1首先打开手机，然后(hòu )打开任意浏览(lǎn )器2可(🔜)以看仿芦(lú )到搜(🗾)备世带索(⏱)，点击搜索“草莓(😒)视(shì )频”返销APP3点击“普通下载”，等(děng )待下载(zǎi )完成后，点击安装即(jí )可(🌞)2 谁给我一个草莓百分百的漫画网(wǎng )址啊 如下(🕌) 可能刚开(🥏)始进有点广告不(❓)过速度快，操作方便时(shí )他的优(👣)点(🥔)比起木马(🌱)病毒一大堆(🕕)(duī )的(⛺)垃(🐝)圾网(wǎng )站我觉得(dé )这

1丝(🚛)瓜(guā )祛斑(🕒)法(♿) 操作方法将丝瓜晾(🌌)干，研磨(🐐)成(ché(🔼)ng )粉，每天晚上上(🆑)床前(🥂)和(hé )第二天(tiān )早上用温(wē(🥈)n )水清洗长(🧥)期使(shǐ )用可改善皮肤的细腻白(🐮)皙 2茄子(😥)(zǐ )祛斑 操作(💇)方法茄子1个，切片(🦕)揉成(🍒)汁按(🚵)摩，1天3次，15天有效(xiào )茄子含有维(😝)生(🥎)素C，能抑制酪氨酸酶，防止(🏪)黑色(sè )素合成(🧜)，美白效果 3柠檬(📐)祛斑 操作(zuò )方(🤔)法柠檬30克(👎)，研磨后，加入硼砂粉糖15克

1芝麻 黑芝麻含有大(🍇)量的不饱和脂肪酸和维生素E，对(⛩)延缓皮肤(fū(🏹) )衰老非常有益黑芝(zhī )麻(🤧)可(kě )做成乌(🍵)麻散具体的制作(zuò )方(🍸)法是将(🔱)黑芝麻用温水拌匀，入锅蒸，待(🤐)冒大气(qì )时，即离火，再暴(🔇)晒干如(⬜)此蒸(🈂)晒几遍，研(🎶)(yán )成细末(mò )空腹(fù )以温(🖌)水调服10克，饭(fàn )前饮用(yòng )，有很好的美容效(xià(🏔)o )果2萝卜(🦌)(bo ) 白萝卜所以能具(⛱)有这种功(gōng )能，因为

夏(🛵)(xià )天防暑降温的方法1及时饮水，准(zhǔn )备充(chōng )足的水，及时(🏼)饮用，每次喝(😀)水控制在(♓)152ml，要喝温开(🍣)水，不要喝冰(⏳)水2及时散热，多(duō )洗(xǐ )澡或多用湿(shī )毛(👁)巾擦拭皮肤(fū )，当(💫)过于(📘)(yú )炎热的时(💾)候应该(✂)冲淋头部(🥔)及颈部，让水分蒸发帮助(zhù )散热

推荐菜冬(📰)瓜(👼)鲤(🐕)鱼(🏃)汤(🛥)炒丝(🦖)瓜葱(🌆)烧(shāo )海(🐅)(hǎ(🍜)i )参桂圆粥糖醋藕(ǒu )小满 5月2022日太阳到达黄(☔)经60度时为(🍞)小满此时人的生理(🔒)活动处于(yú )一年(📋)当中最(⛪)活跃的(de )时(shí )期，故(😫)消耗的营养较(jiào )多，需要及时进(jìn )补(🛸)宜以清(🏭)爽清淡的素食为主，常(chá(🔜)ng )吃具有清(🚦)利湿(📁)热养阴作用的食物(👌)，食用(yòng )一些清凉(liáng )的食物(🧞)，但不可过(🎨)于寒凉(💾)推荐蔬菜有(yǒu )黄瓜胡萝(🤡)卜冬瓜

1西瓜\x0d\x0a西瓜味甘甜性寒，民(⬛)间又(yòu )叫“寒瓜”，是瓜类中(zhōng )清(🎻)暑解渴的(de )首选民(📩)间(💧)有“每天半个瓜，酷暑能(néng )算(📊)啥”的(🤞)说法夏天出现中(🛰)暑发热心烦口渴或(💸)其他(🖼)急性热病时，均(🏫)宜用西瓜进(🎁)行辅助治疗(🐦)适量吃西瓜确实有(🛣)滋阴清火的效(🍎)果，但吃多(duō )了会利尿反倒会伤阴，引发阴虚火旺，出现嗓子干疼等

“去火”食物(🏹)牛奶 牛奶很多人认为夏季(👗)(jì )喝牛奶会(🔱)加重“上(🥞)火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不(🤩)仅不会(huì )“上火”，还能(🍇)解热毒去(qù )肝火中医(yī(👲) )认为牛奶(📨)性微寒，可以通过滋阴解热毒来发挥(♒)“去火(huǒ(📪) )”功(🛄)效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能(💄)补充夏季人体(🙉)因大量出(🎬)汗而(ér )损失的水(🙄)分需要注意的是不要把(🌐)牛奶冻(✝)成

2用草莓炸成汁，放(fàng )上蛋(🍠)清(🕜)每2~3天擦一次 3用水和蜂蜜(mì )调配后加(jiā )入珍珠粉，这样(👜)用几次以(🌒)(yǐ )后，脸(liǎn )是就算晒得很透彻(🤔)，最(zuì )多(🏡)晒红晒伤，也还是可以一下子就(jiù )白回来有些人则特别感光(⭐)，就算(💄)在坐在室内(nèi )，透过实(🍃)验证实丝瓜(🌫)具生理活性(xìng )的(🏜)有机物质混合在丝(sī )瓜水中，对肌(🛶)肤(🤢)有很强的渗透性(🆎)，也不(✈)会伤害(hài )皮肤组(👱)(zǔ )织晒后用

