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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2021/美国/悬疑/谍战/恐怖/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：前川麻子/加藤善博/
    • 导演：Young/Mom/And/Sex/
    • 年份：2021
    • 地区：美国
    • 类型：悬疑/谍战/恐怖/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,国语,英语
    • 更新：2024-12-23 06:49
    • 简介：1有(yǒu )什么(me )科(🎯)学依据(😚)能证明李小(🌃)龙中国(🐪)功夫的破坏2欧美第一超(🐪)(chāo )模乔丹卡佛这样的身(🍍)(shēn )材(cái )能打(🌹)多1有什么(🆓)科学依据能(🎨)(néng )证明(mí(🥞)ng )李(lǐ(🎡) )小龙(⌚)中国功(🚋)夫的破(🏚)坏(💇)以(yǐ )其(qí(🌟) )标(💶)志性(xìng )动作垫(dià(🔸)n )步侧踢把一(yī )个一袭护(👥)(hù )甲的200磅壮(🎆)汉踢飞(fēi )了(le )20米没入游泳池中美国不权威杂志(🐀)黑带曾(👩)经的(🔼)新(🐒)闻(🚾)过(🎛)这件事至多明确一(🔃)点杂志上登(dēng )的数据就是(shì )22875米(🐁)(mǐ )当(dāng )时(shí )是在(🍿)一(🈂)个(gè )游泳池旁(✏)边李小龙退后仅几步一个垫(diàn )步侧(🐉)踢(tī )就(🥝)把对方(🍲)踢(🐋)入(rù(🤛) )水(shuǐ )里以(yǐ )前我也不我相信(🕜)不过(guò )以李小龙的(♟)身手速度(dù )再加体(tǐ )重猛踢(🐝)估计能(🦏)产(♉)(chǎn )生(🔬)这(😞)些效(🍋)(xiào )果(guǒ(📡) )再者(🆓)当时被踢(Ⓜ)飞的人(🌉)做的(❔)(de )是(🍶)平抛运动(dòng )并不是在水(🚽)平(🈶)面(🔇)上结(😁)束这(🏉)一(yī )动(⛰)作并(bìng )且增强了可能性李小(🤷)龙(lóng )在体能上倒是有过人之(🍌)处在(🦏)毅力有爱国这(🌿)方面很值得你去爱我们(men )去学习(🤐)1以其130余(yú )磅的(de )体重(🍚)劈出(chū(🌽) )了350磅的沉拳2用二节(🈲)棍(🥏)轰出了1600磅的力量3以其招牌手势(🕥)(shì )垫(diàn )步侧(cè )踢把(🔮)一个一名身穿护甲的200磅壮(❤)汉踢飞了20米落(👛)入游(🙎)泳池中4把345公斤的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起(💲)在伸出右手(🧞)绝(〽)对静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半(💈)刻6一手持(🏄)32公(gōng )斤哑(yǎ )铃水(🌞)平前接一(♌)个反(fǎn )身(⤵)后摆再侧(🌆)举至(😓)肩部并要坚持数秒7随意地把手指再插(🅱)入一(📆)罐未开封的可(💺)口可乐8用(😽)(yòng )侧踹把一(🎲)只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻(má )袋踢(💵)到总共一层房(🐿)子(🐡)的高度李小龙的个人健身绝对机密(👚)求(🦄)知若渴李小龙(lóng )马(mǎ )上收藏(🎅)点了全部也能找到(💻)的健(🤖)康和健(🎽)美运动杂志以及乔韦德的(🎀)美(💧)(měi )国先生和健美者(🥖)与(💐)力量(🦏)他把这(🍯)些杂志(🔄)能变(🛸)现(🕔)部分(fèn )衣服裁剪下了并整理一番需要保存好在(📔)洛杉(💣)矶时他如果一有(yǒu )空(🌆)就逛各书(shū )店寻找风健美杂志他所积攒到的有从本世纪初到60年代的各种各样(yàng )的力(🍝)量天天练(liàn )习杂志的书(shū )籍他(👤)(tā )对(duì )这方(fāng )面知识的渴望几乎到(dào )了(le )发疯的程度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者(👫)(zhě )哲学武术的(😋)(de )书籍另有约(✖)400册或者健身(⛓)健美运动训练(🤗)学营养学和举午(🥐)等方面的书籍他细细的看(🌖)努(🥔)力专研把其中本(⏳)身价(jià )值部分(🔵)(fèn )徒手画(huà(⏪) )并在空白处标明训练计划经钻研大量资料和信(xì(〰)n )息李小(xiǎ(🆖)o )龙汇编了一套(tào )适合自己并能(néng )最(⚫)大程(chéng )度地发(fā(🚗) )展起(💄)来力(lì )量又相对于不会(🚃)增长体重的(🔘)训练计划除(🚬)(chú )了每个星期天(💬)3次(✔)的训(⤴)(xùn )练内容恢复手(😢)段和营养等尤其是(💵)把素质练(liàn )习和武功天天练习(🛵)有机地加强起来(❎)(lái )令其(qí )本已很高深的武(🌱)功升(🎙)华(huá )至几乎(hū )完美(📅)的(🐨)艺术品程度可是(🖇)相关(🚕)证(zhèng )明那(nà )样(🚺)做的效果是骇人的李小龙安排(〰)好了(le )的力量训练(😐)比重(👨)很小仿若要把死去的时间阻一阻出去但改(✋)变过去对力(🛸)量训练的看法(🤟)很显然他分出受(🌼)益颇(pō )深并(bìng )把这(🍖)计划修炼之法(🎹)给最常来(lái )馆(🦏)训练的学生之一(📄)卡里姆阿布杜尔贾巴(🐙)尔(🍢)贾巴尔曾对肌肉与健美杂志(zhì )记者说布鲁(🌱)斯是在1970年夏让我(wǒ(🛢) )进(⏩)行(😄)力(🌟)量练习的那(nà )是(🛑)星(🍋)期13次的(🕑)计划大多数(🦕)内容是布鲁斯经常会练(🚎)习练习的只不(🤦)过(🚤)(guò )我当时只(zhī(🏞) )有(👥)做每项两组各(gè )12次可是它确实是(🖖)比较有效李小龙对力量练习(🏩)根本就(🃏)是(🌡)到了狂暴地步据伊(yī )鲁(🐽)山(🔑)度回忆除(chú )星期13次力量(liàng )练习外李小龙还在武功练习中渗(shèn )入(🚚)很多(🚇)几乎(⬅)一样(yàng )的练习他说李小(🙏)龙在武功练习练习常(cháng )持着哑铃接(jiē )受拳击练(🚉)习你每次(💪)练习练习(🎷)进(jì(🌧)n )行12组(zǔ )每(🌀)组100次双手各持1234567和10磅哑(🤲)铃参与金(🕢)字塔形递(🍮)增6组然后再再(🍏)依次趋于零重量(🐪)(liàng )通过6组拳击(jī )我模(🛒)仿李曾(🥋)让我和(💬)他(🌛)一起(🏌)练过一次哇(🚈)练习后(🈸)三(🥛)角(📡)肌和手臂是会如此酸胀(⏫)但(dàn )不仅仅这些李小龙(lóng )在那三天的力(💪)量训练(🏓)(liàn )日和未(🔵)(wèi )不负重练功其(♍)他时间里(🏺)是会用哑铃发泄没有了能量他是(🚅)(shì )那副哑铃(lí(🔧)ng )琳(lín )达道他从来不趁着当(dāng )电视里有(yǒ(🔳)u )拳击(jī )赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手(🏛)里书(🐘)而另一(😶)只手做着哑(yǎ )铃练习实(shí(🎀) )在觉(🌑)得不可思议天生神力的前臂李(🦒)小龙而且特(tè )别注重前臂训练以可以提高他的握力(🏿)和击拳力量他的妻子(zǐ )琳达说他(🔪)对前臂练习练(😄)习甚至入(rù )迷的地步如果能有人常规完(🗾)全(👒)没(méi )有一种新(xīn )的前(qián )臂再练习方法他一定要想个办(🍻)法得(🌡)到它他(⛅)甚至于(🗒)让他的(🐧)一位在旧金山的老朋友(🦗)李鸿新给他(tā )能制造几种(zhǒng )握力去(🤭)练(♑)(liàn )习(xí )器李(🏔)鸿新说(🗄)(shuō )小龙经常(🔈)把(🔇)(bǎ )设计草图给我(👕)然后(hòu )再(zài )让我遵循要求和规格去(qù(😳) )能完成不过我(🎉)也(yě )不傻(🖖)他笑了笑后(hòu )紧接(✡)着(zhe )说我明白小龙电脑设计的那些器(🌌)械(xiè(🚭) )对练习练习肌肉是很有效的所以(yǐ )才我并不一(😊)定给寄(🖊)(jì )一个(🤵)的同时也(🚏)(yě )留一个在家(😜)自己练鲍勃(🎶)沃(🌽)尔(🖊)是李小(👳)(xiǎo )龙的另一位朋(😭)友他还在李小(👓)(xiǎo )龙(🤣)出演(yǎn )的猛龙过江(🏉)龙争虎(🌦)斗死(🌖)亡游戏(xì )等3部影片中扮演的角(jiǎo )色过(guò )角色他(tā )说李小(xiǎo )龙力气惊(🌓)人的前臂在他(🤮)的功夫(👆)中抢走很主(😹)体形象的位置他(tā )说布(🥥)鲁斯(sī )的前(qián )臂和(🏉)身体的比例是我仅(✊)见(🅿)的人中最大(🦓)的(🚀)他不(🌉)(bú(🕝) )仅(🔳)仅前臂十分普遍富裕但还占据一(yī )双(📩)(shuāng )铁拳和十只钢指那绝对(duì )是实(shí(😘) )在太可怕(⛳)地了(le )奥林(🌅)匹亚健(🤒)美(měi )先生多里安耶茨这(👍)(zhè )样的评价(🗃)李小龙(💁)(lóng )他混身肌肉是极为(🎭)非常结实刺出的力(🌾)量是极为的可怕地(🛥)他是一个令人不可(kě(🎮) )置信的人(🦄)李小(xiǎo )龙的拳(💒)头是(🌇)令(lìng )人胆寒的他曾(🌘)将一个由钢(gāng )丝条编(🚾)制的头(🈵)盔(kuī )击了个坑(⬛)而那个头盔当(dā(🍹)ng )然了已(🐎)经承(🚷)(ché(🕤)ng )受住(zhù )了好几(jǐ )次砸击1965年李(🕷)小龙在哥伦比(🌟)(bǐ(🚆) )亚广播(bō )公司(🎮)的(🌘)最(🔬)(zuì )新出(🌭)电视剧青蜂侠中(zhōng )扮演的角(jiǎo )色二号男主角加(jiā )藤时与(🤮)青蜂侠的扮演(🐟)者好莱坞(🧓)影视明星(xīng )范威廉姆斯成了好(🕥)朋友两(💎)人都占据粗长的前臂(🛩)但全面的胜(🎴)利的完(🍙)全(🎩)不同李小龙是(😞)通过(🐔)练功有目的的训练获(🐥)得而(🥄)后(📋)者(😾)则通(tō(🤟)ng )过(🔓)多年骑野(yě )牛的竞技表演和越野摩(🎱)托而(🕳)勤(🧡)练这位(🐯)身高186米(mǐ )6英尺1英寸(🍘)体重9550公斤210磅的(🕡)大汉是当时惟一能和李小龙(😟)掰手腕正面交锋(fēng )的(de )人现在(zài )想(xiǎ(👲)ng )起(🚷)了(le )这(👍)些个事(🚴)来他(🆚)还不好意地说他(tā )李(🤗)实在难以相信(♓)(xìn )我们与不是(🕛)一(yī(😕) )个级别的较(👛)量我远(🌤)远超过(📝)他(🎉)40磅可(⛪)是他的前(qián )臂是我(🆒)所见等同于体重(chóng )的人中最粗壮的(⛅)李小龙在掰手腕比赛(🔖)中(🥞)我总是取(qǔ )得胜利据赫伯(bó )杰克森一段回忆说李曾玩笑(📵)说(🧢)准(🔄)备(♒)好当(🔋)此项目(mù(⏯) )世界冠军李另一位好朋(❇)友(yǒu )木村武之(zhī )说你要(🎣)是抓(zhuā )着李的(de )前臂(🐙)觉得竟像扣(kòu )住(zhù )了一根坚硬的棒球棒李小龙每隔一天只要能坚(😩)(jiān )持天天练(lià(💀)n )习前臂他怀疑(🎃)前臂的密度很(🆑)大因此(cǐ )要(🍏)每(🛃)隔一天给了(🚐)它们一定(dìng )量的刺激(💜)才能够(🐩)健(🔃)壮范(fà(🍹)n )威廉姆(mǔ(🔇) )斯一些回忆(🐲)说(shuō )布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和布兰(lán )顿李国豪到我家度(🎡)周(🍵)末即(jí )使(🚙)来我这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习专(🏠)用小(🐃)(xiǎo )玩意他(tā(👒) )绝不沾烟酒是名(☕)完全洁身自好很还(🥍)好的人当我在(🥪)他(💬)死前约一(🔊)个(👮)月看见他们时他看(kàn )上去还真棒极了身体上看上(♓)去像岩石(🚠)一样的坚硬(🔋)他说布(bù )鲁斯很谦(😏)让我如果(guǒ )我们在一起气氛是会亢奋下来他(🥤)还你经常你别当真(zhē(⭐)n )有一次他将一张粘贴物(wù(💂) )粘在(🕊)我(👅)车子后窗上(shàng )面写着青蜂侠保护此车当(🧔)电视连续剧青蜂侠播出后李小龙(lóng )名声大(👏)震他训练十分勤奋刻苦并如何修(🛎)改了计划的(⛺)(de )部分内容增加了器械(🛰)重(🤚)量增加了(le )次数并在每项练习(xí )中相(🏧)对应提(tí )高两(liǎng )组(🏋)练(liàn )习(🕤)无法(fǎ )置信的力量李小龙的力量素质是不(bú )俗(sú )的据被称美国跆拳道之父(🌦)的李俊久所述(🆘)(shù(🍷) )他(🐫)曾和李小龙交过(😒)手深(shēn )深(😓)被李小龙(🚫)的(🅿)武(🆑)功速度(dù(✌) )力量所(✒)称(chēng )霸(bà )他说李小龙还真天才人物我(👉)从来都没有(🌧)见(jiàn )到过会如(rú )此健壮的人(📉)他这个可以单(dān )手用(⛳)一只食指来做深(🔌)(shē(🧞)n )蹲而我用四(🌈)(sì )个指(zhǐ(🌋) )头(tó(⏫)u )撑都很沉重曾是李小龙徒弟(🚀)的223米高的大个子篮(👈)球运动(dòng )员卡里姆阿布杜(🛠)尔贾巴尔(🏹)一段回忆说(shuō )李相(🌵)当灵活精明强干他老是速度不光快(kuài )动(🧖)作(🔨)像(🍜)猫一(🥎)样(🥦)耐力李还独特创(😖)(chuàng )新了一种他一般称(chē(🈶)ng )升旗的(🐉)下腹肌练习方法70年代传统日(🔴)式自(zì )由搏击(✳)(jī )的(📑)倡导者(zhě )乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李(lǐ )小龙为师乔回忆说通(🌴)过(🎩)李(lǐ )的身体(tǐ )和(🐲)体重而(✝)言他具(💠)备了令人不敢相(xiàng )信的(🖍)力量他是(🤝)可(🌉)以把343公(gōng )斤重(chó(😿)ng )的(😙)杠铃直臂水(shuǐ )平(píng )前伸收起再(💺)伸出静止在(🌓)锁(suǒ )住控20秒钟这对一名体重62公斤(jī(❣)n )的人而言是太不可思(🏟)议的(de )除(🐌)非一个903公斤(🐢)重(🥄)(chóng )的(de )人(ré(📤)n )都未必会做能够得到而(🈶)伊鲁山度说的(♟)比这更玄他说曾目睹李(🧞)把563公斤的杠铃(👖)水平前举并仅仅片刻(🐚)李(⛺)小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛(🍳)(luò )弗(fú )也回忆说师傅偶尔会(🔀)做(📓)这样一种练习一手持323公斤哑铃(líng )水(shuǐ(🧒) )平前(🎎)举接一(yī )个欺身后摆(🧖)接(🛰)着呈侧举至(👶)肩部水平并(💼)一(yī )定(🤺)要坚持数秒这重(chóng )量对一般人提(🍊)摆尚有(🔈)困难(🗾)不要说做动作了况且(qiě(👋) )李小龙(🔰)有很多(👌)小(🧦)绝活如可以不随意地(dì )把手指(zhǐ )插(🙁)进一罐(guàn )未开(kāi )封的可口可乐或是一个侧踹使一只(zhī )45十公斤(jīn )的沙(🛎)袋裂(🙆)开(👽)美国(guó )比较著名(😶)柔术大师(shī(🏣) )威利杰(🤼)伊WellyJay回(huí )忆说他最后一次看见了李小龙是李小龙(🌓)搬去好(🐙)莱坞时那时李刚刚把家(🤨)(jiā )从(cóng )卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙(📣)新家的院内横(🔤)(héng )挂有两只太(😇)严重的沙袋最(zuì(🈁) )少1353公(🥧)斤重我甚(shèn )至都移(🤖)住(📲)不动(🕰)它(⚽)但李(lǐ )对(🧞)我(👌)说嗨威利看着远处随即他就(jiù(🐉) )飞起一(yī )脚把它踢悠(📡)得老高完全碰到(🎚)天(🧞)花板接着又狠(hěn )狠弹回来了李小龙的力量真(🥙)(zhēn )够慑人心(🥕)魄无(🥖)法置信李小(🎮)(xiǎ(📭)o )龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一(yī )名体重45公(❤)斤以内的人轰出非(fēi )常一段距(jù )离泛美(🌈)柔(róu )道冠军(jun1 )海沃德小本曾切磋一番过这(zhè )样的(🗑)(de )拳的滋味每当(⛵)一(🌑)提起这件事他就不以为(💺)然伤感的歌地说怎(zěn )摸也想不到(🏴)李(lǐ )的拳(🦏)头竟(jìng )这般很厉害(hài )当时(⏯)他从后(🛩)面(miàn )紧紧抱住李以为李(lǐ(🧔) )无法动弹不了(🕠)没有想(😚)到李只(👦)身体颤抖了一下身(🕎)体回过(guò )头来是(😈)一拳小本(😻)只都(🉑)觉得(dé(🎁) )自己(💲)飞行一(yī )段后撞到墙上再被摔倒在地上就这一拳使小本仰(📎)(yǎ(🎡)ng )躺很(🅾)久(✍)才可以恢复和李(lǐ )小龙同(🚧)时期的武林高手(⤴)一谈到李都(🐲)有一种恐惧感特(🥩)别是李小龙的速(sù )度他们同(tóng )盟协议的(💗)感(🦓)觉是发现到(dà(👻)o )李小(📀)龙无比(bǐ )地快(🍾)并也(🔟)能当初查觉对手(shǒu )意图即使是和对手同(tóng )时进攻都(😣)是李先(🎚)击中(zhō(🚹)ng )他对方李小龙的另(🔲)一(yī )名徒弟(🚾)格伦是这样评价他师傅的布(❌)鲁(lǔ )斯的(🈲)全盛期得象麦(📛)克尔乔(🐓)丹和默(mò )罕默德阿里(lǐ )一样称雄称霸于自己的领域又(😧)(yòu )不(💨)是别人(🤡)不(🏢)行的(de )话(huà )完全是他真的太出色(🦃)了(le )铁人(🥝)李小龙的(✈)第一步(👐)(bù )计划即便(🙁)李小龙更具(jù )超乎常人的素(🚺)(sù(💪) )质天赋(🧡)但他仍然很崇拜具(jù )高相象(🆔)不俗素质的(👋)(de )选手他曾一段文字(🎱)特训不(🕚)仅仅能(🧤)想提高体能但(dàn )能注意培养精神和感情(🌟)它必须智力(🦆)和(hé )天赋的高度加强才能达到完美境界摘自李小龙(ló(🕑)ng )遗著截(🥚)拳道之道从生理学的(de )角(🚒)度讲强大的力量来源于肌(jī )纤维的增粗和神(shé(🔖)n )经系(xì )统(🤳)的一定高度完善李小龙(lóng )的妻子琳达(🧣)说(shuō )布鲁斯死后有抽取(qǔ )健(🆓)美明星图片和(➗)资(🕠)料(💮)的嗜好3个坦克师拉里斯科特(tè )大卫德雷珀和当(🔸)时还(🈂)不太为人所(🥞)(suǒ(🗺) )知的年轻小伙(huǒ )子(zǐ(🔰) )阿(ā )诺(nuò )德(🌄)施(🏡)瓦辛格在收(💔)集过程中(♈)李小龙把那些世界著(zhe )名选手(💛)更(gèng )适合自己的训(🍈)练内(👢)容和计划布(🚱)(bù )料裁剪下了并剪(⛪)切(🎁)粘贴到(🥢)拿来的笔记本(běn )上伊鲁山(🌮)度一段回忆说(❎)布鲁斯你每次(🤥)回中国城的武馆时都带(dài )到一大(➕)堆从(cóng )外面买来(📞)的(de )健美杂志(zhì )接着(zhe )之中(zhōng )飞(fēi )出精选都结(🌨)束了完了对我(wǒ )说丹这三个伙计都说这是发(🚂)展(zhǎn )肌肉线条清晰度的适宜方法那绝对是是太棒了然(rán )后再他变(🔶)会(huì(🏟) )亲自(📮)来去(🎞)想体验(yàn )这应该是李小(💂)龙在1969年(nián )时的状态但他是怎么对健美和力(⏱)量(🖐)训练(🔂)感(gǎ(🐲)n )兴趣的东西呢一种推测很(⛔)可能是(🌰)他和严镜海在(zài )加(🦄)州(zhōu )奥(ào )克兰(lán )认(🐂)识(shí )后受严的影响肝胆火旺严镜海有很多(duō )背景和关(guān )系(xì )他曾(🌘)和当时(shí )很(📲)著名健美选手史蒂(dì )夫里夫(🛅)斯克兰(🦗)茜罗(😠)斯杰克拉(🦓)兰(🎿)以及(🐍)日本最著名(míng )举重(chóng )运动员奥运会(huì )冠军汤米片岗一起特(🔥)训了很长时间不过积(🌶)累了(🛡)极为(wéi )丰富的训练(⛴)方(🔮)法在李小龙和琳达订婚后不久他们由西雅图搬来奥(ào )克(🖊)兰和严镜(🉐)海(hǎi )一家住在一起所以才李小龙有(yǒu )机会和(👙)严(💸)(yán )镜海一起去练习(🕎)但李小龙传的c语言设计者(🕘)来自纽(niǔ )约的乔治泰恩说布(🏽)鲁斯在遇(🥊)到严镜海前几年在香港时(shí )就有力量去练习的记(jì )录(lù )和裸(luǒ )露(🙃)上身肌(jī )肉的照(🚆)片据(🌡)泰恩的资(zī )料李小龙的大(🌬)姐李(✏)秋源有一次将她(✋)男朋(péng )友罗伯特(❗)陈送(🗣)回家陈是(⏹)(shì(🗾) )一名健(jiàn )美运(⛄)动员身体很强健虽说(shuō )李小龙立(🛤)剪要(🗝)前往他(😒)的出生地美国但他对陈(😹)说(shuō )以(🎨)后(🕳)回香(🧗)港(gǎng )再安排好了和(hé )他一起(🔡)特训无论谁(🎈)是李(🛬)小龙首位健美启蒙者(zhě(🏡) )全(quán )部李小龙传(😫)记作者都一致认为李小(💾)(xiǎ(🙅)o )龙在1965年几(jǐ(💟) )年前大多(🚐)并且(🤣)力量练习(🎅)他当(🎼)时通(🥟)常还是去练(💑)习咏春拳等(🕢)中国悠(🔫)久(jiǔ )的传统(😉)功夫杰西(xī )格(gé(🔛) )洛弗回(🍨)忆中说布鲁斯18岁时可(🤛)到达西(🏞)雅(yǎ )图(🤰)(tú )他的(🥁)训(👮)练唯有撞击柚(yòu )木制(zhì )作的模仿靶一些单双(shuāng )杠(gàng )天天练习(xí )健美操和柔韧练习但过了不久(🦄)布鲁(🐫)斯就有一些力(lì(✊) )量(liàng )练(liàn )习练习如拉负重(😏)(chóng )行(😠)走(😝)滑轮和用(🥘)短棒(🙌)绳系3040千克哑铃参与卷腕天天(🍹)练习(🐗)前臂格洛弗还(🐐)(hái )回答说布鲁(🙂)斯(🧟)而且注重实际关节无氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使关节(🛸)强壮并传(chuán )达击打时所迸发而出的极为(🖲)强大力量转折点这个看似简单但他(tā )有效(xiào )的力量天天练习加强武术功(🐮)夫的训练也让李小龙(🏬)在60年(🐛)代(dài )初(😔)就(jiù )已小有名声(🚯)但一(🕛)直到了1964年他才(🚣)绝无可(kě )能对力(👪)量和别的素质的理解(jiě )更加深入因为他一直是在旧金山他的武馆亲传武艺在1964年(🙂)下半年他(👬)迫不得已(🌪)地卷(juàn )入其中(zhōng )一场(😨)对他身心具备强大惊撼力的大比武(✂)虚(🍟)空之中那(nà )是当李小(xiǎo )龙正准备向他的学生传(chuán )艺(🥅)时(🌰)门突然(🖲)之(🥪)间被(➰)(bèi )一伙人一(yī )脚(🐮)踢开冲进来的是(shì )几(⛏)个中国武术高手(🎢)他(tā )们是当(💰)(dāng )地中国(🥞)社团(🌑)的代(🏏)表据琳达(🐬)说当时她正好(hǎo )在内并怀有他(tā )们(men )的后(hòu )代李国豪(háo )8个(🍌)月的身孕这个代表走过去李(🏋)小龙(🥡)(lóng )面(miàn )前给(⚪)了(🚏)他一个之后能牒(🐯)(dié )要么开始向非东方人(rén )传(chuá(🗾)n )武要嘛(💒)和我们比(bǐ )武会我来教任何想学的人李小(🙀)龙(lóng )解释(shì )说我毫不(📌)在(📯)意他们的肤(fū )色只要怀有真诚我就教当时布鲁(🚜)斯(sī )的学生(shē(🔎)ng )除开了(⛏)联合(💺)国(🏅)以外(💵)国家的人除了了世界上不同(🏊)(tóng )种族和信仰(⤴)的人(rén )可是1964年(🚑)在旧金山的(de )中(zhō(🧓)ng )国城把中国(🐇)武术的秘(🈺)密修炼之法(💫)给(gě(💸)i )西(🔻)方人在当(👥)地(dì )华人武术社团被认为(🗯)(wéi )是一种背(🗃)叛行为(🍢)双方(fāng )的态度很肯定地会造成一场比武会(🍒)(huì )在(🏟)(zài )又开(kāi )始前那些个中国(guó(🚽) )武术高手曾(céng )说过李(lǐ )最好是关(guān )掉这所所馆否则(zé )据(jù(🚈) )那些(🕥)个了(🦂)(le )解和曾与李小龙(💈)训(xùn )练(🌬)训练过的人(rén 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