• 1有什么科学依据能证(zhèng )明李小龙(⏫)中国功夫的破(pò(🎁) )坏
• 2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能打(⚪)多

1有(👊)什么(🙁)科学依据能(néng )证明李小龙中(🐝)国功(gōng )夫的破(📖)坏

1以(🚩)其130余磅的体重劈出(🛤)了(🌅)350磅的沉拳

2用二节(🐥)棍轰出了1600磅的力量

3以(🕳)其招牌(🍃)手(🌍)势垫步侧踢把(🐗)一个(gè )一名身穿护甲的(🗝)200磅

壮汉(🕎)踢(tī )飞(🦁)了20米落入游泳(🌥)池中(zhōng )

4把(🕊)345公(🐥)斤的(de )杠(gàng )铃直臂(bì )水平(💋)(píng )前(🔒)伸收起(🏍)在伸出右手绝(😇)对静(🚠)(jì(🛃)ng )止控帛(😗)20秒

5把563公(👕)斤(➰)的杠铃平(🔬)伸并停(🌍)留(🕦)半刻

6一手持(🥛)32公斤哑(📻)铃水平前接一个反身后摆(🔃)再侧举至肩(🐭)部(🌭)并要坚持数秒

7随意地把手(shǒu )指(zhǐ )再(🍳)(zà(🚓)i )插入一罐未开封的可口可(kě )乐

8用侧踹把一只45十公斤的沙(shā(🚀) )袋踢破(🏖)

9把约135公斤的麻袋(dài )踢(🎾)到(dào )总(🤟)共(🏿)一层房子(🌃)的高度(🥋)

李(⚫)小龙的(🐺)个人健身绝对机密(mì )

求知若渴

李小龙马(mǎ )上收藏点了全部(💳)也(🏼)(yě )能(🦍)找到的(de )健康和健(🥔)美运动杂志以及乔韦德的美国先生(🛅)和健(📋)美者与(🤕)力量他把(bǎ )这(zhè )些(👨)杂志(🍕)能变现部(⛽)分衣服裁(🈲)剪下了并整理一番需要(👸)保(👼)存好在(zài )洛(❇)杉矶(jī(👏) )时(shí )他如果一有空(kōng )就逛(🚋)各书店寻找(zhǎo )风健美杂(zá )志他所积(🔐)攒到的有从本世纪(📓)初到(🧐)60年代的(🤘)各种各样的力量(lià(🤚)ng )天(📏)天练习杂志的书籍他(tā )对这方面知识的渴望(wà(🐙)ng )几乎到了发疯的程度从那时候(💭)(hòu )一(🛀)直到(dào )1973年病故李(lǐ )小(👶)(xiǎo )龙积聚了大量(🔓)的(de )或者(🙌)哲学武术的书籍另有(😿)约400册(cè )或者健身(shēn )健美(🈚)运动训练学(xué )营(yíng )养学和举(🅱)(jǔ(🏨) )午等方面的书籍他细(xì(🧢) )细(🏓)的看努力专研把其中本(běn )身价值部分徒(🖖)手(shǒ(🗨)u )画并(🗓)在(⛱)空白处标明

训练计划

经钻研大量(liàng )资(🔴)(zī )料(🚴)和信息(🏃)李(🚾)小龙汇(huì )编了一套适合自己并能最大程度地(👹)发展(🆑)起来力量又(🎊)相(xiàng )对于不(bú )会(⚾)增(zēng )长(📀)体重的训练(😠)计划(huá )除了每个星期天(♍)3次的训练内容(🍟)恢复手(shǒ(🧘)u )段(duàn )和营养等(děng )尤其是把素质练习和武功天天(tiān )练习有机(🐭)地加强起(💽)来令(lìng )其本已(🥔)很高深的武功升华至几(jǐ )乎完美(🦖)的(💠)艺术品程(🏗)度(🔹)可是相关证明那样做的(🐮)效果是骇人的

