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    乔丹卡佛宾馆完整版8
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    已完结/2014/印度/科幻/悬疑/谍战/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：inthemaleabove./
    • 导演：Han.Dong-ho/
    • 年份：2014
    • 地区：印度
    • 类型：科幻/悬疑/谍战/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：韩语,国语,印度语
    • 更新：2024-12-23 00:08
    • 简介：1有什(📳)么科学(🦓)依据能证明李小(🎬)龙中国功夫的破坏(huài )2欧美第(🏔)一超(chāo )模乔(🚻)丹卡(kǎ )佛这样的身(⬇)(shēn )材能(🔀)打多1有什么科学(🎤)依据能(🏨)证明(❓)李(🅾)小龙中国功(🤘)夫的(🛃)破坏以其标志性动作垫(😁)步(bù )侧踢把(bǎ )一个(🌙)(gè )一袭护甲的(de )200磅(🦅)壮汉踢飞(fēi )了(✏)(le )20米没(méi )入游泳(🀄)池(🚮)中美(🔠)国不权威(🛃)杂志黑带曾经的新闻(🥊)过这件事至多(🌂)(duō )明确一点杂(zá )志上登的数据(🏵)就是22875米当时是在一个游泳池旁边(💴)李小龙退后仅几步一个垫步侧踢就把对方踢入水里(lǐ )以前我也不我相(xiàng )信不过以(yǐ )李小龙的身(♟)(shē(😈)n )手速度再加体重猛踢估(😇)计(jì )能产(chǎn )生这些(🐪)效(xiào )果再(🧥)者当时被踢(🐛)飞的人(rén )做(📥)的是平抛运动并(🛹)不是在(zài )水平面(🏿)上结束这(zhè )一动作并且增(🚮)强(🤰)了可能性李小龙(🥁)在(🥜)体能(néng )上倒是有过人之(🙀)处在毅(yì )力有爱国这方面很值得你(🐸)(nǐ )去爱(ài )我们去学习1以其130余(🤢)磅的(🛩)体重劈出(chū )了350磅的沉拳2用二节棍轰出了(⏩)1600磅的力(🍬)量3以其招牌(pái )手势垫步侧踢把一个一名身(🛢)穿(👥)护(💜)甲的200磅壮汉(hàn )踢飞了(🎩)20米落入游泳池中(💠)4把345公斤的(💂)杠铃直臂(🗝)水(🥝)平前伸收(😏)起(🤪)在伸出右手(🚃)(shǒu )绝对静(jìng )止控帛20秒5把563公斤的(de )杠铃平伸并停留(liú )半刻6一(🕵)手(shǒu )持(chí )32公斤哑铃水(⬜)平前接(🌙)一(yī )个反身后摆(🔬)再侧举至肩(jiā(🈂)n )部并要坚持数秒7随意地把(bǎ(🦁) )手指再插入一罐(guàn )未开封的可口可乐(lè )8用侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的麻袋踢(🎟)到总共一层(👿)房子的高度(dù )李小(xiǎo )龙的个人(☔)(rén )健身(🏁)绝对机密求知若渴李小龙马上收藏点了全(⛺)部也能找到的健康(kāng )和健(jià(🚷)n )美运动杂(⏲)志以及乔韦(🚸)德(dé )的(de )美国先生(🤟)和(🚞)健美(👙)者与力量他把这(zhè )些杂(🦕)志能变现部分衣(yī )服裁(cá(🤩)i )剪下了(👁)并(bìng )整(zhěng )理一番需要保存好在洛杉矶时(shí )他(📔)如果一有空就逛各书店寻找风(⏳)健美杂志他所积攒到的有从本世纪初(chū )到60年代的各种各样的(🛠)力量天天练(📀)习杂志的书籍(🛍)他(🆓)对这方面知识的(😅)渴望(🧠)几乎(👣)到了发疯(🦇)的程度从那时候一直到1973年(nián )病故李小龙(📺)(lóng )积聚了大量的或者(🦈)(zhě )哲学武术的(🃏)书(shū )籍(💛)另有约(yuē )400册(cè )或者(❔)健身健美运动(dòng )训(😈)(xùn )练学(xué )营养(🕰)学和(🌎)举午等方面的书(shū )籍(🤺)他细细的看努力专研把其中本身价值部分徒手画并在空白处标明训练计(jì )划经钻研大量资料和信(😮)息李小龙汇编(biān )了一套适合自己并能(♏)最大程度(🧠)地发展(💚)起来力(💙)量又相对于(🌹)不会增长(zhǎ(🚝)ng )体(🌬)重的训练计划(🚰)(huá(🍗) )除了每个星期(🎛)天(🤦)3次的训练内(😄)容恢复手段和营养等尤其是把(⬛)素质练习和武(wǔ )功天天练习有机地加(🔉)强起来(🐺)令(lìng )其本(🌁)已很高(🎣)深的(♿)武功(🅱)升华至几(📉)乎(hū )完美的艺术品程度可是相关证明(míng )那样做的(💤)效果是骇人的李小龙安排好了(🐖)的力量训(🥐)练比重很小仿(🍛)若要把死去(qù )的时(shí )间阻一阻(🎂)出(🦂)去但(📩)(dàn )改变(biàn )过去对力量训练的看法很显然他分出受(🛫)益颇深并把这计划(🎣)修(xiū )炼之法给最常(cháng )来(🚷)馆训(xù(🐂)n )练的学生(shēng )之一(🏘)卡里(lǐ )姆阿布杜尔(🌪)贾巴尔贾巴尔曾对肌(jī )肉与健美杂(zá )志记者(☔)说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练(liàn )习(xí )的那是(🔘)星(🔃)期(⚪)13次的计划大多数内(nèi )容(ró(👣)ng )是布鲁斯经常(cháng )会练(💺)习练习的只(zhī )不过我(🛰)当(dāng )时只有做(🚽)每项两组各12次可是它确实是比较有(🍕)效李小龙对(🏉)力量练习(xí )根本就(🌷)是到了狂暴地步(💐)据伊鲁山度回(huí )忆除星期13次力(🐌)量练习外(🚖)李小龙还在武功练习中(🏟)渗入很(🔌)多几乎一样的练习他说李(😨)小龙(🙈)在(🛫)武功练习练习(xí )常(cháng )持(chí(🍝) )着哑(🍜)铃接(jiē )受拳击练习你(🐔)每次练习练习(👖)进行12组(zǔ )每组100次双手(📀)各持1234567和10磅哑铃(líng )参与金字塔形递增6组然后(🚢)再再(🔐)依次(🤡)趋于零重量通过6组拳击我模仿李(lǐ )曾让我和他一起练过(🚺)一(🥒)次(cì(💨) )哇练习(🔟)后三角(jiǎo )肌和手臂是会(😑)如此酸(👏)胀但(📌)不仅仅(jǐn )这些李(🍣)小龙在那三(sān )天的力量训(😎)练日和未不负(🚀)重练(lià(🚨)n )功其他时间里是会用哑(🐙)铃(🍒)发(👴)泄没有了能(🦏)量(liàng )他是(➗)那(nà(😹) )副哑铃(líng )琳达道他从来不趁着当(🏘)电视里(🐰)(lǐ )有(yǒu )拳击赛时他你经常是边吃边持铃我模仿即使是在看(💰)点(diǎn )书时也(yě )是(🦉)一只手手里书而另一只(zhī )手做(🔌)着(zhe )哑铃练习(xí )实在觉得不可(📆)(kě )思(🚸)议天生神力(🏪)的前(qián )臂李小(xiǎo )龙而且(qiě )特别注重前臂训练以可(🛑)以提(🚳)高他的握(wò )力(lì )和击拳力量他(tā )的妻子琳达说他(tā )对前臂练(🤴)习(👟)练习甚至入迷的地步如果能(né(🐏)ng )有人常规完全没(😆)有一种新(xīn )的前臂再练(🍶)习方(🃏)法他一定要想个办法得到它(tā )他甚至(zhì )于让他(🅾)的一(🏂)位在旧金山的(🆚)老朋友李鸿新(xī(🌉)n )给他(🔠)能(néng )制造(👂)几(🥇)种握力去(💠)练习器李鸿新说(🎬)小龙经常把设计草(🈵)图给我然后再让我遵循(😽)要求和(👙)规格去能(néng )完成(chéng )不(🛰)过我也(👾)不傻他笑了笑后(🏘)紧接着说我明白(bái )小龙电脑设(🎻)计的那些(🥈)(xiē )器(qì )械对练(🛴)习练(🔋)习肌肉(🐌)是很有效(🏁)的(de )所以才我并(bìng )不一定给寄一个的同时(🚈)(shí )也留一个在家(🚹)自己练(🅾)鲍(bào )勃(bó )沃尔是李小龙的另一位朋(✉)(péng )友他(🛤)还在李(lǐ )小龙出演的猛龙过江龙(🥏)争(🛰)虎斗(⏸)死亡游戏等3部影片中扮演的角色(sè )过角色他(⏹)说李小龙力(⏹)气惊人的前臂(💋)在(🛅)他(🏸)的功夫中抢(🅱)(qiǎng )走很主(🥚)体形象的位置他说布鲁(lǔ )斯的前臂和身体的比例(👘)是我仅(📤)见的人中(🕺)最大的他不仅仅前臂十分普(pǔ )遍富(👝)(fù )裕但还占据一双(shuāng )铁拳和十只钢指那绝对是(🆘)实在太可怕地了奥林匹亚健美(🐮)先(xiān )生(shēng )多里安(🌡)耶茨这样的评价(🔡)李小龙他混身(shēn )肌肉是极为非常(cháng )结(jié )实刺出的力(👴)量(⬜)是(shì(🎈) )极为的可(kě(🍰) )怕地他(📓)是(⏩)一个令(🧢)人不可(🈷)置信(💱)的人李(lǐ(🥗) )小(👬)龙(🌓)(lóng )的拳头是(🏀)令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编(🍀)制的头盔(kuī )击(jī )了个坑(kēng )而那个(gè )头盔当然了(🌿)已经(✉)承受(👱)住了好几次(cì )砸击1965年(🐖)李小(xiǎo )龙在哥伦比亚广播公司的(de )最(zuì(🖊) )新(🔭)出(🤾)电视剧青蜂(🐔)(fēng )侠中扮演的(✌)角(jiǎo )色二号男主角(🥑)(jiǎo )加藤时(shí )与青蜂侠(xiá(😷) )的扮演(yǎn )者(🅿)好莱(🗝)坞影视(🗄)明星(xīng )范威廉姆斯(🕵)成了好朋友(💇)两(liǎ(🎊)ng )人都占据粗长(🔍)的前臂但全面的胜(🍪)利的完全不同李小龙(🍏)是通(tōng )过(🎚)练功有(yǒu )目的(🎩)的(🏄)训练获得而后者则通过多年(🍸)骑野(👁)牛的竞技(🎟)表(🌔)演和越(yuè )野(⌛)(yě )摩托而勤练这位(🔓)身高186米6英尺1英寸体重9550公(⏺)斤210磅的大汉(⚪)是当时惟一能和李(lǐ )小龙(lóng )掰手腕正面交锋的人现在想起了这(👛)些个事来他还不好(🔥)意(🦃)地(🥟)说(🔧)(shuō )他李实在难以相(🏔)信我们与不是一个(gè )级别的较量我远(🌞)远超过他(tā )40磅可(kě )是他的前臂是(🤣)我所见(jià(🕳)n )等(❔)同于体重的人中(zhōng )最粗壮的李小龙(📅)在掰手腕(🥎)比赛中我(🌖)总是(shì )取(📴)得胜利据(🔐)赫伯杰克森一(🚔)段回忆说李曾玩笑说准备好当此(cǐ )项目世界冠(🎇)军李(😖)另一(yī )位好朋友木(🍐)村武之(🚪)说你要是抓着李(🕕)的前(qián )臂觉得(🛐)竟像扣住(zhù )了一根(gē(👔)n )坚(🐢)硬的棒球棒李小龙(🖨)每隔一天只要能坚(🌼)持天天练(👥)(liàn )习前(😚)臂(🎢)他怀疑(⛹)前臂的密度很大因(yīn )此(cǐ(💩) )要(yào )每隔一天给了(le )它们一定量的刺激才(🙅)能够健(jiàn )壮范(fàn )威廉姆斯一(👥)些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带齐琳达和(hé )布兰顿(dùn )李国豪到我(wǒ )家度周末即使来我这里他也叮咛去练(🤭)习(⛵)时总衣袋(dài )跟着再(💮)练习专用(yòng )小玩意他(🙄)绝不沾烟酒是名完全洁身自(🔥)好(🛀)很(🗝)还好的(de )人当我在他(tā(👟) )死前约一(⏱)个月看见(😶)他们时他看(⛴)上(⏱)去还真棒(😕)极(😶)了身体(💯)上(shàng )看(🚶)上(shàng )去像岩(👖)石(😢)一样的(🆑)坚硬(yìng )他(🌦)说布鲁斯很谦让(🍖)我如果我们在一(🚈)起气(💽)氛是会亢奋(🚍)(fèn )下来他还你经常你别当真(zhē(🚃)n )有(☕)一次他将一张粘(🍰)贴物粘在我车子后窗上面(🚵)写着(🔋)青蜂(♍)侠保护此(cǐ )车(chē )当电视(shì(⏩) )连续(🦊)剧青(qīng )蜂(fēng )侠播出后(♿)李小龙名(🍁)(míng )声(shēng )大震他训练十分勤奋(fèn )刻苦并(bìng )如(💝)(rú )何修改(🚝)了计(jì )划的(de )部分内(🌺)容增加(🕵)了器械重量(🌉)增加了次数并在(zài )每项练习中相对应提高(gāo )两(liǎng )组练(🐂)习(🃏)无(🥟)法置信的力量(🚪)李小龙的力量素(💥)质(zhì )是不俗的据被称美国跆拳道之父的李俊(✖)久所述(💀)他(tā )曾和李小(xiǎo )龙交过(🔜)手深深被李小龙的武(🛸)功速度(🎥)力量所(suǒ )称霸他说李(🛃)小龙还真天才人(⛏)物我从来(🌖)都没有见(jiàn )到(🍱)过会(huì )如此(cǐ(🤛) )健壮(🕒)的人他这个可以(⚡)单手用(🍔)一(🏊)只食指(🈸)(zhǐ(➰) )来(lái )做(✈)深蹲而我用四个(🍊)(gè )指头撑都(dōu )很沉重曾是李小龙徒弟的223米高的(de )大个子(🚒)篮(😧)球运动(💅)员(🐔)卡里姆(🔷)阿布杜尔(😺)贾巴尔一(yī )段(🎁)回(🤚)忆说李相当灵(🔝)活精明强干他老是(🥢)速度不光快动作像猫一样耐力(💰)李还(hái )独特创(chuàng )新了一(yī )种他(🤥)一(😻)般称升(shēng )旗的(🔅)下(xià )腹肌练(liàn )习方(🍟)法(🌲)70年代传统日式自(🍋)由搏击(🙇)的倡导者乔(qiá(🎹)o )刘易斯JoeLewis曾拜(🏕)过(⌚)李小龙为师乔回忆说通过李的身体和体重而言他具备了令人不敢相(xiàng )信的力量他是可以(🕉)把(📬)343公斤重(🕌)的杠铃直臂水平(🎗)(píng )前(🐯)伸收起再伸出静止(zhǐ )在锁住控20秒钟这对(💊)一(🥪)名体重(chóng )62公斤的人而言是太(tà(♿)i )不可思议的除非一个903公斤重的人都未必会(huì )做能够(🤓)得(🌰)到而伊鲁山(🚏)(shā(🗺)n )度说的比这更(📻)玄(xuán )他(tā )说曾目睹李把(🆗)563公(📱)斤的杠铃水平(píng )前(🌀)(qián )举(✊)并(bìng )仅仅片刻李(👵)小龙在美国的第一个徒(🎧)弟(⛔)杰西格洛弗也(🕰)回忆说师傅(🌠)偶尔会做这样一种练习一手持(㊙)323公斤哑(🍺)铃(🕠)水平前举接一(📙)个(🕐)欺身后摆接着呈侧举至肩部(💛)(bù )水平并(bìng )一(👷)定(🛍)要(📻)坚持数秒这(🌭)重量对一(🕎)般人提摆(bǎ(🙂)i )尚有(🐾)困难不要说做动作(zuò )了况(kuà(🐅)ng )且李小龙(👟)(lóng )有很多小绝活如可(🏑)以(yǐ )不随意地把手(🐵)指(🍣)插进一罐未开(🦉)封的可(📝)口可乐或是(🥝)一个侧踹使一只(🎪)45十公(🔯)斤的(🎼)(de )沙袋裂开美国比较著(zhe )名(míng )柔术大师(🥐)威(wēi )利杰伊WellyJay回忆说他(📎)最(❓)后(🈂)一次看见(🗨)了李(lǐ )小龙是李(📔)小(xiǎ(🎖)o )龙搬去好莱(📮)坞时那时李刚(gāng )刚把家从卡(👒)佛城搬到(dà(🚁)o )洛杉矶(jī )贝尔空港在(zài )李小龙(✌)新家的(🎷)(de )院内横挂(🗂)有两(🚷)只太(tà(🐥)i )严重(🐙)的沙袋最少1353公斤重我甚至都移住不动它(📎)但李对我说(🏫)嗨威利(🧝)(lì )看着远处随(suí )即(🤴)他就飞起一(yī )脚把(bǎ )它(😻)踢悠(yōu )得老高完全碰到(🥒)天花板接(jiē )着又(🎫)狠狠弹回来(📑)(lái )了李小龙的(de )力量真够(gòu )慑(shè )人(🧣)心(🔳)魄无法(fǎ(🐯) )置信李小龙的绝招也有他的寸拳他(🚠)的(de )寸劲可将(🛋)一名体(tǐ )重45公斤以(yǐ )内的人轰出非常(cháng )一段距离泛美柔(🚦)道冠军海沃德小本曾切磋一(☕)番(fān )过这样的拳的滋(🚭)味(🤧)每当一(👯)提(tí )起这(⬛)件(🔕)(jiàn )事他(👋)就不以为然伤感的歌地说(💥)怎摸也想不到(🤠)(dào )李的(de )拳头竟(➗)这般很(hěn )厉害当时他从后(hòu )面紧紧(🏥)抱住李以为李(🚶)无法动弹不了(🧤)没有想到李只(🐖)身(😹)体颤抖(🐄)了一下身(🧤)体回(huí )过(guò )头来是一(🆘)拳小本只都觉(💣)得自己飞行(🈶)一段后撞(🗑)到墙上(🏍)(shàng )再被摔(📻)倒在地(🏳)上就这(🕒)一拳使小(🏉)本(🔥)仰躺很久才可(kě )以恢复(🤾)和(⏺)李小(xiǎo )龙(🌐)同(tóng )时期的(🤖)武林(lín )高手(👵)一谈到李(🥇)都有(yǒu )一种恐惧感特别是李小龙(lóng )的速(⤴)度(😹)(dù )他(📠)们同盟协议的感(💑)觉是(shì )发现(➗)到李小(😺)龙无比地(💑)快并(🤷)(bì(🛥)ng )也能当初(chū )查(👾)觉对手意图(tú )即使(🥋)是和对手(shǒu )同时进攻都是李先击中他对(duì(🍫) )方李小龙(🏭)的(📱)另一(🙃)名徒(tú(👋) )弟格伦是这样评价(🗃)他师傅(📲)的(de )布鲁斯的(🔅)全盛期得(🏅)象麦克尔乔丹和默罕默(mò )德阿里(💛)一样称雄称(chēng )霸于自己的领域又不是别人不行的话完全是他真的(de )太出色了铁人李小龙的第一(🛥)步计划即(jí )便李(🚗)小龙更具超(chāo )乎常人的素质天赋(fù )但(dàn )他仍(🤠)然很崇拜(🎎)具高相(🤭)象不俗素(🛅)质(zhì )的选(xuǎ(👤)n )手他(tā )曾一(🔡)段(➖)文字特训(⛹)不仅仅能想提高体能但能注意培养精神和(🤤)感(gǎn )情它必须智力和天赋的(de )高(🆔)度加(jiā )强(qiáng )才能(🚂)达到完(wán )美(👸)(měi )境界(jiè )摘自(zì )李(🤐)小龙遗著(☕)截拳道之(🚧)道从(cóng )生理学的角度讲(🚳)强大的力量(liàng )来源于肌(🚕)纤维(👪)的增(🌦)粗和神经(🌚)系统的一定高度完善李小龙的妻子琳达说布鲁斯(🅰)死后有(yǒu )抽(⚾)(chōu )取健美明(😂)(míng )星图(tú(⛺) )片和(🔓)(hé )资料(💔)的嗜好(hǎo )3个(🎣)坦克(🤱)师拉里斯科特大(🔔)卫德(👷)雷珀和当时(🕷)还(hái )不(📞)太为人所知的年轻(🐅)(qīng )小伙子(🌧)阿(😸)诺德(dé )施瓦辛格在(zà(👣)i )收集过程中李(lǐ )小龙把那些世界著名选手更适合自己的训(🥌)练内容(🚦)(róng )和计(💰)划布(💂)(bù )料裁剪下了并(🌨)剪(🏘)(jiǎ(🔌)n )切粘(🆖)贴到拿来的笔记(🕞)本上伊鲁山度一段(🎚)回忆说(💠)布鲁斯你每次回(🍯)(huí )中国(🐶)城(chéng )的(🈺)武馆时都(dōu )带到一(🈸)大堆从外(➰)面(mià(🍙)n )买来的健美(měi )杂志接着之中飞出精选都结(🕗)(jié )束了完了(🏇)(le )对我说(👛)丹这(⏳)三个伙计都说这是发展肌(⛎)肉(📄)线条清晰度(🍾)的(de )适宜方法那绝(jué )对(duì )是是太棒了然后再他变会(huì(🈶) )亲(🤠)自(zì(😑) )来(🎎)去想体验(yà(🕧)n )这应该是(✍)李小龙在1969年时的状态(tài )但他是怎么(🔵)对健(jiàn )美和力量训练感兴趣的东(dōng )西呢一种推测(💷)很可能(né(😾)ng )是(🐤)他(🌝)和严镜海在加州(zhōu )奥(😔)克兰(lán )认识后受严的(de )影(🔷)响肝(gā(🔦)n )胆(📙)火旺严(🍏)镜海有很多(🚑)(duō )背景和关(🤥)系他曾和当时(🆚)很著(🆑)名健美选(xuǎn )手史(🔤)蒂夫(fū(🐯) )里(lǐ )夫斯(sī )克兰茜罗斯杰克拉(lā )兰以及日(🌪)本最著名举重运动员奥运会(🦀)(huì )冠军汤(📶)米片岗一起(🏢)特训了(le )很长(🎾)时(⛳)间不过积累了极为丰富(fù )的训练方法在李(lǐ )小(🕍)(xiǎo )龙和琳达订(dìng )婚(🍘)后不久他们由西雅图搬来奥克兰(lán )和严(yán )镜海一家住在一起所以才李(🦆)小龙(lóng )有(yǒu )机会和严(🧤)镜(jìng )海(hǎi )一起去练(🌳)习但李小龙(lóng )传的c语言设(🔯)计者来(🌌)(lá(🤷)i )自纽约(💡)的乔治泰恩说(🕚)布鲁斯(sī )在遇(🛣)到严镜海前几年在香港时就有(🎓)力量去练习的记(🍳)(jì(🔃) )录和裸露上(🖕)身肌(🎐)肉的(🗼)照片据泰恩的资料李(lǐ )小龙的大(🦄)姐李秋(qiū )源有一(🛣)次将她男朋友罗伯特陈送回家陈是一名健(jiàn )美(🐲)运动员身(🎂)体(tǐ )很强(qiáng )健虽说李(🎋)小(xiǎo )龙(🕜)立剪(🕊)要(😳)前(⬆)(qián )往他的出生地美国但(💜)他对陈说以后回香港再安排好了(le )和他一(🍩)起(🛎)特训无论谁是李小龙首位健美启蒙(méng )者(🎚)全部(🎮)(bù )李(🌯)小龙传记作者都一致认(📗)为(🛋)李小龙在1965年几年前(🔣)大多(duō )并且力量(🗃)练习他当时通常还是去练习咏春拳等(🍖)中(zhōng )国悠久(😅)的传统功夫杰西格(🎬)洛弗回忆(yì )中说布鲁(lǔ(⛱) )斯18岁时可到(dào )达西雅(⛩)图他的训练唯(🏻)有(🔝)撞击柚木制作(📥)的模(🥩)仿(💨)靶一(yī )些单双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不久布鲁斯(♋)就(🐟)有(🛹)一些力量练习练习如拉负重(🚋)行走滑(🙃)轮(🍍)和用短棒绳系3040千(qiān )克(kè )哑铃参(🏦)与卷腕天天练习(xí )前臂(📰)格洛(luò )弗(😞)还(hái )回(huí )答说布(bù )鲁斯而且注(zhù )重实际关节无氧训练只不过(🔄)怀疑(😿)要前蹬首先要使关节强壮(🛄)并(🦑)(bìng )传达(🎟)击打时所迸发而出(🕶)的(🔽)极(jí(🔍) )为强(🆚)大力量(😩)转折点(🏞)这个看(💡)(kàn )似简单但他有效(xiào )的力(👚)量天天(tiā(🤫)n )练(👴)习加强武术功夫的训练也让李小(🕺)龙在60年代初就(jiù )已小有名声但一直到了1964年他才绝(👊)无可(💫)能对(👶)力量(liàng )和别的素质的理解更加(jiā(🏊) )深入因为(🕸)他一直是在旧金(jīn )山他的武馆亲传武艺在1964年下半年(💬)他迫(👝)不(🚹)得已地卷入(🍐)其(qí )中一场对他身心具备强大(🎁)惊撼力的(🙏)大(🏡)比武虚空之(👇)中那是当李小龙正准备向他的学生传(📣)艺时(shí )门突然(🐺)之(zhī )间被一(🧑)伙(😘)(huǒ )人(rén )一脚踢开(👐)冲进来的(♿)是几(🦗)(jǐ )个中国武术(🏄)高手(🍷)他们是当地(🧟)中国社团的(🕡)代(🐐)表据(jù )琳达说当(🤦)时她正(zhè(🥉)ng )好(hǎo )在(🍺)内并怀有他们的(🔍)后(hò(🤲)u )代李(💥)国豪8个月的身孕(yùn )这个代表走(zǒu )过去李小龙面前给(👒)了(🚌)他(🎓)一个之后能牒要么开(kāi )始向(🌛)非东(🐕)方人(📤)传武(⏺)(wǔ )要嘛和(😐)我们比武(🍞)会我(wǒ )来教任(rèn )何想(🎽)学的人李(💊)小龙解(🍓)释说我毫不(👕)在意他们的肤色只要怀有真诚(👚)我(🎣)就教(jiāo )当时布鲁(lǔ )斯的(👛)学生除开了联合国以(yǐ )外国家(jiā )的人除了了世界(jiè )上不(bú )同种族(zú )和信仰的人(ré(🐑)n )可是1964年在旧金山的中国城(🕯)把中(📧)国武术(shù )的(de )秘(mì(📂) )密修炼之法给西方人在当地华人武(wǔ )术(shù )社团被(bèi )认(🗄)(rè(🌭)n )为是一种背叛行(🍟)为双(shuāng )方的态度很肯定地会造成一场比武会在又开始前那些个(gè )中国武术高(🎾)手曾说过李(lǐ )最好是关(😰)掉这所所馆否则据(jù )那(nà )些个(📒)了解和(🌬)(hé(🈯) )曾与(yǔ(🐲) )李(🤸)小(xiǎo )龙(🧗)训练训练过的(de )人(🐍)说李小龙(🏊)是有名(🌬)的火爆性不曾受过(guò(🕳) )试练或愚弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情绪在一阵如(🕳)此激(😾)烈的(de )交(jiāo )手(🐹)(shǒu )就(🕹)把那位(🍷)与他比武(😔)会的功夫高手(shǒ(🌤)u )打跑了尽(🎎)管李小(xiǎ(🚻)o )龙功夫(🎢)征服大陆了挑战(😫)者(🌞)但在这场(chǎng )较量中(🆔)他的体能(🎿)消耗(🚮)(hào )比较大琳达回忆说布鲁斯当时实(🚹)在累极了(🎽)他认(🧜)为(🤛)这(🕋)次较量的时间不应该这样长是而自己杀(shā )伤(🗽)力还不(bú )够功能(né(🚴)ng )失(🆙)常他当(🐝)时真够难过极了(📰)通过(🌫)这次搏(🎤)斗以(🎮)至(📉)于李小龙见过到能够(gò(🏑)u )的武功不只是一招一势的(🔳)拳(quán )脚(jiǎo )但还必须应(🔁)具(🌜)备(🎠)超人的体能(😙)与力量素质(📣)他把(🌬)接下来事件看成是是一个起点这一(yī )世(shì )结(jié )束(🔩)后他更一(🐅)(yī(🍇) )类积攒(❄)和闷头勤(🛤)练这也就是李小龙对力量(🌐)练习见过(guò(⚡) )的转折点2欧美第(dì )一超模乔丹卡佛(fó(🍣) )这样的身材能打多90分吧个(🔪)人对于并非太不喜欢(🔢)胸最(zuì )重要的大的(⛄)女生但身(shē(📯)n )材我还是相(🎐)当的(🏹)(de )很喜欢(huān )的

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