简介乔丹卡佛宾馆完整版6
乔丹卡佛宾馆完整版66
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：迪尔玛·洛埃斯/NeuzaAmaral/BethBarcellos/MárciaCouto/
- 导演：伊世日/
- 年份：2013
- 地区：欧美
- 类型：科幻/谍战/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,英语
- 更新：2024-12-18 15:34
- 简介：1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫(fū(👞) )的破坏2欧美(měi )第(🏑)一超(💴)模乔丹卡(kǎ )佛(🕑)这(🍭)样(🍠)的身材能打多(🔟)1有什么科学依据能证明(😨)李(🍀)(lǐ )小龙中国功夫的破坏以其标(biāo )志性动作垫步侧(cè )踢把一个一袭护(hù )甲的(de )200磅(🧗)(páng )壮汉踢飞了(🖕)20米没(méi )入游泳池中美国(📶)不(🉐)权威杂(💿)志黑带曾(🗿)经的新(🕡)闻过这件事至多明(👊)(míng )确一(🥔)点杂志上登(🤑)的数据就(🚮)(jiù )是22875米当时是在一个游泳池旁(páng )边(📌)李小龙退后(🥔)仅几(jǐ )步一个垫(🎻)步侧踢就把对方(👚)踢(tī )入水里以前我(wǒ )也不我相信不过以(🔉)李小龙的身手速度再加体重猛踢(tī )估计(🦏)能产(chǎn )生这些效果再者(👚)当时被踢飞的人做的是平抛运动并不是在水平面上结束这一(yī )动作并且(🏆)增强了可能(👁)性李(📱)小(🈸)龙在体能上倒是(👖)有过(😬)人(🔡)之处在毅(⛰)力有爱国这方面很值得你(nǐ )去(🏧)(qù )爱我(♟)们(🎽)去(🤣)(qù )学习(xí )1以其130余磅(👣)的体重劈出了350磅的沉(chén )拳2用二(😀)节(jiē )棍轰出了1600磅(🎙)的力(🌶)量(liàng )3以其招牌手(shǒu )势垫步侧踢(🔨)把一个一名身穿(chuā(🎅)n )护甲的200磅壮汉踢飞了20米落(luò )入游泳(yǒng )池(🔠)中4把345公斤的(de )杠铃直(〰)臂水平(píng )前(🛄)伸收起在伸出右手(shǒu )绝对(👊)静(🏽)止控帛20秒5把563公斤的杠(😠)铃平伸并(🍬)停留半刻(🤓)6一(✂)手持32公斤(jīn )哑铃(lí(🤑)ng )水平前接(jiē )一(yī(🌶) )个(gè )反身(🙇)后摆(bǎi )再侧举至肩部并(bìng )要坚(jiā(😧)n )持数秒7随意(🦓)地把手指再插入一罐未开封(💿)的(de )可口可乐(lè(💑) )8用(🚁)侧(cè )踹把一只45十公斤的沙袋踢(tī )破9把(💡)约135公斤的(🌰)麻袋踢到总(😚)共一层房子的高度李小龙的个(🔗)人(ré(🐋)n )健身绝对机密求知(🌬)若(ruò )渴李小龙(lóng )马上收(🎃)藏点(diǎ(🤽)n )了(🈵)全部也能找到的健康(kāng )和健美运动杂志以及(jí )乔韦德的美(měi )国先生和(hé(💌) )健(🐽)美(🐩)者与力量他把这些杂志能(🕒)变现部分衣(🍿)服裁(🤢)剪(🥚)下(🏧)了并(bìng )整理(👛)一番需要(yào )保(🤶)存好在洛杉矶时他(🆚)如果(🥟)一(🗯)有(yǒ(🍐)u )空就逛各书店寻(🤤)找风健美(🎐)杂志他所积攒到的有从本世(shì )纪初到60年代(🏢)的各(🥨)种各(🛶)样的力量(🏰)天天练习杂志的书籍(jí )他对这(🚶)方面(🌨)知识的渴望几乎到了(🐶)(le )发疯(💗)的程度从那时候(😤)一直到1973年病(🏈)故李(lǐ(🚟) )小龙积聚(jù )了大量的或(huò )者哲学武(🏀)术(shù )的书(🐊)籍(jí )另(🎢)有(yǒu )约400册或(🐉)者(zhě )健身健美(měi )运动训练(liàn )学(🛥)营养学(💹)和举午等方面的书籍(jí )他细(💜)细的看努力专研(🌞)把其中本身价(♑)值部分徒手画并在空白处标明训练(🕯)计(💓)划(🤛)经钻研大量(👢)资料和信息(🕦)(xī )李小龙汇编了一套(🥣)适合自己(🛡)并能最(💐)大程度地发展起来力量又相对于不会(huì )增长体(🔈)(tǐ )重的训练计(🔙)划除了(🈯)每个(gè )星(🆑)期天3次的训练内容恢复手段(🔯)和营养等(📞)(děng )尤(🙋)其是(shì )把素质练习和武功(gōng )天天练习有机地(🧞)加强(🏖)起来令其(😩)本(běn )已很高深(shēn )的武功升华(😳)(huá )至几(🈵)乎完美(🥓)的艺术品程度可是相关证(⛹)明(míng )那(🈲)样做的效果是骇人的李小(xiǎo )龙安(🛢)(ān )排好了的力量训(xùn )练(lià(😔)n )比重(🕒)很小仿(📓)若要把(📣)(bǎ )死去的时间阻一阻出去(⛩)但改(🚕)变过(guò )去对力量(liàng )训练(🌭)的看(kàn )法很显然他分出受益颇(💆)深并把这计(jì )划(🏧)(huá )修炼之法给最常(🌜)来(💢)馆训练(liàn )的学生之(⬛)一卡里姆阿布杜尔贾巴(🕦)尔贾巴尔曾对(💔)肌肉与健美(📗)杂志记者说(💚)布鲁(⚓)斯(🗾)是在1970年夏(xià )让我进(🚨)行(🥣)力(lì )量练习的那是星(xīng )期13次的计(jì )划大(➡)多数内容是布鲁斯经常会练习练习的(🦎)(de )只不(🧙)过我当时(🔇)只有做每项两组各12次可(kě )是(shì )它确实(🎑)是比较有效李小龙对力量练习根本就是到了(😈)狂暴(bào )地步(bù )据(🥟)伊(❣)鲁(🧠)山度回忆除星(🌲)期13次力量(liàng )练习(xí )外李小龙还(🥕)在武功练习中渗入很(🈶)多(🖥)几乎一(yī )样的练习他说李小龙在武(wǔ )功练习练习常持(chí(🗺) )着哑铃接受拳击练习你(nǐ )每次练习练习(🐑)进行(🥧)12组每组100次双(🤐)(shuāng )手各持1234567和(hé(🌆) )10磅哑铃(líng )参与金字塔形递增(🎎)6组然后再再依(yī )次趋于零重(💞)量通(🆘)过6组拳击我模仿李曾让(🥢)我和他一(🤕)起练过一次哇(wa )练习后三角肌和手臂是会如此(🕉)酸胀但不仅仅这(zhè )些李(lǐ(🏞) )小龙在那三天的力量训(🤼)(xùn )练日(rì )和未不(bú )负(fù )重练功(🎦)其他时(🍯)间里是(🎣)会用哑(yǎ )铃发泄没有了(⛸)能量他是(👃)那副哑铃琳(💈)达道他从(🔲)来不趁着当电(dià(👵)n )视里(lǐ(🍁) )有拳(⏺)击赛时(📌)他你经常是边吃边持铃我模(🍊)仿即(🆖)使是在(😩)看(kàn )点(🔮)书时也是(❓)一只手(🌨)手里(lǐ )书而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可思(sī(🦃) )议天生神力的(💳)前臂李小龙而且特别(bié )注重前臂(🐤)训练以可以提(🤘)高他的握力和击拳力量他的妻子琳(lín )达(dá )说他对前臂练习(xí )练习甚(shèn )至入(rù )迷(mí )的地步如果能有(yǒu )人常规(guī )完全没(⛺)有一种新的前臂再(🔐)(zài )练习方法(👚)他(🍯)一(yī )定要想(🕸)个办(bà(🛴)n )法得(dé )到它他甚至于让他的一位(🏽)在旧金山的老朋友李鸿(🥝)新给他(tā )能制(zhì )造几种(zhǒng )握力去(💻)练习器李鸿(🚞)新(🖐)说小龙经常把设计草图(tú )给(🥗)我(🖌)然后再(🐚)(zài )让(♈)我遵循(xún )要(👑)求和规格去(🏈)能完(wá(🚄)n )成不过我也不傻他笑了笑后紧接着(🕸)说我明(🔱)白小龙(lóng )电(🍞)脑设计的那些器械(xiè )对练习(xí )练习肌肉是很有效的(🛁)所以才我并不一定给寄一(🛵)个的(de )同(tóng )时也(yě )留(liú )一个在家自己练(liàn )鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他(🌆)还在李小龙出演的猛龙过(guò )江龙争虎(hǔ )斗死亡游(👟)戏等3部影(🔄)片中扮演的角(jiǎ(🗑)o )色过角色(🔸)他说李小龙力(📰)气惊人的前臂在(🌕)他的功夫中抢走很(hěn )主(💋)体(⚫)(tǐ )形象的位置(🌋)他说布鲁斯的前臂和身体的比(🔁)例是我仅见(😳)的(de )人中最大(🤖)的他不仅仅(🥂)前臂十分(🔳)普遍富裕但还(hái )占(zhà(🈲)n )据一双(shuā(🐌)ng )铁拳和(hé )十只钢指那(🚩)绝对是(🧢)实在太(🌯)可怕地了奥(ào )林匹(⏯)(pǐ )亚健美先(🔉)(xiān )生(➿)多里安(🍳)耶茨这样的评价李(🎮)小龙他混(💬)(hún )身肌(🏐)肉是极(jí )为非常(cháng )结实(🛣)刺出(🚬)的力量是极为的(de )可(🌧)怕地他是一个令人不可置信的人李小龙的(♓)拳头(🛄)是(🏡)令人胆寒的他曾将一个(💵)由钢丝(😍)条编制的头(💂)(tóu )盔(👩)击(jī )了个坑而那个头盔当然(rán )了(🐋)已经承(♒)受住了好几次砸击(👱)1965年李小龙在哥伦比(😆)亚广播公司(⛺)的(de )最新出电视(👁)剧(😠)青蜂侠中(zhōng )扮演的(🐅)角色二(èr )号(🌆)(hào )男主角加藤时与青(👙)蜂侠的扮演(yǎn )者(zhě )好莱坞影视(📴)(shì )明(🏑)星范威(wēi )廉姆(😤)斯成了(le )好朋(🎐)友两人都占据粗长的(📙)前臂但全面(miàn )的胜利(🚼)的完全不同李小龙是(shì(😃) )通(🕡)(tō(👓)ng )过(✴)练功(🕌)有目的的训练获得而后者(zhě )则通过多(👁)年骑野(📌)牛的竞技(jì )表演和越野摩托而勤练这(zhè )位身(🆎)高186米6英(yīng )尺1英(🆓)寸体重9550公斤210磅的(de )大汉是当时惟一能和(🤜)李(🍋)小(😾)龙掰手腕(🤘)正面交锋的(➕)人现(xiàn )在想起了这些(⌛)个(gè )事来他还(há(🤧)i )不好意地(dì )说(🔅)他李(lǐ )实在(zà(👜)i )难以相(🍲)信我们与不是一个级别的较量我(wǒ )远远超(👗)过他40磅可是他的前臂是我所见等同(🚩)于(yú )体重的人中最粗(🐙)壮的李小龙在掰手腕比赛中(🐛)我总是取得胜利据赫伯杰克森一(🍟)段回忆说李(🤤)曾(🏾)玩笑说准备好(😯)当此项目(mù )世界冠军(🍊)李(🌡)另一位(wè(🍱)i )好(hǎo )朋友(😲)木(🕌)村武之说你要是抓着(zhe )李的(de )前臂觉得(dé )竟像扣(👺)住(👭)了一根坚(jiān )硬的(de )棒球棒(bàng )李(🕗)小龙每(🏣)隔一(🀄)天只要能坚持天天练习(🎴)前臂他(tā(😮) )怀疑(📥)前(🍴)臂的密度很大因此要(yào )每隔一天给了它们(men )一(🥎)定量的刺激才能够健壮(zhuàng )范威廉姆(🌈)(mǔ )斯一些(xiē )回忆说布(🔬)鲁(🈲)斯那(🏺)时(💝)我总是(💍)开车不(bú )带齐琳达和布兰(💂)顿李国(guó )豪到我家度周末(mò )即使(⏭)来我(🔘)这里他(tā )也叮(dīng )咛去练习时(👔)总衣袋跟(🌚)着再练(🌜)习(⛹)专(🗣)用小玩(wán )意他(🛏)绝(jué )不沾烟酒是名(mí(🙊)ng )完全洁身自好很还好的人当我(💮)在他死前约一(yī )个月(yuè )看见他们时他看(kàn )上去还(hái )真棒极了(🔹)身体上(📩)看上去像岩石一样的(💚)坚硬他(🕉)说(🙂)布鲁斯很谦(🔴)让我如果我(🈯)们(men )在一起气氛(👺)是(shì )会亢(🗽)奋下来他还你(💤)经(🎡)常你(🔥)别当真有(yǒu )一(🥜)次他将(🐴)一张粘贴物粘(zhān )在我车子(zǐ )后窗(😖)上面写(🐩)着青蜂侠保护此车当(dāng )电(diàn )视连续剧青蜂侠(xiá )播(♏)出后李小(🧜)(xiǎo )龙名声大震他训练十(shí )分勤(🧀)奋刻(kè )苦并如何(🌇)修改了计划的部(bù )分内容增加了(le )器械重量增加了次数并(bìng )在每项练习中相(xiàng )对应提高两组练习无法置信的力量李小龙的力量素质是不俗的(🆗)据被称美国跆拳道之父(🤠)的(de )李俊久(😔)所述他曾和李小龙交过手深(shēn )深被李小(🚈)龙的武功(🚊)速度力量(🔦)所称霸他说李小龙还真天才(✂)人物我从来都没有见到过(🍟)会如此健壮的人他这个可以单手用一只食指(🏝)来做深蹲而我(🉑)用四个指头撑都很沉重曾(🛡)(céng )是李小(xiǎo )龙徒弟的223米高的大个子篮球运(yùn )动员卡里姆阿布(bù )杜尔(🆒)贾巴尔一段(🍟)回忆(🏍)说李(📬)相当灵活精明(👒)强(qiáng )干他老是(🍰)速(🎰)度不(🧗)光快动作(😢)像猫一样耐力李还(📇)独特创新(🥨)了一种他(⛓)(tā )一般称(🍿)升旗的(📇)下(xià(😠) )腹肌练习方法70年(🚴)代传统日式自由搏击的(🏘)倡导者乔(qiáo )刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李(lǐ )小龙为师(👬)乔(qiáo )回忆(🏖)说(⛰)通过李(🛺)的(⬇)身体和体重(🚣)而(☝)言他(tā )具备了令人(rén )不敢相信的力量(liàng )他是可以把343公斤重(🏓)的杠(🐺)铃(🔀)直臂(🦊)水平前(🙅)伸(🤮)收起再伸(🐅)(shē(🍻)n )出静止在(zà(👶)i )锁住(🐃)控20秒钟(🉑)这对一名(🎠)体重62公斤(😐)的人而言是太不(bú )可思(sī )议(🐒)的除非一(yī )个903公斤(jīn )重的人都(🎉)未必会做(🛬)能够得到(🐣)而伊鲁山度说的比这更玄他(👱)说曾目睹李把563公斤(🚐)的杠(💟)铃水(shuǐ )平前举并仅仅片刻(kè )李小龙(lóng )在美(🎼)国的第一个徒弟杰(🔭)西格洛弗也回(🏼)忆说师傅偶尔会做这样(yàng )一种(👮)练习(😦)一手持(chí )323公斤(👑)哑铃(😇)水(shuǐ )平前举接一个(🎾)欺(🛣)身(shēn )后摆接着呈侧举至肩(👏)部水平并(🐞)一(🎗)定要坚持(chí )数秒这(zhè(🌓) )重量对一(yī )般人(rén )提摆尚有困(kùn )难不(🤙)要(⛱)说(shuō(🚜) )做(🚴)(zuò )动作了况且李小(xiǎo )龙有很多(📰)小绝活如可以不随意地(🔷)把(bǎ )手(🌵)指插进一罐未开封的可口(kǒu )可乐或是一个侧踹使一(🌛)只45十公斤的(de )沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利杰伊(🌫)WellyJay回忆(yì )说他(tā )最后一次看见了李小(xiǎo )龙是(shì )李小龙(lóng )搬去(😉)好莱坞时(shí(👱) )那时李(🏭)刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空(🛹)港在李小(🏩)龙新家的院内横挂有两(liǎng )只太(🐁)严重(✳)的沙(🧞)(shā )袋最(🌙)少1353公斤(🔄)重我甚至都移住不(bú )动(🐌)它但李对(📕)我(🈚)说嗨(🥊)威利看着(🤱)(zhe )远处随即(jí(🐸) )他就飞起一(🛄)(yī )脚把(🌏)它(tā(⛺) )踢悠得(🚲)老高(🚅)完全碰到天(tiā(📤)n )花板接着又(🐉)狠狠弹回(huí )来了李小龙的力量真够慑人心魄无法(fǎ )置(👜)信李小龙的绝招也(🔫)有他的寸(cùn )拳他的(🕧)寸(🌏)劲可将(🦖)一(🎴)名体(tǐ )重45公斤以内(📂)的人轰出(👣)非(fēi )常(😃)一段距离泛(🔐)美柔道冠(🌯)军海沃德小本曾切磋一(🥓)番过这样(🔏)的拳(👿)的滋味(📐)每当一(🏢)提起这(zhè )件(🎤)事他就不以(🌙)为然伤感的歌地说(shuō )怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害(📬)当时他从后(🥚)面(🗣)紧紧抱住李以为(🔀)李(lǐ )无法动(🚸)弹不了(😍)没有想到李(lǐ )只身(shē(❌)n )体(tǐ(🚟) )颤(📮)抖(🧔)了一下身体回过头来是一拳小本只(zhī )都觉得自己飞行(🚂)一段(⛸)后(🔸)撞(zhuà(😺)ng )到墙上再被摔倒在(zài )地上就(jiù(😣) )这一(👀)拳使小(xiǎo )本仰躺很(🥔)久才可(🙇)以(🎃)恢复(✍)和(hé )李(🥚)(lǐ )小龙同时期的(😽)武林(🚄)(lí(💁)n )高手(shǒu )一谈到(🥇)李都(dō(😻)u )有(yǒu )一种恐惧感特别是(shì )李小(xiǎo )龙的速度他们同(😒)盟(🎙)协议的(💮)感觉是发(fā )现(xiàn )到(🗄)(dào )李(lǐ(🐁) )小龙无比地(🏰)快并也(yě )能当初查觉对手意图即使是和对手同时(🥅)进攻都是李先(♒)击(🎂)中他(🛥)对方李(👐)小(xiǎo )龙的另一名徒弟格(gé(🏃) )伦(lún )是这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得(🏈)象麦克尔乔丹和默(🍹)罕默德阿里(lǐ )一样称雄称霸(🐍)于自己的领域又不是(🔓)别人(rén )不行(🛥)的话完全是他真的太出色了铁(tiě(⏪) )人李小龙的第(💝)一步计划即(🚉)便(🎡)李(🎍)小龙更具超乎常(💁)人的素质(zhì )天赋但他仍然很(hěn )崇(🎶)拜具高相象(🆑)不(bú )俗素质的选手他(🦆)(tā )曾一段文字特(tè )训不仅仅(🐃)能想提高体能但能注意培养(🤤)精神和(🔹)感情它必须智力和(🐽)天赋的高度加强才能达到完美境界(jiè )摘(🏽)自(zì )李小龙遗著截(🍪)拳道之道从生(😊)理学的角度讲强大的(🐄)(de )力量来源于肌(⛹)纤维的增(🍎)(zē(🥦)ng )粗(cū )和(hé )神经系统(👫)的一定(🐰)高度完善李小龙的妻子(zǐ )琳达(dá(💈) )说布鲁斯死(🐦)后有(㊗)抽取(qǔ(🛍) )健美明(míng )星(🈳)图片和资料(lià(🎼)o )的嗜好3个坦克(🚕)师(💥)拉(lā )里斯(🛴)科特大卫(⏲)德雷珀和当时(🧠)还不(bú(🐅) )太(📙)为人所知的(🌯)年轻小伙子阿诺德施瓦辛格(😯)在(🦂)收集过程中李小龙把那些(⛪)世界(🍊)著(🔽)名选(🏴)手更适合自(⏱)己(jǐ )的(de )训练内容和计(😮)划布(bù )料裁剪下了并(🎨)剪切粘(🥅)贴到拿来(👍)的笔记本(běn )上伊鲁山度(dù )一段(🎉)回忆说布(bù )鲁斯(sī )你每次回中(🌹)(zhōng )国城的武馆时都带到一大(🌆)堆从外(👎)面买来(lái )的健(🌌)美(✒)杂(zá )志(📊)接着之中(👇)飞出精选都结束了完了对(🌜)我说(🌋)丹这三(🗝)个伙计(♒)(jì )都说这是(🤑)发(fā )展肌肉线(xiàn )条清(qīng )晰度的适宜方法(🥇)(fǎ )那绝对(🌁)是是太棒了然后(🎛)再(zài )他变(biàn )会亲自(🚋)来(lái )去想体(🚪)验这应该是李(🔝)小(🍒)龙在(zài )1969年(😡)时的(🙏)状态(tài )但他是怎么对健美和(🏳)力量训练感兴趣(➕)的东西呢(👻)一种推(tuī )测很可能(néng )是(💾)他和严镜海在加(🏣)州奥克兰(lá(📙)n )认识(shí(🍚) )后受(💏)严的影响(xiǎng )肝胆火(huǒ )旺严镜海有(yǒu )很多背景(😖)和(hé )关系(💿)他曾和当时很著名健美选(⬆)手(shǒu )史蒂夫(fū )里夫斯克(kè )兰茜(🎽)罗斯(❓)杰克拉兰以及日本最著名举重运动员(yuán )奥运会冠军汤米(🦀)片岗一起特训了很长时(💐)间(🐺)不过积累(😅)了极(jí )为(wéi )丰富(👷)的(🔍)训练方法在李小(xiǎo )龙和琳达订婚(🏩)后不久他们由西雅图搬来(📚)奥克兰和严镜(🕑)海(✨)一家(jiā )住在一起所以才(cái )李小龙(ló(🥓)ng )有(🛂)机会和(🕧)严镜海一(💶)起去练习但(dàn )李(🚽)小(🥈)龙传的c语言设计者来(lái )自纽约的(de )乔治泰恩说布鲁(lǔ )斯(📐)在(🐈)遇到严(yán )镜(🛍)海(hǎ(🏮)i )前几(👃)年在(💱)香港时就有力量去练习的(🏴)记录和裸露上身肌肉的照片据(🍸)泰恩的资料李小龙的大姐李(🕴)秋源(yuán )有(yǒu )一次将她(🔨)男朋(🚻)友罗伯特(🗄)陈(chén )送(sòng )回家陈是(🏈)一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立(⏬)剪(🧣)要(🏫)前(🛎)往(🗑)他的出生地(dì(🚙) )美国但他对陈(chén )说以后回香港(gǎng )再安排好了和(hé )他(🙃)一起(👑)特训无论谁是李小龙首位健美启(💐)蒙者全(quán )部李小(xiǎo )龙传记作者都一致认为李小龙在(🌔)(zài )1965年几(🍲)年(🏇)前大(⬛)多并且(🕵)力(⛴)量(liàng )练习他当时通常(💙)还(👧)(hái )是(🦉)去练习咏春拳等中(🎋)国悠久的传统功夫(👷)(fū )杰(👭)西格洛弗(😇)回忆中说(🏎)布鲁(🦂)斯18岁时可(❇)到达西雅图他(🎇)的训练唯有撞(🏘)击柚木制作的(🥋)模仿靶一(🌙)些单双杠天天练习健(🛶)美操和柔韧(rèn )练习但过了(♏)(le )不久布鲁斯就有一些(📢)力量(📰)练习练习如(rú )拉负重(🥤)行走滑轮和(hé )用短(🍠)棒绳系3040千克哑(💚)铃(líng )参(🤬)与卷腕天天练习(👺)前臂格洛弗(🔧)还(hái )回答说布鲁(🎾)斯(sī )而且注重实(🔴)际关(🦐)节无氧训(xùn )练只(💒)不过(📵)怀疑要前蹬首先要使关(guān )节(jiē )强(😽)壮(zhuà(🏫)ng )并传达(😍)击打(🈹)时所迸发而出的(de )极为(🤷)强(😱)大力量转折点这个看似简(jiǎn )单但他有效的(de )力量天天(🅾)练习加(jiā )强武术功夫的训练(🎖)也(😤)让李小龙在60年代初就已小有名(🕥)声但一直到了1964年他(tā )才绝无可(⚪)能对(🈳)力量(liàng )和(hé )别(bié )的素(👜)质的理解更加深(🥧)入因(✌)为(📫)他一(yī )直是在旧金山(shā(📧)n )他(tā(📪) )的(de )武馆亲传(⚪)武艺在1964年下半年他迫(🐳)不得已地(💕)卷入(rù )其中一场对他身心具备强大(dà(❎) )惊撼力的大比武(🚞)虚空之中那是当(🔸)李小(👐)龙正准备向他的学生(shēng )传(🐫)(chuá(🎖)n )艺时门突(🍜)然之间被(bèi )一伙人一脚踢开冲(📴)进来(lái )的(👁)是(🍒)几(👪)个中国武术高手他们是(🕕)当地(dì )中(😓)国社团(🤛)的(🏝)代表据琳达(💑)(dá )说当(dāng )时她正(🍽)好在内并怀有他们的后代(dài )李国豪(🥤)8个月的身(shēn )孕(👷)这个代表走过去李小龙面前(🆓)给了(💉)他一个之后能牒(dié )要(🍡)么开(🚭)始向(🏄)(xiàng )非东方人(rén )传武要(🗳)嘛和(🚰)我(🏍)们比武会我来(lái )教任何想学(💳)的人李(㊙)小龙(ló(➕)ng )解释说我毫不在意他们的肤色只(zhī )要怀有真诚我就(😯)教当(dāng )时布(🍵)(bù(🍽) )鲁斯的学生(🗝)除开了(🅰)联合(🐵)国以外国家的人(rén )除了(⤵)了(🎷)(le )世界(👺)上不同(tóng )种(zhǒng )族和(hé )信(🦓)仰的(🛸)(de )人可是1964年在(📒)(zài )旧金山的中国(😹)城把中国(guó )武术的秘密修炼之(🌧)法给西方人在(zài )当地华人武术社团被认(rè(🎮)n )为是一种(🍚)背(bèi )叛行为双方(fāng )的态(🚶)度(🤺)很(hěn )肯定(🆘)地会(😒)造成(chéng )一场比武会在又开(kāi )始前(🖖)那些(🎲)个中国武(🆒)术高手曾(📏)说过(🎑)李最好是关掉这所所馆否则据那些个了解和曾(🥚)与(yǔ )李小龙训练训练(🌜)过的人说李(lǐ )小(👹)龙是(shì )有(yǒ(🎴)u )名的火爆(bào )性不曾受(🚬)过试练(liàn )或愚弄果见他缓(🍢)缓地戴上手套操纵一下情绪在(zài )一阵如此激烈的(👕)交手就(🛴)把那位与他比武会的(de )功夫高手打跑了尽(👣)管(🐨)李小龙功夫征服大陆了(⛪)挑战者但在这场较(🆓)量中他的体能消(xiāo )耗(😎)比较大琳达回忆说布鲁斯当(🙏)时实(shí(🦅) )在(zài )累极了他(📟)认为这次较(✉)量(🦀)的时间不应(🈸)该这样长是而自己杀(shā )伤(shāng )力还不(bú )够功(🦗)(gōng )能失(😴)常他当时真够难过极了通过这次搏斗以(🐒)至于(🧔)李小龙见过到能(néng )够的(🕵)武功不只是一招(⚾)一(🔢)势(🛢)的拳脚但还必须(👙)应具(jù )备超人的(de )体能与(🖋)力量素质他把接下(xià )来(lá(👟)i )事(☝)件看成是是一个(🔦)起点这一世结束(🐀)后(hòu )他更一类积攒和闷头勤练这(zhè )也就是(🔌)李小(xiǎo )龙(🔔)(lóng )对(👟)力量练(🚺)(liàn )习见过的转折点(🤟)2欧美(📒)第一超模乔丹卡(kǎ(🐚) )佛这样的(de )身(🎹)材能打(👇)多90分(fè(🏾)n )吧个人(📛)对(🦎)(duì )于并非太不喜欢胸最重要的大的女(📣)生但身材(🆖)我还是相当(dāng )的(🐉)很喜欢的