李小龙(lóng )安排好了的(de )力量训练比重很小仿若要把死去的时(shí )间阻一(📹)阻出去但改(🙍)变过(guò )去(💚)对(🤪)力量训练的看法(fǎ )很显然(🙈)他分出(🌬)(chū )受益(💝)颇深(❤)并把这计(jì(⬜) )划修炼之法(🐧)(fǎ )给最常来馆训练的学生之一(🚳)卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔(ěr )贾巴尔曾对肌(jī(🕗) )肉(📘)与健美杂志记者说布(✖)鲁(💧)斯是在1970年(🍎)夏(xià(🐭) )让我进行力量(🐠)练习的那(nà(🥨) )是星期13次的(🕎)计划大多数(shù )内容是(shì(🍦) )布(🅱)鲁斯经常会练习练习的只不过我(📖)当时只(zhī )有做每项两(⛽)组各12次可(🏦)是它确实是比较(✉)有效(xià(🍏)o )

李小龙对力量(liàng )练习根本(🍔)就是(📜)(shì )到了(le )狂暴地步据伊鲁山度回忆除(👿)(chú(👥) )星期(qī )13次力(lì )量(🔦)练习外李小龙还在(💫)武功练(👍)习中渗入(🐭)(rù )很(hěn )多几乎一样(yàng )的练习他说(🐑)李小(🕑)龙(👂)在(zài )武功练(lià(🏑)n )习(xí )练习常(👓)持着哑铃接(😑)受拳击练(lià(📸)n )习(👆)你每次练习练习(😥)进行12组(🥉)(zǔ )每(🛎)(měi )组100次双(🎣)手(🚡)各持(💱)1234567和(hé )10磅哑铃参与金字塔形递增6组然后(hòu )再再依次趋于(📪)零重量通过6组(👕)拳(🛳)击我(🍼)(wǒ )模仿李曾让我和他一(🧟)(yī(🗂) )起练(👇)过一次哇练习后三角肌(🕍)(jī(🏝) )和手臂(🌟)是会如此(cǐ )酸胀但不(🌨)仅(👠)仅(🐐)这些李小龙在那三天(🚇)的力量训练日(🎒)和(🔀)未(🔅)不(🧒)负重练功其他时间(jiān )里是会用哑铃发(✨)泄没有了能量(❔)他是那副(📏)(fù )哑铃琳达道他(🕍)从来不趁着当电视里有(yǒu )拳击(🌮)赛(sài )时他你经常是边吃边持(🖨)铃(🤥)(lí(📃)ng )我(wǒ(🐯) )模仿即(🌲)使是在看点书(❎)时也是(shì )一只手手里书而另(lìng )一只(😲)手做着哑铃练习实在觉得不可思(🚧)议(yì )

天(👥)(tiān )生神力的前臂

李(lǐ )小龙而且特别注重前臂(☔)训练(🥠)以(😌)可以(🕧)提高他的(💙)握力和击拳力量他的妻子(🙌)琳(💽)达说(shuō )他对前臂(bì(🎓) )练(liàn )习(🌮)练习甚至入迷的地(🎤)步(bù(🕊) )如果能有人常(🎐)规完全没有一种(zhǒng )新的前(qiá(🏼)n )臂再练习(xí )方法他一定要想个(gè )办法得(🍨)到它(tā )他甚至于让他的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能(néng )制(🍇)造(🍠)几种(❎)握力去练习器李鸿新说小龙经常把(bǎ )设计草图给我(🚫)然后再让我遵(👾)循要(yào )求和规(guī )格去能(🤧)完成(🚨)不(💵)过(🚙)我也不傻(🍁)他笑了笑后紧接着(zhe )说我明白小龙电脑设计的那(nà(🎲) )些器械对(🏡)(duì )练习练习肌肉是很有效的所以才我并不一定给(gěi )寄一个(🚐)的同时(🎴)也留一(yī )个在(🦈)(zài )家自己(🕘)练(🕜)鲍勃沃尔是李小龙(🎒)的(🧐)另一位朋友(yǒu )他(🔘)(tā )还(⛷)在李(🌴)小龙出演的猛龙过江龙争虎斗死(🏵)亡游戏(xì )等3部影片(piàn )中扮演的角色过(🚌)角色他说李小龙(🏁)力气惊人的前臂(🤖)在他的功(🐳)夫(fū )中抢走很主体形象(📝)的位置他说(shuō )布鲁斯的前臂和身体的比例是我仅(💗)见的人中(🤞)最大的他不仅仅(jǐn )前(🔬)臂(🥐)十分普遍富裕但还占据一双铁拳和十(🌊)只钢指那绝(♌)对是实在太可怕地了(🏫)奥林匹(㊙)亚健美先生多里(lǐ )安(ān )耶茨这样的评价(👤)李(✅)小龙他混身肌肉是(🈚)极为非常(💒)结实(📬)刺出(🐚)的力(🐼)量(🎾)(lià(🥧)ng )是极为(🐓)的(🎒)可怕地他是一个令(lìng )人不可(🥋)置信的人李小(🅿)龙的拳头是令人胆寒的他曾(🌰)将(🗾)一(❗)个(gè )由(✌)钢丝条编制的头盔击了个坑(💷)而那个(🦊)头盔(🏹)当然了(le )已经承受住了好几次砸击

