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乔丹卡佛宾馆完整版9
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已完结/2019/日本/恐怖/谍战/言情/

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影片信息

乔丹卡佛宾馆完整版
片名：乔丹卡佛宾馆完整版
状态：已完结
主演：金芝美/李政吉/朴正子/
导演：谢加·凯普尔/
年份：2019
地区：日本
类型：恐怖/谍战/言情/
时长：内详
上映：未知
语言：英语,韩语,日语
更新：2024-12-20 01:03
简介：1有什(🈚)么(🍨)科学依(yī(🚘) )据能(♟)证(zhè(🍔)ng )明李小龙中(🧘)(zhōng )国功夫(🗻)的破(🧢)坏(💌)2欧(🌁)美第一超模乔丹卡(kǎ )佛这(💑)样的身材能(🎙)打多1有什么(me )科学依据(👙)能(⏸)证(zhè(🐨)ng )明李小(🎚)(xiǎo )龙中国功夫(🌳)的(de )破坏以其标志(zhì )性(🎵)动(dòng )作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(🕥)了20米(mǐ )没入游泳(🥡)池(chí )中(zhōng )美(🏟)国不权威杂志黑(☔)带曾经的新闻过这(😬)件事至多明确(🖊)一点杂(🌌)志上登的数据(🐡)(jù )就(🗯)是22875米(🥝)当时是在一个游泳池旁边李(👹)小(🍏)龙退后仅几步一(🥉)个垫步(bù )侧踢就把对方踢入水里以前我也不我相(xiàng )信不过以李小龙的身(👪)手速(sù )度再加体重猛踢估计能(néng )产生这些(🆗)效果再(🎩)者当时被踢飞的人(🍭)做的是平抛运动并不是在水平(➡)面上结束这一动作(♑)并(🔥)且增强了可能(néng )性李(🤜)小(📇)(xiǎo )龙在体能上(🤢)倒是有过人之处在毅力有爱国这方面很(🚣)值(😖)得你去爱我们去学习(🏃)1以其130余磅的(🏒)(de )体(📏)重劈出了350磅的沉(🏪)拳2用二节棍轰出了1600磅的(de )力量(liàng )3以其招牌手(shǒu )势(🕴)垫步侧踢把一个一(yī )名身穿护甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了20米(mǐ )落(luò )入游泳(🗳)池(🌍)中(zhōng )4把345公斤的杠铃直臂水平(🌙)前伸收(shōu )起在(zà(🕤)i )伸出(chū(🥏) )右手绝对静(jìng )止控帛20秒5把563公斤的(👎)(de )杠(⛺)(gàng )铃(♑)平伸并(😙)停留半(🧀)刻6一(🏀)手持32公斤哑(yǎ )铃水平(🚑)前接一个反身后摆再(❎)侧举至肩部(😂)并要坚(🍟)持数(😞)秒7随意地把手(shǒu )指再插入一罐未开封的(🌐)可口可乐(lè )8用侧踹(⛲)把(🔣)一(yī(⛷) )只(🚢)45十公斤的沙袋踢破(pò )9把约135公斤的麻(má )袋踢到(🏁)总共一层房(🤜)子(zǐ )的高度李小龙的(de )个人(🚖)健身(⛏)绝对机(jī )密(mì )求(⚓)知若渴李小龙马上(shàng )收(📂)藏点了全部也能找到的(🔻)健(jiàn )康和健美运动(🤑)杂志以及乔韦德的美国先(🕟)(xiān )生和健美(😦)(měi )者与(yǔ )力量他把这些杂志能变现部分衣服(👌)(fú )裁剪下了并整理(🐬)(lǐ )一番需要保(😓)存好(🈸)(hǎo )在洛杉(📃)矶时他如果一有(🌧)空就逛各书(shū )店寻(🎵)找风(🚿)健美杂志(🍆)他所积攒(zǎ(🕹)n )到的有从本(🔻)(běn )世纪初到(dà(👛)o )60年代的各(gè )种各样的力量(🔝)(liàng )天天练习杂志的书(🔬)籍他对这方面知(⬛)识的渴望几乎到了(le )发疯的(de )程(♌)度从那时候一直到(🍯)1973年病故李小龙积(jī )聚了(le )大量的或者哲(🆎)学武术的书籍(jí )另有约(🌔)400册或者健(jiàn )身健美运动(🍃)训练学(xué )营养学和举午等方面(miàn )的书籍他(📋)(tā )细细的看努力专研把其中本身价值部分徒手画(🔞)并在(🧥)空白(🏢)(bái )处标明训练计划经钻研(yán )大(🎚)量资料和信息李(🥔)小龙汇(💒)编了一套适(😵)合自己(✍)并能最大(dà )程(chéng )度地发展起来力量(💟)又相(xiàng )对(🚓)于(🌼)不会增长体(😵)重的训练计划除了每个星期天(🙋)3次(🦍)的(✖)训练内容(ró(👻)ng )恢(huī )复手(🔷)段和营养等尤其是(🔒)把(🐶)素质练习和武功(🆕)天(🔐)天练习有机地加(👿)强(😽)起来令其本已很(🔘)高深的武功升华至(🤠)几乎(hū )完美的艺术品程度(🕔)可(😢)是相(🈷)关证明那样做的效果是骇人的李小龙安排好了的力量训练比重(chóng )很小仿若要把死(🥐)(sǐ )去的(🖋)时间阻一(🥕)阻出去但改变过去(🔳)(qù(🍇) )对力(🤤)量训练(liàn )的(🏡)看法很显然他分出受益颇深并把这计(jì )划修(xiū )炼之法(fǎ )给最(📺)常来馆训练的学生(shēng )之(zhī )一卡里姆(🥘)(mǔ )阿布杜尔(🧓)贾(jiǎ )巴(bā(🦊) )尔贾巴尔曾对(duì(💼) )肌肉与健(jiàn )美杂志记者说布鲁斯是在1970年夏(xià )让我进行力量(🌊)练习(⚫)的(✅)那是(📙)星期13次(cì(🕣) )的(de )计(jì )划大多(🎁)数内容(róng )是布鲁斯(😚)经常会练习练习(xí )的(de )只不过(guò )我当时只有(yǒu )做每项两组各12次可(kě )是它确实是比(bǐ(❣) )较(🦑)有效李(🏯)小龙对力量练习根本就是到了(le )狂暴地步据伊鲁山度回忆(yì )除星期13次力量练习(xí )外李(lǐ )小龙还在(🏷)武功练习(🚥)中渗入很多几乎一(yī(🌵) )样(✋)的练习他说李小龙在武(🧙)(wǔ(🐙) )功练习练习(🏙)常(👋)持着哑铃接受拳击(🚎)练习你(🤣)(nǐ )每次练(liàn )习练习进行12组每组100次双手各持1234567和(🥂)10磅哑铃参(cān )与金字塔形递(dì )增(⛏)6组然后(👜)再再(zài )依次趋于零(🗾)重量通(🚦)过(guò )6组拳击(jī )我模仿李曾让我和他一起练过(💴)一次哇(🔀)(wa )练习后三(⛴)角肌(jī )和手(shǒu )臂是(shì )会如此酸胀但不仅仅这些(🚞)李小龙在那三天的(🎞)力(🐑)量(liàng )训练日和(🤕)未不负(🏵)重(😂)练功其他时间里是会用哑铃(🏤)发泄(⛹)没有了能量他(🐼)是那(nà )副(fù )哑(🕡)铃琳达道他从来(🌕)不趁(😞)着(zhe )当(dāng )电视(✉)里有(🌅)拳(quán )击赛(🎢)时他你(🐙)经常(💃)是边吃(⬛)边持铃我模仿即使是在看点书时也是(shì )一只手手里书(shū )而另(🚂)一只(🚴)手做(🌳)着(zhe )哑铃练习实(🤲)在(🧚)觉得不可思议天生神力的前臂李小龙而且特别(bié(🎓) )注(🥉)重前臂(bì )训(xùn )练以可以提高他(tā )的(de )握(🍪)力和(🥁)击拳力量(liàng )他的妻(🌗)子琳达(😛)说(🚦)他对前臂练(👢)(liàn )习(🧟)(xí(🏋) )练习甚至(🧘)入(rù(😣) )迷的地步如(🍸)果能(🤾)有(🐃)人常规完全没(méi )有一种新的前臂再练习方法他一(📽)定要想个办法得到它他甚至于让他(🖕)的一位在旧(😝)金(📽)山的老朋(🦖)友(📫)李鸿新给他能(😹)制造(🍻)几种(zhǒng )握力去(🐡)练习器李鸿新说(shuō )小龙经常(cháng )把(🦕)设计草图给我然后再让我遵循(🛌)要求和(🚪)规(guī )格去(🍙)能完成不(🔺)过我也不(🤢)傻他笑了笑后紧接着说(💅)(shuō )我明(🏚)白小龙(📗)电(🐮)脑(nǎo )设(shè(🐒) )计的那些器械对练习练习肌(⏮)肉是很有效的所以才我(🏉)并不一(yī )定给寄一(🤗)个的同时(♋)也(💇)留(liú )一(yī )个在家自(😊)(zì )己(💠)练鲍勃(🎍)沃(wò )尔是李小(🙁)龙的另一位朋(péng )友他(🕟)还在李小龙出演的(🆚)(de )猛(měng )龙(💭)过江龙争虎斗死(👇)亡游(🖲)戏(👜)等3部影(yǐ(🤧)ng )片中扮演的角色(🍅)过角色他(📮)(tā )说李小龙力气惊(⚫)人的前臂在他的功夫中抢走(🈷)很主体形象的(🔊)位置他说布(🤙)鲁斯的(de )前臂和(🗓)身(🥓)体的比例是我仅见的人中最(👒)(zuì )大的(🥜)他不仅仅前臂十分普(🍜)遍(📝)富裕但还占(zhàn )据一(🎆)双铁(🦈)拳和十只钢指那绝对(duì )是实在太可怕地了奥林匹亚(yà )健(💽)美先(xiān )生(🖍)多里安耶(👗)(yē )茨这样的评价李小龙他混身肌(jī )肉是(👟)极为非常结实刺出的力(🍄)量是极为的可怕地(🥍)他是一个令人不可置信的人李小龙的(de )拳(quán )头是(shì )令人胆寒的他曾将(🙊)一个由钢丝条(🏂)编制的头盔击了个(gè )坑而那(💯)个(🚭)头盔(🚇)当(🏘)然了已经承受住了好(📏)几(🍉)次砸击1965年李小(🧛)龙在哥伦比亚(🗻)广播公司的最新出电视(🔑)剧青蜂侠(🧙)中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂(🧝)侠的扮演者(zhě(🐇) )好莱坞影视明(🏫)星(xīng )范威廉(🐉)姆斯成了好朋友两人都(🎙)占据粗长的前(qián )臂(🛍)但全(👉)(quán )面的胜利的完全不同(tóng )李小龙是通过(💫)(guò )练功有目(🌵)的的(🦎)训练获得而后者则通过多年骑野牛的竞(🕥)技表演和(⛑)越(yuè(🤝) )野摩托(🚖)而勤练这位身高186米6英(yīng )尺(chǐ )1英寸体重(⛎)9550公斤210磅的(🈚)大汉(♌)是当时惟一能和李(lǐ )小龙掰手(🔸)腕正(🎰)(zhèng )面交锋的人现(⏯)在(🛥)想(xiǎng )起了(😍)这些个事来他还不(😤)(bú )好意地说他(👁)(tā )李实在难以相信我们与(🌁)不是一个(👤)级别(🐆)的较量我远(🏞)远(😹)超(chāo )过他40磅可是他的(🐌)前(✊)臂是我所见(jiàn )等同于体重的人中最粗壮(zhuàng )的李小龙(🎖)在掰手腕(wàn )比赛中我总(zǒng )是取(qǔ )得(dé )胜利据赫伯杰克(kè(🦋) )森一段回忆(📁)说李曾玩笑说准备好当此(🕵)项目世界冠军李另(🤩)一位(🎬)好朋友木村(🧥)武之说你(👾)要是(🐼)抓着李的前臂(bì )觉得竟像扣住(🤱)了一根坚(🤸)硬的(de )棒球(qiú )棒李(🏙)小(🥞)龙每隔一(💾)天只(zhī )要能(🥄)坚持天天练(🏸)习(xí )前臂他怀疑前臂(🦅)的密度很大因此要(🙃)每隔一(🍌)天(🍫)给(🍇)(gěi )了它们(🍀)一(🍠)定量(liàng )的刺激(🎬)才能够健(➡)壮(⏯)范威廉姆斯一(yī )些回忆说布鲁斯那时(shí )我总(😒)是(♟)开车(chē )不带齐琳达(🍥)和布(bù )兰顿(dùn )李国豪到我家度(dù )周(🤮)(zhōu )末即使来我这(🧡)里他也叮咛去练(💛)习时总衣袋跟着再练习专用(😹)小(🥡)玩意他绝不沾烟酒是名完(🐊)(wán )全洁身自好(🎳)很(💉)还(🎼)好的人(✒)当我在(🤷)他死前(qián )约一个(👔)月看(💣)见(💾)他们时他(tā )看上(⏹)去还真棒极了身体上看上去像岩(🍆)石(🕢)一样的(de )坚(⏪)硬他说布鲁斯很谦让我如(rú )果我们在一起气氛是会亢奋(🙁)下(🔴)来他还(hái )你经常你(nǐ )别(bié(🌓) )当真有(🍬)一次他将(jiāng )一(🔽)张粘贴物粘在我车子后窗上(shàng )面写着(zhe )青(🎬)蜂侠保护(hù )此车当电视连续剧(😲)青蜂(fē(💪)ng )侠(xiá )播(💉)出后(hòu )李(⏸)小龙名(⏸)声大震他训练十分(📵)勤奋刻苦并如(📕)何修改(gǎi )了计(🅿)划(🌅)的部分内容增加了器械(🌆)重量(🐼)(liàng )增加了次数并(❤)在每项练习中(zhōng )相对应(yīng )提(🈵)高两组练(liàn )习无(💆)法置信的力量李小龙的力量(liàng )素质是不俗(sú )的据被称(👨)美国跆拳道之父(🕘)(fù(🎰) )的李俊久所述他曾和李小龙交过手深(👄)深被李小(👥)龙的武功速度(🐶)力量(🥝)所称(🎒)霸他说(🛌)李小龙还真天(🎬)才人(🔪)物(wù(🦌) )我从(cóng )来都没有见到过会(huì )如(🐞)此健壮(zhuàng )的人(rén )他(🌽)这个(🔢)(gè )可(🈴)以单(dān )手用一只食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟(🎾)的(😊)223米(mǐ(🐺) )高的大(dà )个子篮球运(🚏)(yùn )动(🚲)员卡(👽)里姆阿(ā )布(🍗)杜(dù )尔(ěr )贾(🍑)巴尔(ě(🍴)r )一段(👻)回忆说李相当灵活(🏤)(huó )精明(míng )强(💾)干他老是速度(dù )不光快动作像(🍉)猫一样(✒)耐力(lì )李还(🌋)独特创(🥉)新了一种他一般称升旗的(🥃)下(♒)腹肌练习(xí )方法70年代传统(😌)日式自由搏击的倡(⬆)导(🦈)者(zhě(🍵) )乔(qiáo )刘(🚜)易斯JoeLewis曾拜(🥦)过(😐)李小(xiǎ(⬇)o )龙为师乔回(🏧)忆说通过李(🖖)的(🦆)身体和体重而言他具备(bèi )了令(🐖)人(😺)不(🤺)敢(🙁)相信(xìn )的力量他是(shì )可以把343公斤重(chóng )的杠铃(🍨)直(🌥)臂(🍼)水平前伸(🐬)收起(🐜)(qǐ(🚢) )再(🎷)伸(shēn )出静止在(📕)锁(suǒ(👛) )住控(🚜)20秒(📴)钟这对(duì )一(📊)名体重62公(gōng )斤的人而言是太不可思议的除非一个903公(🎢)斤重的(de )人都(🍪)(dōu )未(wèi )必(❎)会做(😖)能够得到而伊鲁(❄)山度(dù )说的比这更玄(xuán )他说曾(céng )目睹李把563公(gōng )斤(🦉)的(🦐)杠铃水平前举并(bìng )仅(jǐ(⛩)n )仅片(🗜)刻李小龙在(❗)美国的(de )第一(🙍)个徒弟(🕋)杰西(😨)(xī(👾) )格(🚞)(gé )洛弗(🤢)也回忆(yì )说(🗨)师(shī )傅偶尔会做(🛹)这样一种练习(xí )一手持323公斤(🧓)(jīn )哑铃水平(⛲)前举接(💓)(jiē )一(🔵)个欺身后摆接(jiē )着(😉)呈侧举至肩部(👇)水平(🌌)并一定要坚持(🏹)数秒这(🏮)重量对一般人(😵)提摆尚有困难不要(yào )说做动(dòng )作了(le )况且(qiě )李小龙有很多(🍟)小(👊)绝活(huó(🚨) )如可以(🕵)不随意地把(bǎ )手指插(🌃)进一罐未开封的可口(🌇)可(⬅)乐(lè )或是(😓)一(yī )个(gè )侧踹使一只45十(shí )公斤的(de )沙袋(🗽)裂(liè )开美国比较著名柔术大师威利杰伊(yī )WellyJay回(🔒)忆说他最后一次看见了李(lǐ(🦋) )小(🛌)(xiǎo )龙是李小龙搬去好莱(❣)坞时那时(🚋)李刚(🚲)刚把(🌓)家(jiā )从卡佛城搬到(🦄)洛(luò )杉矶(🦒)贝尔空(🚻)港在李小龙新(xī(🥄)n )家的(🕯)(de )院内横挂(🍋)有两只太严(🤹)(yán )重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对(🖇)我说嗨威(wēi )利(lì )看着远(🌃)处(chù )随即他就飞起一脚(jiǎo )把它踢(📀)悠得老高完全碰(🛋)到天(🌌)花(🌂)板接着又(♋)狠狠弹(⛺)回来了李小龙的力量真够慑人心魄无法(🌹)置信(🍗)李小龙(💢)的绝(🧒)招(💼)也有(🥔)他的(👌)寸拳他的寸劲(jì(⛹)n )可将一名(🌜)体重45公斤以内的人轰(🤹)出非常一段距离泛(📇)美柔道冠军海沃德小本(běn )曾切磋一番过这样(🍽)的拳的滋味每(📜)当一提起这(zhè )件(🥫)事(🌅)他就(💷)不以(⏸)为然伤感的(de )歌地说(🌎)怎(zěn )摸(mō )也(yě )想不到李(🗂)(lǐ )的拳头竟这般很厉害当时他从后面(🍧)紧紧抱住李以为(👙)李无法(fǎ )动弹不了(👽)没(méi )有想到李只身体颤(🐏)抖了一下身体回过头来是一拳(🥗)小本只(zhī )都觉(🔸)得自己飞行一(yī )段后撞到(🍓)墙上再(💘)被摔倒在地上就这(🚑)一拳使小(xiǎo )本仰躺很久才可(🏆)以(🥜)恢复和(hé )李小龙同时期(qī )的武林高手(🐩)一谈到李都有一种(zhǒng )恐(🆗)惧感特别是李(lǐ )小(🏾)龙的速度他们同(🐼)盟协议的感觉(⏺)是(🌀)发(📓)现(🥊)到李小龙(🏋)无(🏢)比地快并也能当初查觉(jiào )对手意(🍑)(yì )图即使是和对手同(tóng )时进攻都是李(lǐ )先(😶)击中他(tā(👶) )对(duì(📊) )方李小龙的另一名徒弟格伦是(shì )这样评价他师傅的布鲁(lǔ )斯的全盛期(😃)得(🌈)象麦克尔(🍮)乔丹和默(🛅)罕默德阿(ā(➖) )里一样称(🛄)雄称霸(bà )于自己的领域又不是别人(rén )不行(🐊)的话完(📷)(wá(🤒)n )全是他真(🌆)的太出色(🛒)了铁人李小龙的第一(🚪)(yī )步计划即便李小龙更具(jù )超(⏹)乎(hū(😸) )常(🌈)人(📖)的素质天赋但他仍然(😨)很崇拜具高相(🙈)象不俗素质的选(🕺)手他曾一段文字特训(💤)(xùn )不仅仅能想提(🏘)高(gāo )体(🥦)能但能(🦉)注意培(⏺)(péi )养(💐)精神和感情(🕣)它必(🚈)须智(🐿)(zhì(😡) )力(🐁)和天赋的(🏬)高度(🚥)加(👐)强才能达到(🔌)完美境(👨)界摘自李(🉐)小龙遗著截拳道之道从(🎋)生理学的角度讲强(qiá(💫)ng )大的力(🤓)量来源于肌纤维(📸)的增粗和神经系统的一定高度完善李小龙的妻子琳(🍹)达说布鲁斯死后(🎸)有抽(🚊)取健美明(♊)星图片(piàn )和资料的嗜好3个(🐻)坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时(🍚)还不太为(👌)人所知(🛹)的年轻小伙(huǒ )子(👵)阿诺(⛽)德施(shī )瓦辛格在收集过(🍿)程中(🌗)李(👣)小龙把(🎸)那些世界著名选(🆙)手更适合自己的训练内容和计(♐)划布料(💰)裁剪下(xià )了并剪切(🔅)粘(🥥)贴(tiē )到拿来的笔(〰)记本上伊鲁山度一段回(huí )忆说布鲁(😠)斯你(🔙)每次回(😴)中国城的武馆(guǎn )时都带到一(🥣)大堆(🚲)从外面买来的健美杂志接着之中飞出精选都结束(shù(🐢) )了(le )完了对我说丹这三个(👌)伙(🔈)计(🔐)都说(😒)这(🛶)是发展肌(🔡)肉(ròu )线条清(qīng )晰度的(de )适宜方(🚊)法(🕝)那绝对是是太(🍈)棒了然后再(zài )他(tā(🚏) )变会亲自来去想体验这应该是李小龙(🔰)在1969年时的(📽)状态但他是怎(👁)么(🗓)对健(⛽)美和力量训(🚟)练感兴趣的东西(xī )呢(🔲)一(🥫)种推(tuī )测很可能是(👵)他和(hé )严镜海在加州奥克兰(lán )认(rèn )识后(🔕)受(⛸)严的影(💕)(yǐng )响(xiǎng )肝胆火旺严镜海有(💌)很多背景(🎠)和关系他曾和当时很(🏿)著名健(jiàn )美选(🌷)手史蒂夫里夫斯克兰(lán )茜罗(🌻)斯杰克拉兰以(🦅)及(jí )日本(📹)最著名举重运动员奥运会(🦗)冠(💙)(guàn )军汤米(mǐ )片岗一起特(🛫)训了(le )很长(🎥)时间不过积累了极为丰富的(👙)训练方法(fǎ )在李小龙和琳达订(👳)婚后不久他(tā )们由(yóu )西雅图搬(bān )来奥克兰和(hé )严镜海一家(jiā )住在一起(qǐ )所(🕶)以才李小龙有机会和严镜(😰)海一起去练习(xí )但(🚟)李小龙(lóng )传的(de )c语言设计者来自(zì )纽(💦)约的乔(🐻)治泰恩说布(bù )鲁(lǔ )斯在遇到(dào )严(yán )镜海前(qián )几年(niá(🎙)n )在香港(🥀)时(📗)就有力(🐠)量去练习的(de )记(❎)(jì )录(lù )和裸(luǒ )露上身肌肉的照片据泰恩(✋)的资料李小(xiǎo )龙的大姐李(😀)秋源有一次(🏖)将她(🚱)男(nán )朋友罗伯特陈送(sò(🛡)ng )回家陈是一名健美运动员(yuán )身体很强健虽说李小龙(🚨)立(👼)剪(☔)(jiǎn )要前往(🌼)他(tā )的出生(shēng )地美国但(dàn )他(🕞)对陈说以(📔)后(👾)回香港再安排(🎢)好了和他一起特训无论(lùn )谁是李小(🚊)龙首位健(jiàn )美启蒙者(🎆)全(🎧)部李(📤)小龙传记(jì )作者(🗻)都一致认(rèn )为李(♟)小龙在1965年几年前大(dà )多并且力量(liàng )练(🎫)习他当(👟)时通常还(🙏)是(🙃)(shì(🎙) )去练习咏春(chūn )拳等(😯)中国悠久的传(🤔)统(👠)功(🐐)夫杰(jié )西格洛弗(🚢)回忆中(zhōng )说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯(🐐)有撞(🎼)击(jī )柚木制作(💖)的模仿靶(bǎ )一些(🎶)单双杠天天(🚚)练(💸)习健美(měi )操和柔(🔑)韧练习但过了不久布鲁(lǔ )斯(🧓)就有一些力量练习(🏓)练习(🔴)如拉负重行走滑(🔓)轮和用短棒绳(shéng )系3040千克哑(yǎ )铃参(🤽)与(yǔ )卷(🚋)腕天天练(🕋)习(🤰)前臂格洛(👟)弗还(hái )回答说(🦇)(shuō )布鲁(lǔ )斯而且(📮)注重实(shí )际(🏩)关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关(guā(💗)n )节(⛅)强壮并(bìng )传达击打(🈺)(dǎ )时所迸发而出的(📯)极为(📳)(wéi )强(⏪)大力量转(zhuǎ(🍶)n )折(📭)点这个看似(😕)简单但他有效的(🍥)力量天(tiā(🧞)n )天练习(🤕)加强武(🏚)术功(🏊)夫的训练(liàn )也让李小龙在(🥢)60年(🚶)代初(chū(🕙) )就已小有名声但一直(zhí(😏) )到(🎰)了1964年他才绝(jué )无可能(🈳)对力量(liàng )和别的(🏡)素质的理解更加深(📿)入因为他一直是在旧金(🚙)山他的武(🛠)馆(⏯)亲(qīn )传武艺在1964年下半年他迫(📄)(pò )不(💸)得(🌇)已地(⛄)卷入(⛱)(rù )其(qí )中一场(🦉)对(duì )他身(shēn )心具备强大惊撼力(🖇)的大(dà )比武(⬛)(wǔ(⤵) )虚空(🗨)之中那是(💇)当李(😫)小龙正(🍠)(zhèng )准备向他的学(🌪)(xué )生(shēng )传艺时门突然(💺)之(zhī )间被一伙人(👢)一脚(jiǎ(👡)o )踢开冲进(📭)来的是几个中国武(wǔ )术高(💒)(gā(🅿)o )手(shǒu )他们是当(😻)地中国社团(tuá(🚆)n )的(🍲)代表据琳达(📁)说当时(🍩)她正好(hǎo )在内并怀(🥍)有他们(🏘)的(de )后代李国(guó )豪(🚬)8个(gè )月的(de )身孕这个(gè )代表(📊)(biǎo )走过去李(✔)小龙面前(qiá(🐵)n )给了他(tā )一个(gè )之后能牒要么开始向非东(🗺)方人传武要嘛和我们比武会我(🛤)来教任何想学的人李小龙解释说(shuō )我毫不在意他们的肤色(🐿)只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的(de )学生除开了联合国以(🦈)外(🏣)国家的人除了了世界上不同种(zhǒng )族和信仰的(🆔)人可是1964年在旧金山的中国城把中国武(wǔ )术(shù(🌫) )的(de )秘密修炼之法(🎈)给西(😖)方(fāng )人在当地华人武(📒)术社团被认为是一种背叛行为(wé(🌗)i )双方的态(🕍)度很肯定地(🎪)(dì )会造成一场(🥇)比武会(huì )在又开始前那些个中国武(👍)(wǔ )术高手曾说过李最好是关(📂)掉(🆓)(diào )这所所(suǒ )馆否则据(🔢)(jù )那(🎣)些个了(le )解和曾(🍘)与(🆔)(yǔ(✈) )李小龙训练训练过的人(🗞)说李小(🚽)龙是(🔖)有名的火爆性不曾(📩)受过试练或(💬)愚弄(nòng )果见(🛢)他缓(🤭)缓地戴上手(🍒)套(🆒)操纵一(yī )下情绪在一阵如此(🤹)激烈(🏞)的交手就把那位与他比武会的功夫高手(🏞)打跑(pǎo )了尽管李小(🎩)龙(lóng )功(🤥)夫征服大陆了挑战者但(🔗)在这场较量(liàng )中他的体(🕺)能消耗比较大(🚻)琳达回(🏎)忆说布鲁斯(sī )当(🌨)时(🔠)实在累极了他认为这次较量的时(shí(〽) )间不应该(💽)这样(yàng )长是而自己杀伤力还不够功能失常他当(👕)时真够难(nán )过(guò )极了(le )通过这次搏斗以至于(💿)李小龙见(💷)过到能够的武功不只是(🕝)一(🚀)招一(yī )势的拳(🔖)脚但还必须应具(🎹)备超人的体(🍌)(tǐ )能与(🍛)力量素质他(🧝)把接(jiē )下来(🦋)事件看成(🥑)是是一个(gè )起点这一世(😙)结(🔖)束后他更一类积(jī(🐹) )攒(zǎn )和闷头勤练这也(yě )就是李小龙对力(➗)量练习见(🏙)过的转折点2欧美(měi )第一(🐬)超模乔丹(dān )卡(kǎ )佛这(🕢)样的身材能(🧥)打(🚣)多90分吧(💤)个人对于并非太(😉)不喜欢胸最重(⛩)要的大的女(⏸)生但(🌓)身材我还(hái )是相当的很喜欢(♈)(huān )的(de )