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简介
乔丹卡佛宾馆完整版
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已完结
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2021
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日本
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-乔丹卡佛宾馆完整版
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
片名:
乔丹卡佛宾馆完整版
状态:
已完结
主演:
亜紗美
/
木村圭作
/
川連廣明
/
春日野結衣
/
导演:
吉尺明步
/
年份:
2021
地区:
日本
类型:
科幻
/
动作
/
言情
/
时长:
内详
上映:
未知
语言:
韩语,日语,英语
更新:
2024-12-20 16:04
简介:
1有(🛺)什么科(🤚)学(xué )依据能证明(míng )李小龙中国功夫的破坏2欧美第(dì )一超模乔丹卡佛(🎛)这样的(🥖)身材(cái )能打多1有什(🕹)么科学依据(jù )能(néng )证明李(🧠)(lǐ )小龙(😼)中国(guó )功夫的破坏以(🏒)其标(🚳)志性动(dòng )作垫步(😫)侧踢(📻)把一个一袭护甲的200磅壮汉踢(💔)飞了20米(🍓)没入游泳池中美国不权(🚳)威杂志黑带曾(céng )经的(de )新闻(🚸)过这件事至多明(míng )确(👍)一点杂志上登的数(➰)据(🔙)就是22875米当时是在(zài )一个游(yóu )泳池(chí(🔷) )旁边(🧜)李小龙退后仅(🐫)几步一(yī )个垫步侧踢就(👛)把对(duì(🐬) )方踢入水里(🌂)以(🙀)前我也不我相(👎)信不过以李小龙的(🌌)身(👯)手速度再(😁)加体(🎦)(tǐ )重(🦅)猛踢估(gū )计能产生这(🔠)些(🐧)效果再者(🏖)当时(shí )被(☕)踢飞的人做的是平抛运(😵)动(😨)并不(📦)是(🎭)在水平面上结束这(🉑)一(💂)动作并(bìng )且(🕯)增强了可能性(🛹)李小龙在体能上倒(✡)是有(yǒu )过人之处在毅力有爱国这方面(🏨)很值(🌞)(zhí(🏊) )得你去(qù(🕓) )爱(ài )我们去学习1以其130余(yú )磅的体(🥐)重(🙎)劈出(chū )了(le )350磅(🛏)的沉拳2用二节(🕺)棍(😈)轰(hōng )出了(le )1600磅的(📬)(de )力量3以其(qí )招牌手(✳)势(📱)垫(diàn )步侧踢把(bǎ )一个一名(🌟)身穿(🆙)(chuān )护(🎥)甲的(😷)(de )200磅壮汉踢飞了20米落入游泳池中(zhōng )4把345公斤的杠(gàng )铃(🚊)直(✖)臂水平前伸收起(😞)在伸(shēn )出右(🐺)手绝对静止(🤨)控帛20秒5把563公(🎼)斤的杠铃平伸(🎀)并(bì(🚲)ng )停(⭕)留半刻6一手持(🏗)32公(🚯)斤哑铃(😤)水平前接一个反身(🌭)后摆再侧举(🎈)至肩部(💦)并要坚持数秒7随(suí )意地把手指(💁)再插入一罐(➡)未开封的可口(kǒu )可乐8用侧踹(chuài )把一只45十(shí )公斤的沙袋踢(tī(♿) )破9把约135公(🎎)(gōng )斤的麻袋踢到(dào )总共一层房子的高度李小龙的(de )个(📫)(gè )人(👪)健身(shēn )绝对(🥏)机(💜)密求知若渴李小龙马上收藏(🏼)点了全(🚞)(quán )部(🍻)也能找(🙆)到的健康和健美运动(dòng )杂志(zhì )以及乔韦(wéi )德的(🍔)美国先生和健美者与(🎠)力量他把(bǎ )这些杂志能变现部分衣服裁剪下了(🤥)并整理(💿)一(🤫)番(⏸)需要(yào )保(bǎo )存好在洛杉矶(🏄)时(🍶)他如果一(🚴)有(👹)空就逛各书店寻找(👦)风健美杂志他(🦊)所(🐕)积攒到的(🥢)有(yǒu )从本(🍣)世纪初到60年代的各(🏞)种各样(❗)的(de )力(🚇)(lì )量(liàng )天(tiān )天练习杂志的书籍他对这方面知(zhī )识的渴(🏮)望(wàng )几乎(🏸)到(🔶)了发(👆)疯的(🐩)程(chéng )度从那(nà )时候一直(zhí )到1973年病故李小龙积聚(💭)了大量的或者哲学武术的书籍另有约(🐕)400册或者健身健美运(🚪)动训(🎻)练(lià(🐰)n )学(xué )营养学和举(jǔ )午等(🤪)方面的(de )书籍他细(xì )细的看(💡)努力专研(🥌)把其中本身(shēn )价值(🚩)部分徒手画并在空白(🎹)(bá(🏌)i )处标(🧒)明训练(liàn )计划经(🍺)钻(📛)研大量(🍍)资(🕠)料和信(🦅)息李小龙汇编(biā(⛰)n )了一套适合自己并能最大程度地发展起来力量又相对于不(bú(😗) )会增长(zhǎ(🐥)ng )体重的训练计(🏅)划除了每个星期天3次(🕒)的训练内(💷)(nèi )容(➿)恢复(😌)手段和营养等尤其是把素质练(liàn )习和武(👸)功天天(🤥)练习有(👼)机地加强起来令其(qí )本已很(🔗)高深的武功升华至几(👸)乎(😙)完美的艺术(📺)品程度可是相关证明(mí(💏)ng )那样做的效果是骇人的李小(🍅)龙安排好了的力量训练比(bǐ )重(🐜)很小仿若要把死去的时间(jiān )阻一阻出(🦐)去但改变过去对(duì )力(🔨)量训练的看法(fǎ )很显(🌆)(xiǎn )然他分出受益颇(pō(🛀) )深并把这计划修(🎫)炼之法(💛)给(🕧)最常来馆训(📔)练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴尔曾对肌肉(ròu )与健美杂志记者(🦌)说(💯)(shuō )布鲁(lǔ(🔱) )斯是在(🍚)1970年夏让我进行力量练习的那是(😑)星期13次(🛠)的计(🧣)划大多数内容(🐪)是布鲁斯经(🍽)常会练习练习的只不过我当(✅)时只有做每项两组各12次可是它确实是比(bǐ )较有效李小龙对(🎲)力量练习根(🕞)(gēn )本就是(🅱)到了狂暴地步(bù )据(🚟)伊鲁山度回忆(🌠)除星期13次力量练习(xí(🗺) )外李小龙还在武功练习中渗(⬜)入很(🤵)多(🚏)几乎一样的练习他说李小(🧕)龙在(zài )武功(🚃)练习(🖇)练习常持(chí )着哑(🥇)铃接(🛸)(jiē(😰) )受拳击练习你(👨)每次练习(🌨)(xí )练习进行12组每(🗑)组100次双手(📎)各(gè(🎆) )持1234567和10磅哑铃(🔗)参与金字塔形递(🗝)增6组然后再再依次趋(👸)于零(🍗)重量通过6组拳(📞)击我模仿李(🙋)曾让我和他一(yī(🔮) )起练过(🐰)一次哇(🐲)练习后三角肌(jī )和手(shǒu )臂(🚡)是会如此酸胀但不仅(🆎)仅这些(xiē )李小龙在那三天(🎮)的力(✝)量训(🌼)练(🎻)日和未(😧)不(🌩)负重(💊)(chóng )练功其他时间里是会用(yò(🚩)ng )哑(🚶)铃发(🐑)泄没有了能量他(🔎)是那副哑铃琳(lín )达道他(🖲)从来(lái )不趁(📗)着当(dā(🥁)ng )电视里有拳击(🗂)(jī(🏕) )赛时他你经常是(🎗)(shì )边(📁)吃边持铃我(wǒ )模仿即使是在看点书(shū )时也(🗝)是一只手手里书而另一(📱)只手做着哑(💸)铃练习实在觉得(🏘)不可思议天(tiān )生神(😒)力(🌏)的前臂李小龙而且特别(😅)注重(chóng )前臂训练(lià(🚿)n )以(🧠)可以提高他的握力和击(jī )拳力量(🐜)他的妻(qī(🤾) )子琳(lín )达说他对(duì )前臂练习练习甚至入迷的地步如(rú )果(🏽)能有人常规完全没有一种(🚿)新的前臂再练习方(🏀)法(🈺)他一定要想个办法得到它他甚至于让他的(🚫)一位在旧金(jīn )山(shān )的(🛀)老朋(🏬)友李(lǐ )鸿新给(gěi )他能制造几种(🤸)握力去练习器李鸿新说小龙(🈺)经常把(🖲)设计草(cǎo )图给(🏵)我然(rán )后再让我遵循要(🐎)求和规格(👉)(gé )去能完成不过(guò )我也不(bú )傻(🐀)(shǎ )他笑了笑(😻)后紧接(🎒)着(🎍)说我(wǒ )明白小(🛐)龙(🍵)电脑设计的那些器械对练(🎌)(lià(🙆)n )习练习肌(jī )肉是很有效的(de )所(😆)以才(💿)我(wǒ )并不一(🎳)定给寄一个(gè(🥗) )的(de )同时也(🛅)留一个在家(👽)自己练鲍(bào )勃沃尔是李小龙的另一位(wèi )朋友他(tā )还在李小龙(👥)出演(🧀)的(🛒)猛龙(⏺)(lóng )过江龙争虎斗死亡(⏩)游戏(🐹)等3部影片(🈺)中扮演的角色过角色他说李小龙力气惊人的前臂在(zà(🤗)i )他的功夫中抢走很(🉐)主体形(💍)象的位置(⛪)他说布鲁斯的(de )前(⏺)臂(bì )和(🕌)身体的(🥃)比例(🖇)是我仅见的人中最大的他不仅仅前(qián )臂十分普(pǔ )遍富裕(yù )但(😽)还占据一双铁拳(quán )和十(shí(🕢) )只钢指那(nà )绝对是实(⚫)在(⛪)太可怕地了奥(🤐)林(lín )匹亚健(jiàn )美先生多里安耶茨(cí(👏) )这(zhè )样(yàng )的评价李小龙他混身肌肉是极为(😄)非常结(jié )实刺出的力(lì(🕕) )量是极为(wéi )的可(kě )怕地他是一个(🔊)令人不可置信(🤸)的(de )人李(⬛)小龙的拳(🕜)头是令人胆寒(💮)(hán )的他曾将(🐳)一个(gè )由(yó(📔)u )钢丝条编制的头盔击了个坑(kēng )而那个头盔当然了(🍾)已经承(chéng )受住(🚘)了好几(🌵)次(🏤)砸(📶)(zá )击1965年(nián )李小龙在哥伦比亚广播公司(🔛)的最新出电视(shì )剧(🎽)青蜂侠中扮演的角(💚)色(sè )二号男主角加藤时与青(🎱)(qīng )蜂侠的扮演(yǎn )者(🎭)好莱坞影(yǐng )视明星范威廉(lián )姆斯成了好朋(péng )友两人都(dōu )占据(jù )粗(🦆)长的前臂但全面的(de )胜利的(🀄)完(wá(🧤)n )全不同(tóng )李小龙是通过(💘)练(🧐)功(👘)有目的的(de )训(xùn )练获得而后者(🎡)则通过多年骑(💣)野牛的(de )竞(jìng )技(jì )表演和(👜)越(🎉)野摩托而勤练这(zhè )位身(🖊)高186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的(🍏)大汉是(🥨)当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的人现(😃)在(🌅)想(xiǎng )起了(🧝)这(zhè )些个(🦌)事(💞)来他还不好意地(🦓)说他李实在(😋)难以(🍪)相信我们(🎨)与(yǔ )不是(shì )一个级别的较量我远远(🦄)超过(🆕)他40磅可是他的(🤦)前臂是我所见等同(🆘)于(🏖)体重的人中最(zuì(🥘) )粗(cū )壮的(㊙)李小龙(🏔)在掰(📭)手腕比(bǐ )赛中(zhōng )我(🏝)总是取得胜利据赫伯(👵)杰克森一段回忆(🐡)说(🕐)李曾(🛴)玩笑说准(zhǔn )备(🐡)好当此(🥊)项目(🚋)世界冠军李另一位(🗃)好朋友(🏒)木村武之说你要(🛁)是抓(💠)着李的(🛺)前臂觉得竟像扣住(zhù )了一根坚硬的棒球棒李小(☔)(xiǎo )龙(🚕)每隔一天(tiān )只要能坚持天天练习前臂他怀疑前臂的密度(dù )很大因此要每(🚏)隔一天给了它(tā )们(🚇)一(📹)定(📅)量的(🐱)刺激才能够(🚵)健壮范威廉(🖍)姆斯一些(🕧)(xiē )回忆说布鲁斯那时我总(zǒ(😎)ng )是(shì(🈚) )开车(😘)不带(dài )齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末(mò )即使来我这里他(tā )也叮(🐤)咛(níng )去练习时总衣袋(🍇)跟着(🏉)再练习(xí )专用(yòng )小(😂)玩(📡)意(yì )他绝不沾烟(yān )酒(🔐)是(👥)名完全洁身自(zì )好很还(🗃)好的(de )人(🎸)当(😲)我(wǒ )在他死(🥍)前约一个月看见(jiàn )他们(men )时他看(⚾)上去还真(🐾)棒极了身(😊)(shēn )体上看上去像(🍜)岩(yán )石(shí )一样(📂)的坚(♒)硬他说(shuō )布(bù )鲁斯很谦让我如果(🗾)(guǒ(🌞) )我们在(zài )一起气(🎑)(qì )氛是会亢奋下来(🎁)他还你经常(cháng )你别(bié )当真(🥁)有一次他(tā )将一张粘贴物(wù )粘在(💪)我车子(📦)后窗(🍢)(chuāng )上面(miàn )写着青蜂侠保护此车当电视连续(🍦)剧青蜂侠播(✌)出后李小龙名(míng )声大震(🏆)他训练十分勤奋刻苦并(bìng )如(🏷)何修改(🉐)了计划的(♟)(de )部分内容增加了器械(xiè )重量增加了(⏭)次数并(🍶)在每项练习中相(xiàng )对应(yīng )提(tí(💲) )高两组练习无法置信的力量李(lǐ )小(xiǎo )龙的(🗑)(de )力量素质是不俗(🤐)的据(🥏)被(💍)称美国跆拳道之父的(⏭)李俊久(🎭)所述(shù )他曾(céng )和(👐)李(🗝)小龙交(🏅)(jiāo )过手深(🔑)深被李(lǐ )小(🚐)龙的武功速度(👲)力(lì(🐹) )量所称霸他说李(😛)小龙还真天才人物我(💋)从来都没有见到(🚛)过会如此健(🛤)壮的人(rén )他这个(gè )可(kě )以单手用一只食指(🤤)来做(zuò )深蹲而我用四个指头撑都很(🈯)沉重曾(🚃)是李(🙏)小(⬅)龙徒弟的223米高(gā(⬛)o )的大个子篮球运(🔃)动员卡里姆(mǔ )阿布杜尔(😱)贾巴(😰)尔(ěr )一段(duàn )回忆(🎯)说李相当灵活(♉)精明强干他老是速度(🎈)不光(🏘)快(🌵)动作像(🧛)猫一样(🌊)耐力李还独特创新(xīn )了一种他一般称升旗的下腹肌练习方(🧦)法70年代(🍩)传(chuán )统日式自由(yóu )搏击的倡导者乔刘(🙂)易(yì(🚥) )斯JoeLewis曾拜过李(lǐ )小龙为师(☔)乔(🦔)回忆(yì )说通过李(🤓)的身体和体重而(🚟)言他具备(🦍)了(le )令(🚕)人不敢相信(👨)的(de )力(🗼)量他是(🚌)可(📌)以(🏟)把343公(gōng )斤重的杠铃直臂水(🦐)平前(qián )伸收起再伸(🦓)出静止在锁住控(🌐)20秒钟这对一名体重62公斤(jīn )的人(rén )而言是(♑)太不可思议的除非一(🛣)个903公斤(📐)重的(de )人都未必会做能(néng )够得(⚽)到(🚶)而伊鲁山(📄)度说(👡)(shuō )的比这(zhè )更玄他(📁)说曾目睹李把563公(💺)斤的杠铃水平前举(📫)并仅仅片刻李小龙在美国(🚏)(guó )的第一(🍬)个(💖)徒弟(🚲)杰西格洛弗也回(🖌)忆说师傅(😈)偶尔会(🖍)做(🥟)这(zhè )样一种练习(xí )一手持(💇)323公斤哑铃(🎒)水平前举接一个(gè )欺身后摆(bǎi )接着呈侧举至肩部水(🥀)平并一定要坚持数秒这重量(lià(💒)ng )对一般人提摆(🈵)尚有困难(nán )不要说做动作了况且李(lǐ )小龙有(🥋)很多小绝(😘)活如可(kě )以不(🍗)随意地(dì )把(bǎ )手(📽)指(⬜)插进一(😑)罐未开(kāi )封的可(🔟)口可乐(lè )或(huò )是一(yī )个侧(📇)踹使(🐶)一只45十(🌳)公斤(🍩)的沙袋裂开美国比较(jiào )著(⤴)名(míng )柔术大师(shī )威利(♎)杰伊WellyJay回忆说他(🐯)最(🐡)后一次(cì )看见(jiàn )了李(👳)小龙是李小龙(lóng )搬(bān )去好莱坞(💬)时那(nà(🛀) )时李刚刚把(bǎ )家从卡佛(🏳)城(chéng )搬到洛(luò )杉(🐵)矶贝(bèi )尔(👾)空港在(😹)李小龙新家的院内(🐼)横(➿)挂有(🎽)两(💿)只太(😶)严重(🐭)的沙袋(🥕)(dài )最少1353公斤重(💁)我甚至都移住不动它但李对我说嗨威利看着远处(🧥)随(⏫)即他就飞(fēi )起一脚把它踢悠(🍐)得老高完全碰到(dào )天花板接着(🎤)又狠狠弹回来(🛑)了李小(🐩)龙的(🚑)力量真够慑(shè )人心魄无法置信李小龙的绝(🔸)招也有(yǒu )他(tā )的寸拳他的寸劲可(🎇)将(jiāng )一名(🎀)体重45公(🚯)斤(jīn )以内的人轰出非(🚺)常一段(🎰)距离泛美柔道冠军海(hǎ(🚵)i )沃(🎑)德(🎠)小本(běn )曾切磋一(🔟)番过这样的(🔎)拳的滋味每当一提起这(👂)件事他就不(bú )以为然(🚮)伤感的(🥄)歌地说(shuō )怎摸也(🖤)想不到李的拳头(📛)(tóu )竟这般很厉害(🏷)当时他从后面紧(jǐn )紧抱住李以(yǐ )为(🌐)李无法动弹(dàn )不了没有想到李只身体颤抖了一下身(shēn )体回过头来是一拳小本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上(shàng )再(zài )被(🉑)摔倒在地(🎬)上(🚲)就这一拳使小本仰躺很(💂)久才可以恢(🏓)复(🚛)(fù )和李小龙同(👯)时期的武林(🔅)高手一(🅾)谈到李都(🎴)(dōu )有(🐣)一(📕)种恐惧感特别是(💤)李小龙的速度他们同(⏰)(tóng )盟协议的感觉是发现到李(😰)(lǐ )小龙(⬛)无比地快并也能当(🛏)初查觉(🌟)对手(🚵)意图(tú )即使是(🗼)和对(🛌)手同时进攻(💾)都是李先击中他对(👈)方李小龙的另一名徒弟(📲)格伦(🎚)是这样评价(jià )他师傅的布(bù )鲁斯(sī )的(✈)全盛期得象(🍻)麦克尔乔丹和默罕默(🆕)德阿(ā )里(🐑)一(⚓)样称(🎾)(chēng )雄(🕶)(xióng )称霸于自(🍞)己的领域又不是别人不行的话完全是(shì )他(😚)真的太出(👋)色了铁(tiě )人李小龙的(de )第一步(bù )计(jì )划即便李(lǐ(🎰) )小(🚝)龙更具超乎常人(🧖)的素质(🔕)天赋但他仍然很崇拜(🏄)具高(gāo )相象不(bú )俗(sú )素(sù )质的选手他曾一(🤥)段文字(⚡)特(🧦)(tè )训不仅仅能想提高(gāo )体能(🐞)但能注(zhù )意培养精神和感情它必(💬)须智力和(🚟)天赋的高度加强(qiá(📮)ng )才(🍒)能达到(⚾)完美境界摘自(🈶)李小龙遗(㊙)著截拳(🧗)道之道从生理学的角(jiǎo )度讲强大的力(lì )量来源(yuán )于肌纤(♓)维(wéi )的增粗和(hé )神(📏)经(🌎)系统(tǒ(❤)ng )的一定高度完善李小龙的妻子(🛩)琳达说布(😻)鲁斯死后(💎)(hòu )有抽取健美(🥢)明星图片和资料的(💜)嗜好(💦)(hǎo )3个(gè )坦(tǎn )克师拉里斯科特大卫德雷珀(😘)和(🤞)(hé )当时还不太为人所知的年轻小伙子(🏋)阿诺(nuò )德施瓦辛(📭)格在收集过程中(⏭)李(lǐ(🔆) )小龙把那些(🎵)世界(🎄)著名(🛎)选(🚤)手更(gèng )适合(🏻)自己(🔒)的训(🌝)练内(🚌)容(📛)和计划布料裁剪(🦔)下了并剪切(🚙)粘贴到拿来的笔记(jì )本上伊(🤷)(yī )鲁山度一段回忆说(shuō )布鲁斯你每(⏹)次(🕯)回中国城的武馆时都(🍍)带到一大堆从外面买(mǎi )来的健(🔱)美杂(zá )志(zhì )接着之中飞(fēi )出精选都(🐬)结束了完了对我说丹这三(sān )个伙计都说这是发展肌(jī )肉(rò(😳)u )线条清晰度的适宜方(fāng )法那绝对是是太棒(🎨)(bàng )了然后再他变会亲(qīn )自来(🎆)去想体验这应该是(🍐)(shì )李小龙在1969年时(🎳)的状态但他是怎么对健美和力量训练感兴趣(💑)的东西呢一(yī )种推(tuī )测很可能是(👎)他(tā )和(🚔)严镜海(🐡)在(zài )加(🗂)(jiā )州奥(⛩)克兰认识后受严的(🐠)(de )影(👼)响肝胆火旺严镜海有很(⌚)(hě(⛎)n )多(duō )背(🥁)景和关系他(💽)曾和当时很著名健(jiàn )美选手史蒂夫(fū )里(🐟)夫斯克兰茜罗斯(sī )杰克拉兰以及(jí )日本最著名举重(Ⓜ)运动员奥运会(🔠)冠(guàn )军汤(tāng )米片(🍱)岗一起(qǐ )特训了很长时间(🔔)不过(💩)(guò )积累了极(jí )为(🍎)丰富(📥)的训练方法在李小龙和琳(lín )达订婚后不久他(tā )们由西雅图(tú )搬(bān )来奥克(💮)兰和严镜海一家(🍶)住在一(🃏)起所以才(🛎)李小龙有机会和严镜海一起去练习(💎)但李小龙传(🐛)的c语言设计者来自纽约的乔治泰恩(👎)说(🍁)布鲁(lǔ )斯在(😝)遇到严镜海前(qián )几(📮)年在(❤)(zài )香港(gǎ(😬)ng )时就有力(♿)量去练(🔘)(lià(🚢)n )习的记录(lù(🌈) )和裸(luǒ )露上(🍮)身肌肉(ròu )的(⛎)照片据泰恩的(🐵)资(✡)料李小龙的(de )大姐李(📇)秋源有(🎉)一(yī )次将她男朋友(yǒu )罗(🖖)伯(👶)特陈送回家(🚅)陈是一名健美运动员身(🧚)体(🌗)很(🆕)强健虽说李小(✅)龙立剪要(🗓)前往他的出生地美国(🔵)但他对陈说以后回香港再安排好(😊)了和他一起特(🐹)训无论(lùn )谁是李(🦃)小龙(♐)首位健(🧤)美(⌛)启蒙者全部(📦)李(🌉)小龙传记作者(💑)都(dō(🚛)u )一致(🔡)认为(🎺)李小龙(lóng )在1965年几(jǐ(⛱) )年前大(dà(🔬) )多并且(🔑)力量(liàng )练习他当时通(🕤)常(cháng )还是去练习(🧑)咏(🌀)(yǒng )春拳(quán )等中国悠久的传统功夫杰西格(gé )洛弗回忆中说布鲁斯18岁(🌛)时可到达(dá )西雅(🕋)图他的(⛏)训练唯有撞击柚木(😕)制作(✊)的模仿(🗣)靶一些单双杠天天练习健美操和(🗜)柔韧练习但过了不(bú )久(🤑)布鲁斯就有一些力量(🤾)练(🐚)习练(🚼)习如拉负重行(háng )走滑轮和用短棒绳系3040千克(🉑)哑铃(📕)参与卷腕天天练(liàn )习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(🚐)且注(zhù )重实际关节无氧训(🈶)练只不过怀疑要前(🚛)(qián )蹬(🏊)首先(👚)要(🧙)使关(🚲)(guān )节(🤞)强壮并(🍦)传达击(🏆)打时所(suǒ )迸发而出的极(🎻)为强(qiáng )大力量(🤝)转折点这个看似(🏦)简(jiǎn )单但他有效的(de )力量天天练习加(🔲)强武术功夫的训练也让(😸)(ràng )李小龙(🥣)在(🤹)60年(nián )代初就(jiù )已小有名(📞)声但一直到了1964年他才绝无可能对(duì )力(🥋)量和(👰)别的(✒)素(sù )质(🍾)的理解更(gèng )加深入因为他一直是(🤽)在旧金山(📢)他的武馆亲传(chuán )武艺在(📃)1964年(💛)下半年他迫不得已地卷入其中一场对他(😱)身心(🙋)具备强大惊(jī(🗜)ng )撼力的(🥅)(de )大比(🆖)武虚(xū )空之中(zhōng )那(nà )是当(🌞)李小龙正准备向他的学生传(chuán )艺(🎿)(yì )时(🚸)门突然之间(jiān )被一伙人一脚踢开冲进来的是几个(gè )中国武(🌥)术高手他们是当地(😪)中国(guó )社团(🥔)的代表据琳达(dá(🐪) )说当时(🏭)(shí )她正好在内并(bìng )怀有他们(🐃)的后代李(lǐ )国(🈵)豪8个(gè )月(💿)的身孕这(🏦)(zhè )个代表走过去李小(🅾)龙面(mià(🍀)n )前(💙)给(🌏)了他一个之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和我们比武会我来教任何(🚖)想学(🚃)的(🍬)(de )人李小(xiǎ(😂)o )龙解释说我毫不在(🛤)意他们的肤色只要怀有真诚我就(jiù )教当时布鲁斯的学生(🌌)除开了联合国以外国家(❗)的人除了了世界上不同种族(🖋)和信(🀄)仰(📼)的人可是1964年在旧金山的中国城把中国(🏁)武(🐸)术的秘密修(xiū )炼之法(🧣)给(😑)西方人在当地华(🛸)人武术社团被(bè(🙁)i )认为是一种背叛行(háng )为双方(👦)(fāng )的态度(dù )很肯定(dìng )地(dì )会(🐛)造成(🤹)一场比武会在(😹)(zài )又开(🚺)始前那些个(💞)中国(🙏)武(💋)术高(gāo )手曾(céng )说过李最好是关掉这所所馆否则据那些(🙋)个了解(👨)和曾与(yǔ )李小龙训练训练过(guò(🛐) )的人说李小龙是有名(mí(😪)ng )的火(huǒ )爆性不(🈶)曾受(shòu )过(guò )试练或(🎳)愚(🏿)弄(🏂)果见他缓(huǎn 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