1965年李小(xiǎo )龙在哥伦比(😵)亚(⛸)广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮演的角(jiǎo )色二(èr )号(📸)男(nán )主角(🤛)加(♒)藤(téng )时与青蜂侠的扮演者好(hǎo )莱坞影视明星范(fàn )威廉姆(👻)斯(📢)成(❄)了好(hǎo )朋友两人都占据(⏮)粗长(🆕)(zhǎng )的前臂但全面的胜利的完全不(bú )同李(🕎)小(xiǎo )龙(🛳)是(🙃)通(tōng )过练功有(📫)目的的训练获得(🏮)而(ér )后者则通过多年骑野(🔑)牛的(de )竞技表演和(💣)越野摩托而(🦗)勤练这位身(📸)高186米6英尺1英(🖕)寸体重9550公斤210磅的(📐)大(🧥)汉是当时惟(🐃)(wéi )一能和(🌝)李小龙(lóng )掰手(shǒu )腕(🍆)(wàn )正(🕠)面(🧦)交锋的人现(🌍)在想(⛱)(xiǎng )起了这些个(🕗)事来他还(📫)不好意(🛀)地说(shuō(⛓) )他(tā )李(lǐ )实在难(🗻)以相信我们与不是一(😃)个级(jí )别的较量我远远超过他(🤞)40磅可是他的前臂是我所(💻)见等同于体重(😿)的(📿)人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛(sà(🏽)i )中(🆓)我(🗝)总(🦀)(zǒng )是取得胜利

据赫伯杰(💍)克(🥈)森一(yī )段回忆说李曾玩笑说准(zhǔn )备(🌼)好当此项(🚦)目世界冠军(🚛)李另一(💖)位好朋友木(mù )村(🤴)武之说你(📑)要是抓着(zhe )李(🔶)的前(🙃)臂觉(💛)得竟像(📮)(xiàng )扣住了一(📠)根坚(jiān )硬的棒球棒(🌝)李小龙每隔一天只(🍮)要能(né(🎸)ng )坚持天天练习前(🎮)臂他怀(📫)疑前臂的(de )密度很大因此要每(🐽)隔一天(🉑)给了(🔼)它们一定量的刺激才能(♐)够健壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那(nà )时我总是开车不带齐琳达(🍵)(dá )和(hé )布兰(🧝)顿李国豪到我家度周末即使来我这里(lǐ )他也(🔢)叮咛去练习(⛱)时总衣(🐙)袋(dài )跟着再(zài )练习专用小玩意他绝不(🤳)沾烟酒(🏝)是(🖐)名(🏂)完(wán )全洁身自(zì )好很还(🎢)好的人当我在他死(sǐ )前(😊)约一个月看(kàn )见他们时他看上(🙅)去还真棒极了(🍭)身(shē(📻)n )体(🆗)上(🥢)看上去像岩石(🙊)一样(🎛)的坚硬他(💐)说布鲁(lǔ )斯很谦让我如(rú )果(guǒ )我们(👍)在一(💦)起气(qì )氛是会亢奋下(xià )来(💓)他(tā )还你经常你别当真有一(yī )次(🛢)他将一(yī )张粘(🔣)贴物粘(🥕)在我车子后窗(chuāng )上(🎲)面(🙃)写着青蜂侠保护(🤐)此车当电视连续剧青蜂(🈚)侠(xiá )播(📴)出后(🔀)李(lǐ )小龙名声(shēng )大震他训练十分勤奋刻苦并如何修(⛓)改了计划(🔍)的部分内容增(🍧)加了器械重量(liàng )增(🙇)加了次(cì )数并在(📸)(zài )每项练习(🚃)中相(xiàng )对应(🎗)(yī(😯)ng )提高两组练习(xí )无法置信的力量

