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乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:孙亚莉/优莉子/姜皓文/谷峰/麦伟坚/雷琦/
  • 导演:戴维迪考提奥(DavidDeCoteau)/
  • 年份:2018
  • 地区:香港
  • 类型:言情/悬疑/谍战/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:国语,印度语,日语
  • 更新:2024-12-21 00:44
  • 简介:(🍉)1有什么科学依据能(😮)证明李小龙中国功夫的破坏(🛏)(huài )2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打(💬)多1有什(🐲)么科学(✏)依据能证明李小龙中国功(⛱)夫的破(pò )坏以其标志性动(dòng )作垫(👖)步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮(🐠)汉踢飞了(🃏)20米没入游泳池(✈)中美国(⛴)不权威杂志黑带曾经的新闻过这(🏽)件事至多(🙊)明确一(🐉)点杂志上登的数(shù )据就是22875米当时是在(zài )一个(gè )游(yó(🔁)u )泳池旁(🚼)边李小(🤰)龙退(🌑)后仅几步(bù )一个(gè )垫(diàn )步(🏝)侧踢就把对方(fāng )踢入(🌆)水里以前(😺)我也(yě )不我相信(xìn )不过以李小龙的身(🛎)手速度再(🔢)加(🌂)体(😗)重猛踢(tī )估计能(néng )产生这(🏖)些效果再者当时被(💩)踢飞的人做的是(🤤)平抛运(🛬)动并不(bú(🕚) )是在水平(❄)面(miàn )上结(🌎)束这一动(🗂)作(zuò )并且(🍌)增(😃)强了可能性李小龙在体(tǐ )能上(💫)倒是有过(guò(🥘) )人之处(🌾)在毅(🍚)力有爱国这方面(🉑)很值得你去(🐒)(qù )爱我们(🍤)(men )去学习(xí )1以其130余磅的体(tǐ )重劈出了(👙)350磅(🤲)的(🌪)沉(🅿)拳2用二节棍轰出了1600磅的(📴)力量3以其招牌手(🈁)势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米落(luò )入游泳池中(🙍)(zhō(📤)ng )4把345公斤的杠铃(📋)直臂水平前伸收起在伸(🌉)出(chū )右手绝对静止(🏾)控(kòng )帛20秒5把563公斤的(⚽)杠铃平伸并(bìng )停留半(🚇)刻6一手持32公(gōng )斤哑(👒)铃水平前接(🐦)一个反身(👃)后(🚛)摆再侧举(🔭)至肩部并(😒)要坚持(chí )数(🕎)秒7随(👹)(suí )意地把手指再插入一罐未开封的可口可(😧)乐8用(yòng )侧(cè )踹把(🔴)一只45十(🏈)公斤的(de )沙袋踢破9把约(🚬)135公斤的麻袋踢到总共(🎭)(gòng )一层房(🏯)子的高(🏛)度(dù )李小龙的个(gè )人健身绝对机(jī )密求知(🌍)若渴(🐭)(kě )李小(xiǎo )龙马(🆗)上收藏点了(🥨)全部也能找到的健康和健美运动杂志以(yǐ )及乔韦德的美国(🦕)先生和(🥡)健美者与力(🐼)量他把这些杂志能(🗾)变(bià(🕕)n )现(📜)部分衣服裁剪下了并(bìng )整理一番(📿)需要保(bǎo )存好(📲)在(zài )洛杉矶时他(tā )如果一(💁)有空就逛各(🚩)书店寻找风健(🕛)美杂志他(👇)所积攒(zǎn )到(dào )的有从本(bě(⛩)n )世纪初到60年(🤷)代的各(gè )种(zhǒng )各样的(de )力量(liàng )天(tiān )天练习杂志的(de )书籍他(tā )对(🎻)这方(🅾)面(🍬)知识的渴望几乎(🈲)到了发疯(💏)的程度从那(🐔)时(shí )候一(🔐)直到1973年病故李小龙积聚了大(🐨)量(🏊)的或者哲学武术(🕸)的书籍(🤲)另有约400册(⛔)或者(zhě )健身健美运(🦒)动(🦎)训练学(⬅)(xué )营养(🥈)(yǎng )学和(🤨)举午等(🙃)方(👚)面的书籍他(👫)细(🐔)细的看努(nǔ(🥔) )力专研把其(qí )中本身价值部分徒手(💔)画(huà )并(🐩)在(🛰)空白处标(💳)(biāo )明训(📢)练计(👱)(jì )划经(jīng )钻研(📊)大量(💣)资料和信(👤)息李小龙(🏝)(lóng )汇编了(le )一套适合自(💼)己并能最大程度地发展起来力量又(🙆)相对于不会增长体重的(🈚)训练计划除了每个(🕊)星期天(❇)3次的训练内容(róng )恢复手段(duàn )和营(yíng )养等尤其(qí )是把素质练习(xí )和(🎎)武功(🤒)天天练习(🎤)有机地加强起(qǐ )来(💯)令其本已很(🖕)高深的(😒)武功升(📺)华至(zhì )几乎完美的(🐎)(de )艺术品程(🔞)度可是相(🤺)(xiàng )关证明那(nà )样做的效(😏)果是(🐜)骇人的李小龙安(🥈)排好了的(📯)力(🚠)量训练比重(chóng )很小(xiǎo )仿(fǎng )若要把死去(🌍)的(😃)时间阻一阻出去(qù )但改变过去(🙍)(qù )对力(🙏)量训练的(de )看法很显然他分出(🍎)受益颇深并(🏫)把这计(🎻)划修炼之法给(🔦)最(zuì )常来馆训练的学生之一卡(🏏)里姆阿(ā )布杜尔(🐢)贾巴(bā(🍆) )尔贾(💹)巴尔曾对肌肉与健美杂志记(🍄)者说布鲁斯是(🕌)在1970年夏让我进(jìn )行(háng )力量练习的那是星(xīng )期13次的计划大多数内容是布鲁斯经(🧡)常(cháng )会练习练习的只不过我当(⬇)(dāng )时只有做每项两(🖐)组各(gè )12次可是它确实是比较有效(🐛)李(lǐ(🕣) )小龙对力量练习(xí )根(♎)(gē(💡)n )本就(jiù )是到(⭕)(dà(🔗)o )了狂暴地步(🔯)据伊鲁山度回忆(😛)(yì )除星期13次力量练习外(wà(🗳)i )李小龙(🌮)还在武功(💩)练习中(🏜)渗入(🔧)很多几乎一(🐪)样的(🅿)练习他说李(🤓)小龙在武功练习练习常持着哑铃接受拳(quán )击练习你每次练习练习进行12组每组(👪)100次双手各持1234567和10磅哑(🔱)铃参与(🐇)(yǔ )金字塔形递增6组(zǔ )然后再再依(📧)次趋(qū )于(🦀)零重量通过6组拳击我模仿李曾让我(wǒ )和他(🐖)一起练过一(yī )次哇练习后三角肌和(🎧)手(shǒu )臂是会如此酸胀(🔃)但不仅仅这(🔓)(zhè )些李(lǐ )小龙(😳)在(🐚)那三天的力量训练日和(🙈)未不(🥗)负(fù )重练功其他时间(jiā(🚊)n )里(lǐ )是会(🍶)用哑铃(líng )发泄(🏻)没有了能量他(tā )是那副哑(yǎ )铃琳达道他(🍈)从来不趁着当电视里(lǐ )有拳(quán )击(⏮)赛时他你经常是边(💺)吃(🛋)边持铃我模仿(📤)即使是在(👋)看点书(shū )时(🚲)(shí )也是一只手手里(lǐ )书而另(lìng )一只(🛢)手做(📫)着(🈚)(zhe )哑(yǎ )铃练(😶)习实在觉(🤐)得不可思议(🛁)天生神(🏺)力(🚫)的(de )前臂(🍝)李小龙(ló(😮)ng )而且特别注重前臂训练以可以提高他(😳)的握力和击(🚓)拳力量(🕞)他的妻子(👃)(zǐ(👿) )琳达(dá )说(🚴)他(🚖)对前(📎)臂练(📉)习练(🎤)习甚(🍞)至入迷(📊)的地步如果能(💫)(néng )有(yǒ(🔃)u )人常规完(🌠)(wán )全没(💞)有一种新的(de )前(🍷)臂(👜)再(zài )练(🛥)习(🤕)方法他一定要(👈)想个办法得到它(📪)他(tā )甚至(🎍)于让他的(✨)一位在旧(jiù )金山的老朋友李(🌁)鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿新说(🕹)小龙经常把设计草(🏑)图给我(🚓)然后再(zà(🈷)i )让我遵循要求和规(guī )格去能完成不过我也不傻他笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的那些(🕶)器械对练(☕)习练习肌肉(ròu )是(📤)很(🤯)有效的所以才我并不一定给(🏏)寄一个的同(tóng )时也留(🕸)一(yī(😕) )个在(🔝)家自(🎰)己(🈁)(jǐ )练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋(⛔)友他还在(🎖)李小龙出演(yǎ(🌀)n )的猛龙过江龙争虎斗死亡游(yóu )戏(🛴)等(děng )3部影片中(zhōng )扮演的角色过角(🚺)色他说李(🎌)小(xiǎ(🃏)o )龙力气惊(jīng )人(🎱)的前臂在他的功夫中抢走很(hěn )主体形象的位置(🈴)他说布鲁斯的前臂(🚠)和身体的比例是我(🖥)仅见的人中最大的(🐹)他不仅仅前臂(🕜)(bì )十(👄)分普遍(biàn )富裕但还占(zhàn )据(😾)一双铁拳(quán )和十(🦆)(shí )只(🛷)钢(gāng )指那绝对是实在太(♋)可怕(pà )地了奥林匹(pǐ )亚(🕥)健美先生多(😹)里(lǐ )安耶茨(cí )这(🐾)样(yàng )的评价李小龙(lóng )他混(💂)身肌(jī )肉是(🉐)极为非(🙈)常结实刺出的(de )力(♓)量是极为的可怕地他(tā )是(🤑)一个(🏛)(gè )令(👚)人不可置(zhì )信的人李(lǐ )小龙的拳头是令(🍘)人胆寒的(de )他曾将一个由钢丝条编(🙍)制的头盔击了个坑而那个头盔(🌗)当然了已经承受住了好(💋)几次砸击1965年李小龙在(zài )哥伦比(🛷)亚(⛰)广播公(📲)司的(💻)最新出(⛺)电(diàn )视剧(📪)青蜂侠中(💽)扮演(🕺)的角色(😠)二号男主角加藤时与青蜂侠(🚔)的扮演(yǎn )者好莱坞影视明星范威廉姆(mǔ )斯成了好(👊)朋(🌼)(pé(🤣)ng )友两人(🔶)都占据粗长(zhǎng )的前(🍈)臂(🤒)但全面的胜(shèng )利的完全不同(tó(🍝)ng )李小龙是通过(😴)练功有目的(de )的(🧗)训(xù(👊)n )练获得而后者(🕣)则通过多(duō )年骑野(yě )牛的竞技表演和越野摩托而勤练(📟)(liàn )这位身高186米(⏩)6英(😘)尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当(🔃)时惟一(🏭)能(🐯)和李小龙掰手腕正(zhèng )面交(😐)锋的人现(📃)在想起(🍵)了这(zhè(🥅) )些个事来他(tā )还(hái )不(bú(🚧) )好意地说他李(lǐ )实在难(🏹)以(😗)相信我们与(🧣)不是一个级别(🥊)的(🗿)较量(🍪)我远远(🛳)超(💤)过(🥙)他40磅可是他(🚾)的(de )前臂是我所见(📪)等同(🆘)于体重的人中最粗壮的李小(xiǎo )龙在掰(👌)手腕比赛(sài )中我总(zǒng )是取得胜利据赫(🌈)伯(🌒)杰克(🏡)森一段回忆说李曾玩笑(🏬)说(🎉)准备好(🥛)当(📞)此项(xià(🚭)ng )目世界冠军李另一位好朋友木村武之说(🤹)你要是抓着(zhe )李的前臂觉得竟像扣(🙌)住(⛴)了一(yī )根坚(🕯)硬(💘)的棒(bà(🔽)ng )球棒李小龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑(🚰)前(qián )臂的(de )密度(🐼)很大因此要每(🤚)隔一(💛)天(🌥)给(gěi )了它们一(yī )定(dìng )量的刺激才能够健壮(💢)(zhuàng )范威廉姆斯一些回忆(yì )说布鲁(⚽)斯那时我(🐮)总是开车不带齐琳达和布兰顿(🔙)李(🧡)国豪到我家度周末即使(shǐ )来我这(👊)里他也叮咛去练习(xí )时(shí )总衣袋(😔)跟着再练习专用小玩意(yì )他绝(jué )不(🥑)沾烟酒是(📃)名完(🌗)全洁(🎿)身自好很还好的人(rén )当我在他(tā )死前约一(yī(🔖) )个月看见他们时他看(🚻)上去(⭕)还真棒极了(le )身体上(shà(🗳)ng )看上去像岩石一样(💄)的坚硬他说布鲁斯很(hěn )谦让我如果(⛏)我们在一起(🐵)气氛是会(🍴)(huì )亢(kàng )奋下来他还你经常你别当(dā(😟)ng )真有一次(🛬)他将一张粘(zhān )贴物(🔒)粘在(💯)我车子后(🏰)窗上面写着(🖋)青(qīng )蜂侠保护此车当电视连(⏮)续剧青蜂侠播出后李小龙(😳)名声(🎹)大震他训(xùn )练(🎚)十分勤奋(💃)刻苦(kǔ )并如何修改了计(jì )划的部分内(nèi )容增加了器械重量增加了次数(shù(🚨) )并在每项练(liàn )习中相对应提高两(liǎng )组练习无法置信的力量李(🈳)小龙的力量(liàng )素质是(🍳)不(🔂)俗的据被称美国跆(tái )拳道(dào )之父的(😝)李俊久(jiǔ )所述他曾和(🔶)李小龙(🐎)交过手深深(🍇)被李小(🅿)龙的武功(🥓)速度力量所称霸(📛)他说李小龙(lóng )还(hái )真天才人物我(🦓)从(⛰)来都没(♋)有(yǒu )见到过会如此健壮的(de )人他这个可以(🏣)单手用一只(zhī )食指(📮)来(lá(🎰)i )做深蹲而我用四个(gè )指头撑都很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的(de )大个子篮球运动员卡(🍱)里(📏)姆(mǔ )阿(🏓)布杜尔贾巴(🦅)尔(ěr )一段回忆说李相当灵活精(🍉)明强(🚌)干他老是速度不光(🔠)快(👝)动作像猫一样耐力李还独特创新了一种他(tā )一般(🤳)称升旗的下腹肌(jī )练习方法70年(🐖)(nián )代传(🔚)统日式自由搏击(🔳)的倡导者乔刘易斯(💘)JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说(🔴)(shuō )通过李的(🎛)身体和体重而言他具备了令人不敢相信的力量他是可以(yǐ )把343公斤(🏾)重(chóng )的杠铃直臂水平前伸收起再伸出(✍)静止在锁(suǒ )住(zhù )控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言(🛣)是(shì )太不(bú )可(🔐)思议的除(chú )非一个903公斤重的人都未必会做(zuò )能(🌠)够得(dé )到而伊鲁(🚁)山度(🥛)说(🎆)的比这更玄他说曾目睹李(🎼)把563公(🐍)斤的(de )杠铃(🕝)水平前举(🤣)并仅仅片刻李小(🎢)龙在美国的第一(yī(⛸) )个(🦋)徒弟杰西格洛弗(🍱)(fú )也回(huí(❤) )忆说师傅偶尔会做这样一(🔗)种(🎎)练(🕥)习一手(🚫)持323公斤哑铃水平(🎣)前举接一个欺(qī )身(📔)(shēn )后(🏙)摆接着呈(🐝)侧(cè )举(jǔ )至肩部(bù )水平并一定要坚持数秒这重(❤)量对一般(📗)(bān )人(🎅)提摆尚有困难不要说做(💻)动(🌮)作了况(kuàng )且(🈵)李小(xiǎo )龙有很(🍁)多小绝活如(rú )可(🎽)以不(📀)随(suí )意地(dì )把手指(zhǐ(📸) )插进一罐(🐥)未开封(fēng )的可口(kǒ(🍧)u )可(🛋)乐或是一个侧踹使一只45十公斤的沙(〰)袋裂(😋)开美国(guó )比(🚃)较著名柔术大师威(🌌)利杰伊WellyJay回(🐱)忆说他最后一(yī )次看见了李小(xiǎ(🚴)o )龙是(💻)李小(xiǎ(📚)o )龙(lóng )搬去(🖲)好莱(🏈)坞时(shí(🐦) )那时(⛽)李刚(🥘)刚(gāng )把家从(📴)(cóng )卡(kǎ )佛城搬到洛杉(🥟)矶贝(bèi )尔空港在李小龙(🐳)新(xī(📁)n )家的院内(🛀)横挂有两(liǎng )只太严重的沙袋最少(⏪)1353公斤重我(🏓)甚至(zhì(🆖) )都移住不动它但李(🌄)对我(🌥)说嗨威利看着远(㊙)处随即他就(jiù )飞起一(😈)脚把它踢悠得老高完全(😀)碰(🍍)到(💢)天花(huā )板接着(🛺)又狠(hěn )狠(hěn )弹回来了李(🚂)小龙的力量真够慑人心(🕕)魄无法置信李小龙(lóng )的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内(🍍)的人轰出非(fēi )常(🖊)一段距离泛(🛫)美柔(🏃)道冠(guàn )军海沃(👠)德小(xiǎ(🏖)o )本(bě(🖍)n )曾切磋(🗃)一番(🐢)过这样的拳(quán )的滋味每当一提起这件事他就(jiù )不以为然伤(shāng )感(🏳)的(de )歌(🧢)地说怎(🍪)摸也想不(🍛)到(dào )李的拳头竟这般很厉害当时他(tā )从后(hòu )面紧紧抱住李(lǐ )以(yǐ(🌓) )为(🥫)李(lǐ )无法动(🛁)弹不了没有想(🛍)到李只身体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本只都觉得(🎸)自己(♎)飞行一段后(🚗)(hòu )撞(❓)(zhuàng )到墙上再被(🚩)摔倒在(⬛)地(🌯)上(shà(📁)ng )就(🚨)这一拳使小本(🖖)仰躺很久才可以恢(huī )复和李(lǐ )小龙同时期的武林高手一(yī )谈(💊)到李都有一种(zhǒng )恐惧(🐠)感(🏁)特别是李小龙(ló(🐏)ng )的(🔅)速度他们同盟协议的感觉是发现到(🥦)李小(🥈)龙无比(bǐ )地快并也能当初查觉(jiào )对手(shǒu )意图(tú )即使(🔻)是和对(duì )手同时(shí )进攻(gōng )都(dōu )是(🛵)李(lǐ )先击中他(tā )对方李小(🐯)龙(🐤)的另一名徒弟(dì )格伦(🎃)是(😒)这样(🕤)评价他(tā(🛹) )师傅的(de )布鲁斯的(🌙)(de )全盛期得象麦克(kè(🥫) )尔乔丹和默(🛄)罕默德阿里一样称雄(xióng )称霸于自己(jǐ )的领域又不是(shì )别人不行的话(🙌)(huà )完全是他(tā )真(zhēn )的(de )太出色(💄)了(🚰)铁(tiě )人李小龙的第一步计(🎞)划(💛)即便(⏺)李小(🚛)龙更具超乎常人(rén )的素质天赋但他仍(➿)然很崇拜(bài )具高(😞)相象(🌟)不俗素质的选手他曾一段文(🔐)字(zì )特训不仅仅能(néng )想(😛)提(tí )高体能但能注意培(🥒)养精(🐝)神(🛶)和感情(qíng )它必须智力和天赋的高度加强才能(✉)达到完美境界摘自(👌)李(🆖)小(xiǎo )龙遗著截拳道之道从(cóng )生理(❗)学(👌)的角度讲(👤)强(👘)大的力量(lià(🍹)ng )来源(🔍)于肌纤(xiān )维的增粗和神经系(🌽)统的一定高度完善李(lǐ(👾) )小龙的妻子琳达说布鲁斯(sī )死后有(🖥)抽(🕘)取健美(měi )明星图(💺)片(🍼)和(🥁)资料的嗜(❄)好3个坦克师拉里斯(sī )科特大(dà )卫德雷(🕠)珀和当时还不太为(🎥)人(rén )所(suǒ )知(zhī )的(⛵)年轻(💉)小(⚾)伙(huǒ )子阿诺(nuò )德施(shī )瓦(💈)(wǎ )辛(xīn )格(🗜)在收(🐏)集过程(🕦)中(🔦)李小龙把那些世(😐)界著名选手更适合(🚓)自己的训(⛏)练(lià(🤛)n )内(👯)容和计划布(bù )料裁剪下了并剪切(🐽)粘(🏔)贴到(🌻)拿来的笔记本(⚓)上伊鲁(🌁)山(shān )度一(🐢)段回忆(yì )说(🚋)布鲁斯你(🏳)每次回(💲)中国城(🌉)的(de )武馆时都带到(➗)一大堆从外面买(mǎi )来的健美杂(👌)志接着之(zhī(🍼) )中飞(fē(📎)i )出(💮)精选都结束了完(🎤)了对我说丹这(zhè )三个(🔨)伙计都说这是发展(🤱)肌肉线条清晰度的(de )适宜方(🥫)法那绝对(🕞)是是太(tài )棒了然(rán )后再他变会(📱)亲(🦓)自来去想体验这应(yīng )该是李(👠)小龙(⬇)在1969年时的状态但他是(shì )怎么(😼)对健美(⏳)和力(📈)(lì )量(liàng )训练感兴(🤥)(xìng )趣(🛐)的东西呢一种推测很可能是他和(hé )严(yán )镜海在加州(zhōu )奥克兰认识后受严的影(yǐng )响肝胆火旺严镜海有(🌘)很多(🔸)背(💺)景(jǐng )和关(📙)系他曾和当时很(🔎)著名健美选手史蒂夫(⛴)里夫斯克兰茜罗斯杰(jié )克拉兰以及日本(bě(🚇)n )最著(zhe )名举重运(🐕)动员奥运会冠军(jun1 )汤米片岗一(🎦)起特训(xùn )了很长时间不过积累了极(jí )为(🧤)丰富(👌)的训练(💊)方法(🗯)在李小龙和琳达订(🔄)婚后不久他们(🕙)(men )由西雅(yǎ )图搬来(lái )奥克兰(🌋)和严(yán )镜海一家住在一起所以才李小龙有机会和(hé )严镜海一起(🚈)去练习(Ⓜ)但(🌭)李小龙传(chuá(🙄)n )的c语(yǔ )言设计者来自纽约的乔治泰恩(🗽)说布鲁(lǔ(💫) )斯在遇到严镜(jìng )海前(📑)几年在香港时就有(yǒu )力(lì )量去练(liàn )习(xí )的(de )记录(😤)和(hé )裸露(🚃)上身肌肉的照片据(🗽)泰恩的资料李小(xiǎo )龙的大姐李秋源有一次将她男朋友(🛴)(yǒu )罗(📴)伯特陈送(sòng )回家陈是(😤)一(👳)(yī )名健美运动员身(🧑)体很强健虽说李(lǐ )小龙立剪要(😷)前往他的(de )出生(👕)地美国(🍣)但(dà(〰)n )他对(🏼)陈说以后回香港再(👫)安排好了和他一(🕵)起特(tè )训无论谁是李小龙首位(⛴)健美(měi )启(🕛)蒙者(🥡)全部李小龙传(🎊)记作者都一致认为(wéi )李小龙(🚧)在1965年几年前(qián )大多并且力量(liàng )练(🥐)习(xí )他当时通常(😳)还(há(💄)i )是(🈳)(shì )去练(liàn )习咏春(chūn )拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回(😼)忆中说(💅)布鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯(⏸)有撞击柚木制作的模仿靶一(yī )些单(🆕)双杠(✴)天天练习健(😸)美(🌥)操和柔韧练习但过了不(bú )久布鲁斯就有一些力量练习(💕)练(📶)习如拉负重行走滑(🍮)轮和用短棒绳(♉)系(🐣)3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕天(tiān )天(🐹)练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且(🐛)(qiě )注重实(🕞)际关节无氧训(🚮)练只不过(guò )怀疑(yí )要前蹬(dēng )首先要使关节强壮并传(🚙)达(🎁)击打时所迸发而(🥖)出的(🆔)极为(wéi )强大(🎷)力量转折(shé )点这个看似简单但他有效的力量天(🕌)天练(🕔)(liàn )习加强武术功夫(⏯)的训练也(🖍)让李小(xiǎo )龙在60年(niá(❄)n )代初就已小有名(🤛)(míng )声但一直到(⏲)了(🥖)1964年他(😯)才绝(😰)无可能对(🔛)力量和别的素质的理解更(👕)加深(shēn )入因为他一直是在旧(💴)金山(🔜)他的武馆亲传武艺在1964年下半年(nián )他迫不得已地卷入其(🛴)中(zhō(📳)ng )一(📄)(yī )场对(duì )他身心具备(bè(🌌)i )强(🔡)大惊撼力的大比武虚(🙆)空之中那(💸)是当李(📁)小龙正准备(✏)向他的(de )学生传艺时门突然之间被一(🍋)伙人一(♑)脚踢开冲(🕧)进(jìn )来的是几(jǐ )个中国(🕢)武术高手他们(💠)是当(🍔)地中国社团(🎀)的代表据琳达说当时她正(zhèng )好在内并(bìng )怀有他们的后代李国(📵)豪8个月(💀)的身(shēn )孕这个(🚧)代表走过去李小(😶)龙(🅱)面前给了他一个之后能牒要么(🕥)开始(👉)向非东方人传武要嘛和我们(🚲)比武会我来教任(😼)何(🔗)想学的人李(🗼)小(🦈)龙(lóng )解(📁)释说我(😝)毫(háo )不在(🔘)意他们的肤色(👯)只要怀有真(🎈)(zhēn )诚我(wǒ )就(jiù )教(🖋)当时布鲁斯的学生除开了联合国以外(🐅)国家的人(🏭)(ré(⛪)n )除了了世界上不(bú )同种(🤟)族(🎳)和(🚰)信仰的(😏)人(🍩)可(🚜)是1964年在旧金山(🍐)的中国城把中国武术的秘密修炼(📯)之法给(🍹)西方人(📓)在当地华(📓)人(🧓)武术社团被认为是一种(⛓)背叛行(🔋)为双方的态度很肯定(😛)地(dì )会(🥞)造成一场比武(wǔ )会在又开始前那些个中(zhō(🏒)ng )国(😶)武术高手(🕦)曾说(🌉)过李最好是(🖼)关掉这所所(suǒ(📛) )馆(guǎn )否(❣)则据(jù )那些(👷)个了解(📆)和曾与(yǔ )李小龙(🐚)(lóng )训练训练过的人说李(lǐ(🐥) )小龙是有名的火爆(bào )性不曾(📨)受(shòu )过试练(👿)(liàn )或(huò )愚弄果(🛹)见(🏜)他缓缓地戴上(shà(🎤)ng )手套操纵一下情绪(🍳)(xù )在一阵(📩)如此激(💎)烈(💯)的交手就(💦)把那位与他(🔁)比武会(🐪)的功夫高手(shǒu )打跑了尽(jìn )管李(lǐ )小龙功夫(🐺)征服大陆了挑战(🔎)者但在这(👪)场较量(📿)中他的体能消耗(👿)(hào )比(⏱)较(jià(🍔)o )大琳(😓)达回忆说布(bù )鲁斯当时实在(🐌)累极(jí(🐶) )了他认为这(🍔)次较(jiào )量的时间不应该(gāi )这样长(🐤)是而自(zì )己杀伤(🤙)(shāng )力还不(⛏)够功能失常他当(♒)时真够难过极了通过这次搏斗以(📑)至于李(lǐ )小龙见过到能够的武(👠)功(🍺)不只(zhī )是(shì )一招一势的(🐒)拳脚但(⛴)还必须(💌)应(yī(👲)ng )具备超(chāo )人的体能与(yǔ )力量素质(😚)他(👛)把接下来(🎌)事件看(🌁)(kà(🚮)n )成是是(🚿)一个起(🗻)点这一(yī )世结(🔩)束(🆘)后他更一(📎)类积(👀)攒和闷(🍏)头(tóu )勤(qí(♈)n )练这(zhè )也就是李小龙对力(✈)量练习见过(guò )的转折(➡)点2欧(ōu )美第一(🕓)超模乔(🕉)丹(🐟)卡佛这(zhè )样的身材能打多90分(fèn )吧个人对(duì )于(🌼)并非(fēi )太不喜欢胸最(🈷)重(🎅)(chó(🉐)ng )要的(🕟)大的(de )女生(🚜)但身材我还是相当的很喜欢的

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