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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2020/香港/言情/悬疑/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：申原昊/金花媛/
    • 导演：犬童一心/
    • 年份：2020
    • 地区：香港
    • 类型：言情/悬疑/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,印度语,英语
    • 更新：2024-12-18 05:07
    • 简介：1有(🎍)什么科学依据能证明李(🗨)小(🔟)龙中国功夫的破坏(huài )2欧美第(dì )一超模乔丹卡佛(🕳)这样的(🈲)身材能打多1有什么科学依据(🦎)能(néng )证(🤘)明李小(xiǎo )龙(lóng )中国功夫的破坏(🐖)以其标志(⏭)性动作垫步侧(cè )踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带曾(🧑)经的新(xīn )闻过(♒)这件(🚤)事至多明确一点杂志上登的数据就(✔)是22875米当时是(shì )在一(❎)个游泳池旁边李(🐸)小龙退后仅几步一(🏐)个(🛷)垫步侧踢就把(👚)对方(👋)踢入(rù )水里以前我也(🚭)不(bú )我相信不过(🌘)(guò )以李小龙(🎸)的身手速(📌)度(👰)再(👻)加体重猛(měng )踢估计能产生这些效果再者当时被踢(🕙)飞的人做的是(🐹)平(🈴)抛运(👌)动并不(〰)是在水平(🔲)面上结(🎲)束这一动(dòng )作并(bìng )且(qiě(👻) )增强了可能性(🥅)李(lǐ(🛍) )小龙在体能(🌹)上倒是有过人(😠)之处(chù(〰) )在毅力有爱(🐦)国这方面很值得你去爱我们去学(🕌)习1以其130余磅的(de )体重劈(pī )出了350磅的沉拳2用二(è(🌖)r )节棍轰(hōng )出了1600磅的力量3以其招牌(🚸)手势垫(diàn )步侧踢把(🎷)一个一名身穿护甲的200磅(😽)壮汉(hà(🕠)n )踢飞了20米(🍢)落入游泳池中4把(🕯)345公斤的杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收(shōu )起在伸出右手绝对(duì )静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸(🛋)并停留半刻6一手持32公斤哑铃水平前接一个反身后(📯)摆再侧举至(zhì )肩部并要(🛷)(yào )坚持数秒7随意(🧟)地把手指再插入一(👆)罐(guàn )未开封(⛸)的(📻)可口可(kě )乐8用侧踹把一只45十公(🦄)斤(💕)的沙袋(🎣)踢破9把(🎸)约135公斤(🤺)的麻(má )袋踢到总共(❌)一层房子的(de )高度李小(xiǎo )龙的(🥓)个人(🚾)健身绝对机密求(💅)知若渴李小(xiǎo )龙马上收藏点了全部也能找到的健(🔶)康(🌒)和健美(měi )运动杂志以及(jí )乔(qiáo )韦(👘)德的(de )美国先生和(🔍)健美者(📺)与(🎅)力量他(👡)把这些杂志(zhì )能变现部分衣服(🕎)裁剪(🦍)下了并整理一番(fān )需要保存好(hǎo )在(🥐)洛(🕍)杉(🌶)矶时他如果(🖖)(guǒ )一有空就逛各书(🍬)(shū )店寻找风健美杂(zá )志他(✳)所积攒(🐕)(zǎn )到的(de )有从(👏)本世纪(🕴)初到60年代的各种各样的力(🗨)量天天练习(xí )杂志的(de )书(🔏)籍他对这方面知识的渴望(wàng )几乎(hū )到了发疯的程度从那时候(🔱)一直到1973年病(🛥)故李小龙(🦒)积聚了大量的或者哲学(🔼)(xué )武术的书籍另有约(yuē(🍯) )400册或者健身健美运动训练学营养学(⚡)和(💭)举午等方面的书籍他(🆓)细细(xì )的看努力专研把(🖌)其中(💱)本身价(jià )值(zhí(🔉) )部分徒手画并在空(🌲)白(🎖)处标明训练计划经钻研大(dà(🦋) )量资料和信息(🔠)李小龙汇编了一套适合自己(🛠)并能最(zuì )大程度地(🐕)发展起来(😉)力量又(🚡)(yòu )相(🥢)对于不会增(💵)长体重的训练计(jì )划除(🏥)了(le )每个星期天3次的训练内(nè(🎵)i )容恢复手段和营养等尤其是把(🥅)素质练习和武功天(tiā(🦂)n )天(📹)练(💊)习(🈚)有机地加强(🦋)起来令(🗯)其本已很高深的武(☔)功升华至几(🎶)乎完美的艺术品程度(dù )可(kě )是(🍶)相关(guān )证(zhèng )明那样做的效(🚅)(xiào )果(guǒ )是(🥟)(shì )骇人的(de )李小龙安排好(🏓)了的力量训练(🧕)比重很小仿若要把(bǎ )死去的时间阻(💣)一阻(zǔ )出(chū )去(🖥)但改变过去对力量训(xùn )练(liàn )的看法很(🍠)显然他分出受(🧒)益颇深并(👲)把(bǎ )这计划(🏝)修炼(liàn )之法给最常来馆(🐿)训练的学生之一卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴(🐹)尔贾巴尔曾对肌肉(❔)与(yǔ )健美杂志记者说(🔷)(shuō )布鲁斯是(🏁)在1970年夏让(ràng )我进(🚝)行力量练(liàn )习的那是(shì )星期(qī )13次的计(🕚)划大(dà )多数内容(⏺)是(🛢)布鲁斯经常会练习练习(👱)的只不过我当时只有做每项(👦)两组各(gè )12次(cì(🏰) )可(🖱)是(shì )它确实是比(bǐ )较(jiào )有(🌝)效李小龙(😣)对力量练习(🧚)根(gēn )本就(🎩)是到(🥍)了狂暴地步据伊(📎)鲁山度(dù )回忆(🎾)除星(xīng )期(⚪)13次力(lì(🎶) )量(🐠)(liàng )练习外(wài )李小龙还在(🍕)(zài )武(wǔ )功(😪)练习中渗(🕊)入很(hěn )多(🦈)几乎一样(yàng )的(de )练习他(🔪)说李小龙在武(🏰)(wǔ )功练习练习常(cháng )持着哑铃接受(shòu )拳击练习你每(měi )次(🌡)练(🥕)习练(🎶)习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参(🏍)(cān )与(🖕)金字(zì )塔形递增(🍳)6组然后(hòu )再再依(yī )次趋于(yú )零重(chóng )量通(🗿)过6组拳击我模(mó )仿李曾让我和他一(🔏)起练过一(yī )次哇练(🈶)习后三角(jiǎo )肌和手臂是(shì )会如此酸(suān )胀但不仅仅这些李(🔍)小龙(🚘)在那三天(🍁)的力量(liàng )训练日(💛)和未不负重(chóng )练(🖍)功其他时间(jiān )里是会用(yòng )哑铃(líng )发泄没有了能量他是那(🍌)副(fù )哑(🤘)铃(líng )琳达道(⏲)他从来(lá(💚)i )不趁着当(dāng )电视里(💱)有拳击赛时他你(🐘)经(✌)常是(🐆)边吃边持铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手(⛓)里书而另一只手做(zuò(🏃) )着哑铃练习实在觉(jiào )得不(bú )可(🕣)思议天生神力(🏋)的(🚢)前臂李(💉)小(🔍)龙而且(qiě )特(tè )别注(zhù )重前臂训练(🎽)以可(kě )以提高他的握力和击拳(quá(💂)n )力量他的妻子琳达说他对(🕋)前臂(🐞)练习(🛎)练习甚至(💓)入迷的地步如果能有人(🖇)常(🤑)规完全没有(yǒu )一种(🧀)新的前臂再练习方法他(tā )一定要想个办法得到它他甚至于让他的一位在旧金山的老朋友李(lǐ )鸿(🛩)(hóng )新给他能制造几种(🥕)握力去(qù )练习器李鸿(😬)新说小龙经(🤠)常(🦐)把设计(🕎)草图给我(😘)然后再让我遵循要求(👵)和规格(🏋)去能完成不过(guò )我也不傻他笑了(le )笑后(🍕)紧接着说我(⚪)(wǒ )明白小龙电(🌲)脑设(shè )计的那些器(👯)械对(duì )练(lià(🐲)n )习(🤛)练习肌肉是很有效的(de )所(✉)以才我并不一定给寄一个的同时也留一个(💍)在(😑)家(🏄)自(zì )己练(liàn )鲍勃沃尔是李小龙(🛡)的另一位朋友他还在李小龙(🆒)出演(🎶)的猛龙过(guò )江龙(🥘)争虎(🏊)斗(〽)死亡游(🥊)戏等3部(🕋)影片中扮演的角(🚂)(jiǎo )色过(guò(🌴) )角色他(📥)说(shuō )李(⏯)小龙(🤼)力气(😂)惊人的前(🏋)臂在他(♟)的功夫中抢(qiǎng )走(🥇)很主体形象的位置他说布鲁(lǔ )斯(sī(💢) )的前臂和身体的(de )比(🏯)例是我仅(🌭)见(♟)的人中最(🐐)大(dà )的他不仅仅前臂十分普(😃)遍富裕但还占据一(🗻)双(🔶)铁拳和十只钢指那绝对是实在太可怕地了奥林匹亚健美(🅿)先生多(❗)里安(📍)耶茨这样的评价(🏪)李小龙他混身(shēn )肌肉(🙏)是极为非常结实刺出的(😠)力量(🈸)是极为(💸)的可怕地(🀄)他是一个令人(🤳)不可置信的人李小龙的(de )拳(📣)头是令人胆寒的他(🔢)曾将(🍛)一(yī )个(🥢)由钢丝(sī )条编制的(de )头(🚽)盔(🏈)击了个坑而那(🌦)个(gè )头盔当然(💪)了已经承受住了好几次砸击1965年李小(🌪)龙在哥(❕)伦比亚(🔨)广播公司的最新出(🙍)电(diàn )视剧(🐗)青蜂(fēng )侠(🥎)中扮演(🧤)的角色二号(hào )男主角加藤时与(🌗)青(🌗)蜂侠的扮演者(🤹)好莱坞影(🤱)视明星范威(➗)(wēi )廉(👐)姆斯成了好朋(🤬)友两人都占据粗长的前臂但全面的胜利的完(🍓)(wán )全不同(🥫)李小龙(🏼)是通过练功有目的的训练(💽)获得而(ér )后者则通(tō(🚷)ng )过(🆓)多(📡)年骑野(🦌)牛的竞(jìng )技表(🏐)演(💛)和(hé )越野摩托而勤练这位身(✴)高186米6英尺1英寸(🤨)体重9550公斤210磅(🕯)的大(🕯)汉是当时惟一能(⏩)和李小龙掰(🤫)手腕正(🔸)面交锋的人现(🌺)(xiàn )在想起了(le )这些个事来他还不(🎱)好意地(dì )说(📟)(shuō )他李(lǐ )实在难以相信我们与(📭)不是一个级别(📇)的较量我远(🎍)远超过他40磅可(😨)是他的(😱)前臂(😮)是我(💜)所见等同(🌒)(tó(🤭)ng )于体重的(🥔)人中最粗壮的李小龙(lóng )在掰手(shǒu )腕(🤤)比(🐮)(bǐ(😍) )赛(😞)中我总是取(qǔ )得胜利(🍠)据(🕺)赫(🔇)伯(bó )杰克森(🥐)一段(duàn )回忆说(💩)李曾玩笑说准备好当(dāng )此项目(🤓)世界冠军李另一(👹)位(🈶)好朋(😺)友木(🎓)(mù )村武(wǔ )之(zhī(⬅) )说你要是(⏹)抓着李的(de )前臂(bì )觉得竟像扣住了(😰)一根坚(jiān )硬的棒球棒李小(⛹)龙(🏎)每隔一天只要(yào )能(⤵)坚(🌒)持天天(tiān )练习前臂他怀疑前臂的密度很大因此要(🦓)每隔(🏠)一天(📤)给了它们(men )一定量的刺(🗨)(cì )激(🏇)才能够健壮范威廉(❣)姆斯(sī )一(yī )些回忆说(🔰)布鲁(lǔ )斯那时我总是(shì )开车不带齐琳达和布兰顿(🐟)李国豪到我家度周末即使来我这(zhè(😰) )里(🏓)他(🚚)也叮咛去练习时总(😅)衣(yī(🔗) )袋跟(gēn )着(🤖)再(zài )练习(⤵)专用小玩意(📺)(yì )他绝不沾烟(🍠)酒是(🎰)(shì )名完(wán )全洁身自好很还好的人(ré(👪)n )当我(wǒ )在他死前(qiá(🛰)n )约(✒)一个月看见他们时(shí )他看上去(qù )还真棒极了身(🥙)体上看上(🐹)去(😊)像(xiàng )岩石(shí )一样的坚硬他说布鲁斯(sī(👷) )很(🥔)谦让我如果(🚝)我们在一起气(qì )氛是(shì )会(huì(🚃) )亢奋下来他还(🚑)你经(👋)常你别当真(🐴)有一次(cì )他将一(yī )张(zhāng )粘贴物粘在我(wǒ )车子(⛳)后窗(🏑)(chuāng )上面写(🛣)着青蜂侠保护此车当电视连续(xù )剧青蜂侠播出后李小龙名声大震(🥁)他训练十分勤奋(fè(🚍)n )刻(😧)苦并如何修改了计划的部(🧟)分内容增加了器(qì )械重量增加了次(🚾)数(shù )并在(🥢)每(🗡)项练(🤑)习中相对(duì )应(⏳)提高两组练习无(wú )法(fǎ(🈺) )置信的(de )力量李(lǐ )小龙(🈺)的力量素质是(shì )不俗的(🔊)(de )据被称美(🍖)国(🖥)跆(tái )拳(🍄)道之父的(de )李俊久所述他曾和李小(🔙)龙交过手深深(shē(🥚)n )被李小龙的武功速度力量所称霸他说李小(xiǎo )龙还真天才(cá(💙)i )人(😁)物我从来(🍘)都没有见到过(👌)会如(rú )此健壮(♉)的人他这个可(🗄)以(yǐ )单手(🐥)用一只食指来(👢)做深蹲而我用(⌚)四(👹)个指头撑都(🆙)很沉(😝)重曾是李(lǐ(🌧) )小龙(🌠)徒弟的223米高的(💶)大个子篮球(🥚)运动员(🐒)(yuán )卡(kǎ )里姆阿(🐩)(ā )布(💞)杜尔(ěr )贾巴尔一段回忆(yì(🐷) )说李相当灵活(😱)精明强干(🚗)他老是速度(🚖)不光(🎓)(guāng )快动作像猫一样(🔈)耐力(lì )李(🌨)还独特(tè )创新了一种(👪)(zhǒ(👎)ng )他一(👗)般称升(🍜)旗的下(xià )腹肌练(🤝)(liàn )习方法70年代传统日式自由搏击(💃)的倡导者乔刘易斯(⏹)JoeLewis曾拜(🤹)过李小龙为师(📅)乔回(😎)忆(🚖)说通过李(😄)的身体和(🚆)体重而言(yán )他具备(🔶)了(🏏)令人不敢相信的力(⛱)量他是(shì(🤔) )可以把343公斤重的杠铃直臂(bì )水平前伸收起再(zài )伸出(🍀)静止在锁住(🚝)控20秒钟(zhōng )这(🚲)对一名体重62公斤的人而(⏳)言(🔕)是(🌳)太(tài )不(bú )可思议的(de )除(🖕)非(🧛)一(📨)个903公斤重的人(🐌)都未必(bì )会(huì )做(🤮)能够得到而(🆎)伊鲁山(🏷)度说的比这更玄他说曾目睹李把563公斤的(💕)杠(gàng )铃水(shuǐ )平前举并(Ⓜ)仅仅片刻李小(xiǎo )龙在美国的第一(🤟)个徒(🥁)弟杰西格洛(🌇)弗也回(🦖)(huí )忆(💲)说(shuō(🏍) )师傅偶尔会(🔖)(huì )做这样一(🏵)种练(🛷)习(🍌)一(yī )手持(⛷)323公斤哑铃(líng )水平前举接一个欺身(🐔)后摆(🎇)接(jiē )着呈(chéng )侧举至肩部水平并(bìng )一定要(🎿)(yào )坚持数秒(🗳)这重(🥏)量对(🎧)一般人提(tí )摆尚(🍦)有困(🏓)难(👬)不要说(🤸)做动作(🅾)了况且李小(👥)龙(➖)有很多小绝活如(rú )可以(💄)不随意(💛)地把(bǎ )手指插(🔢)进一罐未开封的可口可乐(⏺)或是一(➿)个侧踹使一(🕢)只(➕)45十公斤(🎤)的沙袋裂开美国比较著名(🌌)柔(📅)术大师(shī )威利杰(🍧)伊WellyJay回忆说他最后一(yī )次(🥠)看见了李小(xiǎo )龙是李小龙搬(🌼)去好莱坞(wù )时那(😑)时李刚刚(gāng )把家(👾)(jiā )从卡(🛎)佛城搬(🥣)到(dào )洛杉(shān )矶(🐷)贝尔(🐲)空港(😸)在李小龙新(xīn )家的(📐)院(yuàn )内横挂有两(🉑)只太严(🚐)(yán )重的沙(🥧)(shā )袋最(zuì )少1353公斤重我甚至都移住不动它但李对(🅱)我说嗨(➡)威利(⛩)看着远处(🤳)随即他就飞起一脚(📢)把它踢悠得老高(🎪)完(🏄)(wán )全碰到天花板接着又狠狠弹回来了(🔦)李小龙的力量(liàng )真够慑(shè )人(🍸)心魄无法置信李小龙的绝(📵)招也有(🖥)他的寸拳(quán )他的(🧢)寸劲可将一名体重45公(gōng )斤以内的人轰出非常一段距离(✂)泛美柔道冠军海沃德(dé )小(⛱)本曾切磋一(🈹)番过这样的拳的滋味每(😗)当一(yī )提起这件(♌)事(🍅)(shì )他就不(♉)以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害当时(🔼)他从后面(🐶)紧(jǐn )紧(jǐn )抱住李(lǐ )以为李无法动(dòng )弹不了没有想(xiǎng )到李只身体颤抖了一下身体回(huí )过头来是一拳(quán )小本(👏)只(🎑)都觉得自己飞行一段后撞到(dào )墙(qiáng )上再被(♓)摔倒(🤪)在(🥚)(zài )地上就这一拳使(🐁)小(xiǎo )本(běn )仰躺(tǎng )很久(📿)才可(kě )以(🔮)恢复和李小(❔)龙同时期的(🐿)(de )武(🚙)林(lín )高手一谈(tán )到(dà(👀)o )李都有一种恐惧(😒)感特别(bié )是(shì )李小龙的速(⛴)度(📞)他们(men )同盟协议的感觉(🤫)是发现到李(lǐ )小(🌭)龙无(wú(🏏) )比地快并(bìng )也能当初(🏭)查觉(🤣)对(duì )手意图即使(🚜)是和(hé )对手同(🌄)时进(📤)攻都是李先击(jī )中他(🔄)对方(fāng )李小龙的另一(👑)名徒弟格伦是(🍱)这样评价他(🍆)师傅的布(🕦)鲁斯的全(🅾)盛期得象(🎊)麦克尔(📦)乔丹和默罕默德阿里一样称雄称(chēng )霸于自己(🈚)的(de )领域又不是别(🏎)人(ré(👝)n )不行的话完全是他真的太出色了铁人李小龙的第(😊)一步计(🥦)划即便李小龙更具(jù(🍉) )超(chāo )乎常(cháng )人的素质天(tiān )赋但他(😶)仍然很崇(🍏)拜(🚱)(bài )具高相象不俗(sú )素质的选(xuǎn )手他曾一段文字特训不仅(👫)仅(jǐn )能想提(tí )高(🧤)体(tǐ )能但能(🆒)注(🈂)意培养精神(🤠)和感情它(tā )必须智力和天赋的高度加(jiā(🔜) )强才能达到完美境(🏔)界摘自李小龙遗(yí )著截拳道之(❇)(zhī )道(😧)从生理学(xué )的角度讲强(qiá(🔂)ng )大的(de )力量来源于肌纤维的(😤)增粗和神(🃏)经系(🤹)统的一定高度(😉)完(🔑)善李(lǐ(😇) )小龙的妻子琳达(🥋)说布鲁斯死后(🥨)有抽(chōu )取健美(měi )明(🛌)星图(tú )片(🏼)和资料的嗜(shì )好3个坦(🐤)克(kè )师拉里斯科(kē )特大卫德雷珀和当时还不(🧗)太(🕸)为人所知的年轻小伙子阿诺德(dé(💑) )施瓦(🗞)辛(⛲)格在收集过程中(👃)李(lǐ )小龙(lóng )把那些世界著名选(xuǎn )手更适合自己(jǐ(➕) )的训(🛃)练内容(😰)和计(😹)划布料裁(cái )剪下了并剪(🕯)切(qiē )粘贴到(🧞)拿(👝)来的笔记本上(🏍)伊鲁山度(dù )一段回忆说布鲁斯你每次回中国(💚)城(chéng )的武馆时都(🖇)(dō(🧝)u )带到(🛌)一(yī(🐦) )大堆从外面买来的健美杂志接(🎏)着之中飞(🔊)出精选都结束了(👤)完(wá(🚽)n )了对我(♟)说丹这三(sān )个伙计(jì )都说这(👚)是发展肌肉(🌃)线条清晰度的(🥗)适宜方法那绝对是是太(🍪)(tài )棒(🐨)了(🕸)然后再他变会(🛒)亲自来去(🚠)想(🔡)体验这应(⛪)该是李小龙(🚳)在1969年(🌛)时的状态但他是(shì )怎(🐇)么对健(jiàn )美和(hé )力量训(🐰)练感(🐐)兴趣的东西呢一种推测很可能是他(tā )和严镜海在加州(😉)奥(🕢)克兰认识后受严的影(😯)响肝(⬅)胆火旺严镜海有(🚝)很多(👌)背景和(hé )关系他曾和当时很著名健美选(🔷)手史(shǐ )蒂夫里夫斯克兰茜(🐣)罗(🗿)斯杰(🥅)克(🦉)(kè )拉兰(🎅)以及(jí )日本最(zuì )著名举(😝)重(chóng )运动(dòng )员奥(ào )运会(🎰)冠军汤米(✅)片(🧘)岗(📸)一起特训(🎛)了很长(zhǎng )时间不过积累了极(jí )为丰(fēng )富(fù )的(de )训练方法在李(🤔)小龙和琳达订(🗣)婚后不久他们由西雅(yǎ(🥩) )图(🍿)搬来奥克(kè )兰和严(yá(🕉)n )镜海一家住在一(😳)起所以才李小(xiǎo )龙有机会和严镜海(🎇)一起去练习但(dàn )李小龙传(chuá(🏷)n )的c语(🌚)言设(shè )计者来自(☝)纽约的(de )乔(qiáo )治泰恩说布鲁斯(sī )在(🏎)遇到严镜海前(🎂)几年在香港时就有(😙)力(➗)量去(qù )练习的记录和裸(📇)露上身肌肉的照片据(🎭)泰恩的资料李(lǐ(🦍) )小龙的大姐李秋(🈺)源有一(🧙)次将(✨)她男朋友罗伯特陈送(sòng )回家陈(⛪)是一名健美运动员身体很(hěn )强健虽说李小龙(lóng )立剪要(🛵)前往他的(🧔)出生(🖲)地美国但他对陈说(💍)以后回香(📹)港再安排好(hǎo )了和他一起特训无(🚤)论谁是李(🛵)小龙首(➡)位(wè(🍣)i )健美(🎫)启蒙(🌉)者全部李小龙传(chuán )记作者(💜)都(💉)一(🔌)致认为李(lǐ )小(🛠)龙在(🎓)1965年几(🕠)(jǐ )年前大多(duō(🚾) )并且力量练习他当时(🌪)通常还(hái )是去练习咏春拳等中(zhōng )国悠久的传统(tǒng )功(🦌)夫(🦆)杰西(🦁)格洛(luò )弗回忆中说布鲁斯18岁时(♿)可到(🔛)达西(🤟)雅(⛩)图(🏬)他的训练(lià(✴)n )唯有撞击柚(👱)木制作的模仿靶一(🀄)些单双杠天天练习健美操(🕛)和柔韧(🏕)练习但(💊)过(💯)了不久布(🧖)鲁斯就有(🎶)一些(🧢)力量(😏)练(⛲)习(🚖)练习如(rú )拉负重行走滑(🚔)轮和(📏)用短(🀄)棒绳(📀)系(📈)3040千克(🏼)(kè )哑铃参(🚕)与(🙃)卷腕天天练习前(qián )臂(bì )格洛弗(fú )还(🕙)回(🚏)答说布(🔮)鲁斯(🏩)而且注重实际关节(🤢)无(🎳)氧训练(🦕)只不过怀疑(🆕)要前(🌽)蹬(🐅)(dēng )首先要使关节强壮并传达击打时所迸发(💑)而出的极为强大(🎤)力量转(⛴)折点这个(🐋)看似简单但(📃)(dàn )他有效的力量天天练习加(jiā )强武(🍨)术功夫的训练也(yě(🙁) )让(ràng )李小龙在60年代初就已小有名声但(🎧)一直到(🥊)了1964年他才(🔗)绝无可能对力(🙏)量和别的素质的理解更加(🚕)深入因为他一直是在(🏄)旧金山他的武馆亲传武艺在(zà(💛)i )1964年下半年他迫不得(dé )已地(✴)卷(juàn )入(🎆)其中一场(㊙)对他身心具备(👼)(bèi )强(💼)大(🧠)惊撼力的大(🐺)比武虚空之中那是当李小龙(💨)正准(zhǔn )备向他的(🍂)学生传艺时门(🦍)(mén )突然(rán )之间(jiān )被(bèi )一(⛓)伙人一脚踢开冲(🏗)进来的是几个(🚒)(gè )中国武术高(🚆)手他们是(🔔)(shì )当地(dì )中(zhōng )国社团的(🤬)代表据琳达说当时她正好在内(📆)(nèi )并怀有(yǒu )他(🐄)们(men )的后代(🦆)李国(🍼)(guó )豪(💌)8个(gè )月的身(shēn )孕这个代表走过(🗞)去李(😼)(lǐ(➗) )小龙面(miàn )前(qián )给了他(tā )一个之(zhī )后能牒要么(me )开始向非(🎯)东方人传武要嘛(🚚)和我们(men )比武会我来教任何想学的人(🙌)李小龙(lóng )解释说我(🎶)毫不在意他们(men )的肤色只(📫)要怀有真(zhēn )诚我就教当(🤺)时布鲁斯的学(xué )生除开了联合国以外国家(🚸)的(🎚)人除了(le )了世界上不(bú )同(🐣)种族和信仰的人可是(shì(🚹) )1964年在旧金山的(🥍)中国城把中国(🐩)武术的(🕦)秘密修(💐)炼之法给西方人在当地华(huá )人(rén )武(wǔ )术(shù )社团(🍪)被认为(wé(🌲)i )是一(🈸)(yī )种背(🎧)(bè(🐪)i )叛行(🏚)为双方(🎊)的态度很(⛪)肯定地会造成一场比武会(☔)在又(🉐)开始前那(💎)(nà )些个(💟)中国武术(shù )高(🔍)手曾说(🏊)过李最好是关掉(dià(😁)o )这所所(suǒ )馆否则据那(✋)些个了解和曾与(🍛)李小龙训(xùn )练训练过(🙇)的人说李小龙是(🔤)有名的火爆性不(⛔)曾受过试练(⏭)或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在(🥍)一阵(🈚)如此激烈的交手就把那(😕)位与他比(🤩)武会的功夫高手打跑了尽管李小龙功夫(fū )征服大(dà )陆了挑战者(zhě )但在这场较(jiào )量(lià(🎇)ng )中他的体能消耗(🎪)比较(🏎)大(🏿)琳达(dá )回忆(yì )说布鲁斯当时实在累极了他认为这次较(jiào )量的(👣)时间不应该(gāi )这样长是(shì )而(🥘)自己杀伤力还不够功能失(🎂)常他(🚽)当时(📔)真(🚢)够难(🌾)过极(📕)了通过这次搏(bó )斗以至于李小龙(🛒)(lóng )见(💵)过到能(💿)够的(🍫)武功(⏩)不(💚)只(🕡)是(🛂)一(⚽)招(🌙)(zhāo )一(🕧)势(💩)的拳脚(jiǎo )但(🚊)还必须应具备(🏑)超(chāo )人的(de )体能(🔺)与力(🥟)量素(sù(〰) )质他把(🌰)接下来事件看(kà(🗻)n )成(🚏)是(shì(🐜) )是一个(gè )起点(🔎)这(zhè(😡) )一世结(jié )束后他更一类(🚹)积(⚡)攒(⬛)和(🚖)闷头勤练(liàn )这也就是李小龙对力(🚞)量练(liàn )习见过的(🙋)转折(shé )点2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身(shēn )材能打多90分吧个(gè )人对(🅱)于并非太不喜欢胸最重要(🐚)(yào )的(de )大的女生但身(🦀)材我还是(shì )相当的很喜欢的

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