李小龙的力(🐜)量素质是不俗的据被称(chēng )美国(❌)跆拳道之(🕘)父(🎪)的(de )李(lǐ )俊久所述他曾和李小龙交过(🛐)手深深(♋)被李小龙(lóng )的武(🕋)功(🎣)速度(🎦)力量(liàng )所(suǒ )称(chēng )霸他(🚴)说(🗑)李小龙(lóng )还真天才人物(🈯)我从(🍿)来都(🦌)没(mé(🚼)i )有见到(dào )过会(🆔)如此健壮的人他这个可(kě )以单手用一只食指来做(🔺)深蹲而我用四个(gè(📳) )指头撑都(😠)很沉重曾是李小龙徒弟的(de )223米高的大个子篮球(👼)运(🌼)(yùn )动员(yuán )卡里姆(🤹)阿(👃)布杜尔贾巴(bā )尔一段回(huí )忆(🔗)说李相当灵活精(🥢)明强干他老是(shì )速(sù )度(dù )不光快动(dòng )作像猫一样耐力李(🈹)(lǐ )还独特创新了一种他一(yī )般称升旗的下(🧀)腹肌练习方法70年(nián )代传统日式自由搏(bó )击的(🚔)倡导者乔刘(💕)易斯JoeLewis曾拜过李小龙为师乔回忆说通过李的身体(🏝)和体重而言他具(jù(〰) )备了(le )令(lì(🏺)ng )人不(🕥)敢相信(xìn )的力量他是(shì )可以(👭)把343公斤(🌃)重的杠铃直(zhí )臂水(🤝)平前(qián )伸收起(🤜)再伸出静止在锁住控(👖)20秒钟(zhōng )这对一(yī )名体重62公斤的人而言(yán )是(😭)太不可思议的(🙃)除(🔍)非(🚓)一个903公斤重的人都(👽)未(wèi )必(🐲)会(🐽)做能够得到(👻)而伊鲁(🕴)山度说的比这(💴)(zhè(🍒) )更玄他说曾目(🏵)(mù )睹李(🚰)(lǐ )把563公斤的杠铃(🔰)水平前举并仅仅(😲)片刻(kè )李(🍞)小龙在美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回(huí )忆(🔧)说师傅偶尔会做(🛐)这样(yàng )一种练习一手(🏔)持323公斤哑铃水平前举接(jiē(🥡) )一个欺身(shē(🅰)n )后摆(🏰)接着(zhe )呈侧举至肩部水(📉)平并一定要坚持(🦈)数秒这重(chóng )量(💈)对一般人(rén )提摆(bǎi )尚有(🚋)困难不要说(🚫)做动(🅾)作了

况(🛰)且李小龙有很多小绝(jué )活如可以不随意地把手指(🥩)插(chā )进一(📟)罐(guàn )未开封的可口(kǒu )可(kě )乐或是一个侧踹(chuài )使一只(zhī )45十(🚓)公斤的(🤐)沙袋裂开(🛎)美国(🙆)比较著名(🏩)(míng )柔术大师(🔘)威利杰伊WellyJay回忆说他最后一(yī )次看(🥂)见了李小(🏅)龙是(shì )李小龙搬去(🐥)(qù )好莱坞时那(🌰)时李刚刚把家(jiā )从卡佛城(✌)搬到洛(luò(🐬) )杉矶贝尔(💅)空港在李(📉)小龙新家的院内横挂有两只(zhī )太严重的沙袋最少1353公(😧)斤重我(💩)甚至都移住(🛤)不动它但李对我说嗨(🖐)威利看(✅)着远处(🥟)随(🚸)即(✔)他就飞起一脚把它踢悠(⛩)得老高完全碰(pèng )到(🤜)天花板接着又(🐺)狠(🥞)狠(🚇)弹(dàn )回来了李小龙的(de )力量真够慑人心魄无法置信

