简介乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：山崎真实/波冈一喜/涩川清彦/山岸门人/森康子/田中要次/津田宽治/
- 导演：麦可/
- 年份：2014
- 地区：香港
- 类型：古装/科幻/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,韩语,英语
- 更新：2024-12-18 14:15
- 简介：1有(yǒ(😙)u )什么(me )科(⤴)学依据能证(🏞)明李小龙中国功夫(fū(🚒) )的破坏(huài )2欧美(🚱)第(😖)一超模乔(🐖)丹卡佛这样(🚥)的身材能打多(👦)1有什么科学(⛓)依据能(🎴)证(🤐)明李小龙(🍣)(lóng )中国功夫的破(😱)坏以其(qí )标志(🤨)性动作垫步侧踢把一个一袭护(hù )甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米没(🏽)入游泳池(🔦)(chí )中美(mě(🦕)i )国(💠)不权威杂志黑(📋)带曾经的(📊)新闻过这件事至多(🚛)明确(Ⓜ)一点(📳)杂志(zhì )上登的数据(🤐)就是(shì )22875米当时是在一个游泳池旁边李小(🏺)龙退(tuì )后仅几步(🤙)一个垫(diàn )步(😔)侧(👴)踢就(🧖)(jiù(🥝) )把对方踢(👏)入(🚌)水(🐅)里以前我也不(🎙)(bú(😺) )我相信不过以李小(xiǎo )龙的身手速度(♐)(dù )再加体重猛踢估计(😷)能产(🏿)生(♿)这些效(🦗)果再者当时(shí )被(bèi )踢飞的(de )人(rén )做的是平(♿)抛运动并不是在水平面上结束这一动(❎)作并且(🐲)增强了可能(🌙)性李小龙在体能上(shàng )倒是有过人(😃)之处(chù )在(zà(🤪)i )毅力有爱国这(📷)方面(miàn )很值得你(⛎)去爱我(wǒ )们去学习1以其130余磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅的力量(🐧)3以(💰)其招牌手(😬)势垫步侧(🚪)踢把一个一(yī )名(💷)身穿护甲(❌)的(🎲)200磅壮汉踢飞了20米落入游(yóu )泳池中(🚾)4把(🗾)345公斤的(🈲)杠铃直臂水平前伸(shēn )收起在伸(shēn )出右手绝对(🎒)静止控(kòng )帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留(🗄)半刻6一手持(chí )32公斤哑铃水平前接一个(gè )反(fǎ(🚖)n )身后摆再侧举(jǔ )至(🏊)肩部并要坚持(chí(🐶) )数秒7随意地(dì )把手指(zhǐ )再(🏨)插入(rù )一罐(guàn )未开(🤑)封(😠)(fēng )的可口可乐8用侧踹(chuài )把一(🚈)(yī )只45十公斤的沙(🌮)(shā )袋踢破9把约135公(🔅)(gōng )斤(jī(💩)n )的麻(má )袋踢到总共(gòng )一层房子的高度(dù )李小(xiǎo )龙的个(gè )人健身(shē(🛑)n )绝对(duì )机密求知若渴李小龙马上收(shōu )藏点(😛)了(🌿)全部(💨)也(🔤)能找到(dà(🚏)o )的健康和健美运(yùn )动杂(zá )志(😨)以(🌜)及乔韦(wéi )德的美国(🚛)先生和(hé )健美(měi )者与力量他把这些杂志能变(biàn )现部分衣服裁剪下(🎚)(xià )了并整理一(📦)番(🏀)需要(🖍)保存好在洛(luò )杉矶时他(tā )如果(🦖)一有空(kōng )就逛各书店寻找风健美杂志他所积攒到的有(yǒu )从本世纪初到60年代的(💙)各种各样的力量(🌚)天(🚍)天(🎟)练习(xí )杂志的书籍他对这方面知识的渴望(wàng )几(🍕)乎到了(📁)发疯的(de )程度(⛑)从那时候一直到1973年病故李小(🖖)龙积聚了大量的或者(zhě )哲学武术的书籍另(🤒)有约400册或者健身健美运动训练学营(yíng )养学和举午(wǔ )等方(fāng )面的(de )书(❕)籍他细细的看(kàn )努(nǔ(😕) )力(🚤)专(👎)研把(🚹)其(qí(💑) )中本身价值部分徒手画并在(😠)空白处标明训练计(🙉)划经钻(zuà(🐛)n )研大量资(🖼)料和信息李(🔪)小龙汇编了一套(tào )适合自己并能最(zuì )大程度地发展起(💺)来力(🚘)量(liàng )又相对于不会增长体(🔭)重的训练(liàn )计划除了(👢)每个星期天3次的训练(🆎)内容恢复手段(duàn )和营养等尤其是把(bǎ(💲) )素质(🖖)练习(📧)和武功天(📓)天练习有机地加强起(qǐ(⏹) )来令其本已很(🎇)高深的武功升华至几(🕑)乎完美的艺术(shù )品程度可是相关(guān )证明那样做的效果是骇人的李小(xiǎo )龙安排好了的力量训练比重很小(👚)仿若要把死去的(🍨)时间阻一阻出去但(🔪)(dàn )改(🤚)变过去对力量训练(liàn )的看法很(🈷)显然他(😢)分出受益颇深并把这(⛷)计划修炼之法给最常来馆训练(🍮)的学生(🆔)之一卡(❣)里姆阿(💃)布杜尔贾巴尔(ě(📽)r )贾巴尔曾对肌肉与健美杂志记(jì )者说(👱)布鲁斯是在(💱)1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次(cì )的计划大多数(shù )内容是(🦔)布鲁(lǔ )斯经常(🎍)会练习(⚾)练(liàn )习的只不(bú )过我(⚾)当时(👬)只(🥏)(zhī )有做每项两组(zǔ(➗) )各(🤐)12次(🧛)可是它确实是(📨)比较有效李小龙对(duì )力量练(liàn )习根本就是到了狂(🔯)暴地步据伊鲁山度回忆除星期13次(cì )力量(liàng )练习外(wà(🐮)i )李小(xiǎo )龙还在武功练习(xí )中渗入很多几乎一(🔴)样(yà(🍠)ng )的练习(✍)他说李小(xiǎo )龙在武功练习练习常持着哑铃(líng )接受拳(㊗)击练习你(nǐ )每(🥢)次练习练习(🐱)进行12组每组100次(⏲)双手各持1234567和10磅哑铃(💃)参与金字(🎏)塔形递增6组然后再(zài )再依次趋于(yú )零重量通过6组拳击我模仿(🍲)李曾让我和他一起练(🏹)过一次哇(👢)练习后三角(jiǎo )肌和手(🌋)臂(⛓)是会(⛅)如此(🐖)酸胀(zhàng )但不仅(jǐ(🌍)n )仅这些李(lǐ(🥢) )小龙(🔈)在那三天的(🤕)力量训练日和(🏷)未不负重练(liàn )功其他时(shí )间(👁)里(lǐ )是(📇)会用哑铃发泄没有(yǒu )了能(néng )量他是那副哑铃琳(💝)(lín )达道(🕋)他(🎫)从(♍)来不(🔼)趁着当电视里有拳(quán )击赛时(🍟)他你(🏨)(nǐ(📉) )经常是边吃(🌜)边持(👭)铃(lí(🏠)ng )我模仿(🦈)即使是在看点书时(shí )也(yě )是一只手手里(lǐ )书而另(lì(😟)ng )一只手(💰)做着哑铃练习实在觉得不可思(sī )议(🎧)(yì )天生神力的前(🏖)臂李小龙(🐿)而且特(🚉)别注重前臂训练以(yǐ )可以(yǐ )提(🆑)高他的握力和击(👡)拳(quán )力量他的妻(qī(🍺) )子琳达说他(🤩)对前臂练习练习甚(🔑)(shèn )至入迷的地步(🎉)如果能有人常规(🔙)完全没(méi )有一(yī )种(🎮)新的前(💦)臂再练(🕖)习方法他一定要想个办法得到(dào )它(🖋)他甚至于让他的一位在旧金(💰)山的(🌏)老朋友(🌞)李鸿新给他能制造几种握力去练习器李(🕓)鸿(👤)新说小(xiǎo )龙经常把设计(jì(🐿) )草图给(📵)我(🈁)然后(🎃)再让我遵循要(👏)(yào )求和规(➡)格去能完成不过我也不傻(shǎ )他笑了笑后紧(😔)接着说我明(míng )白(🌤)(bái )小龙电脑设计的(💆)那(nà )些器械对练习(🏚)练习肌肉(🐸)是很有效的所(💉)以才我并(🎽)不一定给寄一个(gè )的同时也留(🐼)一个在家(🎚)(jiā )自(zì )己练鲍(bào )勃沃尔是李小(xiǎo )龙的(😘)另一(⏪)位(wèi )朋友他(😆)还在(🚰)李(🎸)小龙(lóng )出演的猛龙过江龙争(✈)虎(📙)斗死亡游戏等3部影(yǐng )片中扮演的角(jiǎo )色过角(📈)色他说李(👆)小(➗)龙(lóng )力气惊人的前臂(bì )在(🤤)他的功夫中抢走很主体形象(🕵)的位置他说布鲁斯的前臂和身(👍)体(tǐ )的比例是我仅见(jiàn )的(🚼)(de )人中(zhōng )最大的(💻)他不仅仅前臂十分(🌨)普(pǔ )遍富裕但还占据一双(🛋)铁拳(😔)(quán )和十(🌲)只(💻)钢指(zhǐ )那(👺)绝对是实在(🏬)太可(kě )怕地了(🍶)(le )奥林匹亚(🔻)健美(👏)先生(shēng )多(duō )里(lǐ(🚎) )安耶茨这样(🕣)的评(🥄)价(🙌)李小龙(🚘)他混身肌肉(📪)(ròu )是极(jí )为非常(🍥)(cháng )结实(🗂)刺(🌯)出的力量是(shì(🤸) )极为(wéi )的可怕地他是一个令人不可置信(🚑)的人李小(🙃)龙的(🏦)拳头是令(🔄)人胆寒的他曾将(jiāng )一(yī )个由(🌤)钢丝条(✍)编(biān )制(🌋)的头盔击了个坑而那个头盔当然了已(yǐ )经(📢)承受住(😥)了好几(jǐ(🦃) )次砸击1965年李(lǐ(🌱) )小(xiǎ(🏽)o )龙在(🦋)哥(⌛)伦(📄)比亚广播公司的(🦎)最新出(🔣)电视剧青蜂侠中扮演的(de )角色二(😦)号男主角加藤时与青蜂(🌆)侠的(📉)扮演者好(hǎ(📹)o )莱(🎍)坞(🔏)(wù )影视明星范威廉(🏦)姆斯(🙊)(sī )成了好朋友两人(rén )都占(🍼)据粗(🔌)长的前臂但全面(😤)的胜利的完全不同李小龙是(📸)通过练功(🅿)(gō(🎙)ng )有目的的(🕒)训(💾)练(👍)获(huò )得(🕠)(dé )而后者(zhě )则通过多(🌎)年骑(😔)野牛的竞技表演(🥡)和越野摩托而勤练这位身高186米6英尺1英(⏩)寸体(🥄)重(chóng )9550公斤210磅的大(🔄)(dà )汉是当时(🎀)惟一能(🤪)和李小龙掰手腕正面交锋的(🍾)人现在想起了(le )这些个(😦)事来他还不好(🥞)意地(💸)说他李实在难以相(🔞)信(xìn )我们与(🛣)不(bú )是一个级(jí )别(bié(😶) )的(de )较(⚪)量(🔟)我远远超过他40磅可(kě(🚤) )是他(🗃)的(🎋)前(qián )臂是(🥕)(shì )我所(suǒ )见(🍑)等同(😯)于(🈴)体重的人中最粗壮的李小(😺)龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫(hè )伯杰克森一段回忆说李曾玩笑说(shuō )准备好当此(cǐ )项目世界冠军李另一位(🏝)好朋友木村武之说你要是抓着李的前(🏕)臂(👦)(bì )觉(jiào )得竟像扣住了一根坚硬的棒球(🌒)棒李小龙(🦂)(lóng )每隔一天只要能(néng )坚持天(🌿)天练习前(qián )臂他(🚊)怀疑前臂(🏒)的密度很大因此要每隔一(⌚)天(😷)(tiān )给了(⛴)它们(👘)一定量的刺激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆说(🈴)布鲁(👏)斯那时我(💦)总是开(🎩)车不带齐琳达(🅾)和(🛫)布兰顿李国(guó )豪到(👌)我(wǒ )家度周(🕘)末即使来我这里他也叮咛去练习时(shí )总衣袋(dài )跟着再练习专(zhuān )用小玩意他绝不(🕖)沾烟酒是名完全洁身自好很还好的人当(🛺)我(🥎)在他死前约(yuē )一个(gè )月(yuè )看(kàn )见他(tā )们(🤜)时他看上去还真棒极(😣)(jí )了身体上看上(🎌)去像岩石(shí )一样的坚硬他说布鲁斯很(💟)谦(qiān )让(📲)我如果我们在(zài )一起气氛是会亢奋(🔙)下来(🗡)他还你(nǐ(🗞) )经常(cháng )你别当真有一次他(🔮)将(🆙)一张粘贴物粘在我车子后(🐭)窗(😊)上(💤)面写着(zhe )青(⏸)蜂侠保(♑)护此车当电视连续剧青(qīng )蜂(fēng )侠播出后李小龙名声大(🏫)震他训练十分(🍧)勤奋刻苦(kǔ )并如何修改了计(jì )划的部分(fèn )内容增(🦉)加了器械重量增加了次数并在每(🕋)项练(liàn )习(😈)中相对应提高两组练习无法(🌦)置信的力(🕠)(lì(🕵) )量李小龙的力(🚛)(lì )量素(sù(🖱) )质是不俗(sú )的(🏩)(de )据被称美国跆拳(🌎)道之父(😐)的李俊久所(👱)述他(🤡)(tā )曾和(♍)李小龙交过手深(🐪)深被李小龙的武功速(〰)度力量所称霸他说李小龙还(🍶)真天才人物我从来都没有见(🕗)到过会如此健(➡)壮的人(rén )他这个可以单手(shǒ(😋)u )用一(yī )只食指来做深蹲(dūn )而(é(📫)r )我用四个指头(tóu )撑都很(hě(🏦)n )沉重曾(🛡)是李小龙徒弟的223米(mǐ )高的大个子篮球运动员卡里姆(🍆)阿布(bù )杜(🏧)尔贾巴尔一段回忆说李(lǐ )相当(dāng )灵活(huó(💟) )精明强干他(📍)老是速度不光快动作像猫一(🥪)样耐力李还独特创(🏉)新了一(🖋)种他一般称升旗的(🛶)下腹肌练习方法70年(🕒)代传(👋)(chuán )统日式自(zì )由搏击的(🍒)倡导者乔(🔥)刘易(🕧)斯(sī )JoeLewis曾拜(🥚)过李小龙为师乔(qiáo )回忆说通过李的身(👷)体和体重而(💸)言(🎌)他(😞)具备了(🤛)令人不敢(gǎn )相(🍓)信的(de )力量他(👭)(tā )是(🎊)可以把343公(🛣)斤重(🙀)的(🐁)杠(👍)铃直臂(bì )水平前伸收(🍁)起再伸(🐠)出静止(🏺)在(🐚)锁(🚟)(suǒ )住控(🖤)20秒钟(🛀)这对一名体重62公斤的人而言是(🤰)太不可思议(🔧)的除(chú )非(fēi )一个903公斤重(🍮)(chó(🔹)ng )的人都(😢)未必(🕍)会(🥥)做(🥨)能(🎓)够(gòu )得(🍚)到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目(🌴)睹李(🏧)把563公(gōng )斤(🌊)的杠铃水平前(🈸)(qián )举(jǔ(🔳) )并仅仅(📚)片(piàn )刻李小龙在美国的(de )第(dì )一个徒弟杰西格洛弗也回忆(📬)说师傅偶尔会(huì )做这样一(yī )种(zhǒng )练习一(yī(🥄) )手(🎯)持323公斤哑铃水平前举接一个欺(😸)身(⏫)后摆接(🔒)着呈侧(♟)举至肩部水平并(🚋)一定要(🐟)坚持数(🍂)秒(miǎo )这(🔱)重量(🥉)(liàng )对一般(🥖)人提摆(bǎi )尚有(🏻)困(kùn )难(nán )不(⛱)要说(😉)做动作了况且李小(🛠)龙有(yǒu )很(📤)多小绝活如可以(yǐ )不(📆)随意(😕)地把手指插进一(yī )罐未(💨)开封的可口(🚸)可乐或(huò )是一个侧踹使一(🕖)只(🗂)45十公(🔶)斤的(de )沙袋(🌘)裂(🌝)开美(mě(📨)i )国比较(🖍)著名柔术大师威利杰伊(📢)WellyJay回(😘)忆说他最(📈)后一(yī )次看见了李小龙是李小龙搬去好莱(lái )坞时那时李刚刚把家(🕺)从卡佛城(🍛)搬到(dào )洛杉矶贝(💌)尔空港在李小龙新(🌫)家的院(yuàn )内横挂有两只太严重的沙袋最(👒)少1353公(🍦)斤重我甚至都移住不动它但李(💁)对我说嗨威利看着远处随即他(tā )就飞起(👑)一脚把它踢(tī )悠得老高完全碰到天花板接着(📎)又狠(hěn )狠弹回来了李小龙(lóng )的力量(🌳)真够慑(😯)人心(🎵)魄(pò(✳) )无(wú(🏣) )法(🈲)置信李小龙的绝招也有他(🌌)的寸(💎)拳他的寸劲可将一名(míng )体(tǐ )重45公斤以内的人轰出(🔛)非常一(🕗)段距(jù )离泛(🍑)美柔道冠军海沃德小本(💵)曾切磋一番过这(🌩)样(🌏)的拳的滋味每(♒)当一提(🐡)起这(💁)件事他就不(🎺)以(🗃)为然伤(shā(😸)ng )感的歌(gē )地说怎(👕)摸也(🕧)想不到李的拳头竟这般很厉(💈)害当时他(🐯)从后面紧(🛥)紧抱住(zhù )李(lǐ )以为(wéi )李无法动(dòng )弹不了没(🕘)有想(xiǎng )到(dào )李只(🍃)身(shēn )体颤抖(dǒu )了(🔴)(le )一下身(🐧)体(🖌)回(📸)过(guò )头(😟)(tóu )来是一(😗)拳小本(🗻)(běn )只都觉得(dé )自(zì )己飞(fēi )行(🌍)一段(duàn )后撞到(dào )墙上再(😒)被(😷)摔倒在(✔)地上就这一拳使小本仰(yǎng )躺很久(😉)才可以(yǐ )恢复(💇)和李小龙同(🌈)时(🎺)期(🌇)的武林高手一(yī )谈到(📙)李都(🌡)有(yǒu )一种恐惧感特(tè )别(🐁)是李(🖌)小龙(lóng )的速度他们同盟(🍼)协议(👏)的感觉(🔮)是发(😅)现到李小龙无比地快(🗼)并也能(néng )当初(⬛)查(⌚)觉对手(🤥)意图(tú )即使是和(hé )对手同时(🆔)进(🌡)攻都是李(🦓)先(🍧)击中(zhō(⏹)ng )他对(🔵)方李(lǐ )小(xiǎo )龙的另(lìng )一名徒弟(📺)格伦(🧡)(lún )是这样评(píng )价他(🎦)师傅的(🥙)布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹(🎇)和默罕(🥪)默(mò )德阿里一(yī )样(🗨)称雄称霸于自己的领域(yù )又(🤰)不是别人(📚)不行(💼)的(🛡)话完全是他真的太出色了铁人李小龙的(de )第一(yī )步计划(huá )即便李小龙更具超乎常(📬)人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相象不俗(♟)素质的选手他曾一段文(wén )字特训不仅仅能(🕹)想提高(🥕)(gāo )体能(né(🚏)ng )但能(🍗)(néng )注(🥫)意培(péi )养精神和感情它必须(❕)智力和天赋的高度加强才能达到(dào )完美境界摘(🍷)自李小龙遗著截(🤾)(jié )拳道之道从生理学的角(👤)度讲强大的力(🚣)量(🐱)来(📢)源于肌(🐭)纤(xiān )维的增(😣)粗和(hé )神经系统(📖)的一定高(📔)度完善李(👼)小龙的(❇)妻子琳(😽)达说布(➗)鲁斯(sī(✊) )死后有(yǒu )抽(🏂)取健(jià(✏)n )美明星(🍝)(xīng )图片(piàn )和资料(⌚)的(📌)嗜好3个坦克(🏻)(kè )师拉里斯科特大(🐒)卫德(dé(🚀) )雷珀和当时还不太为人所知的年轻(qīng )小伙(🔴)子阿(ā )诺德施瓦辛(🥢)格在收集过程中(zhōng )李小(🏬)龙把那(🛌)些世(shì )界著名(🔢)选手更适(😉)(shì )合自己的训(💬)练内容和计划布(🕔)料裁剪下(💹)了并(bì(🐐)ng )剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你(nǐ )每(🚺)次回(huí )中国城的武馆(🥋)时都带到一大堆(🗄)从外面买来(🚕)的(🎧)健美杂(🙂)志接着之中飞出(🍮)精选都结(✖)束(🕘)了完(🤤)了对我说(😼)丹这三个伙计(👕)都说这是发展肌肉线(👬)条清晰(📻)度的适宜(✅)方(🎯)法那绝对是是太棒(🌏)了然后再他变会亲(qīn )自来去想体验这应该是(🐒)李小龙(ló(🐢)ng )在(zài )1969年时的状(🤺)态但他是(shì )怎么对(✉)健美和力量训(💱)练感兴趣(qù )的(🚹)东西呢一(yī )种(zhǒng )推测很可能是他和严镜海(✴)在加州奥克(🔴)兰认识后受(🌰)严(yán )的影(🐾)响肝胆火旺严镜海(🍶)有(🎬)很多背景和关(👝)系他(tā )曾和当时很著(🦐)(zhe )名健美选手史蒂夫里(🍻)(lǐ )夫斯克兰茜罗斯(sī(💰) )杰(🐢)(jié(🏇) )克(📔)拉兰以(🏡)及(jí )日本最著名举重运动员奥运(yùn )会冠(🏣)军(🚧)汤米片岗一(🌮)起特训了很长时间不过积累(❇)了极为丰富(fù )的训练(😊)方法在李小龙和琳(📘)达订(💋)婚后(🌎)不久(🚎)他(tā )们(🏃)由(🎠)西雅(🌿)图(tú )搬来奥克兰(📀)和严镜海一家住(🔴)在一起所以才李小龙有(yǒu )机会和严镜海(hǎi )一起(🐒)去练习但(🔽)李小龙(🍸)传(🤭)(chuán )的(🧒)c语言(🦄)设计者来(🃏)自纽约(🏇)的乔治泰恩说布鲁(⬜)斯在遇到严镜(jìng )海前几年在香港时就(🥀)有力量去练(🏹)习的记录和(🏕)裸露(🏑)上身肌肉的照(🗡)片(piàn )据泰恩的资料李小龙(🌻)的大姐李秋源(yuán )有一次(cì )将(jiāng )她男朋友(🤳)罗(🔪)伯特陈(📀)送回(huí )家陈是一名健美运动员身体很(🏋)强(🐮)健(🍎)虽说李小龙(lóng )立剪要前(qián )往(wǎng )他(tā )的出(🌦)生地美国但他对陈说以后回香港再安(🌮)排好了(le )和他(♒)一(yī )起(🕒)特训无论(lùn )谁是李小龙首(shǒu )位健美启蒙者全部(👤)李小龙传记作者都(dōu )一致认为李小(🏌)龙(🧜)在(🍝)1965年几(🚫)年前大多并且力量练习(xí(🤮) )他当时(📕)通(📺)常还是(⏺)去(qù )练(lià(🆒)n )习(🙊)咏春拳等(😱)中国(🐠)悠(😿)久的(🤢)传统功夫杰西格洛弗回忆中说(🍥)布鲁斯(🆓)18岁时可到达(🕯)西雅图他(📟)的训练唯有撞击柚(🏴)(yòu )木制作的模仿(🥂)靶(💾)一(🤹)些(🌦)(xiē )单双杠(👠)天(🎑)天(🌍)练习健美操(😬)(cāo )和柔(róu )韧(rèn )练习但过了不久布鲁(👻)斯就有一些(🏐)力量练习练习如(🍙)拉负重行走滑轮(🐠)和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(wàn )天天练习前臂格洛弗还(📟)回答说布鲁斯而(🍩)且注(zhù )重实(shí )际关节(jiē )无氧(💴)训练只不过怀疑要(🛳)前(🍮)蹬首(🤣)先要使关节强(😔)(qiáng )壮并传达(dá )击打时所迸发而出的极(jí(💡) )为(👬)强大力量(liàng )转折点这个看似简单但(💩)他有效的力量天天练习加强(qiáng )武术(shù(🌁) )功夫(🏝)的训练也(😌)让李(⬛)小龙在60年代初就(🏚)已小有(🚘)名(🔗)声但一直到了1964年他才绝无可能(néng )对力量和别的素质(zhì(📵) )的(🛥)理解更加深入因为他(tā )一直是在旧金山(shān )他的武馆亲传武艺在1964年下半(bàn )年他迫(pò )不得已(🔠)地(🌑)卷(👈)入(💴)其中一场对他身心(xīn )具备强大(📙)(dà )惊撼力的大比武(🙀)虚(xū )空之中那是(🔓)当李小龙正(👀)准备向(🏭)他的学生传(🛁)艺时门突然(rán )之间被(👔)一伙人一(🗳)脚踢开冲进来(🛷)的(🙋)是几个中国(guó )武术高手他们是当地中国社团的(de )代(dài )表(🎌)据(🎯)琳达说当时她(🐺)正好在(👃)(zài )内并怀(🐶)有他们的后(😌)代李(🌻)国(🗝)豪(háo )8个月(yuè )的身孕(yùn )这个代表走(🚠)过去李小龙(lóng )面(miàn )前给了(le )他一个之后(hòu )能(🐛)牒(dié )要(🎀)么开始向非东方人传武要(🏊)嘛和我们比(😤)武(wǔ(🌤) )会我(🤵)来教任何想学(🍄)的(🎻)人李小龙解释说我毫不在意他(🦄)们(🦁)的(de )肤色只要怀有(yǒu )真诚我就教当(🎥)时(🛸)布鲁斯的学生除(🚃)开了联合(✒)国以外国家的人除了了(✝)世(🌰)界上(🧝)不同(🏏)种族(zú )和(hé )信仰的人(✴)可是1964年(🦈)在旧(🚖)金山的(🐨)中国城把中(zhōng )国武(🌟)术的(🍅)秘密修(xiū )炼(🍕)之法(🎻)给西方人在当地华人武术社(shè )团(🍗)(tuán )被认(💈)(rèn )为是(shì )一种背叛行为双方的态度很肯(kěn )定地会造(😰)成一场比武(wǔ )会在又开(kāi )始前(🐅)那些个中国武术高手曾说过李最(👝)好(🎟)是关掉这所所(🚧)馆否则据那些个了解和曾与李小龙(💡)训练训练过的人(ré(💐)n )说李小龙是有(🎠)名的火爆性不曾受过试练或愚(yú )弄果(guǒ )见他缓缓地(dì )戴上手套操纵一(🌠)下情绪在(💰)一阵如此激烈的交(🚿)手就把那(✝)位与他(🚯)比(bǐ 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