1首先(xiān )打开手机，然后打开任(🚱)意浏览器(👮)2可以看仿芦到搜备世(🌒)带索(👋)，点(Ⓜ)击搜索“草莓视频(pín )”返(fǎ(🗾)n )销APP3点击“普通下(🍑)载”，等(🎖)待下载完(wán )成后(💾)，点击安装即可(kě )2 谁给(🎙)我一(🙇)个草莓(méi )百分百的(de )漫画(huà )网址啊(🥦) 如(🛏)下 可能刚开始进(jìn )有点广(🚡)告(🤖)不过速度快，操作方便时他的优点比起(qǐ )木马(📪)病(bìng )毒一大堆的垃圾网站我觉得这

1丝瓜祛斑法 操作方(🐩)法将丝(sī(😹) )瓜(guā )晾干(🕵)，研磨成粉(fěn )，每天晚上上床(🌛)前和第二(✝)(èr )天早(zǎo )上用温(wēn )水清洗长期(👢)(qī )使用可改善皮肤的细腻白皙 2茄子(🌠)祛(qū )斑 操作方法茄(🌹)子1个，切片(💩)揉(🙌)成(🗓)汁按摩，1天3次，15天有效茄子含有维生(👏)素(sù )C，能抑制(💢)酪氨酸酶，防止黑色素合成，美白(bá(🔗)i )效(😲)果 3柠(🕤)檬祛斑 操作(😎)方法柠檬30克，研(🥝)磨(🏭)后，加入(🗨)硼(péng )砂(🐘)粉糖(🦁)15克

1芝麻 黑芝麻含有大量的(🔖)(de )不饱和脂肪酸(suān )和维(💵)生素E，对延缓皮肤衰老非常有(yǒu )益黑芝麻可做成乌麻散具(🐆)体的制(💟)作(zuò )方法是将(🍙)黑芝麻(⛱)用温(🔴)水拌匀，入锅(📙)蒸，待冒大气时，即离火，再(zài )暴(bào )晒干(🛸)如此蒸晒几遍(🕵)，研成细末空腹(🙇)以温(wēn )水(📂)调服10克(🙄)，饭(🦂)前(💪)饮(yǐn )用，有很好(hǎo )的美容效果2萝(🛩)卜 白萝卜所(🏺)以能具有这种功(🦈)能，因为

夏天防暑(shǔ(🍕) )降温(🤥)(wēn )的(de )方法1及时(shí )饮水，准备(🎾)充足(🛏)的水(🚞)，及时饮用(🏌)，每(🈸)次(🌗)喝水控制在152ml，要喝温(⛅)开水，不要(🚌)(yào )喝冰水2及(💫)(jí )时(🕓)散热(rè )，多洗澡或(huò )多用湿毛巾擦(cā )拭皮(👓)肤(🐦)，当过于炎热的时候应该冲淋(lín )头(⛔)部及颈部，让(rà(🅿)ng )水分蒸(zhēng )发帮(♎)助散热

推荐菜(🛳)冬瓜鲤鱼汤(tāng )炒丝瓜葱烧海参桂圆(yuán )粥(🎑)糖醋藕小(💸)满 5月2022日(👹)太阳到达黄经60度(dù )时为小满此时人的(de )生理(🙋)活(👄)动处于(🕙)一年当中最活跃的时(🉐)期(qī(😢) )，故消耗的营(🤛)养较(📿)多(duō )，需要及时进补宜(🍒)以(yǐ )清爽清淡的(de )素食为(wéi )主，常吃具有清利湿热养阴(🧛)(yī(🐿)n )作(zuò )用的食(🍠)物，食(shí )用(🚟)一(⛷)些清(👖)凉的食物，但不可过(🎧)于寒凉推荐蔬菜有黄瓜胡(🚑)萝卜冬(🦎)瓜

1西瓜\x0d\x0a西瓜味甘甜性寒(hán )，民间又(yò(📌)u )叫“寒瓜”，是瓜类中(zhōng )清暑(🥀)解渴的首(shǒu )选民(mín )间有(🏠)“每(🎾)天(tiān )半个瓜，酷暑能算啥”的说法(⚡)夏天出现(xiàn )中暑发热心烦口渴(kě(😚) )或其他急(〽)性热(⚽)病(bìng )时，均宜(yí )用西瓜进行辅助治(zhì )疗适量吃西瓜(🛫)确(què(🔚) )实有滋(➡)阴(🍋)清火的(de )效果，但吃多(duō )了会利尿反倒会伤(🛶)阴，引发阴虚火旺(🐌)，出现嗓子(✨)干疼(🤐)等(🌶)

“去(qù )火”食(☝)物牛(🧢)奶 牛(niú )奶很多人认为(😭)夏季喝牛奶(nǎi )会加重“上(shàng )火”，引起烦(fán )躁，其实，夏饮牛奶(❓)不仅不会“上火”，还能解热(🎉)(rè )毒(🆗)去(🧑)肝火中医认为牛奶性微(🦉)寒(hán )，可以通过滋阴解热毒来发挥“去火”功(🛢)效，而且牛(niú )奶(🧘)中含有多达70%%左右的水(shuǐ )分，还能(🐬)补(bǔ )充夏(xià )季人体因大(dà(🐯) )量(🏋)出(☕)汗而损失的水分需要(yào )注意的是不要(yào )把牛奶冻成

