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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2017/国产/谍战/动作/悬疑/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：Natalie/Bailey-Trist/
    • 导演：Kirdy/Stevens/
    • 年份：2017
    • 地区：国产
    • 类型：谍战/动作/悬疑/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：英语,日语,韩语
    • 更新：2024-12-20 18:43
    • 简介：1有什么科学(xué )依(📇)据能证明李小龙中国功(⭕)夫(🕘)的(🛫)(de )破坏2欧美第(🐧)一(🥁)超模乔丹卡佛这样的身(📢)材能打多1有(🚿)什么(me )科学依据能证(😜)明李(📰)小(xiǎo )龙中(zhōng )国功夫的破坏以其标(🤖)志性(xìng )动作垫步(bù )侧(cè )踢(🐹)把(🔗)(bǎ )一(🐼)个一(yī )袭护甲的200磅壮汉踢飞(fēi )了20米没入(rù(💜) )游泳池(🥘)中美(🍈)国不(🚄)权(quán )威杂志黑(🈲)带曾(🏊)经的(de )新(xīn )闻过这(📄)件事至(🕗)多明确(🙄)一点杂志上(💮)(shàng )登(🛠)的数(🤥)据就是22875米(mǐ(⬆) )当(🤯)时是(shì )在一(👅)个游(🤾)泳池旁(💈)边(🆎)李小龙退后仅(jǐ(🧜)n )几步(🍻)一个(gè )垫步(bù )侧(cè )踢就(jiù(🐞) )把(💍)对(🛳)(duì )方踢入(😲)水(shuǐ )里以前我也(🎈)不我(🤓)相信不过以李小龙(🦌)的身(shēn )手(shǒu )速度再加体重(chóng )猛踢估计(🦄)(jì )能产生(🖍)这些效果(guǒ )再者(zhě(🤗) )当时被(🥞)踢飞的人(🐁)做(zuò(🌦) )的是平抛运动并不是在水平面上结束这一动作并且增强了可能性(🈸)李小龙在(zài )体(🤨)能上倒是有过人之处在毅力有爱国这方(🏯)面很(⛵)值(zhí )得(dé )你去(🖨)爱我们去(📨)(qù )学习1以(yǐ )其130余磅的体重(🦇)劈出了350磅的沉(chén )拳2用(yòng )二(èr )节棍轰出(🐸)了1600磅的力量3以其招牌手势垫(🥋)步侧踢把一个一名身(shēn )穿护甲的200磅壮汉(🦑)踢飞了(le )20米(😝)落入游泳池中(zhōng )4把345公斤的杠铃(líng )直臂水(📜)平前伸收起(🌙)在伸(😒)出右手绝对静止(zhǐ )控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停(tíng )留(liú )半刻6一手持(🥉)32公斤(jīn )哑铃(🚕)水平(píng )前接一个(㊗)反身后(hòu )摆(⏮)再侧(cè )举(👦)至(🌄)(zhì(😓) )肩部并要(💰)坚持数(🔐)秒(miǎ(🛌)o )7随意地把手指再插(🥌)入一罐未开(kāi )封的可口可乐(lè )8用侧(😾)踹把一只45十公斤的沙袋(🍛)踢破9把(bǎ )约135公(🛀)斤的麻袋踢到总共一(👌)层房子的高(🥂)度李小龙(lóng )的(🌠)个(gè )人健身绝对机密(mì )求知若渴李小龙马上收藏点了(le )全部也能(néng )找(📗)到的健康和健美运动(🌼)(dòng )杂(👷)(zá )志以及(jí )乔韦德的美(měi )国先生和健美者(🛐)与(yǔ(👼) )力量他把(🏉)这些杂志能变现部分衣(♊)服裁剪下(👇)了(🤣)并整理(🤛)一番需(👖)要保存(cú(📑)n )好在洛杉矶时他如果一有空就(⏯)逛各(gè )书店寻找风健美(🐊)杂(🛬)志他(🦋)所(🛸)积攒到的有从本世(🏟)纪初到(🌲)60年代的各种各(gè )样的(💘)力(🈸)量(liàng )天天(🌆)练(🔷)习杂志的(🌚)(de )书籍他对这方(😻)面(🎚)知(♈)识的渴望(🌿)几乎到了发疯的程(👽)度从那时候一直到1973年病(🚽)故李(🔌)小(😯)龙积(🕰)聚了大量的或(👘)者哲学武术的书籍(jí )另有(yǒu )约400册或者健身(🏇)(shēn )健(jià(🏌)n )美运动训(🐪)练学营养(yǎng )学和举(💾)午等方面的书籍他细细的看努力(〰)专研把其中本身(💥)价(📯)(jià )值部(bù )分徒手画并(bìng )在空白处标明(🐜)训(xùn )练计划(✊)经钻研(🐝)大量资料和信息(xī )李(lǐ )小(🥘)龙汇编了(le )一套适合自己并(📿)能(🚉)最大程(👙)度地发展起来力量又(🤱)相对于不会增长体重的训练计划除了每个星期天(tiān )3次(cì )的训练内(🙈)容恢复手段和(hé )营养(🤖)等尤其是把素质练习和武功天(tiān )天练习(🚃)有机地加(jiā )强(📨)(qiáng )起来(🥍)(lái )令其本(😏)已很高深的武功升华至(💘)几乎(hū )完美的(🈸)艺(yì )术品程(🐂)度可是相关证(🚢)明那样做的效(🌥)果是骇(✌)人的李(lǐ )小(🦅)(xiǎo )龙安排(📁)好了(🕓)(le )的力(lì )量训(xùn )练比重(🏳)(chóng )很小(🐝)(xiǎo )仿若(🏛)(ruò(➰) )要把死去的(👤)(de )时间阻一阻出去但(🚞)改变过去对力(🌜)量训(xùn )练的看法很(hěn )显然他分出受(shòu )益颇(pō )深并(bìng )把这计划修炼之法(fǎ )给(🐡)最(🥏)常来馆训练的学生之(zhī )一卡里(🏘)姆阿布(✉)杜尔贾巴尔(🎺)贾巴(🎠)尔曾(⚫)对(🌵)肌肉(ròu )与健美杂志记者说(😚)布鲁斯(sī )是在(🌥)1970年夏让(🦖)我进行(🕯)力(⛹)量(🐊)练习的那是星(xīng )期13次的计划大(dà(🔈) )多数内(📨)容是布鲁斯(sī )经(🚛)常(chá(🌯)ng )会练习练习的只不过我(wǒ(🎎) )当时只有做每(😃)项两组各12次可(💨)是它确实是比较有(🧓)效李小龙(lóng )对力量练习根(gēn )本就(jiù )是到了狂暴地步据伊鲁山度回(🐤)忆(📪)除星期13次力量练习外李(lǐ(🏔) )小龙还在(⛺)(zài )武功练习中渗(📐)入很多(🌒)几乎(hū )一(yī )样的练习(xí(👓) )他说李小龙(💎)(lóng )在武(wǔ(🏪) )功(🎣)练习练习常持着哑铃接受拳击练(💷)习你(❕)每次练习(🍄)练习(xí )进行12组(🚩)每组100次双手(➿)各(gè )持1234567和10磅哑铃参(🍅)与金字塔形递增6组(zǔ )然(rán )后(hòu )再再依次趋于零重量通过(😑)6组拳(🐆)击(jī )我模仿(📆)李(📿)(lǐ )曾让(🍳)我和他一(🎸)起练过一(🎞)次(🔰)哇练习后(⏱)三角肌和手(shǒu )臂是(💼)会如此(cǐ )酸胀但不仅(♋)仅这些李小龙在那三(💯)天的(de )力量训练日和未不负重(🕸)练功其他时间里(🤺)是会用哑铃发泄没有(yǒu )了能量他是(shì )那副哑(🚭)铃(🥥)琳达道他从来不趁着当电(🛹)视(🔱)里有(🚐)拳击赛时他你经常(cháng )是边吃边(💌)持(chí(💬) )铃我模仿(fǎ(🦎)ng )即使是在(💒)看点书(🍭)时也是一只手手里书(shū )而(⏮)另一只手(🈴)做着哑铃(🅾)练习实在(zài )觉得(🏓)不可思议天(tiā(🐀)n )生神(🐇)力的前臂李(😾)小龙而且特别(bié )注(🤜)重(🔠)前臂训练(🕓)以可以提高他的握力和(👲)击拳力(lì )量(♊)他(tā )的妻子琳达说他(🏝)对前臂(👥)练习练习甚(shèn )至入迷的地步如(😂)果能有人(🥘)常规完全没有一种新的前臂再练习(💍)方(🏜)法(➡)他一(yī )定要想个(gè )办法得到它他(🍉)甚(💬)至于(🛰)让他的一位在旧金山的老朋友李(lǐ )鸿新(🙇)给他能制造(zào )几(🚲)(jǐ )种握力去练习器(✖)李鸿新说小龙(lóng )经常把设计(🤓)(jì )草图给我然后再让我遵循要(yào )求和规格去能完成(chéng )不(bú )过我也不(✒)傻他笑(🎹)了(le )笑(🍚)后紧接着说(🎥)我明白(🥠)小(🛋)龙电脑设计的那些(👲)器(❓)械对练习练习(🏏)肌肉是(🕴)很有效的(🔗)所以(🚢)才我并不一定给寄一(yī )个的同时(shí )也留(liú )一个在(zài )家自(😵)己练鲍(🎵)(bào )勃沃(😫)尔是李小(xiǎo )龙的另(🐡)一位朋友(yǒu )他还(🥇)在李(🛍)小龙(🚑)出(chū )演(⚾)的猛(měng )龙过(🏢)江龙争虎斗死亡游戏等(📀)3部(bù(🐆) )影片中(😮)扮(🛫)演(yǎn )的角色过角(🥖)色(🌖)他说李小龙(lóng )力气惊(jīng )人的前臂在(zài )他的功(🗜)夫中抢(😖)走很(📱)主体形象的位(📯)置他说(🦅)布鲁斯的前臂和(📚)身体的比(bǐ )例是我(🚆)仅见(jiàn )的(🙍)(de )人中最大的(👝)他不仅仅前(🔹)臂十分普遍富裕但还占据一(yī )双铁拳(👟)和十只钢(gā(🐸)ng )指那绝对是实在太可怕(🌽)地了奥林匹(🦁)亚健美先生多里安耶茨这(🍯)样的(♏)评价李(lǐ )小龙他混身肌肉是极为(😨)非常结实刺出的力量是极(jí )为(wéi )的可怕地(💴)他(tā )是(🚒)(shì )一个令(💓)人(🕠)不(🚚)(bú )可置信的人李小龙的拳头是令人胆寒的(🛎)他曾将一个(🍱)由钢(gāng )丝条(tiáo )编制的头盔击了(🍖)个坑(kēng )而那个头盔当(🥥)然了(🔁)已经承受住了好几(🤫)次砸击1965年李小龙在哥(🤰)伦比亚(🍩)广(🥥)播公司的最(zuì )新出电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主(zhǔ )角加藤时与青蜂侠的(⏸)扮演者(🤟)好莱(lái )坞(wù )影(📅)(yǐng )视(shì )明星(xīng )范(🍞)威廉姆斯成(🐉)了好朋友两(liǎng )人都占据粗长(😠)的前臂(bì )但(🔺)全面的胜利的完全不(bú )同(🔵)李小龙是(🗳)通过练(👐)功有目的的(🌠)(de )训练获(huò )得而后者则(zé )通过多年骑野牛(🐂)的(👪)(de )竞(jìng )技表演和越(🐣)野摩托而勤练这位身(📝)高(📵)186米(🈳)6英尺1英寸体(🥁)重9550公(gōng )斤210磅的大(dà )汉是当(⭕)时惟一能(👷)和(hé )李小龙(lóng )掰手(🙋)腕正面(⤵)交锋的人(rén )现(📛)在想起了这些个事来他还不好意地(dì )说他李(🏪)实在难以(😨)相信我们与(⛷)不(bú )是一个(🍙)级别的较量我远(yuǎn )远(😦)超过他(😞)40磅(páng )可是他的前(🏸)臂是我所(🍏)见等(🆓)同(tóng )于体(🛶)重的人中最粗壮的李小龙在(🚄)(zài )掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森一段回(huí )忆(yì )说李曾玩(wán )笑(👹)说准(💮)备(bèi )好当此项目世界冠军(🛵)(jun1 )李(🚤)另一(yī )位好(hǎo )朋友木村武之(💧)说(🗿)你要(📑)是抓着李的前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒(🐳)球棒李(🐵)(lǐ )小龙每隔(🎩)一天只要能坚(jiān )持天天练习(xí )前臂(📀)他(🔓)怀(🚺)疑(🕹)前臂的密度很(🏆)大(⛏)因此要(yào )每(👅)(měi )隔一天给了(le )它们一定量(🎹)的刺激(jī )才能够健壮范威廉姆(🥢)斯一些回(huí(🎂) )忆说(🥔)布鲁(🏯)斯那时我总是开(💷)车不带齐(⛎)琳达和布(🗑)兰顿李国豪到我家度周末即(jí )使(🏆)来我这里他也叮咛去(qù )练习时(🏿)总衣袋跟(🕠)着再练习(xí(📤) )专用小玩(💺)意他绝不沾烟酒是(🐾)名完全(🚹)洁身(🐯)自好(🚄)很还好的人(❎)当我在他死前(🔶)约一(🖇)个月看见他们时他看上去还真棒(🧡)极了(le )身体上(🐞)看上(🙋)去像(🕦)岩石一样的坚(😥)硬他说(shuō )布鲁(lǔ )斯(sī )很谦让我(🗑)如果我们在一起(qǐ )气(🔣)氛(💭)是会亢奋下(🗺)来他(🚘)还你经常你别(bié )当真有(🌥)(yǒu )一次他(tā )将一(✅)张(zhāng )粘贴物粘(🤚)在(zà(⛄)i )我车子后(🤢)窗上面(🔅)(miàn )写着青蜂侠保护此车当电视(shì )连续剧(🐯)(jù )青蜂侠播出后李(🦏)小龙(💗)名声(🗡)(shēng )大震他训(🛥)练十(shí )分勤(🥊)奋刻苦并(bìng )如(🧛)何修改(gǎi )了计划的部(🌫)分内(nè(🔳)i )容(róng )增加了(🛄)器械重量增加了次数(📺)并(bìng )在每(🚆)项练习中相对应提高两组练习无法置信的力量李(lǐ )小龙的力量素质(zhì(🤼) )是(🍗)不俗的据被称(💖)美国跆(🦋)拳道之父的李俊久所述他曾和(💬)李小龙(📰)交过手深(💱)深(shē(🕰)n )被李(⏯)小龙的武功速度力(🔬)量所(🈹)称霸他说李小龙还真天才(➗)人物(wù )我从(💤)来都没有见(🆖)到过会如此健壮的人他这个可以(🗞)单手用一(🎑)只(🥀)食指来做深蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李(🛣)(lǐ )小龙徒弟的223米高的大(💰)个(gè(🤞) )子篮球运(📽)动(🧔)员卡里姆阿(🥣)布杜尔贾(jiǎ )巴尔一(⤵)段回忆说李相当(🍀)灵活精明强干他老是速度不光快动作像猫一(⚾)样耐力李还独特(📒)创(🔥)新了一种(🏥)他一般称升(🌽)旗的下(xià )腹肌练习方法70年代传统(👳)日式自由(yóu )搏(㊙)击(🌭)的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(😇)拜(📀)(bài )过李小龙为(wéi )师乔回忆说通过李的身体和体重(🤪)而言(🔔)他具备(⚽)了令人不敢相信的力量(liàng )他是(😅)可(kě )以把343公斤重的杠铃直臂(bì )水平前伸收起再(zài )伸出静止在锁住控20秒钟这对(duì )一名体重62公斤的人而言是太(tài )不可思(sī )议的(🍉)除非(📥)一个(gè )903公斤重的人都未必会做能够得到而伊鲁山度说(🤖)的比(bǐ(😶) )这(🤯)更玄他说曾目睹李把563公斤的杠(gà(🎙)ng )铃水平前(qián )举并仅仅片刻(kè(⏪) )李(lǐ )小龙在(zài )美国的第一个徒弟杰西格洛弗(👃)也(📼)回(😡)忆(🙆)说师(❗)傅偶(🍋)尔会做这样一种练习一手(shǒu )持(🐠)323公(🗄)斤哑(🉑)铃水平前举接一个欺身后(hòu )摆接着呈侧(🌷)举(jǔ )至肩部水平并一(📧)定要(yào )坚持(chí )数秒这重量对一(🅾)般人(rén )提摆尚有困难不(⛪)要说做(🔃)动(🔗)作了况且(qiě )李小龙有很(hěn )多小(xiǎo )绝(🔃)活如可以不随意地把手指插进一(🐜)(yī )罐未开封的可口(😂)可乐或是一个侧踹使(shǐ )一只45十公斤的沙(🤤)袋裂开(kāi )美国比较著名柔术大(🏚)师威利(lì )杰伊WellyJay回忆(🍚)说他最后一次看见(🐀)了(le )李小(xiǎ(🎺)o )龙是李小龙(👒)搬去好莱坞(wù )时(🈶)那时李刚刚把家从(cóng )卡佛城搬(bān )到(🛣)洛(luò )杉(shān )矶贝尔空港(📋)在(zà(🦓)i )李小龙(➕)新家的院内横挂有(⛰)两只太严重的沙袋(📺)最少1353公斤(✋)重我甚至(zhì(🧞) )都(🆘)移住不动(🍆)它但李对我说嗨威(🔁)利看(kàn )着远处(🍭)随即他就飞起一脚把它踢(tī(😔) )悠(yō(😓)u )得老高完全碰到(dào )天(🍉)花板接着又狠(hěn )狠弹(dàn )回来了李小龙的(🐣)力(lì )量真够慑人心魄无(🥇)法(🎊)置信李小龙的绝招(🌆)也有他的寸(🔗)拳他的(🦅)寸劲可(🗼)将一名体重(🦌)45公斤以内的人轰出非(⛺)常一(yī(🔅) )段(🌜)(duàn )距(jù )离泛(fàn )美(🅿)柔道(🐨)冠军海沃德小本(🚯)曾(🎞)切磋一番过这样的(🎿)(de )拳的滋味每(měi )当一提起(qǐ )这(🐊)件(jiàn )事他就不以(yǐ(🕌) )为然伤感的歌地(dì )说(🎣)怎摸也想不(💹)到李的(🏟)拳头(tóu )竟这般(🍑)很(💿)厉(🔇)害当时他(🚕)从后面(🔣)(miàn )紧紧(jǐn )抱住李以为李无法动弹(dàn )不了没有想(🔵)到李只身体颤抖了一下身体回过头来是一(yī )拳(🏂)小本只(zhī )都觉(💛)得自己飞行一段(💱)后撞到墙上再被(🆗)摔倒(🍓)在地(dì )上就(jiù )这(🌔)一拳使小本仰躺很(🎰)久才可以恢复(🦏)和(🖐)李(lǐ )小龙同时期的武林高手一谈到李都有(🦎)(yǒu )一种恐惧(jù )感特别是李(🍱)小(xiǎo )龙(🥎)的速度他们同盟协议的(de )感觉是(shì )发现到李小龙(✍)(lóng )无(wú )比(bǐ )地快并也能当初查觉对手意(yì )图即(🐯)使(shǐ )是和对(😥)手同时进(🕢)攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒(🌝)弟格(gé )伦(👲)是这样评价他师(shī )傅的布鲁斯的(🧔)全盛期得象(🤯)麦克尔乔(🈺)丹和默(mò )罕默德阿里一样称(👀)雄称霸于自己的领域又不是别人不行(📨)的(de )话完全是他真(🕶)的太出色(🤴)了铁人李(🎥)(lǐ )小(👱)龙的第(dì )一步计划即(📻)便李小龙更(🥊)具超乎常人(🤲)的素质(🚭)天赋但(🍀)他(🧒)(tā )仍然很崇拜具高相象不(💌)俗素(🛩)质的选手(shǒu )他曾一(📇)段文字特训不仅仅(🕎)能想提(👂)高体能但能注意培养(yǎ(📦)ng )精(jīng )神和感情它必须(🚂)智力和(🐀)天赋(📞)的高(🛣)度加强才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳(quán )道之道从(cóng )生理学的角(👫)度讲强大的力量(🤫)来源于肌纤(🏕)维的增(zēng )粗和神经(🏧)系(🐉)统的(🚶)一定高度(dù )完(wán )善李小龙(lóng )的妻子琳达(dá )说布鲁斯(🕜)死后有抽取健美明星图片和资料的嗜(🤴)好3个坦克师拉里(👏)斯科特大卫德雷(🚠)珀和当时还(hái )不太为(🔇)人所知的年(🚾)轻小(🍤)伙(huǒ )子阿诺德(🎃)施瓦辛格(🍬)(gé )在收集过程中李小龙把那些世界著名选手更适(shì )合自己的训练内(nèi )容和计划布料(liào )裁剪(😤)下(❣)了并剪切(🗼)粘贴(tiē )到拿来(🏄)的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每(🏥)次(💅)回中(👞)国城的武馆时都(Ⓜ)带到一(❎)(yī )大堆(duī )从(có(🐯)ng )外面(💳)买来的健美杂(zá )志(🍠)接(🚲)着之中(🗨)飞出(chū(💁) )精选都结(😕)束(🍊)了完了对(⛹)我(🤵)说丹(dān )这三个(📂)伙计都说这(zhè )是(shì(🌫) )发(🕤)展肌肉线条清晰度(dù )的(🏊)适宜方法(✳)那绝对是是太(🕘)棒(✳)了(📂)然后再他(💺)变(📚)会(🚩)亲自来(🚑)去想体验这应(💌)该是(🤾)李小龙(lóng )在1969年时(shí )的状态但他是(🦒)怎(💖)么对(🚂)健(jiàn )美和(🚝)力量(🚡)训练感(😚)兴趣(🛷)的东(⛷)西呢(🙎)(ne )一种推测很可能是他(🌺)(tā )和严(🚮)镜海在加州(zhōu )奥克兰认识(shí )后(👯)受严的影响肝(🖨)胆火旺严(yán )镜海有很多背景和关系他曾和当时很著(zhe )名(⏩)健(jiàn )美选(xuǎn )手史蒂夫里夫斯(💶)克兰茜(⭕)罗斯杰克拉兰(lán )以及(🐨)日本(běn )最著(zhe )名举重运(yùn )动员奥(ào )运会冠(👎)军汤米(mǐ )片岗一(🚖)起(🌕)特(🌱)训了很长时(📦)间(🤶)不过(😍)积累(🆕)了极为丰(fēng )富的训练方法(😒)在李小龙和琳达订(😅)婚(hūn )后不(🧚)久他们(⛷)由西雅图搬(♊)来奥克兰和严镜海一家(🐰)住在一起所以(🏗)才李(🀄)小龙有机会和严镜海一起去练习(🐾)但(♌)李小龙传的c语言(yán )设计(jì(⏯) )者来自纽约的(🕔)乔(qiáo )治泰恩说布鲁(lǔ )斯在(zài )遇到严镜海前几(🌉)年(niá(🍰)n )在香港时(📄)就有力量去(🌒)练习的记录和裸露(🧖)上身肌肉(ròu )的照片据泰恩的(de )资料李小龙的(de )大姐李秋源有一次将她男(💺)朋友(🤩)罗伯特(📱)陈送回(🦊)家陈是(🥜)一(🕷)名(👓)健美运动员身体(🔢)很强健虽说李小(xiǎo )龙立剪要前往他的出生地美(👎)国(guó )但他对陈(🔁)说以后(🎁)回香港再安排好了和他一起(qǐ )特训(🎃)无论谁是李(lǐ(🌼) )小(⛄)龙首位健美(⛴)(měi )启蒙者全(⚫)部(🚖)李小(xiǎo )龙(lóng )传记作(🕙)者都一(🛩)(yī )致认为李小龙(🚕)在1965年几年前大(💗)多并且力量练习他当时通常还是去练(👻)习咏春拳(💻)等中国悠久的传统功夫杰(⌛)西格洛(luò )弗回忆中说布(🤑)鲁斯18岁时可到达西雅图他(tā )的训练唯有撞击柚木制作的(de )模仿(💷)靶一些(xiē )单双杠天天练习健美操和柔韧练(😸)习但过了不久布鲁斯就(jiù )有一些力量练习练习(⛺)如拉负重行(📀)走滑轮和用(yòng )短棒绳系3040千克哑铃(líng )参(⏲)与(🥉)卷腕天天练(🍹)习(xí )前臂(bì(💈) )格(🚮)洛弗还回答说(🚪)布鲁斯而且注重(✍)实际关节无氧(👱)训练只不过怀疑要前(qián )蹬(🏆)首先(🚵)要使关节(jiē )强壮并传(🛠)达击打(⭕)时所迸发而出的极为强大(dà(📿) )力量转折点这个看似(sì )简单但他有效(xiào )的力量(🔃)天天练(liàn )习(📥)(xí )加强武术功(🚸)夫的训练(lià(👉)n )也让李小龙在60年代初就已小有名声但一(📷)直到了1964年他才(💵)绝无可(🌕)能对(duì )力(🉐)量和别(😙)的素质的理解更加深(❗)入因(🏄)为他一直是在(🔇)旧金山他的武馆亲(👜)传武(wǔ )艺(😯)在1964年下半年他迫不得(🚴)已地卷(💪)入其(🐼)(qí )中一场(chǎng )对他(tā(🥄) )身(shēn )心具(🥔)备(🥄)强大惊撼力(🥏)的大比武虚(xū )空(kōng )之(🚆)中那是当李小(💐)龙正准备向他的(🧙)学生传艺(🔰)时(shí )门突然之间(🧘)被一(🍱)伙人(rén )一脚踢开冲进(💅)来(lái )的(🥐)是几(🎑)个(🎊)中国武术(🌆)高(gāo )手他们是当地中国社(🤹)(shè )团的代表(🤟)据琳达(😊)说当时(shí(🛤) )她正好在内并(🐥)怀有他(tā )们的后代(😆)李国豪(🔪)8个月的身孕这(zhè )个代(🤱)表走过(🍙)去李小龙面前(🐃)给了他一个之后能牒要么开始向(🔕)非东(🔩)(dō(🖼)ng )方人(rén )传武要嘛和我们比武会我来(🍬)教(🏄)(jiāo )任何想学的人(rén )李小龙解释说我(🍈)毫不在意他们的肤(🌷)色只要怀(🕛)有真诚我就教(jiāo )当时(shí(❄) )布鲁斯的学(xué(🎃) )生(🧙)除开(kāi )了联合国(👹)以外国家的(💉)人除了了世界上不(bú )同种族和(👶)信(xìn )仰的人可(🚹)是(🛤)1964年在(⏹)旧金山的中国城把(bǎ )中(🐜)国武术(😗)的秘(mì )密修炼(🤲)之法给西方人在当地(dì )华人武术社团被认为是一种背叛行为(🛍)双方的态度很肯(👔)定地会(huì(🌶) )造成一场比(🏇)武会(🚈)在又(yòu )开始前(🈴)那些个中国武术高手曾说过李最好(hǎo )是关掉这(zhè )所所馆否则(zé )据那些(xiē )个了解和曾(🕹)与李小(😊)龙训练(lià(🌮)n )训练过(guò )的人说李小龙(🌿)是有名的(🌨)(de )火爆性(xìng )不曾受过试练或愚弄果见(jiàn )他(⏬)缓缓地(dì(🦌) )戴(dài )上(shàng )手套(🔠)操纵一下情绪在(zài )一阵如此激(⏪)烈的交手就把(bǎ )那(nà )位(wèi )与(📺)他比武(wǔ )会(💎)(huì )的功夫高手打跑了尽(🎼)(jìn )管李小龙功夫(fū )征(zhēng )服大陆了挑战者但在这场较量中他的(de )体(🕚)能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时实(shí )在累(lèi )极(📣)了(le )他(tā )认(☔)为这次较量的(🎬)时(shí )间(🏞)不应该(💱)(gāi )这(🥏)样长是而自己杀伤(🧠)力还不够功能失常他当(🏸)时真够难过(🔥)极了通过(guò )这次搏斗以(🐛)至于李小龙见过到能(✡)够的武功不(🎚)只(🆒)是一招一势的拳脚但还必须(xū )应具备超(chāo )人的体(〰)能与力量(🈯)素质他把接下(🛺)来事件看成是是一(yī )个起点这(zhè )一(🐇)世(🌫)结束后(hòu )他更一类积攒(😛)和闷头勤(🐛)练这也就是李小龙对(duì )力量(liàng )练习见过的转折(shé )点(diǎn )2欧(ōu )美第(🕣)一(🚺)超模乔(🍮)丹卡佛这样(yàng )的(de )身材能(🐿)打多90分吧个(🛰)人(❤)对于并(📒)非太不(📁)喜欢(🧛)胸最重要的大的女生但身材(🌠)我还(há(✴)i )是相当的(🎸)很喜欢(🐔)的

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