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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2024/欧美/恐怖/谍战/悬疑/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：John/David/Carson/李·蒙哥马利/乔治·C·斯科特/
    • 导演：긴다이치코고로/
    • 年份：2024
    • 地区：欧美
    • 类型：恐怖/谍战/悬疑/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,印度语,国语
    • 更新：2024-12-21 17:46
    • 简介：1有什么科学依据能证明李小龙(🐌)中国功夫(🍉)的(🚢)破(🗑)坏2欧(ōu )美第(dì(🎛) )一(yī )超模乔丹卡佛(⏱)这样的(🆘)身材(cá(🖖)i )能(néng )打多1有什么科学依据能(néng )证明(míng )李小龙中国功夫(fū )的(🐨)破坏(🛠)以(🎓)其标志性动作垫步侧踢(🤔)把一个(🌕)一袭护(🦄)甲(🏟)的200磅壮(🕠)汉踢飞了20米没(méi )入游泳池中美国(guó )不权(quán )威杂志黑带(dài )曾经的新闻过这件事(shì(🏽) )至多明确一点(🛏)杂志上登的数据就是22875米当时(🚑)是(shì(🍼) )在一个(🏯)游泳(yǒng )池旁边李小龙退后(hòu )仅几步一(🌅)个(🍵)垫步侧踢就把对方踢(👰)入水里以前我也不我相信不过(🌲)以李小龙的身手速度再加体重(🛴)猛踢估(💖)计(🍍)能产生这些效果再者当时被(bèi )踢飞的人(💼)做的是平(⏮)抛运动并不是在水(🕴)平面(miàn )上结(🎓)束这一动作并且增(📤)强了可能性李(lǐ )小龙在体能上(🙏)倒是有过(guò )人之处在毅(🔍)力有(💷)爱国这(🤼)方面(🐜)很值(🕒)得你去爱(➖)我们(🚮)去学习(👧)1以其130余磅的体重劈出了(⭕)350磅的沉拳2用二(💀)节(jiē )棍轰出了1600磅(⛄)的力量3以其招(zhāo )牌手(🔉)势垫步(💑)侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢(🌮)飞(🕍)了20米落入游泳(yǒng )池中(❓)4把345公(gōng )斤的(de )杠(🚜)铃(🕯)直(🌖)(zhí )臂水平(píng )前伸收起在伸出右手绝(➰)对静止控(kò(🐁)ng )帛(bó )20秒5把563公斤的杠(🌉)铃平伸并停留半刻6一手持32公(gōng )斤(🔠)哑铃水(⚓)平前接一个反身后摆(💐)再侧举(jǔ )至(🐢)肩(jiān )部并要坚持(🍒)数(🍱)秒(🚰)7随意地把(bǎ )手指再(zài )插入一罐(guàn )未开封的(de )可口可乐8用侧踹(chuài )把一只45十公(㊗)斤的沙袋踢破(🤔)9把约(🖨)135公斤的麻袋(🕺)踢(tī )到(⬅)(dà(🚫)o )总共一层房子的(de )高度李小龙的(🕓)个人健身(🌒)绝对(🔔)机(🎆)密求(🚺)知若渴李(📣)小(🧟)龙马上收藏点了(🚓)全部(🗯)也能(🕵)找到的健康(🌚)和健(jiàn )美运动(dòng )杂志以(⬜)及乔韦德(🥍)的(de )美国先生和健美者与力(lì )量他(🌮)把这(😫)些杂志能(🔏)变现(🤾)部分衣服裁剪下(🕒)(xià(💜) )了并整(zhěng )理一番需要保存好在(zài )洛(luò )杉矶时他如果一(🙃)有空(🤝)就(🍾)逛各书店寻(🌁)找风健美杂志他所积攒到(dào )的有从本世(shì )纪初到(👡)60年代的(de )各种各样(⏮)的(de )力量天天练习杂(🔇)志的书籍他对(🤥)这方面知识的渴望(wàng )几乎到了发疯(🕧)的程度(dù )从那时候一直(zhí )到1973年(niá(🌛)n )病(🌅)故李小龙积(🌭)聚了大量的或者哲学武术(🍡)的书籍另有约400册或(huò )者健身(shēn )健美运动训练(🙌)学营养学(xué )和举午等方(🤟)面的(de )书籍他细细的看努力专(🌲)研把其中本身价值部分(🚮)徒手(shǒu )画(🏇)并在空白处标明训练计划经钻(zuàn )研大量资料和信息李小龙汇编了(💪)一套适合(hé )自己并能(néng )最(🌡)大程度地发展起来力(lì )量又相对于不会增长体(tǐ )重(🦋)的训练计(🎥)划除了(😛)每(🔃)个(gè )星期天3次的训练内容恢复手段和营养等尤其(📯)是(🧘)(shì(👿) )把素(🍩)质练习(🥫)和武功天(🖲)天练习有机(jī )地加强起(qǐ )来令(👒)其本已很高深的武功升华至几乎(🆘)完美的(🀄)艺术品程度可是相关证明那(⏸)样(🗼)做的效(xiào )果是(🦊)骇人的李小(🐹)龙安排好了的力量训练比(🍩)重(chóng )很小仿若(ruò )要把死(🚯)去的时间阻一阻出去(qù )但改变过去对力(🎧)量训练的看法很显然他分(📇)出受益颇(🎚)深(👍)并把这计划修炼(liàn )之(🕠)(zhī )法(🏅)给最常来(📁)馆训(xùn )练的学生之(🕯)一(yī )卡里姆(mǔ(🎆) )阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记者(💽)说布(💁)鲁斯是在(🕖)1970年夏让我进行力(🏋)量(🎶)练习的那是星期13次的计划大(🌖)多数内容是布鲁(🐯)斯经(🥓)常(➖)会练习练习的只不过我当时(shí )只有做每项两组各(🚩)12次可(🦍)(kě )是(🛰)它确实是比较有效李小龙对力量练(liàn )习根本就(jiù )是到(💦)了狂暴(🦐)(bà(😘)o )地步(🏯)据(🤘)伊鲁(🐇)山度回忆除星期13次力量(💤)练习外李(🤣)小龙还在武功练习中渗入很(hěn )多几乎一样的(⬇)练习(xí(➿) )他说李小龙在武(🛃)功练(liàn )习练习常持着哑(yǎ )铃接受拳击练习(🏏)(xí )你每次练习练习(🏅)进行(🎮)12组每组100次双手各持1234567和10磅哑(🎎)铃(🔽)参与金字塔形递增6组然后(🎞)再再(zà(🏚)i )依(⛱)次趋于零重量通过6组拳(👺)击我(wǒ(🥙) )模仿李曾让我(📷)和他一起练(liàn )过一(⏲)次(🈸)哇练习后(hòu )三(👌)角肌和手(shǒu )臂是会如此酸(🙃)胀但不仅仅(😋)这些(xiē )李小龙在那三(sā(🌌)n )天的(de )力(lì )量(♍)(liàng )训练日(🙆)和(⏳)未(🎀)不负重练功(gōng )其(❓)他时间(🍔)里是会用哑铃发泄没有了(🚽)能量他是(shì )那(🕝)副哑(📺)铃琳(🛺)达道他从(📂)来不趁(chèn )着当电(👑)视里有拳(🐐)击赛时他(🔮)你经常是边吃(🥕)边(🔯)持(chí(🔭) )铃我(wǒ )模(mó )仿即使是在(🍺)看点书(🏙)时也是(🌊)一只手手里书而另一只手做着哑铃(👵)练习(xí )实在觉得不可思议(yì(💰) )天生(shēng )神力的(🐄)前臂李小(xiǎ(🕌)o )龙(🍲)而且特别注重(chóng )前臂训(xù(〰)n )练以(📗)可以(🏷)提高他的握力(lì )和击拳(quán )力量(😡)他的(🈺)妻子(👫)(zǐ )琳(💓)达说他对(duì )前(qián )臂练习练(💭)(liàn )习(🦉)甚至入(rù )迷(mí )的(de )地步如果能有人常规完(🤑)全没有一种新的前臂再(🚷)练习方法他一定要想个办法得到它他(🆖)(tā )甚至于让(🤷)(ràng )他(🏣)的一位在(zài )旧(🥌)金(🌳)山的(🤠)(de )老朋友李鸿新给(⛰)(gěi )他能(🍟)制造(zào )几(jǐ )种(👴)握力去练(liàn )习(🔏)器(👁)李鸿新(xīn )说(👊)小龙经常把设计草图给我(🕵)然后(🎈)再让(ràng )我遵(🖊)循要(yào )求和规格去能完(🔠)成不过我也不傻(🏐)他(🔇)笑了笑后(🤩)紧(jǐn )接着说我(😌)(wǒ )明白小龙电脑设计的那(🚞)些(xiē )器械(🔝)对练(🥕)习(xí )练习肌肉是(🚸)(shì )很有效(xiào )的(❤)所以才我并不一定给寄一(yī(🥟) )个(🧘)的(🍊)同时也(🚥)留一个在家自己练(liàn )鲍(🎇)勃(😍)沃(⬛)尔是李小(🌳)龙的(♌)另一位朋(🚳)友他还(🍂)在(zà(Ⓜ)i )李小(📅)龙出(📇)演的猛龙过江龙争虎(hǔ )斗(🧒)死亡(🕺)游戏等(dě(🎼)ng )3部影片中扮(bàn )演的角(jiǎo )色过角色他说李小龙(📥)力气惊人的前臂(🥧)在他的功夫(🍯)中抢(qiǎng )走很主体形象的位置(🌁)他说布鲁斯的前臂和身(😕)体的比例是我仅见(jià(🕠)n )的人中最大的他(🥦)不(🎭)仅仅前臂(bì )十(⛏)分普遍(➕)富裕(yù )但还占据一双铁拳和十只钢(🥔)指那绝对是(🏺)实在太可怕地了奥(⌛)(ào )林匹亚(🔳)健美先生多里安耶茨这样的(🐉)评价李小龙他混(hún )身肌肉(🚖)是极(🍐)为(🈵)非常(chá(⛽)ng )结(🚧)(jié(💨) )实刺出(chū(🐑) )的力量是(🚍)极(🚬)为的可怕地他是一(🍨)个令人(📐)不可置信的(de )人李小(xiǎo )龙的拳头是令(🌝)人胆寒的他曾将(🌎)一(yī )个由钢丝条(🛣)编制(zhì )的头盔击了个坑而那个头(🐎)盔当然了已经承(🔲)受住了好几次砸击(🕤)1965年(💪)李小(xiǎo )龙在(zài )哥伦(lún )比亚广(🦔)播(🔵)公司的最新(xīn )出电视剧青蜂侠中扮演的角色二(⏳)号男主角加藤时与青蜂(🚁)侠(🏖)的扮(📿)演者好莱坞(🔘)影视(⌛)明星范威(🦈)廉姆斯(🔙)成了好朋友两人都(dōu )占据粗长的前(😞)臂但全(🚩)面的(🥪)胜(🕤)(shèng )利的完全(🐻)(quán )不同(🕳)李小龙是通过练功有目的的训练获(huò )得而后者则(🎉)通(tōng )过(🦑)多年(🐩)(nián )骑(qí )野(🤨)牛的竞(🔅)技(jì )表演和越野摩托而勤练这(zhè )位(⏺)身高186米6英尺1英(👣)寸体重9550公斤(jīn )210磅的大汉是当时惟一能和(🚏)李小龙掰手(shǒ(🛡)u )腕正面(miàn )交锋的人现在(👻)想(🥊)起了这些(xiē )个事来(lái )他还不好意(yì )地说(🗡)他李实(🍩)在(🐥)难(🗃)(ná(🏄)n )以相信我们与不是(👝)一个级别(bié )的(de )较量我远(yuǎn )远超过他(tā )40磅可是(📙)他(🥗)的前臂是我所见等同(🎨)于体重的人中最粗壮的李小龙在(🧜)掰手(🙈)腕比赛(🕎)中我(🔐)总是取得胜利据赫(⏲)伯杰克(🤳)森一(📄)段(🤥)回忆说李曾玩(🏣)(wán )笑说准备好(👋)当此项目世界冠军李另一(yī )位(wè(🎨)i )好朋(péng )友木(🚏)村武(🐅)之说你要是(❕)抓着李的(de )前臂觉得竟像扣住了一根坚(📵)硬的棒球棒(bàng )李小龙每(měi )隔一天只要能坚持天天(🙅)练习前(🕛)臂(🍃)他(🏤)怀疑(Ⓜ)前臂的(🤚)密(mì )度(🗻)很(👆)大因(yīn )此要每隔一天(tiān )给(gěi )了(le )它们一定(🌼)量(liàng )的刺激才能(🕥)(né(🍌)ng )够健壮范威廉姆斯(sī )一(yī )些回忆说(shuō )布鲁斯那(🚀)时我(wǒ )总是开(🏽)车不带齐琳达和布兰顿李国豪到(dào )我家度(🚁)周末即使来我(wǒ )这里(😽)他也叮咛去(🤸)练习时(🆗)总衣袋(⭕)跟着再(zài )练习专用小玩意他绝不沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当(🚋)我在他死前约(yuē )一(🚘)个(🕙)月看见他们时他看(🌇)上去还真棒(bà(🍿)ng )极了(🗓)身体(tǐ )上看上(shàng )去(qù )像岩(🌬)(yán )石(🕴)一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我(wǒ(🕸) )们在一起(qǐ )气氛是会(🏊)亢奋下来他还(😃)你经常(♋)你别当真(🚿)有一次他(👖)将一张粘(🎍)(zhān )贴物粘在我车(🤶)子后(🍍)窗(🏦)上(👷)面(🖨)写着青(💋)蜂(🚏)侠保(bǎo )护此车当(🌛)电(diàn )视连(🎥)续剧青蜂(👖)侠播出后李小龙名声大(🥀)震(💁)他训练(lià(❓)n )十分勤奋刻苦并如(🎹)何(🎂)修改了计划的部(bù )分内容(🕜)增加了器械重量(liàng )增加(🔩)了次数(🕺)并在每(měi )项练(🏨)习中(zhōng )相对(🌜)应提高两组练习无法置信的力(🔺)量(liàng )李(🏂)小龙的力量素(🐠)质(zhì )是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊久所述他曾和(🍌)李(🗻)(lǐ(🚩) )小(xiǎo )龙交(🗳)过手深深被李小龙的武功速度(🤼)力量所称霸(bà )他(tā )说李小龙还真天才人物我从来都没(méi )有见到(dào )过会如(🏂)(rú )此健(🍕)壮(zhuàng )的人他这个可(♟)以单手用一(yī )只食(🧥)指来做(zuò(♓) )深蹲(dū(🚓)n )而(🚃)我用(🕹)四个指(🐙)头撑都很沉(chén )重曾是李小龙徒(tú )弟的223米高的大个子篮球运动(dòng )员(🌙)卡里姆阿(❄)布(bù )杜尔贾巴(bā(🖲) )尔一段回忆说李相当灵(🆓)活(🗓)精明(míng )强干他老是速度不(📞)光快动作像(♿)猫(māo )一样耐力李还独特创(👦)新(😐)了一种(🥌)他一般称升旗的(de )下腹肌练习方(🏙)法(♌)70年代传(📃)统(🏼)日式自由搏击的倡(🔉)导者乔(🧐)刘易斯JoeLewis曾(🔑)拜过李小龙为(🍩)师(shī )乔回忆说通过李的(👹)身(😦)体和体重(🚓)而言他具(⚪)备了令(⛏)人不(⛱)敢相信的力量他是可以把(💣)(bǎ )343公斤重(🕙)的杠铃直臂水平前伸(shē(🈷)n )收起再伸出静止(🚱)在锁(suǒ )住控20秒钟这对一(yī )名体(⏫)重62公斤的人(rén )而言是太不(🐆)可(🅰)思议的除(chú )非一个903公(🧤)斤重的人都未(⬜)必会做能(néng )够得到(dào )而伊(💼)(yī )鲁(lǔ )山度说的比这更(gèng )玄(xuán )他说(shuō )曾目睹李把563公(gō(🔶)ng )斤的(🤱)杠(gàng )铃水平前举并(🌛)(bìng )仅(🤷)仅片刻李(lǐ )小龙在美国的第一(🐣)个(💓)徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做(🚔)这样一(🍤)种练(📸)习一手持323公斤哑(🈚)铃水(🛣)平(✳)前举接(💛)一个欺身(🛶)(shēn )后(hòu )摆接着(🛤)(zhe )呈侧举至肩(⭐)部水平(👾)并一(yī(💐) )定(dìng )要坚(🔑)持数秒这重量对一般人(rén )提摆尚有(🍮)困(kù(🍕)n )难不要说做动作了况(🔹)(kuàng )且(🚣)李小龙有(🕶)很(hě(🕳)n )多小绝活如(💂)可以(yǐ )不随意(🏳)地把(bǎ )手指(🏬)插进(🈹)一罐未(🐖)开封(fēng )的(de )可(kě )口可乐(lè )或是(🚰)(shì )一个侧踹使(🉐)一(🔥)只45十公斤(jīn )的沙袋(dài )裂开(🍋)美国比较著(zhe )名(😃)柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见(🍳)了(🛒)李小(🙎)龙是(🔇)李小龙搬去(qù )好莱坞时那时李刚(gā(🐿)ng )刚把家从卡佛(🧝)城搬到洛杉(💱)(shān )矶贝尔空港在李小龙(🎂)新家(jiā )的院内横挂有两只太严重(💺)的沙袋最少1353公斤重我甚(🥇)至都移(yí )住不动(dòng )它但李(🍀)对我说嗨威(🈸)利看着(zhe )远处随即(jí )他就飞起一脚把它踢悠(✅)得老高完全碰到天(🚲)花(🚩)(huā )板接(jiē )着(zhe )又狠狠弹回来了李小(xiǎo )龙的力量真够慑人心魄无(wú )法(🌄)(fǎ )置信李(❗)小龙(🈯)(ló(🚜)ng )的绝招也有(📻)他的寸拳他(tā )的寸劲(📄)可将一名体(🌲)(tǐ )重45公斤(jīn )以内的人轰出非常一(yī )段距(📁)离泛美柔道(dào )冠军海(hǎi )沃德小本(👄)曾切磋一番过这样的拳(✌)的滋味每当(dāng )一提起这件事(shì )他就不以为(wéi )然伤感的(🕑)歌地说(📰)怎摸也想(xiǎng )不到(dào )李的拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住(🚛)李以为(🐅)李(👶)无法动弹(dà(🚊)n )不了没有想到李只(😺)身体(🗳)颤(chàn )抖(dǒu )了一下身(👜)体回过头来是一(📂)拳(⏪)小本只都(💃)觉得(🎭)自己飞行一段(🗂)后撞到墙上再(💓)被摔倒在地上(shàng )就(🙋)这一拳使小本(běn )仰躺很久才可以(🧝)恢复(🏬)和李小龙同(⌚)时期(🎼)的武林高手一谈(👱)到李(🚥)都有一种恐惧(🙎)(jù )感特(tè )别(bié(🚠) )是李小(xiǎo )龙的速度他(🚂)们同盟(📐)协(🐀)议(♌)的感觉是发现(🏾)到李小龙(ló(💝)ng )无比地快并也能当初(🎮)查觉(jiào )对(😿)手(🖤)意图即使是和对(🏜)(duì )手同(🆕)时进攻都是李先击中他对方李小龙的另(lìng )一名徒(🎌)弟格伦(lún )是(🎰)这样评价他师傅的(🚆)布鲁斯的全(💣)盛期得象麦克尔乔丹和默罕默(mò(🆖) )德阿里一(yī )样(🔐)称雄(xióng )称霸于自己的(🦌)领域又(yòu )不是(shì )别(bié )人不行的话完全是他真(zhēn )的(🎿)太出色了(le )铁人李小(🏡)(xiǎ(😨)o )龙的第一步计划即便李小龙(🕺)(lóng )更具(😝)超(chā(🚟)o )乎常人的(🎱)素质天赋但他(🐪)仍然很崇拜(🔞)(bài )具高相(💨)象不俗素(🤤)质的选手他曾(céng )一(🥁)段文字(📉)(zì )特训不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和感情它必须(xū )智力和天(🎍)赋(🐊)的(👟)高(🚵)(gāo )度加强才能达到完美(🦊)境界(🔐)摘自(🐀)李(lǐ )小龙遗(📦)著截拳(📷)道(😸)之道从生理学的(de )角度讲强大的(✔)力量(➗)来(💴)源于肌纤维的(de )增(🏼)粗和神(shén )经系统的一(🙌)(yī )定高(gāo )度(🔐)(dù )完(wán )善(🎌)李(🐰)小(💼)龙(🚴)的妻(qī )子(zǐ(⛹) )琳达说布鲁斯死后有抽取健美(měi )明星图片(🚿)和资料(liào )的嗜(🛐)好3个坦克(🚕)师拉里斯科特大卫德(🥅)雷珀和当时还不太(🔫)(tài )为人所知的(de )年轻(🦊)小伙子阿诺德施(🆗)瓦辛格(gé )在收集过程中李小龙(lóng )把(🍮)那些(💡)世界著名选手更适合自己的训练内容和计划布料裁剪下了并(bìng )剪(jiǎn )切粘贴到(dào )拿来的笔记本(🧟)上伊鲁(lǔ(📟) )山度(🛫)一段(✨)回忆(📰)说(🔝)布鲁斯你(🦆)每次回中国(♉)城的(💹)武(wǔ )馆(😁)(guǎn )时都带到一大堆从外(💗)面买来的(de )健美杂志接(jiē )着之中飞出精选都结束了完了对(duì )我说丹(🕍)这三(sā(🏠)n )个伙计都说这是发展(zhǎn )肌肉线条清晰(xī )度的适宜方法那绝对是(👏)是太棒了然后再他变会(🏌)亲自(🤼)来(lái )去想体(tǐ )验(👀)这(😈)应该(gāi )是(shì(🏷) )李小龙在(♟)1969年时的状态但他是怎么(me )对健美(🏅)(měi )和(hé )力量训练感(🥝)兴趣的东西(xī )呢(🕊)一(🏀)种(〽)推(tuī )测很可能是他和(🏀)(hé )严镜海在(zài )加州奥克兰(lán )认识后受(shòu )严的影响肝胆火(huǒ )旺严(💸)镜(jì(🕶)ng )海有很多背景和关系(🅾)他(😷)曾和(🚠)当时很(hěn )著名健美选(🛢)手史蒂(♎)(dì )夫里夫(🕣)(fū )斯克兰(🕸)茜(qiàn )罗斯杰克拉兰(👵)以及日本最著(🐾)名举重运(👾)动员(🔁)奥运会冠军汤米(➕)片岗(👁)一起特(👁)训(📡)了很长时(shí )间不(🕜)过积累了极(jí )为丰富的训练方(fāng )法在李小龙和琳达订(🌔)婚(🐁)后不久他们由(yóu )西雅图搬来(♓)奥克兰和严(🕷)镜海一家住在一(yī )起所以才李小龙(🎇)有机会和(🚅)严(yá(🌝)n )镜海一起去(qù )练习(⚽)但李小龙传的c语(🔽)言设计者来自纽约的乔治(zhì )泰恩(🚶)说(shuō(🏣) )布鲁斯在遇到严镜海前几年在(📨)香港时就有力量(🎖)去练习的记录和裸露上(🚐)身肌肉的照片据泰恩(🤮)的资料李小龙的大(🚿)姐(😼)李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回(♏)家陈是(🚶)一名健(jià(🤜)n )美运动员(🈯)身体很强健(🕵)虽说(shuō )李小龙立剪要前往他的出(chū )生地(🥞)美(✌)国但(dàn )他(🥤)对陈说以后(hòu )回香港再安(🤕)排(pái )好了和他(tā(🏂) )一起特训(xùn )无(🛃)论谁(🌲)是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认为李(lǐ )小龙在(zài )1965年几(jǐ )年前大多并(⛹)(bì(💃)ng )且力量练习他(🤒)当时通常还是去练习咏春拳(🥕)等(⛔)中(zhōng )国悠(yōu )久的传(🕔)统功夫杰西(🔏)(xī(🕴) )格洛弗回忆中(🔨)说布鲁斯18岁时可到(🔴)达西雅图他(tā )的训练唯有撞击柚(yòu )木制作(zuò )的模(💬)仿靶一(yī(🧝) )些单双(🔧)杠(gàng )天(🗻)天练(🍢)习健美操和柔韧练习但过了(le )不久布鲁斯就(😊)有一些(xiē )力量练(🌌)习练(liàn )习(xí )如拉负重行走(zǒu )滑轮和(🚭)用短棒绳(🧗)(shéng )系3040千(🎦)(qiān )克哑(🐩)铃(líng )参与(🧚)卷(🚁)腕天天练习前(qián )臂格洛弗还回(👌)答(🕚)说布鲁斯而且注重(👼)实际关节无(✈)氧训练只不(bú )过(😴)怀(👗)疑要(yà(🚋)o )前蹬首先要使(❌)关节强壮(🐝)并(🚺)(bìng )传达击打时所迸发而出的极(jí )为强(🌫)(qiá(🐰)ng )大力量转(🕍)折(🔰)点(🏂)(diǎ(🐯)n )这个看(kà(📰)n )似简单但他有效的力量(liàng )天天练(🎫)(liàn )习(🏇)加强武术(🏯)功(⛲)(gōng )夫(fū )的训练也让(🤛)李小龙(🧝)在60年(nián )代初就已小(xiǎo )有名声(💶)但一直到了1964年他才绝无(🍏)可(🔔)能对力量和别的(🕸)素质的理解更(💲)(gèng )加深入因为他一直(zhí )是在旧(jiù )金山(shān )他的武馆(🏿)(guǎn )亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷入(🕓)其中(zhōng )一场(💷)对他(🌿)身心具备强大惊(😊)(jīng )撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正(zhèng )准备向他的学(🚑)生传艺(🛒)时门(🎒)突然(rán )之间被一(yī )伙人一(🐲)脚踢(🌙)开(📑)冲(🚱)进来的(de )是(shì )几个(📛)(gè )中国武术高(🈶)手他们(men )是(shì )当地中国社团的代(🙆)表据琳达说(shuō )当时她正(💫)好在内(🌁)并怀有(💤)他们的后(🦋)代李国豪(🍉)8个月的(⏱)身孕(🕢)这(⛏)个代(dài )表(biǎo )走(zǒu )过去(🚜)李(lǐ )小龙面(mià(👩)n )前给了他一(🏚)个之后能牒要么开(😶)始向非东方人传(chuán )武要嘛和(hé )我(🚌)们比武(👴)(wǔ(😶) )会我来教任(rèn )何想(✉)学(🐘)的人李小龙(🌯)解(🐦)释(🐾)说我毫不在意(⚾)他们(men )的肤色只(zhī )要怀有真诚(💥)我就教(🥈)当(🈶)(dāng )时(🛩)布鲁斯的学生除开了(le )联(🚗)合(🐤)(hé 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