简介乔丹卡佛宾馆完整版10
乔丹卡佛宾馆完整版1010网友评分次评分
10
网友评分
次评分
影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：钟淑慧/吴毅将/卢敏仪/戴志伟/八两金/张旭燊/张赞生/许思敏/
- 导演：Iar/Arondaing/
- 年份：2017
- 地区：大陆
- 类型：恐怖/科幻/古装/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,印度语,国语
- 更新：2024-12-13 18:23
- 简介：1有(yǒu )什么科学依据(jù )能证明李小龙中国功夫(🕣)(fū )的(📴)破坏2欧美第一超模乔丹卡佛这样的(🤺)(de )身材能打(💿)多1有什(➕)么科学依据能证明李小(xiǎo )龙(lóng )中国功(❄)夫的破坏(🗨)以其标(⚽)志性(xìng )动作(😭)垫步侧踢把(🔪)一个(gè(🚛) )一(🧒)袭护甲的(de )200磅(🖊)壮汉踢(tī )飞了20米没(🍲)入游泳池中美(🏾)国不权(🐨)威杂志黑带曾经的新(💎)(xīn )闻(🎣)过这件事(🍄)至(zhì )多明(míng )确一点(🍿)杂(👤)志上(shàng )登的数据(😀)(jù )就是(⭐)22875米(😦)当时(😐)是(🎹)(shì )在(❗)一个游泳池旁边李小龙退(tuì )后仅几步一(🥓)个垫步侧(🍣)踢(🚩)就(👅)把对(💤)方踢入水(🤸)(shuǐ )里以前我也不(㊗)我相信不过以李小(🥐)龙(💘)的(🏴)身手速度(🚒)再(🈵)加体重猛踢估(🚰)计能产生这些效果(🚰)再者当时被踢飞的人做的是平(🧓)抛运(🏆)动并不(🖊)是在水平面上(😩)结束(👅)这(✡)一动作(zuò )并且增强了可能性李小龙在体能(😏)上倒是(🦊)有过人(rén )之处在毅力有爱国这(zhè )方面很(🥄)值得(dé )你去爱我们去(🔂)学(xué(🔙) )习1以其(🔂)130余磅的(🈸)体(tǐ )重劈出(chū )了350磅的沉(📬)拳2用二节棍轰出(chū(♎) )了1600磅的力量3以其招牌手势(🎋)垫步侧踢把一个一(yī )名(míng )身穿护甲的(de )200磅(páng )壮汉踢(tī )飞了20米落入游泳池(🤮)中4把(🔭)345公斤的杠铃直臂水平前伸收起(🌡)在伸出右手绝对静止(💹)控帛20秒5把563公斤的(🌅)杠铃(líng )平伸并停(🚧)(tíng )留半刻6一(🔩)手持32公斤哑(🎄)铃水(🗞)平(💏)前接(😬)一个反身后摆再侧举至肩部并要坚持数(😮)秒7随意(🈹)地把(bǎ )手(🍘)指再插入(🌩)一罐未开(💎)封的可口可乐8用侧踹把一(yī )只(👴)45十公斤的沙袋(🎅)(dài )踢(🚧)(tī )破9把约(yuē )135公(🥚)斤的麻袋踢到总共一层房子的高度(😺)李小龙的个人健身绝对机密求知若渴李小龙马上收藏点(diǎn )了全部(bù )也能找(zhǎo )到的健(🎸)(jiàn )康(kā(🕡)ng )和健美运动(dòng )杂志以(🎚)(yǐ )及乔韦德的美国先(xiān )生和健美(🦐)(mě(💻)i )者(zhě )与力量他把这些杂(❎)志能变现(📺)(xiàn )部分(🐢)衣(yī )服裁(🕯)剪下了并整理一番需要保存好在洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻(🎖)找风健美杂(zá )志他所积攒到的有从(cóng )本(📝)世纪初到60年(niá(⛵)n )代的各种各(🍷)样(🔺)的力量(liàng )天天练(liàn )习杂志的书籍他对这方面(miàn )知识的渴望几乎到(🛠)了(💉)发疯(👷)的程度从那时(shí )候一直到1973年病故李小龙积(♍)聚(🙋)了大量的(de )或者(zhě )哲学(🕎)武术的书(🎉)籍另有约(👹)400册或者健身健美运动训练学营养学和举(jǔ )午(🍛)等方(fāng )面的(🙆)书(shū )籍他细(🗣)细的看(🔳)努力(lì )专研把其中本身价值(🕍)部分徒手画并在空白处标明(🙂)(míng )训(⛑)练计划经(jīng )钻(⤵)研大量资料和信息李小龙(lóng )汇(💹)编了一(💑)套适(shì )合自己并能最大程(🏅)度地发(fā(💕) )展起来力量又相(💪)对(duì(🥜) )于不会增(👽)长体重(🏧)的训(xùn )练计划除了(le )每个星期天(🌚)3次的训练内容恢复手(shǒu )段和(hé )营(🎇)(yíng )养等尤其是把素质(🤭)(zhì )练习和(🚴)武功天天练(liàn )习有机地加强(🚳)起来令(🔆)其(qí )本已(yǐ )很高深的武功(gō(🔧)ng )升华(huá )至几乎(🍝)完(📲)美的艺(💾)术品程度可是(shì )相关证(zhèng )明那样做的(😰)效果是(❕)骇人的李小龙(🔊)(lóng )安排好了的力量训练比重很小仿若要把死去的时间阻(zǔ )一(🎹)阻(🍋)出(🤟)去但改变(biàn )过去对力量训(🔘)练(lià(🥇)n )的(de )看(kàn )法很(🗃)显然(rán )他分出(🔮)受益(yì )颇深并把(✉)这(💇)计划(💂)修炼之法(🤧)给最常(👷)来馆(guǎn )训(xùn )练(🕊)的学生之(zhī )一卡里姆阿布杜尔(ěr )贾(jiǎ )巴尔贾(jiǎ )巴(💍)尔(ěr )曾对肌(jī )肉与健(jiàn )美杂志(zhì )记者说布(bù )鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次的计划大多数内(nèi )容(🤣)是布鲁(🔒)斯经常(cháng )会练习练习的(🤬)只不过我(wǒ )当时只有(🦇)做每项(🥊)两组各12次(🎭)可是它(🙁)确实是比较有效李小龙对力量(♓)练习根本就是到了狂(🈷)暴地步据伊(yī )鲁山度(🎛)回忆除(🚊)星期13次力量(liàng )练习外李小龙还在武功练习中渗入(🔥)很多(duō )几乎一(🕌)样的练习他说李(lǐ )小龙(lóng )在武功(🈴)练习练习常持(👪)着(zhe )哑铃(🈲)接受(🐮)拳击练习(👷)你每次练习练(🍲)习进行(🤥)12组每(🎨)组(🥏)100次(💗)双手各持(🆗)1234567和10磅哑铃参(🌇)与(🧚)金字塔形递增6组然后再再依次趋于(👔)(yú )零重量通过6组拳(🤩)击我模仿李曾(🏇)让(🎓)我和他(tā )一起(📮)练过一次哇练习后三角肌(⛰)和(🙏)手臂(😿)是(📧)会如此(🆙)酸胀(zhàng )但不仅仅这些李小(💈)龙在(🥪)那三(sān )天(🥌)的力(🚹)量训练日和未不负重(🌘)练功其他时间里是会用哑铃发泄没有了(le )能(😒)(néng )量他(tā )是那副哑铃(líng )琳达道他从来(✔)不趁着(zhe )当电视里有拳击(🦐)赛时(♿)他你经常是边吃(👞)边持铃我模仿即使是(shì )在看(kàn )点书时也(♏)是(shì )一(👑)只手(shǒu )手(shǒu )里(⛳)书而(ér )另一只手做着哑铃(🕍)练(📭)习(🎾)实(😐)在觉得(🌁)不可(kě )思议天生神(🚴)力(📰)(lì )的(😅)前臂(😓)(bì )李小(xiǎo )龙(👚)而且特(tè )别注(zhù )重前臂训(xùn )练以可以提高他的握(wò )力和击拳(😦)力量(🌭)他(🌊)的妻子琳达(🐇)说(🐏)他对前臂练习练(🔟)习甚(shèn )至入迷的地(💇)步如(🍈)果能有人常(cháng )规完全没(méi )有一(👋)种新的前臂再练习方法他一定要(yào )想个办法得(🎓)到(dào )它他甚至(zhì )于让他(tā )的一(🚄)位(wèi )在(🔓)旧金山的老朋友李鸿(✈)新给他(🧀)能制造几种(🥑)握力去练习器(⤴)(qì )李鸿新(🌊)说小龙经常把设计草图(tú )给(🏎)我然后再让我遵循要求(qiú )和(hé )规格去能完成不过我也不傻他(tā )笑(🧐)了笑后紧接(🍻)着(📭)说我(🈵)明(🛍)(míng )白小龙电脑设计的那些器(qì )械对练习练习肌肉是很有(yǒu )效(xiào )的所以才(🆚)我并不一(😖)(yī )定(🍆)给寄一个(gè )的同(🆎)时(shí )也留一个在家自(✨)己练(liàn )鲍勃沃尔(📡)是李小(🏙)龙的(🔕)另一(👘)(yī )位朋友他还在李小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡(🗺)游(🅾)戏(🐲)等3部影片中(🛍)扮演的角色(🔡)(sè )过角色(sè )他说李小龙(🐎)力气惊(📺)人的前臂在(🎠)他的功夫中抢走很(hěn )主(👄)体(🥜)形象的位(🖼)置他说布鲁斯的前臂和(🚩)身体的比例(⛰)是我(👲)仅见的人(🍏)中(🥉)最大(dà )的他不仅仅(jǐn )前臂十(shí )分普遍富裕但还占(📣)据一双铁(🥨)拳和(hé )十只(🆔)钢指那绝对是实在(zài )太可怕地了奥林匹亚健美先生多(👖)里安耶茨这样(yàng )的评价李小(xiǎo )龙他混身肌肉是极为非(🔅)常结实刺出(chū )的力量是(❤)极(🧜)为的可怕地他是一个令人不(🌯)可置信(xìn )的(👷)人(rén )李小龙的拳头是令人(😦)胆寒的他曾将一个(🗂)由钢丝条(🐈)编制的头(🍜)(tó(🤓)u )盔击了个坑而那个头盔当(dāng )然了已经承(🕒)受(shòu )住了好几次砸(😅)击(jī )1965年(😼)李小龙在哥伦比(🕓)亚广播公司的最新(📞)出电视剧青(qīng )蜂侠中扮(🔞)演的角色(🏗)二号(🔌)男(nán )主角加(⚡)藤时与青蜂侠的(🌑)(de )扮演者(👞)好莱坞(🍱)(wù )影(🎗)视明(📧)(míng )星范威(💞)廉姆斯(sī )成了(📻)好朋(🍩)友两人(rén )都占据粗长的前(💝)臂但全面的胜(shèng )利(🤼)的完全不同李(💊)小龙(🕠)是通过练功有(🌧)目(😟)的的训(🥂)练获得而后者则(zé )通过多年骑野牛(niú )的(🔮)(de )竞技表演和越野摩托而勤练这位(🍅)身高(🍕)186米6英(🥟)尺1英寸体重9550公斤210磅的(de )大汉是(😛)当时惟一(yī )能和李小龙(💢)掰手(shǒu )腕正面(miàn )交(🐃)锋(fēng )的人现在想起了这(zhè )些个事来他还不(💐)好意地说他李实在难以(yǐ )相(🔉)信(xìn )我们(🙋)与不是一个(🈚)级别(bié(🔁) )的较量我远远超过(guò )他40磅(🧕)可是他的前臂是我(🌨)所见(♌)等同于体(👠)重的人中(💍)最粗壮的(⛎)李小(xiǎo )龙在掰手腕比赛中我(🙉)总是取得胜利据赫伯杰克(🍩)森一段回忆说李(🚴)曾玩笑(🍦)说准备好当(🍃)此项目世界冠军(jun1 )李另(lìng )一(yī(🕍) )位(🌠)好朋友木村武之说(shuō )你要(🛩)是抓着(💄)李的(de )前臂觉得竟像扣住了(😆)一根坚(jiān )硬(📳)的(🚴)(de )棒球棒(bàng )李小龙(lóng )每(📃)隔(💘)一天只(🕠)要能坚持天(tiān )天练(liàn )习(xí )前臂他怀疑(yí )前(🔎)臂的密(mì(🚃) )度很大因此要(💿)每隔一天给了它们一定(dì(🍎)ng )量的刺激才能够(gòu )健壮(😌)范威(wēi )廉(📯)姆斯一些(xiē )回(🏽)忆说布鲁(🎙)斯那时(shí )我总是开车不带(📈)齐琳达和布兰顿李国豪(háo )到(dà(👦)o )我家度周末即使来我这里他也叮咛去练习(🔞)时总衣袋(🖤)跟着再练习专用(🐩)(yòng )小(🏪)玩(📘)意他绝不沾烟(🌖)酒是名完(🔮)全洁(👏)(jié )身自好很还(hái )好的(🎋)人当我(🕓)在他死(😭)前约一个(🎆)月看见他们时他看上去还真棒极了(le )身体上(shàng )看(🙆)上(🕷)去像岩石(📀)一样的坚(🍮)硬他(👀)说(shuō )布(bù )鲁斯(sī )很谦(🚽)让我如果我们(🏚)在一起气氛(fēn )是(🏬)会(huì )亢奋下(👞)来他还你经常(😚)你(nǐ )别当真(zhēn )有(yǒu )一次他将一(📰)(yī )张粘贴物粘在我车子后窗上(🍢)面写着青蜂侠保护此(🚖)车当电视连(🚈)续(xù )剧青蜂侠播出(🥥)后李(🤤)小龙(🏾)名(míng )声大震(🥑)他(❄)训(🍖)(xùn )练十分勤奋刻苦并(🏡)(bìng )如何修改了计划的部分内容(róng )增加了器械重量增加(🕵)了次数(🚟)并(💷)(bìng )在每项(xià(🥦)ng )练习中相对(📴)应(yīng )提高两组练习无法置信的(🈶)力量(💪)李小龙的力量素质是(🖖)不俗的据被称美(🥀)国跆拳(quán )道(⛸)之父的(🅱)李俊久(jiǔ )所述(shù )他(📞)曾(céng )和(hé )李小(🎄)龙交过手深深(🔠)(shēn )被李小(👊)龙的武(➰)功速(✝)度力量所称霸他说李小龙还真(🛂)天才(cái )人物(🐑)(wù )我(👸)从来都没有见到(dào )过会(🐓)如此健壮的(de )人他这个可以单手(shǒu )用一只食指来(🕥)做深蹲而我用四个指(🐰)(zhǐ )头撑(🏺)都很沉重曾是李小(🤕)龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里(lǐ(🧞) )姆阿布(👑)杜(dù )尔贾(➡)巴尔(👤)一(🦗)段回(⏬)忆说李相当灵活精明强干他(tā(🥙) )老是速(🍡)度(🙊)不光(🐜)快动作像(💙)猫(🧗)一样(🚸)耐力李还独特创新了一种他一般称升旗的(💡)下(🎌)腹肌练习方法(😍)70年代(🍞)传统(🈴)日式(🏳)自(zì )由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(🦇)拜(🍥)过李(🆑)小龙为师乔回忆(⏭)说通过李的身体(tǐ )和体重而言(🃏)他具备了令(🥩)人不敢相(🐀)信(xìn )的力(lì )量(liàng )他是可(🥏)以把343公斤重的杠(🎋)铃(🎊)直臂水平(🛅)前伸收起(qǐ )再伸出静止在(🛐)锁住控20秒钟这对一名体重62公(gōng )斤的(🖨)人(💑)而言(yá(🍇)n )是太不(🔈)可思议的(⛏)除非一个903公斤重的人都未必会做能(🔮)够得到(🤛)而伊鲁山度说(🍹)的比这更玄(🏯)他(🎇)说(📻)(shuō )曾目睹李把(🥉)563公斤(⏭)的(💭)(de )杠铃水平(💪)前举并(🥅)仅(👰)仅(jǐn )片刻(🖖)李小龙在美国(guó )的第一个徒(👰)弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这(✈)样一种练习(🎼)一手持323公斤(🐂)哑铃(líng )水平前举接一个(⛑)(gè )欺身(🤥)后摆接着(zhe )呈侧举(jǔ )至(🎂)肩部水平并一定要(yà(🍇)o )坚持(📦)数秒这重(🦈)量对一般人(🚇)(rén )提摆尚(shàng )有困难不(bú )要(🏵)说做动(🕔)作了(🧛)况且(🔼)李小龙有(🖇)很多(🤛)小(🦋)绝活如可(🅿)以不随(suí )意地把手(🥤)指(🔩)插进(jìn )一罐未开封(🎭)的可口可(kě )乐或是一个(🌝)侧(cè )踹(🥓)使一只(zhī )45十公(🏌)斤的沙袋裂开美国比(bǐ )较著名(míng )柔术大师威(🕛)利杰伊WellyJay回(huí(🎛) )忆说他最后(🎱)一(🎃)次(🍊)看见了李小龙是(🗝)李小龙(🍕)搬去好莱(👼)坞时那时(📪)李(🏜)刚刚(🐶)把家从(🔵)卡佛城搬到洛(😱)杉矶贝(🛩)尔空港(gǎng )在李小(🐕)龙新家的院内(nèi )横挂(guà )有两只太严重的沙袋(🔘)最少1353公(gōng )斤重我甚至(🥤)都移住不动(dòng )它(🚅)但李对(duì(🌅) )我说嗨威利(lì )看着远处(chù )随即他(tā(⛹) )就(🎳)飞起一脚(jiǎo )把它踢悠(⌚)得老高完(🏤)全(🤰)碰到(💵)天花(huā )板接着又狠(🐟)狠弹回来(🕌)了李小龙(📟)的(🗓)(de )力量真够慑(👩)人心魄无法(fǎ )置信(🍘)李小龙(lóng )的绝招(✡)也(🏔)有他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公斤以内的人(rén )轰(🚓)(hō(🖕)ng )出非(🔕)常(cháng )一段距离泛美(✳)柔道冠军海沃德小本曾(céng )切磋一番过这(♒)样(🗳)的拳(🏂)的滋味每(🥪)当一提起这件事(shì )他(😱)就不以为然伤感的歌地说怎(⚽)摸也想不到李的拳头竟(🥊)这般很厉(🔀)害当时他从后面(🤹)紧紧抱(bào )住(🌺)李以为李(📥)无(🐖)法动(🐴)弹(🌰)不了没有想到李只身体(tǐ )颤抖了一下身体回过头来是一拳小本只都觉得自己(〽)飞(🗃)(fēi )行(➕)(háng )一段后(🕢)撞到墙上再被摔倒在地上就(🔄)这一拳使小本仰躺很(hě(🕢)n )久才可(😊)以恢复(✴)和(😌)李小龙同时(🕢)期(🕌)的(🦁)武林高手(shǒu )一谈到李(🕓)都有一种恐(😍)惧感特(💃)别是李(lǐ )小龙的速度他们同(🕛)盟(méng )协议的感觉是发现到李小龙无比地(🕌)快并(🚠)也(🏺)能当初(🚛)查觉对手(💊)意图即(🍚)使是和对手同(🦗)时进(jìn )攻都是李先击中(✝)他对方李(lǐ )小龙的另(lì(🔽)ng )一(yī )名徒(🏔)弟格伦是这样评价他师傅(fù )的(🚓)布(🕶)鲁斯的全盛(🐐)期得象麦克(kè )尔乔丹和默罕默(🥒)德阿里一(yī )样(yàng )称雄称(chēng )霸于自己的领域又不是别人不行的(🛋)话(huà )完全是(😹)他真的太出(chū(👆) )色(sè )了铁人李(👪)小龙(🚧)的第一步计划即便李(💧)小龙更具超乎常人的素质天赋但他仍然很崇(👊)拜具高(🎐)相象不(✋)俗(sú )素质的选(xuǎn )手他曾一段文(wén )字特训(xùn )不(bú )仅仅能(néng )想(xiǎng )提高体(tǐ(⛎) )能但能(néng )注意培养精神(🌋)和(🎓)感情它必须智力(⭕)和天赋(📯)(fù )的(🎩)高度加强(qiáng )才(🍛)(cái )能达到完美境界(jiè )摘(zhā(⏯)i )自李小龙遗著截拳(⚽)道之道从生理学(♌)的角度讲(🗻)强大(🚱)的力(🖨)量(🍌)来源(yuán )于肌(✔)纤(😣)维的增粗和神经(🛺)系统的一(🗣)定(💥)高度完善(🤙)(shàn )李小(👴)龙的妻子琳达说(🔗)布鲁斯(🔫)死(⬅)(sǐ(🔄) )后有抽(chō(🕖)u )取(🤕)健美明星图片和资料的嗜好3个坦克师拉里(🌲)斯科特(💺)大(🍙)卫德雷珀和(✡)(hé )当(🛩)时还不(♉)太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦(wǎ(🎶) )辛格在收集(🥙)过程(👏)中(🆙)李小龙把那些(🚙)世界著名选手更(🧞)适(🚎)合(hé(🎑) )自己(jǐ(🕵) )的训练内容和计划布料裁剪(🤟)下了并(🏑)剪切(🏎)粘贴到拿来的笔记(jì )本上(📪)伊鲁山度一段回忆(🍒)说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到一大(👰)堆从外面买(mǎi )来的健美(mě(🍖)i )杂(👐)志接着之中飞出精(🐾)选都结束(⏰)了完了对(duì )我说丹(🎟)这三个伙(🎹)计都说这是(shì )发展肌(🐁)肉线条清晰度(💗)的适宜方法(🛹)那(🗻)绝对是是太棒了然后再他(tā )变会亲(qīn )自来去(😯)想体(⤵)验这应该是(🗨)李小龙在1969年时的状态但(🚻)他是(🌖)怎么对健美和力量训练感兴趣的东西(🕺)呢一(⛅)种(🉑)推测很可能是他和严镜海在加州奥克(⏸)(kè )兰(lán )认识后(🍟)受严的(😂)影(yǐng )响肝(🆒)胆火(🥅)旺严镜海有很多(🚿)(duō )背(🏳)景(🚴)(jǐ(🥫)ng )和(🛩)关系(xì )他曾和当时很著名(mí(🚮)ng )健美选手史蒂夫里(🆗)夫斯(➡)克(kè )兰茜罗斯杰克拉兰以及(jí )日本最著名举重(chóng )运动员奥(📃)运(yùn )会冠(💌)军(jun1 )汤米(mǐ(🐮) )片(🔸)岗(gǎng )一起特(tè )训了很长时间不过积累了极为丰富的训(✋)练方法在李(🐀)小龙和琳达(🐳)订婚后不久他们(🔹)由西雅图搬(bā(🐱)n )来奥(🐓)克兰和严镜(❗)海一家住在(🦋)一起所(😮)(suǒ )以(yǐ(🐀) )才李小龙有(🍏)机会和严镜(🔤)海一起去练习(💝)(xí )但李小龙传的(de )c语言设计(🏹)者来自纽约的乔(💑)(qiáo )治(💧)泰恩说布鲁斯在遇(🦍)到(🔙)严镜海(🔷)前(qiá(🍐)n )几(🐌)(jǐ )年在(💨)香港时就有力量(🈴)去(qù )练习的记(jì )录和裸露上身肌肉的照(🏈)(zhà(👕)o )片(piàn )据(jù )泰恩的资料(liào )李小龙的大(🛍)姐李秋源(➿)有一次将她男朋友(yǒu )罗伯特陈送回家陈是一名健美运(🖍)(yùn )动(🖥)员身(🎯)体(tǐ(💎) )很(hěn )强健虽说(shuō )李小(🥒)龙立剪要前往他的出生地美国(🏹)但他对陈说(🚎)以后(hòu )回香(xiāng )港(👷)(gǎng )再安排好(hǎo )了(le )和他一(🚹)起特训无(🤲)论谁是李(lǐ )小龙首位健美启蒙者全部李小(xiǎo )龙传记作(zuò )者都(🍷)一致认为李小龙在1965年几年前大多(🤑)并且力量(🙋)练习(💚)他(🆎)当(dāng )时(🥇)(shí )通常还是去练习(🗑)咏春拳等中国悠(yōu )久(jiǔ(🌉) )的传统功夫杰西格洛弗(fú )回忆中说布鲁斯18岁(suì )时可(kě )到(🧒)达(💚)西雅图他(tā )的训练唯有撞击柚木(mù )制(zhì )作的(📬)模仿靶一些单(🍏)双杠天天练(💌)习(🗡)健美操(cāo )和柔韧练习但过了不(🌔)久布鲁斯(⛵)就有一些力量练习练习如拉负(💙)重行走滑(🍘)(huá )轮和用短棒(bàng )绳(shéng )系3040千(qiān )克哑铃参与(yǔ )卷腕(📝)天天练习(xí )前臂格洛弗还回(huí )答(🍞)说(🔦)(shuō )布(🌂)鲁斯(sī(🤬) )而且注重实际关节(🚤)无(🔜)氧训练只不过怀疑(yí )要前蹬首(shǒu )先要(yào )使(shǐ )关节强壮并传达击打时(🐭)所迸发(🎿)(fā )而(🛤)出的极(🖼)为强大力量转(zhuǎn )折点这个看似(🚅)简单(dān )但他(tā(🔭) )有(🙈)效的力量(liàng )天(👵)天练(🥀)习(🏑)加(jiā(🛍) )强武术功夫的训练(lià(👉)n )也让李小龙在60年代初就已小有名声但一直到(dà(🦖)o )了1964年他才绝无可(🌔)能对(duì(🚈) )力量和别的素质的理解更加深(🕷)入(🚄)因为他(🚣)一直(zhí )是在旧金(⚾)山他(🌵)的(de )武馆亲传武艺在1964年下半年(🦔)他迫(🌭)不得(😊)已地卷入其(🍇)中(🎥)一场对他身心(xī(🙎)n )具备强大惊(🙈)撼(🆎)力的大比武虚空(kō(🍑)ng )之中那是当李小龙正准备向他的(de )学(🆖)生(😕)传艺(🚑)(yì )时门突然(😪)之间被(🐵)一伙人一脚踢开冲进来(🎃)的是几(📇)个(gè )中国(guó(🐉) )武(🦋)术高手他们是当(dāng )地中国社团的代表据琳达说当(dāng )时她正好在(zài )内并怀(👠)(huá(🚺)i )有(yǒu )他们的(☕)(de )后(🔁)代李国豪(háo )8个月的身(👅)(shēn )孕这个代(dài )表走过去李小龙面前给了他一个之后能牒(dié )要(⏯)么(🚘)(me )开(kāi )始(🎮)向非东(dō(👙)ng )方人传武要嘛和我们比武(🌈)(wǔ )会我来教(🐪)任(rè(🚅)n )何想学(⚫)(xué(🌞) )的人李小龙解释说我毫不在(📰)意他(🧗)(tā )们的肤(fū(😞) )色只要怀有(🍙)真诚我就(jiù(🕛) )教当时布鲁斯(sī )的学生除开了联合国以外国(🚑)家的人(rén )除(chú )了了世(🎇)(shì )界上(shàng )不同种族和(🔎)信仰的人(👹)可是1964年在旧(🚳)金山的(👵)中国城把中国(☝)武术的秘(mì )密修(🔠)(xiū )炼之(⛳)法给西方人(🐳)(ré(🙂)n )在(💀)当(🤜)地(dì )华人武术社团被(🖐)认为是一种(😒)(zhǒ(🎼)ng )背(bèi )叛行为双方的态度很(✍)肯定(🙌)地会造(📫)成(👝)一场比(🎠)武(wǔ(💲) )会在又开始前那些个(gè )中国武(wǔ )术(shù )高手曾说过李(🥡)最好是关(➡)掉这所所馆否则据(jù )那(💁)些个了解和曾与李小(🧕)龙训练训练过(🕉)的(de )人说李小(🚬)龙是(🎻)有名的火爆(⛰)性不曾受过试(🚅)练或愚弄果见(jiàn )他缓缓地戴上(🔸)手套操纵一(🧝)下情绪在一阵(🐶)如此激(🥓)烈的交手就把那位与他比武会的功(gōng )夫(fū )高手打跑了尽管李小(📈)龙功夫(🏞)征服大(dà )陆了挑战(📅)者但(💋)在这场较量(💛)中他(tā )的体能消耗比较大琳(🏺)(lín )达回(huí(🕦) )忆说布鲁斯当时(🚨)实(shí )在累(🌖)极了他(🌭)认(📜)为这次(😹)较量的时间不应该这样长是而自(🎧)己杀伤(👕)(shāng )力还不(🔺)够功能失(🚻)常他当时真够难过(guò )极了通过这次搏斗以至于(yú )李小龙(📗)(lóng )见过到能够的武功不只是一招一势的拳脚但还必须应具备超人的体能(🧠)与力量(liàng )素质他把(bǎ )接(jiē )下来事(shì )件看成是(🎽)是一(⏭)个起点这一世结(jié(🤲) )束后(🔨)他更一类(lèi )积攒和(👀)闷(mè(👌)n )头(tóu )勤练这也就是(✔)李小龙对(duì )力量练习见过的转折(shé )点(🎳)2欧美第一超模乔丹卡佛(fó )这样的身材能打多90分(fèn )吧个人对于并非太不(bú )喜欢胸最(🐻)重(💄)要(🅿)的大的女生但身(🍭)(shēn )材(🏘)我(wǒ )还是相当的(de )很喜欢的