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乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:荒井晴彦/半泽浩/井上治/
  • 导演:FredGallo/
  • 年份:2019
  • 地区:印度
  • 类型:恐怖/言情/科幻/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:日语,印度语,韩语
  • 更新:2024-12-21 09:04
  • 简介:1有什么科学依据能证明李小龙(ló(👧)ng )中国功夫的破坏2欧美第一超(🌚)模乔丹卡佛(🔎)这样的身材(🦇)能打多1有什(shí )么科学依据(jù )能证明(🔑)李小(💷)龙中国功夫的破坏(huài )以其标志性动作垫步侧踢把(bǎ )一(🥟)个(🍗)一(🥢)袭(🍌)护甲的(🙂)200磅(💾)壮(zhuàng )汉踢飞了20米没入游泳池中(🚺)(zhōng )美国不权威杂(🕹)(zá )志黑带曾经的(de )新(👭)闻过这件(👻)事至多明确一点杂志上登的数据(🏽)就是(🧖)22875米当时是(🐫)在(🍼)一个游泳池旁边李小龙退后仅几步(bù )一个(➰)垫步侧踢就(🔶)把对方踢(tī )入水里以前我(➗)(wǒ )也不我相信不过以李(lǐ )小龙的身手速度再加体重(🐥)猛踢估计能产(🌀)生(🕧)(shē(🕍)ng )这些效果再者当时被踢飞(❕)的(de )人做的是平抛运动并不(bú )是(shì )在水平面上结束(shù )这一(yī(☝) )动(📥)作并且增强了可(🌚)能性李(❕)小龙在(🏬)体能上倒是有(📒)过人之(zhī )处在毅(👾)力有爱国这方面很值得你去爱我们去学习1以其130余(🗯)磅(🌑)的体重(🏗)劈(🌻)出(🙆)了350磅的沉(chén )拳2用二节(🐥)(jiē )棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势(😑)垫步(bù )侧踢(tī )把一个一(🥠)名身穿(chuān )护甲的200磅壮汉踢飞了20米(🤗)落入游泳池中(zhōng )4把345公斤的杠铃直(zhí )臂水(😲)平(🗂)前伸(⏫)收起(👱)在伸出右手(🔻)绝对静止控帛(🎱)20秒5把(😦)563公(🚂)斤的杠(gàng )铃平伸并(bìng )停留(liú )半刻6一手(🍒)持32公斤哑(yǎ )铃水(🤘)平(🎗)前接一(🍏)个(🐴)反(🈲)身(🔢)后摆(bǎ(📛)i )再侧(🖖)举至肩部并要(🍙)坚持数秒7随(suí )意地把手指再插入一罐未(wè(☔)i )开封的可口(kǒu )可乐8用侧踹把一只(zhī )45十公斤的(de )沙袋踢破9把(bǎ )约(🔨)135公斤的麻袋踢到(📌)总共(🙀)一层房子(🚥)的高度李小龙(🎦)(lóng )的个人健身绝对机密(mì(⏫) )求知若(ruò )渴李小龙马(🕘)上(🕢)收藏点了全部也能找到的健康和(🐨)健美运(♐)动(dò(🔹)ng )杂(🔉)志以及(🎃)乔(qiáo )韦(🐑)德的美(🤾)国先(xiān )生和(hé )健美者与力量他(🚌)把这些杂志能变现部分衣服(🦆)裁剪(🖲)下了(⚾)并整(🈸)理(lǐ )一番需要保存好(hǎ(📆)o )在洛杉矶时他如果(🉐)一(🔠)有(yǒu )空(🌫)就(jiù )逛各书店寻找风健美杂(🕶)志他所积(🚇)攒到(🏥)(dào )的有(😌)从(🌟)(cóng )本世纪初(🧙)到(dào )60年代的各(✝)种各样的(de )力量天(tiān )天练习杂志的书籍(jí(🏫) )他(tā )对这方(🏾)面(🚺)知(🔽)识(shí )的渴望几乎到(dào )了发疯的程度从(🌷)那时(shí(😺) )候(♎)一(yī )直(👕)到1973年病故李小龙积聚了大量的或(🤯)者哲学武术的书籍另有约400册(cè )或者健身(🌇)健美(🔰)运动训练(🎭)学营养学(🐝)和举午等方面(miàn )的(de )书(shū )籍他细细的(👮)看努力专(zhuān )研把(💕)(bǎ )其(😙)中本身价值部分徒(tú )手画(💢)并在空白处标(🌥)明训练(🔳)计划(huá )经钻研大量资(zī )料和信息李小龙(lóng )汇编了一套适合自己(jǐ )并能最大程度地(🏔)发展起(qǐ )来(🎂)力量(☝)又相对于不会增长体(💜)重(💄)的训(xùn )练计划除(chú )了每个(gè )星(xīng )期天(✂)3次的训练内容恢复手段和营养(yǎng )等(děng )尤其是(👵)(shì(🔺) )把素质练(💷)习(💿)和(😎)武功(gōng )天天练习有机地加强起来令其本已很高深的(de )武功升(shēng )华至几(jǐ )乎(hū )完美的(🔤)艺术品程(chéng )度(🎷)可(🏙)是(☝)相关证(zhèng )明那样做的效果(guǒ )是骇人的李小龙安排好了的力量训(xùn )练比重(🦏)很小仿若要把死去的时间阻一阻出(chū )去但改变过去对力(💨)量训练的看法(⏮)(fǎ(🍡) )很显然他分出受益颇深并把这(zhè )计划修(xiū )炼之法给最常来馆训练的学(🏗)(xué )生之一卡(🤟)里(💮)(lǐ(✋) )姆(mǔ )阿布杜(🗣)尔贾巴(⏩)尔贾巴尔(🕤)曾对肌肉与健美杂(zá )志记(🍘)者说(shuō )布(🏇)鲁(😨)斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次的计(🕗)(jì )划(huá )大多数内容(🍡)是布(bù )鲁(lǔ )斯经常会练习(🧣)练(👯)习的只不(bú )过我当时只有做每项(xiàng )两组各12次可是它确(què )实是比(⛎)较(🌯)有(yǒu )效李(🌭)(lǐ )小龙对力量练习根本就是到(🔃)了狂(📭)暴(🐨)地步据伊鲁(lǔ )山度回忆(🐙)除星期13次力(🏐)量练(📍)习(👿)外李小龙(🐢)还在(🔎)武(💞)功(gō(🍴)ng )练习中渗入很多几乎一样的练习他说李小龙(📂)在武(🧥)功练习练习(⚪)常持着(🚍)哑铃(⏰)接受拳击练习你(🐎)每次练习练习进行12组每组100次双手各持(🔜)1234567和10磅哑铃参(cā(🔨)n )与(yǔ )金字塔形递增6组然后再再依次(cì )趋于(🛂)(yú )零重(🎚)量通(🌄)过6组拳(😿)击(jī )我模仿李曾让我和他一(🔊)起练过一(yī )次哇练习后三(🔊)角肌和(🎛)手臂是会如此酸胀但(🎿)(dàn )不(bú )仅仅(🧥)这些(🌂)李(💷)小(🗑)龙在那三天的力量训练日和未(wèi )不负重练(lià(🐫)n )功其他时间(jiān )里是会用哑铃(💐)发泄没有(yǒu )了能量他是那副(☝)(fù )哑铃琳达道他从来不(bú )趁(chèn )着当电视里有拳(⛴)击赛时他(tā )你经常(😲)是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手(🚣)(shǒu )里(lǐ )书(shū )而(é(📐)r )另一(yī )只手做(🎆)着哑铃(🥅)(lí(🏸)ng )练习(xí )实在觉得不可(🌿)思议天生(🔄)神力的前臂李小龙而且特别注重前臂训练以(🍤)可以提(tí )高他的握力和(hé )击(jī(🤝) )拳力量他的(🤷)妻子琳达(😦)说他对前臂(bì )练(🍠)习练(liàn )习甚至入迷的(🌒)地(💵)步(🤵)如(➖)(rú )果能有人常规(🈶)完(wán )全没(🏚)有一(♐)种新的前臂再练习(😯)方法他(tā )一(yī )定要(🅾)想(🌜)个(gè )办法得到(dào )它他甚(🐳)至于让他的一位(🔗)在(zài )旧金山(🤽)的老朋(⏳)友李鸿新给他能制造几种握(🆖)力去练(💬)习器李鸿新说小龙经常把(bǎ )设(shè )计(🌵)草图(☕)给我(🤙)(wǒ(🕛) )然(🍁)后再让我遵循(🌼)要求和规格去能完(wán )成不过(👆)我也(yě )不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙(lóng )电脑(🚷)设计的那些器械对练习(🦁)练习肌肉(📭)是(🧟)很(😊)有效(📼)的所(suǒ )以才我并(👺)不一定给寄一个的同(📶)时也留一个(🔸)在家自己练鲍勃沃(🏽)(wò(🥩) )尔(ě(🌁)r )是(⬅)李小(xiǎo )龙的另一位朋友他还在李小龙出演(🏑)的(de )猛(🏟)龙过江龙争虎斗死亡游戏等(🎒)3部(🧜)影片中扮演(🔺)的角色过(guò )角色(sè )他说(shuō(😂) )李小(🚧)龙力(🗼)气惊(jīng )人的(📯)(de )前(qiá(♓)n )臂在他的功(gōng )夫中抢走很(🚴)主体形(xíng )象(👢)的位置(🌚)(zhì )他说(♎)布鲁斯的(de )前臂(🍈)和身体的比例是我(⛹)仅见的人中最大的他(🔤)不仅仅前(🔟)臂十分(fèn )普遍富裕但还(hái )占据一双铁(tiě(🐲) )拳和(hé )十只钢指那绝(👪)对是(🛄)实在太可(🥋)(kě )怕地(🤦)了(🕤)奥林匹亚(yà )健美先生(shēng )多(🔡)(duō )里(lǐ )安(ān )耶茨这样(🏮)的(de )评价李小龙他混身肌(✴)肉是极为非(🍫)(fēi )常结实刺(😴)出的力量是(🎆)极为的可怕(pà(🛫) )地他(tā )是一(yī )个令人不可置信的人李小龙的拳头是令人(rén )胆(dǎn )寒的(de )他曾将一个(🗽)(gè )由(🕳)钢丝条编制的头盔击了个坑(❓)而那(nà )个头盔(❔)当然(🛬)了已(🥅)经承(🥑)受住了好几(jǐ )次(cì(📠) )砸击1965年(nián )李小龙在(😔)哥伦比亚广(🦄)播公司的最(🕍)新(🌅)出电视剧青蜂(fēng )侠中扮演的角(jiǎo )色二号(🚏)男(🆘)主(🛀)角加(🦃)藤时与青蜂(fēng )侠(✂)的扮演者好莱坞影视明(mí(🕌)ng )星范威(wēi )廉(🌷)(lián )姆(🔍)斯(🚊)成了好(🥥)朋友两人都占据(🌜)粗长的前臂但全面的(👀)胜利(🧢)的完全不同李小龙(🥣)(ló(🚙)ng )是通过(🔴)(guò(🛏) )练功(🕑)有目的的(📮)训练获得而后(🗳)者则(👘)通(tōng )过(guò )多年骑野(yě )牛的竞技表(💛)演和(🍶)越(yuè )野摩(💋)托(🥄)而勤(👂)练(lià(🚺)n )这位(🌗)身(🚆)高186米6英尺1英寸体重9550公(🎆)斤210磅的大汉是当(dā(🎩)ng )时惟一(🤲)能(🌧)和(hé )李(👜)(lǐ(🍊) )小龙掰手(🚶)腕正面交锋的人现在想起了这(🔞)些个(🌳)(gè )事来他还不好意地说他李实在(zài )难以相(🏍)信我们(men )与不是一个(🌆)级别(🌥)的较量我(🧒)远远(yuǎn )超过(guò )他40磅可是他的前臂(bì )是我所见等同于体重的(📗)人中最(🌼)粗(cū )壮的李(⏬)小(🙎)龙在(zà(🔫)i )掰(🗺)手腕(🐧)比赛中我(🌃)总是取得胜利据(🎂)赫伯杰克森一段回忆说李曾玩(wán )笑说准备好当此项目世界(jiè )冠(🕠)军(〰)李(lǐ(💈) )另一位好朋友木(mù )村武(wǔ )之说你(🏻)要是抓着李的前(⛅)臂觉得竟像扣住了一根(🤽)坚(📋)硬的(🏩)棒球棒李小龙(⬜)(lóng )每隔一天(🌗)只要能坚(jiān )持天天练(liàn )习(🛬)前(😖)臂他怀(huái )疑前(💿)臂的密(💽)度很大因此要每隔一天给了它(tā )们一定(🦅)(dì(💲)ng )量的刺激(jī )才能够健壮(zhuàng )范威廉姆(😩)斯一些回忆说(🥘)布鲁斯那时我(wǒ )总是开车不带齐琳达(🙍)(dá(🎤) )和布兰顿李国(📹)豪到我家度周末即使来我这里(😄)他也叮咛去练(liàn )习时总(🛃)衣(🎠)袋跟着再(🚫)练(liàn )习(👪)(xí(🦁) )专用(yò(🥜)ng )小(xiǎo )玩意他绝不沾(zhān )烟酒(🌝)是(shì )名(🔬)完全洁(🍍)身自好很(🏯)还好(🍵)的人当我(👂)在他(tā(🍒) )死前约一个月看(🛑)见(🍂)他们时他看上(🖤)去还真棒极(💫)(jí )了身体上(shàng )看上去(🤱)像岩石一样(😘)的(de )坚硬他说(🍻)布鲁斯很(✏)谦让我如果我(📝)们(😢)在一起气氛是(👮)会亢奋下来(🐾)他还(hái )你(nǐ )经(jīng )常你别当真有一次(🥝)他将(💕)一(yī )张(zhāng )粘贴物(👑)粘在我车(🐏)子后(🕗)窗上面写(❣)着青(😓)蜂(💌)侠保(bǎo )护此车当(🐑)电视(🈸)(shì )连续(📶)剧青蜂侠(👴)播出(🗃)后李(lǐ )小龙名声大震他训练十(🏝)分勤奋刻苦并如何修(🛰)(xiū )改了计划(huá )的部分内容增加(🥑)了器(🏷)械(🔒)重量(liàng )增加了(🃏)次数并在每项练习中(😹)相对应(✋)提高(🐰)两组练习无法置信的(😚)力量(liàng )李小龙的(😳)力(🥌)量(liàng )素(sù )质是不俗的据被称美国(guó )跆拳(🤞)道之父的李俊久所述他曾和李(📣)小龙交过手深(💪)深被李小龙的(😬)武功速度(🈺)力量所称霸他说李小龙(🌩)还真天(💃)才人(ré(🥔)n )物我(wǒ )从来(lái )都没有见到过(🏚)会(huì )如此健壮(zhuàng )的人(😢)他(🔅)(tā )这个可(🚘)以单(🐔)手用一只食指来(lá(🧥)i )做深(shē(🌈)n )蹲(📻)而我用四个(🚊)指头(🐢)撑(chēng )都很沉(🔬)重曾是李小龙徒(🕑)弟(dì )的223米(💫)高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾(❤)(jiǎ )巴尔一段回忆说(shuō )李相当灵(lí(👳)ng )活精(jīng )明强(🏿)干他(tā )老是(➖)(shì )速度不(🎇)光(guāng )快(📿)动作(🍫)像猫(māo )一样耐(nài )力李还独特(😃)创新了一种他(🏪)一般称(chēng )升旗的下(xià )腹肌练习方(🌃)法70年代传统日式自由(yóu )搏(〽)击的倡导(🌳)(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(🌭)李(lǐ )小龙(lóng )为师乔(👘)回忆说通过(🌬)(guò )李的身体和体重而(ér )言他具(🎎)备了(🌚)令人不敢相信(🆎)的力量他是(⛎)可以把343公斤重的杠铃直臂(⚫)水(⬅)(shuǐ )平前伸(shēn )收起再伸(🛺)出静(🏙)止在锁住控20秒钟(🐹)这对一(yī(♌) )名体重62公斤的人而言(👟)是太不(🔂)可(kě )思议的除非一(yī )个903公斤重(👊)的人(🛬)都未必会做能够得到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目睹(🕚)李(🍈)把563公斤的(de )杠铃水(🛬)平前举并仅仅片刻李小(xiǎo )龙在美(měi )国的(🕊)第一(🔷)个徒弟杰西格(gé )洛(luò(🐻) )弗也回忆说(🕉)师傅偶尔会做(zuò(😍) )这样一种练习一手(🤹)(shǒu )持(👎)323公(🍷)斤哑铃水平前举接一(🕰)个(🌞)欺身后摆(bǎi )接着呈(chéng )侧举至肩部(bù(🍙) )水平并一定(dìng )要(🐯)坚持数(🆚)秒这(📻)重量(🌬)对一般人提摆尚(🚋)有困难不要说做(zuò )动作了况(🈷)且李小龙(🚯)有很多小绝活(⏪)如(⛸)可以(yǐ(🎰) )不(bú )随意(🥑)地(🛀)把手(⏲)指插进(👈)一(🥝)罐未(wèi )开封的可口可(⬅)乐或(huò )是(shì )一个侧(cè )踹使(shǐ(🏥) )一只45十公斤的沙袋裂(⚽)(liè )开美(📡)国比较著名柔(róu )术大师威(wēi )利杰伊(🦔)WellyJay回(🎮)(huí )忆(📘)说他最后一次(👤)(cì )看(⛽)见了李(🌿)小龙是(🖖)李(🌚)小龙(lóng )搬去好莱坞时那时李刚刚(gāng )把家从(⤴)卡佛城搬(👋)到洛杉矶贝尔空港(🥇)在李小龙新家的院内(nèi )横(héng )挂有两只太(tài )严重(chóng )的沙(💦)袋最少1353公斤重我甚至都移(🕷)住(zhù )不动它但(dàn )李对我说嗨威利看着远处随(suí )即(jí )他就飞起(😑)一脚(👔)把它踢悠得(🥀)老高(🧐)(gā(⛩)o )完全碰到天花(🗂)板(bǎn )接着又狠狠弹(❔)回来了李(🛎)小(😉)(xiǎo )龙的力(🔭)量(liàng )真够(gòu )慑(shè(🤫) )人心魄无法置信(🏖)李小龙的绝招(🍘)也有他的寸拳他的寸(🔃)劲可将(jiāng )一(yī )名体重45公斤以内的人轰出非常(🥥)一段(🎰)(duàn )距离(🖕)泛美柔道冠军海沃德(dé )小本(🌛)曾切磋(👄)一番过这(🐖)样的拳的滋味(🤯)每当一提起(🏔)这件(🤷)事他就不以为然伤感的歌地说怎摸(♑)也(yě )想不到李的拳头竟这般很厉害当(📍)时他从(có(🦏)ng )后面(📩)紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有想到(🥁)李只身体颤抖了一(yī(🤪) )下身体(tǐ )回过头(🖼)来是(🍽)一拳小本只都(🏜)觉得自(🗽)己飞行一段(🧑)后撞到墙上(shàng )再被(🏍)摔倒(dǎo )在(zài )地上就这一拳使小本仰(👸)躺很久才(🅿)(cái )可(🐨)以(📙)恢复和李小(🕒)龙同时(🕛)期的武(wǔ )林高(gāo )手一谈到李都有一(🌵)种(⛅)恐(🦗)惧(👰)感特别(⭕)是李小(xiǎo )龙的速(💩)度(🐓)他(💥)们(🌷)同盟协议的(🍂)感觉是(shì )发(🏫)现到李(🌄)小龙无(🥒)比地快并也能当初查(🎣)(chá )觉(🙄)对手意图(tú )即使是(shì )和对手同(🛠)时进(📲)攻(gōng )都是李先击(🚉)中他(tā(⛔) )对方李小龙的另一名徒弟格伦(lún )是(🚵)这(🔻)样(🍖)评(🍛)价(⛲)他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克(🐜)尔乔(qiáo )丹和默罕默德阿里一样称雄称霸于(👞)自(🐈)己的领域又不是别(bié )人(rén )不行的话(huà )完(📠)全是他(🎈)(tā )真(zhēn )的太出色(🙌)了铁人李小龙(🤓)的第一步(🥥)计划即便李小龙更具超乎常人的素质天赋(✏)但他仍然很崇拜具高相(🤷)象(🥪)不(bú )俗素质的选(xuǎn )手(shǒu )他曾一段文(🥢)字特(tè )训不仅仅能想提高体能但能注(🐔)意(💧)培(péi )养精神和感(🛢)情它必须(xū )智力(👉)和(🐖)天赋(📝)的(👍)高度加(jiā )强才能(🦅)达到(dào )完美境(jìng )界摘自李小龙遗著截拳道(🔓)之(🗻)道从(🎂)生理学的(de )角度讲强(🏓)大的力量来(🦗)源于肌纤维的增粗和神(😳)(shén )经系(🎬)统的一定高度完善李(😽)小(🚼)龙的(de )妻(🗳)子琳达说布鲁斯(sī )死后有抽取健(🎈)美明星图片和(🤽)资(zī )料(liào )的嗜(shì )好(hǎ(💍)o )3个坦克师拉里斯科特大(⚽)卫(🐸)德(👥)(dé )雷珀和当时还(hái )不(😙)太为人所知的年轻小(xiǎo )伙(🚄)子阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小(xiǎo )龙把(bǎ )那些世界(📏)著名选手更(gèng )适合(🛅)自己的训练(📷)内容和计划(huá )布料(🌮)裁剪下了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一(🐜)(yī )段回(🌒)忆说布鲁斯你每次(cì(🧜) )回中国(guó )城(chéng )的武馆时都带到一大(⛅)堆从外面买来的健美杂志接(🛳)(jiē )着之中(zhō(🧝)ng )飞出精选都(🔩)结束了(🌹)完了对我说丹这(zhè )三(🉑)个伙计都说这是发展肌肉(😆)线条清晰度的(🌦)适(🕖)宜(yí )方法那(🕉)绝对是是太棒了(le )然后再他变会亲自来去想体验这(🧕)应该是李小龙在1969年(🔥)时的(de )状(zhuàng )态(🍢)但他是怎么对健美(mě(🧐)i )和力(⬅)量(🚤)训练感(gǎn )兴趣(✖)的东西呢(🔵)一种(👒)推测很可能(🕌)是他和严镜(🙋)海在(zài )加州奥克兰认识后(🎽)受严(💦)的影响肝(👻)胆火旺严镜海(hǎi )有很多背景和关系(🚗)他曾和当(🚶)时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰克(kè )拉兰以及日本最著名(míng )举重运动(🤖)员奥运会冠军(🍝)汤(🈂)米片岗一起特(tè )训了很长时(➿)间不过积累了极为丰富的训练方法(🕉)在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在一起所以才李(🔹)小(🙄)龙(lóng )有机(jī )会和(🌩)严镜海(⚡)一起去练习(xí )但李(lǐ(🔃) )小龙传的(♈)c语言设计者来自纽约的乔(🌐)治泰(🎍)(tài )恩说布(🐓)鲁(✂)斯(🍋)在遇(yù )到(🕚)严镜海前几年(🏁)在香港(🍩)时(shí )就(📢)有(🎙)力量去练习的记录和裸露上(shàng )身肌肉(🈹)的照(🤑)片据泰恩(💷)(ē(🏛)n )的资料李小龙的大姐李秋源(🍀)有一次将她男朋友罗伯特(🍝)(tè )陈送回家陈(🔣)是(🌷)一名健美运动员身(shē(🐇)n )体很(hěn )强(❕)健(🍞)虽说李小龙(🐄)立剪要前往他的(🌽)(de )出生地美(měi )国但(🚷)他对陈说以后回香港再安排好了和他一起特训无论谁是李小龙首位健(🚫)美启蒙者(🥇)全部李小龙(🔐)传记作者(zhě )都一(🤮)(yī )致认为李小龙在1965年几年(🦍)前(🌷)大(🗜)(dà )多并且力量练(🌊)习(⏺)他(♉)当时(🚥)通(🖍)常(cháng )还是去(🏄)练习咏(🧚)春拳等中国(🤩)悠久的传统功(gōng )夫杰(jié )西(xī(🌫) )格洛弗(🔴)回忆中说(shuō(🖕) )布鲁斯18岁时可(🛸)(kě )到达西雅(👅)图他的训练唯有(🌎)撞(🍩)(zhuà(🐉)ng )击柚木制作的模仿靶(🧥)一些单双杠(☕)天天练(liàn )习健美(měi )操和(hé )柔韧练(🔼)习但过了不久布鲁斯就(🚜)有一(yī )些力(😻)量练习练习如拉负重行走(🚧)滑轮(🔒)和用短棒绳系3040千(📵)(qiān )克哑铃参(📡)与卷腕天天练习前臂格洛弗(fú )还(hái )回答(🙂)说布鲁(⭕)斯(💅)而且注重(🏷)实际关节无氧训(😨)练只(zhī )不过怀疑要前蹬首(🚢)先要使关节强(👻)壮并(bìng )传达击(🗾)打(💑)时所迸发而(ér )出的极为强大力量(🗣)转折(🏥)点这个看似简单(dān )但他有(🚲)效的力(lì )量天(📢)天练习加强(🛶)武术功夫的训练也让李小龙在(zài )60年(😬)代(💤)(dà(📜)i )初(🍊)就已(yǐ )小有名声但一直到(dào )了1964年(🤛)他才绝无(🍉)可(✂)能(🚇)对力量和(😝)别(bié )的(de )素质的理解更(🔕)(gèng )加(jiā )深(shē(🎲)n )入因为他一(👥)直是在(zài )旧金山他的武馆亲传武艺在(zài )1964年下(xià )半年(niá(💥)n )他迫不(📞)得(🔦)已地(🐎)卷入其中一场对(🐋)(duì(🖋) )他(tā )身心具(🚬)备强(🚐)(qiá(👌)ng )大(💀)惊撼力的(🍐)大(dà )比(🕑)武虚(🍟)空(🎷)之(🤒)中那是当李(🎼)(lǐ )小(🌙)龙正准(🛹)(zhǔn )备向他的学生(❓)传(chuán )艺时门突然(🚽)之间被一伙人一脚踢开冲(chōng )进来(lái )的是几个中国武术高手(shǒu )他们是当地中国(🔹)社团的代表据琳达说当时(shí )她正好(👎)在内并(⬆)怀有他们的后(💸)代李(lǐ )国(😏)豪8个月的身孕这个(gè )代(📹)表走(🔨)(zǒu )过(👆)去李小龙面前(qián )给了他一个之后能牒要么开始向非东方人传(chuán )武要嘛和(🛎)我(wǒ )们比武会我来教任何想学的人李(lǐ )小龙解(🍠)释说我毫不在(♿)意他们的肤色只要怀有(yǒu )真诚我就教当时(shí )布(🚲)鲁(lǔ )斯的(de )学(😩)生除开(kāi )了联(⏭)合国以外国家(jiā )的人除了了(🕝)世界上不同种(💵)族(🌶)和信仰的(🔆)人可(🤡)是1964年在旧(jiù )金山的中(zhōng )国(📳)城把(🏂)中国武(wǔ )术的(de )秘密修炼之法给(gě(✏)i 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