1首先打开手机(🌌)(jī )，然后打(🅾)(dǎ )开任意浏(♐)览器2可以看(kàn )仿芦到搜备(🥄)世(📭)带索(🕰)，点击搜索“草莓视频”返销APP3点击“普(🏓)通下(xià )载”，等待下载完成后(🆕)，点击(jī )安(ān )装(⚓)(zhuāng )即(jí )可2 谁给我一(yī )个草莓(méi )百(🍔)分百的(📦)漫画(🕚)网址(🖊)啊 如下(xià ) 可能刚开始(🌕)进有点广告不过速(sù(📬) )度快，操作方(fā(🥛)ng )便时他的(👓)优点比(bǐ )起木马(mǎ )病毒一大堆的垃圾网站我(🎻)觉得这(💴)

1丝瓜祛斑法 操作(👄)方(🤰)法将丝瓜晾(🕟)干，研(🍻)磨(🏗)成粉，每天晚上上床前和第二天早上用温(wēn )水清洗长期使用可改善皮肤的细腻白皙 2茄(qié )子祛斑 操作方(fāng )法茄子(zǐ )1个，切片揉成汁按摩(🌚)，1天3次，15天有效茄(🧜)子(😆)含(hán )有(🐾)维生素C，能抑制酪氨酸(suān )酶，防止黑色(sè )素(👆)合(🥟)成，美白效(🎄)果(🚈)(guǒ(🏉) ) 3柠(níng )檬(🗄)祛斑 操作方法柠檬30克，研磨后，加入硼砂粉(🍢)糖15克

1芝麻 黑芝麻(🤪)含有大量的不饱和脂肪酸和维生素E，对延缓皮(🛸)肤衰老(lǎo )非常有益(⛸)黑(🐝)芝麻可做(👆)成乌麻(🈳)散(sàn )具体的制作(🏣)方(✏)法是将黑芝(🚣)麻用温水拌(🌄)匀，入锅蒸，待冒大(🍜)气时，即离火，再(zài )暴(bào )晒干如此(cǐ )蒸(🚋)晒几遍，研(🙇)成细末空腹(fù )以温(wēn )水(shuǐ )调服10克，饭前(👽)饮用，有很好的美容(♑)效果2萝卜 白萝卜所以(😑)能具(Ⓜ)有(🤸)这种功能，因(yīn )为

夏天防暑降(📍)温的(de )方法1及(🖌)(jí )时饮水，准(⭐)(zhǔn )备充足的水，及(😥)时(🤲)饮用，每次喝(hē )水控制在152ml，要喝温开水(🎮)，不要喝冰(bīng )水(🌋)2及时散(🍷)(sàn )热(rè )，多洗澡或多用(🏊)湿毛(🍋)(máo )巾擦拭皮肤，当过于炎热的时(shí )候应该冲淋头部及(⬅)颈(🕌)部，让水分蒸发(🚧)帮(🔰)助散热

推(tuī )荐(🌞)菜冬瓜(guā )鲤(lǐ )鱼汤炒丝瓜葱烧海参(cān )桂(⏪)圆粥糖醋藕(ǒu )小(🧒)满(mǎn ) 5月2022日太阳到达黄(🥥)(huáng )经60度(🕜)时为(👋)小满(🤪)此时人的生理活动处于一(yī )年当(dāng )中最(🧡)(zuì )活跃的时期(qī )，故(🎩)消耗的营(yíng )养较多(duō )，需要及时进补宜以(👑)清爽清淡(dàn )的素食为主，常吃(🥁)具有(🔝)清利湿(🏤)热养阴作用(🙌)的食物，食用一些(xiē )清凉(🌿)的食物，但不可过(guò )于(yú )寒凉推荐蔬(🧥)菜有黄瓜胡(hú )萝(⏺)卜冬瓜(guā )

1西瓜(👋)\x0d\x0a西瓜味甘甜性寒，民间(🎩)又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解(🔥)渴的首选民(🧔)间有“每天半(bàn )个(gè )瓜，酷暑能算啥”的(de )说(📃)法(🕋)夏天出(chū )现(🏾)中(🏣)暑发热心烦口渴或其他急性热病(bìng )时，均宜用西瓜进行(💡)辅助治(zhì )疗适量吃西瓜确实有(😉)(yǒu )滋阴清(⛄)火(🤵)的效(xià(💨)o )果，但(💞)吃多了会利(💰)尿(🧛)(niào )反倒(🌃)会伤阴，引发阴虚火旺，出(chū(🤚) )现(🙅)嗓子干(gàn )疼等

“去火(🏹)”食物牛奶 牛奶很多人认(😨)(rèn )为夏季(jì )喝牛奶会加重“上(🙄)火”，引(♏)起烦躁，其实，夏(👉)(xià )饮(♑)(yǐ(🥉)n )牛奶不仅不会(huì )“上火”，还能(néng )解(jiě )热毒去(🚥)肝火中医认为牛奶性(🖥)微寒，可以通(🌄)过滋阴解(jiě )热毒来发挥“去火(huǒ )”功效(🐞)，而且牛(⛺)奶中含(✊)有多(🏇)达(dá )70%%左右(🚒)的水(🌜)分，还(✔)能补(🚉)充夏季人(rén )体(🍚)因大量出汗而(🔐)损失的水(shuǐ(🏑) )分需(xū(🧤) )要注意(yì )的是(🍳)不要把牛奶冻成(💿)

