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乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:刘少君/林雪儿/浩峰/
  • 导演:贾瑞德·科恩/
  • 年份:2015
  • 地区:泰国
  • 类型:言情/科幻/谍战/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:国语,韩语,印度语
  • 更新:2024-12-20 14:54
  • 简介:1有什么科(🔵)学依(yī )据能证明李小(xiǎo )龙(🛁)中国功夫的破坏2欧美第一超(🚀)(chā(🐛)o )模乔丹卡佛这样的(🕶)身材能(⏬)打多1有什(🍱)么科学依据能证明李小龙(🏄)中(zhō(🍸)ng )国功夫的(de )破坏以其标志(🦈)性(xìng )动作垫步侧(🐩)踢把一个一袭护甲的200磅壮(zhuà(🏜)ng )汉踢飞了20米(🙃)没入(rù )游泳池中美(měi )国(guó )不(🈵)权威杂志(🥟)黑带曾经(jīng )的新闻过这件事至多明确(😣)一点(diǎn )杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游泳池旁(páng )边(biā(🥙)n )李小龙退(🎧)(tuì(🙇) )后仅几步一个垫(🌤)步侧踢就把对方踢入水里以前我也不(🎻)我(🕎)相信不过以(yǐ )李小龙的身手(😡)速度(dù )再(⛄)(zài )加体重猛(😪)踢估计能产(🌝)生这些效果(guǒ )再(🏐)者(🧛)当(dāng )时被踢飞的人(🌛)做(🔊)的是平抛运动并不是在水平面(miàn )上结(🐼)束这一动作并且(🥟)增强了(le )可能性(🗼)李小龙(📓)在体(🖋)能上倒是(🍽)有过人之(🥍)(zhī )处在毅力有爱国这方面很值(🎐)得(dé )你去爱我们去(📿)学习1以其(〰)130余(🎆)磅的体重(chóng )劈出了350磅的沉(chén )拳2用二节(😌)棍(gùn )轰出了1600磅的力量3以其(qí )招(zhāo )牌手势垫步侧踢(🎅)把一个一名身(shēn )穿护甲的(🌴)(de )200磅壮汉踢(📜)飞了20米落入(🐏)游泳池中4把345公斤(🍍)的杠铃直臂水平前伸收起(🙈)在伸(👜)出(🕜)右手(shǒu )绝对(duì(🤪) )静止控帛20秒5把563公斤的杠(🐡)铃平伸并停(tíng )留半(🏰)刻6一手(🔡)(shǒu )持32公斤哑铃(líng )水(🗻)平前(🍊)接(🐞)一个反身后摆再(zài )侧举至肩部并要(🅿)坚持数秒(miǎo )7随(👕)意地把(🧛)手(📀)指(zhǐ )再(🛏)插入一罐(guàn )未开(kāi )封的可口(🍵)可乐8用侧踹把一只45十(🌰)(shí(😂) )公斤的沙袋(😭)踢破9把(👙)约135公斤的麻(🛶)袋踢(tī(🍚) )到总共一(🍊)层房子(📕)的高度李(💞)小(🤘)(xiǎo )龙的(de )个人(rén )健(jiàn )身绝对机(jī )密(🤚)求(😜)知(🍌)若渴李(🆘)小(xiǎ(🍧)o )龙马上(💾)收藏点(diǎn )了全部也能找(⛲)(zhǎ(📑)o )到的健康和健美运动(dòng )杂(📉)志以及乔韦(💂)德的美(🌔)国先(xiān )生(🍸)和健美者与力量他把这些杂志能变(biàn )现(🛩)部分衣服裁(cái )剪下了(🛐)并整理一番需要(yào )保(💵)存好在洛(🔑)杉矶(jī )时他如果一有空就逛各书店寻找(⏰)风健美(měi )杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年(nián )代的(de )各种各(gè )样的力量天天(tiān )练习杂志的书(⛽)籍(🐔)他(🚯)对这方面(🏟)知(🏟)识的渴(㊙)望几乎到了发疯的程度(🎙)从那(🐵)时候一直到1973年病故李(lǐ )小龙积聚了大量的或者哲学武(wǔ )术的书籍另有约400册或(📢)者健身健(♈)美运动训练学(xué )营(📀)养学和(🍏)举午等方面的书籍(🐊)(jí )他细细的看努(nǔ )力专研把其(🏺)中本身价(🆙)值部分徒手画并在(📫)空白处标明训(🌘)练(liàn )计划经钻研大量资料(📚)和信息(👵)李小龙汇编(biān )了一套适合自己并能最大程度(📗)地发展起来力量又相(xiàng )对于(🏏)不会增长体(🥚)重(chóng )的训练计划除了每个星(🥩)(xīng )期天3次(⏩)的训(🗿)练内(nèi )容恢复手段和营养(🕎)等尤其是把素质(zhì )练(👨)习和武功(👺)天天练习有机地加(jiā(💣) )强(qiáng )起来令其本已很高深的武功升(shēng )华(huá )至几(👭)乎(hū )完美的艺术(🐨)品程度(dù )可是相关证明那(nà )样做的效果是骇人的李(😹)小龙(lóng )安排好了的(🍑)力(🌧)量训练比重很小仿(fǎng )若要(🍮)把死去的时间(🍖)阻一阻出去但改变过去对力量训练的看法很显然他分出受益颇深并把这计划修炼之法给最常来馆训练(🍴)的(🦏)学(🍏)生(♒)之一卡里(🚎)姆(⏪)阿布(bù )杜(💏)尔(ěr )贾巴尔(⛸)贾巴尔曾(🏏)对肌肉与健美杂志记者说布鲁斯是(shì )在1970年夏让我(😙)进行力(🛡)量练(🛺)习(💢)的那(🗣)是(shì )星期(📒)13次的计划(❄)大多数内(⛷)容(ró(🍦)ng )是布(bù )鲁斯经常会练(🛩)(liàn )习(🔒)练习的只不过我当时只有做每(❗)项两组各12次(🥓)可(kě )是它确实是(shì(💁) )比较有效李(🛀)小龙(lóng )对(🗯)(duì )力量(liàng )练习根(gēn )本就是到(🕑)了狂(🈲)暴地(🎌)步据伊鲁山度(🍃)回忆除星(😞)期13次(🎟)力量练习(🙇)外(wài )李(🤮)小龙(🌐)还在武功练习中(🎵)渗入很多几乎一样的练(🕸)习他(tā )说李小龙(⬅)在武功练(🦐)习练习常持着哑铃接受拳击(jī )练习你每(🐓)次练(🐻)习练习(xí )进(🌫)行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑(yǎ(🏪) )铃(🧕)参与金字塔形(🍄)递增6组(🚓)(zǔ(🌁) )然(🌗)后再再依(yī )次趋于零重量通过6组(🥑)拳击(jī )我模仿(🎾)李(👍)曾让我和他(tā )一(yī )起(🀄)(qǐ(🏚) )练过(🥞)一次(cì(🎾) )哇练(🧝)习后(🏕)三(sān )角肌和(🥐)手(🚣)臂(bì(🎈) )是(🕯)会如此酸胀但不仅仅(💃)这些李小龙(🌞)(lóng )在(🍍)(zài )那三天的力量训练(liàn )日和未(🈂)不负重练功其他时(shí )间(💅)里(🐝)是会用(🈳)哑铃发(🕊)泄没(😭)有(yǒu )了(🏋)能量他是那(🌀)副哑铃(📞)琳达(🤗)道他从来不(bú )趁着当电视里有拳击赛时(🉑)他你经(🈲)常是边吃边(🐄)持铃(🎐)我(🔰)模仿即使(shǐ(🙁) )是(shì(❓) )在看(kàn )点(diǎn )书时也是一只手手里(lǐ )书而(🚷)另一只手做着哑铃练习(🕖)实在觉得(😲)不可思议(yì )天(🎎)生神力的(⛸)前臂李小龙而且特(⛹)别注(🕗)重前臂训练以可(😼)以提(tí )高他的握(wò )力和击(jī )拳(quán )力量他的(🔵)妻子琳达(⏬)说他对(🥂)前臂练习(🛑)练习甚至入迷的地步如果能有人(rén )常规(guī(⏪) )完(👰)全没有一种新的前(qián )臂再(😲)练习方(🛵)法他一定要想个(🙃)办法得到它(tā )他甚至于让他的一(yī )位在旧金山的老(lǎ(😪)o )朋(pé(🚳)ng )友李(⛺)鸿新给(🙉)他能制(🐲)造几种(zhǒng )握力去练习器李鸿新说(👹)小龙经常把设(shè )计草图(🙌)给(👘)我然后再(zài )让我(🏦)(wǒ )遵循要求(💛)和规格(🦅)去(📺)能(🚦)完成不过我也不(bú )傻他笑了(🚣)(le )笑(🚒)后紧接着说(🤹)我明(😄)白小龙电脑(🚶)设计的那些(🎮)器械对练习练习肌肉(📙)是(🈲)很(🈲)有效的所以才我(🕘)并不(bú )一定给(🎶)寄一个(🚽)的(📰)同(🛩)时(shí )也留一个(😴)在家自己(🚣)练鲍(bà(🥥)o )勃(bó )沃尔是李小(🌞)龙的(de )另(lìng )一位朋友他还在李小龙出演(yǎn )的猛龙过江龙争虎斗死亡(🏊)游戏等3部影(💳)片(😀)中(zhōng )扮演的角色过角色(🤔)他说李(lǐ )小(📃)龙力气惊人的前(🥞)臂(🍁)在他的功(gōng )夫(🎦)(fū(💍) )中抢走很(㊗)主体形象(✔)的(🕕)位置他说(shuō )布(🍮)鲁斯(sī )的前臂(bì(⏩) )和身(🚀)体的比例是我仅见的人中最大的他不仅仅(🧥)前(👄)臂(🚤)十分普遍(🔹)富裕(yù )但还(⚓)占据一(yī )双铁拳(🏢)和十只(🧠)钢指(🚗)那(nà )绝对是实在太可(🐸)怕地(⛑)了奥林(👃)匹亚健(🚬)(jià(✡)n )美先生多里安耶茨(🚧)这样(😂)的评(píng )价李(💟)(lǐ )小龙他(🛍)混身肌肉(🤳)是极为非(💔)常(🌰)结实刺出的力量是极为(📦)的(de )可怕地他是(⏹)(shì )一个令人不可置信的人(rén )李(lǐ )小龙的(de )拳头是(⛰)令人(rén )胆寒的他(tā )曾将一个由钢丝条编(🍶)(biān )制(🎾)的头(💢)盔击了(📽)个坑而那(⏱)(nà )个头盔当然了已经(💣)承受(🤯)住了好(hǎ(📕)o )几次砸击1965年李小龙在哥伦(lún )比亚广播公(😼)司(🔮)的最(🌬)新出电视(shì )剧青(qīng )蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时与(🌨)青蜂(🌃)侠(xiá )的扮(bàn )演(🖋)(yǎn )者好莱坞影(yǐng )视明星范威廉(👾)姆(💑)斯成了好朋友两人都(dōu )占据粗长的前(qián )臂(bì )但(😿)全面的胜(🗒)利的完(🙏)全(🐯)不同李(lǐ )小龙是通过练功有目的(😴)的(de )训(🌬)练(liàn )获得而后者则通(🍺)过多(duō )年骑野牛(niú )的竞技(🐉)表演和(👆)越野摩托而勤练这(🎥)位身高186米(mǐ(💵) )6英(🐵)尺(⬛)1英寸(cùn )体(tǐ )重9550公(😳)斤210磅的大汉(hàn )是(⚪)当时(⭕)惟一能和李小龙掰手腕正(zhèng )面(miàn )交锋的人现(🥠)在(🚛)想起(qǐ )了这些个(gè )事(🥢)来他还不(bú )好意(🔗)地说他李(lǐ )实在(zài )难以(📚)相信我们与不是一个级别的(🕷)较量我远远超过他40磅可是他的(de )前(🍝)臂是我所(👳)见等同于(yú )体重的人中(😠)最粗壮(🔗)的李小龙在(👡)掰手腕比赛(sài )中(🏺)我(wǒ )总(💞)是取得(dé )胜利据赫伯杰克森一段(duàn )回忆说李(lǐ(🚪) )曾玩笑(😎)说准备(bèi )好当此项(xià(💄)ng )目世界冠军李(🎐)另一位好朋友(yǒu )木(💹)村武之说你要是抓(zhuā )着李的前臂(bì )觉得竟像扣(🛏)住了一根坚硬(yìng )的(de )棒球(🧡)棒李小龙每(měi )隔一天只(zhī )要能坚持(🤹)天天练(🚇)习(🍫)前(qián )臂他怀疑前臂的(🌌)密(😫)度(dù )很大(📫)因此要每隔一天给了它们一(yī )定量的(de )刺激(🔵)才能(néng )够(🚞)健壮范威廉姆斯一些回(huí )忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰(lán )顿李国豪到我家(jiā )度周末即使来(🦈)我(👞)这里他(tā )也叮咛(níng )去(🗓)(qù )练习时总衣(⏲)袋跟着再练习专(🦌)(zhuā(🛎)n )用小玩(😸)(wán )意他绝(🎈)不沾(🎯)烟(🛶)酒是名完全(quán )洁身自(🌓)好(🗣)很还好的人(🚺)当(➕)我在他死前(🥪)约一个月看(🐇)见他(🍩)们时他看(🕍)上(🏵)去还真棒极了身体(tǐ )上看上去像(xiàng )岩石一样的(🧒)坚硬他说布鲁(🤡)斯很谦让我如果我们在(🕝)一起气(qì )氛(👵)是会亢奋(fèn )下来他还你经常你别(👥)当真(🌇)有一次他将一张粘贴物粘(🈯)(zhān )在我(wǒ )车子后窗上面(miàn )写着青(qīng )蜂侠保(bǎo )护此车当电视连续(👘)剧青蜂侠播(🕔)出后李小龙(lóng )名(💪)声大震他训练十分(🐴)勤奋刻苦并如何(🧒)修(🍒)改了计(jì )划的(de )部分内容增加了器(🧖)械重量增加了(🚄)次数(shù(🚒) )并在每项练(🍤)(liàn )习(🌼)中相对应提高(🕤)两组练习无(🚟)法(fǎ )置信的力量李小龙的力(🖋)量(📛)素质是不俗的(♋)(de )据(jù )被称(chēng )美国跆拳道之(🆕)父的(🥇)李(🛰)俊久所(⬛)述他曾和李(⌛)小龙交过手深(💀)深被李小龙的武功速度力量所称霸(🤪)(bà )他说(shuō )李小(xiǎo )龙还真天才人物我从来(🍰)都(🔔)没有见到(🦋)过会如此健壮(🐔)的(de )人他这个可以单手(🔚)用(🍡)一只食指来做深蹲而我(🐉)用四个指头撑都很沉重(📮)曾是李小(xiǎ(🎸)o )龙徒弟的223米高(🧔)的大个(🔗)(gè )子篮(🐄)球(🏩)运动员卡里(lǐ )姆阿布杜尔(🚍)贾巴尔一段回忆说(〽)李相当灵活(🏠)(huó )精明强(🌔)干他老(👹)是速度(📠)不(bú )光快动作(🐤)像猫一样(yàng )耐力(📹)李还独特(⏫)创新了(🥓)一种(😽)他(😟)一般称升旗的下腹肌(jī )练(lià(🧞)n )习方(😗)法70年代传统(tǒng )日式自由搏(👾)击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(🚍)拜过李小龙(🌕)为师(shī )乔回忆说通过李(🚻)(lǐ )的身体和体重而言他具备了令(🛸)人不(bú )敢相信的力量他是可以把343公斤重(🐊)的杠铃直(📸)臂水平前(qián )伸收起再伸(shēn )出静止在锁(⌚)住控20秒钟这对一名体重62公(😸)(gōng )斤的(🎸)人而(🌎)言是(💪)太不可(🍷)思议的(de )除非(👗)一个(😕)903公斤(jī(✌)n )重的人都未必会做能(néng )够得到而伊鲁山(shān )度说(🔠)的比这(zhè )更玄他(📼)说曾目睹(dǔ )李把563公斤的杠(gàng )铃水平前举并(bìng )仅仅(🎢)片刻李(👽)小龙在(🏡)美国的第一(yī )个徒弟杰西格洛弗也(🛒)(yě )回忆说师傅偶尔会(huì )做这样一种练习一手持323公斤哑铃(📭)水平前举接(🐑)一个欺身后摆接着呈侧(🈚)举至肩部(bù )水平并一定要坚持数秒这(🐱)重量对一般人提摆尚有困难不要说做动作(🙎)了况且(qiě )李(🍑)小(xiǎo )龙有很(🦋)多小绝(jué )活如(rú )可(🚆)以不随意(yì(🍣) )地把手指插进一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十(📰)公斤的沙袋(🛅)裂开美国(🔽)比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说(💌)他最(🐗)后一(💚)次看见了(👯)李小龙是李小(📞)龙(lóng )搬去好莱坞时那时李(lǐ(🎢) )刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝(bèi )尔空(kōng )港(⬜)在(zài )李小龙新家(🍂)的院内横(👛)挂有两只(🧤)太(💓)严重的沙袋(😃)最(🚊)少1353公斤(🦐)重(👍)我甚至都移住不(bú )动它但李对(🏄)(duì )我说(🈴)嗨威利(lì )看着(zhe )远(yuǎ(🤲)n )处随即他(⬜)(tā )就飞起一脚把(bǎ )它踢(🍍)悠得(🤸)老高完全(🍁)(quán )碰到天花板接着又(👲)狠狠弹回来了李小(🍤)龙的(de )力量真够慑人心魄无法置信(xìn )李小龙(❗)的绝(🍶)招也有(yǒ(😇)u )他的寸(cù(🈚)n )拳他(🔃)的寸(📄)劲可将一名(míng )体重45公(gōng )斤以(🎃)内的人(🎾)轰出非(📨)常(cháng )一(🙄)段距离泛(⛔)美柔道冠(🅾)军海沃(🏒)德小本(🍄)曾切磋(cuō )一番过这(⏭)样的拳的滋味每当(dāng )一提(tí )起(😇)这件(jiàn )事(shì )他就(jiù )不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这(🚓)般(🍛)(bān )很(♓)厉害当时他从后面(🧞)紧紧抱(🦈)住李以为李无法动弹不了没有想到(🐀)(dào )李只身体颤(chàn )抖了一下身体回过头来是一(yī )拳小(❤)本只都觉得自己(🚙)飞行(📼)一段后撞到墙上再被摔(shuāi )倒(dǎo )在(zà(📻)i )地上(shàng )就这一拳使小本(🌹)仰躺(🆎)很久才(👣)可以恢复(fù(🦊) )和李(🎆)小龙(👧)同时期(qī )的武(wǔ )林高手一谈(🕎)到李(lǐ(👵) )都有一种恐(📔)惧感特(tè )别(👐)是李小龙的(de )速(🌹)度他们(🎽)同盟(❕)协(✏)议(⤵)的感觉是发现(xiàn )到李小龙无比地快(🍩)并也能当初查觉(🏪)对手意图即使是和(🎷)(hé(♒) )对手同时(🌤)进(jìn )攻都是李先击中(👉)他(👊)对方李小龙的另(lìng )一名(⛑)徒弟(🦇)格(🔬)伦是这样评(🎃)价他(♓)师傅的(🚚)布(bù )鲁斯的全盛期得象麦克尔(🔟)乔(🍑)丹和默(📜)罕默德阿里一样称雄称(🚦)霸于自(🎰)己的(🥟)领域又(yòu )不是别人(rén )不(bú )行的话完全是他(💧)真的太(📌)出色了铁人(rén )李小(🐡)(xiǎo )龙的第一步计划即(🥢)便李小龙(😨)更具超(🐺)乎(♐)(hū )常人(🖕)的素质天赋(🛢)但他仍(🚖)然很崇拜具高相(🦉)象不俗素(⏸)(sù )质(🏅)的选(🚰)手他曾(🐓)一段文字(zì )特训不仅仅能想提高体能(néng )但能注意培(💁)养(🏙)(yǎng )精神和感情它必(🈹)须智力和(hé )天赋(🏖)的高度加强才能达到完(wán )美(měi )境(jìng )界(📓)(jiè )摘自李小(🛒)龙遗著截拳道(🦆)之(zhī )道从生理(lǐ )学的角度讲(🈯)强(🛏)(qiáng )大的力(〽)量来源于肌纤维(🍣)的增粗和(🚮)神(❇)(shén )经(🥧)系统的(🦏)一定(🐋)高度(dù )完善(shàn )李(lǐ )小龙的妻子(zǐ )琳达说布鲁斯死(📮)后(hò(🚀)u )有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克(😠)师(shī )拉里斯科特大(🍦)卫德雷珀和(🍳)(hé )当(🎖)时(🛷)还不太(tà(⛽)i )为人所知的年(🌞)轻小伙子(zǐ )阿诺德施瓦辛(xīn )格在收集过程(chéng )中李小龙把那些(🍱)世界著名选手更适(shì )合(❌)自己的训练内容(róng )和(hé )计划布料裁剪下了(💺)并剪切粘(👺)贴到拿(👔)来的笔记(jì )本上伊鲁山度一段回忆说(🚴)布(bù )鲁斯你每(měi )次回中国城的(de )武馆时都带到一大堆从(🛫)外(wài )面买来的健美杂志接着之中飞出精选都(dōu )结束(📜)了(🏰)完了(🚗)对我说丹(dān )这三(sān )个伙计都(🚱)(dōu )说这(zhè )是(shì )发(🤾)展肌(🚋)肉线条清(👾)晰度的(⏫)适(✅)宜方法那绝对是是太棒了(💁)然后再(💔)他(🛰)变会亲自(zì )来去想体(tǐ(🛃) )验(🥍)这应该(🐭)是李(🛒)小龙在1969年时的状态但他是怎么对(💬)健美和力量训练感(🥫)兴(🚷)趣的东西(xī )呢(🗯)一种推测很(🔼)(hěn )可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜(jìng )海有很多背景和(🔎)关系他曾和当时很(🖊)著名健美选手史(📑)蒂夫里夫斯克兰(🚊)茜(🚼)罗斯杰(jié )克拉兰以及日本最著(🦆)名举重运(🎇)动(dòng )员奥运会冠军汤米片(😳)岗一起特(🎶)训了很长时(shí(🎻) )间不过积累(lèi )了(le )极为(wéi )丰富的(⛪)训练方法(fǎ )在李小(🍎)龙(lóng )和琳达订婚后不久他们由(🤐)西雅图搬来奥克兰(lán )和严镜(🏃)海一家住在(zài )一起所以(yǐ )才李(🕹)小龙(🚈)有机会和严镜海一(😲)起(🤤)去练习(xí )但李小龙传(📁)的c语言设计者来自纽约(yuē )的(😶)乔治泰恩说(🚕)布鲁斯在遇到严镜(jìng )海前几(jǐ )年在香港时就有(👥)力量去练习(👾)(xí )的记录和裸露上身(📟)肌肉的照片据泰(🚄)(tài )恩的资料李小龙的大(⛓)姐李秋源有一次将她男朋友(yǒu )罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前往他(tā(🆘) )的出生(shēng )地(👤)美(měi )国但(dàn )他对(🎭)陈说(🤹)以后(🎭)(hòu )回(🏤)香港(gǎng )再(🧝)安排好了和(🔆)他一起特训无论谁是李小(🗞)龙首位健美启蒙者全(🦐)部李小龙(lóng )传记(jì )作(zuò(🏌) )者都一致认为李小龙在1965年几年前(qián )大多并(🍈)且力(🥁)量(👏)练习他(🤸)当时通(tōng )常(🤩)还是去练习(🕳)咏(yǒng )春拳等中国(👡)悠久的传统功夫杰西格洛弗回(🐆)忆中说布(🏖)鲁斯(sī )18岁时(shí )可(kě(🎚) )到达西雅图他(tā )的训练唯有撞击(🍊)柚(yòu )木制作的模仿靶一些单双(shuāng )杠天天练(🎹)(liàn )习健美操和柔(ró(🌍)u )韧练习但(dàn )过(💫)了(le )不久布(bù(🧀) )鲁(lǔ )斯就有一些力(lì )量练(🗝)(liàn )习(xí )练(liàn )习如拉(⛵)负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑(yǎ )铃参与卷腕天(tiā(🏗)n )天(tiān )练习前臂格洛弗(fú )还(há(😈)i )回(🍆)答(🌒)说布(bù )鲁斯而且注(zhù(🚠) )重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要(🕺)使关节强壮(zhuàng )并传达击打(💂)时所迸发(🍼)而出的极为强大力量(🆖)转折点这(🙁)个(🛅)看似简(jiǎn )单但他(🐋)有效的(🥇)力量天(tiān )天练(🖍)习(Ⓜ)加强武术功夫的训练也让李小龙在(🚊)60年代初就已小有名声但(💶)一直(⚾)到(🤾)了1964年他(tā )才绝无(wú )可能对力量和别(bié )的素质的理解更(🚆)加(🏾)深入(rù )因为(wéi )他一(yī )直是(🦐)在(zài )旧金山他(🛅)的(🕦)武馆亲(🚄)传武艺在(📃)1964年下半年他迫不得已地卷入其中一场对(duì )他身心具备强大惊撼力的大比武虚(xū )空之中那是当李小(📲)龙正(🕉)准备向他的学(🍀)生传(🌙)艺时门(🤙)突然之(zhī )间被一(🌺)伙人一脚(🗃)踢开(🎐)冲进(🎚)来的(📥)是(🕡)几个中国武术高(🌸)手他们是当地中国社团的代表据(⛲)琳达说当时她(🎋)(tā )正好(📵)在内(nèi )并怀(🕗)有(yǒu )他们的后代李国豪8个月的身孕这(⚫)个代(🤠)表走过(🐻)去李小龙面前给了他一(yī )个(gè )之后能牒(dié )要(🐈)么开始向(🚑)非东方人传武要(yào )嘛和我们比武会我来教任何(hé )想(xiǎng )学的人(🧖)李小龙解释说(shuō )我毫不在意他们的肤(🥑)色只(📳)要怀有真诚我(✴)就教当(💧)(dā(♟)ng )时布(bù )鲁(🦑)斯的学生除开了联合国以外国家的人除了了世界上(🈺)不同种(zhǒ(🗽)ng )族和信仰的人可(kě )是(🚮)1964年在旧金山(🏹)的中国城把(bǎ(🐺) )中国武术的秘密修炼之法给西(⌚)(xī )方(fāng )人在当地华人武术社团被认为是一种(😔)背叛行(há(☝)ng )为双(🤘)方的态度很肯定地会造(zào )成一(🎥)场比武会在(zài )又开始前那些个中国武术高手(🔡)曾说过(🤯)李最好是关(guān )掉这(⛵)所所馆(guǎ(👞)n )否则(👼)据那(🐇)些个了解和曾与李小(🧕)龙训练训练过的人说李小龙是有名的(🕤)火(🛵)(huǒ )爆性(🍔)不曾受(🦇)过试练(lià(🥠)n )或愚(🥌)弄果见他(😽)缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵(zhèn )如此(🛋)激烈(liè(👏) 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