简介乔丹卡佛宾馆完整版10
乔丹卡佛宾馆完整版1010网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：佩德罗·帕斯卡/卡尔·韦瑟斯/吉安卡罗·埃斯波西托/凯缇·萨克霍夫/克里斯托弗·洛伊德/特穆拉·莫里森/温明娜/艾米·塞德丽丝/蒂莫西·奥利芬特/艾米莉·斯沃洛/奥米德·阿布塔西/李善亨/Truett/Killian/Christine/Galey/比尔·伯尔/Titus/Wellive/
- 导演：胡安·路易斯·伊沃拉/尤蘭達賈西雅索藍諾YolandaGarciaSerra/
- 年份：2024
- 地区：印度
- 类型：恐怖/古装/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,印度语
- 更新：2024-12-15 07:48
- 简介：1有(yǒu )什(⏩)么科学依据(🛢)能证明李小龙中(🕖)国功夫(✨)(fū )的破坏(huà(🔎)i )2欧美第一(yī(🏈) )超模乔丹卡佛这样的身材能(⛑)打多1有什(shí )么科学(xué )依据(🕘)能证明李小龙中国功(🚉)夫的破(👧)坏(😣)以其(qí )标志性动作垫步(🅱)(bù )侧(🔤)踢把一个一(🚗)袭(🚄)(xí )护(🌒)甲的200磅壮汉踢飞了20米没(méi )入(📜)游泳池中(🐌)美国不权(🈁)威(wēi )杂志黑带曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登的数(shù )据就是(🕹)22875米当时是(shì )在一个游泳池旁边李小龙退(tuì )后(hò(🛩)u )仅(jǐn )几步一个(🌎)垫步侧踢(tī )就(🌓)把(bǎ )对方(🔸)(fāng )踢(🕳)入(rù )水里以前我(🔖)也不我(🐺)相(xiàng )信不(bú )过(guò )以(💽)李(🔌)小龙的身手速度再加体重猛踢(tī )估计能(😱)产生(🌋)这(zhè )些效果再者当时被踢(tī )飞的人做的是(shì )平抛运动并(bìng )不是在水(👮)平(📋)面上结束这一动作并且(🏡)增强了(🚸)可能性李小龙在体(tǐ(🐎) )能上倒是有过人之处在毅力有(yǒu )爱国(guó )这方(fāng )面很值得(dé )你去爱(🐫)我们去学习(xí )1以其130余磅的体重(chóng )劈出了350磅的沉拳2用(🐪)二节(📬)棍轰出(chū )了1600磅的力量3以其招牌手势(🏽)垫步(📠)侧(🗼)踢(🗑)把一(🦉)个一名(👌)身穿护甲的(🥂)200磅壮(⏪)汉踢飞了20米落入游泳池中(zhōng )4把(bǎ )345公斤的(🏿)杠(🌱)铃直(zhí )臂(bì )水平前伸收起(🛰)在伸出右手绝对静(💡)止控帛(🔇)20秒(📒)5把563公斤的杠铃平伸并停留(💛)半刻(📐)6一手(🔩)持32公(🈂)斤哑铃水平前(🕹)接一个(🎗)反身后摆再侧举至肩(🍫)部并要坚持数秒7随(🏍)意地把(bǎ )手指(🧖)再插入一罐(⏰)未开(kāi )封的可口可乐8用侧踹把一(yī )只45十公斤的(de )沙袋踢破9把约135公斤的(🌿)麻袋踢到(👡)总共一层房子的高度李(lǐ )小龙的(🚡)个人健身绝对机(jī )密求知若渴李(lǐ(😤) )小(xiǎo )龙马上(shàng )收藏点(diǎn )了全部(bù(📀) )也能找到的健康和健美运动杂志(⛰)以及乔韦德(dé )的(🛌)美(👋)国先生(📓)和(hé )健美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理(🚕)一番需要保存好在洛杉矶时他如果一(🎧)有空就逛(🚷)各书店寻找风(fēng )健美杂志他所(👫)积攒到的有(🤸)从本世纪(👰)初(🌾)到60年代(🐒)的各种各样(❤)的力量(✏)天天练习(💉)杂志(zhì )的书(shū(😞) )籍他对这方面知识的(🏏)渴(📡)望几乎到了发疯的程度从那(nà(♎) )时候一直(zhí )到1973年(🍻)病(bìng )故李小龙(🏰)积聚了大量的或者哲学武(🏢)术的书籍(🤔)另有(🛣)(yǒ(😼)u )约400册或者健身(🌰)健美运动训练学(🔣)(xué )营(yíng )养学和举午等(děng )方(fāng )面的书籍他细细的(🕧)看努力专研(yán )把其中(⛴)本身价值部分徒(tú )手(shǒu )画(huà )并在(zà(💳)i )空(🕜)白(bá(💖)i )处标明训练计(jì )划经钻研大(🍒)(dà(🐔) )量资(🏪)料和信息李小龙汇编(biān )了一套适合自(zì(🐪) )己并能(🦌)最大程度(🛰)地(dì(🍐) )发展起来力量又相对于不会增(zēng )长(⏩)体重的训练计划除(🈚)了每个(🛤)星期天3次的(💇)训练(🦋)内容(ró(🥁)ng )恢复手(🥋)段(💞)和营养等尤(🦉)其是把素质(🕴)(zhì(🌘) )练习(🎢)和武功(gōng )天天练(👞)习有机(jī )地加强起(qǐ )来令其本(📫)已很(📣)高(🎆)深的武功升华至几乎完美的艺术(🏭)品程(chéng )度可是相关证(zhèng )明那样做的效(xiào )果(guǒ )是骇人的李小龙安(✳)排(🎤)(pái )好了的力(🍷)量训练比重很小(🎶)仿若要把死去(🍞)的(de )时间(📺)阻一阻出去但改变(biàn )过去对力(😸)量训练的看法很(hěn )显然(rán )他分出受(🃏)(shòu )益(🎯)颇(🕒)(pō )深并把(bǎ )这(🤩)计(🧜)划修(🥀)炼(liàn )之(zhī )法(🤖)给(⛽)最常来馆训练(liàn )的学生之一卡里姆阿(ā )布杜尔贾(jiǎ )巴(🧚)尔贾巴尔曾对肌(jī )肉(ròu )与健(🤮)美(🤐)杂志记者说布(bù )鲁(👐)斯(✖)是在1970年夏(xià(👛) )让我(wǒ )进行力量练习的那(📉)是星期13次的计划大多数内容(📮)(ró(⤴)ng )是布鲁(lǔ )斯(🍎)经常会练习(🌬)练习的只不过我当时(🚋)只(👑)有做每项(🌦)两组各12次可是它确实(shí )是比较有效李小龙对力量练习根本就是到了(🎪)(le )狂(📂)(kuáng )暴地步(😍)据伊鲁山度回忆(🎲)(yì(👗) )除(🌂)星期13次力量练习外李小龙(👿)还在武功(🗿)练(🌪)习(🛠)中渗入很(hěn )多几乎一样的练习他说李(lǐ )小龙在(🥕)(zài )武功练习练习常持(chí )着哑铃接受拳(quán )击练习你每(🌞)次练习练习进行12组每组100次双(🏋)手(💺)各持(🚤)1234567和10磅(🎟)(páng )哑铃(💹)参与金(🌅)字塔(tǎ )形(xíng )递(🌕)增6组然(💕)后再再依次(cì(🌀) )趋(🎩)(qū )于零重(chóng )量通(🚅)过(🎌)6组(🍁)拳击我模仿李曾让我和他一起练过(guò )一次哇练(lià(🎤)n )习后(✒)三(⛄)角肌和手臂是会如此(🍺)酸(🏫)胀但(👒)不仅(🍫)(jǐn )仅这些李小(🏟)龙在(📄)那三天的力(lì )量训练(🌛)日(🖼)和(hé )未不负重(✈)练功其他时间里(💕)是会(🐟)用(yòng )哑铃(👲)发泄(🦑)没(🛵)有(🚙)(yǒ(🍙)u )了能量他是那副哑铃琳达道(🎐)他从来不(👒)(bú )趁着当电视(🚊)里(lǐ )有拳击(jī )赛时他(👠)你经常是(😽)边吃边(👻)持(🔉)(chí )铃我(wǒ )模仿即使是(🍕)在看(🎬)点书时也(👘)是一(yī )只手手里书而另一只手做着哑铃练(🤯)习实在觉(jiào )得不(bú(😑) )可思(🍱)议天(tiān )生神力(🤲)的前臂李小龙(🎭)而(🧕)且(🔑)特别注(👮)重前臂(🌿)训练以可以提高(🕝)他(tā )的握力和击(🗝)拳(👭)力量他的(⛑)妻子琳(lín )达说他对前臂练习练(🕐)习甚至入(🐡)迷的地步如果能有(📍)(yǒu )人常(💙)规完全(🎽)没有一种新的前臂再练习方法他一定要想(📅)个(gè )办法(fǎ )得到它他(tā )甚至于让他(🐳)的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能制造几种握力去练习器李(lǐ(🍄) )鸿新说小龙经常把设计(jì )草(🔣)(cǎo )图给(gěi )我然(rán )后再让我遵循要求和规(🔜)格去能完成不过我也不傻(shǎ )他笑了笑后紧接着说(shuō )我明白(bái )小龙(🐂)电脑设计的那些器械对(🛷)(duì )练习(⚪)练(📿)习肌肉是很(hěn )有(yǒu )效的所以才我(🥚)并不一(yī )定给(🔤)寄一个的同时(shí )也(🌽)留(🚦)一个在家自己练鲍勃(👾)(bó )沃尔(🌺)是李小龙(lóng )的另一位朋友他还在李小龙(🕣)出(chū )演的(👔)(de )猛龙过江龙争(🦏)虎(😚)斗死(⏸)亡游戏等3部影片中扮演的角色过(guò(📔) )角(jiǎ(🖼)o )色他说(🚑)李小龙(📏)力(lì )气(🤞)惊(jī(❎)ng )人(⏪)的(🧚)前(qián )臂(bì )在他的(de )功(🤴)夫中抢(💰)走很主体形象(xiàng )的位(wèi )置(zhì )他说布(⚓)鲁斯的(🐝)(de )前(📢)臂和(hé )身体的比例(💷)是我仅(jǐn )见(jià(😖)n )的人中最大的他不仅仅前(🍾)臂(🚫)十(shí )分(fèn )普(pǔ(🎷) )遍富裕但(📌)还(🛏)占据一(yī )双铁拳和十只钢指那绝对是实(☝)在太可怕地了奥林匹(🚺)亚健美先生多(✏)里安(🍈)耶(🕸)(yē )茨这样的(🤫)评(🏈)价李(lǐ )小龙他混身肌肉(ròu )是极为非常结实(shí )刺出(chū )的力量是极为的可怕地他(🧚)是一个令人不可置信的人(rén )李小龙的拳(🕉)头是令人胆寒(hán )的他曾将(jiāng )一个(gè )由(🤤)钢(🌸)丝条编制的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了(le )好几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最(🥥)新出(😁)电视剧青蜂侠中(🌘)扮演(🚱)的角色二号男(nán )主角加(💣)藤时与青蜂侠的扮演(⛏)者好莱坞影(♒)(yǐng )视(💚)明星范威(🍌)廉姆斯(💻)成了好(👔)朋友两人(🈷)都占据粗(🍢)长的前(😿)臂(bì )但全面的胜利的完全(🔗)不同李(🛥)小龙(🎚)是(➕)通(🌅)过练(liàn )功有目的的训练获得(dé )而后者则通(🤚)过多年骑野牛(🐷)的竞技表演和(🚱)越(🥗)野摩托而勤练这位(🤹)身高186米6英尺1英寸体(tǐ(🧀) )重9550公(😥)斤210磅(🖐)的大汉是当(💴)时(👚)惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人(rén )现在(🌀)想起了这些(xiē )个事(🌡)来他(❇)还不好意(🌍)地说他李实在(zài )难(🗜)以相信我们与不是(shì(🕑) )一个(gè )级别的较量(❌)我(wǒ )远远超过他40磅(páng )可是他的前臂(bì )是(🐒)我(😏)所见等(🚈)同于体重(🗄)的人中最粗(cū(👵) )壮的李(lǐ )小龙在掰(🍱)手腕比(bǐ )赛中我总是(💀)取得胜(🚉)利据(jù )赫(🌥)伯杰克森一段(duàn )回忆说(shuō )李曾玩笑(🆑)(xiào )说(shuō(🙉) )准(zhǔn )备(bèi )好当此项(xià(⛹)ng )目世(🧔)界冠(🔑)军李另一(🤩)位好朋友木村武之说你要是抓着李的前臂(bì )觉(jiào )得竟像扣(🚱)住了一根坚硬的棒球棒(👣)李(📏)小(🥃)龙每隔一(🛷)天只要能坚持天天练习(🛃)前(👻)臂(bì(🚫) )他怀疑前臂的密度(dù )很大因(yīn )此要每隔一天给了它们一定量的(de )刺(👢)激(🚘)才(🏂)能够健(🌗)壮(zhuàng )范(fàn )威廉姆(mǔ )斯(sī )一些回忆说布鲁斯那时我(🕋)总(😏)是开车不带齐琳(lín )达和布(🐣)兰(💸)顿李(🚢)国豪到我家度(🚇)周(🗻)末(🔟)即使来(lái )我这里他也(⛩)叮咛去练(lià(🤓)n )习(🦊)时总衣袋(dà(🍪)i )跟着(zhe )再练习专用小(🎐)玩意(📊)他绝不沾(📡)烟酒是名完全洁身(🚇)自(zì )好(♒)很还好的人(rén )当我在他死前约一个月(🖐)看见他们时他看上去还真棒极(😥)了身体(📱)上看上去像岩石一样(yàng )的(🚢)坚硬他说布鲁(🍫)斯很谦让(🏤)我如果我(🎿)(wǒ )们在一起气氛是(🚵)会(🕧)亢奋下来(lá(🗝)i )他还你经常你(nǐ )别当真有一(yī )次(cì(🐤) )他将一(yī(🏆) )张(🌰)粘(zhān )贴(🕔)物粘在我车子后窗(chuāng )上面写(🛬)着青蜂(❇)侠保护(hù )此(💏)车当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙(🍌)名(míng )声(shēng )大震他(tā )训练十分勤奋刻苦并如何修改(gǎi )了计划的(🕺)部分内容(🥉)(róng )增(📦)加了(🥄)器械(💮)重量(📷)增加了(🍱)次数并在每项练习中相对(🍀)应提高两组(🏁)练习无法(🌉)置(💜)信的力(🗳)量(liàng )李小龙的力量素(💐)质是不俗的据被称(🏹)美国跆拳道(🦉)之父的李俊久(🐶)所述他曾和李小(🧝)龙交(♉)过手深深被李(💈)小(xiǎo )龙的(👲)(de )武功(gōng )速度力量(🚻)(liàng )所称霸他说李小龙还真(💇)天才人(rén )物(wù )我从来都没有(🥕)见(📀)(jiàn )到过(🤹)会如此健(jià(🏽)n )壮的(🧛)人他这个(gè )可以(yǐ )单手用一(yī )只(🍲)食(😱)指来做深蹲而我(➿)(wǒ )用四(😟)个(gè )指头撑都很沉(🙆)重曾(💫)是李小(🔓)龙徒(tú )弟(🐣)的223米高的大个子篮球运动(📦)员卡(kǎ )里(📹)姆阿布(🔊)杜尔贾(📮)巴尔一段(😂)回(huí )忆说(shuō )李相当灵活精(📱)(jīng )明强干(🦉)他(tā )老是速(🐄)度(🏖)不(👨)光(👘)快动(㊗)作(🎧)像猫一样耐(🍹)力(💒)李还独特创新了一(🎇)种他(tā(🍰) )一般称升旗的(de )下(🎺)(xià )腹肌练(🏚)习(xí )方法70年代传统日式自(🌽)由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身(🐁)体和体重而言他(🥪)具备(👡)了令人不(bú )敢相信的力量他(tā )是可以(yǐ )把343公斤重的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在锁住(✔)控20秒钟(🐮)这对(👺)一名体重(🤹)62公(😞)斤的人而言(😎)是太不可思议的除非一(yī )个(🏿)903公斤(🕑)重(🚾)(chóng )的人(rén )都未必会做能够得到而(🐝)伊鲁山度说的比(👰)这更玄他说(🤠)曾(céng )目睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在(🗓)美国的(🧀)第(🎽)一个徒弟杰(jié )西(🐑)格洛弗也回(🦍)忆说师傅偶(🧛)(ǒu )尔会做这(💈)样一种练习(xí )一手持(✊)323公(gōng )斤(🔫)哑(yǎ )铃水平前举(💳)接一个欺身(shēn )后摆(🐣)接着呈侧(cè )举(💠)至肩部水(🌋)(shuǐ(🎬) )平并一定要坚(👸)持数秒这(🔰)重量对(duì )一般(bān )人提摆尚有困(👫)难(🤚)不要(💵)(yào )说做动作了况且李小龙有(🍘)很(hěn )多小绝(📞)活如(🎱)可(kě )以不(🌓)随意(yì )地把手(shǒu )指插进一罐未开封的(de )可(🤜)口可乐或是(🤬)一个侧踹使一只45十公斤(jīn )的沙袋裂开美国比(bǐ )较著名柔术大(dà(✋) )师威利杰伊WellyJay回忆说他(👽)最后一(👽)次看见了李小(⬇)龙(🍩)是李小龙搬(🚨)去好莱坞(wù )时那时(🥡)李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家(jiā )的(de )院内横挂有(🎑)两只太严重的沙袋最少1353公斤重我甚(🙌)(shèn )至都移住不动它(🥈)但李对我说(shuō )嗨威(🏮)利(👑)(lì(😋) )看(kàn )着远处随(suí )即他就飞(🍯)起一脚(🕝)把它(😗)踢(tī(🤶) )悠得老(🉑)高(😞)完全碰(🛎)(pèng )到天花(📔)板(💬)接着(👴)(zhe )又(👊)狠狠弹回(🏆)来(lái )了李小(xiǎo )龙的(🚏)力(lì )量真够(gòu )慑(shè )人心(xīn )魄无法(🏾)置信(🧛)李小龙(🦄)的绝招也(💭)有他的寸拳他(💔)的寸劲可将一名体重45公斤以内的(⏭)人轰出非(🧣)常一段(🌭)(duàn )距离(🚈)泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋(cuō )一番过这样的拳(quá(🏵)n )的滋(zī(🚓) )味(wèi )每当一(yī )提起(👗)这件事他就不以为然伤感的歌地说(⏩)怎(🍚)摸(mō )也(yě )想(💱)不到(dà(🕯)o )李的拳头竟这般很厉(👭)害当时他从后面紧紧抱住李以为李(💎)无法动弹不了没有想到李只身体(👯)颤抖(😏)了一下(🏃)身体(tǐ )回(😭)过(🤖)头来是一拳(🎡)(quán )小本(🚕)只都觉得自己飞行一段后撞(🏢)到墙上再被摔倒在地上就这(zhè )一拳(🌤)使小(xiǎo )本仰躺很久才可(♌)以恢复和(hé )李小龙同(👤)时期(🌙)的武林高手一谈到李都有一种恐惧感特别(🔘)是李小龙的速度他(tā )们同盟协议的感觉是(🔫)发现(🍜)到李(🌁)小龙无(wú(➡) )比(🌿)地(⛩)快并也能(🎏)当(👬)(dāng )初查觉对手意图即使是和对(🧞)手同时进攻都(🐵)是李先(xiān )击(jī )中他对方李(lǐ )小龙的另一名徒弟(dì )格伦是这(zhè )样评价(jià )他师傅的(🍮)布鲁斯的全(quán )盛期得象麦克尔(🔎)乔丹和默罕默德阿里一样称雄(xióng )称霸(📭)于自己(jǐ )的领(😕)域又(🥤)不(🕺)是别人不行的话(🚾)完全是他真的太出色了(🍢)铁人李(🖤)小龙的第一步计划即便李小龙更(😻)具超乎常人的素质天(⚫)赋但他仍然很崇拜具高(🌌)相象不俗素质的选手他(🚆)曾一段文字特训不仅仅(🎉)能想提(📺)高(gāo )体能但能(🎊)注意培养精神(shén )和感情它必须智力和天赋(🖲)的(de )高度(dù )加强才(cái )能(néng )达到(🥝)完美境界摘自李小龙遗著截拳道之道从生(💳)理(🤘)学(xué(🔈) )的(🚱)角度讲强大的力量来源于肌纤(xiā(🥣)n )维的增(🙏)(zēng )粗和神经系统的(🕥)一定(dì(🥃)ng )高度完善李小龙的妻子琳达说(📈)布鲁斯死后有抽取健美明星图片(pià(🔚)n )和资料的嗜(🍿)好(hǎ(🔦)o )3个坦克师(🏷)拉里斯科特(🤢)大卫德雷珀和(hé(🤛) )当(dāng )时还不(bú )太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛(🗑)格在收集过(🌲)程中李小龙把那些世界著名选手更适合自己的训(xùn )练内容(róng )和计划(🐚)布(🐫)料裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上(🌹)伊鲁山度一段回(🐩)忆说(shuō )布鲁斯你每次回中国城(🎷)(chéng )的武馆(🍃)时都(🖼)带到一大堆(🌼)从(🤬)外面买(mǎi )来的健美杂志接着之(zhī )中飞出精(🌑)(jīng )选都结束了完(🤽)了对我说丹(😳)这三个伙(❤)计(jì )都说这是发展肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是(shì )太(🧜)棒了然后再他(👩)变会(✍)(huì(🐹) )亲自来去想(📁)体验这应该(🚚)是李小(xiǎo )龙在1969年时的(🤣)状(😫)态但他是(👂)怎么对健美和力量训练感兴趣的东西呢(ne )一种(zhǒng )推测(cè )很可能是他和严镜海在加州奥(🈶)克(📑)兰(⛑)认识后受严的影响肝胆火旺(wàng )严镜海有很多背景(🙀)和(🏞)关系他曾和(🚖)当时很(🔬)著(zhe )名健美(🐯)选手史蒂(😽)(dì )夫里夫(🦋)斯(🐑)克兰茜罗斯杰克拉兰以及(💴)日本最著名举重(♟)运动(🥙)员奥运(yùn )会冠军汤米(mǐ(🦓) )片(piàn )岗一起特训了很长时间(jiān )不过(guò(🕝) )积累(🌇)了极为(🌋)丰富的训练方法在(🤭)李小龙(💉)(lóng )和琳达订(🍯)婚(📽)后(hòu )不久他(📔)们由西雅(🍟)(yǎ )图搬(😣)来奥(ào )克兰和严(❣)镜海一(yī )家住在(zà(🐍)i )一起所以才李小(🍼)龙有机会和严镜海一(yī )起去练习但李小龙传的c语言(🥁)设计(🛹)者来自(zì )纽约的乔治泰恩(ēn )说布(🍵)鲁斯在遇到严(🕒)镜海前几年在香港(gǎng )时就(✒)有(yǒ(📭)u )力量去练习的记录和(hé(🛃) )裸露(📆)上身肌(🏂)肉的照片据泰(🥉)恩的资料(🎱)李小龙的大(🌝)姐李秋源(yuán )有一(✏)次将她男朋友罗伯特陈送(😎)回家(🎳)陈是(🧜)一名(míng )健美运动(dòng )员身体很(🐦)强(🍜)健虽说李小龙立(lì(🌘) )剪要前往他的出(❤)生地美国(guó )但他(🥩)对陈(chén )说以后回(👝)香港(gǎng )再安排好了(👉)和(⏰)他一起特(🚼)训(xùn )无论(lù(❓)n )谁(shuí(🕠) )是李小龙首位健美(měi )启蒙(méng )者全部李(🎧)小龙传记(🏀)作者(♌)都一致认为(💀)李(lǐ )小龙在(Ⓜ)1965年几(jǐ )年前大多并且(qiě(⏮) )力量练习(⌛)他当时通(🐼)常还是(shì )去(qù(🎑) )练习(💝)咏春拳等(děng )中国(🎧)悠久(🚵)的(🌓)(de )传统(🤧)(tǒng )功(gōng )夫杰西格洛(🐮)弗回忆中说布(bù(🏠) )鲁(🍸)斯(sī )18岁时可到(🦔)达(🎏)西雅图他的训练(👇)唯(wé(💜)i )有撞(📇)击柚木制(zhì )作的模(👩)仿靶一(🗣)些单(dān )双杠(💒)天天练习健美(🤜)操(👲)和柔韧练习但过(guò )了不久布(🐲)鲁斯(⬆)(sī )就有(yǒu )一些力量练习练习如拉负重行(🌧)走(🌘)(zǒu )滑轮和用短棒绳(shéng )系3040千克哑铃(⚪)参(🚡)与卷腕天天(🎳)练(liàn )习前臂格洛(luò(🎐) )弗还回(⏬)(huí )答说布鲁(😟)斯而且(qiě )注(zhù )重实际关节无氧训(⚾)练只不过(🔹)怀疑要(yào )前(qiá(😛)n )蹬(🎢)首先(xiān )要使关节强壮并(🏟)传达击打时所迸发而出的极为强大(🎡)力(lì )量转(💞)折点这(🦐)个看(🆔)似(🛺)简(jiǎn )单但他有(🐮)效的(de )力量天天练(liàn )习加强武术功夫的训练也让李小(👄)龙在60年(🐓)代(🐨)初(😩)就(🏻)已小有名(míng )声但一(🐻)直到(dào )了(😴)1964年他才绝无(🦌)可能(néng )对力量和(🎉)别的素质(👚)(zhì )的理解更(➿)加深入(🌭)因为他一直是在(zài )旧金山(shā(🌀)n )他的武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不(bú )得已地卷(juàn )入其中一场对他身心具备强大惊撼力的(🐵)(de )大比武虚空之(🅾)中(💊)那是当李(lǐ )小龙正准(🐇)备向他的学生传(chuán )艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是(shì )几个中国武术(🤷)高手他们是当(⏲)地中国社团的(🧣)代表据琳(lín )达说当时(shí )她正好在内(🔸)并怀有他们的(de )后代李国豪(🐾)8个月的(de )身(shēn )孕这个代表走过去(🐔)李小龙面前给(⚾)(gěi )了他一个之(zhī )后能牒(🏬)要么开(❣)始向非东(dōng )方人传武要嘛和我们比(🔵)武(⛴)会我来(lá(🍓)i )教任何想学(🐇)(xué(🅿) )的(⚓)人李(lǐ(🐱) )小(🧐)(xiǎo )龙解释说我毫不在意他们的肤色只要怀有真(🚼)诚我就教(👽)当时布鲁斯的学生除开(kāi )了联(lián )合国以(👟)外国(guó(😢) )家的(🖱)人除(chú )了(le )了世界(jiè )上不同种族和信(🔥)仰(🦃)的(🐌)人(❕)可(🥀)是1964年在旧(jiù(😜) )金山的(de )中国城把中国武术的秘密(mì )修(xiū(🎲) )炼之法给西方人在当地华人武术(shù )社(😄)团(🔓)被认为(wéi )是(shì )一种背叛行为双方的态(tài )度很肯定(🌬)地(🔇)会造成一场比武会(🚾)在又开始前那(🔉)些个中国武(🧓)术高(🐦)手(🍻)曾说(🎤)过李(lǐ )最(👠)好是(🗻)关掉这所所(suǒ )馆否(🈚)则据那些(🗃)(xiē )个了解和(⛹)曾与李小龙训练训练(⛪)过的人说(shuō )李(🕧)小龙是(✝)有名的(de )火(🔝)爆性(🥗)不曾受过试练(liàn )或愚弄果见(🈲)他(💟)缓缓地戴上(📀)手套(🌈)操纵一下情(🐩)绪(🍭)在一阵如此激烈(liè(🎙) )的交手就把那位与他(tā )比武会(huì )的功夫(👓)高(🚕)手打跑了尽管李小龙功(🔫)夫征服大陆了挑战者但在这(🚜)场较量中他(🥤)的(de )体能消耗(hào )比较(🤶)大琳达回忆说布鲁斯(🚈)(sī )当时实在(📳)累极了他认(🍀)为(wé(🚴)i )这(🎿)次较量的时间(🍨)不应该(gāi )这样长是(shì )而自己杀(shā )伤力还不够(🤫)功能失(🗡)常他当(🐋)时真够难过(guò(😌) )极了通过这次搏(📡)斗以至于李小(🌳)龙见过到(🍯)能够的武功不只是一招一(yī(🚪) )势的拳脚但还(hái )必(➕)须应具备超人(🎐)的体能与力量素质(🏉)他把接(🌸)下来(🖐)事件看成是(🗝)是一(yī )个起(🈯)点这(zhè )一世结束后他更一类积攒和闷头勤(💚)练(liàn )这也就(jiù(👠) )是(shì )李(👮)小龙对力量练习见过的(de )转折(shé )点(diǎn )2欧美第一超模乔丹卡佛(🦔)这样(🌤)的身(👾)材(🍴)能打多(👦)90分(🥌)吧个(🧙)人(👦)对于并非太(tài )不喜欢胸最重要的大的女生但身材(🦖)我还是相当(📟)的很喜欢的