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乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:陈颖芝/杨群/胡枫/曹查理/
  • 导演:Vishal/Pandya/
  • 年份:2021
  • 地区:国产
  • 类型:悬疑/古装/动作/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:国语,日语,印度语
  • 更新:2024-12-21 00:43
  • 简介:1有什(🧀)么(me )科学(🚄)依据(🤗)能(néng )证明李小龙中国功夫的破坏(huài )2欧美第(dì )一(yī )超模乔丹卡佛(fó )这样的身材能打多1有什么(me )科学(🍟)依据能证明李小龙中国功(gōng )夫的(⏺)破(pò )坏以其标志性(xìng )动作垫步(bù )侧踢把一个一袭护甲(jiǎ(🚬) )的200磅壮汉踢飞了(le )20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾经(🔴)的新闻(🖖)过这件事至多(⏰)明确一点杂(zá )志上登(dēng )的数据就是22875米(🌫)当时(🧦)(shí )是在(zà(📷)i )一个游(😺)泳池旁边李小龙退后仅(jǐn )几步一个垫步侧踢就把对方踢入(🚶)(rù )水里(lǐ )以前我(🌎)(wǒ )也不我(👻)相信不过以李小龙的身(😚)(shē(🏯)n )手速度再加体(tǐ(🌴) )重(👢)猛(⚫)踢估计能产生(🛰)这(zhè )些效果再(😅)者当时被踢飞的人(⛔)(rén )做的(👙)是平(🐍)抛运动并不是(shì )在水平面上(🧑)结(💆)束这(🐋)一动(📂)作并且增强了可(🙏)能性李小龙在体能(🐳)上倒是有过人之处在毅(🚸)力有爱国(❄)这(zhè )方(fāng )面很(hěn )值得你去爱我们去学(🏤)习1以(⬜)其130余(⚽)磅的(📢)体重劈出了350磅的沉拳2用(🌏)二节(jiē )棍(🚘)轰出了1600磅的力量(🙋)3以其招牌(🔭)手(shǒu )势垫步(🧀)侧踢把一个一名身穿护甲的(🗒)(de )200磅壮汉踢(tī )飞了20米(❇)落入(🏇)游泳池(🕎)中(🍒)4把345公(💝)斤的杠铃直臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公(🍻)斤(jī(🌕)n )的杠铃平伸(🍞)并停留半刻6一手持32公斤哑(yǎ )铃水平(🏸)前接一个反身后摆(💝)再(🍿)(zài )侧(cè )举(jǔ )至肩部并要坚持数(👬)秒7随意地(dì(🐔) )把(bǎ )手指再插入一(yī )罐未开封(fēng )的(🚫)可口可(kě )乐(🎷)8用侧踹(chuài )把一只(zhī )45十公斤的沙袋(dài )踢破9把约135公斤的(💜)麻袋(🤣)踢到(🎿)总共一层房子的(🦓)高度李小(📸)龙的个(gè )人(🕢)健身绝对机密求知若渴李小龙马上收藏点了全部也能找到的(de )健康和(hé )健美运(♋)动杂志以及(jí )乔韦德的(🥦)美(📎)国先生(shēng )和健美者与力量他(㊙)(tā )把这些杂志(zhì )能变现部分衣服(😜)裁剪下了并整理一番需(🖱)要保(🤷)存(🏁)好在(🍷)洛杉(shān )矶时他如果一有(📇)空就逛各书店寻找风(🕔)健美杂志他(🔙)所积攒到的有从本世纪初(🤯)到60年代的各种各(Ⓜ)样的力量天(tiān )天练习杂志的书籍他(tā )对这(❕)方面知识(📫)的渴(kě )望(🧢)几乎到了发(😬)疯的程(📡)度从(cóng )那(🖱)时候(🦅)一直到1973年病故(😂)李小龙积聚了大量(📖)的(de )或者哲学武术的书籍(🏨)另有约400册或者健身(🍈)健美运(😎)动训(🍸)练(liàn )学营养学和(hé(💏) )举午等(👱)方(🉐)面的(🛑)(de )书籍他细细(🦊)的看努力专研(📮)把其中(zhōng )本身(🎖)价值部分徒手画并在空白处(chù )标明训练计划(🎗)经(jī(📗)ng )钻研大量资料和信息李小龙汇编了(📏)一套适合自(🕚)己并(🥩)能最大程(chéng )度(dù )地发展(🔹)起来(⚡)力量又相(🚭)(xiàng )对于(🦒)不(🖲)会增长体(🐀)重的(👶)训练计(jì )划除了每个星期(🥣)天3次(cì )的训练内(🖌)容(róng )恢(huī )复手段(duàn )和营养等(dě(🏊)ng )尤(🏀)(yóu )其是(shì )把素质练习和武功天天练习(🕟)有机地(⏩)加强起来(🎄)令其本已很高深的武(💲)功(gō(💮)ng )升华(huá )至(🈸)几乎完美的(🔷)艺术品程度可是相关证明那样做的效果是骇(🎭)人的李小龙安(🍓)排好了的力量训(🔬)练(lià(🐠)n )比重很小仿若要(🐲)把死去的时间阻一阻出去但(dàn )改变(📚)过去(qù )对(🚧)力(🍿)量训练的看法很显(xiǎn )然他(😎)分(fè(👎)n )出(🌉)受益颇(pō(📠) )深并把这计(jì )划修炼之法给最(⬜)常来馆训练的(de )学生之(zhī )一卡里姆阿布杜尔(🌳)贾巴尔贾巴尔曾(céng )对肌(🚶)(jī )肉与健美杂(zá )志(zhì )记者说布(bù )鲁斯是(🍱)在1970年夏(🏂)(xià )让(🥙)我进行力量练习(📶)的那(🍘)是(shì )星期(📦)13次(cì )的计划大多(🎬)数内容是布(🐿)(bù )鲁斯(🛣)经常会练习练习的(🔆)只(🍗)不(bú )过(guò )我当(dāng )时只有做每(🤜)项两组(🏸)各12次可是它(🥘)确实是(shì )比较有效李(lǐ )小(🆑)龙(🎷)对力量(liàng )练习根本(🚙)就是到了(🗺)狂(👧)(kuáng )暴地步据伊鲁山(shān )度回忆除星期13次力(lì )量练习(🕳)外(wài )李(👂)小(🌔)龙还(💸)在武功练习中渗入很多几乎一样的练习他说李小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳击练(💗)习你(nǐ )每次练习(🌡)练(👴)习进行(🎓)12组每组100次(cì )双手各持1234567和10磅哑(🔋)铃参与金(jīn )字塔形(xíng )递增6组然(🕊)后再(📻)(zài )再依(♟)次趋(🐳)于零重量通过6组(🔘)拳击我模(🗜)仿(🕊)李曾(🌹)让我和他一起练过(🆓)一(😗)次(👇)哇练习后三角肌和(hé )手臂是会如此酸胀但不(bú )仅仅这些李(📆)(lǐ )小龙在(🏾)那(😲)三天的力量训练日(rì )和未不负(🏫)重练(😵)功(🏟)其他时间里是会用哑铃发泄(xiè )没有了能量他是那(🎓)副哑铃琳达道他(🌡)从来不趁着当(dāng )电视里有(yǒ(♊)u )拳击赛时他你经常(cháng )是边吃边持铃我模(mó )仿即使是在看点书时也(yě )是一只手手(♉)里书而另一只(🖲)手做着(🚂)哑(yǎ(👟) )铃练习实在觉得不可思(📚)议(🍎)天(🌒)生(🐭)神(shén )力的前(qián )臂李小龙而(🦖)且特别注重前臂训练以可以提(tí )高他(🆒)的握力和击拳力量(😍)他的妻子(💙)琳(🤢)(lí(💹)n )达说他对前(qián )臂练(🐜)习练习甚至入迷的地步如果能有人常(🚆)规完全(🐥)没有一种新的前臂再练习方法他(🛴)一定(📕)要想个办(🚢)法得到(dào )它(tā )他甚(📘)至于让(📨)他(📩)的(🤾)一位在旧金山的(de )老朋(💓)友李(🏊)鸿新(🚏)给他(🖌)能(néng )制造几种握力去(📼)练习器李鸿新说小(💏)龙(🏃)经(jīng )常(📌)把设计(jì )草图给我(🔛)然后(⛷)再让我遵循要求和规格去能(néng )完成不过我(wǒ )也不傻他笑了笑后紧接着(zhe )说我(📣)明白小龙电脑设计(😱)的那些器(😘)械对练(🐳)习练(🥚)习肌(👆)肉(🙍)(ròu )是(🗽)很有效的所(suǒ )以(yǐ )才我(wǒ(🧦) )并不(🙏)一定给寄一(🚲)个的同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李小龙的(de )另一位(wè(📡)i )朋友他(tā(👠) )还在李小(🐐)龙出演的猛(✳)龙过江龙(🐚)(lóng )争(zhēng )虎斗(🎴)死亡(wáng )游(yóu )戏(xì )等3部(bù(🦗) )影片中(🌑)扮演的角色过角色(💢)他(🕙)说李小龙(🏌)力气(🚩)惊人的前臂(🙃)在他(tā )的功夫中抢走很(📺)主体(🏹)形象的位置(zhì )他(🥐)说布(bù )鲁斯的前(qián )臂(🎌)(bì )和身体(🛢)的比例(lì )是我仅见(👆)的(🧝)人(📸)中(zhōng )最大的他(🌛)不仅仅前臂(🎨)十分(💢)普遍富(fù )裕但还占据(🦒)一双铁拳和十只(🦉)钢(㊙)指(🅾)那绝对是实(🌆)在(🔐)太(tài )可怕地(🗝)了奥(à(🚔)o )林匹(🧔)亚健美先生(shēng )多(⬜)里(lǐ )安耶茨这(zhè )样的评价李小龙他混身肌肉是极为非常(cháng )结实(shí(🌷) )刺出的力量是极为的可怕地他是(🧒)一个令人不可置信的人(🧒)李(📏)小龙(❗)的(de )拳头是令人胆寒的他曾(📄)将一个由钢丝条编制的头盔(kuī )击了个坑而那个(🏰)头盔(🍱)当然了已经(🌚)承受住(💕)了好几次砸击1965年李小龙在哥(gē(🥟) )伦比亚广播公司的最新出(chū )电视剧(🤝)青(🏌)(qīng )蜂侠(🐾)中(zhōng )扮演的(🔃)角(🏟)色二(🥫)号男主(😷)角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱(lái )坞影视明(míng )星范威廉(⛩)姆(🐳)(mǔ )斯成(🎷)了(🥈)好朋友两(liǎng )人(💘)都(🌤)占(👏)据粗长的前臂(bì(🚴) )但全面(miàn )的胜利的完全(quá(😋)n )不同李小(➿)龙是通过练功有目的的(🚖)训练获(♑)得而后者则通过多年骑野牛(niú(💲) )的竞技(🤧)(jì )表演和(🤙)越(👧)野摩托(tuō )而(🙂)勤练这位身高186米(mǐ )6英尺1英(yīng )寸(cùn )体重9550公斤210磅的大(dà )汉是(🎉)当时惟(wéi )一能和李小龙掰手腕正(zhèng )面交锋的(🛵)人(📃)现在(😏)想起了这些个(🖍)事来(lái )他(🦄)还不好意地说(🐣)他李(lǐ )实在难以相信我们与(🛢)不是一个级别的较量我远远(🔖)超过他(👨)40磅可是(🗿)(shì )他(tā )的前臂(🥄)是(shì )我(🎶)所见(jiàn )等同于体重的人中(🧔)最(zuì )粗(cū )壮的李(🚦)小龙在掰手腕比赛(🌬)中我总是取得(👯)胜利据(🚞)赫(🚔)(hè(🥑) )伯(🏞)杰(🌫)克森一段回忆说李曾(🍷)玩笑(xiào )说准备好当此(🍐)项目世界冠军李另(lìng )一位(wè(➿)i )好朋友木村武之说你要是抓着(🤬)李(♟)的前臂觉得竟像扣住了一根(🔵)坚(jiān )硬的棒球(🛌)棒李小龙(🔻)每隔(gé )一天只(🙁)要能坚持天天(⏰)练习(👽)前(🐺)臂他(tā )怀疑前臂的(🎱)密(📚)(mì(👁) )度很大因此(cǐ )要每隔一天(🆗)给了(le )它们一(😺)定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一(🅱)些回忆说布(bù )鲁(🆔)斯那时我总(zǒng )是开(🦑)车不带齐琳达和布兰顿李(🕠)国豪到(🅰)我家度(🙁)周末即使来我这里他也叮咛去练(👯)习(xí )时(🎷)总(🏝)衣袋(🛷)跟(🎺)着(⏱)再练(🍉)习专用小玩(wán )意(🌆)他绝不沾烟酒是名完(wán )全洁身(shēn )自(zì )好很还好的人当我在(zài )他死前(qián )约一(😓)个(gè )月(👷)看见(🍾)他们时(👩)他(tā )看(📸)(kàn )上去还真棒极(jí )了(🤚)身体上看上去(qù(🗳) )像岩(🔟)石(🛳)一样的(de )坚硬他说布鲁斯(🌈)很谦(🕛)让(ràng )我如果(🤞)我们在一起气氛是(🈴)会亢奋下(🍉)来他还你(nǐ(🎭) )经(🕓)常你别(bié )当真有(yǒu )一次他(🥔)将一张(zhāng )粘(📇)贴物粘在我车子后窗上面写着(zhe )青蜂(fēng )侠保护(🌏)此(cǐ )车当电视(👙)连续剧青蜂(🎟)侠(🎺)播出(chū(🎛) )后李小龙名声(🚔)大(🔠)震(💯)他训练十分勤奋刻苦并如何修改了(🈴)计划的部分内容(🙈)增加(jiā )了器(qì )械重(💻)量增(zēng )加(😗)了次数并(🤛)(bìng )在每项(🚞)(xiàng )练习中相对应提高两组练习无法置(zhì )信(xìn )的(de )力量李小龙的力量(liàng )素质(👧)是不俗的据被称美(měi )国跆拳道之父的李俊久所述(🐟)他曾和李(🎿)(lǐ )小龙交过手深(shēn )深被李小龙的武(🌡)功速度力量所称霸(📯)他(tā(🚕) )说李小龙还真天才(cái )人物我(⛺)从来都没(Ⓜ)(méi )有见到过会(huì )如此健(⚽)壮的人他这个可以单手用一只食指来(lái )做深蹲而我(👻)用(yòng )四(sì )个指头(👂)撑都(dōu )很沉(chén )重曾是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员(✝)卡里姆阿布杜尔贾(💈)巴尔一(yī )段回忆说(shuō(🕴) )李相当灵活精明强干他老是速度不光快动作(🙅)像(👄)猫一样耐力李还独特(🚘)创新(🌉)了一种他一(yī )般称升旗的下(xià(🛩) )腹肌练(🆎)习方法70年代传统日式自由搏击的(📺)倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜(🍌)过李(lǐ(🆑) )小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重而言他具备了令人不敢相信的力(🏩)量(liàng )他(tā(🈶) )是(shì )可(🔊)以把343公斤重的(🕚)杠铃直(📓)臂水平前伸收起再(zài )伸出静止在锁(🔟)住控20秒钟这对一名体(tǐ )重62公斤的(🍘)人而言是太不可(🎶)思议(📰)的除非一个903公斤(jīn )重的(🚃)人都未(🌭)必会做能(💒)够得到而(ér )伊鲁山度说的比这更玄他说(⏫)曾目睹李把563公斤的杠铃(🛹)水平(píng )前(🏑)举并仅(🐁)仅片刻李小龙在美国的(de )第(dì )一个徒弟(🤖)杰西格洛弗也回(🗾)忆说师傅偶(ǒu )尔会做这(😆)样(yà(⛱)ng )一种练习(🌗)一手持(🚥)323公(🍰)斤哑铃水(🕧)平前(qián )举接一(🎊)个欺身(shēn )后摆接(jiē(🔳) )着呈侧举(📢)至肩部水平(píng )并(bìng )一(yī(🌾) )定要坚持(chí )数(shù )秒这重量对(duì )一般人提摆尚有困难不要说做动作(🧟)了况且李(🤵)小龙有很多小绝活如可以不(🎚)随(suí )意(🚤)地(🥩)把手指插(🙂)进一罐(🍈)未开封的可口可(😓)(kě )乐(lè )或是一(yī )个侧踹(chuài )使一只45十公(gō(🏃)ng )斤(🌆)的(de )沙袋(🎫)裂开(kāi )美国(guó(🐿) )比较(jiào )著(🖇)名(🕥)柔术(shù )大师威利杰伊WellyJay回(🌿)忆说他最(🥠)后一(yī )次看见了李小龙是李小龙搬(🏈)去好(😘)莱坞时那时李(🗯)(lǐ )刚刚把(bǎ )家从卡佛城(🕗)搬到洛杉(🍉)矶贝尔空港在(zài )李小龙新家的院内横挂(guà )有两(⌚)只太严(yán )重(chóng )的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不(bú(🐦) )动它但李对我说嗨威利看着远处(chù )随即他就飞起(🎌)一脚把它(tā )踢悠(🦉)得老高完全碰到天花板(bǎn )接着又(📲)(yò(🌙)u )狠狠(🐸)弹回(huí )来了(🎐)李小龙的力量(lià(🌵)ng )真够慑人心(xī(♒)n )魄无法置信李小龙的绝招也(🍘)有他的寸拳他的寸(cùn )劲可将一名体(🕧)重(📱)45公斤(jīn )以内的(de )人(rén )轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃(wò(📭) )德小本曾切磋一番(fā(♊)n )过这样的拳的滋味每当一提起这件事(shì )他就(💡)(jiù )不(bú )以(yǐ )为然伤感的歌地说怎摸也(yě )想(xiǎng )不到李的拳头竟(🎉)这般很厉(👬)害当时(shí )他从后面紧紧(🧓)抱住李以为李(🎯)无法动弹(🐧)不了(🗼)没有想到李只身体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本只都觉得(dé )自己(😌)飞(🕐)行一段后撞(zhuà(🕕)ng )到墙上(📎)再被摔(👣)倒在(zài )地上就这一拳使小本仰躺很久才可(👌)以恢复和李小龙同(⛑)时期的(de )武(🎿)林高(👚)手一谈到李都有一种(🐤)恐(🌥)惧感特别是(🎦)李小龙的速度他(👁)们同盟协议的感(➗)(gǎn )觉是发现到李小龙无比地快并(bìng )也(👁)能(🎖)当(dāng )初查觉(jiào )对手意(📑)(yì )图即使是(shì )和(hé )对手同(tó(🦊)ng )时(🥍)进攻(🎭)都(💙)是李先击中他(🌟)对(🚝)方李小龙的另一名徒弟格伦是(🌷)这样评价他师傅的布鲁斯(🎈)的全(⛏)盛期得象麦克尔(ěr )乔丹和默罕默德(🌯)阿里一样(yà(💘)ng )称(📋)雄称霸于自己的领(lǐng )域又(yòu )不是别人不行的话完全是他(🎴)真的(🥦)太出色(sè )了铁人李小龙(🗿)的第(♍)一步(bù(🤹) )计(🤖)划即(👂)便(biàn )李(lǐ(🛂) )小龙(🥣)更(gèng )具(🎈)超乎常人的素质天(🤱)赋但他仍然很崇拜具(✴)高相象不俗(sú(✌) )素(sù )质(🛡)的选(xuǎn )手他(💬)曾一段文(📇)字特训(⏬)不(📹)仅仅能想提高体能但能注意培养(🈹)精神和(😴)感情它(♊)必须智力和天赋的高度加强(qiá(😰)ng )才能达(dá )到完美境界(⏱)摘自李(🎠)小龙遗著截拳道(💂)之道从生理学(xué )的角度讲强(🤘)大的(🐑)力量(liàng )来源于肌纤维(💗)的增(🔥)粗和(🕴)神经系统的(🍔)一(🗼)(yī )定高度完善李小(💅)龙(🌓)(lóng )的妻(🍵)子琳达说布(😑)鲁斯死(sǐ )后有抽取健(💽)美明星图片和资料的(🙇)嗜(🤱)好(🚌)3个坦克师拉里(👑)斯科特大(dà )卫(💂)德(🚸)雷(léi )珀和(hé )当时还不太为人所(suǒ )知(zhī )的年轻小(📍)伙子阿诺(🐜)德施瓦辛格(🎀)在(🚂)收集过程中李小龙把(bǎ )那些世(shì )界著名选手更适合自己(jǐ(🔱) )的训练内容和计划(📄)布料裁(cái )剪下(🥏)了并剪切(🚳)粘(🍻)贴到拿来(🚣)(lái )的笔记本上伊鲁山(🗞)度一段回(🐬)忆(yì )说布(bù )鲁斯(sī )你(nǐ )每次回中(🕕)国城的武馆时都带(dài )到一大堆从(cóng )外(🔸)面买来的(🐫)健美(👯)杂志接(🐎)着之中飞(fēi )出(🔑)精选(🎎)都结(jié )束了完了对我(❤)说(🕠)丹这三个(🏾)伙计都说这(🍾)是(🚉)发展(zhǎn )肌肉(💯)(ròu )线条清晰度(dù(🛃) )的适宜(🕔)方法那(🏵)绝对(😌)是是太(tài )棒了(👏)然后再他变会亲(qīn )自(💮)来去想体(🛏)验这应该是李小龙在(zài )1969年时的状态但他是怎么对(🈶)健(jià(🏫)n )美和(hé(🧚) )力量训练感(gǎn )兴(🈁)趣的东西呢一种推测(cè )很可(kě )能是他(tā )和严镜(jìng )海在加州奥克(kè )兰(😞)认(🚌)识后受严的影(yǐng )响肝胆火旺严镜海有很多背景和关系他曾和当时很著(🥚)名健(jiàn )美选手史蒂夫里夫(🚌)斯克(kè(💛) )兰茜罗斯杰克拉(🤗)(lā )兰以及日本最著(zhe )名举重(chó(🔹)ng )运(😳)动员奥运会冠军汤米(🐞)片岗一(🧘)起(qǐ )特(🚍)训(🍼)了很长(zhǎng )时间不(🍳)过积(jī )累了(💚)极(👕)为丰(📰)富(🐓)的训练方法在李小龙和琳(📲)达订婚后不久他(tā )们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一(👴)起所以才李小龙(lóng )有机会和严镜(jì(🦇)ng )海一起去练(👯)习(xí )但李小龙传的c语言设计者来(🥎)自纽(niǔ )约的(🏧)乔治泰(tài )恩说布(bù )鲁斯在遇(🙂)到严镜(🥈)海前几年(nián )在(zài )香港(gǎng )时就有力(🧝)量去练习(👪)的记录和裸露上身肌肉(🌓)(ròu )的(🍽)照片据(⚫)泰(tài )恩(🐯)(ēn )的(🗻)资料(liào )李小(xiǎo )龙的大姐李秋源有一次将(💐)她男朋友罗伯特陈送(🛒)回家陈是(📗)一(yī )名(🚇)(míng )健(🤝)美运动员身体很强健虽说李(lǐ )小龙立(🏯)剪(👞)要前往他的出生地美国但他对陈说以后回香港再安(🗣)(ā(🆔)n )排好(🐽)(hǎo )了和(hé )他一起特训无论(🛶)谁(⏸)是李小龙首位健美启蒙者全(⛪)部李小(xiǎ(🔯)o )龙传记作者都一(yī )致认为李小龙在1965年几(jǐ(🈂) )年前大多(⚫)并且力量(✔)练习(🎍)他当(dā(🔓)ng )时通常(🥢)还(🏃)是去练习咏(➿)春拳等中国(🍁)悠久的传统功夫(😖)杰西(📘)格洛弗(⛴)回忆中说布(🍃)鲁斯18岁(🛡)时可到达西雅(🧕)图他的训练(🚿)唯有撞(🍥)击柚木制作的模仿靶一些单(🔬)双杠天天练习健美操(cāo )和柔韧练(lià(🍉)n )习但过(guò )了不久布鲁斯就(🎊)有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮(lún )和(🤭)(hé )用短(🙄)棒绳系(🦐)(xì(🈴) )3040千克哑铃(líng )参与卷腕(🏗)天天练习前臂(🌎)格洛弗还回答说布鲁斯而且(🍧)注重(chóng )实际关节无氧训(😉)练只不过怀疑要前(📈)蹬首先要使关节强壮并传达击打时(🔴)所迸发而出的(🎽)极(💺)为(🤵)强大力量转(👓)(zhuǎ(🙄)n )折点(🎌)这个看似简单但(🚬)他有(🍨)效的力量天(🚕)天练习加强(qiáng )武(🚚)术功夫的训(😸)练也让李小龙在60年代(dài )初(🏂)就已小有名(míng )声(🦖)但一直(🤔)到了(🥘)1964年他才绝无(🛴)可(😛)能对力量和别的素质(zhì )的理解更加深入因(yīn )为他一(🌀)直是在旧金山(⛰)他(tā )的武馆亲传(chuán )武艺在(zài )1964年下(🥃)半年(🔅)他迫不得已地卷(🥖)入其中一(🏊)场对他身心(xīn )具备(🐇)强大惊(🏦)撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准备向他的(🈶)学(🧕)生传艺时门突然(🗄)之间被(🏛)一伙人(😔)一脚(✂)踢开(👱)冲进来的(🤞)是几个(gè )中(zhōng )国武术(shù(🍕) )高手(💀)他(🌩)们(🐄)是当地(🗑)中国(🚐)社团(➗)的代表据琳达说当(🏗)时她(👥)正好(hǎo )在(📷)内并怀有他(🥙)们的(💉)后代李(lǐ )国豪8个月(🔷)的身孕这(⬅)个代表走过去李(🐞)小龙面前(🎽)给了(😅)他一个之后能牒要(🐿)么开始向非东方人传武要嘛(ma )和我们比(bǐ )武会我来教任何(🔪)(hé )想学(xué )的(📭)人李(📗)(lǐ )小龙解释说我毫不在意他(tā(⚫) )们(⚪)的肤色只要怀有真(zhēn )诚我就教(jiāo )当时(shí )布鲁斯的学生除开了联(lián )合(👋)国以外(wài )国家(🤒)(jiā )的人除了了世界(jiè )上不同种族和信(xìn )仰的人可是1964年在旧金山的中国(guó )城把中国武术的(de )秘密修炼之法(fǎ(🤢) )给西方人在当地华(📘)人(🥍)武术社团(🌫)被认为是一(🙄)种背叛行(🎢)为双方的(de )态(tà(😾)i )度(🍧)很肯定地会(🦐)造成一(yī )场比武会(🤒)在又(yòu )开(kāi )始(🙎)前那(🔭)些个中(📴)国(guó(🕍) )武术(🐝)高手曾说过(⛲)李最(🗡)(zuì )好是关(🤚)掉这所所馆否(fǒ(⚡)u )则据那些个了解和曾与李小龙训练(🚿)训(🥒)(xùn )练过的人说李小龙是有名(míng )的火爆性不(bú )曾受(🏺)过试(👪)练或愚弄果见他缓(🔧)缓地(😩)戴上手套操纵(🏸)一(⏮)下情绪(😃)在一(🐇)阵如此激烈的交手就把那位与他比(bǐ 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