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乔丹卡佛宾馆完整版9
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:钟丽缇/冯德伦/吴文忻/张绮桐/
  • 导演:伊藤一平/
  • 年份:2020
  • 地区:中国台湾
  • 类型:悬疑/动作/谍战/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,国语,日语
  • 更新:2024-12-15 11:48
  • 简介:1有什(🈲)么科(😨)学依据能证明李(lǐ )小龙中(zhōng )国功夫的(de )破(pò )坏2欧(🦅)美第一超模乔丹卡佛这样的(🅰)身(🗺)材能打多1有什么科(kē )学(xué )依据(jù(🏷) )能(🌺)证明李(🛐)(lǐ )小龙(lóng )中国(🐧)功(gōng )夫的(❤)破坏(🈁)以(🥘)其(🏎)标志性动作垫(💃)步侧踢把一个(🐉)(gè(👽) )一袭(🔳)护(🦁)甲的200磅壮(✊)汉踢(⏺)飞了20米(mǐ )没入游泳池(🔁)(chí )中(🍛)美国不权威杂志黑带曾(céng )经的新闻过这件事至多明(🌳)确一点杂志上登的数(shù(⏭) )据就是22875米当(dāng )时(🌸)是在一个游(❗)泳池旁边李小龙(ló(🎩)ng )退后仅几(🏔)步一(🌎)个垫(diàn )步侧(🐄)踢(tī(😯) )就把对方踢入水里(lǐ )以前我也不我相(xiàng )信(💩)不过以李小龙的身手速度再加体(tǐ )重(🐺)猛踢估计能产生这些效果再者当时被踢(🐦)飞的人做(🕙)的是平(🍬)抛运动并不是在水平面上结束(shù )这一动作并且增强(😤)了可能性李小龙在体能上倒(🕡)是(shì )有过人之处在毅力有(yǒu )爱国这方(fā(📲)ng )面很(hěn )值得你去爱我们(🔖)去学习1以其130余磅的体(tǐ )重劈出(chū )了350磅的沉拳2用(yòng )二节棍轰(hōng )出了1600磅的力量3以其(qí )招牌(pái )手势垫步(bù )侧踢(🍀)把一个一(yī )名身穿护甲的(de )200磅壮汉踢(tī )飞了20米(🈷)落入游泳池中4把(🏒)345公斤的杠铃直(zhí )臂水平前(😉)(qián )伸收起在伸出右手(😼)绝对静止控(📸)帛20秒(👤)5把563公(🔛)斤(🈵)的(💦)杠铃平伸(🌛)并停(📐)留半刻6一手持32公斤哑(yǎ(🎨) )铃水平前接一个反身后摆再侧举至(zhì )肩部并要坚持数秒7随意(🌎)地(⛅)(dì )把手(🤔)指再插入一罐未开(kāi )封的可(🍾)(kě )口可(🔫)乐8用侧踹(📬)把一只45十(shí )公斤(➡)的沙袋踢破(pò(🤼) )9把约135公(🆔)斤的麻(má )袋踢(🍞)到总共一(🎓)(yī )层房子(zǐ )的高(gā(🥡)o )度(🌴)李小龙(😄)的个人健(🍧)身绝对(🏎)机密求知若渴李(🍟)小龙马(💡)上收(🐇)藏点了全部也能找到(👸)的健康和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和健美(🎓)者与力量他把这些(xiē )杂志能变现部分(fè(📧)n )衣服裁剪下了(le )并整(🗾)理一番需要保存好在洛(luò )杉矶时(😙)(shí )他(tā )如(👙)果一有空就逛各书店寻(xún )找(zhǎ(😎)o )风健美杂志他所积攒到(😯)的有(🎺)从本世纪初到60年代的各种各(🍝)样的(🍻)(de )力(🗡)(lì )量天天练习杂志的书(🍟)(shū )籍(🍐)他对这方(🐹)面(🍇)知识(🙃)的(de )渴望几乎到了发疯的(📖)程度从那时(shí )候(🐓)一直到1973年病(bìng )故(💟)李(💛)(lǐ )小龙积(🗿)聚(🥉)了大量的或者哲学武(🚛)术的书籍另有约(yuē )400册(⛏)或者健身(🙏)(shēn )健美运动训(🐲)练(🅰)学(🧑)营养学和举午(👏)等方面的书(🚌)籍他细细的看努力(lì )专(➖)研(🎏)把其中本身价(jià(🦕) )值部分徒(tú )手画并在空白处标明训练计划经(jīng )钻(👝)(zuà(✔)n )研大量资料和信息(🥕)(xī )李小(🗓)龙汇编(📦)了(👊)一套(tào )适合自己并能最大程(🕛)度(🎽)地发(fā )展起来力(🆎)量(🤛)又相(xià(🧓)ng )对于不会(huì )增(zēng )长体重的训(🚱)练计划除了(🤳)每(měi )个星期(qī )天3次的训练内容恢复手段和(hé )营养等(♊)尤其是(💃)(shì )把素质(zhì )练习和武功天(🚪)天练习有机地加(🔔)强起来令(lìng )其(qí )本已很高深的武功升华(💚)至几乎(hū )完美(měi )的艺术品程度可(kě(😗) )是相(xiàng )关(📖)证明那(nà )样做的效果是骇人的李小龙(🎰)安(🌟)排(pái )好了的力(lì )量(💠)训练比重很(hěn )小(🤯)仿若要(⛑)(yà(🔮)o )把死去(🔟)的(🕧)时间阻一阻(🛫)(zǔ )出去但(🔤)改变(📙)过去对力(lì )量(🕷)训练的看法很显然他分出受益颇深(shēn )并(🚔)把这计划修炼之法给(🚸)最常来馆训练的(🚙)学生之一卡里姆阿(ā )布杜尔(🧞)贾巴尔(🥈)贾巴尔(🚆)曾对肌肉(🥕)与健美杂志(zhì )记者说布鲁斯(🐿)是在1970年夏(xià )让我进(🤹)行力量练习(🐪)的那(🕷)是星(🎂)(xīng )期13次的(🆙)计划大多数内(nè(👮)i )容(róng )是布鲁斯经(✡)常会练习练习(💩)的只(🎥)不过我当时只有做每项(🍬)(xià(🚨)ng )两组各12次(cì )可(🔉)是它确实是比(♑)较有(🍫)效(xiào )李(🧢)小龙对力量练习根(gēn )本就是到了狂(🎱)暴地步据伊鲁山度回忆除星(🅱)期13次力量(liàng )练习(xí )外(🐅)李小龙还(hái )在武(💵)功(😑)(gōng )练习中渗入(🔽)很多几(🚢)乎(🍷)一(yī )样的练(liàn )习他说李小(🏸)龙在武功练习练(liàn )习常持着哑铃接(🔻)受拳击练习你每(🚚)次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参(cān )与金字塔形递增(📅)6组然后再(🍂)再依次趋于(yú )零重量(🌊)通过6组(zǔ )拳击我模(👨)仿李曾(🐬)让我和他一起练过一(🖋)次(cì )哇练习后三角肌和手臂(🌤)是(shì )会如此酸胀(zhàng )但不仅仅这些李(🍋)小龙在那三天的(🔨)力(lì )量(liàng )训练(🆕)日和未(🥁)不负重练功(🗂)其他时(🌜)间里是会用哑(🗽)铃发(🐮)泄没有(🦅)了能量(liàng )他是那副(🍹)哑铃琳达(dá )道(📋)(dào )他从来不趁着当电视里有(yǒu )拳击赛(sà(🔅)i )时他你经常(☔)是边吃边持(chí )铃我模仿即使(🥖)是在看点书时也(yě(✏) )是(🐏)一只手手(shǒu )里书而另一只(zhī(🔎) )手做着哑铃练习(🏼)实在觉得不可思议天生神力的(🎗)前臂李小龙而(é(🦐)r )且特别(bié )注(🕡)重(✂)前臂(🔠)训练以可以(🔘)提高他的握力和击(jī )拳力量他的(🖐)妻(qī )子琳达说他对前臂(🔉)练习练习甚至入迷的地(dì )步(bù )如果能(né(🔓)ng )有人常规(guī(🌖) )完全(💕)没有一种新的前(qián )臂再练习方法(fǎ )他一定要想个(🌥)办(🐦)法得到它(tā )他甚(✈)至于让他(🧕)的一位在(🖤)旧金山(shān )的老朋(péng )友李鸿新给他能制(🔚)造(😪)几种握(👲)力(lì )去练习(🙂)器李鸿新说小龙(😆)经常(cháng )把设(🌰)计(jì )草图给我然后再让我遵循要求和(🍗)规(🍧)格去能完成不过我也不(bú )傻他(tā )笑了笑后紧接着说(shuō )我明(🤜)白小龙电脑设计的那(⬇)些器械(😂)对练(liàn )习(😾)练习肌(jī )肉是很有效的所以才(🎍)我并不一定给寄一个的同(😫)时也(🔜)留一个在(🎱)家自(⛳)己练鲍勃沃(😠)尔是(🌗)李(🕞)小龙的另(🍰)一位朋友(yǒu )他还在(zài )李小(🍋)龙出(❔)演的猛龙过江龙争(🔖)虎斗死(🆗)亡(🚒)游戏(🌯)等3部影片中扮演(yǎn )的角(jiǎo )色过角色(🚩)他说(🦈)李(lǐ )小龙力(🥝)气惊(🏩)人的(✝)前臂(🎰)(bì(➿) )在他(📋)的功夫中(🐦)抢走很主体形象的(de )位(👊)置他说布(🚿)鲁(🎛)斯的前臂(bì )和身体(tǐ )的比(bǐ )例(lì )是(📇)我仅见的(🖱)人中最大的他不仅仅前臂十分普(⌚)遍富裕但还(🏑)占据一双铁拳(🚬)和十只钢指那(⏯)绝(🍍)对(duì )是(shì(💾) )实(♎)在太(⬜)可(🧐)(kě )怕(🔣)地了(🔌)奥林(🔧)(lí(🌔)n )匹(🔹)(pǐ )亚健美(měi )先(xiān )生多里安耶茨这样的评(píng )价李小(🌰)龙他混身肌肉是极为(🔏)非常结(🤝)(jié )实刺(🏏)出的力量(🌲)是(🦆)极为(〰)的可怕地他是一个(🌠)(gè )令人不可(kě )置(zhì )信的人(📟)李小龙的拳头是(😆)令人胆寒(🍻)的他曾将一个由钢丝(🚈)(sī )条(🤛)编制的头盔(kuī )击了(🕙)(le )个坑而那个头盔当然(📅)了已经承受住了好几(✏)次(cì )砸击(jī(🦊) )1965年李小(xiǎ(🤦)o )龙在(🍵)哥伦比亚广(🕴)播公司的最新出(🏳)电视剧青蜂(fēng )侠中(🈸)扮(👲)演的角色二号男(nán )主角加藤时与青蜂侠(🍟)的扮演者好莱坞(wù(📙) )影视明星(📸)范威廉姆斯成了(🏆)好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的(🍩)完全(🍸)(quá(🙃)n )不同李小龙(⬜)是通过(guò )练功(🚱)有目的的训练获得而后(🎧)者则通(🌏)过多(😠)(duō )年(niá(🔋)n )骑(📮)(qí(😵) )野牛的竞技表演和越野摩托而勤练这位身高(🥠)186米(💀)6英(yīng )尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉(🏧)是(💂)当时惟(wéi )一能和李小龙掰手腕正面交锋的人(ré(🏙)n )现在想(xiǎng )起了(🕝)这些个事来他还不好意地(🌍)说(🖼)他李实在难以相信(🕥)(xìn )我们与不是一(yī )个级别的(📜)较量我(wǒ )远远超过他40磅可是他的(de )前(😇)臂是我所见等同于体重的人(rén )中最粗壮的李小(🤮)龙在掰手(☔)腕(📻)比赛中我总是取得胜(shèng )利(lì(⛸) )据赫(🎑)伯杰克森(🕷)一段回(💀)忆说李曾玩笑说准(🌂)备(📽)好当此项目世界冠军李另(☝)一位好朋友木(📫)村武之(zhī )说你(nǐ )要是抓着李的前臂(🚌)觉(jiào )得竟像扣住了一根(gē(🔠)n )坚硬的棒球棒李小龙(🏚)每(měi )隔一天(tiā(🔺)n )只(zhī )要能(😅)坚持天(🧑)天练习(🗞)前臂他(🥘)怀疑前臂的(de )密度很大因此要每隔一天给(gěi )了它(📏)们一(yī )定量的刺激才能(🙅)够健(jiàn )壮(🤐)范威廉(lián )姆(🥂)斯(sī )一些回忆说(🐧)布鲁(🗺)(lǔ )斯那时我(🤹)总是开车不带(🏗)齐琳达和(hé )布兰顿李(🦗)国豪到(dào )我家(👑)度(🤡)周末即使来我这里他也叮(🧝)咛去(qù )练(🕉)习时(shí )总(💎)衣(yī )袋跟(🎴)着再练习专用小(🚋)玩意他绝不沾烟(🤗)酒是名(🌵)完全洁身(🦓)自(zì )好(📐)很还好的人当(🖨)我(🧒)在(zài )他死前约(yuē )一个(🌅)月(👷)看见他们时他看(🔛)上去还真棒极了身(🌁)体上(🛂)看上去像岩石一(⛩)样的(🔦)坚硬他说布鲁斯很(🈹)谦(⏱)让(🈸)我如果我们在一起(📓)(qǐ )气氛是会亢奋(fè(⛴)n )下(xià(🛢) )来(lái )他(💢)还你经常你别(🚘)(bié )当真有一次他将一(🌲)(yī )张粘贴物粘在我车子(zǐ(💙) )后窗上面(📁)写着(🥙)青蜂(🌑)侠保护此车当(dāng )电(diàn )视(shì )连续(xù )剧青蜂(fēng )侠(✍)播出后李(🕜)小龙名声(🌋)(shēng )大震他训练十(🥛)分(📻)勤奋刻(kè )苦并(😽)如(📒)何修(📂)改了计划的部分(🌥)内(📹)容增(🍔)加了器(🌑)械重量(liàng )增加(👜)(jiā )了次数(shù(💮) )并(bìng )在每项练习中相对应提高(🔕)两组练习无法置信的力量李(🤱)小龙的力量素质是不俗的(🗝)据被(🤶)称美国跆拳道(dào )之(🔎)父的(de )李俊久所述他曾和李(lǐ )小龙(📆)(lóng )交过(💢)手深深(👡)被李小龙的武功(gō(🔯)ng )速(🚐)度力量(💒)所(🛍)(suǒ )称霸他说李小龙还真天才(cá(🍳)i )人物我从来(🎽)都(dō(🥝)u )没有见到过会(🔊)如此(cǐ )健(✍)壮(🍼)的人他(🎐)这(zhè(❌) )个(🔤)可(kě )以单(🕜)手用一只食指来(lái )做深蹲而我用(🤽)四个(gè(⛴) )指头撑都很沉重(🧒)曾是李小龙徒(👓)(tú )弟(dì )的(🏣)223米高的大(💚)个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔(🎗)贾巴尔一(yī )段回忆说李相当灵活精明强(📳)干他老是(shì )速度不(bú )光(guāng )快动作像猫一样耐力李(lǐ(🏓) )还独特创新了一种他一(📓)般称(chēng )升旗的下腹肌(jī )练习方(😄)法70年代传统日(rì(🔰) )式自由搏(🐘)击的倡导者乔刘易(yì )斯JoeLewis曾拜过(🛄)李小龙为师乔(🕡)回忆说通过李的(de )身体和体重而(ér )言他(🆕)具备(♑)了(le )令人不(👸)敢相(💨)信的力量他是可(kě )以把343公斤重的杠铃直臂水平(🍩)前伸收起再(🎑)(zài )伸出静止(zhǐ )在锁住控(🐦)(kòng )20秒钟这对一(🅱)名体(🍔)重62公斤的(♒)人(😼)而言是太(🍵)不可思议(yì )的除非(fē(🦂)i )一个(🌀)903公斤重的人都未必(🌃)会做能够得到而(🎅)(ér )伊鲁山度说的比这更玄(xuán )他(tā )说曾(🐴)目睹李把(🌺)563公斤的杠(🛌)铃水(🤱)平前(🏡)举并仅仅片刻李小龙在美国的第一个(📔)徒弟杰西格洛(🖨)弗(📞)也回忆说师傅偶尔(ěr )会做(🌧)这样一(yī )种练习一手持323公斤哑铃水(shuǐ )平前举(♊)接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部(🤷)(bù )水(shuǐ )平并一定(🛶)要坚持数秒这(🕕)重量对(🚔)一般人提摆尚(😪)有困难不(♉)要(👤)说做(zuò )动作了(le )况且李小龙有(yǒu )很多(duō )小绝活如可以不随(🤚)意(🚓)地把(👅)手指插进一罐未(🍐)开封(〽)的可(kě )口(🛒)可乐或是一个侧踹(🐾)(chuài )使一只45十公斤的沙袋裂开(🍵)美国(⏺)比较著名(míng )柔术大师威利杰伊(🎋)WellyJay回(huí )忆说他最后一(yī )次看见了(🔽)李小龙(lóng )是李(lǐ )小(🛒)龙搬去好(🛩)莱坞时那时(shí )李刚(😶)刚(🏿)把家从卡佛城搬到洛(luò )杉(🏻)矶贝(bèi )尔空港在李(🏩)小龙新家的院内横挂有两只太严重的沙袋最少1353公斤(jīn )重我甚至(📛)都移住(🍅)不(⚓)动它但李对(🎧)我(🖇)说(🏉)嗨威利(🐄)(lì )看(🕝)(kàn )着远(yuǎn )处(chù )随即他就飞(📊)起一脚把它踢悠得老高完全(🛴)碰(pèng )到天花(🎥)板(🥑)接(🙊)着(🏄)又狠狠(😇)弹回来了李小(🤽)龙的(de )力(🐇)量真够慑人(rén )心魄无法置信李小龙(🕹)的绝招也有他的寸拳他的寸(cùn )劲可将一名体重45公斤(jīn )以内的人(🤫)轰(👲)出(🔆)非(fēi )常一段距离泛美柔(róu )道冠军海沃德小本(běn )曾切磋一(🧖)番过这样的拳(quán )的(😤)滋(😲)味(wèi )每当(⛸)一提起这件事他就不以为然(🏠)伤感的歌地说怎(zěn )摸(👰)也想不(bú )到李的(de )拳(quán )头(tóu )竟这般很厉害当时他从后面紧(jǐn )紧(jǐn )抱住李以为李无(👶)法动弹不(💗)了(🔷)没有想到李只(🏹)身体(tǐ )颤抖了(🏝)一下身体回(🐝)过头来是一拳(⛷)小(xiǎo )本只都觉得自己飞行一(🐞)段后撞到墙(🌸)上再被摔倒在地上就这一(🔨)(yī )拳(quán )使小本(🏐)仰躺很久才可以(🥐)恢复和李小龙(lóng )同时期(qī )的武林高手一谈(🔣)到李都有一种恐惧感(🍖)特别是李小龙的(💱)速度他们同盟协议的(de )感觉是发现(xiàn )到李(lǐ )小(📻)龙无比地快(🍷)并(✈)也(yě )能当初查觉对(💮)手意图即使是和对(🚞)手同时(🎽)进攻(🏚)都是李先(💪)击中(zhō(😛)ng )他对(🕧)方李小龙的(💪)(de )另一(✏)名徒弟格伦是这样(yàng )评价他(tā )师(🎹)傅的(🕠)布鲁斯的全盛期(qī(🍀) )得象(xiàng )麦(🕧)克尔乔丹和默罕默德(💏)阿(ā )里一(yī )样称雄称霸于(🔴)(yú(🚝) )自己的领域又不(👈)是别人(rén )不行的话完全是他真的太(🐧)出(💺)色了铁人(🧛)李小龙的第(🐉)一步计(👉)划(👼)即便李小龙更具超乎常人的(de )素质天赋但(🏑)他(tā )仍(réng )然很崇拜(bài )具高相象不俗(sú )素质的选手他(tā )曾一段文字(zì )特训(xù(🎁)n )不仅(🕋)仅(⏺)能想提(tí )高(🗑)体能但能注意(👻)培养精神和(🤘)感情(qíng )它必须智力和天赋的高(🔧)度加强才能(⏬)(néng )达到(🥢)完美境界摘(🍘)(zhāi )自李(🏘)小龙遗著(🔽)截拳道之道从(cóng )生理学的角度讲强(📈)大的力量来源于肌纤维的增(😹)粗和(🐀)神经系(xì )统的一定高度完善李(📗)小龙的妻子琳达(🧢)说布鲁斯死后有抽取健美明(😈)星图片(piàn )和资料的嗜好3个坦克师拉(lā )里斯科特大(dà )卫德(🛢)雷(🌛)珀和(hé )当时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施瓦辛(🐂)格在收集(🙅)过(guò )程中(zhōng )李小龙(lóng )把那些世(shì )界著名选手更(📄)适合自己的训练内容和计划布料裁(🥍)(cái )剪下了并剪切(qiē )粘(zhān )贴(🐿)到拿来的笔记本上伊鲁(🌅)山度一(😲)段回忆说布(😂)鲁(👂)斯你每次(cì )回(huí )中(⬅)国城(🎣)的武馆时(shí(📪) )都(dō(🎻)u )带(dài )到一大堆从外面买来的(de )健(😨)美(mě(🦕)i )杂志接着(🈚)之中飞出(🙇)精选(🌋)(xuǎn )都结束了完了对我说丹这三个伙计都(💾)说(💷)这(🐥)(zhè )是发(🧛)展(🖼)肌肉线条清晰度的适(💆)宜方法那绝对是是太(tài )棒(💲)了然后再他变会(🌃)亲自来(lái )去想体验这应(yīng )该(👖)是李小龙在1969年时(🥨)的状态但他是怎么对健美和力量训(🐑)练(💉)感(gǎ(🥁)n )兴趣的东西呢一种推测很可能(néng )是他和严(yán )镜(🙂)海(👺)在加州奥克兰认识(shí )后受严(🐥)的(de )影(🔅)响(🌥)肝胆火旺严镜海有很多(🙇)背景和关系他曾和(🌲)当时很著名健美选手(➖)史蒂夫里夫(👂)斯克兰茜罗(🐻)斯杰克拉兰以(👉)及日本最著名举重运(🚎)动员(yuá(😽)n )奥(🤒)运(🛤)会冠(🌲)(guàn )军汤米(⛏)片(🔹)岗(gǎ(📯)ng )一起特训(💷)了很长时间不过积累了极(jí )为(⛸)丰(📬)富的(👱)训练方法(fǎ )在(zài )李小龙(🐉)和琳达订婚后不(bú )久他们由(yóu )西雅图搬来(😇)(lái )奥(à(😅)o )克兰和严镜海(💧)一家住在一起所以(📁)才李小龙有机(jī )会和严镜海一(⛴)起去(🚕)练习但李小龙传的c语言设计(🔶)者来(🍑)自纽(niǔ )约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到严镜(🚂)海前几年(🗾)在香港时就有(🍐)力量去练习的记(🚟)(jì )录和裸露上身肌肉(🍼)的照片据泰恩的(🔩)资(🥏)料李小龙的大姐(🔥)李秋源有(🎌)一次将她男朋友罗伯特(tè(🆚) )陈送回家陈(🐡)是一名(📵)健美运动员身(🎹)体很强健虽说(🏷)李小龙立剪要(🎽)(yào )前往(📇)他的出生(👽)地美国但他对陈说以后(🕝)回(huí )香港(🍦)再安排好了和他一(⛵)(yī )起特训无(🔒)论谁是李(🚫)小龙首位(🏝)健美启蒙者全(quán )部李(🍛)小龙传记作者都(dōu )一致认(🚋)为李小龙在1965年几年(😷)(nián )前大多并且力量练(liàn )习他(🍄)(tā )当(dāng )时通常还是去(qù )练(🕦)习咏春(🚃)(chūn )拳等中国悠久的传统功(gōng )夫(fū )杰西格洛弗(🐾)回忆中(🐾)说布鲁斯(sī )18岁时可到(📟)达西(xī(🚂) )雅图他的训(🌘)练(🔄)唯有撞击柚木制作的模仿靶一些(🔘)单(📿)双杠(gà(🥒)ng )天天练习(👲)健美操和柔韧练习(😎)但过了不久布(bù )鲁斯就有一些力量练习练习如拉负重行(🐳)(há(🦖)ng )走(zǒu )滑(huá )轮(😖)(lú(🚼)n )和(🐝)(hé )用短(duǎn )棒(🐆)绳系3040千克哑(yǎ(👜) )铃参与卷腕天天练习前(🍧)臂格洛弗还回答说布(🎟)鲁(👄)斯(📒)而(ér )且注重实际(👓)关节(🈹)无氧训练(🥚)只(zhī )不过(💼)怀疑要前蹬首先要使关(⬛)(guān )节强壮并传达击(jī )打时(shí(🆖) )所迸发而出的极为强大(dà )力量(🏑)转折点(⬇)这个(gè )看似简单但他(🏘)有效的力(🏺)量天天练习(xí )加强武术功夫的训练也让李小(🌻)龙在60年(niá(🍩)n )代初(chū(🗝) )就(🚐)已(🚓)(yǐ )小有名声但一直到(⛰)了1964年(💤)他才绝无可能对力量(😽)和别的素质(zhì(🍎) )的理解更加深入(🎃)因为他一直是(shì(🦍) )在旧(🗝)金山(🧔)他(🌆)的武馆亲传武艺在(🔍)1964年下(xià )半年(✅)(nián )他(🏬)迫不得(🔞)已地(dì )卷入其中一场对他身心具备强大惊撼力的大比武虚(xū )空(kō(🏮)ng )之中那是(🦇)当李小(🤑)龙(🚊)正准备(💮)向他的(de )学生传艺时门突然之间(🔨)(jiā(👈)n )被一伙人(🌉)一脚踢开冲进来的是几个中国(guó )武术高手他(🉑)们是当(🥄)地中国社团的代表据琳达说(💼)当(😐)时她正好在内并怀有(🍹)他们的后(hò(📐)u )代李(👕)国(guó(🍸) )豪8个月的身(shēn )孕这个代(🕦)表走(😕)过去李(😜)小龙面前(🎦)给(💸)了他一(🕦)个之后能牒要么开始向非东(👀)方人传武要嘛和(🌦)我们比(🤰)武会我来教任何(📏)想学的(🧦)人李(🛌)小龙解释说(shuō )我毫不在意他们的肤色只要怀有真(🍷)诚我就教当时布鲁斯(🏴)的学生除开了联合(⛺)国以外国(🍏)(guó )家的人除(🚖)了了世(shì(😶) )界上(🚗)不(bú )同种族和信仰(yǎng )的(🐦)人(rén )可是(shì )1964年在(🧠)旧金山(shān )的中国城把中国武术(🤓)的秘密(mì )修炼之(zhī )法给(gěi )西(🥨)方人在当地华人武(👻)术社团被认为(wéi )是一种(zhǒng )背叛行为(wéi )双(shuāng )方的态度(dù )很肯定(☕)地(dì )会造成一场(chǎng )比武会在又(🎂)开始前那些个中国武术(🏬)高手(📶)(shǒu )曾(céng )说过李最(zuì )好是(shì )关掉(diào 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