2用(👫)草莓(🎽)炸成汁(zhī )，放上蛋清每2~3天擦一次 3用水和(🎌)蜂蜜调配后加入珍珠粉，这样用几次以后(😸)，脸是(shì )就(jiù )算晒得(🎖)很透(💴)(tòu )彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就白回来有些(🥎)人(rén )则(zé )特别感光，就算在坐(🌡)在(🚾)室内，透过实(👵)验证(zhèng )实丝(🕑)(sī )瓜(⬅)具生理活性的有(🏵)机物质混合在丝瓜水中，对肌肤有很强的渗透性，也(👻)不会伤害皮肤组织晒(☝)后用

1樱桃 樱桃中含有的维(wéi )生素C能有效的(❄)滋润嫩白肌肤，并且维(🍪)生素C还能(💜)抵抗黑(🙏)(hēi )色(🔠)(sè )素的形(xí(🈴)ng )成(chéng )，樱(💵)桃中(🍻)含有的果酸成分(👹)还能促进(jì(🥥)n )肌(jī(🛩) )肤伤角质层(🛅)的形成，因此能够改善(shàn )肌肤上的皱纹和斑点，并且达(dá )到美容肌肤防止黑(hēi )色素(🔤)的(🏎)作用2柠檬 很多小伙(huǒ )伴夏(🗿)天都有(yǒu )喝柠(🏎)檬汁(🍭)的习惯(💄)，柠檬是水(🍾)果中维生(shēng )素C含(hán )量较高的(de )水(📊)果(🔳)，因此经(jīng )常喝柠檬

如果肝火(🐓)旺盛的人吃高(gāo )脂肪的食物，不仅(📙)情况得(🐑)不到缓解，甚至还会加重问(🎠)题 一般情况下，对(🔔)于有肝(gān )火(huǒ )旺可(🚯)以取(qǔ )蒲(😽)(pú )公英(yīng )枸杞，决明子，白茅根，菊苣适量，全(👻)部碾碎制成仰(🦑)甘草(🙁)茶(🚅)，每次取(qǔ )一包(🈂)，用白开水代茶饮，可反复平时主要是以(🚳)降肝(💠)火(huǒ )凉(📩)性的食物为主，比如说可以(🔜)多(👄)吃一(yī )些草莓(méi )香(xiāng )蕉梨柚子大萝卜苦(🙍)瓜丝瓜

因(yīn )此，应多吃含(🙉)维(💖)生素C 丰富的食(😢)物，如山(shān )楂鲜枣柠檬橘子猕猴桃芒果柚子草(cǎo )莓西红(🗾)柿雪里蕻 白菜苦瓜菜花等这些食(shí )物既(😽)能满足人体(tǐ )对维生素(sù )C的需要，还含有(🍜)大量(liàng )的水分，是(🍃)人 体最佳的(🌤)皮(🕍)肤滋润佳(jiā )品这些(xiē(🌌) )食物(😹)既(〰)(jì )能满足人体对维生素C的需要，还含有大(dà(♌) )量的水(shuǐ(🚭) )分，是人 体最佳的皮肤滋润

对(🔐)(duì )于皮(🎿)(pí )肤黑且粗(cū )糙的(💌)(de )人，可以将番茄捣汁后涂于脸(🅿)上(📛)，停留约(🥓)15分钟后用清水洗净(🐈)，对去除面(📗)部死皮(🚫)大有帮助西红柿(shì )也是富含维(🍁)他(tā )命C的(🍶)蔬菜，在西(xī )红(hóng )柿汁内混合少许蜂(🙂)蜜擦于面(mià(🧕)n )部，10多(🌩)分钟后(📝)清洗干净，天(tiān )天坚(jiān )持可以祛(qū )斑 美(🧛)白(🈹) 草莓 草莓属(🎅)浆果，含糖量(🍖)高(🏁)达6%10%，并(📔)含(🕍)多种(🈺)(zhǒng )果酸维他命及矿(🌵)物质等，可增强(🚨)皮肤弹性，具有增白(bái )

加入牛奶甘油混合捣匀(🕋)成糊状(🔗)均匀涂于脸上(shàng )，外(wài )面(🍉)可盖上蒸热的毛巾或者不，12小时后洗掉适(🎯)(shì )用于皮(😷)肤干枯(kū )萎缩油(🌈)(yóu )性(xìng )皮肤及(jí )面部浮肿(😙)的人不(bú )加甘油牛奶特(tè )别适(🦆)用于油(🛄)性皮肤(🦕)(fū )去油 4黄(huáng )莲面膜黄莲磨粉倒入丝瓜水(🥒)调和杀菌解毒(🛫)收敛抑制皮脂(zhī )腺(xià(💌)n )过渡(🐠)分泌(🍃)，防(🍁)止痘痘生长 5莴苣生菜(🌑)面膜叶(🛒)子(zǐ )捣碎，加少(🎎)(shǎo )量

伺候产妇坐月子要注意以下几个(🚴)方面1一定要让产妇保证充足(🎗)的睡眠休息2室内温度要适宜3保证产(🕯)妇营养(❓)的(de )摄入(rù )4产(🏙)(chǎ(😾)n )妇要保持(⚪)愉悦的心情，不要生闷气(qì )，不要哭5要注意(🌮)外阴的清洁(🔶)产(🙃)妇坐月子期间需要(🥩)充足的(🍑)睡(⏯)眠来(🐅)保证休息，不(☕)能干(gà(🦆)n )体力活(huó )，家人可以帮忙照(😻)顾孩子，不能让产妇(fù )太劳累产(🌀)妇(fù )可以吹