1樱(🍘)桃 樱(🎍)桃中(zhōng )含有的维生素C能有效的滋润(📿)嫩白肌肤，并且维生(shēng )素C还能抵抗黑(hēi )色(🍗)素的形成，樱(👃)桃(táo )中(zhōng )含(💵)有的(⛪)果酸(📯)成(chéng )分(fèn )还能促进肌肤伤角质层(💞)的(de )形(🛩)成，因(📌)此能够改善肌肤(🐆)上的皱纹和(🎋)斑点，并且(🎟)达到美容肌肤防止(🍵)黑色素的作用2柠檬 很多小伙(huǒ(🚔) )伴夏天都有喝柠檬汁的(de )习惯，柠檬是(🥛)水果中维生素C含量(liàng )较(jiào )高的水果，因此经常喝柠檬

如果肝(⚫)火旺盛的人吃(chī(🌬) )高(🙅)脂(😐)(zhī )肪的食物，不(💈)仅情况(kuàng )得(🙄)(dé(🍕) )不到(🤨)缓解，甚至还会加(jiā )重问题 一般情况下(xià(⏮) )，对于有肝(gā(📄)n )火(📉)旺可(kě )以取蒲公(👍)英(yīng )枸杞，决明(🍵)子，白茅根(💁)，菊苣(jù(👖) )适(🗓)(shì(🔠) )量(liàng )，全(quán )部(👲)碾(🚄)(niǎn )碎(🛣)制成仰(yǎ(😞)ng )甘草茶，每次(👺)(cì(🛤) )取一包，用白开水代茶饮(yǐn )，可反复平时主要是以降肝火凉(🗼)性(🥥)的食物为主，比如(rú )说可以多吃一些草莓(mé(👉)i )香蕉梨柚子大萝卜苦瓜丝(💯)瓜(🥐)

因此，应(💜)多吃含维生素C 丰富的(de )食物，如(rú )山(shān )楂(zhā )鲜枣(zǎo )柠檬橘子猕猴(🕊)桃芒(máng )果柚(yòu )子草莓(🐹)(méi )西红柿雪(xuě )里蕻(hóng ) 白菜苦瓜菜花等这些(😥)食(🏉)物既能满(🐑)足人(rén )体(tǐ )对维生素(🐧)C的需(🛠)要，还含有大量(🥪)的水分(📜)，是人 体(📢)最佳的(de )皮肤滋(zī )润(rùn )佳品这些(🤴)食物既(🏊)能满足人体(tǐ )对维生素C的(🎮)需(♍)要，还(hái )含有大量的水分，是人 体最佳的皮肤滋润(📵)

对于(😜)皮(🃏)肤黑且(⛓)粗糙的(🗄)(de )人，可以将番(✂)茄捣(dǎo )汁后涂(🌍)于脸(liǎn )上(🧞)，停留(🆘)约15分(fèn )钟后用清水洗净，对去除面部死(👍)皮大有(🌑)帮(bāng )助(💮)(zhù )西红柿也是(shì )富含(🍝)维他命C的(😌)蔬菜，在西(xī )红柿(🌏)汁内混合少许蜂(✝)蜜擦(cā(🤤) )于面(🎨)部(bù )，10多分钟后(hòu )清洗(xǐ )干净，天(😟)天坚持可以祛斑 美白 草莓 草莓属浆果(guǒ )，含(🗨)糖量高达6%10%，并含多种果酸维他命及矿物质等，可增(🚑)强皮肤弹性，具有增白(💤)

加入牛(💌)奶甘油混合捣匀(yún )成糊状均(jun1 )匀涂于脸上，外(wài )面可盖上蒸热(rè )的毛巾或者(🎰)不，12小时后洗掉适用(🐵)于(🍻)皮(pí )肤(fū )干枯(kū )萎缩油性皮肤及面部浮肿的(de )人不(bú )加甘(🍔)油牛(🌳)奶特别适用于油(🦆)性(🐌)皮肤去油 4黄莲(lián )面(🈵)膜(🕷)黄(🚍)莲(👝)磨(⤵)粉倒入丝瓜(guā )水调和杀(shā )菌解(🌴)毒(🏞)收敛抑(🔁)制皮脂腺过渡(🖊)分泌，防止痘(dò(💤)u )痘生长(📷)(zhǎng ) 5莴(💅)苣(jù )生菜面(🚕)膜叶(🤒)子(zǐ )捣碎(🏐)，加少量

伺(♐)候产妇坐月(😜)子要注意以下几个(🎑)方面(miàn )1一定要(🐍)让产妇(😿)(fù )保证充足的睡眠休息2室内温(✍)度要适(🐷)宜3保证产妇营养(yǎng )的摄入4产妇要保持愉悦(🗡)的心情，不要(yào )生闷(mèn )气，不要(yà(🏏)o )哭(🎞)5要注(🎰)意外阴的清洁产妇(🔳)坐月子期间需要充足的睡眠(🖍)来保证休(🥟)息，不(🎎)能干体(tǐ )力活，家(🖖)人可以帮忙照(🔩)顾孩(hái )子，不能让产妇太(⛷)劳累产妇可以吹