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乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:安娜·帕里约/格莱戈尔·科林/罗克珊·梅斯基达/
  • 导演:胡耀辉/
  • 年份:2019
  • 地区:中国台湾
  • 类型:悬疑/古装/动作/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:国语,日语,印度语
  • 更新:2024-12-14 19:29
  • 简介:1有(➖)什(shí )么(🎌)科学(🚤)依据(🏭)能证明李小(xiǎo )龙中国功(🦊)夫的(de )破坏2欧美(měi )第(dì )一超模乔(qiáo )丹卡佛这样的身材能打(dǎ )多(duō(📃) )1有(yǒu )什(shí(🛤) )么(🐘)(me )科学依据能证明李小龙中国功(✴)夫的破(🐇)坏(huài )以(🚧)其(🏙)标志性动作(🌴)垫步侧(cè )踢把(bǎ )一个一袭护(hù )甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米没(méi )入(rù )游(🚬)(yóu )泳池中美国不权(🎌)威杂志黑带曾经(jīng )的新闻过这件事至(zhì(📷) )多(🚟)明确一点杂志上登的数据就(jiù(📔) )是22875米当时是在一(🚮)个游泳池(🚭)旁边李小龙退后仅几步一个(gè )垫步侧踢就把(✳)对(💰)方踢(👆)入水里(🍖)以前我也不(🗽)我相信不(bú )过以李小(xiǎo )龙(🌽)的身手(🍾)(shǒu )速度再(zài )加体(tǐ )重猛(🎀)踢估计(🏬)能产生这些(🗓)效果再者当(dāng )时被踢飞(🏬)(fēi )的(de )人(rén )做的(de )是平(❗)抛运动并(🆘)不是在水平(🚈)(píng )面上结束这一动(🐌)作并(🚄)且增(🐢)强(qiáng )了可能性李小龙在体能上倒(🌃)是(🤚)有过(👲)人之处在(zà(🚄)i )毅力有爱(ài )国这方(⚾)面很值得你去爱我们去学习1以其130余磅(🔄)的(🥉)体重劈出了350磅(páng )的(🏋)沉(👫)拳2用二节棍(🏿)轰出了1600磅的力量(👾)3以(yǐ )其招(💸)牌手势垫步侧踢(tī )把一个(🚋)(gè )一名身穿(🌡)护甲(🐞)的200磅(páng )壮汉踢飞(fē(🏠)i )了(👭)20米落入游泳池中4把345公斤的(🔉)杠(gàng )铃直臂(🔞)水(🌟)平前伸收(shōu )起在伸出(🌻)右手绝对静(💥)止控帛20秒5把563公斤的杠(🐫)铃平伸并停留半(🏁)刻6一手持32公斤哑铃水(shuǐ )平前接一(🔡)个反身(shēn )后(hòu )摆(bǎi )再(zài )侧举(jǔ )至肩部并(bìng )要坚(jiān )持数秒7随意地(dì )把手(shǒu )指再(🎃)插(chā )入一(💪)罐未开封的可口可乐(lè )8用(🚸)侧踹把(bǎ )一只45十公斤的(😫)(de )沙袋踢破9把约135公斤(jīn )的麻袋踢(🦆)到总共一层房子的高(🤧)度李(lǐ )小龙(lóng )的个人健(✳)(jiàn )身绝对机密求知若(🛂)渴李小龙马上收藏(🌀)点(👟)了全(⬇)部也(⛲)能找到的健康和健美运动杂志(zhì )以及乔韦德的美国先生和健美者(🤠)与(yǔ(🈴) )力(🗻)量(👻)他把这(zhè )些(xiē )杂(zá(⚡) )志能变现部(🍰)分衣服(fú )裁(cái )剪(📁)下(😮)了并整理一(👺)番(🦖)(fān )需要保(💘)(bǎ(🏻)o )存好在洛杉(🧟)(shān )矶(🚚)时他如果一有空就逛各书(shū )店寻(🏴)找风(👁)健美杂(zá )志他所(suǒ )积攒到的(de )有从本世纪(jì(🤙) )初到60年代(🏌)的各种各(gè )样的力量天天练习杂志的书籍(🎴)他对这方面知识的渴望(🛸)几乎到了发疯的程度从(💼)那时候一(yī )直到1973年病故李小龙(lóng )积聚了(🤪)(le )大量的或者(💄)哲学武术的书(shū )籍另有约(🕚)400册或者健身健美运动训练(💉)学营养学和举午等方(🍋)面的书籍(jí )他细细的看努力专研把其中本身价值部分徒手画并在空白处(chù(🤾) )标(⚪)明(míng )训练(🍕)计划经钻研(yán )大量资(💴)(zī )料(💺)和(hé )信息李(🚬)小龙汇编了一套适合自己并能最大程度地(dì )发展起来力量又相对(⏩)于不会增长(zhǎng )体重的训(🏪)练(💃)计(jì )划除了每(🐏)个(🏳)星期天3次的训练内(🌟)容恢复手段和营养等尤其(🤤)(qí )是把素质练(liàn )习(🦀)和武功天天练习有(🖋)机地(🗄)加强(qiáng )起(🥔)来令其本已很高(🙈)深的(🕷)武(♒)功(🥊)升(🔉)华(🗜)(huá )至(🤽)几(💫)乎完美的艺术品(pǐ(🐖)n )程(🕸)度可是(shì )相关(♿)证(zhèng )明那样(🦓)做的效果是骇人的(🍌)李小龙(🍚)安排好了的(💕)力(lì )量训练比重很小仿若要把死去的时间阻(zǔ )一阻出去但改变过(guò )去对力量训练的看法很显(🖐)然他分出受(📜)(shòu )益颇深并把(👗)这计划修炼之法给最(zuì )常(chá(🕑)ng )来馆(guǎn )训(xùn )练的学生之一卡(kǎ )里(🐊)姆阿布(bù )杜尔贾巴(bā(😝) )尔贾巴尔(ěr )曾对肌肉与健(jiàn )美杂志记(😇)者说布鲁斯(♑)是在1970年夏让我(👉)进行力量(liàng )练(🔇)(liàn )习的那是星(🍄)(xīng )期13次(cì )的计(🌩)划大(dà(🌁) )多数内(❌)容是布鲁(🌄)(lǔ )斯经常会练习(🥡)练(⏳)习的只(🌘)不过我当时(👃)只有做每项(🚎)两组各12次可(kě )是它确实是比较有效(🏛)李小龙(🌬)对力量练习根本就是到了(le )狂暴地(dì(😪) )步据(👫)伊鲁山度回(🧘)忆除星期13次力量练(🏻)习外李小龙还在武功练习中渗入很多几乎一样的练习他说(🗝)(shuō )李(🏘)小龙(🧚)在武功练习练(🚢)习常持着哑铃(líng )接受拳击练习(xí )你每次练习练(🏒)习(xí )进行12组每组100次双手各持1234567和(hé )10磅哑(yǎ )铃参与金(♌)字塔形(🛀)递(dì )增6组(zǔ )然后(🕡)再(💆)再依次趋(Ⓜ)于零重量通(👲)过6组拳击我模仿(🎻)李曾让我和他一起练(🕧)过(guò )一次哇练习后三角肌和手臂是(💝)会如此(🖨)酸胀但不(bú )仅仅这些李小龙在那(📸)三天(😏)的力量训练日和未不负(🧖)重练功其他时(shí )间(jiān )里(🤽)是会用(✈)哑铃发(fā )泄没(🍆)有了能(né(🚇)ng )量他(㊗)是那副哑铃琳达(🏌)道他(tā )从来不(👃)趁(🌗)着当电视里有拳(quán )击赛时他你经常是边吃(📒)边持铃我模仿(🛂)即使是在(🏴)看点书时也(yě )是一只手(🔼)手(🈯)里书(🚎)(shū )而另一只手做(⛓)着哑铃练(liàn )习实在觉得不(🚖)可思议天生神力的前臂李(❎)(lǐ )小龙而(🥓)且特(tè )别注重前臂训练以可(🆘)(kě )以提高他的握力(📟)(lì )和击拳(quá(🌬)n )力(🍃)量(liàng )他的妻子琳达说(✒)他(tā )对前臂练习练习甚至入迷的(de )地步(🍛)如果能有人常(😸)规完(wá(🦄)n )全(🔉)没有一种新的前臂再练习方(fā(👰)ng )法他(tā )一(yī )定(😈)要想个办法(🐬)得到它他甚至于让(ràng )他的一(🛁)位在(🐁)旧金(🗣)山(🐣)的老朋友(🥂)李鸿新给他(tā )能(néng )制造几种(⏲)握力(lì(🔦) )去(qù )练习器李鸿新说小龙经常把设计草图给我然后再(⤵)让(🏭)(ràng )我遵循要求和规(🐲)格去能完(🧘)成不过我也不傻他笑了笑(📉)后紧接着说我明(🥅)白小龙(🛵)电脑设(🎷)计的那(🐘)些(🥘)器械对(🔵)练习练习肌肉是很(hěn )有效的(de )所以才我并不一定给寄(jì )一个的同时也留一(🗃)个在(zài )家自己练鲍(🍀)勃沃尔是李(lǐ(😀) )小(xiǎo )龙的另一位朋友他(🤘)还在李小龙出演(yǎn )的(⛄)猛龙(🤵)过江龙争虎(🔫)斗(🥚)死(🔀)亡游戏等3部(🌽)影片中扮演(yǎn )的角色过角色他说李小龙力(lì )气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体形(🦀)象的位置他说布鲁斯的(🦎)前(🌝)(qián )臂(🌝)(bì )和身(🤯)体的比(bǐ )例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十(🛒)分普遍(🍀)富裕但还占(🎞)据(👊)一双(⛔)铁拳和十只(zhī(🔫) )钢(gāng )指那(⏳)绝对是实(🛤)在太可怕地了奥林(🈳)匹亚健美(🎑)(měi )先生多里安耶茨这样的评价李(🗄)小龙他混身(🍳)肌肉是极为非(🚺)常结实刺出的(de )力量是极为的(📦)可怕(🌪)地他是(🙅)一个(gè )令人不(📄)可(kě )置信的人李小龙的拳(quán )头是令人(rén )胆寒的他曾将一个由钢(🌺)(gāng )丝条(🛺)编制的头盔击了个坑而(😕)那(🍵)个头盔当然(🕕)了(📜)已经承受住了好几次砸击1965年李小(xiǎo )龙在(🌬)哥伦比亚广播(🎋)公司的最新(📴)(xīn )出电视剧青(qīng )蜂(🐄)侠(🚨)中(🗳)(zhōng )扮(🏆)演的角色(sè )二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱(lái )坞影(👍)视明星范威廉姆(mǔ(🏌) )斯成了(🤚)好朋(péng )友两人都占据粗(cū )长的(🥢)前臂但全(📕)面(📅)的胜利的完全不同李(🥍)小(xiǎo )龙是通过练功有目(mù(🤯) )的(de )的训练获得而后者则通过多年骑野牛的竞技(👾)表演和越野摩(🦉)托(🌐)而(🥀)勤练(🍞)(liàn )这位(🛅)身高(gāo )186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能(néng )和李(lǐ(🚚) )小龙掰手(🐫)腕正面交锋的(📖)人(ré(🅰)n )现在(🖤)想起了这些(xiē )个(gè )事(🎒)来(⏩)他(tā(🏨) )还不好意(🧠)地说他(😻)李实在(zài )难以相信(🥄)我(🍺)们与不是一个(🚒)级别的较量我(🔆)远远(yuǎn )超(😫)过(🎟)他(tā(🔷) )40磅可是他的前臂是我所见等同于(yú )体重的人(rén )中(zhōng )最粗壮的李小龙在掰手腕比(❗)赛(🌥)中(zhōng )我(wǒ )总(zǒng )是取得胜利据赫(😞)伯杰克森一段(duàn )回忆说李曾玩(🌬)笑说(💦)准备(💎)好(hǎo )当此(➗)项目世界(🧜)冠军李另(lìng )一位好朋友木村武之说你要是抓着(🚥)(zhe )李的前臂觉(🎳)得(dé )竟(🚔)像扣(🔉)住了一根坚硬的棒球棒李小龙每(😉)隔(🗻)一天只要能(🍶)坚持天天练习前臂他怀(huá(🐤)i )疑前臂(🍠)的密度很大因此要每(měi )隔一天给了它们一定(🏂)量的刺激才(⏮)能够健壮范威廉姆(🙌)斯一些回忆说布鲁斯(🍈)那时(shí )我总是开(👇)(kāi )车不带齐琳达(dá(😜) )和(hé )布(bù )兰(lá(🚻)n )顿李(lǐ )国(😼)豪到我家(📟)度周末即使来我这里他也(yě )叮咛去(🌖)练习(🔛)(xí )时总衣袋跟着再练习专用(🛺)小玩意他绝不沾(⏮)烟酒是(🏀)名完(wá(📈)n )全(quán )洁(🏌)身自(🆙)好很还好的人(🅿)当我在(🤪)他死前约一(😪)个月看见他们时他(📵)看上去(qù )还(🏋)真棒极(jí )了身体上(🔍)看上去(💬)像岩(🎸)石一样的坚(⏲)硬他说(📍)布鲁斯很(🛄)谦让(🏄)我如果我(🦔)们(men )在一起(⏮)气(🍠)氛是(💑)会亢奋下来他还你经常你别当真有(✝)一次他将一张粘贴(tiē )物(wù )粘(🔵)在我车子后窗上面写着青(qīng )蜂侠保护此车当电视连续(xù )剧(jù )青蜂侠播出(chū(🆎) )后李小(xiǎo )龙名声大(🍫)震他训练十分勤奋刻苦并如何修(🗼)(xiū )改了计划的部分内容增加了器(🕚)械重量增加了次(🏽)数(😆)并(🖲)在每项练习(xí )中相对应提高两(🆎)组练(💦)习无法置信(🐃)的力(lì )量李小龙的(💄)(de )力量(liàng )素质(🗯)是(🧤)不俗的(de )据被称美国跆拳道之父的(♉)李俊(🔎)久(⛷)所述他曾和李小龙交过手(shǒu )深(🔞)深(🎣)被李小龙的武功(gōng )速(📻)度(🤾)力量(🚂)所称霸他说李小龙还真天才(🔻)人物(💆)我从来(🖋)都没(📻)有见到过会如(rú )此(cǐ )健(jiàn )壮的(de )人他(tā )这个可以单手用一只(zhī )食指来做(zuò )深蹲而我用四个(🚻)指头撑都很沉重曾是李小(xiǎo )龙徒弟(🦌)的(📹)223米(mǐ )高的(⛲)大个子篮(🍞)球运动员卡(📹)里姆(👹)阿布杜尔贾(🌘)巴尔一段回(🛏)忆说李相(🛵)当灵活精明(mí(🍚)ng )强干他老(🏰)是速(⏭)度(dù )不光(🛬)快动作像猫一(🥘)样耐(🍛)力李(💇)还(🚛)独特创新了(le )一种他一(🙁)般称升旗的下腹肌练习方法70年代(👈)传统日式自由搏击(☝)的倡导(😨)者(🍀)(zhě )乔刘(✏)(liú )易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师(shī )乔回忆说通(🏻)过李的身体和体重而言他具备了令人不敢(🍙)相(xiàng )信(🕤)的(🤚)力量他是可以把343公斤重的(de )杠(💕)铃直(zhí )臂水平(píng )前(🏚)伸(shēn )收起再(🥤)伸出(🚹)静止在锁(🏏)住控(⛱)20秒(🛬)钟这(🕶)对一名体重62公(gō(🎧)ng )斤的人而(🛰)(ér )言(yán )是太不可思议的(🚓)除非一个903公斤重的(🗑)人(👯)(rén )都(🚵)未(wèi )必会(huì )做(zuò )能(🏘)够得到而伊鲁(😴)山度说的比这更(🎑)玄他说曾目(mù )睹(dǔ )李把563公斤的杠(👹)铃水平前举并仅仅片(piàn )刻李小龙在(🌘)美(😘)国的(🐓)(de )第(dì )一(🅰)个(gè )徒弟杰(🐘)西格洛(luò(🎄) )弗(😋)也(🕷)回(👄)忆说师傅(🚇)偶(🎡)尔会做这样(🐢)一种练习一(🐗)手(🕶)持323公斤(jīn )哑铃水平前举(jǔ )接一个欺(qī(👊) )身后摆(✂)接着呈侧举(jǔ )至肩(🤣)部水平并(🛡)一定要坚持数秒这(zhè )重量(🍍)对一般(💀)人(ré(✡)n )提摆尚有困难不要说(⛰)做动作了况(kuàng )且李小龙有(🔦)很多小绝活如可(kě )以不(bú(⬆) )随(suí )意(❔)地把手(🎗)指插进一罐(🛁)未开封(📇)的可(kě )口可(💙)乐(lè )或是(🍓)一(🙁)个(😴)侧踹使一(🧝)(yī )只45十公斤(jīn )的(🤴)沙袋裂开(kāi )美国比较著名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最(😻)后(hòu )一次(🌬)看(kàn )见(🛳)了李小龙是(shì )李小(🏞)龙搬去(🅾)好莱坞时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛(🕐)(luò )杉矶贝(bèi )尔空港在李小龙新(xīn )家的院(yuà(🍳)n )内(✊)横挂(guà )有(🦏)两只太严重的(🔓)沙(🎡)袋(🗨)最少1353公斤(🙆)重我甚至(zhì )都(🛹)(dō(👋)u )移住不动(dòng )它但李对我说(😆)嗨(hēi )威利看着远处随即(jí )他就飞起一脚把它踢(tī )悠得(🏟)老高(🍉)完全碰到天花板(bǎn )接着又(🍍)狠(hě(🐊)n )狠弹回(🤟)来了(le )李小龙(🎽)的力量真(🤹)够慑人心(😣)(xīn )魄无法置信李小龙的绝招也(😥)有他的寸(🥤)拳他(😎)的(de )寸劲可将一名体重45公(🔡)斤以内的人轰出非常一段距(jù )离泛美柔道(🐘)(dào )冠军(⏫)海沃德小本曾切磋一番过这样的拳(✌)的滋味(wèi )每当(✖)一提起这件事他就不以(🛴)为(wéi )然(👪)(rá(🥎)n )伤感的歌地说(📯)怎摸也(🐉)想不(👻)到李的(de )拳(🍣)头竟这般很厉害当时他从后面(⏰)(miàn )紧紧抱住李(🐵)以为李无(⏸)(wú )法动弹不了(👀)没有想到李只身体(👴)颤(📗)抖了一下(xià )身体回过头来是一拳小本只都觉(jià(🤬)o )得自己飞(📳)行(🏙)一段后(➿)撞到墙上再被摔倒在地上就这一(🏡)拳(😨)使小(xiǎo )本仰躺很久(jiǔ )才可以(yǐ(🎹) )恢复和李(lǐ )小龙(🌬)同(🤣)时期的武林(🦎)高手(shǒu )一谈(tán )到李都有一种恐惧(🙎)(jù )感(gǎn )特别是李小(🏭)龙的速度(😂)他们(🏧)同盟协议的(⭐)感觉是发现到李小龙无比(bǐ )地快(🐲)并也能当初查觉对(🥇)手意图(📒)即使是(🎁)和对手同时进攻都是李先击中他对方李小(🥄)龙的另一名徒(➡)弟格(🚴)伦是这样评(pí(🥨)ng )价他师(😳)傅的布鲁斯的全盛期得象麦(👻)克尔乔丹和默罕默(🍞)德阿(📥)里(🛅)一样称(🗒)雄称霸于自己的领域(🚆)又不是别人(🦌)不行的话(🚉)完(wán )全是他(tā(🙃) )真的太出色了铁人李(lǐ )小龙(lóng )的第一(🔊)步(👴)计划(🔷)即便李(😲)小龙更具超(🦅)乎常人的素(🎽)质天赋(🥠)但他仍然(🏕)很崇拜具高相象不俗素质的选(xuǎn )手他(tā )曾一段文字特训(xùn )不仅仅能想提高(🦁)体能但(📷)能(néng )注意培(🚂)养(🧣)精神和感情它必须智力(🈹)(lì )和天(㊗)赋(🍐)的(📪)高度加强(qiáng )才能达到完美境界摘自(🈹)李小龙遗(yí )著截拳道之道从生理(💏)学的角度讲强(📻)大的(🙅)(de )力量来源于肌(jī(🏀) )纤维的(🥞)增粗和(🕰)神经系(🤢)统的一定(dìng )高度(🐉)完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯死后(hòu )有抽取健美明星图片和资料的嗜好3个坦克(🍎)师拉里斯科特(🔈)大卫德雷珀和当时还不太为人(rén )所知(🎴)的年轻(💣)小伙子(🍙)阿诺德施瓦辛格在收集过程中李小龙把那(🍟)些世界著(zhe )名选手更(gèng )适合自己的训练内容和计划(huá )布料裁(👎)剪下了(le )并剪切(🆒)粘贴到拿来的(de )笔(🈵)记本上伊鲁山(🍊)度一段回忆说布(🅰)鲁斯你每次回(🏕)中国城的武馆时(🗼)都带到一大堆从外面买来的(🤤)健美杂志(🐠)接着之(🎨)中(🕕)飞出(🏂)精选都结束了完了(💃)(le )对(📑)我说(shuō )丹这三个(🤘)伙(huǒ(💾) )计(🎴)都(🚃)说这是(⛷)发展(📃)肌肉线(🎐)条清晰度(dù )的适宜方(🗨)法那绝对是是太棒了然后(🍱)(hòu )再他变会亲(🦇)自来去想体(🍿)验(😦)这(zhè )应该是李小龙在1969年(nián )时(🔎)的状(🚵)态但他是怎么对健美(⬛)和力(🍽)量训(xùn )练感兴趣的东西呢(🥁)(ne )一(🕑)种推测(🍔)很可(🌋)能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受(shòu )严的影(🛵)响肝(🌦)胆火旺(🚗)严镜海有很多(📄)背景和关(🥖)系他曾和当(🧚)时很(🤙)著(🕧)名(míng )健美(🧛)选(😾)手(shǒu )史蒂夫里(lǐ )夫斯(🍄)克兰茜(🚛)罗斯杰(jié )克拉(🦈)兰以及日本最著(zhe )名举重运动员奥运会(🖍)冠军汤米(🧤)片岗一(yī(📻) )起(qǐ )特训了很(🕳)长时间不过(💤)积(jī )累(⛰)了(le )极为丰富的训练方法(fǎ(🎹) )在(😜)李(lǐ )小龙(🚝)(ló(❌)ng )和琳达(♈)订婚后不久他们由西雅图(👌)(tú )搬(🅱)来奥(😤)克兰和严(🌗)镜(🌼)海一家住(zhù(👿) )在(🥥)(zài )一起所以才李小龙有(yǒu )机会和严镜海(😆)(hǎi )一起去练习(xí )但李小(xiǎo )龙传的(de )c语言(🕜)设(shè )计者来(lái )自纽约的乔(qiá(🙀)o )治泰恩说布鲁斯在遇到严镜(🕡)海前(💔)几年在香港时(🥐)就有(yǒu )力量去练习(xí )的记录(🤢)和裸(luǒ )露上身肌(♋)肉的照(🥞)片据泰恩的资料李小龙的(📡)大姐(jiě )李(🎸)秋(🎶)源有(😁)一(💀)次将(jiāng )她(🏆)(tā )男朋(pé(🔲)ng )友罗伯特陈(chén )送(sò(🙆)ng )回家陈是一(🔡)名健美运动员身体很(💎)强健虽说李小龙立(🤺)剪要前(🎯)往他的出(🐿)生地美国但他对陈说以后(💹)(hòu )回香港再(⏸)(zài )安(🕯)排好了和他(🥙)一起特训无论谁是李(😚)小(📩)龙(💹)首位健美启蒙者全部(bù(🚲) )李(lǐ )小龙传记作者都一(🤷)致认为(wé(🍧)i )李(👷)小龙在1965年几(jǐ )年前(qián )大多(duō(🤽) )并(bì(🧡)ng )且力(lì )量练习他当时通常(cháng )还是(🚈)(shì(🍉) )去练(🔀)习咏春(🥚)拳等中(🏊)国悠(yōu )久(🍚)的(🐍)传统功夫(🐓)杰西(🏻)格洛弗回忆(yì(🍈) )中说布鲁斯18岁时可到达西雅(yǎ )图他的训练唯有撞击(💁)柚木制作(💨)的模仿(⚫)靶一(🛸)些单双杠天天练习(🦆)健美操(cāo )和(hé )柔韧练习但过了不久布鲁斯就有一些力量练(🛄)习练习如拉负(✒)重行走滑轮(lún )和(🈯)用短棒绳系3040千克(kè(🏵) )哑铃参与卷(juà(📣)n )腕天(tiān )天练习前臂格洛弗还(há(🕞)i )回答(🚉)(dá )说(🏪)布鲁斯而且注重实(🌊)际关节无氧训练只不过(🌳)怀(🚊)(huái )疑要(yào )前蹬(🎙)(dē(🌶)ng )首先要使关节强壮并(👩)传达(📥)击打时所(✉)迸发而出的(de )极为强大力量转折点这个看似简单(📮)但(dàn )他(🕌)有效的力量天(🚟)天练(🎟)习加强武(wǔ )术功夫的训(😔)(xùn )练也让(🍐)李小(📚)龙在60年代初(🐹)就已小有(🔻)名声(🐝)但一直(🍣)到了(🛑)1964年他(🎇)才(🥟)绝(🤔)无可能对(🏖)力(➰)量和(🛵)别(bié )的(de )素质的理解更加深入因为他(🔨)一直是在旧金(👣)(jīn )山他(🍔)的武馆亲(🤚)传武艺(yì )在1964年下半年(nián )他迫不(bú )得已地卷入(🌜)(rù )其(🚘)中一场对(🌺)他身(shēn )心具备强大惊撼力(lì )的大(🕙)比武虚空之中(zhōng )那(🔓)是当李小(🔓)龙正准备向他的学生传艺时门突然之间被一伙人一(yī )脚踢开冲进(🏑)(jì(🥤)n )来的是(shì )几(🗂)个(⛓)中国武术高手他们是当地中国社团的代表(biǎ(🍼)o )据琳达说当时(🚃)她正好(hǎo )在内(🛏)(nèi )并(bìng )怀有(🔊)他们的后代(🍅)李(lǐ )国(🐮)豪8个(gè )月的(🙊)身孕(yùn )这个代(dài )表(🥔)(biǎo )走过(🚀)去李小龙面前给了他一个(🤨)之后能(🛁)牒要么开(🏛)始向非东方人传武要(🕳)嘛和我们比(💐)武会我来(🛀)教任(rèn )何想(xiǎ(🌩)ng )学的人李(📜)小龙解释(🖍)说(🔍)我毫不在意他(🗝)们(men )的肤色只要怀(😜)有真诚我就教当时布鲁斯(🙉)的学生除(chú(💦) )开(⌚)了联合国以(yǐ )外国家的人除了了(🥓)世界上不(🈴)同种族和信仰的人可是(🐊)1964年在旧金山(💓)的中国(❓)城把(🤯)中国武术的秘(mì )密(🌗)修炼之法给西方人在当地华(🎑)人武术(📰)社(♐)团被认为是一种背叛行(🦀)为双(🍿)方的(🍵)态度(dù )很(🔒)肯(kěn )定地会造成一场(😱)比武(🎀)会(huì )在(🍰)又开始前(qián )那些个(🕚)中(zhōng 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