简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77网友评分次评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：葵令子/草薙幸二郎/木筑沙绘子/
- 导演：Roe/Pajemna/
- 年份：2018
- 地区：印度
- 类型：谍战/科幻/恐怖/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：英语,韩语,国语
- 更新：2024-12-21 13:23
- 简介：(🤢)1有什么科学依据能证明李小龙(lóng )中国功夫的破(🥝)坏2欧美第一超模乔丹卡佛这(🔷)样的身(shēn )材能(📞)打多1有什么(🏃)科学依据(jù )能证明李小龙中国功夫(🔱)(fū(🔥) )的(de )破(🥦)坏以其标(✊)志性动作垫步侧踢(tī(🛬) )把一个一袭护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞(fēi )了20米没(🍉)入游泳(🌼)池中美(🎪)国不权(🤛)威(😷)(wēi )杂志(🐶)黑(🎮)带曾经(jīng )的新闻过这件事至多明确一点(👜)(diǎn )杂志上登的数(shù )据就是(👤)22875米(🧤)当时是在一个游泳(yǒng )池(😫)旁边李小龙退后(hòu )仅几步一个垫步侧踢就(jiù )把对(🦀)方踢(🎁)(tī(📃) )入水里以前(qián )我也(💁)(yě )不我相信不过(🍄)以(🐃)李小(⛳)龙的身手速度再加体重猛(🚡)踢估计能(💟)产生这些效果再者当时(🎏)被踢飞的人做的(🐐)是平(píng )抛(pā(🔺)o )运动并不(bú )是在水平面(miàn )上结束这(🕡)一动作并且(qiě )增强了(🦕)可能性李小龙(🔪)在(🐸)体能上倒是(🤼)有过人之处在毅力有爱国这方面很值得(🚖)你去爱我(🌠)们去学习1以其(🍙)130余(🔘)磅(🎙)的体重劈出(👖)了350磅的沉拳(💙)2用(yòng )二节棍(😎)轰出了1600磅的力(lì )量(⏩)3以其招牌手(shǒu )势垫步侧(🏽)踢把一个(🦈)一(🗡)名身穿护甲(jiǎ )的200磅壮(😹)汉踢飞了20米落入(📬)(rù(🔵) )游泳池中4把345公斤的杠铃直臂(🖤)水平(👎)前(🕎)伸收(📐)起在伸(💲)出(📇)右手绝(🚎)对(🔷)静止控帛20秒5把(💂)563公斤的(🍍)杠铃平(🥧)伸(👦)并停留半刻6一手持32公斤哑铃水(🚶)(shuǐ )平前(qián )接(jiē(🛀) )一个反身(➖)后(hòu )摆再侧(⛄)举至肩部并(🏾)要(yà(💫)o )坚持数秒7随意地把手(📽)指再(🖼)插入一罐未开封的可口(kǒu )可乐8用侧(🗂)踹把(🏜)一(🌌)(yī )只45十(shí )公(🥥)斤的沙袋踢(tī )破9把约135公斤(📳)的麻袋踢到总(👶)共一层房子的高度李小龙的个人健(jiàn )身(🎎)绝对机密求知(zhī )若渴李小龙马上(🉐)收藏点了(le )全部(🚧)也(🖤)能找到的健康和健美(měi )运动杂志(zhì )以及乔韦德的美(měi )国先生和(🐷)健美者与(🌲)(yǔ )力量(🕴)(liàng )他把这些杂志能变(biàn )现部分衣(yī(🆓) )服(🤧)裁剪下(🐾)了并整理一番需(⛱)要保存好在洛(luò(📑) )杉矶(🦖)时他如果一(🍵)有空(💠)(kōng )就逛各书店寻(xún )找(zhǎo )风健(jiàn )美杂志他所积攒到的(😥)有从本世纪初(chū )到60年(nián )代的各种(zhǒng )各样的力(lì )量天(🌳)天练习杂志的书籍他对这方面知识(shí )的渴望几乎到了发疯的程度从那时候(🍖)一直到1973年病故李小龙积聚了(🧢)大(dà )量的或(🎍)者哲学武术的(✒)书籍另有约400册或者(🐹)健身健(🙄)美(🤧)运动训练学营养(🐬)学和(🥈)举午等方(🚓)面的书(🔒)籍他(tā )细细的(de )看努力专研把其中本身价值部(bù )分徒手画并在空白(bái )处标明(míng )训练计划经钻研大量资料(lià(🕥)o )和(🏨)信息李小龙汇编了一套适合(🔈)(hé )自己并能(🔭)最大程度地发展起来(🚌)力量(💉)又相对(🈲)于(yú(📂) )不会增长(zhǎng )体重的训练计划除了(le )每个(📋)星期天3次(🍉)的训练内(nèi )容恢复手段和(hé(🔒) )营养等尤其是把素质练习和武功天天练(🗼)习有(🛂)机(jī )地加强起来(lái )令其本(běn )已很(🌄)高(🍴)深的武(wǔ )功(📑)升华(🎺)至几(jǐ )乎完美的艺(🌌)术品程度可是相关证明(mí(🏾)ng )那样做的效(xià(✏)o )果是骇人(😙)的李(⏪)小龙(⛅)安排好(🚃)了的力量训练比重(🎲)很小仿(fǎng )若要(yào )把(bǎ )死(🍳)去的(de )时间阻一(🛁)阻出去(🥋)但改变过去(qù )对力(🌿)量训练的看法很显(⌛)然他分出(chū )受(shòu )益颇深并(🌸)把这计划修(xiū )炼之法给最常(cháng )来馆训(🛸)练的学(xué )生(shēng )之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴(🤯)尔曾对(💽)(duì )肌(🆓)(jī )肉与健(jiàn )美杂志记(🌋)者说(🏟)布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那是星期13次的计划(🦆)大多数内(nèi )容是布鲁斯经常会练(🤔)习(🍅)练(🏁)习(xí(🈚) )的只(✔)不过我当时只有(❣)(yǒ(🏑)u )做每项两组(🔠)各12次可是它确实是比较(🗒)有效李小(🎞)龙对力量练(📌)习根本就是到了狂暴地(📶)步据伊鲁山度(🆑)回(〰)忆除星期13次(🍰)力(😗)量练习外(🥐)李小龙(lóng )还(há(👥)i )在武功(gōng )练习中(🍫)渗入(❔)(rù )很多几(💤)乎(🐇)一样的练(💜)习(🏾)他说李小龙在武功练习练习常持着(🤥)哑铃接受拳击练习(🚾)(xí )你每次练习练(📟)(liàn )习进行12组每组100次双手各持(👮)1234567和10磅(📐)哑铃参与(yǔ )金字塔形递增6组然(rán )后再(🔣)再依次趋于零(🆘)重(🈁)量通过6组拳击我(wǒ )模仿李曾(📷)让我和他一(💠)起练过一次(👽)哇(❄)(wa )练习后三角肌和(🦗)手臂(🍯)是会如此酸胀但(🏥)不仅仅这些李(🕛)小龙在(👖)那三(🍓)天的力量训(xùn )练日和未不负重练功其他时间(🐫)里是会用哑(🏎)(yǎ )铃发泄没(🏾)有了能量(liàng )他(tā )是(📜)那副哑铃琳(🔐)达(🌸)道他从来不趁(chèn )着(zhe )当电视里(lǐ )有拳(🏵)击赛时他(♍)你经(jīng )常是边吃边(🐡)持铃我模仿即使是在看点书时也是一只手手里(🚅)书而(ér )另一只手做着哑铃练(🍰)习实在觉(🔗)(jià(💼)o )得(dé )不可思(🍸)议天(tiān )生神力的(🐃)前(⭕)臂李小龙(♓)而(♈)且特别注重前臂训练以可(🍈)以提高他(tā )的握(🏁)(wò )力和(hé )击拳力量他的(🍰)妻子(zǐ )琳(🙂)达说他对前臂练习练(😯)习甚至入迷的地步如(rú(🐵) )果(🍊)能有人(🚃)常规(⛹)完(⛄)全没有一(yī )种新的前(qián )臂再(zài )练习方法他一(yī )定要想(💔)个办法(🛁)得到(📊)它他甚至于让(👞)他的(⛔)一(yī )位在旧金山的老朋友(😐)李鸿新给他能制造几种握(🏈)力去练(🔊)习器(qì )李鸿新说小(xiǎo )龙经常(cháng )把设计(🍾)草图给(gěi )我然后再让我遵循要(yà(🐮)o )求和(hé )规格去能(néng )完成不(⏹)过我也不傻(🧠)(shǎ )他笑了(🔠)笑后紧接着说我(wǒ )明白小龙(🦁)电(dià(❔)n )脑(💜)设计的(💪)那些器(👾)械(🕒)(xiè )对练习(xí )练习肌肉(〰)是很有(yǒ(😷)u )效(xiào )的所以才我(wǒ )并不(bú )一(🙎)定给寄一(🎻)个的同时也留(liú )一(📈)个在(zài )家(🍬)自(zì )己练鲍勃(bó )沃尔是(❌)李小(xiǎo )龙(📶)(ló(🏪)ng )的另(🤫)一位朋友他还在李(lǐ )小(🎸)龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏(🏫)等(děng )3部影片(🈷)中扮演的角色过角色他说(🌋)李小龙力气惊人的前(💲)臂在他的功(🐫)夫(🛵)中抢走很(🈶)主(♓)体(🐊)形象的(de )位置他说布(bù )鲁斯(sī )的前臂和身(📒)体的比例是我仅见的(📃)人中最大的(🚒)他(🙉)不仅(jǐn )仅前臂十分普(⛴)遍富(fù )裕但(dàn )还占据(💬)一双铁(tiě )拳和十(📮)只钢指那绝(🤠)对是实在太可(kě )怕地了(📣)奥(📟)林(🕺)(lín )匹亚(⬜)健美先生多里安耶茨这(😥)样的评(🏸)价李小龙他(🐱)混身肌肉是(🐸)极为非常结实刺出的(🥏)力量是极(🅿)为的(🤣)可怕(💱)地他是一个(🌀)令人不可置信(🆖)的人(🎸)李小龙的拳(quán )头是令(🏺)人(rén )胆寒的他曾将(💲)一个由钢丝(🏫)条编制(🐯)的头盔击了个坑(kēng )而那个头盔当然了已经承受(🏕)住了好几次砸击1965年李小龙在(🗡)哥伦(🥠)比亚广播公(🗓)司(sī )的最新(📛)出电视剧(🔧)青(qīng )蜂侠中扮(🤐)(bàn )演的角(jiǎo )色二号(🈹)男主角加藤(🕺)时与(🥎)青蜂侠的扮演者(zhě )好莱坞影视(😏)明星范威廉姆斯成了好朋友两人都(🗨)占(zhàn )据粗(➿)长的(de )前臂但(dàn )全面的胜利(😑)的(🌑)完全不同李小龙是(shì )通过练功(🍘)有(yǒu )目的的(de )训练获(huò )得而后者则通过多(🧗)年(⛑)骑野牛的(🚋)竞技表演(⛽)和越野摩托而勤练(liàn )这位身(👠)高186米6英尺(🗂)1英寸(🐐)体重(🤦)9550公(gōng )斤(🚋)(jīn )210磅的大汉是当时惟一(🐓)能和李小(😄)龙(lóng )掰(🥦)手腕正面交锋的人(rén )现在想起(🤚)(qǐ )了(🏸)这些(🚘)个事来他还(🈚)不好意地说他李(lǐ )实(shí )在(🎥)难以(🧔)相信我们与不是一(🥪)个(gè )级(🗄)别(bié )的较(🔆)(jiào )量我远远超过他40磅可是他(🈷)的前臂是我所见等(⌛)同于体(👁)重的人(🔤)中最粗壮的(de )李小龙在掰手腕(⛺)(wàn )比(🌵)赛中我总是取得胜(shèng )利据(🌗)赫伯杰克(💩)森一段回忆说李(⤴)(lǐ )曾玩笑(🍒)说准备好当此项目(🐣)世界冠军李另(😚)一位好朋(péng )友木村武之说你(⚽)要(yào )是(🍈)抓着李的前臂觉(⛅)得竟像扣(kòu )住(zhù )了一(yī )根坚硬的棒球(🍆)棒李小龙每(🌛)(měi )隔一天只要能坚持天天练习前臂(🚜)他怀(📛)疑前臂的(🕰)密度很大因此要每隔(gé )一天给了它(tā )们一定量的(🗾)刺激才(👍)能够健壮范威(wēi )廉(🗿)(liá(🌭)n )姆(mǔ(📠) )斯(📜)一(yī )些回忆说布鲁斯那时(shí )我(🔤)总是开车不带齐(qí(🚒) )琳达和布兰顿李(👤)国豪(háo )到我家度周(zhōu )末(⭕)即使来我(🍸)(wǒ )这里他也叮咛去(qù )练习时总(zǒng )衣袋跟(✍)(gēn )着再练习专用(🏈)小玩意他绝不沾烟酒是名(📖)完(🕯)全洁身自好很(💆)还好的人(rén )当我在他死前(🚒)(qián )约(🎣)一个(👔)月看见(🎽)他们时他看上去还真(🆗)棒极了身体(🛑)上看(kàn )上去(qù )像(🎹)岩(⭕)石一样的坚硬他说布鲁斯很谦(qiān )让我如果我(🏌)们(🈵)在(⛎)(zài )一(yī(🎸) )起(qǐ )气氛是会(➖)亢奋下来他还你(nǐ )经常你别当真(🌫)有一次他将一张粘(zhān )贴物粘在我车子(🧟)后窗上面写着青(qī(♋)ng )蜂侠保(💄)(bǎ(📀)o )护此车当(dā(🐧)ng )电视连续剧青蜂侠播出后李(lǐ )小(🕤)龙名声大震(🤭)他训练十分勤奋刻苦并(🦊)如(🌒)何修(🐺)改(🌺)了计(🚦)划的部分内容增加了器械重量增加了次数并在每项练习中相对应提高(🌋)两(🏼)组练习无法置(🐒)(zhì(😷) )信的力量李(lǐ )小龙的力量素质是不(bú )俗的据(jù )被(📐)称美国跆拳道(🖲)之父的(🎬)李俊(jun4 )久(🐌)所述他(tā )曾(céng )和(hé )李小龙(lóng )交过(🕴)手(❔)深(shēn )深(🦏)(shēn )被李小(🈸)龙(🈯)的(✏)武功(gōng )速度力量所称霸他说李小龙还(hái )真天才人(rén )物(🎋)我从来都没有见(jiàn )到过(guò )会如此健壮的人他(✌)这个可(kě )以(yǐ )单手用一只(🌺)食(shí )指来做(zuò )深蹲(📳)(dūn )而我用四(sì )个指(🔒)(zhǐ )头撑都很(🆖)(hěn )沉重曾(cé(👧)ng )是李小龙徒(🌬)弟的223米(⛎)高的大个子篮球运动(⏸)员(yuán )卡里姆阿布(🛳)(bù )杜(♍)尔贾(🕛)巴尔一段回忆(👇)说李相当(dāng )灵(📤)活精明强干他老是速(sù )度(👄)不(😻)光快动作像猫一样耐力李还独特(🍂)创新了一种(zhǒng )他(😦)一般称升旗(🕔)的下腹肌练习方法(㊙)70年(🛠)代传统日(rì )式(🕋)自由(🈶)搏击的(de )倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙(lóng )为师乔回忆说(shuō )通(⛳)过李(lǐ )的(➰)身体(🤺)和体重而(⌚)言(🛵)他具备了令(👂)人(🏄)不敢相信(xìn )的力量他是可以把343公斤重的杠(🎳)铃直臂水平前(qiá(💖)n )伸收起再伸(shēn )出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公(🚽)斤的人而言是(shì )太不可(🚼)(kě(🎽) )思议的除非一(😍)个(💶)903公(🤢)斤重的人(rén )都未必(bì )会做(zuò )能够得到而伊(yī )鲁山(😂)度(🏀)说的比这(☝)更玄他说曾(céng )目睹(dǔ(🦉) )李把563公(✊)斤的杠(🈂)铃水平前举并仅仅片刻李小龙在(🚓)美(měi )国的第(🚱)一个徒(tú )弟杰西格洛弗也回(🔴)忆说师(shī )傅偶尔(ěr )会(huì(✳) )做这(🗒)样一(🆗)种练习(xí )一手(⛳)持(🏺)323公斤哑(🎄)(yǎ )铃水平前举接一个欺身(shē(🤕)n )后摆接着呈侧举至肩部(⛱)水平并一定要坚持(chí )数秒这重(🐋)量对一般人提摆尚有困(kùn )难不要说做动作了况且(🌿)李小龙有很(hěn )多(🌶)小(xiǎ(🛬)o )绝活(🧙)如(🥦)可以不随意地把手指(😉)插进一罐未开(🆚)封的可口(🛌)可乐(🐏)或是一个侧踹使一(🈶)只(🥀)45十(🏕)(shí )公(🎓)斤(🗞)的(de )沙袋(dài )裂开美国(🃏)比较著名(♉)柔(róu )术大师威(wēi )利(🤷)杰伊(🔼)WellyJay回忆说他最后一次看见了李(lǐ )小龙是(🤢)李小龙搬去好莱(🔡)坞时那时李刚(gāng )刚把家从(📤)卡佛城搬到洛(luò )杉矶(jī )贝尔空港在李小龙新家的院内(💱)横挂有两只太(🕖)严重的沙袋(🚼)最少1353公斤重我(🚃)(wǒ )甚(🌦)至都(🚵)移住不(bú )动它(🈺)但李(lǐ )对我说嗨威利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠得老高完全(quán )碰到天花(huā )板接着(zhe )又狠狠弹回来了李(🤕)小龙的力量真够慑(🛤)人心魄无法(🈯)置信李小龙的绝(jué )招也有(🍖)他的寸拳他的寸劲可将一名体重45公(😢)斤以(yǐ )内的人轰出非常一(🎃)段距离泛美柔道冠(👎)军海(😤)沃德(🍢)(dé )小(💭)本曾切(🦄)磋(💫)一番(👮)过(👍)(guò )这(zhè(🔉) )样的拳的滋味每当一提起这(🌚)件事他就不以(yǐ )为然伤感的歌地(🤺)(dì )说怎摸(🍕)也想(🚜)不到李的拳头(tóu )竟(🕷)这(zhè(🚴) )般很(🕔)厉(lì )害当时他从后面紧紧抱住李以为李无(🥕)法(📵)动弹不了没有(yǒu )想到(🚩)李(💢)(lǐ )只(zhī )身体颤(chàn )抖了一下身体回(🚢)(huí )过(📬)头(tóu )来是(📚)一拳小(xiǎo )本只(🏸)都觉得自己飞行一(🍘)段后撞(👬)到墙上再被摔倒在(📖)地上就这一拳使小本(běn )仰(yǎng )躺很(👸)久才可(📵)以恢(huī )复和李小龙同时(shí )期(🚫)的(de )武林(🈷)(lín )高手一谈(✊)到(👮)李(lǐ )都有一种恐惧(jù )感特别是李小(🐍)龙的速(👴)度(dù )他们同盟协议(yì )的感觉是发(🚻)现到李小龙无比地(🚛)快并也(🐷)能当初(🅾)查觉对手意图即(🍾)使是和(hé(🕐) )对手(🛳)同时进(🌠)攻(🎢)都是(shì(👴) )李先(🐇)(xiān )击(💖)中他对方李(💨)(lǐ(🥗) )小龙的另一名徒(🎌)(tú )弟格(gé(🉑) )伦是(shì )这样(👍)评价(🌐)他师(shī )傅的布鲁(🐠)斯的全(🍢)盛期得象(🏹)麦克尔乔丹和默罕默德(🐻)阿(😞)里(💔)一样称(🗝)雄(xió(🗜)ng )称霸于自己的领域又不是(🚓)别(🦋)人不行的话完(💌)全(quá(🖇)n )是他真(📖)的太出色(sè )了铁人(🌛)李小龙(📄)的第一(yī )步计划即便李小(🌕)龙(lóng )更具超(🌰)(chāo )乎常人的(de )素质天赋但他(👵)仍然很(hěn )崇(😋)拜(bài )具高相象不俗(🐽)素(🈺)质的(de )选手他曾一段文字特训(xù(😖)n )不仅仅能(🧑)想提高(gā(🔮)o )体能(🏇)但能(néng )注意培(péi )养精神和感情它必须智(zhì )力和(hé )天赋(🐋)的高(🎍)度加强(🖋)才能达到完美境界摘自李小龙遗著截拳道(🛍)之道从(🛠)生理学的角度(dù )讲(jiǎng )强大的力量来(lái )源于肌纤维的增粗和(😶)神经系统的(🐪)一定高度完善李小(xiǎo )龙的妻子琳达(🚕)说布鲁(lǔ )斯死(sǐ )后有(yǒ(🛶)u )抽取健美明(🐣)星图(🏪)片和资料(🤢)的嗜(shì )好3个坦克(🙋)师拉里斯科特(🦎)大卫(💨)德雷(léi )珀和(Ⓜ)当时还不太(tài )为人(🔹)所(😆)知(🌹)的年轻小伙子阿诺(😗)德(😝)施(🏐)瓦辛格在收集过程(🚅)中李(lǐ )小龙把那些(🔟)世界著名选手更适合自己(jǐ(😛) )的训练内容和计划(huá )布料裁剪下(📤)了并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回(huí )忆说(🌷)布鲁(lǔ )斯你(🙎)每次回(🧒)(huí )中国城的武馆(📒)时都带到一大堆从(🏜)外面买(💩)来的(👁)健美杂(🚔)志(zhì )接(😟)着之中飞出(🕤)精选都(🤺)结(⛺)束了完了(le )对我说丹(dān )这三个伙计都说这是发(❄)展肌肉(ròu )线条清晰度的适宜(🕊)方法(🍡)那绝对是(🐕)是(💣)太(🙍)棒了(🍯)然后(⛪)再他(tā(🤺) )变会(🍥)亲自(🏾)来去想体验这应该是李(lǐ )小龙(😔)在1969年时的状态但他是怎么(💕)对健(jià(🏀)n )美和力量训练感兴趣的东西呢一(⤵)(yī )种(zhǒng )推测很可能是(📟)他和(🤘)严(👩)(yán )镜(🛠)海在(zà(🐴)i )加州奥克兰(❕)认识后受严的(🏜)影响(xiǎng )肝胆火旺严镜(🕖)海有很(🍟)多背景和(hé )关系他曾和当时很著名健美选手史蒂夫里夫(💯)(fū )斯(🚱)克兰(🌶)茜(qiàn )罗斯杰克(kè )拉(😈)兰以(yǐ )及日(🚶)本最著名(📼)举重运(🆚)(yùn )动员奥运会(huì )冠军汤米片岗一(yī )起特训了很(🈴)长时间不过积累了(le )极(😴)为(🆘)丰(🗯)富的训练方(😍)法在李小龙和琳达订婚(👫)后不久他(🏞)们(🚊)由西雅图(🍵)搬来奥克(kè )兰和严镜海一家住在(zài )一起所以才李小(🦁)龙有机会和严镜(📑)海一起去练习(xí )但李(🦁)小(xiǎ(🦎)o )龙传的c语言设(🛳)计者来自纽约(😎)的乔治(🏅)泰恩(💞)说布鲁斯在遇到严镜海前几年在(👭)香(🆎)港时就有(⛄)力(😡)(lì )量(🚮)去练(lià(👱)n )习的(🕕)记录和(hé )裸(luǒ )露上身(shē(🕢)n )肌(jī )肉的照片据泰(💘)恩的资料李小(xiǎo )龙(💄)的大姐李(⏳)秋源有一次将她男朋友罗(luó )伯特(🎨)陈(chén )送(sòng )回家陈是(🌖)一名健(jiàn )美运动(dòng )员(🎏)身体很强健虽说(🍯)李(😙)小龙立剪要前往(🥤)他的(🎍)出(chū )生地(🕠)美国(🔝)但他(tā )对陈说以后回香港(🍱)再(🗻)安(🚜)排好了和他一(yī )起(😤)特训无论谁是(🏢)李(🦎)小龙首(🍹)位健美启蒙(méng )者(zhě )全部李小(xiǎo )龙传记作者都一致认为李小(📴)龙(🐴)在1965年几年前大多(🙊)并且力量(liàng )练习他(⏸)当时通(🌤)常还是去练(liàn )习(😙)咏春(🌂)拳等(dě(😤)ng )中国悠久的(de )传统功夫(fū )杰西格洛(🍻)弗回(🧕)忆中说布(bù )鲁斯18岁时(🎷)可到(🔸)达西雅图他的训练唯(💧)有(yǒu )撞击柚木制(🔴)作的模仿靶一些单双杠天(🍲)天练习健(jiàn )美操(cāo )和柔(📊)(róu )韧练习但过了不久布鲁斯就有一(🛏)些(xiē(❗) )力量练习练(liàn )习(xí )如拉(🥐)(lā )负重行(🌻)走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷腕天天练习前臂(bì )格(😨)洛弗还(🥡)回答说布鲁斯而且注重实际(jì(🚦) )关(guān )节(🐞)无氧训练(🆎)只不过(🌝)怀疑要前蹬首先要使关节强壮并(🥣)传(chuán )达击打时所迸发(📑)而(🔰)出(chū(😵) )的极为(wéi )强大力(🏛)(lì )量转折点这(zhè )个看似简单但他有效的力量天天练(🌛)(liàn )习(xí )加强武术功夫的训练也(👜)让李小龙在60年代初(👠)就已小(🍄)有名声但(🏐)一(📄)直(🌬)到了1964年(✈)(nián )他才(cá(🌏)i )绝无可能对力量和别(🔬)的素质的理解更加深(shēn )入因(⏭)为他一直是(🏹)在旧金山(shā(💛)n )他的(🕦)武馆亲传武艺在1964年下半年(niá(⚾)n )他迫不得已地(dì )卷(🍌)入(🧔)其中一(🔁)场对他身(🐻)心具(📩)(jù )备(bèi )强(qiáng )大(👉)惊(jīng )撼力的大(dà )比武虚空之(🔏)中那是当李小龙正(zhèng )准备向他的(👦)学生传艺时(🔫)门突然之间(jiān )被一(🖱)伙人(🌻)一脚踢(🤫)开冲进(jìn )来的是几(🐣)个中国武(wǔ )术(🖤)高手他(🏺)们是当地中国社团的代表据琳达(🔽)说当时她正(💮)(zhèng )好(hǎo )在内并(🐋)怀有他们的后代李(🍅)(lǐ )国豪(háo )8个月(🏖)(yuè )的身孕(👜)这个代表走(zǒu )过去李小龙面前给了(le )他一个之(zhī )后(😐)能(🐎)牒要么开(🐛)始(⏭)向非东方(😸)人(🖇)传(chuán )武要嘛(ma )和我们比武会(💗)我来教任何想(xiǎ(🤠)ng )学的人李小龙解释说我(🥢)(wǒ )毫不(🖤)(bú )在意他们的肤色只要怀有真(zhēn )诚我就教当时(shí )布鲁斯(🍨)的学生除开了联合国以外(wài )国家(jiā )的(🧦)(de )人除了(😷)(le )了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中(💱)(zhōng )国(🕉)武术的秘密修(xiū )炼之(🐇)(zhī )法(🏬)给西(🍑)方人在当地(🌓)华人武术(shù )社团被认为是(🌭)一种背叛行为双方的态度很(😾)肯定地会造成一(🥩)(yī )场比武(wǔ 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