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4早睡熬夜玩手机睡(shuì )不着,忍不住想看手机(🦍)(jī(🥢) )睡不(🚮)着试试这款早(🐎)睡(🆚)自律式锁屏提醒你(🍆)(nǐ )不要(🎄)玩手机,手动锁屏让手机(🍯)短时间无法开启使用制定定(👒)时睡觉任(🏨)务(📎)早(👦)早入(rù )睡吧5猫耳FM猫耳(ěr )FM拥有高(🚤)清(🤕)音质音频还有海(🥍)(hǎ(🌆)i )量资源(yuán )海量音频(pín )资料,超多经典必听推荐,还有入睡模块,用最温柔(🗑)的声音帮助你
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晚上睡不着觉时,可(😰)(kě )以考虑(lǜ )使(🥍)(shǐ )用B站Bilibili的手机(🕋)应用(yòng )或网页版来观看各种内容(😿),以(💚)(yǐ )帮助放松(🎋)和入睡不(🚄)过(📊),要注意选(🎡)(xuǎn )择(🌘)适合睡(📐)前观看的(de )内容,避免(🗨)过于刺激或令人兴奋的视(shì )频B站是一个广受(shòu )欢迎的视频分享平(píng )台,提供了大量的视频(📱)(pín )内容,包括纪录片动漫(🏎)电影(✳)电视剧音乐视频ASMR自发性知觉经络反应
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