• 观看记录
    视频
    视频文章
    取消
    推荐搜索
    全部
    报错刷新上一集下一集
    简介

    心灵的按摩8
    8
    网友评分
    • 很差
    • 较差
    • 还行
    • 推荐
    • 力荐
    次评分
    给影片打分《心灵的按摩》
    • 很差
    • 较差
    • 还行
    • 推荐
    • 力荐
    我也要给影片打分

    已完结/2016/中国台湾/动作/古装/言情/

    • 关注公众号观影不迷路

    • 扫一扫用手机访问

    影片信息

    • 心灵的按摩

    • 片名：心灵的按摩
    • 状态：已完结
    • 主演：罗莉莉甘莉亚潘何佩林伟/
    • 导演：PierfrancescoCampanella/
    • 年份：2016
    • 地区：中国台湾
    • 类型：动作/古装/言情/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,国语,印度语
    • 更新：2024-12-19 14:56
    • 简介：心灵(líng )按摩，一(🥝)种通过言(yán )语、行为(wéi )或环境影响来(lái )舒缓精神(shén )压力的方法，正逐(zhú )渐受到(🤘)人们(💞)的关注，在这(zhè )个快(kuài )节(jiē )奏(zò(🏁)u )的时代，每个人(✉)都或多(😩)或(🤘)少(🆑)地承受着(🏕)来自工(gōng )作、生活等方面的压力(🛴)(lì )，心灵的按摩就显得尤(🏢)(yóu )为重要。1. 自(zì )我对话的(de )力量与(🍼)自己进行积极的对话是心灵按摩的一种有(🎸)效方式(⏭)，当我们遇到(👅)(dà(🧘)o )挫折(🛸)时(shí )，不妨停(tíng )下来(lái )对自(zì )己说(🈂)：“你已经做得很好了，这只是(shì )暂时的困(kùn )难。”这样的正面肯(💥)定能够帮助我们重(🎳)建信(xì(🦇)n )心，减少焦虑感，还可以尝试写下自己的感受和(😻)想法，通(🍒)过书写来(🍣)整(😱)理思绪，也是(💗)一(🔢)种很好的释放负面情绪的方式(🍳)。2. 自(zì(🐢) )然(rán )疗(🚠)愈的(de )魅力接触大自然对(🙇)于缓解心理压力有(yǒu )着不可忽视的(🕙)作(zuò )用，无(wú(🔉) )论(lù(🕋)n )是漫步在公(gōng )园里，还是静(🏢)坐在海边听海浪声，都能让人(rén )感到放松和平和(hé )，研究表明(🕖)，自然环境(🕵)中(🕚)的负离子有助于提高人(👎)体(🔘)免疫(🏳)力，同时也(yě )能促进(🏘)(jìn )大脑释放快乐激素——血(💊)清(🎩)素，从(🆔)而改善心情，在日常(chá(👄)ng )生活(🏛)中(zhōng )尽量多(duō )花时间亲(👗)近自(zì )然吧！3. 艺术熏陶(🌒)下的平静参(cān )与艺术(😀)活动如(🏪)绘(huì )画(🍘)、音(🥒)乐(💰)等(děng )也(⛷)是极好的(📁)心(💗)灵按摩手段之一(yī )，当沉(🤸)浸在美(měi )妙(miào )的(🥖)旋律或是色彩(👼)斑斓的画面中时，人们(men )往往会忘记外界的烦恼，进(💔)入一种(💺)忘我(🚂)状态，这(📍)种状(💩)态下(xià )的(⛽)(de )大脑(🥏)(nǎo )处(😢)于休息模式(shì )，有(🗽)利于恢复精力(lì )并激发创(♋)造力，即使是简单的涂鸦或者随意弹奏几个(🛢)音符(📽)，也能带(😅)来意(😟)想不到的好心情(🕒)。4. 社(🗽)交(🕳)互(😻)动的重(🐉)要性良好的(de )人际关系是心理(lǐ(🌵) )健康的重(💰)要(yào )保障(😵)，与亲朋好友分(💯)享生(😂)活中的点滴，不仅可以获得情感上的支持(chí(🍇) )，还能从他人那(🍭)里学到(🛺)不同的观点和(hé )解(🌭)决(jué )问题(🔠)的(🌿)方(😌)法，定期组织(🖖)聚会或(huò(🙍) )者加(jiā )入(⛹)兴趣小组，在轻松愉快的氛围中(🐉)交流互(🚽)动，可以有效(🎸)减轻孤独感和社会隔离带(dài )来的(de )负面(🍸)影(🦇)响。心灵按摩是一(😸)种全(🔆)方位的生活方式调整，它(tā )需(✖)要我们从多(duō )个角度出发(fā )，采取适(shì )合自己(✒)的方法来(lái )进行实践(❇)，希望上述(🎐)建议能够为大(🕹)家提供一些启发，在忙碌的生活中找到属(💢)于自(zì )己的那(🤥)份(🆎)宁静(⤴)与和谐(xié )。

    猜你喜欢

    相关视频

    查看更多

    为你推荐

     换一换
     换一换

    评论

    共 0 条评论

    大陆剧排行榜

    更多