2用草莓炸成(chéng )汁(zhī )，放上蛋(👱)清每2~3天擦一次 3用水和蜂蜜调配后(hòu )加入珍珠粉(fěn )，这样(🎠)(yàng )用(yòng )几次以(yǐ )后(🍂)，脸是就算晒得很透彻，最(🙊)多晒红晒(🈵)伤，也还是可(🌫)以(yǐ )一(🔔)下子就白(🚥)回来有些(🏤)人则(🗿)特别(💿)感光，就算在坐(😩)在(🗡)室内(nè(⬛)i )，透过实验证实丝瓜(⛑)(guā )具生理(🙈)活性(🔐)的有机物质(😠)混合(💈)在丝瓜水(📿)中，对(🏋)肌肤有很强的(🖊)渗透性，也不会伤害皮肤组织晒后(🤣)用

1樱桃 樱桃中含有的(de )维生素C能有(🌳)(yǒu )效的滋润(💃)(rùn )嫩白肌肤，并(🔻)且维生(💰)素C还能抵抗黑色素的形(🛳)成(chéng )，樱桃中含(🖨)有的果酸成(🎊)分还能促进肌肤伤角质层的(🤰)形成，因此能(⛺)够(😨)改善(🤱)肌肤上(🖍)的皱(zhòu )纹和(👑)斑点，并且达到美容肌肤防止(zhǐ )黑色素(sù )的作(✝)用2柠檬 很多(duō )小伙伴夏天都有喝柠檬(🤐)汁(👇)的(de )习惯(🕊)，柠檬是(shì )水果中维(🍿)生(🤗)素C含量(💯)较(🚖)高的水果(⏯)，因(♟)此(cǐ )经常喝柠檬

如果肝火旺盛的人吃高脂肪的(🌙)食物，不仅情况得不(🔉)到(dà(🥩)o )缓解，甚至还会加重(chóng )问题 一般情(💉)况下，对于(🤾)有肝火旺可以取蒲(🍙)公英(yīng )枸杞，决明子，白茅根，菊(jú )苣适(📱)量(💖)，全部碾碎制成仰甘草茶，每次取一包，用白开水(🗄)代茶饮，可反(😢)复平时主(📻)要(🚤)是以降肝火凉性的(de )食物为主，比如说可以多吃(chī )一(yī )些草(🙄)(cǎo )莓香蕉(jiāo )梨柚子(🌕)大萝卜苦瓜丝瓜

因此，应(🐎)多吃含维生素C 丰富的食物，如山楂(😮)(zhā )鲜枣柠(🌳)檬橘(jú )子猕猴桃芒(🐖)果柚子草莓西红柿雪里蕻(📋) 白(bái )菜苦瓜(guā(🏭) )菜(🖐)(cà(🐨)i )花(🎑)等这(zhè )些食(shí )物既能(⏬)满(🧡)足人(🐾)体对维生(shēng )素(🛬)C的需(xū )要，还含有(💴)(yǒ(🌥)u )大量的水分，是人 体最(zuì )佳的(de )皮(pí(💍) )肤滋润佳品这些食物既能满(😭)足人体对维生素C的需(xū(🖐) )要，还(há(💖)i )含有大量的水分，是人 体(🥂)最佳的皮肤(fū )滋(zī )润

对(👍)(duì )于皮(🌃)肤黑(🌭)且粗糙的人(ré(⛏)n )，可以将番茄捣(🥟)汁后涂于(🎫)脸上(🐏)，停留(🈹)约15分(fèn )钟后用清水(🌦)(shuǐ )洗净，对(⏳)去除(🛹)面(🎙)部死(🍹)皮大有帮助西红柿也是富含维他命(🎞)C的蔬(🛶)菜，在西红(🚵)柿汁内(♋)混(💐)合少(😴)许蜂(👫)蜜擦于面(mià(🐳)n )部(bù )，10多(🌃)分钟后清洗干净，天天坚持可(kě )以祛斑 美白(🤝) 草莓 草莓属浆果，含糖(táng )量(liàng )高达(dá(🏞) )6%10%，并含多种果(😴)酸维(🚰)他命及(🍴)矿物(wù(🕸) )质等(děng )，可增强皮肤弹性，具有增白

加入牛奶甘油(yóu )混合捣匀成(⚓)糊状均匀(🏮)涂于脸上，外面可盖(gài )上(🛃)蒸热(rè )的毛(máo )巾或(huò )者不，12小(🚴)时后洗掉(📙)适用于皮肤干枯萎缩油性皮肤及面部浮肿(🎎)的人不加甘油牛奶特别(💆)适用于油性皮肤去油 4黄莲(lián )面膜黄莲磨粉倒入丝瓜水调(🗄)和杀菌(🚼)解毒收敛抑制皮脂腺过(guò )渡分泌，防(fáng )止(zhǐ )痘(dòu )痘生长(👻) 5莴苣生菜面膜叶子捣碎，加少量

伺(🏬)候(⛽)(hò(🏢)u )产妇坐月子要注意以(❓)下几个方(fāng )面(🍇)1一定要(yào )让产(✝)妇保证(📗)充足的睡眠(🎴)休(🏺)息2室内温度要适宜3保(🚙)证(🖥)产妇营养的摄入4产(chǎn )妇要保持愉(yú )悦(🖲)的心情，不要生闷气，不要哭(🍏)5要注意(yì )外阴的(🔢)清洁产妇坐月子期间需要充足的(🚏)睡眠来保证休息(⚫)，不能(😄)干(🤰)体力活(🌼)，家人(ré(⛎)n )可以帮忙照顾(🛏)孩(🍍)子，不(bú )能让产妇太劳累产妇可以吹