李(lǐ )小龙(🐉)的绝(💩)招也(yě )有他的寸拳(🏣)他的(🧐)寸劲可将一名(míng )体重45公斤(🥟)以(yǐ )内(nèi )的人(🛢)轰出(✍)非常一段距离(😞)泛(fàn )美柔(😪)道冠(🍹)军(🥟)海沃德小本(běn )曾切磋一番过(🏥)这样的拳(🗼)的滋味(🤪)每当一提起(qǐ(👣) )这件(🌜)事(✈)他就不以为(🐏)然伤感的歌地说怎摸也想不到李(🧣)的拳(🍭)头(💾)竟(🎯)这般很厉害当时他从后面紧紧抱住(zhù )李(lǐ )以为(😉)李无法动(🚤)弹不了没有想到李只身体颤抖了(🛬)一(yī )下身体回过(guò )头(tóu )来是一拳小(xiǎo )本(běn )只都觉得自己飞行一段后撞到墙上(shàng )再被摔(shuāi )倒在(💔)地(dì )上就这一(yī )拳使(shǐ )小本仰(yǎng )躺(😜)很久才可以(yǐ )恢复和李小龙同时(shí )期的武(🛒)林高手一谈(🦃)到李都有一(😎)种恐惧(⛰)感特(tè(👹) )别是李小(🚜)龙的(🔴)速度(💏)他们同盟(😂)协议的感觉是发(👀)现(🌄)到李小龙无比地快并(🖕)也能(🦎)当初查觉对(🦀)手(👁)意图即使是和(🔵)对手同时进攻都是(🗞)李先击中(😤)他(🐷)对(💊)方李小龙的另一名(🏈)(míng )徒弟格伦是这样(yàng )评(píng )价(🤹)他师(shī )傅的布鲁斯的全(🕶)盛(shè(🎖)ng )期得象(🌼)麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样(yàng )称雄称霸(bà )于自己(jǐ )的领域又不是别人不行的(🏼)话(huà )完全是(🧑)他(🤴)真的太出色了

