简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：植敬雯/钟真/洪晓芸/罗莽/徐锦江/杨嘉玲/
- 导演：金泰植/
- 年份：2023
- 地区：美国
- 类型：恐怖/古装/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,印度语,韩语
- 更新：2024-12-23 01:24
- 简介：1有什么科学依据(jù(🌉) )能(😡)证明(míng )李小(xiǎo )龙(lóng )中(🔰)国功(🍛)夫的破坏(huài )2欧美第一超模乔丹卡佛这(zhè(🌒) )样的身材能打多1有(🌾)什么科学依(yī )据能证明(míng )李小龙(🔐)中国功(🦊)夫的破坏以(👥)(yǐ )其标志(zhì )性动作(🚮)垫步侧踢(🚚)(tī )把一个一(😍)袭(⤵)护甲的200磅(páng )壮汉踢飞了20米没(méi )入游泳池中美国不权威杂志黑带(🍟)曾经的新闻过这件事至多明确一点杂志上登的数据就(jiù )是(🗓)22875米当时(🚓)(shí )是在(👔)一个游泳池旁边李小(🌇)龙退后仅(🏀)几(🈹)(jǐ(🏻) )步(bù )一个垫步侧(🥈)踢就把对(🆙)(duì )方踢(tī(🍀) )入水里(⏯)以前我也不我相信不(bú )过以李小龙(ló(🖌)ng )的(🈴)身手速度再加体(🏣)重猛踢(tī )估(gū )计能产生这些(xiē )效果(🔦)再者当时被踢(🔵)飞的(de )人(rén )做(zuò(🌤) )的是平抛运动并(bìng )不是在水平面上结束这一动(⚽)作并且(🍑)(qiě )增强了(le )可(⏯)能性李小龙在体(tǐ )能上倒是有过人(🧓)之(➕)处在(⭐)毅力有爱国这方面很值得你去爱我们(📆)去(qù )学习1以其130余磅(🔖)的体重(🦐)劈出了350磅的沉拳2用(💔)(yòng )二节棍轰出了1600磅(pá(💠)ng )的力(🐱)量3以其招牌(pái )手势垫步侧踢把(bǎ )一个一(🎢)名身穿护甲的200磅壮(⛑)汉(💫)踢飞了(🐫)20米落(luò )入游泳池中4把(bǎ )345公(🏹)斤的杠铃(🙁)直臂水(shuǐ )平前伸收起在伸出右(yò(🕔)u )手(shǒu )绝对静(🍲)止(🕒)控(kòng )帛20秒5把563公(gōng )斤的(de )杠(🐧)铃平(pí(🧠)ng )伸并停(🎨)留半刻6一手持(👳)32公斤哑铃(líng )水(shuǐ )平前接一个反身后摆再侧(✅)举至肩部(bù )并要坚持数秒7随意地把(✒)(bǎ )手指再插入一(💸)罐未开封的可(🏗)口可乐8用侧踹(♉)把一只(zhī )45十公斤(jī(😓)n )的沙袋踢破(pò )9把约(❎)135公(🐕)斤的麻袋(🍯)踢(🥐)到总共(gòng )一层房子的高度李(🎪)(lǐ(🚻) )小龙的个人健身绝(🤒)(jué )对(duì )机密求(💖)知若渴李小龙马上收藏点了(le )全部也(🌠)能(🧙)找到的健康和(🅱)(hé )健美运动杂志(zhì )以及(jí(🦗) )乔(qiáo )韦德的美国先生和健(jiàn )美者与(yǔ )力量他把(😒)这些杂志(🤶)(zhì )能(📞)变现部分衣服裁剪(jiǎn )下(🈹)了并整理一番需(xū(🦊) )要保存(cú(🐥)n )好在洛杉矶(jī(🌸) )时他如果一有空(👴)就逛各书店寻找风健美杂志他所(🚻)积攒到的有从本(běn )世纪(⬆)初到60年代的(de )各(gè )种各样的(👳)力量天(🐘)天练习杂志(zhì(💫) )的书籍他对这方面知识的渴望几乎到(🌈)了发疯的程度从(cóng )那(🐮)时(💯)候(🆙)一直到1973年病(😒)故(🍁)李小龙积聚了大量的(de )或(🍿)者哲(🏬)学武术的书籍另(🌎)有约(🥞)400册或者健(jià(🌲)n )身健美运动训练(😴)学营(🎧)养(🍢)学(🆎)和举午等方面(miàn )的书籍他细细(🔦)的看(🐂)努(nǔ )力专研把其(qí )中(🔤)本(bě(💗)n )身(📦)价值部分(🗽)徒手画并在(zài )空白处(🧖)标(biāo )明训练(🎻)计(🍩)划经钻研大(🙀)量资料(lià(💅)o )和信息李小龙汇编了一套适合自(zì )己(jǐ )并能最大程度(❎)地发展(zhǎn )起来力量又相(💀)对于(💷)不会增长体(tǐ )重的训练计划除了(le )每个星(👾)期天3次(cì )的训练内(❗)容恢复手(📥)段和营养等尤其(🐐)(qí )是(⛰)把素质练习和武功(👗)天天练习有机地加强起来令(lì(🙎)ng )其(📋)(qí )本已很高深(🦄)的武(📮)(wǔ )功升华至几乎完美(😑)的艺术品程度可是相关证明那样做(⛪)的效果(guǒ )是骇人的李小龙安排好了(🌚)的力(💍)量训练比(🍲)重很(🕋)小仿若要把死去的时间阻一阻出去但(🥧)改(🤑)变过(🚙)去对力量(🐅)训练的(🍢)看(📝)法(📸)很(🥙)显然他分出受益颇深并(bìng )把这计划修炼(👻)之法(🌭)给最常来馆训(xùn )练(💿)的学生之(🈶)一卡里姆阿布杜(dù )尔贾巴尔贾巴尔曾对肌肉(🕦)与(yǔ )健美(měi )杂志记者(⚫)说布鲁斯是在(🚥)1970年夏让我进行力量练习(xí )的那是星期(⬅)13次的计(jì )划大多数内(🦍)容是布鲁斯经常会练习练(🦀)习的(😳)(de )只不过我当时(🥒)只(🚃)有(🏆)做(zuò )每项两组各12次可是它确(🚇)(què )实是比较(🥙)有效李(lǐ(😂) )小龙对力量(🏔)练习根本(🎞)就是到了狂暴地(🧘)(dì )步据伊鲁山度回(🕵)忆除(⏳)星期13次力量练(🎎)习(xí )外李小(〽)(xiǎo )龙还在武功练习中渗入(🚍)很多(duō )几乎一样的练习他说李小龙在武功练习(xí )练习常持着哑铃(💃)接受拳击练习你(🚄)每次练习练习进行(😄)12组每组100次(🧕)双(🌡)手(👙)各持1234567和(♟)10磅哑铃参与(yǔ )金字(🎏)塔(📌)形(💕)递增6组然后再再依次趋(🐦)于零重量通过(🏥)6组拳击我模仿李(⏯)曾让我和他一(yī )起练过(📆)一次哇练习后三角肌和(😧)手臂是(🚠)会如此酸(🏳)(suān )胀但(👄)不仅仅这些(🥤)李小龙(🍥)在那三天的力量训练日(🖕)和未(🚼)不负重(🚷)练(liàn )功其他时间里是会用哑铃发泄没有(yǒu )了能量他是那副哑铃琳达道(dào )他(tā )从来(lá(🗨)i )不趁着当(🎺)电视里有拳击赛时(shí )他你经常是边吃边持铃我模仿即(🍕)使是在看点(diǎn )书(shū )时也是一只手手里书(shū )而另一只手做着哑铃练习实在觉得不可(🔤)思议天生神力(📈)(lì )的前臂李小龙而且特别注重(chóng )前臂训(🚀)练以可以(yǐ )提高他的握力和击(jī )拳力(lì )量他(tā )的(🖐)妻子琳(💠)达说他对前臂(🔺)练(🚁)习练习甚至入迷的地步(🚅)如(✈)果(🔆)能(🚁)有人(🐖)常规完全没有一种新(🔦)的前臂再练习方法他一定要想个办法得到(😾)它他(🍮)甚至于让他的(de )一位(📇)在旧金山(🛤)(shān )的老朋友(🛩)李(📆)鸿新给他(🔳)能制(🧡)造(zào )几(👩)种握(wò )力去练习器李鸿新说(🍉)小(👕)龙经常把(🚹)设计草图给(gěi )我然后再让我遵循要求和规格去能完(wán )成不过我(wǒ(😄) )也不傻他(💝)笑了笑后紧接(🐤)着说我(wǒ )明白小龙电脑(nǎo )设计(jì )的那(😊)些器械对(duì )练(liàn )习练习肌(👍)肉是很有效的所以才我并不一(🍃)定(🅿)给(gěi )寄一个(🚧)的(🐸)同时也留一个在家自己练鲍勃沃尔是李(🈁)(lǐ )小龙(🤴)的(📉)(de )另一位朋友(🌔)他还(hái )在李小龙(🖼)出演的(de )猛龙过江龙(lóng )争虎斗死亡游戏等3部影片中(🖥)(zhōng )扮演的角色过角色(🍾)他(🥍)(tā )说李小龙(lóng )力气惊人的(🏁)前臂在(zài )他的功夫中抢走很(hěn )主体(tǐ )形象的位置他说布鲁斯的前(qián )臂和(hé )身体(🏯)(tǐ )的比(🕗)例是(🚞)我仅见(🤬)的人中(zhōng )最大的他不仅仅(😽)前臂十分(fèn )普遍富(😭)裕但还占据一(yī )双铁拳和十只钢(⏱)指那绝(🕗)(jué )对是实在太可怕地了奥林(Ⓜ)匹亚健美先生多里安耶茨这样的评价李小龙(🌤)(lóng )他(🥈)(tā )混(🤣)身肌(🚑)肉是极为(wéi )非常(🍍)结实刺出(💬)的(de )力量是极为的可怕地他是(shì )一(yī )个令人不(🛄)可(kě(⭐) )置(zhì )信的(🥒)人李小(🌦)龙的(de )拳头(🎹)是令人胆(dǎn )寒的(🥤)(de )他(🧓)(tā )曾将一(🍎)个由钢丝条编制的头盔击了(le )个坑而(🕟)那个头盔当然了已经承受(👘)住了好几次砸击(jī )1965年李(🔴)(lǐ )小龙在哥伦比(🦕)亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演(yǎn )的角(🤸)色二号男主角加(🎽)藤时与(🔗)青蜂(fē(💚)ng )侠的扮演者好莱坞影视明星(💔)范威廉姆斯成了好朋友两人都(👫)(dōu )占据(🍗)粗长的前臂但全面(🗻)的胜利的完全不同李小(🥃)龙是通过练功有目的的(✊)(de )训练获得而后者则通过多(duō )年(🎥)骑野牛的(de )竞技(jì )表演和越野摩托(📇)而(🏴)勤(💧)练这位身高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李(😑)小龙掰手(🌯)腕正面(🔳)交锋(♏)的人现在想起了这些个(📌)事来他(🍂)还不好意地说(🆒)他李实在难以(yǐ )相信我们(🐷)与不(🕯)是一(🛑)个(😅)级(🤭)别的较量我远远(🥣)超过他40磅可是(🔱)他(🌯)的(de )前(🌻)臂是我所见等同于体重的人(🎃)中最粗(🍽)壮(🚼)的李(lǐ )小(🎭)龙在掰(🤣)手(shǒu )腕比赛(sài )中我总(zǒng )是取(🥚)得胜利据赫(🏣)伯(⛎)(bó )杰克(📃)森一(yī )段回(🍴)忆(yì )说李曾玩笑(🤐)说准备好当此(➿)项目(mù )世界冠军李另一(yī )位好朋友木村武(🐬)之(zhī )说你(nǐ(🤭) )要(yào )是抓着李(📺)的(🏛)(de )前臂觉得竟像扣住了一根坚硬的(de )棒球棒李小龙每隔一天只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂(🤟)的密度(⛎)很大因(🌒)此要每隔(✔)一天给了它们(😩)一定(dìng )量的刺激才能够(😾)健(jiàn )壮范威(🔢)廉姆斯一些回忆说布鲁斯(sī(🍸) )那时我总是开车不带齐琳达和布兰(🏒)顿李国(😧)豪到我(😌)家(jiā )度(dù(🚃) )周末(🧚)即使来我这里他也叮咛去练(🕳)(liàn )习时总衣袋跟(gēn )着(💹)(zhe )再练习专用小玩意他绝(📤)不沾烟酒是名完全洁身自(zì(🧑) )好很还好的(🦏)人当我在他死前约一(🛀)个月看(⛄)见他们时他看(kà(📛)n )上去还(hái )真棒(🙇)(bà(🚺)ng )极了身(shēn )体上看(📒)上去像岩石一(yī )样(🚈)的(🚎)坚硬他说布(🏺)鲁斯很谦让(ràng )我如果我们在(🔌)一起气氛是会(huì(🥜) )亢奋(fè(💫)n )下来(💅)他(🤰)还你经常你别当真有一次他(tā )将一张(zhāng )粘贴(tiē )物粘在我(🗨)车子后(🚕)窗上面写着(zhe )青蜂侠保护(🕌)此车当电视(shì )连(🍵)续剧(jù )青蜂侠播出后李(⛓)小龙名声大(🥨)震他训练十分勤奋刻(〰)苦并如何修改了(🚓)计划(huá )的(🍉)部(bù )分内(nèi )容增(zēng )加了器(👘)械(😯)重量(🕧)增加了(le )次数并(bìng )在每项(🌩)练习中相对(duì )应提高两组练习(🚘)(xí )无法置(🚮)信(🐴)的力量李小龙的力量素质(🏝)是(😄)不俗的据被称美国跆(♉)拳道之(🐳)父(🎩)的(de )李俊久(jiǔ )所述(shù )他(🛐)曾和李小龙交过手深深被李小龙的武功速度力量所称霸他说李小(xiǎo )龙(💽)还真天才人(🧝)物(🍿)我从(🎃)来都没有(🈶)见到过会(🍈)如此健壮的(🍰)人他这个可以单手用一只食指来做深蹲而我用四个(♊)指头撑都很沉(ché(📲)n )重曾是(🕡)李小龙徒弟的(🍆)223米(⚫)高(❇)(gāo )的大(💐)个子篮球(qiú )运动员卡(🛸)里(🔐)(lǐ )姆(📣)阿布杜(📦)尔贾巴尔一段回忆说(shuō )李相当灵活(huó )精明强干他(tā )老(lǎo )是速度(dù(🎇) )不光快动作像猫一样(yà(🕷)ng )耐力李还独特(🤘)创新了一(yī )种他一般称升旗的(de )下(xià )腹肌(✊)练习方法(🥊)70年代(👎)(dài )传统日式(🗨)自由搏击的(de )倡导者(🐇)乔(🚁)(qiáo )刘易斯JoeLewis曾拜过李小(🤶)龙为(🔦)师(shī )乔回(⛰)忆说(🎤)通(🎖)过李的身体和(🚢)体重而言他(tā )具(jù )备(bèi )了令人不敢(📈)相信(🍸)的力量(🆕)他是(🍜)可以把(bǎ )343公(gōng )斤(jīn )重的杠铃直臂水平前伸收起再伸(♈)出静止在锁住(👒)控20秒钟这对一(🌍)名体重(🔰)62公斤的人而言是太(🧚)不可思议的除非一(🙉)个903公(⏰)(gō(🕌)ng )斤(🏰)重的人都未必会做能够得到而伊鲁山度(🔇)说的比这更玄他说曾(céng )目睹李把563公斤的(📚)(de )杠铃(🎧)水平前举并(💝)仅仅片(🗼)刻李小龙在(🎑)美国(📪)的第一个(gè )徒弟杰(jié )西格洛弗(🐩)也回(🛒)忆说(shuō )师傅偶(ǒu )尔会(⭕)做这样一种练习一手持(🔘)323公斤哑铃水(shuǐ )平前举(🤰)接一个欺身后摆接着呈侧举至肩部水(🥚)平并一(🧟)定要坚持数(📷)秒这重量对(🎱)一般人提摆(bǎi )尚有(yǒ(👰)u )困(kùn )难(🗒)不要说做动作了(🥡)况且李(lǐ )小(❣)(xiǎo )龙有很多(duō )小绝活如可以不随意地把手指插进(🔏)一罐未开封(🙃)(fēng )的可口可乐或是一个侧(🎞)踹(chuài )使一只45十(shí )公斤的沙袋裂开美国比较著名(míng )柔(róu )术(💚)(shù(🗑) )大(🤩)师威利(🌺)杰伊WellyJay回忆说他最(🕞)后一(🌌)(yī )次看(kàn )见了李小龙是李小龙(😮)搬(🐯)去好莱坞(wù )时那时李刚刚把家从(🍮)卡佛城(chéng )搬到洛杉矶(🍜)贝尔空港(🌪)在李小龙新家的院内横挂有(yǒu )两只太严重(🦋)(chóng )的沙(🤵)袋最少1353公斤重我甚至都(dōu )移住(🏳)不动它但李对我说嗨威(❤)利(lì )看(🚀)着(📤)远(🛂)处随即(🍤)他就飞(👹)起一脚把它踢悠(yōu )得老高完全碰(🍪)到天花板接着又(🍹)(yòu )狠狠弹(dàn )回来了(📩)李小(xiǎo )龙的(🍲)力(lì(🚫) )量真够慑(shè )人(🐅)心魄(📿)无(wú )法置信李(lǐ )小(🦌)龙的绝招(🔖)也有他的寸拳他的寸(🤽)(cù(🚪)n )劲可将一(🔗)名体(💥)(tǐ )重(chóng )45公斤以内的人(🐶)(rén )轰出非常一(💩)段距离(lí )泛美柔道冠(😪)军(jun1 )海沃德小本曾(🐴)切磋(🙉)一(✳)(yī )番(fān )过这样的(de )拳的(📷)滋(zī )味每(měi )当一提起这(zhè(😸) )件事他就(jiù )不以为然伤(📌)感的(de )歌地说怎摸也想(xiǎng )不到李的拳头竟(🐴)这般很(🚂)厉(lì )害当(dā(🛰)ng )时(🆗)他从(🌝)后面紧紧抱住李(💒)以为李无法动弹不(🚆)了没有想到李只(zhī )身体颤抖了一下(😉)身体回过头来是一拳小(🆙)本(💸)只都觉得自己(⏺)飞(🖥)行一段后撞到墙上再被摔倒在(👣)地上就这一拳使小本(🈵)仰躺(✂)很久才可(🚋)以恢复和(👪)李小龙(ló(👬)ng )同(tóng )时期的武(wǔ )林高手一谈(♓)到(dào )李(lǐ )都有一种恐(⛲)(kǒng )惧感特别(🦁)是李小(xiǎo )龙的速度他们(men )同盟(🐥)协议的感(gǎn )觉(👔)是发(📅)(fā )现(📰)到李(😓)小(🦌)龙无比地快并(bìng )也(yě )能当初查觉(❤)对手意图即使是(shì )和对(📃)手同(👽)时进攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦(lún )是(♍)这样评价他(🍥)师(shī )傅的布鲁斯的全盛(🕹)期(🍑)得象麦克尔乔丹和默罕默德(⛴)阿里一(🌴)样称雄(🧝)(xióng )称霸于自己的领域又不是别人不行的话完全是(😨)他真的(de )太(🎉)出色了(🍤)铁人李小龙的(🕸)(de )第一步计划即便李(lǐ )小龙(⏪)更具超(🐉)(chā(🦍)o )乎常人(rén )的素质天赋但(🔖)他仍然很崇拜具高相象不(bú )俗素(sù )质的选(💿)(xuǎn )手他曾(céng )一段(🏭)文字(🕙)特训不仅仅能(néng )想提高体能(🚚)但能注(🏉)意培养精(📔)神和感情(👴)它必(🚢)须(xū )智力(🌉)(lì(⛓) )和(hé )天赋的高度加(jiā )强才(🤹)能达(dá )到完美境界摘自李(🕺)小龙遗(🙈)著(🥔)截拳道之道从生理学的角度讲强大的力量来(🤡)源于肌(😞)纤(🚚)维的增粗和(⛏)神经系(🌸)统的(🏪)一定高度完(🤰)善李小龙的妻子琳达说布(bù )鲁斯(♉)(sī )死后(⏭)有抽(📵)取健美明星图(🍏)片和资料的嗜好3个坦克师拉里斯(😥)科(🏥)特大(dà )卫德雷珀(pò )和当时还(hái )不太为人所知的年轻小伙子阿(🤔)诺德施瓦辛(🐌)格在收(❓)集过程中李小龙把那些世界著(🌨)名选手(🤒)(shǒu )更适(♍)合自(🔋)己的训练(🌗)内容和计划布料(🐨)裁(cái )剪下了(🛸)并(bì(😹)ng )剪切粘贴到拿来的笔记本上伊(yī )鲁山(💽)度(👷)(dù )一段回忆(yì )说布鲁(🛍)斯你(nǐ )每次(🎠)回(🍑)中国城(💁)的武馆时都带(🧠)到一大堆从外面买来的健美(🏪)杂(🥦)志接着之(🐊)中飞出精选(xuǎ(🍅)n )都结(jié )束了完了对我说丹这(⛰)三个伙(huǒ )计都(🍹)说这是发展肌肉线条清晰度的适宜(yí )方(fāng )法那绝(💫)对是是(🔯)太棒了然后再他变会亲自(🎹)来去(🐈)想体验这(zhè(🎵) )应该是李小(xiǎ(🌒)o )龙在(📪)1969年时的状态但(🐆)他是怎么(🚛)对(duì )健美和力(⛺)量训(xùn )练感兴趣的东西(🐄)呢(ne )一种推测(❎)很(📻)可能(🚎)是他和(hé )严镜海在加(🚓)州奥克兰(lán )认识后受严(🌿)(yá(🔋)n )的影响肝胆火旺严镜(🌿)海有很(hěn )多背景和关系(🐆)他曾和当(dāng )时很著名健美(🙄)选手史蒂夫里夫斯克兰(lán )茜罗斯杰(🕊)克拉兰(✨)以及(🔟)日本最著名举重运(🐼)动(dòng )员奥(🐊)运会冠军汤(💤)米片岗一起特训了很长时(🦐)间不(bú )过积累(lèi )了极为丰富(fù )的(👝)训练方法在李小(👰)龙和(🌀)琳(🎑)达订(💅)婚后不久他(⏰)们由西雅(🎓)(yǎ )图(tú )搬来奥(ào )克兰和严镜海(hǎi )一(🦂)家住(🔌)在(😪)(zài )一起所(🧖)以才(⛪)(cái )李小龙有机(🧕)会和严镜海一起(🥠)去练习但李小龙(✳)传(chuán )的(de )c语(🤞)(yǔ )言设计者(🥛)来自(🔴)纽约的(😱)乔治(🌹)泰恩说布(😾)鲁斯在(🤣)遇(yù )到(dào )严镜海前几年在香港时就有力(lì )量去练习的记录(lù )和裸露上身肌肉的照(zhào )片据泰(tài )恩的(🏛)资料李小(xiǎo )龙的大姐李秋源有一次将(🏓)她男朋(🐦)友(🙀)罗伯特陈送回家陈(🧥)是一(🚫)名健美运动员身(💹)(shēn )体很强健(jiàn )虽(suī )说李小龙(❕)立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以后(😞)回(huí )香港再安排好了和(🐇)他一起(⏯)特(tè )训无论谁(🔄)(shuí )是李(🛍)小龙首位(wèi )健(🚒)(jiàn )美(🎭)启蒙者(🤭)(zhě )全部李小龙传记作者都一致认为李小龙(lóng )在1965年几年前(🈸)大多并且(🌗)(qiě )力量练习他当时通常还是去(🐒)练习咏春拳等中国悠久(🚴)的(🛄)传统功夫(🚬)杰西格洛弗(🖋)回忆中(♟)说布(📮)鲁斯18岁时(shí )可(kě )到达(🍧)西雅(🦐)图他的训练唯有(yǒu )撞(zhuàng )击(🐨)柚(🌩)木制作的模仿靶一(yī )些单(🔴)(dā(🍅)n )双杠(💙)(gàng )天天练(🚻)习健美操和柔韧练习但过了不(bú )久(🍼)布(🤕)鲁(🈯)(lǔ )斯就(👗)有一些(xiē(🏸) )力量练(liàn )习(🧐)练习(xí(🚔) )如拉(🏊)负(🛫)(fù )重(chóng )行走(🔡)滑(📉)轮和用(💫)短棒(🔐)绳系3040千克(🏠)哑铃(líng )参与(🕝)卷腕(🐄)天天练习前臂(🌸)格洛弗还回答说布(🥦)鲁斯(🔋)而且注重实(🗜)际(🅾)关节无氧训练只不过怀疑要(yà(🔽)o )前(🎧)蹬首(shǒu )先要使关节强壮(🏎)并传达(♌)击打时所迸发而出(🐯)的极(💲)(jí )为强(qiá(👄)ng )大力量(💭)转折点这个(🍤)看似简单但他有效(xiào )的力量天天练习加强武(♓)术功夫的训练(🐻)也让李小龙(🕜)在(zài )60年(💨)代初就(jiù )已(yǐ )小有名声但一直(🏄)到了1964年(🚆)他才(cái )绝无可能(👄)对(⚾)力量和别的素质的理(⏲)解更加深入因(🈁)为他一直(🧟)(zhí )是在旧(🛀)金山他(📍)(tā )的(de )武馆(🙄)亲传武艺在1964年下半年他迫不(bú )得已地卷(juàn )入(⛑)其中一(💂)场对他身心具备(🐢)强(qiáng )大惊撼力的大比(🌵)武虚空(kōng )之中那(😂)是当李小龙正准备(🛌)向(⏰)他(💅)(tā )的(⏫)学(💯)生(💷)传(chuán )艺时(🎖)门突然(📗)之间被一伙人一(🙃)脚踢开冲进来的是几个中国武(🧤)术高手他们(men )是当地中国社团(📙)的(de )代表据琳达说当(🌸)时她正(🖥)好在内并(♈)怀有他们(🧞)的后代李(lǐ(🎆) )国豪8个月的(de )身孕这(🚤)(zhè )个代表走过去李小(🔩)(xiǎo )龙(🐪)面前给了(le )他一个之后能牒要么(🏰)开(🐮)始向(xiàng )非东方(🏣)人传武要嘛和我(wǒ )们比武(🍈)会我(wǒ )来(lái )教任何想(xiǎng )学(xué )的(de )人(📪)李(📤)小龙(👷)解释(shì(🤥) )说我毫(🙄)不在(🥧)意他们的肤色只要怀有真诚我就(jiù(🍔) )教当时布(🐩)鲁斯的学(😵)生除开了联(🔤)合(👚)国以(yǐ )外(wà(👄)i )国家的人除了(le )了世(shì )界上不同种(🐥)族(🛵)和信仰的人可是(shì )1964年在旧金山的中国(🦑)城(🥔)(chéng )把中(✊)国武术的秘密修炼之(🔮)法给(🚨)西方(🚹)人在当地华人(⏹)武术社团(🎷)被认(⛱)为是一种背叛行为(🧤)双方的(🌕)态(🥑)度很肯定地会(huì )造成(🥌)一场比武(🤩)会在又开始前那(😱)些个中(🤕)国(🎉)武术(📓)高手曾说过(guò(❣) )李最好是关掉(diào )这所所馆否则据那些个(😜)了解和曾与(yǔ )李(👦)小(🐳)龙训练(lià(🦐)n )训练过的人说李小龙是(shì )有名的火(🐔)爆(🔅)性不曾(👋)受(🏪)过试(👎)练或愚弄果见他(🚋)(tā )缓(🤒)缓地戴上(🧢)手套操(cāo )纵一(yī )下(🆒)情(🍤)绪在一阵如此(🔔)激(🎌)烈(liè )的(🧑)交手(✈)就把那(🛑)位与他比武会的(de )功夫高手(🕌)(shǒu )打跑了尽(jìn )管(guǎn )李小龙功夫征(zhēng )服大陆了挑战者但在这(🐻)场(🖐)(chǎng )较量中他的(🏥)体能消耗比较(jiào )大琳(💐)达回忆说(🆒)布鲁(🈹)斯(🗂)当时实在(zài )累极了他认为(🅱)这次较量的(🤬)时间不应该这样长是而(🚲)自己(jǐ )杀(😣)伤力还不够功能(🐸)失常(🔃)他当时真(zhēn )够(😞)难过极了通过这次搏斗以至于李小龙(lóng )见(🔏)(jiàn )过到能(né(🔑)ng )够的(de )武功(📐)不只是一招(zhāo )一势的拳(quá(🥔)n )脚但(🤩)还必须应具备超人(💡)(rén )的体能与力量素质他把接下来(🍊)事件(💈)看成是是一个起点这一(yī )世(shì )结束(shù )后他更(🚨)一类积攒和闷头勤(🐼)练(liàn )这(🚿)也就是李(lǐ(😦) )小龙对力量(liàng )练习见过的转折点2欧美(🚑)第一超模乔丹(⬇)卡(kǎ )佛(🎒)这样的身材能打(dǎ )多90分吧个人(🔥)对于并非太不喜欢胸最(🗯)重要的大的(🅱)女(nǚ )生(shēng )但身(🔏)材我还(😿)(há(🐔)i )是相当的很喜欢的