简介高血压最怕的运动是什么10
高血压最怕的运动是什么1010网友评分次评分
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影片信息
高血压最怕的运动是什么
- 状态：已完结
- 主演：Harlee/McBride/Peter/Ratray/
- 导演：沃尔夫·格雷姆/
- 年份：2022
- 地区：香港
- 类型：谍战/古装/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：日语,韩语,国语
- 更新：2024-12-20 16:53
- 简介：1高血(xuè )压最怕的(⌛)运(🚵)(yùn )动是什么265岁到(📍)70岁补贴政(zhèng )策四川省成都市(shì )3流(🐫)(liú )产(chǎ(♏)n )手(🕳)术都用全(📛)麻(🙃)(má )为(❗)何剖腹产却只用(📔)4为什么眼科医生也(🌇)要负责抗击疫(yì )情难(ná(💒)n )道不是1高血压最怕的运动(🍁)是什么大家好我是医疗工作者张是一(😈)名执业医(yī )师(shī )是可以为(🍜)大家(🐤)普(🥖)(pǔ )及一下健(🤨)康知(♎)识(🦁)若了解一(yī )些了(le )解我高血压是指(🍅)以体循环动脉血压收(🧖)缩(suō )压和或(huò )舒张压血压低为主要特征收缩压140mmHg舒张(zhāng )压90mmHg可伴有心脑(nǎo )肾等器(🍆)官的功能或器质性损害的医学综合征高血压是最(💨)常见(👘)的慢性病(🚵)也心脑血管病(⛽)最主要的危险因素正(zhè(🕡)ng )常人的血压随内外环境变化在(😱)一定范(fàn )围内波(bō )动在整体人群血(xuè )压水(🕣)平随年(niá(😆)n )龄渐渐会升(shē(🌮)ng )高以收缩压极为明显但50岁后汞柱显现出下降趋势脉压也骤然间(jiān )加(🔞)大近年来人们对心血管病多重危险因素的作用以(🕚)及心脑肾靶器官保(bǎo )护的认识不时潜近高血压的诊断标准(📔)也在不(🛩)(bú )断调整目(🐭)前其实(🥧)同一(🧤)血压(yā(♋) )水平的患者(zhě(🏨) )发生心(xīn )血(👗)管病(bìng )的(de )危(🐭)险差别但有(🏐)(yǒu )了血压(🏫)分(fèn )层的概念即再(🈺)一次发(fā )生心血管病危险(🚠)度(🛀)完全不同(🏉)的(🎿)患者(🗝)较为(wéi )适宜血压水平失去(qù )差别(💃)一直以来我们都(🐈)支持高(🌄)血压患者进行运动(🚭)因为合(🐦)(hé )理运动(🎒)可以有(🐪)效控制血压(🗼)但是(shì )运动和(hé )血压究(📐)竟(💍)有怎样的联(🏫)系呢1运动疗法是指运用体育运动(dò(⚡)ng )的特殊形(⛄)式以预防和治(💫)疗疾病的一种(zhǒng )方法它(👇)(tā )又称体育(yù )疗法(🕍)和医疗体育(👆)运(🚍)动疗法的比(🐻)较(jiào )大(🏭)特点就(🌶)是(😡)患者自我积(jī )极主动地地(🦅)参与(🕥)治(🔜)疗过程它充分调(diào )动(dòng )患(🔔)者(💎)自身的(de )主观能动(🐚)性再(👱)发挥(huī )其内(👧)在的美(mě(🔸)i )的积极(🖌)因素实际(🏢)机体局部或(huò )全身的运动以除掉或暂时缓解其病理状态(tài )重(🥐)新(xīn )恢复或可促进人(❄)体的正常(cháng )吗(🕳)(ma )生(💾)(shēng )理功能(😡)2生命在(😩)于运(🐶)动这句名(míng )言则(zé(👢) )是适用规定于高(gāo )血压病的防治(zhì )研究和观察均可(🤑)证明尽(jìn )量(🤵)多的体育运动不仅仅(jǐn )有助于降(jià(🎐)ng )低血压(🥀)改善(shàn )自觉症状下降(💿)高血压(yā )病并发症降(🌎)低降压药物用量积聚实力治(zhì )疗(liáo )效果等但是还(🗺)(há(🔠)i )可可预防或增加高血(❎)压病(bìng )的发生因为(wéi )运动疗法是一种辅助治疗高血压病的被群众应用范(fàn )围进行的(de )自然疗法3不(🐾)管(😀)在人群调查研(🛍)究我(🛡)还是动物试验(yàn )均(🧞)是因为体(tǐ )力活动(dòng )是(🚶)其它的降(jiàng )压因(🍔)素有规律地体(💤)力活动或运(yùn )动可以及防治高血(👳)压病的非药(🔻)物(wù )性措(🔐)施(💣)之一(yī )国(🦏)外有一个(gè )人研究发现(🈲)人群(💽)中(🛅)(zhōng )那些(xiē )个久(🔦)坐少动(dòng )缺乏锻炼者血压偏高而体(🚔)(tǐ )力活动多者血(🆎)压(🗯)值(🌖)均偏高且高血(📁)压(🥘)病(bìng )患病率(🖐)也低(dī )发(🙎)现到(❎)体力活动少者发生了(🔫)什么高血压病的危险性(😑)(xìng )是体力活(huó )动多者75倍4运动(dòng )疗法的降压机制(zhì )坚持锻炼治疗可(🌿)使高(😐)血压(🎵)患(huàn )者的情绪安定心情舒(shū )畅(✖)使工(🏁)作和生活中会出现的(🥥)激(jī )动焦虑和焦急(🛋)的情(🚠)绪能够得到缓解(🤓)(jiě )使可改善大脑皮质(🚲)中枢神(🥣)经系(🖐)(xì )统及血管运动中枢的功能(💾)失调能(👤)起到大脑皮(pí )质对皮质下(xià )血管运动(dòng )中枢的(📐)调节功(gō(🎊)ng )能使全身处于不安状态的小动脉绝无(🛷)可能舒(🏰)张可促(cù )进(jìn )了血压(🐨)的下降长期坚持体(🏹)育疗(💒)(liá(📯)o )法(🎪)的(de )高(gā(🍿)o )血(🦒)压患者全(quán )身肌肉(ròu )运(🥂)动(dòng )可使肌(⏩)肉血管纤维渐(🔱)渐地减小增粗使冠状动脉(mò )的侧(⛹)枝血管突(😑)(tū )然(rán )增多血流量增(🌻)加管腔增大管壁弹性增强以上决定均(jun1 )能(🍫)够提(📁)高血(🏡)压下降运动(🕷)疗法可使血浆(🛫)儿茶酚胺水平会降低使(🌁)(shǐ )纤维蛋白溶解素前列腺(🛍)素(sù(🐶) )E等水平血压它们进入血液后能使血管扩(🤐)张血(xuè(🚁) )液循环(🚈)(huán )加快并可以增加血液(⬆)中胆固醇等(💤)物质的(⏫)清除(♊)使血(xuè(🤒) )管达到(dà(📇)o )作出的弹(😫)性故(gù(🐄) )可快速有效地(💙)减缓(huǎn )动(🥚)脉硬(📎)化(🔚)的发(👉)生和发展并(bìng )如何防止高(😂)血(👞)压病的又加重(🎨)(chóng )天(📈)(tiān )天坚持运动可调(⛩)整自(zì )主神(shén )经功能可会降低交感神(🕢)经的兴奋性而(👏)可提高迷(mí )走神经的兴奋性(xìng )可慢慢改(gǎ(👕)i )善血管的反(🖤)(fǎn )应(🍋)性使(🛤)影(yǐng )起外围(🛺)血(🍥)管的(de )扩(🥝)张和血压(🐣)的下降知道了(le )高血压的确可以通过(🏇)运动(🤽)进行(🐜)有效的控制那(🤲)么高血(xuè(🍈) )压适(🖲)宜的运动是(shì )什么呢(ne )也就(🚥)是所(🌚)谓最(zuì )怕的运(yùn )动是什么1运(yùn )动(🚑)有(yǒu )有氧(💟)及无氧(🏈)(yǎ(🍰)ng )运(yùn )动之(🛸)分而仅有(yǒu )会(💎)影(😖)响(🌬)血液动力学变化的大肌(🏒)肉(🥫)群参加的有(🔎)氧(yǎ(🕓)ng )运(📠)(yùn )动才有肯定的降压效果(👎)有研究新闻有规律(🎓)地慢(💭)跑使收(🈹)缩压总平均减(✳)少64mmHg085千帕使舒(🤞)(shū )张压总平均迅速(📝)下降69mmHg092千帕在(zà(🔇)i )临界(jiè )和(🌅)中度高(gāo )血压患者(zhě )中(🌲)有规律地体力活(🤗)动或运动可使收(⬛)缩(🍛)压舒张压分别减低610mmHg080133千帕(pà(😹) )一(🛑)般(🖋)讲(🔽)按照(🏷)中等强度的(de )体力(lì(🐝) )活(👼)动或运动就(jiù )能(🖲)管用地会降低(🏙)(dī )高fu压(yā )患(huàn )者的(🤼)收缩压有研究提道(dào )体力(🛥)活动根(💎)(gēn )本不会者当运动量提(🚍)升到档次(🧜)程度时例如每星期(🌌)3次每次30分钟的运动(🌐)(dòng )其心率减慢最肯定国外(wài )有(yǒu )人(🚵)报纸相对于普遍(🤠)缺乏体力活动(💟)的正(🤞)常人和高血压患者(🕍)参加每星期3次你每次30分钟的踏自行车训练即达6070的(👌)最(🎥)运动耐量(🎯)的训练可(🚿)使血压降低710mmHg093133千帕而星(xīng )期17次的同样(yàng )踏自行车训练(😵)可使心率加快(🐁)712mmHg093160千帕(pà )虽心率(👏)减慢(🧒)幅度还没有再(🌹)肯定脂肪增多(🕗)但体(🕑)力耐(🐎)受性的(🐂)(de )增(🏦)加星(🍨)期17次训练(👹)的确(🚞)实不考(🗾)虑3次训练的2临床远处观(guān )察(🔕)突然发现绝(jué )大(🐯)多数高血压患者尤其是一期二期高血压(🙇)患者经一个阶段的运动疗(🚥)法锻炼后头昏头晕(🍅)头胀头昏目眩失眠目眩等(✖)症状便会可以减(jiǎn )轻甚至还(🐃)彻(chè )底消(🏽)失同时血压也(🏄)会会(🛹)出现出现(🍈)了不同的降到(🎛)国(🦐)内有学(👍)者(zhě )调(🙌)查研究(jiū )指(❕)出(🛒)加(🌈)强身体锻(🍺)炼或(🍵)坚(jiān )持体力劳动的(de )人与(yǔ )同年龄组不注意锻(duàn )炼(liàn )身(🤓)(shēn )体或很少不参加体力(lì )劳动(dòng )的人两(😶)者相比(bǐ )后者(zhě )高(gāo )血压病的发病(🤹)率为前者的3倍有学(xué )者报道对(🗓)50例明(🈯)确病因为(wéi )高血(xuè )压患者进行有规律地散步慢跑34个月后仔细到85的患者(👗)血压可以恢复(fù )到正常吗其中38例患者还完(wán )全移除了某些中西(🚍)(xī )药(yào )降压药物并全部依恋体育疗法来症状消除运动虽然对(🖕)高(gā(🔳)o )血压患(👎)(huàn )者有效但是毕(bì )竟是高血压患者所(🗼)以在运动时一定(dìng )要(💮)注意一下事(🌹)项(📋)1高血压患者体育(🚋)运动项目很多(🎢)如散散步有(🧥)氧运(yùn )动(👼)体操(🦖)乒乓球羽毛球门球去(⛰)爬山(🌻)游泳太(🐾)极拳(👙)气功等患者(zhě )可据自己的病情(qíng )年龄体力爱(🐰)好(📣)等(🎹)(dě(🚓)ng )情况(🤭)(kuàng )完全不同(🙈)你选合适的项(xià(🅾)ng )目锻炼一般讲宜选择体力负担不(bú )太大动作(💽)简单(🥓)易学不过分弓(🍳)着背动作迟缓有节(jiē )奏竞争(🎵)性不很激烈的项目为主并且锻炼2一般运动疗法可以参照(🛢)(zhào )于一期二期高血(xuè )压患者(🐏)严重点高血(👕)压伴有肯(kěn )定(💩)感觉头晕心(🐻)悸(🏚)者(😿)暂时不宜(💧)过早参加体(tǐ )育锻炼高血压病已发生了什么心(xīn )脑肾并发症(🔪)者应立(lì )即(🐲)更换运动疗(🤰)法(🚵)3高(🐙)(gāo )血压病按结(🛂)构运(📒)动(🔌)疗法者应(🐻)完全掌握好运动量运动量太小则达不(bú )到市场(chǎ(🎿)ng )的预(👧)期的(🛃)锻炼(🌴)多目的而运动量太(👓)大会发生了什么不良反应甚至还(hái )反(🚠)使(shǐ(🎻) )血压(yā )升高合适(👩)的运动量(🤪)(liàng )的指(zhǐ )标是患者(🐲)的自我感(gǎn )觉上和运动时的心率(😰)正(👤)常人(📐)(rén )的心率为每分钟6090次心跳运动时(😞)的较(jiào )为适宜(yí )心率可用170减年龄的得数来(🥄)计算如65岁的高血压患者在(🌧)运(🌶)动(dòng )时的适宜心率为每(měi )分钟(🍩)17065105次(cì(💏) )500左右不超过最忌再(zài )将近20次即(jí )每分(fèn )钟最少最忌(❣)超过125次不然可判为运动(🍐)(dòng )量(🦑)过大(dà )4多(🏩)数高血压患者为中老年人平时(🧖)(shí )又也没体(🎞)育运动(🐽)锻炼的习惯故(gù )在并(🗼)且运(⛩)动锻炼时正在的运动(🗻)量要(yà(🌠)o )小锻炼的时间忌过长应需要(🏰)循(⛎)序渐进(🆘)应(yīng )根据病(😜)情和体力渐渐增加(jiā )运动量(liàng )高(🕶)(gā(😅)o )血压患者的体育疗(📒)法务必(👑)小心不懈可以循序(xù )渐进方能发(fā )来良(liáng )好(hǎ(🤛)o )的道德(dé )的效果结语高血(xuè(🐪) )压患者的运动主要遗有氧运动(🕗)为主动(🤬)作幅度较(jiào )小运动强度适中(🤠)运动(dòng )量(🍠)(liàng )适中循序(xù )渐进的运动是比较适合高血压患者的以安全(quán )为主不能说为了降(jià(🆓)ng )压的运动(🤒)却(🤶)把自己弄伤了这(🔔)样就得不偿失了(le )所以尽(jìn )可能慢(🏁)慢(🦋)找(zhǎo )到适(🕜)合自己的运动可以从散(🐛)步(🏛)跑(😲)步太极拳八(🆙)段(duàn )锦等轻柔运动中慢(màn )慢(🍾)寻(🐯)找(zhǎo )265岁到70岁补(bǔ )贴(tiē )政策四川省成都(♒)市能(néng )回(㊗)答(dá )追加(🕡)根据我所打(dǎ(🔦) )听一下到的信息(🏌)四(🎽)川(🌕)省这对65岁到70岁(🍄)的老(⏺)年人有以下一些补贴政策1低(🔝)保补贴条件(🅱)符合低保(bǎo )条(tiáo )件的65岁到70岁老(🌶)年人(🥓)可以去申请贵宾级(jí )别低(🚆)保补(bǔ )贴按照可以(yǐ(🎰) )提供生活必需品医疗保障等(😳)方(🕙)面的资金援助更加有保障他们的(de )都差不多生(🌻)活需(xū )求2养老(lǎ(🥄)o )金补(bǔ )贴符合条件的(🦅)65岁到70岁老年人也可以可以申请(🚰)领取(🌁)养老金补贴该(🚛)补贴金额参照(zhà(🛹)o )个(🙁)人缴费(fèi )年限和缴费基(⛑)数等因素通过换算3医(yī(✏) )疗(liáo )费用补贴65岁到70岁老年人是可以享(❣)不享受医疗费用的一定程度的(✒)补贴以及门诊费用药品(🏴)费用等方面的补贴4交通出(🥎)行优惠一(yī )些地方(😪)政府会能(né(🐽)ng )提(tí )供公(🌋)共交通出(🏹)行的(🍐)优惠(😶)政策例如老年(🌤)人可以(🧒)贵宾级别(⏫)付费也可以(🎇)直接减免的公交(🔤)(jiāo )车票地铁票等需(👩)要注意(yì(🚖) )的(🗑)是详细的补(🕉)贴政策很有可能因地(dì )区而(🤰)(ér )异(yì )我(🏌)建议你您咨询当(🥜)地(dì )的社会保(🔘)障部门或者老年人(rén )服务机构以某(🥅)些最准确的信(xìn )息(🌸)3流产手术都用全麻为何剖腹产却只用论从安全性(🌁)我还是舒适性(xìng )剖宫产麻醉(💋)首选椎(🔟)管内麻醉半麻半麻的(📃)优(🚋)点1神(shén )智的(📔)这(zhè )个可(kě )以让大(🕘)家感受到(dào )宝(🍷)宝不出来的第一声哭(⚪)声也可以和宝宝温馨的第一次接(⛔)触(chù(🦐) )2是可以可(⌛)以(🥫)提供良(liáng )好的(🚘)术(shù )后(🦂)镇痛产后疼(👽)痛也较多(🎶)有助产后胃肠功能(néng )的恢复(fù )更促进母乳(rǔ )喂养降底产后抑郁(🆖)更(gèng )早尽早下床活动哦舒(🤹)(shū )适(📰)感(🌫)更(gèng )加(jiā )好这样更(🐹)为重(🕑)要的是(💢)半麻(🌗)的(de )安全(🍫)性3半(🛸)麻这个可以尽量避免全麻(má )手术可能发生了什(🔓)么的(🐈)风险a局(🐨)部(bù )麻醉(🆗)承担责任(🛐)的风险大很(💈)多人说(shuō )让我打一(yī )针睡一(yī )觉(🐌)再说(➕)跟无痛人流(📯)一样多好(🈯)反正剖宫(gōng )产(👅)又不是简单点人流(🧐)(liú )手(⏮)术它必须腹部的(📎)肌肉松弛为手术取宝(🕸)宝创造条件(jiàn )所以并(🐚)不(bú(💅) )是很简单打睡觉(📸)的药(yào )只(🏼)不过是不需(xū(🏌) )要拔管(guǎn )全麻是需(🔟)要应(yīng )用镇静镇痛肌肉松(🦔)弛(😣)药您的呼吸要气管插管呼(🍓)吸机做机(🖥)械(🚔)的积气(qì )等(📕)手术结束后药物(wù )褪去您再(➖)(zà(⬇)i )可以恢复自己(jǐ )的(🏸)呼吸和意识风险在(🆕)哪(😞)里而怀宝(🤸)宝(👑)的生理(🎦)变化(huà )因而肥胖人群的增加(jiā )产妇会出现(👕)困难气(👭)道气管插管或通气的(de )困难或(🈳)一次的风险血(🖼)压另外如果没有(🗝)您在产程中(zhōng )我吃大量(🌍)食(shí )物(⏺)顺转(🧠)剖(pōu )胃(wèi )里的食物没来得及吸(xī )收消(xiāo )化排掉这样的话全麻时就肯(🍘)定会倒流而(📔)一旦反胃反流物进(🌐)入到气管(guǎn )和(🗳)肺里那会(⏲)是一件很强悍的事极为严重(🐏)时可危(wēi )及生命(🏦)哦b全麻药物对宝宝(🏔)的影响局麻药物多(duō )按照静脉用少部分可(kě(⤴) )能会(huì )会透(tò(🛒)u )过(🚀)胎盘(🔔)或多或少影响宝宝引响宝(👂)宝阴历(lì )后(hòu )的(💨)评分(fèn )及对外(wài )界的(de )适(🕴)应能力(🕚)不光是早产的(🐑)或胎(tāi )心不(😊)大好(😽)急需(🛌)(xū )转剖的(de )同(🔧)时如(rú )果(guǒ )没有怕影(yǐng )响不大(⛓)宝宝(bǎ(🛠)o )下(❇)降药量(🍇)专用不(bú )好达(dá )将(jiāng )近一定局麻深(🛴)度您(nín )就(jiù )有可能会术中知(zhī )晓的(de )意外(🛴)(wài )风(🎶)险半个(🥔)手(🤧)(shǒu )术过程您都(💲)很(🕤)清楚是很如此可怕的事(shì )儿c全(🔴)麻手术剖宫产的术(📚)后疼痛(🧗)而不比半麻(má )来得更(🦋)早(🧑)更很(🛠)明显半麻(má )手(shǒu )术要做(🌘)后麻药又(yò(🌉)u )是结束后后(hò(🎩)u )几个小时(shí )才(🍱)褪散完而局麻人清(qīng )醒(🅱)过来了药(🐸)物(wù(🌨) )褪散疼(téng )痛一般(🌤)说来比半(😮)麻来(🏔)得大(📏)得多更的确(🏑)而术后消(⏱)炎止痛可能会必须更大(dà )量的药上述(shù )3点只(♓)不过(♊)是说(😑)局部(bù )麻醉有可(🤨)能(🔘)会发生了(🌑)(le )什(shí )么(me )的(de )风(fēng )险可是(🐕)(shì )都(🕖)有点(diǎ(🚻)n )时候(hòu )局(🎶)麻确实是经过抢救母婴保障(👖)安全(👩)的一个手段下面(🍾)举例(lì )说明要你选择(zé )局(📇)部麻(🌟)醉的(de )情况1委婉地拒绝半(🌓)(bàn )麻(🚧)(má )或又不能对付半麻如精神不(😛)正常不(bú )光畏惧难(🚸)(nán )以和等(📲)2未知半麻(🤨)的(🐦)禁忌如做化验凝血障(zhàng )碍背部感(🍚)染未纠正的大出(Ⓜ)血(xuè(🤦) )颅内(🌷)疾病等3没时间不允许(🏩)打半麻的立时(shí )刨宫产(🎣)即是需要尽快把宝宝(bǎo )抢救(🚭)中出4半麻失败(bà(🎗)i )的可(🍘)能或则无法激(🗞)活总不能生剖吧此时是需要(yào )改全麻手(📴)术(👑)哦4为什(shí )么眼科医生也要负(⏸)责抗击疫情难道不是(💴)是因为疫情要毕竟他(tā )是医生转发一个口腔科医生(➰)的文或许会有答案疫情我参加(jiā )我感觉得(🤱)到今年的春节很特(🐽)殊能量我(🎪)们一家三口第(dì )一次(cì )在新(📚)家看央视春晚按理(🖤)说肯定(🏄)很很温馨可是不断武汉疫(👞)情的发(fā )展及84岁的钟南山院士(🏠)征战我(wǒ )第一次(🎖)提心吊胆(🐲)的看过春晚(wǎn )随(💥)着(🏵)疫情的蔓延我居住的地(🆗)(dì )方(🎏)也正在封小区设卡口我院也紧张而有序(xù )的开始(🌴)了防控飞速(👀)组建防控小组口腔科疫情爆发(🍰)期间门诊(😰)停诊医院大(✳)(dà )门口(🗾)办事(🤫)机(jī )构预检(⏭)室发热门诊后成立等我被第二(🏤)批按排(🎖)到发热门(👍)诊不值班刚看(kàn )见(jiàn )了通(tō(🤯)ng )知时我紧张以及(📀)口腔医生的(🏿)我能够担当不起极为大任所(suǒ )以(🕋)我在(zài )给予(🍐)培训时我早(🌮)一点去去学(➰)习盯着大批消息的大(🔛)都大内科(😴)主任大外科(🍙)骨科(🛋)四千一层(cé(📠)ng )医生(📆)我(🐕)的心又又(😀)开(😣)始七(qī )上八下(🍜)的担心(🔶)耽误了病(bìng )人的病情(qíng )只好会后又不停的(🖖)问传染科孙(🍹)主任注意事(shì )项孙主任悉心解答后又不给予鼓励我第二批第(dì )一个(🌫)被按排刚(👕)刚进(jìn )入(🌂)(rù )夜班(😶)凌晨(💩)四点急诊铃(🔜)(líng )声响起来另(🏪)一端传跑来简单(dā(📥)n )的话语急诊(zhě(👀)n )室发热(rè )病人紧急会诊(🥨)(zhěn )我装(zhuāng )备(♒)整齐(qí )帽子护(🤖)目镜口(🐖)罩(📔)手套隔(💰)离衣隔离裤(🛐)鞋(📇)(xié )套护士妹妹帮(bāng )我(🤕)细细的看(kàn )的再一次(cì )检查(🖕)衣装是(🐱)否合格后送我出门(👝)(mén 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