他的训练唯(wé(🐇)i )有撞击柚木(mù(❄) )制作的模仿(🌆)靶一些单双杠天天(📫)练习健美操和(hé )柔韧练习但过(😋)了不久布(bù )鲁斯就有一(🌉)些力量练习练(😧)习(xí )如拉负(fù )重行走滑轮(lún )和用(yòng )短(♒)棒绳系(⏲)(xì )3040千克哑(yǎ )铃参与卷腕(wàn )天(tiān )天练习(xí )前(🍢)臂格洛(🐈)弗(🦄)还回(huí )答说(shuō(🚐) )布鲁(lǔ )斯而且注重实际关(🕉)节无(🏕)氧(yǎ(📢)ng )训练(💆)只不过(🚹)怀疑要前蹬首先要(🎩)使关节强(🥥)壮并传达击打时所迸发而(🛃)出的极为强大力量(liàng )转折点这个(🐮)看似简单但(⏲)他(🤗)有效的力量天天练习(xí(🚡) )加强武术功夫的训练也让李小龙在60年代(💼)初(chū )就已小有名声但(dàn )一(🕋)直到了1964年他(tā )才绝无可能(néng )对(🚢)力量(🐨)和别的(🌡)素(🍕)质的理解更加深(shē(🥛)n )入因为他一直是在旧(🛴)金山他的武馆亲传武(wǔ )艺在1964年(nián )下半(🏯)年(niá(🕥)n )他迫不得(dé )已地卷(juàn )入其中一场对他身心(📎)具(😽)备(🍔)强大惊撼力的(de )大比(bǐ )武(🔛)虚(🧐)空(kōng )之中那是当(🧡)李(lǐ(👏) )小(🤢)龙正(zhèng )准备(🕹)向他的学生传艺时门(🍐)突然之间被一(💄)伙人(🚹)(rén )一脚踢开冲进来的是几个中国武术高手他们(🕣)是(🚥)当(🙉)地中国社团的代表据琳达说(shuō )当(dāng )时她正好在(🍏)内并怀有(📲)他(tā )们的后(📌)代李(lǐ(🤲) )国豪8个(📿)月(🏡)的(🌈)身(shēn )孕这个代(🎰)表(🚬)(biǎo )走(zǒu )过去李小(📫)龙面前给了他一个之后能(néng )牒要(🆗)么开始向非(fēi )东方人(rén )传武要嘛和我们(🌐)比武(🧐)会我来教(⭐)(jiāo )任何(♋)想学的人李小龙解(jiě(✔) )释说我毫不在(🗃)意他(👌)们的肤(🚣)色只(zhī(📿) )要怀(⛵)有真诚我就教当时布鲁斯(🐦)的学生除(👸)开(kāi )了联合国(📘)以外国家的人除(🤢)了了(🥚)世界(jiè )上不同种族和信仰的人可(🎍)是1964年在旧金(jīn )山的中(zhōng )国城把中(⏫)(zhōng )国(guó )武(🤪)术(🕴)的(🚧)秘密修炼(liàn )之法给(❌)西方人在当地华人武术(shù )社团(♑)被认(rèn )为是(🐟)一种背叛行为双方的态度(🌱)很肯定地(🌿)会(🍃)造成一(yī )场比(bǐ(🍃) )武会在又开始前那些个中(🍳)(zhōng )国(🌒)武术高手曾说过(🔐)李(lǐ )最(🤦)好是关掉这所所馆否则据那些(⏲)个(😆)了解(⬆)和曾(🚞)与李小龙训练训练过(🌤)的(de )人说李(lǐ(🎿) )小龙是有(🏥)名的火爆(🧟)(bà(🍻)o )性(🕸)不曾受(🚐)过试练或(🎛)愚弄果(🥘)见他(tā )缓缓地(dì )戴上手套操纵一下(🏰)情绪(💌)(xù )在一(🗑)阵如此激烈的交手就把那位与他比武会(✅)的(🍜)功(gōng )夫高手(shǒ(🚖)u )打跑(🍟)了尽管李(🙏)小龙功夫征服大(♋)(dà )陆了挑战者但在这场较量中他的体能消(🏘)耗(🤪)比较大琳达(🌤)回(😨)(huí )忆说(⬜)布(💀)鲁(lǔ )斯当时实在累极(🎃)了(🐠)他认(rè(🏟)n )为(🚗)这(🈸)次较(🥙)量(liàng )的(de )时间(🈂)不应该这样长(zhǎng )是而自己(🐱)杀伤(💙)力(🤾)还不够功能失(🈂)常他当时真够难过极了通过这(zhè )次搏斗以至(🎹)于李小龙见过到能够的武功不只是一招(🌃)一势(shì(👌) )的(de )拳(💷)脚但还必须应(🚩)具备(🍺)超人的体能与力量(🛀)素质他把接下来事件(jiàn )看(☕)成是是一个起点这一世(shì )结束后(hòu )他更一(🐽)类积(jī )攒和闷头(🧗)勤练这也就是李(♿)小(🗳)龙对力(🔺)量(👻)练(🚣)习见过(✴)的转(zhuǎ(🤝)n )折点2欧(ōu )美第(dì )一超模乔丹卡佛这样(🛠)的身材(🐘)能打多90分(fè(🔴)n )吧个人对于并(🏛)非太不(📆)喜(🐾)(xǐ )欢胸最重要的大的女生但身材我(🌏)还是相当的很喜欢的