简介乔丹卡佛宾馆完整版6
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：里贾纳·罗素/BradBartram/JayRichardson/
- 导演：阿格涅什卡·斯莫琴斯卡/
- 年份：2022
- 地区：国产
- 类型：科幻/悬疑/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,国语
- 更新：2024-12-18 19:10
- 简介：(🤭)1有什么科(🐻)学依据能(néng )证明李小龙中国功夫的破坏2欧美第一(⛪)超模乔丹卡佛这(🎞)样的身材能打(🦂)多(🎞)1有什么科学(🎍)(xué )依据能证明李小龙中(🤽)国功夫的破坏(huài )以(😶)其(qí )标志性动(dòng )作垫(diàn )步侧踢把一个一袭护甲的(🧛)200磅壮汉(hàn )踢(tī )飞了20米没(💠)(méi )入游泳(🅾)池(🌰)中美(mě(🕯)i )国不权(quán )威杂志黑(hēi )带曾(😪)(cé(🙉)ng )经的(de )新(🥎)闻过这件(🚝)事至多明确一(⛸)点杂志(🎻)上(😠)登的数据就是22875米当时是在一个游泳池旁边李小龙(🐼)退(tuì )后仅几步一个垫(⛔)步侧踢(💂)就把对方(🏇)踢入(🆒)水(🥁)里以(yǐ )前(qiá(🦒)n )我也不(bú )我相信不过以李小(💿)龙(lóng )的身手(🚇)速度再加体重(🍽)猛(🥘)踢估计能产生这些效(xiào )果再者当(🌕)时被踢飞的人做的(🌃)是平(🙇)抛(pāo )运(yùn )动并不是在水平面上结束这一动(dòng )作(😘)并且增强了(🔖)可能(📼)性(xìng )李(🥊)小龙在(🍣)体能上倒是有(💾)过人之处在(zà(🏟)i )毅力有(🕝)爱(😤)国这方面很值(zhí )得你去(🌛)爱(👲)我(🏽)们去学习1以(👬)其(👋)(qí )130余磅的(⛩)(de )体重劈出(🛂)了350磅的沉(🎼)拳2用(👎)二节棍轰出(💐)(chū )了(🥗)1600磅的力量3以其招牌手势垫步侧踢把一(yī )个(🧛)一名身穿护(hù(Ⓜ) )甲的(de )200磅壮汉踢飞了20米(mǐ )落(🍫)入(🙃)游泳(yǒ(👏)ng )池(👰)中(zhōng )4把345公斤(😙)的杠铃直臂水平前伸(📌)(shēn )收起(qǐ(🤳) )在伸出右(🕡)手绝对静止控帛20秒5把(✈)563公斤的(de )杠(🤵)铃平伸并停留半刻6一手持(🛣)32公斤哑铃(🍪)水平前(qián )接一个反身后(hòu )摆(🛣)再(zài )侧举至肩部(bù )并要坚持数(🗂)(shù )秒7随意(💏)地把(🤶)(bǎ(🥦) )手(📹)指再插入一罐未开封的可(🕳)口可乐(🥗)8用侧踹把一只45十公斤的沙(shā )袋踢破9把(🧣)约135公斤的麻袋踢到总共一(🚀)(yī )层房子的高度李小龙的(📵)个人健身绝对机密(🗿)求知(zhī )若渴(🏾)李小龙马上收藏点(💃)了全部也(🍉)能找到的健康和健美运动杂志以(yǐ )及乔(🔗)韦(😸)德的美国先(⚾)生和(hé )健美者与(😏)力(🕞)量他把这(💄)些杂(🎹)志能变现部分(🍙)衣服(😲)裁(cái )剪下(🌕)了并整理一番需(🚙)要保存好在(🔳)洛杉矶时(🛅)他如果一有空就逛各书店寻找风健美杂(🏌)志他(🤯)所(suǒ(📇) )积(🦄)攒到的有从本世(🚮)(shì )纪初(chū(🔢) )到60年代(📔)的(🐂)各种各样的力量天天练习杂志的书(shū )籍(📦)他对这方面(🤒)知(zhī )识的渴(🎂)望几乎到了发疯的(💝)程度从那(nà(📦) )时候一直到1973年(🎣)病(🐔)故李小龙(lóng )积聚了大量(🍗)的(de )或者哲学武(㊗)术的书籍另有约400册或者健身健美运动训练(liàn )学营养学和举午(wǔ )等(děng )方面的书(shū )籍他(🌵)细细的看努力专(zhuān )研把其中本身(shē(🕹)n )价值(zhí )部分徒(😠)手(🛌)画(🍐)并在(📪)空(🏏)白处标(biāo )明训(👽)练(🍼)(liàn )计划经钻研大量资(🥉)料和信息李小龙汇编了一套适合自己并(🚎)能最大程度地发(fā )展起来力量(liàng )又相对于不(❣)会增(zēng )长(📞)体重的训练计划除(👏)了每个(🍊)星期(🔒)天3次的训(😶)(xùn )练内容恢复(fù )手段和营养(🛐)等尤其是(🦖)把素质练(🐙)(liàn )习和(🏐)武功(gōng )天(💻)天练习(🦀)有机地加强起(💃)(qǐ )来(✍)令其本(běn )已很(🥌)高深的(de )武功升(🗻)(shēng )华(huá )至(zhì )几乎完美的艺术品程度可(🦑)是(🏿)相关证明那样(yà(👽)ng )做的效果是骇人的李(😎)小龙安排好了的力量训练(liàn )比重很小仿(fǎ(👇)ng )若要把死去的时间阻一阻出去但改变过(guò )去(qù(💋) )对力量训练的看法很显然他分出(🚰)受益颇(pō )深并把这(zhè )计(🚍)划修炼(♍)之(zhī(🧥) )法给最常来馆(🔳)训练(📷)的学生之一卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔贾(🔒)巴尔曾对肌肉与(yǔ )健美杂志记(🐵)(jì )者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力(lì )量(🧗)练习的那是星期(qī )13次的计(🖐)划大(💈)多数内(🍮)容是布鲁(🛂)斯经(💺)(jīng )常会练习练习的(de )只不过我当时只有做(🏥)每项两组各(🥄)12次可是它确实是比较有效李小龙对力(lì )量(💕)练习(xí )根本就是到了狂暴(🛠)地步据伊(🍚)鲁山度回忆除星(💲)(xīng )期13次力量练习外(🐆)李小龙还在武(🍗)功练(🍏)习(🏹)中渗(🔑)入很多几乎一(📩)样的练习他(🌾)说李(🕺)小龙(ló(🧕)ng )在武功(gōng )练习练习常持(🤰)着哑铃接(jiē )受拳击(🔶)练习你每(🌊)次练习练习进行12组(🚜)(zǔ )每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与(yǔ )金字塔形递增6组(🚵)然后再(🍽)再(zài )依次趋于零重量通过(⚪)6组拳击我模(mó )仿李曾让我(wǒ )和他一起练过一(yī )次哇(🚾)(wa )练习后三角肌(jī )和手(shǒ(🎩)u )臂是会如此(🙀)(cǐ )酸(📎)胀但不仅仅(🔙)这些李小龙在那三天的力量训练日(🛂)和未不负重练功(🛤)其(🈴)他(✈)时(shí )间里是(🔍)会(🤖)用(😞)哑铃发泄(xiè(⏳) )没有了(🚑)能量(🔩)他是那副哑铃琳达道他从(👁)来不趁着(zhe )当电视(shì(🍴) )里有(🧗)拳击赛时(👘)他你经常是边吃边持铃(lí(🕔)ng )我模仿即使(🤷)是(🍵)在(🎖)看点书时也是(🛎)一只(💜)手(🍍)手里书而另一(yī(🥓) )只手做着哑铃练(liàn )习实在(zài )觉(🧥)得不可思议天(🎏)生神力的前臂李小(⤴)龙(🕹)而且(💴)特别注重前臂训练以(yǐ )可以提高他(🐂)的(🈵)握力和击拳力量他(💄)的妻子(🙈)琳(😫)达说他对前臂练习练习甚至(zhì )入迷的地步如果能有(yǒu )人(🏼)常(🐤)规完全没有一种新的(🔚)前臂再(📏)(zài )练习方(fāng )法他一定要(🕡)想个办法得(🍣)到它他甚至于让(🦐)他(🤤)的一位在旧金山的老(💤)朋友(🎥)李鸿新给他(tā )能制(zhì(☝) )造几种握力去(⛩)练习器李鸿新说(🤪)(shuō )小龙经(jīng )常(💩)(cháng )把设计(jì )草图给我(wǒ )然后再让(ràng )我遵(🐙)循(xún )要求和规格去能完成不(bú )过我(wǒ )也不傻(🚧)他笑(👗)了笑后紧接着说(🌾)我(🤪)明白小龙电脑(🕜)设计的那些(🌽)器(🌵)械对练习(💢)练习肌肉是很(💰)有效的所(🙌)以才我(🎋)并不一(🚅)定给寄(jì )一(🥘)个的(🥍)同(☕)时也留一(yī )个在家(⏮)自己练鲍勃沃尔是李小龙(Ⓜ)的另一(🏸)位朋友他还在李小(👴)龙出(😲)演的猛(mě(📨)ng )龙过江(jiāng )龙争虎斗死亡游(yóu )戏等(dě(⚽)ng )3部影片中扮(😼)演的角(🚸)色过角色他说李小龙力(🐶)气惊(💡)人(🐭)的前臂(🏘)在他的功(✡)(gōng )夫中抢走很主体(🚴)形(🎃)象的位(🏿)置他说布(♊)鲁斯的前臂和身体的比例(🤛)是(shì )我(🤐)仅见的人中最(zuì )大的他不仅仅前臂十分普遍富裕但还(🧚)占据一双铁(tiě )拳和十只(🐐)钢指那绝对是实在(👘)太可怕(👍)地了(🌟)奥林匹亚健(jià(😝)n )美先生多里安耶茨这样(💬)的评(🚰)价李小龙他混身肌肉(rò(🤒)u )是极为非常结实(🕉)刺出的力(lì )量是极为(wéi )的可怕地他是一(🚫)个令人不可置(🎚)信的(de )人(🔂)李小龙的(de )拳头(tó(🤐)u )是令人胆(dǎn )寒(🍗)的他曾将一个由钢(gāng )丝条编制的(de )头盔(🎁)击了个坑而(ér )那个头盔当然了已经承受住了好几次砸击(🅾)1965年李小龙(lóng )在哥伦比亚广(guǎ(🍷)ng )播公(💣)司的最(🎋)新出电视剧青(⚓)蜂(fēng )侠中扮(✴)演(yǎn )的角(🍧)色二号男主角加藤时与青(💣)蜂侠(😑)的扮演者好莱坞影(yǐng )视明星范威廉(🧓)姆(💬)斯成了好(🛐)朋(💟)友两人都占(zhàn )据粗长(🔑)的前臂但全面的胜利(💔)的完全不同李小龙是通过练功(🖇)有目(🤥)的的训练获得(🎈)而(🌝)后者(📐)则(🕢)通过多年骑野牛的(🦀)竞(jìng )技(👩)表演和越野(🧛)摩托而勤练这(❗)位身高(🐹)186米6英尺1英(yīng )寸体重9550公斤210磅的大汉是当(💂)时惟一能和李(🏣)小(🤼)龙掰手腕正面交锋的(🌚)人现在想起了这(🏴)(zhè )些个事来(😚)他还不好意地说(🥍)他李实(🍧)在难以相信我(😺)们与不是一个级(😃)别的较量(🕟)我(wǒ )远远超(chāo )过他(🙅)40磅可(kě )是他的前(🐺)臂(🌳)是我(wǒ )所见(🙎)等同于(⏮)体重的人中(🆕)最粗壮的李小龙(lóng )在掰手(shǒu )腕(wàn )比赛中(🥠)我总(zǒ(🏑)ng )是取得胜利据赫伯杰(🛂)克森(⏮)一(🍇)段回忆说李(🚑)曾玩(wán )笑(🔨)(xià(🏋)o )说准备好当此项目世界冠军李另(📘)一(👤)位好朋(🐅)友木(🛃)村武之说你要是抓着李的前臂觉得竟像扣(kòu )住(zhù(🎤) )了一根(gēn )坚硬的棒球(🎆)棒(🔔)李小龙(👽)每隔(gé )一天(tiān )只要能坚持天天(🏌)练习前臂(🤾)他怀疑前臂(bì(🐐) )的密度很大因此要每(🍿)隔一天给(🥁)(gěi )了(🏉)它(📫)们一定量的刺激才能够(gòu )健壮范威(wēi )廉姆斯(🏎)一(yī )些(🍃)回(☔)忆(yì )说布鲁(🔍)斯(sī )那时我(🏆)(wǒ )总(💔)是开(👥)车不带齐琳达(dá )和布兰(🐪)顿(dùn )李(😭)国豪到我家度周末(😀)即使(🀄)来我(wǒ )这里他(tā )也叮(🚭)咛去练习时总衣袋跟着再练习(🥎)(xí )专用小玩意他绝不沾烟酒是(📲)名完全洁(jié )身自好很还好的人当我在(zà(🧀)i )他死(🌻)前约一个月(📠)(yuè )看见(🏁)他们时他(tā )看(🥍)上去(🦃)还真棒(bàng )极了(🙍)身体上看上去像(🎭)岩(🍖)石一样(🛥)的坚硬他(🌼)说布鲁斯(🌞)(sī )很谦(💢)让我如果(🎮)我们在一起(➖)气(🌈)氛是会(📏)亢奋(fèn )下来他(tā )还你(📶)经(🈵)(jīng )常你(nǐ )别当真有一次他将一张粘贴(tiē )物粘在(zài )我(wǒ )车子后窗上(shàng )面写(🐱)着青蜂侠(🤙)保护此车当电视连续剧青蜂侠播(💄)出后李小(⚪)龙(🕓)(lóng )名声大(🐂)震他训(xù(🔲)n )练十分勤奋(📤)刻苦并如何修改了计划的部分内容增(zēng )加了(👕)(le )器械重量增(⛰)加了次数并在(🕸)每项练习中(zhōng )相对应(🆗)提高(🚡)两(liǎng )组练习无法置信的(de )力量李(💍)小龙的力量素质是(shì(🥐) )不(😓)俗的据被称(chēng )美(🐐)国(guó )跆拳(quán )道之(📀)父(📒)的(✈)李俊久(jiǔ )所述他曾和李小龙交过手深(shēn )深被李(🛴)(lǐ )小龙的(🤲)武功速度(dù(🥦) )力量所称霸他说(🎂)李(⏱)(lǐ )小龙(🏿)还(🌄)真天才人(🌛)物我从来(🈯)都没有见到过会如(🦔)此健壮(🍝)的人(🤲)他(🅱)这(🔱)个(gè )可以单手(shǒ(😵)u )用(yòng )一(yī )只(zhī )食指来(🐃)做深(shē(🚋)n )蹲而我(wǒ )用四(sì )个指(zhǐ )头撑都(🕡)很(hěn )沉(🎽)重曾是李(🐙)小(xiǎo )龙徒弟的223米高的大个(🔳)子(zǐ )篮球运动(🎼)员卡里姆阿布(🦕)杜(🤘)尔贾巴尔一段回(➕)忆说李相当灵活(👺)精明强干他老(💐)是速度不光(guāng )快动(dòng )作像猫(🆗)一(yī )样(yàng )耐(👌)力李(🦕)还独(😜)特(🤒)(tè )创(🚥)新了一(🚕)种他一(😆)般称升旗的下腹肌练(🕦)习(👼)方(fāng )法(🌁)70年代传统(💱)日(🔁)式自由(🚹)(yóu )搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(🔣)李小龙为师乔回忆说通过李的身(shēn )体和体重(🔘)而言(😺)他具备了(🎈)(le )令人不敢(🔲)相信的(🗨)力量他是可以把343公斤重的(⛹)杠铃直臂水平(píng )前(qián )伸收起(🛡)再伸出静止在锁住控20秒钟这对(♍)一(♒)名体重62公斤的人而(é(📻)r )言是太(👴)不可思议的除(chú )非一(⚾)个903公(🚒)斤重的(de )人都未必会做能够得到而伊鲁山度说的(de )比(bǐ )这更玄他说(shuō )曾目(mù(👓) )睹李把563公斤的杠铃水平前举并仅仅片(💿)刻(🤕)李小龙在美国的(😆)第一个徒弟(dì(🥣) )杰(🌚)(jié(🎨) )西格(gé )洛弗(fú )也回(🐅)忆(🥍)说师傅偶尔(🐾)会(huì )做这样一种(zhǒng )练习一手持(💯)(chí )323公(gōng )斤哑(🛐)铃(🏘)水平前举接(jiē )一个欺身(😾)后摆接(🎫)(jiē )着呈侧举至肩部水平(👮)并一定要坚持(chí )数秒这(🌷)重量对一般(bā(✡)n )人提摆尚有(yǒu )困难不要说做动(🏤)作了况且李小(🦓)龙有很多小绝活如可(🔝)以(⬇)不随意地把(🤯)手(shǒu )指插进一(🍠)罐未开封的可口可乐或是一个(gè )侧踹使一只(zhī )45十公斤的沙(shā )袋裂开美国比较著名(míng )柔术(shù )大(🙂)师威利杰伊WellyJay回(👠)忆说他最后一(♏)次看见了(🐍)李小龙是(shì )李小(xiǎo )龙搬去好莱(🏣)坞时那时李刚刚(gāng )把家从(có(👝)ng )卡(🐁)佛城搬到洛(luò )杉矶贝(🏒)尔空港(gǎng )在李小龙新家的院内横(🐐)挂有两只(🔧)太严重的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它(👤)但(dàn )李对我说嗨威利看着远处随(💘)即他就飞起一脚把它踢(♌)悠得老高(👙)完全碰到(dào )天(tiān )花板(🌤)接着(zhe )又(🖋)狠狠(hěn )弹回来了李小龙(🛢)的(de )力量(🛂)真够慑人心魄(🙎)(pò(✍) )无(wú )法置信李小龙(lóng )的(🚬)绝招也(🕉)有他的寸(📧)(cùn )拳他的寸劲可(kě )将一名体(tǐ )重45公斤以内的人轰(🌗)出非常一段(㊙)(duà(👚)n )距(🍟)离(🏫)泛(⚽)美柔道冠军海沃德(dé )小(👸)本(běn )曾(céng )切磋一(yī )番过这样的拳的(de )滋味每当一提(🎚)起这件事(🎴)他就不以(yǐ )为然伤感的(de )歌地说怎(zěn )摸也(yě )想不(bú(🌷) )到(🧔)李(😊)的(😶)拳(⤵)头竟这般很厉害(hài )当时他从(cóng )后面(😊)紧紧抱住李以为李无法(fǎ )动(🕷)弹不了没(❓)有(🕶)想到李只(🍚)身体(🧙)颤抖(💢)了一下(xià )身体回过头来是(shì )一拳小(xiǎo )本(běn )只都觉(jiào )得自(🎇)己飞(🎚)行一段后撞(🌏)(zhuàng )到墙上(🍻)(shàng )再被摔倒在(🌱)地上(⛲)就这一拳(quán )使小本(🥚)仰躺(tǎng )很久(jiǔ(🗿) )才(📕)可(🔅)以(⭕)恢(😇)(huī )复和(🚉)李小龙(🎳)同(👦)(tóng )时期的武林高手一谈到李(📁)都(🔚)(dō(🌲)u )有一(⬅)种(🖤)恐惧感特别是李小(📼)龙的(🌟)速度他们同(🤶)盟协议(🌽)的感觉是发现到李小龙无比地快并(bìng )也能当初(chū )查觉(jiào )对手意图即使(🔢)是(🏒)(shì )和对手同时进攻都是(♑)(shì )李先击中他对方李小龙(⏸)的(de )另(👗)一名(míng )徒弟格伦(🏋)(lú(🍳)n )是这样(🍣)评价他师(shī )傅的布鲁斯的全(🕍)盛期得象麦(😻)克尔乔丹和默罕默德阿(ā )里一样称(chēng )雄(🚓)称(♏)霸于自己(🧘)的(🧜)(de )领域(yù )又不是别人不(💵)行的话完(🚷)全是他真(zhēn )的太(🌒)出(chū )色(🏾)了铁(👫)人李小龙的(📼)第一步(🏑)计划即便李小(xiǎo )龙更具(🏴)超乎常(cháng )人的素质天赋(fù )但他仍(🛰)然很崇(chóng )拜具高相象不(🔑)俗素质的选手(shǒu )他曾一段文字特训不仅仅(🎒)(jǐn )能想(🥔)提高(💇)体(tǐ(🏓) )能但能注意培养精(🔶)神(⛳)和感情它必须智(zhì )力和天赋(🥓)的高度加强才能达到完美境界(⛱)摘(🎏)自(zì )李(⛹)小龙(🀄)遗著截(📊)拳(👷)(quán )道之道从生理学的角度讲(🌌)强大的力量来(🛀)源于肌(jī )纤维的增粗和(hé )神经系统的一定高度(🍝)完善李(lǐ )小龙的(de )妻(🤵)子琳达说布(🌷)鲁(lǔ )斯死(🗑)后有抽取(qǔ )健美明星图片(😌)和(♟)资(⚓)料的嗜(⛓)好3个坦克(kè )师(🈶)拉里斯科(🔖)特大卫德雷珀和当时还不(bú )太为人所知的年(📄)轻(🐵)小(xiǎo )伙子阿(ā )诺德施瓦(🤣)辛格在(zài )收集(🈂)过程(chéng )中李小(🐞)龙把那(nà )些世界著(zhe )名选手更适合自(♓)己的(🆎)训练内(🔒)容和计划布料裁剪下(xià )了并(😅)剪切粘贴到拿来的笔记(jì )本(🚡)上伊鲁山度一(yī )段回(❌)忆(🙋)说布鲁斯你每次(📁)回中国城的武(🤮)馆(🏠)时都带到一(yī )大堆从外(🥨)面买来的(👭)健美(🔁)杂志接着之(zhī )中(zhōng )飞出(🚺)(chū )精选都结(🐧)束了完了对我(wǒ )说(🤩)丹这三个伙计都说(shuō )这是发(fā )展肌肉线(🥐)条清(🗞)晰度(dù )的(🔻)适宜方(fāng )法那绝(jué )对(🍿)是是太棒了然(🔧)后再他变会亲自来(lái )去想(xiǎ(💱)ng )体(tǐ )验(yàn )这应该是李(💧)小(xiǎ(📠)o )龙在1969年时(shí )的状态但他是(🎏)怎(🛠)么对健美和力(🐝)量训练感兴趣的东(dōng )西呢一(🎾)种推测很可能(néng )是他和(🕳)严镜海在加州奥(ào )克兰(🐥)认识后受(shòu )严的影响肝胆火旺严镜海有很多背景和(hé )关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里(🔼)夫斯克(kè )兰茜罗(🚈)(luó )斯杰克(👬)拉兰以(🙇)及(🕦)日(rì )本最著名举重运动员(yuán )奥运(yùn )会(🚐)冠(🙍)军(🤛)汤米片岗一起特(㊙)训了很长时间不过(🔫)(guò )积累了极为丰富的(de )训(🔛)练方(🌨)法在李小龙和琳达订婚后不(bú )久他(tā(🐁) )们(men )由(🎦)西(💶)雅图搬(🚽)来奥克兰和严镜(🏂)海一家(jiā )住在一起所以才李小龙有(yǒ(👓)u )机会和严镜海一(🎼)起(😜)(qǐ )去练习但李(lǐ )小龙(lóng )传的c语言(🏥)设计者来自纽约(☝)的乔治(💶)(zhì )泰(🈺)恩说布鲁斯在(💉)遇(🔣)到严镜海(hǎi )前(qián )几年在(zài )香港时就(jiù )有(👊)(yǒu )力(🐵)量去练(😑)习的记录和裸(luǒ )露上身肌肉的照片据(jù )泰恩的资料李(🥒)小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯(🕺)特陈送回家陈是一名健(🥊)美(♉)运(yùn )动员身(shēn )体(tǐ )很强(📡)健虽说李(lǐ(💼) )小龙(❗)立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以后回(huí )香(🐺)港再安排(🆚)好(🕚)了(Ⓜ)和他一起特训无论(🌽)谁(shuí )是李(❄)小(🖊)龙(🗃)首位(🍤)(wèi )健(📈)美启(🈹)蒙者全部李小龙传记作者都一致(⛑)认为李小龙在(🐰)1965年几年前(🏙)大多并且(🌇)力量练习他当时通常(💳)还是去练习咏(📪)春拳等中国悠久的传统(🍂)功夫杰西格(🦈)洛弗回忆中说布(bù )鲁斯18岁时可到(dào )达(👪)(dá )西雅(yǎ )图(👃)他的训(🕗)练唯有撞击(⛴)柚木制作的(🛑)模仿靶一些(🌷)单(📠)(dān )双杠天天练习(xí(📨) )健美操和柔韧(rè(♍)n )练习但过了(⛑)(le )不(🖋)久(♒)布鲁斯(🦂)就有一些力量练(liàn )习练习如拉负(🎶)重行走滑轮(🧐)和用(yòng )短棒(❕)绳系(xì(🍡) )3040千克哑铃参与(🥐)卷腕(🐒)天天(🌗)练习前臂(bì )格洛弗还回答说布鲁斯而且注(zhù )重(chóng )实际关节(🔖)无氧训练(🏣)只不过怀疑要前蹬(🤖)首先要使关节强(qiá(🐺)ng )壮并传达击打(🛸)时所迸发而(ér )出的极为(wéi )强大(dà(🐖) )力量转折点(🎪)这个看似简单但他有(👝)效(📔)的力(🎅)量天(🏝)天练习加强武术功(gō(✌)ng )夫的训(xùn )练也(🃏)让李小(🐣)龙在60年代初就(🐱)已小有名声但(👑)(dàn )一(yī )直到了(🐊)1964年他才绝(jué(💟) )无可能(néng )对力(🖇)量和别的素质(🎇)的理(⛄)解更(🏑)加深入(〽)因(🚙)为(🧓)他一直是(shì(🖊) )在旧金山他的(📽)武馆亲传武艺在1964年下半年他迫不得已地卷(juàn )入其(🦋)中(zhōng )一场(🏃)(chǎng )对他身心具备强大惊撼(❎)力的大比武虚空之(👵)中那是当(🏾)李小龙正准备(♈)向他的学(🐑)生传艺时门突然之间(jiān )被一(🌃)伙人(rén )一脚(📣)踢开冲进来的(de )是(🎪)几(🧑)个中(zhōng )国(🙌)武术高手他们是当地中国社团的代表据琳达说当时她正(💆)好在内(💱)(nèi )并怀有他(🎩)们的后(📫)代(dà(🗂)i )李(🎙)国豪(🦖)8个月的身孕这个代表走过去(🔷)李(lǐ )小(xiǎo )龙面前给了(✴)他(🤺)一(💫)个之后能牒要么开(🛬)始向(👃)非东(🥧)方(fāng )人传武要嘛和我(🍟)们(🌍)比武会我(wǒ )来教任(🚆)何想(xiǎng )学的人李小龙(lóng )解释说我毫不在意他们的肤色只要怀(huá(🍣)i )有真诚我(🖊)就(🧔)教当(😜)时(🚙)布(bù )鲁斯的学(🦋)生除开了(le )联合(😵)国(guó )以外(🎒)国家的人除了(🌸)了世(🍐)界上不同(🏫)种(🚔)(zhǒng )族和信仰的人可是1964年在旧(jiù(🌕) )金山的中国城(🍋)把中国(📒)武术(🔰)(shù )的秘密修(🛣)炼(👡)之法(fǎ )给西(xī(😦) 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