铁人李小(🔸)(xiǎo )龙的第一(yī )步(💜)计划

即便李小龙更(🛐)具超乎常人的素质天(tiān )赋但他仍然很崇(chó(👍)ng )拜具高相象不俗素质(🌼)的选手他曾一段(duàn )文(😟)字特训不仅仅能想(🆘)提高(🏕)体能但能注意培(péi )养精神和(hé )感情它必(🔅)须(📧)智(🍳)力和天赋的(de )高(gā(🏹)o )度加强才能达到完美境界(jiè(🥘) )摘(🐗)自李小龙遗著(😻)截(🤞)拳道之道从(🛬)生理学的角(🔤)度讲(⛷)(jiǎng )强大(dà )的力量来(🌲)源于肌纤(🏎)维的(🚿)增粗(🍺)和神经(🔍)系统的一(📧)(yī )定高度完(wán )善李小(xiǎo )龙的妻子琳达说布鲁(🐘)斯死后有(🎧)(yǒu )抽取健美明星图片和资料的(de )嗜(shì(❄) )好3个坦克(kè )师(🕙)拉里斯科特大卫德雷(🍂)珀和当时还不太(🌜)为人所知的(de )年(nián )轻(😇)(qīng )小伙子阿(ā )诺德施瓦辛格(gé )在(zài )收集过程中李小龙(🚟)把那些世界著名选手更(🔳)适合自(zì )己的训练内容和计划(huá(🍹) )布料裁(🥑)剪(jiǎ(⚓)n )下了并剪切粘贴到拿来的(de )笔记本上伊鲁山度一段回忆(yì )说(🌅)布鲁斯你(🔥)每次回(huí )中(♋)国城的武馆(guǎn )时都(dōu )带(🌗)到(🕉)一大堆从(🍜)外面(🐸)买来的健美杂志接着之中(zhōng )飞出精选都结束了完(🥘)了对我说(shuō )丹这三个(gè )伙(🚟)计都说这(zhè )是发展肌肉线条清晰度(🏙)的适宜方法那绝对是是(shì )太棒了然后(🌠)再他变会亲(🏠)自来(⛳)去想体验这(🚳)应该是李小龙(lóng )在1969年时(🐱)的状态但他是怎么(me )对(🍈)健(🔖)(jiàn )美和力量训练感兴趣的东西呢一种推测(🤬)(cè )很可能是(shì )他和严镜(📆)海在加州奥克兰认识后受严(🌲)的(de )影(💱)响肝胆火旺严(😋)镜海有很多(duō )背景(🍳)和关系他曾(🔓)和当时很著名健美选(🙁)手史蒂夫里(😈)夫斯克兰茜(qiàn )罗斯(😓)杰克(🎉)拉兰(😲)(lán )以及(🤟)日(🎑)(rì )本(🎒)最著名(🎷)举(🤩)重运动员奥(ào )运(🎦)会冠军汤米片岗(🗞)一起(🐱)特训了(🌷)很长时间不过积累了极为丰富的(de )训(🍻)练(🛀)方法在(🏝)李(🏛)小(➡)龙和琳达订婚后不久(😘)他(🥨)们由(🚩)西雅图搬(🥗)来奥克(🎮)兰和严镜海(hǎi )一(🀄)家住在一起所(👼)以才李小龙有机会(🐌)和严镜海一起去练习

但(dàn )李(🍪)小龙(👟)传的c语(yǔ )言设(shè(🚧) )计(🥄)(jì )者来自纽约的乔(qiáo )治泰(🚛)恩说布(bù(🧔) )鲁斯在遇到(🌎)严镜(🔤)海前几(💵)年在香港时(🚨)就(🍪)有力量(🌦)去练习的记录和裸露上(🐘)身肌肉(🍒)的(❌)照片据泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈(ché(🌆)n )送回(huí )家(😶)(jiā )陈是(shì(🧔) )一名健美运动员身体很强健虽说李小龙立剪要前(🚡)(qián )往他的(de )出生地美国(guó )但他对陈说以后回香港(gǎng )再(👆)安排(pái )好了和他一起特训无论(lùn )谁是(shì )李小龙首位健美启蒙(🌇)者全(quán )部(bù )李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年(nián )几年前大多并(bìng )且力量(📃)练习他当时通(tōng )常还是(🅱)去练习咏春拳等中国悠(⌛)(yōu )久的传统功夫杰西(👾)格洛(🤾)弗回忆中说(🏟)布鲁斯18岁时可到达西(xī )雅图他的(🕝)训(xùn )练唯有(👲)撞击(🚠)柚木制作的模仿靶一(🐨)些单双杠天天练习健美(💑)操(cāo )和柔韧练习但过了不久(🛡)布鲁(🏺)斯(💘)就有一(🍥)些力量练习练习(📕)如拉负重行走滑轮和用短(duǎn )棒绳系3040千克哑铃参(🙉)与卷腕(wàn )天天练习前臂格(gé )洛弗还回答说布(bù )鲁斯而且(📢)注重实(shí )际关节无氧(👊)训练只不过(🀄)怀疑要前蹬首先(xiān )要使关节强壮(🦗)并(bìng )传达击打时(shí )所迸发(🆘)而(💌)出的(💅)极(🚮)为(🏩)强大力量

