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高血压最怕的运动是什么10
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影片信息

  • 高血压最怕的运动是什么

  • 片名:高血压最怕的运动是什么
  • 状态:已完结
  • 主演:顏仟汶/姜皓文/吳霆/寶來美由紀/朱野順子/
  • 导演:藤浦敦/
  • 年份:2020
  • 地区:泰国
  • 类型:言情/古装/科幻/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:国语,印度语,日语
  • 更新:2024-12-21 15:54
  • 简介:1高(gāo )血压(yā(💍) )最怕的运动是什么265岁到70岁补(bǔ )贴政策四川省成都市(shì )3流(🏎)产手术(🌷)都用全麻为何剖腹(fù(🚾) )产却只用4为什么眼科医生也(🕗)要(yào )负责(zé(😽) )抗击(➖)疫情难道(🦑)不是1高血(xuè )压最怕(pà )的(de )运动是(🕊)什么大(dà )家好我是医疗工作者张是一(🕤)名执业(yè )医(yī )师是可以为大(🆔)家普(🕠)及(jí(📇) )一下(😺)健康知识若了(le )解一些了(👝)解(👌)我(🍅)高血压(👂)是指以(🏝)体(tǐ(🚽) )循环(👕)动(🎍)脉血压收缩(⏰)压和(🕑)或舒张压血压(yā )低为主(⏰)要特(🆒)征收缩(🐷)压140mmHg舒张(zhāng )压(yā )90mmHg可伴有心脑肾等器(🏄)官的功能或器质性(xìng )损(♏)害的医学综(〽)合征(🗼)高(🎦)血压(⚽)是(⛲)最(zuì )常见的慢(💍)性(💱)(xì(🐆)ng )病也心脑血管(🗝)病最主要的危险因素正常人的血压(💰)随(🚲)内外环(huá(⏯)n )境(🈷)变化在一定(🏷)范围(wéi )内波动在整(⏪)体人群血压(🍉)水平随年(😫)龄渐渐会(🤳)升高以(🧑)收缩压极为明显但50岁后汞柱显现出下降趋势脉压也骤然(🏴)间加(🍊)大近年(nián )来人(rén )们对心血管病多重危险因素的作用以及(⚡)心脑(nǎo )肾靶器官保护(🐉)的(🎶)认(🤹)识不时潜(💌)近(🍫)高血压的诊断(duàn )标(biāo )准(zhǔn )也(🦎)在(zài )不断调整目前其实(💜)(shí )同一血(🔠)压水(🥨)平(🌧)(pí(🍽)ng )的(de )患(👼)者发(🏻)生(shēng )心(🤹)血管(➰)病的危险差别但有(🚥)了(le )血压分层的概念(🌌)即再一次发生心血管(👉)(guǎn )病危险(🍉)(xiǎn )度完全不(📳)同的患(huàn )者较为适宜血压水平失去差(chà )别一直以(💸)来我们都支持(😡)高血压患者进行(🈹)运动因为合(🚂)理运(💆)动可以有(🏗)效控制血压但是(📥)运动和血压究(jiū )竟有怎样的联系(xì )呢1运动疗(💨)法是指运用(💘)体育(yù )运(yùn )动(dòng )的特殊(shū )形式以预防(🧔)和治(zhì )疗疾病的一种(zhǒng )方法它又称体(🐨)育疗法和(hé )医疗体育(💓)运动疗法(🐿)(fǎ )的(👠)比较大特(tè )点(🙆)就(🌼)是患者(zhě )自(💩)我积极主(👫)动地地(dì )参与治疗过程它充分调动患(huà(🚑)n )者自身的主观能(néng )动性再发(fā )挥其内在的美的(de )积极因素(💨)实际机体局部(bù )或(✴)全身的运动(🛁)以(🐯)除掉或暂时(🛐)缓解其病(bìng )理状态重新恢(💞)复或可促进人体的正常吗(ma )生理(🍒)功能(né(🤢)ng )2生(🏑)命在于运动这句名言则是适(shì )用(🏢)(yòng )规定于高(🔮)血压病的防治研(🏴)究(🔸)和(🔁)(hé )观察均可证明尽(🛳)量多(🚿)的体育(🚕)运动不(🎡)(bú )仅(🚸)仅(📗)有助(zhù )于降(🔇)低血(🎛)压改(gǎi )善自觉症(🎙)状下降高血压病(⏯)并发症降(🦖)低降压药(🥩)物用(🏞)量积聚实力治疗(🤝)效果等但(💞)(dàn )是还可可预防或增加高(🤞)血压病的发生因为运动疗法是一种(zhǒng )辅(🛃)助治(zhì )疗高血压病的被群众应用范围进行的自然疗法3不(💼)管在人群调查研究我(😧)还是动(💾)(dò(🚉)ng )物试验(🏰)均是因为(🤓)体力活动是(🛬)(shì )其(qí )它(💱)(tā )的降压因(yīn )素有规律地体力活动(dòng )或运动可以(🥌)及防治高(gāo )血压病的非药物性措施之一国外有一个(gè )人研(🚋)究发现人群(🆚)中那些(xiē )个久坐少动(🥃)缺(quē )乏(📍)锻炼者(zhě )血(🐡)压(🗿)偏(🔆)高而体力活(huó )动(dòng )多者血压值均偏高且高血压(yā )病患病率(🤽)也低(🔞)发(fā )现到(dà(🤵)o )体力活(👒)动少(🚁)者发生了什么高(🤚)血压(yā )病的危险性是体力(🚽)活(💧)动多(🚰)者(zhě )75倍(🥚)4运动(dò(〰)ng )疗法的降压机制(zhì )坚持锻炼(🧙)治疗可使高血压患者的情(🐗)绪(🍑)安(ān )定心(🐔)情舒畅使(🏑)(shǐ )工作和(✴)生活(🏹)中会出现的激动焦(jiāo )虑和焦急的情(qíng )绪能够得(dé(🗡) )到(😶)缓解使可改善大脑皮质中枢神经系统及血管运动中枢的功能失(shī )调能起到大脑皮质对皮质下血(xuè )管运动中(🗻)(zhō(📷)ng )枢的(💧)调节(🥤)功能使全身处于不(🤛)安状态的小动脉绝无可能舒(shū )张可促进了血压的(🥈)下降长期坚持体育(📍)疗(liáo )法的高血压患者(zhě )全(quán )身肌(🧦)肉运动可使肌肉血管纤维渐渐地(🐢)减(jiǎ(🏆)n )小增粗使(shǐ )冠状动脉的侧(✋)枝(zhī(🖼) )血管突(tū )然(👟)增多(duō )血流(💦)量(lià(😎)ng )增加管腔(qiāng )增大管壁弹性(💇)增强以(🚾)(yǐ )上(🍾)决定均能够提高血压下降(🐾)运动疗法可使血浆儿茶酚(fēn )胺水平会(🈷)降低使纤维蛋(dàn )白(bái )溶解素前列腺(xiàn )素E等水平血压它们进入血液后能使血管扩(🈺)张血液循(xún )环加(🌜)快并可以增加血(xuè )液中(🎒)胆固醇(chún )等物质的清除(🐸)使血(xuè )管(guǎn )达到作出的弹(dà(📡)n )性故(🐁)可快速(sù )有效地减缓动(dòng )脉硬化的发生和发(fā(🌁) )展(zhǎn )并如(rú )何防止(zhǐ )高血压病的又加(jiā )重天天(tiān )坚(jiān )持运动(😨)可调(diào )整(zhěng )自主(🐗)神经功能可(🈂)会降低交(🚁)感神经的兴奋性而(é(🤤)r )可提高迷走神经(💩)的(🆚)兴奋性可慢慢改(gǎi )善血管的反应(🏉)性使影(yǐng )起外围血管的(de )扩张和血压的下降知道了高血压的确可以通过(🍣)运动进(📤)行有效(xiào )的控(🎂)制那么高血压适宜的运动是(🤛)什么呢也(🈵)就是所谓最(zuì )怕的运动(🤟)是(shì )什么1运动有(🥧)有氧(yǎng )及无氧运(🔗)动(🏜)之分(🎟)而仅(📐)(jǐn )有(💆)会影(🥛)响(🙄)(xiǎng )血液动力学变化(🐡)的大肌肉(🎋)群参加(💶)的有(🔺)氧(📚)运动才有肯定(dì(😎)ng )的(🐧)降(🖖)压效果有研究新闻有(😥)规(guī(🖖) )律(⛑)地慢跑(pǎo )使(🍳)收缩压总平均减(👭)少64mmHg085千帕(pà(➕) )使舒张压(yā )总平(píng )均迅速下降69mmHg092千(qiān )帕在临界和中度高血压患者中有规律地体力活动或运动可使收缩压舒张(😾)压分别减(🤠)低(dī )610mmHg080133千(qiā(🌕)n )帕一般讲按照中等强度的体力活动或运动就能管用(🌤)地会降低高fu压患(huàn )者的收缩压有研(yán )究提(tí(🕺) )道体(🌺)力活动(🔲)根本不会者当运动(❌)量提(tí )升到档(dàng )次程度时例如每星(💯)(xī(🌸)ng )期(🔥)3次每(🕳)次30分钟的(de )运动其心率减(jiǎn )慢(☔)最肯定国(📷)外有人(🐳)报纸相对于普遍缺乏体力(⤵)活动的正常人和高(💿)血压(🌁)患者参(cān )加(🛸)每星期3次你每(👏)次(🍝)30分钟的踏自行车(👏)(chē(💭) )训练即(🈯)达6070的最运动耐量(☔)的训练可(kě )使血(❌)压降低710mmHg093133千帕而星期(💻)(qī )17次的(⏯)同样踏自行车训练可(kě )使(shǐ )心率加快712mmHg093160千(qiān )帕虽心(📶)率(lǜ )减慢幅(fú )度还没有再(🎮)肯定脂肪增多但体力(🍅)耐受性(xìng )的增加星(🌌)期17次训练的确实(shí )不考虑(lǜ )3次训练的2临床远处观察突然(rán )发现绝大多(😷)数高血(🌘)压患者(zhě )尤(🕰)其是(🔣)一期二(🏖)期高血压患者经(🗺)一个(🔀)阶段的运动(dòng )疗法(fǎ(🗂) )锻炼后头昏(🐙)头晕头胀(zhàng )头昏目眩失眠目(➕)眩等(🚅)症状便会可以减(jiǎn )轻甚至还彻底(🏥)消失同(🛄)时血(🔦)压也会会出(🥃)现(🈲)(xiàn )出现(🧑)了不同(🙍)的降(jiàng )到国(💾)(guó(🤽) )内有学者(zhě )调查研究指(📘)(zhǐ )出加强身体(tǐ )锻炼(🛢)或坚持(🥉)体力劳动的(㊗)人与(🗓)同年龄(🏵)组不注(zhù )意锻炼身体或很少(🈸)不(👦)参加体(🔞)力劳动的人两(🏛)者相比后者高血压病的(🦕)发病率为前者的3倍有(🥫)学(xué )者报(bào )道对(🌫)50例(👀)(lì )明确病因(🥏)为高血(🚊)压(🚁)患(🖼)者进行有规律地散(⛄)(sàn )步慢跑(📔)34个月后仔细到85的(🔶)患者(zhě )血压可以恢复到(🍨)正(zhèng )常(✂)吗其中38例患者还(🧦)完全(💆)移(🦊)除(🐿)了某些中西药降(⛎)压药物并全部依恋体育(♎)疗法(💒)来症状(📤)消除运动虽然对高血压患者有效但是毕竟是高血压(😽)患者(🧖)所以在运动时一(yī )定要注(😇)意一下事项1高血压患者体育运动项目(🧤)很多(duō )如(rú(🤯) )散散步有氧运(yùn )动体操乒乓球羽(🐈)毛球(🤺)门球去爬山(🥄)(shān )游泳(yǒ(📨)ng )太极拳气(📂)功等患(huàn )者可据自己的病情年(😯)(niá(♐)n )龄体力爱好(hǎo )等情(〽)况完全(🎬)不同(🃏)你(nǐ )选合适的项(🎍)目锻(duàn )炼(💵)一(yī )般讲宜选(⛑)择体力负担不太大动作(🌵)简单易(yì )学不过分(fè(👹)n )弓着背(😐)动作迟缓有节(jiē )奏(zòu )竞争性(🆒)不很激(📱)烈的(de )项目为主并且锻炼(😉)2一般运动(💘)疗法可以参照于(🎱)一期二期高血(😜)压患(huà(📩)n )者严重(chó(✴)ng )点(diǎn )高(✴)血压(yā )伴有肯定感觉头晕(yūn )心悸者暂时不宜过早参加(🔔)体育(🎟)锻(🤼)炼高(🐜)血(🔍)压(🏔)病已发生了什么(me )心(😿)脑肾并(🔔)发(🔪)症者应立即更换运动疗法3高(🏄)血压病(bìng )按结(🗄)构运动疗(liá(🌆)o )法者应完全掌握好(🏔)运(yùn )动(dòng )量运(🤭)动量太(tài )小则(📗)达(dá )不(bú )到市场的预期的锻炼多目的(🍺)而运(🥀)(yùn )动量太大会(🉑)(huì(🍏) )发生了什么不良反应甚至还(hái )反使血压升高合适的运动量的(😂)指标是患者(💢)的自我(🛫)感觉上(shàng )和运(😡)动时的心率正常(⏫)(cháng )人的心(🏥)率(lǜ )为(🌐)(wé(🗂)i )每分钟6090次心跳(🔃)运动时的较为(🥇)适宜心率可用170减(jiǎn )年龄(👉)的(🍯)得数来(✍)计(🧝)算(suàn )如65岁的高(🕦)血压患者在运(yùn )动(👜)时的适宜心率为(🥕)每分钟17065105次500左(❄)右不超过最忌再将近20次即每分钟(🕕)最少最忌(jì(📲) )超过125次不然可判为运(🚋)动(🕑)(dòng )量过大4多数(💊)高(🤝)(gāo )血(xuè )压患者(zhě )为中(🔱)老年(⛎)人平时又也没体育运动锻炼的习(🔛)惯故在(zà(🕑)i )并且运动(dòng )锻炼(🏎)时正(🥃)在的运动量要小(👄)锻炼的时间忌过长应需要(🏕)(yà(🔘)o )循序渐(🎺)进(💐)应根据(👨)病情和体力渐渐(jiàn )增加运动量高(🏃)血压患(🌈)者的(🎾)体育疗法务必小心不(bú )懈可(🕦)以循(🛅)序渐进方能发(🥅)来良好的道德的效果(🚡)(guǒ )结语(🏡)高血压患者(zhě )的运动主(zhǔ(🗯) )要遗(💢)有氧(yǎng )运(yùn )动(dòng )为主动作幅度(♈)较小(xiǎo )运动强度适中运(yùn )动量适中循(xún )序(🦗)渐进的运动是比较适合高血压患(huà(🥟)n )者的以安全(🛷)为(🕠)主不能说为(💵)了降(jiàng )压的运(🙀)动(♿)(dòng )却把自(📆)己(🛰)弄伤了这样就(jiù )得(🈲)不偿失(👈)了所(suǒ )以尽(jìn )可能慢慢(màn )找到适(shì )合自己的运动(👿)可以从散(sàn )步跑步太极拳八(🏟)段锦等轻柔运动中慢慢寻找265岁(〰)到70岁补贴(😿)政(✊)策四川省(🚬)成都市能(♌)回答追加根(👷)据(📛)我所打(dǎ )听一(yī )下(😨)到的信息四川省这对(duì )65岁(😷)到70岁的老年人有以下(xià(🔹) )一(🏨)些补贴政策(🍎)1低(💖)保补贴条件符合低保(🤝)(bǎo )条件的65岁(suì )到(🏂)70岁老年人可以去申请贵宾级别(➗)低保补贴按照可以提供(gòng )生活必需品(👘)医(yī )疗保障等方(😔)面的资金援助更加有保障他们(🐄)(men )的都(🐂)差(🕉)不(⬅)多生活需求2养老金补(🐱)贴符合(hé )条件的65岁到(dào )70岁老(🌱)年人也可以可(🛥)以申请领取养老金补贴该(🔹)补贴(tiē )金额(🏺)参照(🚼)个人缴费年限和缴费基数等因素通过换(🔍)算3医疗(👌)费用补(bǔ(🖤) )贴(😚)65岁到70岁老年人(😲)是可(📌)以(yǐ )享(xiǎ(🔊)ng )不(bú )享受医疗费用的一(yī(♎) )定(🐸)程度的(👏)补贴以(yǐ )及门诊费用药品费(🥀)用等(🧘)方面的补(bǔ )贴4交(〰)通出行优(✡)惠一(⏯)些(😈)地方政府会能提供公共交通(tōng )出行的优惠(💦)政策例如老年人可以贵宾级别付费(🐗)也可以直接减免的公交车票地铁票(🤸)(piào )等需要注意的是详细的补贴(🔏)政策很有可能因地区而异我建议你您咨询当地的(🍘)社会保障部门(👶)或者老年人服务机(🔵)(jī )构以(🈵)某些(🆘)最准确的信(xìn )息3流(liú )产手术都用全(🔋)麻为何剖腹产却只用论(📊)从安全性(xìng )我(wǒ )还是舒(🅱)适性剖宫产麻醉首(shǒu )选椎管内(🐪)麻(má(👊) )醉半麻半麻的优点(diǎn )1神智的这个可以让大家感受(shòu )到宝宝不出来(🐆)的第一声哭(🐻)声也可以(🔫)和宝(bǎo )宝温(🎃)馨的第一次接触2是可以(🧑)可以提供良(liáng )好(🖖)的术后镇痛产后疼痛也较多有助产后胃(wèi )肠功能的恢复更促进母乳(📗)喂养降底产后抑郁更早尽(jìn )早下床(🕊)活(huó )动哦舒适(shì )感更加好这样更(🦑)为重要的是半麻的安全性3半麻(má )这个可(💠)以(🍾)尽(➖)(jìn )量避免全麻手术(🎉)可能(🎢)发(fā )生了什么的(🌤)风险a局部麻(🎌)醉(🔹)承担(dān )责任的风险(🤜)大很(🏦)多(🍊)(duō )人说让我打(dǎ )一针睡(🤹)一觉再说跟无痛人流一(👳)样多好反正(zhèng )剖宫产又不是简单点人流手术它(tā )必须(xū(🌿) )腹(⛔)部的肌肉松弛为手术取(qǔ )宝宝创造条(🚱)件所以(yǐ )并不(🕊)是很简单打睡觉的(de )药只不过是不(bú )需要(yà(🎺)o )拔管全麻(má )是需要应用镇(zhèn )静(🔻)镇痛肌肉松弛(chí(🍟) )药您(🤪)的呼吸要(🚑)气管插管呼吸机做机械的(🈺)积(😩)气等手(shǒu )术(shù )结束后药物褪去您再可以恢复自己的呼吸和意识风险在哪里而怀宝宝的(♉)生理(🍎)变化因(🌺)而肥胖人(rén )群的(✡)增加产妇会出(🌻)(chū )现(xiàn )困难(📰)气道气管插管或通气的困难或一(🍦)次(🍟)的(🏰)风险(🏿)血压另外(🌑)如果没有您在产程中我吃大量食物顺转剖(pō(🍴)u )胃里的(🐗)食物没(💌)(méi )来得(🐒)及吸(🍞)收消(🏦)化排掉这(🕦)样(🐖)的话全麻时(🦅)就肯定会(🎪)倒流而一旦反胃反流物进(🗣)入到气管和(🏥)肺里(🕶)(lǐ )那会是一(yī )件很强(qiáng )悍的事极(🦉)为严重时可危及生命(🙂)哦b全麻药物对(⬇)宝宝的影(😎)响局麻药物多按照静脉用少部分可(kě )能会会(❗)透过胎盘或多或少(🗝)影响宝(🕟)宝引响宝宝阴(yīn )历后的(🐦)评分(📀)及对(🥂)(duì )外界的适应(🔣)能力(lì )不光是早(zǎo )产的或(🛃)(huò )胎心不(🧔)大好急需转剖(👹)的同时如果(🐓)没有(yǒu )怕影响不大宝(bǎo )宝下降药量专用不好达(🚤)将近一定局麻深度您(🔫)就有可能会术中知晓的(😏)意外(🛡)风险半个手(🐑)(shǒu )术过程您都很(🥨)清(🔧)楚是很如(🗑)此可怕的事儿c全麻手术剖(🦔)(pōu )宫产的术(shù )后(🌙)疼(🏌)痛而不比半(bàn )麻(💚)来(🏋)得更(gèng )早更很(⚾)明(mí(🤧)ng )显(😥)半麻手术要做后麻(📷)药又是结束后后几(jǐ )个(♌)小时才(🍆)(cái )褪散完而(💎)局(jú )麻人清(🛥)(qīng )醒过来了药物褪散疼痛一(yī )般说来比半麻来(⤵)得大(🔶)得多更的确而术后消炎止(📝)痛可能会(🐈)必须更大(dà )量的(de )药上(😸)述3点只不过是说局(😌)部麻醉(zuì )有可能会发(🕢)生(😺)了什么的风(🌤)险可是都有点时候(hòu )局麻确实是经过抢救母婴保障安全(🌒)的一个(🍫)手(🌖)段下面举(🍻)例说明(🤢)要你(🛢)(nǐ(🤷) )选择局(🐱)部(bù(🚲) )麻醉的情况(🍯)1委婉地拒绝半麻(🌨)或(🍂)又不能对付半麻如精(🏯)神不正常(😗)不光畏惧(jù )难以和等2未知半麻(🐿)的禁(🥍)忌如做化验凝血(📓)障碍(🔶)背部(🦋)感染(rǎ(🧣)n )未纠(jiū )正的大(🤩)出血颅内疾病(📦)等3没时(shí )间不允许(xǔ )打半麻的立时刨宫产即(jí )是需要尽(🍑)(jìn )快(kuài )把宝宝抢救中出4半麻失败(👂)的可能或则(🐾)无法激(jī )活总不(🚹)能生剖吧此时是(✂)需要改全麻手(shǒu )术哦4为什么眼(🛤)科医生也要负(🛃)(fù )责抗击疫情难道不是是因为疫(yì )情要毕竟他是医生转发一(😼)个口腔科医生的文或(huò )许(🐵)会有(yǒu )答(🆓)(dá(💙) )案疫情我参加我感(💪)觉得到今年(👊)(nián 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)死地的压在两(liǎng )眼眶上(shàng )我左耳(🏊)最(🆖)近长了一个结子胀(zhàng )痛(tòng )跟着(zhe )手套的手都(🌓)肯定不能挠一下忍住着可以推(🏳)知想起了在电视里看见(👬)记者在(zài )采访(💲)一(yī )位(🍴)不参加武汉(🤤)疫(🥊)情的姐妹(🎓)皱起眉头她(🚄)的家人(✈)时她(📕)委婉(wǎn )地拒绝了可她说她没(♉)法哭一哭(🎟)护目镜就花了能看(🔳)到东西又的原因物资(💋)紧缺摘过来就(🍽)没(mé(🈯)i )法用不(🧀)(bú )疫情把她哭的权力都完全剥夺了作为一个(🔋)女人又一想到我(wǒ )们的吹(👽)哨人李文亮的妻子身(😓)怀六甲待她分娩(👝)之时分娩(miǎn )之痛向(xiàng )谁说月子之苦向(xiàng )谁(💠)诉孩子的(✴)(de )喜(🎼)悦与(🔍)谁分享两个孩子的担(🦁)子又(yòu )怎(👀)(zě(👗)n )么担孩(hái )子在(🔉)母亲肚子里就不完(🔣)全了(🐲)父亲我想他(tā )阴历时的(🐙)哭声(🤠)肯(kěn )定(dì(⏯)ng )是(🤑)(shì )响亮的午(📷)睡醒(xǐng )转拿起手(shǒ(😂)u )机又看见(jiàn )了朋友圈里一条(tiáo )信息(😪)无(wú )比心痛(tòng )例(🛁)假没来(💭)婚礼(lǐ )上(🎾)一(yī )线的29岁的彭(péng )银华医(🚕)生(🍤)(shēng )走了正当(dāng )年华的(🥓)(de )年龄大(dà )婚(hūn )未成他走了以前只(🍭)(zhī )是在电(🍨)视上表浅看(kàn )到(dào )他(🍘)们(men )汗水(💶)侵湿的(🐻)衣(🐧)衫脸上(shàng )的压(🥙)痕忙碌的身影昨(zuó )晚的夜班我打(dǎ )心底里(🕶)能够(⬛)感觉到(🧗)他们的不易逆行者英雄烈士用在他们(♓)身上并不能(néng )

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