简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：에이미/문정수/한기윤/이경민/
- 导演：高京娥/
- 年份：2020
- 地区：欧美
- 类型：悬疑/谍战/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,英语
- 更新：2024-12-22 23:00
- 简介：1有什么科(⏬)学依据能证明李(💥)小(🍭)龙中国功夫(📬)的破坏2欧(ōu )美(🎇)第(🌬)一超模(⏰)乔丹卡佛这样(📕)的身材能打多1有什(🎉)么(🚫)科学(xué )依据能证(👵)明李(🚤)小(🃏)(xiǎo )龙中(zhōng )国功夫(🏉)的(🤜)破坏以其标志性(♟)动(🔏)作垫步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢(🧓)飞了20米(mǐ )没入游泳池中美国不权威(🌔)(wē(🤣)i )杂志黑带曾经的新闻过这(🧀)件事至多明(míng )确一(⚾)点杂(🔐)志上(💸)登的(🏰)(de )数(shù )据就是22875米(mǐ )当时是在(⛑)一(yī )个游泳池旁边李小龙退后仅(🚚)几步一个垫步(🈁)侧踢就把对(🗂)方踢(💐)入水里(lǐ )以前我也不我相(😈)(xiàng )信(xìn )不过以李小龙的身手速(🤬)度(🈸)再加体重猛踢估计(jì )能产(🙍)生(🎷)这些效果再者当时被踢(🧠)(tī )飞的人做的是平抛运(yùn )动并(💮)不(🎉)(bú )是(🕌)在(zài )水(💻)平面上结(🐔)束这一(yī )动作并(🚷)且(qiě )增强了可能性李(lǐ )小龙在体能上倒是有过人之处在(🖖)毅力(😝)有爱(👠)国(🌃)(guó )这方(♐)面很(hěn )值得你去爱我们去学习1以其130余磅的体重劈(pī )出(chū )了350磅的沉拳2用二节棍轰(hō(🔠)ng )出了(💭)1600磅(🔎)的(🈳)力量(🥓)3以其招牌(🛐)手势(shì )垫步侧踢(✏)把(❓)一个(🏳)(gè )一(🤸)名身(shēn )穿护甲(jiǎ )的200磅壮(zhuàng )汉踢(tī )飞了20米落入游泳池(chí )中4把345公斤的杠铃直臂(👥)水平前伸(shēn )收起在(🕓)伸出右手绝对静止控帛20秒5把563公(🙄)斤的杠(🤡)铃平伸并停留半(bàn )刻6一手持(⏲)32公斤哑(🎫)铃水(shuǐ )平前接一(🚌)个反(fǎn )身后(🚬)摆再(zài )侧举至肩部并要(🅿)坚持数(🔐)秒7随(🛡)(suí )意地把(🕒)手指再插入(🏂)一(yī )罐(guàn )未开封的可口可乐8用侧踹把一只45十公斤的(🍒)沙(🍚)袋踢破(🌐)9把(🏫)(bǎ )约135公斤(😁)的麻(má )袋踢到总共一层(céng )房子(🖐)的高度李小龙(🎿)的个人健身(🌻)绝(jué(⛴) )对机密求知若(ruò )渴(🎼)李小龙马上收藏点了全部(bù )也能找到的健康(🎿)和(🦋)健美(🛃)运动杂志以(yǐ )及乔韦(🧤)德的美国(guó )先生和(🍯)健美者与力(lì(🚏) )量他把这些杂志能变现(xiàn )部分衣服裁剪(🕖)下了并整理(lǐ )一(🈁)番需(xū )要保存(🎚)(cún )好(🚼)在洛杉矶时(❄)他(tā )如果一有空就逛各书(shū )店寻(〽)找风健(✴)美(mě(🥙)i )杂(📞)志他所(🤶)积攒到的有(🍻)从本世纪初到60年代的各种各样的力量天天练习(🎵)杂(🍀)志(📁)(zhì )的书籍他对这方(🔚)面知(zhī )识的渴望几乎到(dào )了发疯的程度从那时候一直到1973年病故李(🔄)小(🐌)龙(⏳)积聚了大量的或者哲(📎)学武术的书籍另有约(⛰)400册或者健身健美运(yùn )动训(🤗)练学营(⏮)养学和(hé )举午(wǔ )等方(⬜)面(🈁)的(de )书籍他细细(💫)(xì )的(de )看努力专(zhuā(🌺)n )研把其(qí(🤳) )中本身价值(⏺)部分徒手画并在(zài )空(🏁)白处标明训练计(🧝)(jì )划(huá )经钻(🎚)研大量(⛹)资(⬛)料和信(xì(🏑)n )息李小龙(📶)汇编了一(🎾)套适合自(🔔)己(👞)并能最(🎗)大(dà )程度地发展(♒)起来力(💳)量又相(📒)对于不会(huì(✡) )增(🏽)长(zhǎng )体重的训(xùn )练计划除了每个星(xīng )期天3次的训练(🕉)内容恢(huī(🏉) )复手(🐕)段和营养(🦎)等尤(🏼)其(🚁)是(🍯)把素质练习和武功天(tiān )天练习有机地加强起来令其本(běn )已很高深的(🎩)武功升华(huá )至(🛡)几乎完美的(😲)艺术品程度可是(shì )相关证明那样做的效果是骇(🌗)人的李小龙安排好了的力量(liàng )训练比重(chóng )很小仿若要把死(sǐ )去的时间(🍳)阻(🌴)一阻(🎁)出去但改变过去对力(🤴)量训练(🏬)的看法很显然(🔜)他分出受益颇(🦒)深(🏆)并把这计(⛅)划修炼之法给(📍)最常来馆训练的(de )学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对(📦)肌肉与(yǔ )健美杂志记者(⚾)说布(bù )鲁斯是在1970年夏让(ràng )我进行力量练习(🚮)(xí )的那是星(xīng )期13次(🍅)的计划大多数内(💰)容(🏪)是布(bù )鲁斯经(jīng )常会练习练习的只不(✡)过(⤴)我(wǒ )当时(🔕)只有做每项(🔖)两(🏇)组各12次可是(🍷)它确实是比(🐵)较(jiào )有效(🤬)(xiào )李(📌)小(🚎)龙对力量练(🔳)习根本就是(shì )到了(🗄)狂暴地步据(jù )伊(👬)鲁山(shān )度(😙)回忆除星期13次力(🛶)量练习外李(lǐ )小(xiǎ(🔇)o )龙(🌆)还在武功练习中(🚆)渗入(rù )很多几(🌲)乎一样的练习他(🤹)说李小龙(🕠)在武功练习练(🍝)习常持着哑铃接(🍟)受拳(quán )击练(liàn )习(xí )你每次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃(🕰)参与金(jī(💩)n )字塔形(😽)递增6组然后再再依次趋于(yú )零(🕕)重(🔈)量通过6组拳击我模仿李曾(🎨)让我和他一(yī )起练过(📦)一(➿)次(🍦)哇(🛴)练(🌶)习(xí )后三角肌(✈)和手臂是会如(rú )此酸胀但不(bú(😾) )仅仅这些李小(xiǎ(😿)o )龙在那(✒)三天的力量(🦓)训(🤚)练日和未不负重练功(🏅)其他时(🈺)间(jiān )里是会(🐙)用哑铃发(🗂)泄没有(🕉)了(🧙)能量他是(➖)那副哑(🛹)铃琳达(🖕)道他从来不趁(🏛)着当电(🔻)视(🎵)里有拳击赛时(🆖)他你经常是边吃边持铃我(🆖)模仿即使是在(🔳)看点书时(shí )也(🥚)是一只(🚆)手手里书而另一只手做(🥤)着哑铃练(liàn )习实在(zài )觉(🤥)得不可(kě )思议天(tiān )生神(👭)力的前臂李小龙而且特(tè )别注重前(🛂)臂训练以(🛵)可以提高(🎷)他(tā )的握力和击拳力量他的妻子(zǐ )琳达说他对前(🥁)(qián )臂练习(xí )练(liàn )习甚至入迷的地步如(rú )果能(néng )有(♓)人常规完(🤧)全没有(yǒu )一种新的前臂再练习(xí )方法(🗺)他一定要想(xiǎng )个(gè )办法得(🥡)到它他(🚷)甚(🔀)至于让他的一位在旧金(jīn )山的老(💆)朋友(yǒu )李鸿新给他能制造几种握力去练习(➿)器李鸿新说(😕)小龙(lóng )经(jīng )常把设计草图(📞)给我(😮)然后(🔓)再让我(👰)遵(zū(😵)n )循(xún )要求和规格(🍚)去能完成不过我也不傻他笑了(le )笑(xiào )后紧接着说我明白小龙电(😇)脑设(💘)计的那(nà )些器械对练(🛬)习(😣)练习肌肉是很(🦒)有效的所以才我并不一定(dì(⛱)ng )给(🏦)寄一个的(😝)同时(shí )也留(🐗)一个(🈯)在家(jiā(📴) )自己(jǐ )练(💾)鲍勃沃尔(🌊)(ě(👦)r )是(💪)(shì(😌) )李(lǐ(🏔) )小(xiǎo )龙的另一位朋(🤦)友他还在李小龙出(📋)(chū )演的猛龙过江龙(lóng )争虎斗死亡游戏(🍊)等3部(🥜)影片中扮演的角色(😶)(sè(🐲) )过角色他说李(🐁)小龙力气惊人的(🏒)前臂在(zài )他的功夫中抢走(zǒ(💂)u )很主体形象的(de )位置(zhì(☔) )他(tā )说布鲁(lǔ )斯(🖼)的(de )前臂和(🌮)身(👏)体的比例是我(wǒ )仅见(🍓)的人中最大(📍)的他不仅仅前臂十分(fè(📋)n )普(🔯)遍富裕但(😶)还占(🛬)据一双铁拳和十只钢(🚻)指那绝对是实在太可怕(🚀)地(dì )了奥林匹(👣)亚健美先生多里(🅾)安(🚩)耶茨这样的评(píng )价李小龙他(😘)混身(🏆)肌肉是极为非常(😜)结实刺出的力(👠)量是极为的可怕地他是(shì )一个(📕)(gè )令人不可置信(🏭)的人李(lǐ )小龙(➕)的拳头是令人(rén )胆寒的他曾将一个(💳)由钢丝条编制(⛷)的(🏣)头盔(kuī(😪) )击了个坑而那个头盔当然(rán )了已经承(🌵)受住了好几(🙉)次砸击1965年李小龙在(🐁)哥伦比亚广播(bō )公司的最新出(📢)电视剧青(qī(🔤)ng )蜂(🙌)侠(💷)中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂(🤜)侠的扮演者好莱坞影视明星范(🖲)威廉姆斯(🎑)(sī(👺) )成了(🔊)好朋友两人都占据粗长的前臂(bì )但全(quán )面的胜利(lì(🔆) )的完(🤘)(wá(🌚)n )全不同李(🍻)小(🦊)龙是通(😼)(tōng )过练(lià(🈚)n )功有(yǒu )目的的训练获(🧔)得而后者(zhě )则通(tōng )过多年骑野(yě )牛的(💒)竞技表演和越野摩托而(🔵)勤练这位身高(gāo )186米6英尺(🔖)1英寸体重9550公斤(🐐)(jīn )210磅的(de )大汉(🛂)是当时惟一能(🛵)和李小龙掰手腕(🦕)正面交锋的(🥠)人现在想起了(le )这些个(🥈)事来他还(hái )不好意(🈷)地说他李实在难(💾)(nán )以相信我们(men )与不(👌)是一个级别的(de )较量(🅾)我远远超过他40磅(páng )可(🍭)(kě )是他的前臂(🌃)是我所(🔩)(suǒ )见等同于(🎍)体重(📨)的人中最粗壮(🤣)(zhuàng )的李(lǐ )小龙在(zài )掰(bāi )手(shǒu )腕比赛(sài )中我总(➖)是取得胜利据(jù(🆎) )赫伯杰克森一段回忆说(shuō )李曾玩笑(🍂)说准(⛔)备好当此(🦂)(cǐ )项目(mù )世(🔙)界冠(guàn )军(😳)李另一(🔸)位好朋友木村武之说你要是抓着李的(🌃)前臂觉得(📕)竟(🏰)像扣住(🛁)(zhù )了一根坚硬的(🌇)棒球(👸)棒(🚁)(bàng )李小龙(🤩)每隔一天只(zhī )要能坚持天天(tiā(⬛)n )练习前臂他怀(💪)疑前(🏑)臂的密(🚯)度(🏇)很大因此要(🔅)每隔一天给了它(♐)们一定(👧)量(📔)的(🔥)刺激才能够健壮范威廉(liá(🎪)n )姆(🍭)斯(sī )一些回忆说布鲁斯那时我总是开(🚞)车不带齐(qí )琳(lín )达和布兰(lán )顿李国豪到我家度(dù(🚏) )周末即使来我这里他也叮咛(ní(⛸)ng )去练(🔮)习时总(zǒng )衣(🐏)袋跟着再练习专用小玩意他(💩)绝不沾(zhā(🏫)n )烟(🍔)酒是名(mí(🎶)ng )完全洁身自(zì )好很还好的人当我在他死前(qián )约一个月看见他们(men )时(shí )他(😘)看(🌑)上去还真棒极了身体(tǐ )上看(📴)上去(qù )像(🗂)岩石一样(yàng )的坚(🐋)硬他说布鲁斯很谦(🌉)让我如果(guǒ )我(🥡)们在一起气氛是(🍄)会亢奋下来他还你(😴)经常(cháng )你别当真有一次他将一张粘贴物粘(🦐)在我车子(zǐ )后窗上面写(🕢)(xiě(🙁) )着青蜂侠保护此(🗾)车(🏃)当电视连续剧青(🎟)蜂侠播出后(🌒)李小龙名声大震他(🏞)(tā )训(🆘)练十分勤奋刻(🔋)苦并(🤑)如何(hé )修改(🚣)了计划的部分内容增加了器(qì )械(🏈)重(chó(🤰)ng )量(liàng )增加了次(cì )数并在每项练习中相对应提(🤛)(tí )高两组练(lià(🕊)n )习无法置信的力量李(🍟)小龙的力量素质是(🛵)不俗的(de )据(〽)被(👠)(bèi )称美国跆拳道之(🥢)父(fù )的李(lǐ(🌷) )俊(🚗)久所述他(tā )曾和李小龙交过手深深被李小龙(🚞)的武(🌤)(wǔ )功速度力量所称(🚴)霸他说李(🥛)小龙还(🔒)真天才人(rén )物我从来都没有(yǒu )见(jiàn )到(dào )过会(🤴)(huì )如此(cǐ )健壮的人他这个可以单手(shǒu )用一(yī )只食指来做深蹲而我用四个指头撑(〰)(chēng )都(🚨)很(hěn )沉重(🖇)曾是李小龙徒弟(🧞)的(🛣)223米高的大个子篮球运(yùn )动员卡(🛄)里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔一(yī )段(duàn )回忆说李相当灵活(🌆)精(🛳)(jīng )明强干他(🗨)老是速度不光快动作像猫一样(🐩)耐力(lì )李还独特创新了一种他一般称(😦)升旗的下腹(fù )肌练(😮)习方法70年(nián )代(👄)传(😪)(chuán )统日式(shì(😴) )自由搏击(jī(🚉) )的倡(♈)导者乔刘易(🔶)斯(🈴)JoeLewis曾拜过李(💓)小(xiǎo )龙(lóng )为师(shī(😅) )乔(🦑)回忆说通(🔧)过李的身体和体重(👈)而言(🧒)他具备(bèi )了令(⛎)人不(bú )敢(gǎn )相信的(de )力量他是可(🛒)以把343公(🔕)斤重的杠铃(líng )直臂(bì(🕶) )水平前(🗯)伸收起再伸出(💋)静(🥂)止在锁住控20秒钟(♒)这对一名体重62公斤的人而言是(👵)太不(🐸)可思议的除非(fēi )一(yī )个903公斤重的人都(🎥)未必会做(🛳)能(🚦)够(📭)得到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目(🎨)睹李把563公(🈶)斤(🥤)的杠铃水平前举并仅仅(🎫)片刻李小龙在美国(guó(🌔) )的第一个徒(⭐)弟(😎)(dì )杰(😍)西(😈)格(📯)(gé(📢) )洛弗也回忆(👆)说(shuō )师傅偶尔会(huì )做(zuò )这样(👐)一(♏)种(zhǒng )练(liàn )习(📕)一手(shǒu )持323公(🎍)斤哑(yǎ )铃水平前(📬)(qián )举接(jiē )一个欺身后摆接着(zhe )呈(chéng )侧举至肩部水平并(bìng )一定(🚑)(dìng )要坚持数(shù )秒这(zhè )重量对一般人提摆尚有困难(nán )不(bú )要说(♌)做(🚓)(zuò )动作(🛐)了(le )况(🥄)且李小龙有很多(duō )小(✳)绝活如可(😑)以(⏩)不随意地把手指插进一罐未开封(fēng )的(de )可口可(💞)乐或是一个(⏭)侧踹使一(yī(🤧) )只45十公斤(✊)的(de )沙袋(dài )裂开美国比较(👀)著(🚇)名(míng )柔术大师威利(🤝)杰伊WellyJay回忆说他最后(🛐)一次看见了李小龙是李(💆)小龙搬(🆕)去好(👒)莱坞时(shí )那(🏹)时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶(📧)贝尔空港在李(🍺)小龙新家的院内横挂有两(💃)只太严重的沙袋最(❌)少1353公(gōng )斤(🥕)重我(wǒ )甚至都移住不动它但李对我(🚡)说嗨威利看(kàn )着远处随即他就飞起一脚(jiǎo )把它踢悠得老高完全碰到天花板接(🎇)着又狠狠弹回来了李小龙的力量(🐽)真够慑(💽)人(rén )心魄无法置信李(📤)小龙的(de )绝招也(yě )有他的寸(♓)(cù(💴)n )拳(quán )他的(💹)寸劲可将一名体重45公斤以内的人轰出(🈵)非(fēi )常一段(🚨)距离泛美柔道冠军海沃德(🐪)小本曾(🙀)(céng )切(📬)(qiē )磋一(🎊)番(fān )过这样的拳(quá(🏦)n )的(🌒)(de )滋味每当一提起这件事他(🤟)(tā )就不(bú )以为(🍸)(wéi )然伤感(🗳)的歌地说怎摸(🤸)也想(📈)不到李的拳(🛣)头(🌗)竟这般很厉害当(🦔)时他从后面紧紧抱住李以(🐄)为李无法动弹不了没(🚟)有(✂)想到(dà(👍)o )李只身体(😼)颤(chàn )抖了一下身体回(huí )过头来是(shì(🗓) )一(🐎)拳(♏)小本(🏛)只都觉得自己飞行一(🌦)段后撞到(💺)墙上再被摔倒在(zài )地上就这一(yī )拳使小本(👦)仰(🥞)躺很久(🗯)才可以(📵)恢(👞)复和李小(🙎)龙同时期(qī )的武林高(🤴)手(🦀)一谈(✏)到(📁)李都有一种恐惧(jù )感特别是李(😎)(lǐ )小龙的速度(🛁)他们同盟协议的感觉是(😭)(shì )发现(🦓)到李小龙无比地快并也能(📝)当初查觉对手意图即使是和对手同时进攻都是(🚽)李先击中他(😛)(tā )对方(fāng )李小龙的另(lìng )一名徒弟(Ⓜ)格伦是这样评价他师傅的(de )布鲁斯的全盛期得象(👽)麦(mài )克尔乔丹和默罕默德阿里一样称(😆)雄称霸(bà )于自己的(🏚)领域又不(🌴)(bú )是(🐙)(shì )别人不行的话完全(🔱)是他真的太出色了铁(🦑)人李小龙(🥟)的第(♊)一(🤥)步计划即便(🖖)李小(🚟)龙更具超乎常人的(de )素质天赋但(🛠)他仍(réng )然很崇拜(🔭)具高相象不(❤)俗素质的选手他曾一(🛩)段(🧣)文字特训不仅仅(jǐ(🕒)n )能想提(😽)高体能但能注意培养(⏱)精神和感(〰)情(qíng )它必须(👩)智力(🖱)和天赋的高度(dù )加强(🛥)才能达到完美(🙆)境(🌋)界(🔽)(jiè(🍳) )摘自李小龙遗著截拳道(dào )之道从生(shēng )理学的角度(🖕)讲强大(⛽)的力量(liàng )来源于肌(jī )纤维的增粗(🌬)和神经系统的(🛅)一(🐯)定高度(dù )完(❕)善(🧔)李小龙(🐡)的妻(🏥)子琳达说布(🍚)鲁斯死后(🎓)有抽取(qǔ(🎏) )健美明星图(🛄)片和(🛄)资料的嗜好3个坦克师(💘)拉里斯科(kē(🖐) )特大卫德雷珀和当时还不太为人所(❄)知的年轻(🤕)小伙(🐳)子阿诺(nuò )德施瓦辛格在收集过程中李(🌲)小龙把那(🔣)些世界著(🆒)名选手(shǒ(🤩)u )更适合自己的训(👁)练内(🚨)容和计划布(bù )料裁剪下(🎏)了并剪(jiǎn )切粘贴(🔻)到拿来的笔记(jì )本(běn )上伊鲁山(shān )度一段回忆说(🦁)布(💨)(bù )鲁斯你(🎗)每次回中国城的武(wǔ )馆时都带到一(🌂)大堆从外面(🆓)买来的(🤺)健美(🌪)杂志接着之中(zhōng )飞(fēi )出精选都结束了(le )完了对(duì(🔚) )我说(😔)丹这三个伙(huǒ )计都(📡)说这是发展肌肉线(🦍)条清(qīng )晰度(⚫)的适宜方法那绝(jué )对是是太(🍘)棒了(le )然后(hòu )再他变会(huì )亲自(🚉)来去想体(tǐ(📕) )验这应该是李小龙在1969年(nián )时的状态但他是怎么对(duì )健美和力量训练感兴趣(👖)的东西(xī )呢一(yī(🔼) )种推测很可能是他和严镜(🏉)海在加(jiā )州奥克兰认识(shí )后受严的影(🌥)(yǐng )响肝胆火旺严镜海(🏆)有很多背(📞)景和关系他(🐰)曾和当(🦗)时很著名(míng )健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜(qiàn )罗斯杰(🛶)克拉(lā )兰以(yǐ )及(🌘)日本最著名(🚏)举重运动(dò(🍥)ng )员(🏷)奥运(👽)会冠(🏔)军(jun1 )汤米片(piàn )岗一起特(🧣)训了很(hěn )长时间不过积累(🕧)了极为丰富(fù(🚎) )的训练方法(fǎ )在李(🥙)小龙和琳达订(🏋)(dìng )婚(🏪)后不久他们由西雅图搬(bān )来(🚖)奥克(🈸)兰(🚡)和(hé )严(🤢)镜海一家住在一(yī )起所以才李小龙有机会和严(yán )镜海一起去练习(🎌)但李小龙(lóng )传(chuán )的(✨)c语(🤠)言设计(🏢)者来自纽约的乔治泰恩说布鲁斯在遇到(📋)严镜海前(🥕)几(⚫)(jǐ )年(🈁)在香港(🤤)时就(🥇)有力量去练习的记录和裸露上身肌肉的照片(✒)据(jù )泰恩的(🖇)资料李小龙(😬)的大姐李秋源(📨)有(🐹)(yǒu )一次将她男朋(🔕)友(👁)罗伯特陈送回家陈是一名(🥀)健美运动员身(⛱)体很强(qiáng )健虽说李(💼)小龙立剪要(🎆)(yà(💖)o )前往他的出生地美国但(🎳)(dàn )他对陈说(✡)以后回(🦔)香港再安排好了和(😤)他一起特训无论谁是李小(xiǎ(🐀)o )龙首位(🖇)(wè(🐸)i )健美(měi )启蒙者全部李小(🔻)龙传(chuán )记作者(zhě )都(dō(🛋)u )一(yī )致认为李小龙在(🏃)1965年几年(🚲)前大多并且力量练(🉑)习他(👭)当(🍽)时通常(cháng )还是去练习咏春(chūn )拳等中国悠久的传统功夫杰西格洛弗回(🕥)忆(💍)中(🚶)说布鲁斯(🍿)18岁时可到达西雅图他的(de )训练唯(wéi )有撞击柚木(mù )制作的模仿(🌥)靶一些单(dān )双杠天天(tiān )练习健(💴)美操(📘)和(🤦)柔韧练习(😼)但(🛵)过了不久(🌳)布(bù )鲁斯就有(🌛)一些力量练(💛)习练(lià(🏒)n )习如拉负重行走滑(huá )轮(lún )和(🎥)用短棒绳系(xì )3040千克(kè )哑铃(🕧)参与卷腕天天(tiān )练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关节无氧训(xùn )练(🤦)(liàn )只不(🕦)过怀疑要前蹬首先要(🦒)使关节强壮并传达击打时所迸发而(ér )出的极为强大(dà )力量转(🍯)折(shé )点这个看似简(🐠)单但他有(🏁)效的力量天天练习加强武术(shù )功夫的训(🤛)练也让李小龙在60年代初就已小(📰)有名声但一(⛰)直到了(🎉)1964年他才绝无可能(🚋)对力量和别的(🛥)素(🤡)质的理解更(⛸)(gèng )加深入因(yīn )为他一直是在旧金山他的武(wǔ(🤷) )馆亲(🔹)传(🍐)武(👱)艺在1964年下(xià )半(🔣)年他迫不得(👵)已(yǐ )地(💩)卷入其中(zhō(🔃)ng )一场对(👴)他身(🍤)心具备(🗂)强大(dà )惊撼力的大比武(wǔ )虚空(⛎)之中那(🍢)是(shì )当李小龙正准(😡)备向(🏄)他的学(🌄)生(shē(🍍)ng )传(🧕)艺时(shí(🗓) )门突然(💡)之间被一伙(🍘)人一脚踢开(kāi )冲(⤴)进来的是几个中国武术高手他们是当地(dì(🌨) )中国社团的代表(🏧)据(👮)琳达说(🎦)当(dāng )时她(😆)正好在内并(🤔)怀有他们的后代李国(guó )豪8个月的身孕这(🍭)个(gè )代表走过去李(🌪)小龙(🕐)面(🥡)(miàn )前给了他(🎇)一个之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和我(🕊)们比武会(🧦)我来教任何(🛄)想学(🛣)的(💻)人李(lǐ )小龙(ló(〽)ng )解(🍷)释说我(wǒ )毫不在(💢)意他们的肤色只要怀有真(zhēn )诚(ché(🐎)ng )我(wǒ )就(🎱)教当时布鲁斯(sī )的学生除(chú(🎾) )开了联合国以外国(guó )家的人除了(🐪)(le )了世界上(♓)不同种族和(📐)信(😿)仰的人可是1964年在旧金(🥖)山的中国城把中国武术的秘(mì )密修炼之法(🖕)给西方人(rén )在当地华(📒)人武术社团被认为是(🎯)一(🐥)种背叛行为双方的态(🆙)度很(🤞)(hě(😑)n )肯定地会造(🐧)成(🌬)一场比(🈴)武会在又开始前那(📬)些个中(🍝)国武术高手曾说过李(lǐ )最好是关掉这所所馆否则据那些个了解和(😋)曾与李小(xiǎ(🤠)o )龙训(xù(👞)n )练训练(💖)过的(👐)人(🔟)说李小龙是有(🔒)名的火爆性不曾受过试练或愚弄果见他缓(👛)缓地戴上手套操(cāo )纵(🛳)一(yī )下情绪(🐎)在一阵如此激烈(🧜)的(🦐)交(jiāo )手就(📗)把(⬜)那位与他比(bǐ )武会的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫征服大陆了挑战(🛒)者但在这场较量(💜)中他(📐)的(😎)体能消耗比较(jiào )大琳达(🏥)回(🍖)忆说布鲁斯当时(🎩)(shí )实(shí )在(💂)累极了他认为这(👢)次较量的时间不应该这(🕡)样长是而自己杀伤(📼)力还不够功(🔶)能失常(🙃)他(📏)(tā )当时真(zhēn )够难过极(jí )了通过(🚀)这次搏斗以至于李小龙见(🚚)过到能够的(de )武(🦂)功不只(zhī )是(shì(🀄) )一招一势的拳(🧒)脚但还必须(xū )应(yīng )具备(bèi )超人的体(tǐ(💲) )能与(yǔ )力量素质(zhì )他把接下来事件(jiàn )看成(chéng )是(🛴)是一个起(🏑)点这(🕧)一世(shì )结束后他更一类积攒和(🥑)闷头勤(🗯)练这(🍅)也就是李(🚋)(lǐ )小龙对力量练习见过的转折点(diǎn )2欧美第一(yī )超模乔(🐀)丹卡佛这样的身材能打(🤝)多(duō )90分(📲)吧(🎀)个人对于(🔦)并(bìng )非太(tài )不(🌜)喜欢胸最(🌲)重要的大的女生但(👧)身(😛)材(cái )我还是相当的很喜欢的
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