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乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:比利·克鲁德普/詹妮弗·康纳利/莫莉·帕克/
  • 导演:TeuvoTulio/
  • 年份:2023
  • 地区:大陆
  • 类型:言情/恐怖/悬疑/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:英语,日语,韩语
  • 更新:2024-12-20 09:01
  • 简介:1有什么科(kē )学依据能证(🍜)明(🈳)李小(🦕)龙(🍕)中国功(🐷)夫的破坏2欧美第一超(chā(🛂)o )模乔丹卡佛这样的身材(🌂)能打多1有什么科(kē )学依据能证明李小(💭)龙中国功夫的破(pò )坏(huài )以(🔄)其标志性动作(zuò )垫步侧(🎮)踢把一个(🛍)一(🐁)袭护甲的200磅(🥄)壮汉踢飞了20米没(méi )入游(🕰)泳池中美(📖)(měi )国(guó )不权威杂志黑(hēi )带曾经(🌳)的新(🐵)闻过(🛍)这件事至多(👕)明确(❣)(què )一(yī )点杂志(🃏)上(🏊)登的(📍)数据就是22875米当时是(🥡)在一个游泳(🌬)池旁边李小龙退(🍗)(tuì )后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢(tī )入水里(⚓)以前我也不(🍴)我(🥁)相信不过以李小龙的身手(♑)速(sù )度(🐬)再加体重猛踢估计能产(chǎn )生(🈯)这(zhè )些效果再者当(😎)时被(🕎)踢飞的人做的(🐚)是平抛运动并不是在水平(🐾)面上结(jié )束这(👻)一(🛥)动作并且增强了可能(néng )性(🛶)李(🗑)小龙在体(tǐ )能上倒是有(yǒu )过人之处(🏄)在毅(😳)力(😸)有爱国这方面(miàn )很(🔝)值得你去爱我们去学(xué )习(🕘)1以其130余(yú )磅的体重(chó(🎸)ng )劈出了350磅(páng )的沉拳2用二节棍轰出(🎇)了(📪)1600磅(📊)的(🈁)力量3以其招牌(♉)手势垫(👓)步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅(páng )壮汉踢飞了20米落(📕)入(🛁)游泳池中4把345公斤的(💔)杠(🍺)铃直臂水(💊)平(🍛)前伸收起(🌨)在伸(🌷)出右(yòu )手绝对静止控(👅)帛20秒(😐)(miǎ(⛲)o )5把563公斤的杠(🌮)铃平伸并停留(liú(🎞) )半刻6一手持32公斤哑(🏬)铃水(🥇)平前接一个(gè )反身后摆再侧举至(🗞)肩部(💾)并要坚(💥)持数秒7随意地把手(🚜)指(zhǐ )再(🦃)插入一罐(🚞)未开封的可口可乐8用(🐄)侧踹把(🐋)一只45十公斤的沙袋(🐭)踢破9把约135公(😨)斤的(de )麻(🙇)袋(dài )踢到(🥟)总共一层房(fáng )子的高(gāo )度李小龙的个人健(🎗)身(🚳)绝对机密求知若渴李小(xiǎo )龙马上收藏点了全部也能找到(dà(⌚)o )的健康和健(🦖)美运动(dòng )杂志以(⏬)及乔(qiáo )韦德(📺)的美(🏩)国(guó )先生和健美(měi )者与力(🐄)量他把这些杂志能变现部分衣服裁(💠)(cái )剪下(⏫)了并(🥫)整理一番需要保存好在(🈂)洛杉矶(jī )时他如(🔊)果一有空(🥟)就逛(🈺)各(😄)书店寻找风健美(👣)杂(zá )志他所积攒(🎭)到的(🏿)有从本(bě(🤥)n )世(📊)纪初到60年(📉)代的各种各样(💮)的(de )力(lì )量天天练习杂志(🎴)的(⛏)书籍他对这方(fāng )面知识的渴(📱)望几(🛒)乎(👘)到(🐅)了(le )发疯的程度(dù )从那(🕋)时候一直到1973年病(bìng )故李小龙积(👊)聚了大(🗓)量的或者哲学武术的书籍(🈁)另(⛏)有约(💢)400册或者(💤)健身健(jià(⏹)n )美(📢)运动(📎)训(🎇)练学营养学和举午等方(🍦)面的(de )书籍他(🆒)细细的看努(nǔ )力专研把其(🌿)中本身价值部分徒手画(huà )并在空白处标(🎩)明训练计(🏙)划经(🈸)(jīng )钻研(💗)(yán )大(😧)量资料和信(🧕)息(🦔)李小龙汇编了一套(🌐)适合自己(🆕)并能最大程度地发(🎅)展起来力量又(yòu )相对于不会增长体重的(de )训(🎋)练计划(🎐)除了每个星期天3次的训练内容恢(huī )复(fù )手(💭)段和营养等尤其是把(bǎ )素质练习和武(wǔ )功(👆)天天练习(🎇)(xí )有机地加强起来令(🔃)(lìng )其本已很(hěn )高深的(de )武功升华至(zhì )几(🥒)乎完(wán )美的(⛰)艺术品(🎐)(pǐn )程度可是(shì )相关证明那样做的效果是骇人的李(😡)小龙安排好了的(🌥)(de )力量训(👷)(xùn )练比重很小仿若要把死(sǐ )去的时(👒)间阻(🍅)一阻出(chū )去但改变过去(📷)对力(💟)量训练的看(👁)法很显然(🔱)他(🌌)分出受益颇深并(🥨)把这计划修炼之法给最常(cháng )来馆(guǎn )训练的学(⏲)生之一卡里姆阿布(🚥)杜尔贾(🎒)巴尔贾(🚫)(jiǎ )巴尔曾对肌肉与(💋)健美杂(💐)志记(🥡)者(🦈)(zhě )说布(🔅)鲁斯是在(zài )1970年夏让我(🌂)进行力(lì )量练习(⛄)的那是星期(❇)13次(🌋)的计划大多数内(🌆)容是布鲁(🎸)斯(sī )经常会练(liàn )习练(liàn )习的只不过我(wǒ(🖌) )当时只有做每项两组各12次可是它(tā )确实(🧘)是比较有(🍐)(yǒu )效(🚋)李小龙(🚌)对力量练(liàn )习(🚏)根本就是到(😙)(dào )了(👎)(le )狂暴地(👝)步据伊鲁山(shān )度回忆除(😥)星期13次(cì )力(🔤)量(🤐)练(🗄)习外李小(xiǎo )龙还在武功练(💞)习(🚤)中渗入很多几(🦅)乎一样(🥩)(yàng )的练习他说李小龙在武功(💐)练习(⏮)练习常(cháng )持着哑铃接受拳击(⏳)练习(😱)你(nǐ )每次练习(xí )练(⛰)(liàn )习(📞)进行(🍩)12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组(📺)然后再再(🗓)依次趋于零(🏠)(lí(🙀)ng )重量通过6组拳击我模仿李曾让我和(🚐)他(tā )一起(🚊)练过(😩)一次哇(wa )练习后三角肌和手(😪)臂是会如此酸(suān )胀但不(🗜)仅仅这些(🤒)李(lǐ )小龙在(🥍)那三天的(🏈)力量(🔃)训练日和未不负(😐)(fù )重练功其他时(🚱)间(🕍)里是会用(yò(🏒)ng )哑铃发泄(🙅)没有了能量他是(🐱)那副(fù )哑铃琳达道他从来不趁着当电视(🔸)里(lǐ )有拳(quán )击(♏)赛(⭕)时他你(⬅)经(🐰)(jīng )常是(😷)边(🎄)(biān )吃边(🐗)(biān )持铃我(👿)模(mó(⏸) )仿即使是在看点书时也是一只手手(shǒu )里书而另(👫)一只手做着哑铃练习实(shí )在(zài )觉(❎)得(dé )不可(kě )思(🤮)议天生神力(lì )的前臂李(lǐ(🤭) )小龙(🦔)而(é(🐍)r )且特别注重(chó(➗)ng )前臂训练(liàn )以可以提高他的握力和击拳力(lì )量(liàng )他的(de )妻子(🍅)琳达说他对(🕸)(duì(🎅) )前臂(bì )练(🌘)习(xí )练习(🦃)甚至入迷的(de )地步如果能有人常规完全没有一种新的前(🎞)臂再练习方法他(🍬)一定要想个办(👷)法得到它(🖱)他甚至(📶)于(🚫)让他的一位(🍓)在旧金山的老朋友李鸿新(💐)给(🧤)他能制造(zào )几种握力去练习(xí )器李鸿新说小龙(🏔)经常把设计草(🌶)图给我然后(😫)再让我遵循(xún )要求和规格去能完(wán )成不(bú )过我也不傻(shǎ )他笑(✂)了笑后紧(🌐)接着说我明(míng )白小龙电(diàn )脑设计的那些器械对练习(🔶)练习肌肉是(shì )很有效的所以(🦌)才我并不一定给寄(😙)一个的同时也(yě )留一个在家自(zì )己练鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋(🏐)友他还(hái )在李小龙出演(yǎn )的猛龙过江龙争虎(🥨)斗死亡游戏等3部影片中扮演的(de )角色(🅿)过(guò )角色他(🚽)说李小龙力(💁)气惊人的前(⬇)臂在(🏜)他的功(🌲)夫中抢走很主体形(⤴)象(📚)的(📤)位置他说(💤)布鲁斯的前臂和身体的比(bǐ )例(lì )是我仅见(🤥)的(🎈)人中最大的(🌾)他不(bú )仅(jǐn )仅前(qián )臂(📏)十(shí )分普遍富(fù )裕但还占(🏪)据一双铁拳和(hé )十只钢指那绝(📙)对是(🤐)实在太(📝)(tài )可(💜)怕(😮)地了奥林(lín )匹亚健美先(📬)生多(🐝)里安耶茨这样的评价李(😙)小龙他混身肌肉是极为(🕘)非常结实(🥞)刺(📈)出(🛑)的力量是极为的可怕地他是一个令人不可置信的(de )人(📬)李(lǐ )小龙(lóng )的拳头是(🆚)令人胆寒的他曾将(🥞)(jiāng )一个由(🚘)钢丝条编(💠)制的(de )头盔击了个坑而(🎸)那个头盔当然了已经承受(shòu )住了好几(🛂)(jǐ )次砸击1965年李(lǐ )小(🏞)龙在哥伦(lún )比亚广播公司的最新出电视剧(jù(🥤) )青蜂(🚤)侠中扮演(💚)(yǎn )的角(🌞)色二号(💕)男主(🧗)角加藤时与青蜂侠(xiá )的(🤢)扮演者(🏥)好莱坞影视(🍛)明星范(💒)威(wēi )廉姆斯(🧛)成了好朋(péng )友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利(📅)的(🚏)(de )完全不同李小龙是通过练(😽)功(🏦)有目的的训练获得而(ér )后(🎌)者则(📏)通(🔬)过(guò )多年骑(🌵)野(🎧)牛(niú )的竞技表演(🖲)和越野摩托而(é(🗻)r )勤练这位身(🍆)高(gāo )186米6英尺1英寸体重(chó(🎢)ng )9550公(gōng )斤210磅的大汉是(shì )当时惟(🚇)一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现(🧚)(xiàn )在(🙌)想起了这些(xiē(🍺) )个事(shì )来他还不好(🌒)意地说他(🎇)李(🐠)实在难(😐)以(yǐ )相信我们与不是一(🌈)个级别(🏥)(bié )的较量我(🏟)(wǒ )远(yuǎ(➕)n )远超过他40磅(📆)可(🦎)是他的前臂是我所见等同(tóng )于体(tǐ )重的人(🤱)中最(🗂)粗壮(🎶)的(🍒)李小(🏘)龙在(🦍)掰手腕比赛(😏)中(zhōng )我(👄)总是取(qǔ )得胜利(lì )据赫(hè )伯杰克森(sēn )一段回忆说李曾玩笑说(🚎)准备好当此(cǐ )项(🤾)目(🥫)世(shì )界冠军(〽)李另(lìng )一(yī )位好朋友木(mù )村武之说你要是抓着李(🏔)的前(qián )臂觉得竟像扣(🍞)住了一(🆎)根坚(jiā(💼)n )硬(yìng )的棒球(🤙)棒(👟)李(lǐ )小龙(lóng )每隔一天只要(yào )能坚持(🛢)天天(🛅)练习(🚙)前臂(bì )他怀疑前臂的密(mì )度很(hěn )大因此要每隔一(💖)天(👣)给了(le )它们一定量的刺(cì )激才能够健壮范威廉姆斯一些回忆(➿)说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达(dá )和布(💊)兰顿李国豪到我家度(dù )周(zhō(➗)u )末即使(💢)来(🐅)我这里他(tā )也叮(🎙)咛去(🐑)练习(xí )时总衣袋跟着再练习专用小玩(😓)意他(🐀)绝不沾烟(yān )酒是名完全洁身(🥘)自好很还好的人(rén )当我在(♈)他死前约(yuē )一(💶)(yī )个月看见(jiàn )他们时他看上(⛓)去还真棒极了身(🛷)体上看上去像(🔚)岩石一样的(🦗)坚(jiān )硬他说布鲁斯很谦让我如(rú )果(🌂)我们在一(🧒)起气氛是会亢奋下来(🐥)他(⛵)还(🚁)你经常(💫)你别当真(🕒)有一次他将(🈺)一张粘贴(🗞)(tiē )物粘在我车子后(hòu )窗上(shàng )面写着青(🚣)蜂侠保护此车当电视连(🔔)续剧青(🛅)蜂(👟)侠播出后李(📂)小龙名声大震他(tā )训练十分勤奋(fèn )刻苦并如何修改了计划(huá )的部分内容增(zēng )加(jiā )了器(qì )械(🔤)重量增加了次数并(bìng )在每项练习中相(xiàng )对(🥂)应提高两(liǎng )组练习无法(🥙)置信的力量李小龙的力量素质是不俗的(de )据被称美国跆(tá(🗂)i )拳道之父的李俊久所述他曾和(💲)(hé(🍙) )李(lǐ )小龙交过(😢)手(shǒ(🚹)u )深深被李小龙(lóng )的(de )武功(gōng )速度力(🌛)量所称霸他(🎓)说(shuō )李小(xiǎ(🏎)o )龙还真天才人物(wù(⛏) )我从来都(dō(🥕)u )没有见到过会(📢)如此(🍻)健壮的人他这个可以单手(✨)用一只食指(😗)来做(🦈)深(shēn )蹲而我用四个指头撑都很沉重曾是李小龙徒(tú )弟(dì )的(de )223米(📭)高的大个子篮球运(🎙)动员(yuán )卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔一(yī )段回忆说(😧)李相当(🐲)灵活精明(míng )强(qiáng )干(gàn )他老是(🌁)速度(🤸)不光(🐓)快动作(❇)像(🔉)猫一样耐力(lì(🎖) )李还(🗻)独特创新了一种他一般称升(shēng )旗的下腹肌练习方法(fǎ )70年代传统日(rì )式自(zì )由(yó(🍥)u )搏击的(de )倡导(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小(🚑)(xiǎo )龙(ló(📊)ng )为师乔回忆说通过李的身体和体重而言(yán )他具备(bè(🥎)i )了令人不敢相信的力量他是可以把343公(🧣)(gōng )斤重(🚎)的杠铃直(🚨)臂水平前伸收起再伸出静止在(zài )锁(🚈)住控20秒钟(📍)这对一(🐳)名体重(chóng )62公斤(jīn )的人而言是太不可思议的除(🎟)(chú )非一个903公(🥈)斤重(🅾)的人都(dōu )未必会做(📼)能(néng )够得到(dào )而伊鲁(lǔ )山度说的比(⛅)这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃水平前(🚡)举并仅仅片(👄)刻李小(xiǎo )龙在美国的(de )第一个徒弟杰西格洛弗(fú )也回忆(yì )说(shuō )师(🌬)傅偶尔(🆖)会做这样一种练习(🛒)一手(🕊)持(🕑)323公斤(👰)哑铃(lí(🐕)ng )水平前举接(📄)一个(🌎)(gè )欺身后摆接着(🅱)呈(🥓)侧举至肩部水平(💻)并一(yī )定(dìng )要坚持数秒(🚡)这(zhè )重量(♍)对一般人提摆尚有困(🦑)难不要说做(🌵)动(dòng )作了况且李(🏩)小龙有很多小绝(🌲)活如可以(💿)不(bú )随意地(🅱)把手指插(👁)进一罐未开(🏉)封(fēng )的(💷)可口可乐或(🍀)是一(yī )个(🔈)侧踹(chuài )使一(🏵)只45十公(💿)斤的沙(🍿)(shā(🍂) )袋裂开美(💀)国比较著名柔术大(🐮)师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(🍷)(yī )次(cì )看(⛴)见(🐩)了(🦖)李小龙是李小龙搬去好莱坞(⚽)时那(💤)时李刚刚把家从(🏻)卡佛城搬(bān )到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙袋(dài )最(zuì )少1353公斤重我(🌔)甚至都移住不动它但李对我说嗨威利看(📬)(kàn )着远(yuǎn )处随(suí )即(🗡)他就飞起一脚(jiǎo )把它踢悠(🎞)得老高完全碰到(⚡)天花(huā )板接(jiē )着又(🔴)狠狠弹(dàn )回来了李小龙(🎲)的力量真够慑人心魄(pò )无(👗)法置信李小龙的(🉐)绝招也有(🚃)他的寸拳他(🔟)的(de )寸(cùn )劲可将一名体重45公斤以内的(de )人轰(hōng )出非(fēi )常一段(🏟)距(🔱)离(lí )泛美柔道冠军海沃德小本曾切(🏵)磋一番过(📁)这样的拳的滋(🔖)味(🍲)每(mě(🚇)i )当(💲)一提起这件事他(tā )就不(🚵)以为然伤感(gǎ(🌉)n )的歌地(📆)说怎摸也想不(🧝)到李(lǐ )的拳头竟这般(bān )很厉害当时他从后面紧紧抱(🌴)住(zhù )李以为李无(🚹)法动弹不了没有想到李只身(🥡)体颤抖(💎)了一(yī )下身体(🧥)(tǐ )回(🏐)过(guò )头来是(shì )一拳小(xiǎo )本只都觉得自己飞行一(yī(✉) )段(🏔)后撞到墙(🚾)上再被摔倒在地上(shàng )就这一拳使小本仰躺(🕟)很久(🗄)才(cái )可以恢(huī )复(🌱)和李(🐨)小龙同(🛹)时期(🐞)的(👷)(de )武林高手一(🔽)谈到(🛩)(dào )李都有一种恐惧感特别是李小龙的速度他们(🗼)同盟协议的感觉是发现到李小龙无比地快并(🗽)(bìng )也(yě )能当(dāng )初查觉对手意图即使(🦆)是和对手同时进攻都是李先(xiān )击(💯)中(🐉)他对方李小龙的(🅰)另一名徒弟格(🔩)伦是这样评价(♿)他(🍆)(tā )师傅的布(bù )鲁斯(🐂)的全盛期得象麦克(🏺)尔(👨)乔(qiá(😞)o )丹和(🛺)默罕默(mò )德阿里一样(yà(👯)ng )称(🔂)雄(🔳)称霸于自(🎼)己(jǐ(🥐) )的领域又(🥙)不是别人不行的话完全是他真的太出色(👍)了铁人李小龙的第一步计划即便(bià(🌪)n )李小龙更具超(♌)乎(🍠)常人的素质天赋但他仍然很崇(🔙)拜(bài )具高相象不俗素质的(🕞)选手他曾(📐)一段文(👵)字特训不(bú )仅仅(🕢)能想(🈚)(xiǎ(😅)ng )提(🎠)高(🍆)(gāo )体能(🚪)但能(néng )注意培养精神(shén )和(🛹)感(🚃)情它必须智(😴)力和天赋的(✊)(de )高度加(😗)强才能(🥪)达到(📆)完美境界摘自李(⛰)(lǐ )小(xiǎo )龙遗(yí )著(💻)截拳(👜)(quán )道之道从生理学(xué(🥟) )的(🤵)角度讲强大(🛰)的力(lì )量来(🚬)源于肌纤维(wéi )的增粗和(💬)神经系(🌺)统的一定(🛂)高(🚕)度完善李(🚩)小龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健美(😖)明(🥈)星图片和资料的(🍵)嗜好3个坦克师拉里(lǐ )斯科(kē )特大卫德雷珀和当时(👬)(shí )还不太为人(rén )所知的年(🛹)轻小伙子阿诺德(dé )施瓦辛(🥇)格在收集(jí(🌭) )过程中李小龙(🎻)把那(📗)些世(shì )界著名选手更适合自(📽)己的(🕊)(de )训练内容和计(jì )划布料裁(🚗)剪下了并剪切粘贴到拿来的笔(bǐ )记本上伊鲁山度一段回(📺)忆说布(🐰)鲁(lǔ )斯你每次(🚩)回中国城的武馆时都带(dà(🕯)i )到一(🎄)大(🎨)堆从外面买来(🈁)的健美杂志接着之中(zhō(🔜)ng )飞出精选都结束(🎨)了完了对我说丹这三个伙(🏡)计都说(shuō )这是(🏛)发展肌肉线(🈳)条(tiáo )清晰度的适宜方法(fǎ )那(🍲)绝对(duì )是是(😓)太棒(🍩)了(⛓)然后再他变会(🎏)亲自(zì )来去想体验这应(📰)该是李小龙在1969年时的状态但他是怎么对(duì )健美和力(🔕)量训练(😈)感兴趣(😏)的东西(🈯)呢一种推测很可(🍓)能是他和严(🌬)镜海(🧖)(hǎi )在加州奥克兰认识后(🏏)受严的影响(xiǎ(📵)ng )肝(gān )胆火旺严镜海(💥)有(🍖)很多背景和关系(xì )他曾和当时(🌦)很(👋)著名健(🐹)美(⏲)选手史蒂(dì(👨) )夫里夫斯(🐞)克兰(🙋)茜罗斯杰(jié )克(kè )拉兰以及日(🦖)本(běn )最著名(👻)(mí(🌩)ng )举重运动(😤)员奥运会冠军汤(🍥)米(mǐ(✔) )片岗一(💕)起特训了很长时间(jiān )不过(😳)积累(🅾)了极为(♏)丰富的训(🛏)(xùn )练(liàn )方法在李(🚶)小龙和琳达订婚后不久他们由西雅(💏)图(tú )搬(🌰)来(📩)奥克兰和(hé )严镜海(hǎi )一家住在一起所以(🖲)才李小(🤪)(xiǎo )龙有机会和严镜海一(yī )起(📴)去练(🔜)习但李小龙传的c语(⏺)言设计者来自纽约的乔治泰恩说布(bù )鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时就(📋)(jiù )有力(🐪)量去(😍)练(🍣)习的(de )记(jì )录和裸露上(shàng )身肌肉的照片(pià(🚍)n )据泰恩的(de )资料李小(🎲)龙的大姐李(lǐ )秋源有(✌)一次将(➿)她男朋友罗(luó )伯特陈送回家陈(👼)是一名健美运动员(🕒)身体很强健虽说李(🐊)小龙立剪要前往他的出生地(🏊)(dì(🎋) )美国但(🍓)他对(🐒)陈说以后回(🔃)(huí )香港再(🍤)安排好了(le )和他一起特(tè )训(♌)无论谁是李小龙首位健美启蒙者(🛸)全部李小龙传记作者都一致认为(😷)李小(🚖)龙(🌦)在(🌷)1965年(👣)几年前大多并且(🔟)力量练习他当时通常(🐔)还是去(qù )练习咏春拳等中国(🔦)悠久(🕸)的(🏞)传(♿)统(🌮)功夫(🎷)杰(🉐)西格(🏿)洛弗回忆中说布鲁(🎄)斯18岁时可到达(♌)西雅图他(🛫)的(🥀)(de )训练(🌽)唯有撞击柚木制作的模仿(✴)靶一些单双杠天天练(🍬)习健(jiàn )美(🦖)操和柔(🏇)韧练习(💄)但过(🌙)了不久(🚲)布鲁斯就有一些力量练习练习如(rú )拉负(fù )重行走(zǒu )滑轮(🎅)和用(yòng )短棒绳系3040千克(kè )哑铃参与卷(juàn )腕天天(tiān )练(liàn )习(xí )前(🎡)臂(🔥)格洛弗还回答说(🦁)布(👻)鲁(lǔ )斯而且注重(🕗)实际关(🔣)节无氧训练只不过(🚄)怀(huái )疑要前蹬首先要(🎑)使关(🥫)节强(🚨)壮并传(🚺)达击打时(🛑)所迸(bèng )发而出(⏪)的极为强(qiáng )大力量转折点这个(gè(🕤) )看似简单但(🏭)他有效的力量(🦐)天天(⏳)练(🕺)习加(🍠)强武术功夫的训练也让(👆)李小龙在60年代初就已小有名声但一直到了1964年他才绝无(🔁)可能对力量和(🔑)别的(de )素质的理解更加(🔮)深入因为他一直(zhí )是在旧金山他的武馆(🐱)亲(🛸)传(chuán )武(🍹)艺在(zài )1964年下半年他(🅱)迫不得已地卷入(🎈)其中一场对他(🚄)(tā(🏅) )身心(👷)具备(❌)强大(🕣)惊撼力的大比(bǐ )武(❓)虚空之中那是(👰)当李小龙正准备向他的学(xué )生传(🐠)艺时门突(📈)然(💡)之间(🕟)被(🔑)一伙人一(yī )脚(📌)踢(📃)(tī )开冲进来的(🐦)是几个(🎤)中国(🦐)武(⛱)术高手他们是当地中(🍀)国社团的(🗺)代表据琳达说当(dā(🚠)ng )时她正(zhèng )好在内并(bìng )怀有(🙇)他(🍛)们(🤰)(men )的后代(🎥)李国豪(🌳)8个(😉)月的身孕这个代表走过去李小龙面前(🍖)给(⛎)了他一个之后能牒要么开始向(xiàng )非(fēi )东(dōng )方(🚇)人传武(👯)要(🛳)(yào )嘛(🛌)和我(📰)们(👳)比武(🔈)会我来教任何想(xiǎ(😺)ng )学的(de )人(rén )李小龙解释(📨)说我毫(háo )不在意他们的肤(🚷)色只要(⚓)怀(huái )有真诚我就教当时(📷)布鲁斯的学生除开了联合国以外国家的人(rén )除(chú )了了(🖱)世界上(📪)不(😳)同(☝)种族和信(😙)仰的人可是1964年在旧(🛥)金山(shān )的中国(guó )城把中国武术(🏣)的(de )秘密修炼之(zhī )法给西方人在(🛬)当地华人武(🎅)术社团被认(rèn )为是一种背叛(pàn )行为双方的态度很肯(🖊)定地会造(zào )成一场(♏)比武会在(📍)又(yòu )开始前那些个中国(guó )武术(🥞)高(🥩)手(shǒu )曾说过李最(🦕)好是关掉这所所(suǒ )馆(👷)否则据那些个了解和(🎩)(hé(🐊) )曾与(🏯)(yǔ )李小龙训练训练过的(de )人说李小龙是(shì )有名的(🌒)火(🌛)爆性不曾受过试(shì )练(🌍)或(🌱)(huò )愚弄果(🐫)(guǒ )见他缓缓(huǎn 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