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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2017/国产/言情/悬疑/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：Misty/Mundae/Julian/Wells/Darian/Caine/
    • 导演：伊莎贝尔·柴卡/
    • 年份：2017
    • 地区：国产
    • 类型：言情/悬疑/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,英语,印度语
    • 更新：2024-12-14 13:19
    • 简介：1有(yǒu )什么科学(xué(🔞) )依据能(néng )证明李小龙中国功夫(📙)的破坏2欧(ōu )美(🐇)(měi )第一超模(😾)乔丹卡佛这样的身材(🏀)能打(dǎ )多1有(🐞)什么科(🥈)学依据能证明(míng )李小龙中国功夫的破(💁)坏以(yǐ )其标志性动作垫步侧踢把(⏩)一个一袭护甲(🐪)的200磅壮汉(hàn )踢飞(🏼)了20米没入(rù )游泳池中美(měi )国不(⏱)权威杂志黑带曾经的新(🛥)闻过这件(💣)事至(zhì )多(🕳)明确一点杂志上登的数据就是(shì )22875米(mǐ )当时(⛎)是在一(yī )个(🏼)游泳池旁边(🌒)李小(xiǎo )龙退后仅几(🖐)步(🌴)一个垫步侧踢(tī )就把对方(🦁)踢入水里(lǐ )以(🐋)前(qián )我也不我相信(🚴)(xìn )不过(guò )以李小(⚡)龙(🥇)的身手速度(🚌)再加体重猛踢估计能产生这些效(xiào )果再(zài )者当时被踢飞的人(rén )做的是平抛运动(dòng )并(🔧)不是在(🔥)水平面上(🐵)结束这一(yī(🍧) )动作并且增(zēng )强了可能性(🏧)李小(😖)龙在(zài )体能(né(💚)ng )上倒是有(⏮)过人之处在(🍥)毅力有爱国这(💲)方面很(📛)值得你去爱我们去学习1以(🤨)其(🌵)130余磅的体(😣)重劈(pī )出了350磅(🔛)的沉(🅿)拳2用二节棍轰出了(le )1600磅的力(lì )量3以其招牌手(🎤)势(shì )垫步侧踢把一个一名身穿护甲(jiǎ(🛰) )的200磅壮汉(💹)踢飞(fē(🤐)i )了20米落(🔗)(luò )入游泳(😖)池中4把345公(gōng )斤的杠(🛃)铃(💞)直臂水平(👹)(píng )前伸收起在伸出右(yòu )手(🍙)绝对静(👣)止(zhǐ )控(kòng )帛20秒5把563公(👕)斤的杠铃平伸并停留(liú )半(😹)刻6一手持(🦎)32公斤哑铃水平前接一(yī(🌴) )个反身后摆再侧举至肩部并要坚(✋)持数秒7随意(🛴)地把(bǎ )手指(🤷)再(🗂)插(🎀)(chā )入一罐未开封的可(📁)口可乐8用侧(🅾)踹把(bǎ )一(🛑)只(zhī )45十公斤的沙(🌂)袋(✋)踢破9把约135公斤(👋)的麻(má )袋(🚃)踢到(🐰)(dào )总共一层房(🏘)(fáng )子(🥕)的高度李小龙(lóng )的个人健身(🐪)绝对机密求知若渴李小龙马上收(🌠)(shōu )藏点了(le )全(🦔)部也能找到(🌚)的(😰)(de )健康和健(🥓)美运动杂志(zhì )以及乔韦(wéi )德(dé )的(👨)美国先生和健美者与(🔈)力(🍗)量他(🗻)把这些(👩)杂志能变现部分衣(yī(🏈) )服裁剪(🚸)下(xià )了(📿)并整理一番需(🔝)要(🚇)保(bǎo )存好在(✴)洛(luò )杉矶时他(🚱)如果一(🎸)有空(kōng )就逛(guàng )各书店寻找风健美(♐)杂志他(🚿)所积攒到的有从本世纪初(🧕)到60年代的(🔵)各种(🍩)各(gè )样的力量天天练习(🐟)杂(🦉)志的书籍他对这方(😔)面知识的(🔄)渴望几(🏺)乎到了发(👕)(fā )疯的(📑)程度从那时(shí )候一直到1973年病(🖕)故(🏖)李(🔜)小龙积(🤓)聚了(le )大量的或者哲学武术的(📫)书(🛬)籍另有(yǒu )约(🥝)400册或(huò )者健身健美运动训练学营(🐺)养学(🙍)和举(📟)午等(děng )方(🍌)(fāng )面的书籍他细(🐏)细的(🖊)(de )看(📱)努(🤡)力专研把其中本身(🌑)(shēn )价值部分徒(🕖)手画(huà(🃏) )并在空白(♑)处(chù )标(🙇)(biāo )明训练计划(huá )经钻研大量(liàng )资(zī(👃) )料和信息李(lǐ )小(💱)龙汇编(🌬)了(〽)一套适合自己并能(🔅)(néng )最大程度地发(🍒)展起来力量又相(xiàng )对于(👉)不会增长体重的训练计划除了(😗)每(měi )个(🕝)星期(🔋)天3次的训练内容恢复(fù )手(shǒu )段(🙇)和营养等(děng )尤其是(😵)把素(sù )质练习(🎇)和(hé )武功天天练习有机(🐛)地加强起来令其本已(🈚)(yǐ )很高深的武功升(🌆)华(🌱)至(🚉)几乎完美的艺术品程度(dù(📈) )可是相关证明那样做的效果(guǒ )是骇(hà(🤯)i )人的李(🌙)小(👯)龙安排好了的力量(☕)训练比重很小仿若要(yào )把死去(🥈)的时间(🚝)阻一(🌙)阻(zǔ(📗) )出去(♋)但改变过去对力(🏁)量训练的看法很显然他分出受(shò(👉)u )益(👊)颇(👛)深并(🎫)(bìng )把这(🔦)计(jì )划修炼之法(🎀)给最(zuì )常来馆训(xùn )练的学生之一(💷)卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴(💉)尔曾对(duì )肌肉与健美杂志(🎞)记者(🛩)说布(📪)鲁斯是在1970年(nián )夏让(💣)我进行力量(🧚)练习的那是(shì )星期13次的计划大多数内(nèi )容(💠)是布鲁(🤬)(lǔ(🏎) )斯经常会练(🏎)(liàn )习练(📒)习(xí )的(👁)只不过我当时(✈)只有做每项两(🐀)组(👂)各12次可是(🐛)它确实是比较(🔯)有效李小龙对(duì )力(lì(🥜) )量练(liàn )习根本就是到(📯)了狂(kuá(🚔)ng )暴(🔢)地(📴)步据伊鲁山度回忆(yì )除星期13次力量练(liàn )习外李小龙还(💐)在(📯)(zài )武功练习(🕚)中(🎀)渗入很多几乎一(❣)样(yàng )的练习他说(🥑)李小(🙏)龙(🤭)在武功练习练习常持着(zhe )哑铃(🐪)接受拳击(🌴)练(⏮)习(xí )你每次练习练习(xí )进行(🌯)12组每(⏺)组100次双手(🏎)各(gè )持(😅)1234567和(hé )10磅哑铃参(🥖)与金字(🈷)塔形递增6组然后再再依次趋于(👩)零重量通过6组拳击我(🥡)模仿李曾(🌝)让(🔊)我和(hé )他(🎰)一起练过一次(🐭)哇练习后(📑)三角肌和(😉)(hé(🦎) )手(😓)臂是会如此酸胀(🔦)但不仅仅这些李小龙在那(🔮)三天的(⛽)力量训练日(🌘)和未不负重练功(😢)其他时间里是(👧)会用哑(🧖)铃发泄没有(😝)了能量他是那(nà )副(🆙)(fù )哑(yǎ )铃琳达道他(📭)从(cóng )来不趁(👑)着当电视(shì(🤣) )里有拳(🥇)击(🌅)赛时他你(💕)经常是边吃边持铃(🕉)我模仿即使(shǐ )是(🕌)在看点(diǎ(💡)n )书时也是一只手手里书而另一只手做着哑铃(🕉)练(liàn )习实(shí(🏪) )在觉(jiào )得不可思议(yì )天生神力的前(🥐)臂李小龙(👗)(lóng )而(🥩)且特别(🚊)注重前臂训练以可以提高他的(🗃)握力和击(jī )拳力量他的妻子琳达说(shuō )他(😲)对前臂(bì(😛) )练(liàn )习练习(🏸)甚(🎂)至入迷的地步如果能有人常规完全(quán )没有(yǒu )一种(zhǒng )新的前臂再练习方(fāng )法(🐭)他(tā )一定(🕉)要想个办法得到它(🐎)(tā )他甚至(🔔)于(yú )让他的一(yī )位在旧(jiù )金(💴)(jī(😑)n )山的老(lǎ(🐎)o )朋(pé(📪)ng )友李鸿(hóng )新给他能制(zhì )造几种握力去练习器李鸿新说小(🐿)龙经常把设(😓)计草图给我然(rán )后(🚗)再(🎃)让(ràng )我遵循(➕)要求和规格去能完成不过我也(🐺)不(bú(🔮) )傻他笑了(🥄)笑后(👙)紧接着(zhe )说我(💴)明白小(xiǎo )龙电(➰)脑设计的那些器械对练(🛂)习(❔)练习肌肉是很有效(xiào )的(de )所以才我并不一定给(gěi )寄(jì )一个的同时也留一(yī )个(🎡)在家自己练鲍勃(🍺)沃尔是(😳)李小龙的另一位朋友(🍸)他还在李小龙(🤪)出演(yǎn )的猛龙过江龙(lóng )争虎斗(dòu )死亡游戏(🛃)等(děng )3部影片(🌡)中扮演的(🏾)角色过角色他说(shuō )李小龙力气惊(🤝)人的前臂在他的功夫中抢走很主体形象的位置他(tā )说布(🍣)鲁斯的前臂和身体的比例是我仅见(🐣)的人中最大的他不仅(🐶)仅前(qián )臂十分普遍富裕(🗝)但(🚃)(dà(🏫)n )还占(🚪)据(⛸)一(🌈)双铁拳和(🛍)(hé )十只钢指(zhǐ )那绝对是实(shí )在太可怕地了奥林匹亚(yà )健(jiàn )美先(xiān )生多里安耶茨这样(yàng )的(de )评(🍏)价李(lǐ )小龙他混身肌肉是极为非常(🏴)结实刺出(chū )的(de )力(lì )量是极为的可怕地他是一(yī )个令人不可置信(xì(😶)n )的人(🌳)李小(🗯)(xiǎo )龙的(de )拳头(tóu )是(🍥)令人(rén )胆寒的他(tā(♍) )曾将一(yī )个由钢丝条编制的(🈸)头盔击了个坑(😵)而(ér )那(🌃)个头盔当然了已经承(💍)(chéng )受住了好(🏾)几次砸(🕘)击1965年李(🐝)小(xiǎo )龙在哥伦比亚广播公司的(de )最新出电(✨)视剧青蜂侠中扮演(🧀)的角(🎈)色二号男主(🗽)角加藤时与青蜂(fēng )侠的(de )扮演者(🦒)好莱坞(wù )影视明星(xīng )范威廉姆(📟)斯成了好朋友两人(😋)(rén )都占据粗(⛱)长的前臂但全面(🤯)的胜(shèng )利的(🚥)(de )完全不(🐴)同(🚒)李小(xiǎo )龙(🏿)是通过练功(♊)有目的(🐠)的训练获得而后者则(💽)通(😅)(tōng )过多年骑野牛(🍑)的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺(🍾)1英寸体重(🏄)9550公(🦌)斤210磅的大汉是(🎐)当时(shí )惟一能和李小龙(🛳)掰手(🌄)腕正面交(🤱)锋的人现(🦋)在想起(qǐ(👊) )了这(🎬)些个事来他(☔)还不(🔊)好意地说他李实在(⛪)(zài )难以(🔋)相信我(wǒ )们与不是一个级别的(de )较量我远远超过(📴)他40磅可是他的前臂是我(wǒ )所见等(⛅)同(tóng )于体重(❓)的人中最粗壮的(de )李小(🔍)龙在掰手(📹)腕比赛中我(⏭)总是取得胜利据赫伯(🦌)杰克森(sēn )一段回忆说(shuō )李曾玩笑(😹)说准(🏙)备好当(🏣)此项(📲)目世界冠(🍡)军李另一(🛩)位(🤢)好(hǎ(🕷)o )朋友(yǒ(🤸)u )木村(🕉)武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬(yìng )的(🎉)棒球棒李小龙每隔一天只要能坚(🗻)持天天练(liàn )习前臂他(🌰)怀(🐌)(huái )疑前(🌅)臂的密度很大(dà )因此要(🥝)每隔一天(🐅)给了它(tā )们一定(🕉)量的刺(😘)激才能够(🏟)健壮(zhuàng )范威廉姆斯(🧥)一(🥢)些(🅰)回忆(yì )说(🏾)布(bù )鲁斯(💈)那(🦆)时(😥)我总(zǒng )是开车不带齐琳达(📋)和布兰顿李国豪(☕)到我家度周(🏬)末(🦗)即使来我这里(🛶)他(📮)也(yě )叮咛去练习时总衣袋(dài )跟着再练习(🗼)专用小玩(wán )意(🤼)他绝不沾烟酒(🌟)是名(📚)完全洁(🥜)身自好很还好的人当我在他死前(🐱)约(🏜)一个月(🥉)看见他们时他看(kàn )上(shàng )去还真棒极了(🍰)(le )身体(🍃)上(🍣)看上去像(xià(🥌)ng )岩石一样的坚(🆘)硬他说布鲁斯很谦让我(wǒ )如果我们在(zài )一起气(🐷)氛是(🔸)会亢奋下来(🥎)他还(🐄)你经(🍺)常(chá(💗)ng )你别当真有一次他将一张粘贴物粘在我(🔨)车子后窗上(shàng )面(miàn )写着(🎾)青蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠(xiá )播出后李小(xiǎo )龙名声(🦁)大(dà(🏇) )震他(tā )训(🤝)练十分勤(😡)奋刻苦(kǔ(🏺) )并如何修改了计划的部分内容增加了器械(🎷)重(chóng )量增加了次数并在(🏈)(zài )每项练习(xí )中相对应提(😽)高两组(zǔ )练习无法置信的力量(🤩)李小龙的(🐋)力量素质是不俗的(🦊)据被称(👩)美国跆拳(🕣)道(🥓)之父的李俊久所述他曾和李小(xiǎ(♒)o )龙交(🥪)过手(🤨)深深被(👢)李小(🌳)龙(lóng )的武功(gōng )速度(🐔)力量所称霸(bà )他说李小龙还真天才人物我从(có(🚺)ng )来(🛀)都没有见到(🕓)过会如此健(🧙)壮的人他这个(gè )可以单(dān )手用一只食指来做深蹲(🍲)而我用四个指头(🐁)撑(⏮)都很沉重曾是李小龙徒(⬛)弟的223米高的大个子篮球运动员卡(kǎ )里姆阿(💈)布杜尔贾巴(🆓)尔一(⛲)段(duàn )回忆说(🐔)李相当灵(líng )活精明强(🚞)干他老是速度不光快(🦂)动作(zuò )像猫一样耐力李还独特(tè )创新了一(♿)种(zhǒng )他一般称升旗的下腹肌(jī )练习方法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(💼)李小龙为师乔回(🤢)忆说通过(🤐)李(🦈)的(♒)身(🎥)体和体重而言他具备了令人不敢(🍅)相信(🏨)的力量(📝)他是可(😃)以把(🐻)343公(📮)斤重的杠铃直臂水平前伸(shē(🎍)n )收起(🕉)(qǐ )再伸出静(🚛)止在(🌏)锁(🤨)住(zhù )控(kòng )20秒(🦖)(miǎo )钟这对一名体重62公斤的人而言是太不可思议的除非一个903公斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁山度(dù )说的比这更玄(📡)他说曾目睹李把563公(gō(🚍)ng )斤的杠铃(líng )水平(📋)前(qián )举并仅仅片刻李(📘)(lǐ )小(xiǎo )龙在(zài )美国的(de )第一个徒弟杰西格(🦁)(gé )洛(luò )弗也回忆说师傅偶尔(❄)会(🔦)做这样一(yī )种(zhǒng )练习一手持(🤳)323公(gōng )斤哑铃水平前举接一个欺身后(🍛)摆接(🙅)着呈(🐢)侧举至肩部(🖥)(bù )水平并一(🆚)定要坚持数秒这重量对一(🖕)般人提摆尚有困(🔇)难不要说做动(👬)作了况且(qiě )李小龙有(🐱)很多(🐽)小绝活如可以不随意地(dì )把手指插进一罐未开(💞)封的可口可(⛹)乐或是一个(🌾)侧踹使一只45十公(👔)斤的(🏺)沙袋裂开美国比较(🌐)著(🍛)名柔术大师威利杰(🗂)伊WellyJay回忆说他最后一次看见了(🎰)李小龙是李小龙(lóng )搬去好(💃)莱(🚼)坞时那时李刚(🐷)刚(🚉)把家从卡佛城搬到(⚡)洛杉矶贝尔空港在(zài )李小龙新家的院内横挂有两只太(tài )严重的沙袋最少1353公斤重我(wǒ )甚至都移住不动(🐢)它(😭)但李对我说嗨威(🤳)利看(📗)(kàn )着远处(chù )随即(♟)他就飞起一脚把(🗽)它踢悠得老高(gāo )完(wá(🐺)n )全(🏁)碰(🛥)到天花板接(♋)着(zhe )又狠狠弹回来了李小龙(👳)的力量真够(gòu )慑(😩)人心魄无法(⛄)置(zhì )信(🕉)李小(💮)龙的(🥐)绝招(zhāo )也(🌚)有(😺)他(tā )的寸拳(quá(🤵)n )他(🕜)的寸劲可(👦)将一名体重45公(🧛)斤以内的人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本(📖)曾(💀)切磋(cuō )一番过这样的拳的(📞)滋味每当一提起(🥩)这件事他(🏷)就不以为然(📪)伤感的(🚮)歌地说(shuō )怎摸也(yě )想不到李的(🕠)拳头(🍿)竟(🗑)这般很厉害当时他从后面紧(jǐn )紧抱住李(🕡)(lǐ )以(🕎)为李(lǐ )无法(🆘)动弹不了没有想到李只(♉)身体颤抖(🕛)了一下身体(tǐ(🖼) )回(📵)过(guò )头来是一(🕺)拳小本只都(🏍)觉得(⛑)自己飞行一段后(hòu )撞到墙(❇)上再被摔(🍺)倒在地上(shàng )就这一拳(quán )使小本(😹)仰(🏧)躺(tǎng )很久(jiǔ )才可以恢复和李小(🤩)龙同时期的武(🎹)林(🍵)高手一(🍣)谈到李都(📭)有一(yī )种恐惧(jù )感特别是李(🎲)小龙的速度他们同盟协(🚠)议的感觉是发(🎑)现到李小龙无比地快(kuài )并也能(néng )当初查(chá(👣) )觉对手意(yì )图即使(🕹)是(🍒)和对手同(🏏)时进(🚪)攻都是李先击中(✉)他(🗻)对(🗿)方李小龙的另(lìng )一名徒弟(🚰)格伦是这样评价他(👦)师傅的(🍙)布鲁(📖)斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默(🤭)德阿里一(🤾)样称雄称霸(bà )于自己(jǐ )的领域又不是(🛰)别人(👑)不行(📋)的话完全是他(🚕)真的太(🥩)出色了铁(tiě )人(🎺)李小龙的第(dì )一步计(jì )划即便李小龙(📚)更具超乎常人的(de )素质天赋(🐴)但他仍然很(🌈)崇(📶)拜具(👖)高相(🧜)象不(bú )俗素(sù )质的选手(shǒ(⛪)u )他曾(🐯)一(🌐)段(🌄)文字特训(xùn )不仅仅能(📝)想(🗻)提高体能但能注意培养精(jī(🏬)ng )神和感情(qíng )它必须(xū )智(🗨)力和天赋的高度(🚷)加强才(🕹)(cái )能达到完美境(🗨)界(🗓)摘自(➿)李(lǐ )小龙遗(yí )著截(📺)拳道之(🎮)道从生理学(🤨)的角度(dù )讲强(🚷)大的力量来源于肌纤维(wéi )的(de )增粗和神(shén )经系统的一(🤺)定(dìng )高度(👓)完(🔱)善李(🎦)小(🎉)龙的妻子琳(🐛)达(dá(🈂) )说布(bù )鲁斯死后有抽取(🦄)健美明星(🍳)图片和资料的嗜好3个(gè )坦(tǎn )克师拉(⛰)里(🅿)斯科特大卫德雷珀(🌃)和当时还不太(📓)为(wé(🏨)i )人(🎁)(rén )所知的年轻小(xiǎ(🚡)o )伙子阿(🧘)诺(🍌)德施瓦辛格在(⏬)收集过程中李(🐂)小(xiǎo )龙(🏸)把那些世界著名选手更适合自己的训练内(👋)容和计划(huá )布料(liào )裁剪下了(🕢)并剪切(🌮)粘贴(💠)到拿来的(🔃)笔记本上伊鲁(🐢)山度(🚁)(dù )一段(🏊)回忆(🍄)说布鲁斯(sī(🍂) )你每(👍)(měi )次回中(zhōng )国(🆒)城(🍂)(chéng )的武(wǔ )馆时都带到一大堆从外(wài )面(miàn )买来(🎬)的健美杂志接着(📎)之中(📪)飞出精(🐯)选(🖌)都结束了完了对我(🎽)(wǒ )说丹这三(🐬)个伙计(🦒)(jì )都说这是(👷)(shì )发展肌肉线条(tiáo )清晰度的适宜方法(👅)那绝对是是太棒了然后再他变会亲自来去想(xiǎ(🛶)ng )体(tǐ )验这(zhè )应该是李小龙在1969年(nián )时(🖨)的状态但他是怎(⏪)么(me )对健美(🎄)和力量训练感(📘)兴趣的东(🕯)西呢(🙅)一种推测很可(😴)能是(🔸)他和严镜海在加(💬)州奥克兰认识后受严的影(🔨)响肝(😄)胆火(huǒ )旺严镜海有很(🤓)多(duō )背景和关系他曾和(hé )当时很著名健美(měi )选手史(🔂)蒂(dì )夫(👇)里(lǐ )夫(⚽)斯(🎲)克兰茜罗斯杰克(kè(🥏) )拉(😬)兰以及日(🏋)本最著名(🆕)举重运(🔊)动员奥运(🕸)会冠军汤米片岗一起(👖)特训(🚷)了(le )很长(zhǎ(🎳)ng )时间不(bú )过积累了(le )极(🥏)为丰富的训练方(🕎)法在李小(😞)龙和琳(🕯)达订婚后不久他们由(yó(🧜)u )西雅图(tú(🐩) )搬(bān )来奥克兰和严(📝)镜(🦌)海(hǎi )一家(jiā(🍆) )住在(zài )一起所以才李(lǐ )小龙有(➗)(yǒu )机会和(🏗)严镜海一起去练(⏮)习但(dàn )李小(👺)龙(ló(📋)ng )传的c语(yǔ )言(🎟)设计者来自纽约的(🍾)乔(🍆)治泰恩说布鲁斯在遇到(dào )严镜(🕞)海前几年在香港时(shí )就有力(lì )量去练习(👹)的(🦃)记录和裸露上身(shēn )肌肉的照片据泰恩的资料李(lǐ )小龙(lóng )的(de )大姐(🛰)李(👡)秋源有(📛)一(㊙)次将她男朋友(🔺)罗伯特陈(🌰)送回家陈(🐯)是一名(🌑)健(📚)美运动员身体很强健虽说李小(👜)龙立剪要前往(wǎng )他的(👍)(de )出生地美(měi )国(⚓)但他对陈说以后回香港再安排好了和他(🛫)一起特训无论谁(shuí )是(shì )李小龙首位健(jiàn )美(🛥)启(😧)蒙者全部李小龙(🚈)传记(🏮)作(👯)者都(👒)一致认为(🍤)李(🚓)小(xiǎo )龙在1965年几年前大多并且力量练(🕜)习他当时通(🏆)常(👏)还是去练(liàn )习咏春拳(🦔)(quán )等中国(🦉)悠久的传统(✝)功夫杰西格洛(luò )弗回(huí(🚨) )忆中说(shuō )布鲁斯18岁时(🦃)可到达西雅图(tú )他的(de )训练唯有(🏝)(yǒu )撞击柚木制作(zuò )的模(🎰)仿靶一些单双杠天天(😐)练习(xí )健美操和柔(💜)(róu )韧练(📊)习但过了(le )不久(👣)布鲁(🖋)斯(🥝)就有一(yī )些力(🔗)量练习练(🔂)(liàn )习如拉(🚸)负重行走滑轮(lún )和用(yòng )短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天(tiān )练习前臂格洛弗还回(⛳)(huí(⤵) )答说布鲁斯而且注重(🔹)实际关节无(wú )氧(🚟)训(xùn )练只(zhī )不(⛷)(bú )过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并(bìng )传达击打时(shí )所(♿)迸发(☕)(fā )而出的极为强(📮)大力量转折点这(🌿)个(☕)看(❣)似简单(🤥)但他(🕑)有效的力量天(tiān )天练(liàn )习加强武(🚽)术功夫的(😕)训(😇)练也让李小龙(ló(🔛)ng )在(🏍)60年代初就已小有名(🕡)声但一直到了1964年他(tā )才绝无可能(🎅)对力量(🥖)和(📪)别(🔭)的素(😳)质的理解(🎁)更加(🍕)深入因为(㊗)他一直是在(zài )旧金山(👪)他的(de )武馆亲传(chuán )武艺在1964年下半年(😍)他(🎉)迫不得已(🦆)地卷入其中(😃)一场对他(tā )身(🏰)(shēn )心具(jù )备强大惊撼力的大比(⛪)武虚(xū )空之中那是(🍯)(shì(🆚) )当李小龙正准备向他的(🐣)学生(🍿)传(🍴)艺时(shí )门突然之间被(bè(💇)i )一伙人一脚踢(🎽)开(kāi )冲进来(🛩)(lái )的是几个中国武术高(gāo )手他(🆙)们是当地中国社团的代(🥦)表据琳(👜)达说当(dāng )时她正(🕵)好(🧒)在内并怀有(🎢)他们的(de )后(🗳)代李国豪8个月的(🍐)身孕这个(🕤)代表(🌛)走过去李小(xiǎo )龙(🃏)面(miàn )前(🐢)给(🏰)了他一个之后(🤷)能牒要(yào )么开始向非东(dōng )方(fāng )人传武要嘛和(hé )我们比武会我来(🕴)教任何想学的(📻)人李小龙解释说(shuō )我毫(🍿)不在(zài )意他(🕗)们的肤色只要怀有真诚我就教当时布鲁斯的(de )学生除开了联合国(🎉)以外国(🍏)家的人除(🕓)了(😝)了(✈)世界上不同种族和(🍺)信仰(🤑)的人(🎵)可是1964年(nián )在旧金山(shā(🖨)n )的中(🚐)(zhōng )国(㊙)城把中(zhō(🛫)ng )国武术(shù )的秘密修(xiū )炼(liàn )之法给西方(fāng )人在(🍒)当地华(huá )人武(wǔ )术(🔝)社团被认(👈)为是一种背叛行为双方的态度很(hěn )肯定地会(🥃)造成一(yī )场比武会在又开始前那(💁)些(😷)个中国武(wǔ 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