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    乔丹卡佛宾馆完整版6
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    已完结/2019/国产/动作/谍战/恐怖/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：格里芬·德鲁/约翰·罗德/
    • 导演：JakeJaxson/
    • 年份：2019
    • 地区：国产
    • 类型：动作/谍战/恐怖/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,印度语,英语
    • 更新：2024-12-20 01:09
    • 简介：1有什(🤔)么科学依据能证明李小龙中国功夫的破坏(🍵)2欧(ōu )美第一(🐷)超模(mó )乔丹卡佛(🥊)这样(🌐)的身材能(🔑)打多1有什么科学依据能(🥕)证(🐞)(zhèng )明李小龙中(🐑)国功夫(fū(😁) )的(🐺)破坏(👊)以其标志性(🍭)动作(zuò )垫步侧踢把(🦑)一个一袭护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞(fēi )了(💜)20米没入游泳池中美国(🔊)不(🚼)权威杂志黑带曾经的新(🌸)闻过这件事(shì )至多(duō )明(🕺)确一点杂志上登(dē(👻)ng )的数(🧤)(shù )据就是22875米当时是在一个(gè )游泳池旁(🤳)边(🍸)李小(👒)龙(🎿)退(tuì )后仅几(jǐ )步一个垫(🚒)步(🤑)侧踢就把对方踢(tī )入水里以前我也不我相信不过以李小龙(🍣)的(➰)身(🖖)手速(sù )度再加体(🧔)重猛踢估计能产生这些效果(📧)再者当时被踢(🏕)飞的人做的是平(píng )抛运动(🕠)并不是在水(🗿)平面上(shàng )结束这(🗡)(zhè )一动作并(bìng )且增强(qiáng )了可能性(xìng )李小龙在(zài )体能上倒(💰)是有过(guò )人之处在毅(🍳)力(👸)有爱国(📮)这方面很值得你(nǐ )去爱我们去学习1以(yǐ )其130余(yú(🥘) )磅的体重劈出了350磅的沉(chén )拳(quán )2用(yòng )二(èr )节棍轰出了(🚒)1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一个一名(✈)身穿护甲的200磅(🔌)壮汉踢飞了20米落(🍉)入游泳池(🖨)中4把345公斤的杠铃(líng )直(😬)臂水平前伸(shēn )收(🚁)起(🌮)在伸出右(yòu )手(🕥)绝对静(jìng )止(zhǐ )控帛20秒5把563公斤(jīn )的杠铃平伸(☔)并停留半(bàn )刻(kè )6一手持32公斤哑铃水(shuǐ )平前接(🍿)一个反身后(hò(⭐)u )摆(📥)再侧举至(zhì )肩(❌)部并要坚持数秒(miǎ(🤔)o )7随意地把手指(🌔)再(🏉)插入一罐未开封(fē(🚉)ng )的(de )可口可(kě )乐8用(🐛)侧(🤡)踹把一只45十(🤺)公斤的沙袋踢破9把约135公斤(🌹)的麻袋(😞)踢(tī )到总共一层房子的高(🚌)度李小龙(🍍)(lóng )的个人健身绝对机密求(qiú(⚪) )知(⛲)若渴李小龙马上收藏点了全部(🌥)也能找到的健康和健美运动杂志以及乔韦(🚤)德的美国先(⛸)生(🌝)(shēng )和健(👐)美者与力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪(🧗)(jiǎn )下了并整理一(yī )番需要保存好(📧)在洛杉矶时(shí(🌲) )他如果一有空就(jiù )逛各书店寻找(🚃)风(⏯)健(📉)美杂志他所积攒到(dào )的(📄)有从本(🚗)世纪(🌤)初到60年代的各种各样(🍣)的力量天天(tiā(🤖)n )练习杂(🌽)(zá )志(zhì(🥄) )的(de )书籍他(tā )对这方(🐑)面知识的渴望几乎到了(👩)发疯(🖲)的程(💋)度从那时候(😀)一(🌝)直到1973年病故李(lǐ )小龙积聚了大(🚾)量(🥜)的或者哲学武(🚵)术的书籍另有约(yuē )400册或(😜)者健身(🚡)健美运动训练学(🦕)营(🐴)养学和举午等方(🍮)面的书(💽)籍他细细的看努力专研把其中(🎨)本身价值(zhí )部分徒手画并在空白(📇)处(💐)标明训练(🏏)计划经钻研(yán )大(dà )量资料(📜)和信息李小(👍)龙汇编了(le )一套适合(🕜)自己并能(🕖)最大程度地发展起(qǐ )来力量又(👋)(yòu )相对于不(bú )会增长(📄)体重(chóng )的训练计划(huá )除了(👻)每个星期天3次的训练内(nèi )容(😉)恢(huī )复手段和营养(⛑)等尤其是(shì(🍑) )把素质练习和武功(🛅)(gōng )天天(🔷)练(😛)习有机地加强(qiáng )起来令其本(🤙)已很高深的(de )武功升华至几乎完美的(de )艺术品程度可是相关证明那样(🛬)做的效果(🌇)是骇人的李(lǐ )小(xiǎo )龙安排好(hǎo )了的力量(👁)训练比重很小仿(🤝)若要(🗂)把死去的时间阻一阻(🏀)出去但改变过(guò )去(🔝)对力量训(xùn )练的看法很(hěn )显然他分出(😚)受益颇深并把这计(🌎)划修炼之法(fǎ )给(🌍)最常(cháng )来馆训练的(🕕)学生(🤰)之一卡里(lǐ )姆(mǔ(⌚) )阿布杜(🦇)尔贾巴尔贾巴尔(🤷)曾对肌肉与(📬)健美杂志记者说(🚪)布鲁斯是在1970年夏让我进(jìn )行力(lì )量练习的那(nà )是星(xīng )期13次的计划大多数(👞)内容是布鲁(🕯)斯经常(🦂)会练习练习的只不过(🌬)我当时只(❇)有做每(😑)项两组(zǔ )各12次(cì(🐍) )可是它(🏺)确实是(⏰)比(🍍)较有(🤭)(yǒu )效李小(🐍)龙(😻)对力量练习根(gēn )本就是到了狂暴(bào )地步(🆗)据伊鲁山度回(⏱)忆除星期13次力量练习外(♌)李(lǐ )小龙还在武功练习中(🧒)渗入很多(✅)几乎一样的练习他说李(lǐ )小(🍵)龙(ló(📻)ng )在武(🎍)功练(🆒)习练习常持着哑(⌚)铃接受拳(quán )击练习你每次(cì )练习练习(xí )进(🧐)行(🙂)12组每组(🗽)(zǔ )100次双(🦒)手各持(🕧)1234567和(🎪)10磅(🍵)哑铃参与金字塔(tǎ )形递增6组然后再再(🐤)依次(cì(🥞) )趋于零重量通过6组拳(🐸)击我模仿(👠)李曾让我和(👎)他(tā )一起练过一次(cì )哇(🕓)练习(🍮)后三角肌和手(🛤)臂是(shì )会如此(🌙)酸胀(🤹)但不仅仅(🛺)这些李小龙在(🌛)那三天的(⬆)力(lì )量训练日和(hé )未不负重练功其他(tā(🎿) )时间里是会(🥅)用哑(🔽)铃发(🏨)泄(📭)没有了能量他是(shì )那副哑铃(líng )琳达(🥇)道他从(có(🥟)ng )来不(bú )趁着(😉)当电(🥩)视里有拳(✉)击(jī )赛时他你经常是(🍤)边吃边(🚨)持(🔋)铃我模仿(🏬)(fǎng )即使是在看(🚂)点书时(shí )也是一只手手里(♍)书而(ér )另(lìng )一(🌹)(yī )只手做着哑铃练习实在觉(🏥)(jiào )得不可思议(🏼)天生(🤲)神力的(💝)前(qiá(😕)n )臂李小(xiǎ(🍽)o )龙而且特(tè(⚾) )别(😻)注(zhù(🐟) )重前臂训(🛌)练(🐚)以可以提高(👴)他的握力和击(🏷)拳力(lì(🧤) )量他的妻子琳达(dá )说他对(duì(🍌) )前臂(🐍)练习练习甚至入迷的(🦐)地步如果能有人常规完全没有一种新(🚈)的前(🤙)臂再(zài )练(🦀)(lià(📯)n )习(⏫)方法他一定(🦍)(dìng )要想个(🌓)办法得到它他甚至于让他的一(yī )位在旧金(✡)山(🎚)的老(📫)(lǎo )朋(péng )友(🌅)李鸿新给他能制造几种握力去练习器李鸿新说小(🚠)龙经常把设计草图(🤟)(tú )给我(wǒ )然(🥫)(rán )后(🔡)再(📰)让我遵循要求(🏷)和(🛁)规格去(qù )能完成不过我也不傻(✔)(shǎ )他(💂)笑了(🍬)笑(🎓)后紧接着说我明白小龙电脑设计(💁)的那些器械(🈶)对(duì(📜) )练习练习(💦)肌肉是(🆙)很(🚞)有效的(de )所以(🐎)才(cái )我并不(🍫)一定给寄(🐸)一个(😢)的同(tóng )时也留一个(😱)在家自己练(🐧)鲍勃沃尔(🎣)是李小龙的另一位朋友(🚫)他还(🏤)在李小龙(ló(💀)ng )出演的猛龙过江(🛬)(jiāng )龙争虎(🧚)斗死亡游(🥜)戏等3部(🆎)影片中(🔬)扮演的(🚕)(de )角色(sè )过角(🐵)(jiǎo )色他说李小(📝)龙(🙎)(lóng )力气惊人的前臂(🐾)在他的功夫(fū )中抢走很主(zhǔ )体形(xíng )象的位置他说(shuō(㊗) )布鲁斯的前臂和(🐐)身体的比例是我仅见的人中最大的(🎢)(de )他(tā )不(🍉)仅(🏔)仅(🏦)前臂十分(fèn )普遍富裕(yù )但(🕌)还占据(jù )一双(shuā(🌙)ng )铁拳和十(shí )只(zhī )钢(💙)指那(nà )绝对是(shì )实在太可(🏔)怕地了奥林匹亚健美(mě(📴)i )先生多里安耶茨这样的评价(🗿)李(👼)(lǐ(📴) )小(🛴)龙他混身肌(jī(💞) )肉是极为非常结实刺出的力量(💚)是极为的可怕地他是一(🐛)个(👢)令人不可(kě )置信(xìn )的人李(🕠)小(🧙)龙的拳头是(shì(🎨) )令人胆寒的(💷)他曾将一个由钢丝(📘)条编制(zhì )的头盔击了(📅)个坑(kēng )而(🎥)那个(gè )头(tóu )盔(kuī )当然了(⬜)已经承(📄)受(🔐)住(zhù )了好(hǎo )几次砸击(🌝)1965年李小(🌙)龙在(🌎)哥伦比(🐩)亚广播(🔞)公(🍞)司(⛱)的最新出电视剧青(qīng )蜂侠中扮演的角色(🏛)二号男主(❓)(zhǔ )角加藤(🐭)时与青蜂侠(🏐)的(🕸)扮演(yǎn )者(🛄)好(hǎ(😜)o )莱(lái )坞(🔰)影(🙊)视(🖤)明(🚑)星(🌃)范(fà(🏛)n )威(wēi )廉姆斯(💋)成了好朋友两(👐)人都占据粗长的前(🏹)臂但全面的胜利的完全不同李小龙是(🎰)通过练功有(yǒu )目的的(💾)(de )训练获得而后者则(🖊)通(tōng )过多年骑(🤖)野牛的竞技表演(🏰)和(🕰)越野摩托而勤(👅)练这位(👰)身高186米6英(😩)尺1英寸(㊙)体重9550公斤210磅的(de )大汉(👯)是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交(jiāo )锋的人(✝)现在想(🤦)起了这(zhè )些个(🚜)事(😠)来他还不(🦔)好意地说(🕗)他李实在难以(🖐)相(🏐)信我(👧)们与不(🔚)是一个级别的较量我远远超(🌔)过(🦄)他(🕑)(tā(🚸) )40磅可(🚙)是他的前臂是我所见等同于体重的人(💵)中(⏭)最粗壮(🕴)的(de )李小(👥)龙在(zài )掰(📁)手腕比赛中我总是取得胜利据(jù )赫(😺)伯杰克森(sēn )一(📦)段回忆说李曾(💇)玩笑说准备好当此项目世界冠军(jun1 )李另一位(🎇)好朋友木村武之说你(nǐ )要是(😇)抓着李的前(qián )臂(bì )觉得竟像扣住(😹)了(🚯)一根坚硬的棒球棒李小(🎾)龙每隔一天只要能坚(jiān )持天天练习前臂(bì )他怀疑(yí )前臂的密度(👒)很大因此要每(🔑)隔一天(⏪)给(🐋)了它(tā )们一定(dìng )量的刺激(🌍)才能(🗜)够健壮范威廉姆斯(sī )一些回忆说布(🌥)鲁斯那时我总是(shì )开车(👾)不(🏖)(bú )带齐琳达和(🤶)(hé(👇) )布兰顿(🎨)李国(🎃)豪(🏾)到我家(➕)度(🌞)周末即(🆚)使(shǐ )来我这里他也(yě )叮咛去(🏋)(qù(🏃) )练习(🧒)时总衣袋(dài )跟着再练习专(🌀)用(🚋)小(🏒)玩(wán )意(🤲)他绝不沾(zhān )烟酒是名完(🍾)全(🖱)洁身自好(🔑)很还(🐲)好的人当(💦)我在他死前约一个月看见他们(men )时他(🚒)看上去(🌈)还真棒极了身体上(😺)看上去像(xiàng )岩石一样(🚶)的(🌎)坚硬他说布鲁斯很(hěn )谦让我(wǒ(🐍) )如果我们在一起气氛(💙)是(shì )会亢奋(🖋)下(xià )来(👺)他(😩)还你(🛁)经常你别当真有(🎩)一次(cì )他将一张粘(zhān )贴物粘在(😿)我(🐹)车子后窗(📝)上面(🚙)写着青(📀)蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂侠播出(😛)后李小龙(🔓)名声(shēng )大(🕜)震他(tā(🏰) )训(xùn )练十分(💤)勤奋刻苦并如(🏒)何修(xiū )改(🛃)了计划的部(bù )分内容增加了器(💁)械重量增(🐫)加了次数(shù )并在(zài )每项练习中相(🌰)对应提高两组练习无(wú )法置信的力量李(➖)小龙的力(lì )量素(😯)质是不俗的(💀)据被称(💇)美国跆拳道(🏞)之父的李俊久所(🍠)述(shù )他曾和李小龙交过手(🧣)深深(shēn )被李(😯)小龙的武功速(sù )度力量(liàng )所(suǒ )称霸(🌹)他说(shuō )李小龙还真天才人(😭)物我从来都没(🤢)有见到过会如此健壮(🙄)的人(rén )他(🤜)(tā )这个可以单手用一只食指来做深蹲而我(🤦)用四个(🔜)指头撑都很沉重(⛱)曾是李小(🧐)龙徒弟的223米(mǐ )高的大个子(💝)篮球运(🤚)动员(💆)卡里(lǐ )姆阿(🛡)布杜尔贾(jiǎ )巴尔一段回忆说(shuō )李相当灵活精明强干他老是速(sù )度不光快(🏉)动作像(xiàng )猫一样(🏌)耐力李还独特创新了一(yī )种他一般称(🔃)升(shēng )旗的(⏩)下腹(fù )肌练习(xí )方法(🌫)70年代传统(tǒng )日式自由搏(🚆)击的倡(🗡)导者乔刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过李小龙(ló(🕘)ng )为师乔回(huí )忆说通过(guò(😟) )李的身(shē(😣)n )体(tǐ )和(hé )体重而言他(🏎)具备了令人不(🍋)敢(❕)相信的(🏧)(de )力(🏟)量(💶)他是可以把343公斤重的杠铃(líng )直臂(bì(📬) )水平前伸收起再(zài )伸出静(💧)(jìng )止在锁(🎂)住(🌴)控20秒(😧)钟这对(duì )一名(míng )体重62公斤的人而(🏄)言是太不可思议的(de )除非一(yī )个(📆)903公斤(jīn )重(🦗)的人都未必会做能够得到而(😢)伊鲁山度说的比这更玄他(tā )说(shuō )曾目睹(🤹)李把563公斤的(🌅)杠铃水平前(qián )举(jǔ )并仅仅片刻李小龙在美(🦍)国的第一(💋)个徒弟(🔟)杰(🏏)(jié )西(xī )格洛弗也(yě )回忆说师傅偶尔(👴)会做(🎍)这样一种练习一(🏎)手(shǒu )持(⚫)323公斤哑铃水平前(🚔)举接一个欺身后摆接着(zhe )呈(🏅)侧举(💼)至肩部水(shuǐ )平并一定要坚持数秒这(🎆)重量对一般人提(🤞)摆尚有困难不要说做动作(zuò )了况(🛥)(kuàng )且李小(🦑)龙有很多小绝(♒)活如可以不随意(yì )地把(bǎ )手指插(🔭)进一(yī )罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使一只(🌙)45十公斤(🧞)的(de )沙袋裂(🎃)开美国比(bǐ )较著名柔(🏦)术(😂)(shù )大师威利(💠)(lì(📦) )杰伊WellyJay回忆说(shuō )他(🐌)最后(📯)一次看见(jiàn )了李小龙(lóng )是李小龙搬去好莱坞时那时李刚刚把家从卡(🌬)佛城搬到洛杉(➕)矶贝尔空港在(💬)李小龙新家的院内横挂有两只太严重的(🔏)沙袋最少1353公斤重(chóng )我甚至都移住不(🔇)动它但李对我说(shuō )嗨威利(👭)看着远(🔥)处(☝)随即他就飞起一脚把它(tā )踢悠得老高完全(🍬)碰到天(➗)花(☔)板(🤨)接着又狠狠(hěn )弹回来了(🧣)李(🗺)小(😜)龙(🎟)的(de )力量真够慑人心魄无(🗼)法(📩)(fǎ(🆓) )置(🛋)信李小龙的绝招也有(💈)他的寸拳(😤)他(📛)的寸劲可将一名(👡)(míng )体重45公斤以内(nèi )的人轰(hōng )出(🏰)非(fēi )常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切(🏑)磋一番过这(💇)样(🚵)的拳(quán )的滋(🏉)(zī )味每(měi )当一提起这(zhè )件事他就不以为(♎)然伤(🗄)感的(de )歌地说怎摸也(yě )想(xiǎng )不(🥞)(bú )到李(lǐ(⛷) )的(de )拳头竟(jìng )这(zhè )般很(hěn )厉(🏘)害(hài )当时他从后面紧紧抱住(🌸)李以为李无法动弹不了(🔠)没(méi )有想到李只身体颤(chàn )抖了(🚫)一下身体回过头(🌒)来(😴)是一拳小本只都(dōu )觉得自己飞行一段后撞到墙上(shàng )再被摔倒在(zài )地上(👜)就这一(yī )拳使小(🐀)本仰躺很久(💜)才可以(yǐ )恢复和李小龙同时期的武林高(🕯)手一(🥅)谈到(🚒)李(lǐ )都有(yǒu )一(yī )种(🛤)恐惧感特(tè(💞) )别(😋)是(🐲)李小(🥈)龙的(🍥)速(🖥)(sù )度他们同盟协(🌥)议(🦋)(yì )的感觉是(🍔)发现到李小龙无比地(dì )快并也能当初查觉对手意(🈴)图即使(🤔)是和对手同时进攻都是李先击中(zhōng )他(🐐)对方李小龙的另一名徒(🕣)弟格伦是这样(🖨)评价他(😲)师傅(🍅)的(de )布鲁(🅰)斯的全盛期(🧥)得象(🥧)麦(💎)克尔乔(qiáo )丹和默罕默(mò )德阿里一样称雄称霸于自己的领域又不是(shì )别人(🐼)不行的话完全(🦖)是他真(⛔)的(😕)太出(chū )色了(😴)铁人李小龙(lóng )的(de )第一步计(jì(🔮) )划(🖇)即便李小龙更具超乎常人(rén )的(🌚)(de )素质天赋但(dàn )他仍(🆔)然很崇拜具高相象不俗素(sù )质的选手(shǒu )他曾一段文字特(🌓)训(xùn )不(bú )仅仅(jǐn )能(néng )想(🥒)提高体能但能(🚤)(néng )注意(🔣)培(👘)养精神和感情它必须智力和天(tiān )赋(🏆)(fù(👽) )的高度加(😁)强才(👽)能达到完美境界摘自李小龙遗著截(🤣)拳道之道从生理学的角度讲(💮)强大的(🐟)力量来(👄)源(🌂)于肌纤维的(🎤)增粗和神经系统的(🏘)一定高度完善李(🏕)小龙的妻(🥑)子琳(🦖)达(👖)说布鲁斯(sī )死后(hòu )有抽取健美明星图(🚌)片和资(zī )料的(de )嗜好3个坦克师(📪)拉里(🐧)斯科特大卫德雷珀(🕢)和当时(🛤)还不(🈳)太为人所知的年轻小伙子阿(🙆)诺德施(shī )瓦(wǎ )辛格(👑)在(🛣)(zà(👨)i )收集过程中(🦌)李小龙把那(🍙)些(xiē(😪) )世界(jiè )著名选手(shǒu )更适(😴)合自己的训练内容和计划布(bù )料裁(🌾)剪下了并剪切粘贴到拿(🐡)来的笔(🎩)(bǐ )记本(🐩)上伊鲁山度一段(duàn )回忆说布鲁(🥍)斯(😔)你每次回中(💟)国城(chéng )的武馆时都带(dài )到(🍍)一大堆(📢)从外面买(✈)来的健美杂志接着之中(zhōng )飞出(🔨)精选都(⤴)结束了完了对我(wǒ )说丹(dān )这三个伙计都说这是(💚)(shì(📒) )发(fā )展肌肉线条清(🍳)晰(🌜)度(🥫)的适宜方(fā(🛫)ng )法那绝对是是(🤝)太棒了然(rán )后(hòu )再他(🏈)变会亲自来去(🌼)想体(tǐ(🎆) )验这应该是李(♐)小龙在1969年(🚽)时的状态但他是(🌹)怎么对(🍛)健美和力量训(🔵)练(🦌)感兴趣(qù )的东西呢一种推测很可能是他(tā )和(🚕)严(yán )镜海在加州奥克(kè )兰认识后(hò(💲)u )受严的影响肝胆火旺严镜海(🌭)有很(🍵)多背景和关系(🥢)他曾(🥍)和当时(shí )很著名健美(👡)选(🕦)手史蒂夫里(📤)夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以(🅱)及(jí )日本最著名举(🌉)重(👼)运动员奥运(👐)会(huì )冠军汤(🤵)米片岗一起特训了很长时间不过积累了极为丰富的训练方法在李小龙(🖨)和(🎥)琳达订(🐒)婚后不(🎼)久他们由(yóu )西(xī(⛺) )雅图搬来奥克兰和(hé )严镜海一(yī )家住在一起(🥚)所以才(cái )李小龙(🏆)有(yǒu )机(📖)会和严镜海(🧢)一起去(qù )练习但李小龙传(🆖)(chuá(🧡)n )的c语言(yán )设计者来自纽(👺)约的乔治泰恩说(shuō )布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港(🏴)时就有力量(liàng )去练习的(de )记录和(🤼)裸露上身肌肉的照片据泰恩的(🐱)(de )资(zī )料李小龙的(📶)大姐李秋源(yuán )有一(yī(🚬) )次将她男朋友罗伯(⬛)特陈送回家陈(chén )是一名(🧗)健(jià(🐾)n )美(měi )运动员(yuán )身(shēn )体(🎓)很强健虽说李小龙立剪要前往(🎧)他的(de )出生地美国(🎤)(guó )但他对陈说以后回香港再安排好了和(hé )他(tā )一起特训无论谁(😔)是李小(🥕)龙首位健美启蒙者全部李(🤔)小(🌛)龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大(💋)(dà )多并且力(⛄)量练习他当时通常还(há(🚸)i )是(💵)去练习咏春拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗(fú )回忆中说布(🥜)鲁斯18岁时(shí )可到(❓)(dào )达西雅图他的训练唯有(🏯)撞(🐈)击柚(yòu )木制作的(de )模仿靶一些单双杠天天练习健美操和(😲)柔韧(🧗)练(📢)习但过了不久布(bù )鲁斯就有一些力(🍄)量(liàng )练习练(😿)习如拉负重行(háng )走滑轮和(🌝)用短棒绳系3040千克哑铃(líng )参与卷腕(♉)天(🙊)(tiān )天练习前臂格洛(🉑)弗(✊)还回答说布(bù )鲁斯而且注(zhù )重实际(jì(➕) )关节无氧训练只不(bú )过怀疑要前蹬首先要使关节强壮并传达(㊙)击打(🗜)时(🍯)所迸发而出(🏔)的极(⏯)为(💰)强大力量转(zhuǎn )折点这个看似简(jiǎn )单但他有效的力(lì(📭) )量(💸)天天练习加强武术功夫的(de )训(♿)练也让李小(🎞)(xiǎo )龙在60年代初(⏬)就(jiù )已小有(🛺)名声但一直(💷)到了1964年他才绝无(💜)可能(👛)对力量和(hé )别(🥖)的素质(⏰)的(🔋)理解(🛋)更加深入因为他(🥂)一直是在(🍶)旧金山他的武馆亲(qīn )传(🕜)武(🌴)艺(💮)在1964年下半(bàn )年他迫不得(✡)已(🛏)地卷(🚅)入其中(🎦)一场对(🌈)他身心具(😫)备强大惊(jīng )撼力的大比武虚空之中(⭐)那是当(❗)李小龙(lóng )正(zhèng )准(🎿)备(🏌)向他的学(xué )生传(😕)(chuán )艺(yì )时门突然之间被一(🗳)伙人(👧)一脚踢开冲进来的是(🤬)(shì )几(🚑)个中国武术高手他(tā(🧑) )们是(🤙)当地中国社团(👆)的代表据琳达(😂)(dá(🌗) )说(shuō )当时她正好在内并(bìng )怀有他们的(🚽)(de )后代李国豪(háo )8个月的身孕这个(🦂)代(dài )表走(🔩)过去李(🥠)小龙面前(🚔)给了他(🌎)一个之后能(néng )牒(dié(🌉) )要么开始(shǐ(🚥) )向非东(dōng )方人传武要(🔐)(yào )嘛和我们比武会我来教任何想学的人李小(xiǎo )龙解(jiě )释说我(🆒)毫(há(🔢)o )不(bú(👸) )在(🥘)意(🍳)他们的肤色(🤣)只要怀有真诚我就教当(🌒)(dāng )时布鲁斯(🌻)的学生除开了联(liá(💜)n )合国以外国家的人除了(le )了世(🕎)界(🥜)上不同(♎)种族和信仰的人可是1964年(🔱)(nián )在旧(🔊)金(🎱)山的中国(guó )城把中(🈵)国(🕛)武术的(🕞)秘密修炼(✉)之法(fǎ )给西方人(💮)在当(🤣)地华(❄)人(🕤)武(wǔ )术社团(tuán )被(bèi )认为(wéi )是一(♏)种(🐦)背叛行为(✉)双方的态(🎐)度(🙄)很肯定地会造成一场(🏊)比(bǐ )武(wǔ )会在又开始前(qián )那些个中国武术高手曾(🌽)说过(📐)李最(😇)好是(❄)关掉这所所馆(guǎn )否则据(🔲)那些个(🎃)了(le )解和曾(🕑)与李(📫)小龙训练训练过的人说李小龙是有名(míng )的火(🍃)爆(bào )性不曾受过(guò )试(shì )练或愚(🥅)弄果见他缓缓(🕰)地戴(🎅)上(🧖)手(🍼)套操纵一下(xià )情绪(xù )在一阵如此激烈的(🔉)(de )交(jiā(🥃)o )手就把那位与他比武会的功(😐)夫高手打跑了尽管(❌)(guǎ(🐆)n )李小龙功夫征服大陆了(le )挑战者(🛐)但在这场(🛀)较(😼)量中他的体能消耗比(🚮)较大琳(👏)达回忆说布鲁斯当时实在(👏)累极了他(🚴)认为这次较(🌞)量的时间不应该(gāi )这样长是而自己杀(shā )伤(🐸)力还不够功能失常他当时(shí )真(zhēn )够难(🏭)过极了(👆)通(tōng )过这次搏斗(dòu )以(🤞)至于李小龙见过到能够的武(wǔ )功不只(zhī(🧦) )是(shì )一(🦂)(yī(🈂) )招(zhāo )一势的拳脚但还必(🅿)须应具备超人(🚨)的体能与(yǔ )力量素质(🈴)他把接(💦)下(😇)来事件(jiàn )看成(🤣)是是一(👶)个起(qǐ )点这一世(🕔)结束后他更一(🎚)类积(👗)攒和(hé )闷头勤练这也就(🍝)是(🤚)李(🐽)小龙对力量练(✅)习见过的转(📸)(zhuǎn )折(🕞)点2欧美第(dì )一(🎼)超模乔丹卡佛这样的身(🌏)材能打(🏈)多90分吧(🏉)个(🍲)(gè )人(🍏)对于并非(fēi )太不喜欢胸最重(♑)要的大的女生(shēng )但身材我还(🕵)是相当的很喜欢的

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