转(zhuǎ(🥙)n )折(shé )点

这个看似简(jiǎn )单但他有效(🛍)的力量天天练习加强(🚥)武术功(👮)夫的训(xùn )练也让(ràng )李小龙在60年代(🛐)初就已小有(yǒu )名声但(dàn )一直到了1964年他才绝无可能对力(🥦)量(🎨)和别的(⛷)素质的(🆔)理(⏮)解更加深入因(yīn )为他一直是在(⏱)旧(🔴)金(⏱)山他的武(wǔ )馆亲传武(🦅)艺在1964年下半年他(tā )迫不得(🎁)已地(🐆)卷入其中一场对他(tā )身心具(🐘)备强大惊撼力(🙀)的大(🌠)(dà )比(💺)武虚空之(zhī )中那是当(🌙)李小龙正准备(🥁)向(🎄)他的(🕎)学生(🍿)传艺(yì )时门突然(🧢)之间被一(🛵)伙人(ré(🌷)n )一脚踢开冲进来的是(🦂)几个(😫)(gè )中国武(wǔ )术(shù )高手他(tā )们是(🌫)当地中(zhōng )国社团的代表(🥛)据琳达说当时(shí )她正好(hǎo )在(🗜)内并怀有他们的(🐘)后代李(🛷)国(🌜)豪(há(📿)o )8个月的身孕这个代表走过去(qù )李小龙(lóng )面(miàn )前给了(le )他(🦉)一(🎛)个之后能牒要么开始向非东(🏥)方(fā(🚱)ng )人(rén )传(🥂)(chuá(⛴)n )武要嘛(👄)和我(🧖)们比武会

我(wǒ )来教(💑)任何想学的人李小(xiǎo )龙(lóng )解释说我毫(háo )不在意他们(🚻)的(de )肤色只(zhī )要怀有(yǒu )真诚我就(🕗)教当时布鲁斯的(de )学生(shē(🕊)ng )除开了(🚢)联(🕐)(lián )合国(🍛)以外(🍫)国家的人除(🏔)了了世界上(🍻)不同种族和信(xìn )仰的人可是1964年在旧金山的中国(🤫)城把(🗾)中国武(🏰)术的秘(🏞)密修(😆)炼(🤬)之法(🐥)给西方人在当(🕙)地华人武术社团被(bèi )认为是一(🔒)种背叛行为双(shuā(🔺)ng )方的态度很肯(kěn )定地(🛀)会(🧗)造成一场比武(wǔ )会在(🈚)又(yò(🐍)u )开始(💚)前那(nà )些个中国武术高手曾说过李(lǐ )最好是(👂)关(guān )掉这所所(suǒ )馆否则

据那些个了解和曾与(yǔ(🎳) )李(lǐ )小龙训练训(⬇)练(🥥)过(🍳)的(de )人说李小龙是有(yǒu )名的火爆(💚)性不(💂)曾受过试练或愚弄果见(🥗)他缓缓地戴(dài )上手套操(🙀)纵一下情绪在一(⛏)阵如(rú )此激(🐜)烈的交手就把那(💪)位(🛌)与他(🤶)比武会的功夫(fū )高(gāo )手打(dǎ )跑了尽管李小龙功夫征服大陆(lù )了挑(👂)战者但在这场(⛎)较量中他的体能(néng )消(🤮)耗比较大(dà )琳达回忆(🕠)说布鲁斯(sī )当时实在累极了他认(👦)为这次(🔧)较量的时间不应该(gā(🕜)i )这样长是(shì )而自(zì )己杀(⏸)伤力(lì )还不(🥫)够功能失常他(tā )当时(🏍)真够难过(guò )极了(le )通过这次搏(🦁)斗以至于李小龙(lóng )见(🐧)过到能够的武(🔹)(wǔ )功不只是一(🎨)招一势的拳(😆)脚但还必须应具备(💪)超人(⏪)的(de )体能(🛌)与力量素质(zhì )他(🎏)把接(🥅)下来事(🏕)件(🅰)看(🏓)成是是一(yī )个(gè )起点(diǎ(📑)n )这(🌸)一(yī(🉐) )世结束后他更一类(🆖)积攒和闷头勤练这(👛)也就是李(lǐ )小龙(🔘)对力(lì )量练习(🏰)见(🚸)过的转(💲)折点

2欧美第(🐧)一超模(🚧)乔丹卡佛这样(😴)的身材(cái )能打多(🕰)