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    乔丹卡佛宾馆完整版6
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    已完结/2021/中国台湾/动作/谍战/古装/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：HeatherThomas/NicholasCelozzi/
    • 导演：艾莎·阿基多/
    • 年份：2021
    • 地区：中国台湾
    • 类型：动作/谍战/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：日语,英语,国语
    • 更新：2024-12-20 15:19
    • 简介：1有什么科学依据(jù )能证明李小龙中国功(gō(🐑)ng )夫(🤝)的破坏2欧(👞)美第一超模乔(🥕)丹(🔘)卡佛(fó )这(🐓)样的身材(cái )能(🏥)(néng )打多(duō )1有什么科(🎊)学依(🗽)据能证明(míng )李(🌟)小龙(ló(🌎)ng )中(📈)国功(🙅)夫的破坏以其标志性动作垫步侧踢把一(yī )个(🎟)(gè )一袭护甲的(de )200磅壮汉(🥊)踢飞了20米没入游泳(yǒng )池(chí )中美国不权威(wēi )杂志黑带曾经的新(🎳)闻过这(⬜)件(🀄)事至多(🦍)明确(✍)(què )一点杂志上登的数据就(🛬)是22875米(🤗)(mǐ )当时(shí(🔆) )是在一个游泳(♋)(yǒng )池旁(🐼)边(⏮)(biān )李小龙(🌺)退后仅几步(bù )一(yī(💷) )个(🙀)垫步(bù(♟) )侧踢就把对方(🆙)踢入水里以前(qián )我(🐩)也不我相(xiàng )信不过以李小龙(❎)的身手速度再加体重猛(měng )踢(🆘)估(😙)计能产生这些效果(guǒ )再者当时被踢飞的人做的是平抛(🌊)运动并不(🚾)是在水平面(🍬)上结(✒)束这一(yī )动作并且增(🐉)强了可能性(xìng )李(📥)小龙在体能(néng )上倒是(🎾)有过人之处(🤝)在毅力有爱国这方面(🕡)很值得你去爱我们去学习1以其(💓)130余磅(páng )的体重劈出了350磅的沉(chén )拳2用二节(🌴)棍(🌯)轰出了1600磅的力量(🈳)3以其招(zhāo )牌手势垫步(🤹)侧(cè )踢(🌖)把一个(⏺)一名身(shēn )穿护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了(🤶)20米落(📙)(luò )入游泳池中4把345公(gōng )斤(jī(👥)n )的(🍲)(de )杠铃直臂水平前(qián )伸收起在(🛍)伸(🌊)出右(🧠)手绝对静(🚝)(jìng )止控帛20秒(💃)5把563公斤(jīn )的杠铃(🥣)平伸并(bì(🎗)ng )停(📘)留半(👥)刻6一(🔦)手持32公斤(jīn )哑(👛)铃水(〰)平前(🥘)接一个反身(🙈)后摆再侧举至肩部(💜)并要坚持数秒7随意(📧)地把手指再插入一罐未开封的可口可乐8用(🍧)侧踹把一只45十(🥘)公斤(jīn )的沙(shā )袋(🚱)踢破(pò )9把约135公(gō(🦑)ng )斤(jīn )的(🦕)麻袋(🔝)踢到总(🧖)(zǒng )共一(🛁)层房(fáng )子的高度李小龙的(de )个人健(🐉)身绝(jué )对机密求知若渴李(🌙)小龙马上收藏点(🥨)了全部(🙎)(bù )也能(néng )找(📎)到(🏄)(dào )的健康和(🛰)健美(📻)运动杂(zá )志以(yǐ )及乔韦德的美国先生和健美者(zhě )与(yǔ )力(🏌)(lì )量他把这些杂志能(🃏)变现部分衣服(🔱)裁剪下了(💪)并整理一番需要保存好在(🛒)洛杉矶时(😝)他如果一有空就逛各(gè )书店寻找风健美杂志他所积攒到的有(🌊)从本世(🐊)纪(🦖)初到60年代(dà(📆)i )的(de )各种各样的力(🤤)量(liàng )天天练习(🥩)杂(💬)志的书(⚪)籍他对这方(⌚)面知识的渴(kě )望几乎(🍋)到了发疯的程度从(🖨)那时候一直到1973年病故李(🔼)小龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍另有(📯)(yǒ(🐏)u )约400册或者(👗)健身健(🐥)美运动训练学(✳)营养(🍢)学和举(🍶)午(🍲)等方面的(de )书(🚣)籍他细细(xì(Ⓜ) )的看努力专研把其中本身价值(💌)部分徒手画并在空白(bái )处标(biāo )明训练计划经钻研大量资料和(🚤)信(😞)息李小龙汇编了(🆔)一套适合自己并(🤱)(bìng )能(😯)最大程度地发展(zhǎn )起来力(lì(🍕) )量又(🛍)相对于不(🖲)会增长体(🔭)重(🚙)的训练(🕜)计划(🅰)除了每个星期天3次的训练内容(🍹)恢复手段和营养等(👻)(děng )尤其是(🌽)把素质练习和武功天(🏨)天(⚾)练习有(yǒu )机地加强起来令其本已很高深的(🏹)武功升华(huá )至几乎完美的艺术品程(🔒)度可是相关(🤽)证明那样做的效果是(👎)骇人的李小龙安排好了的力量训练比(bǐ )重很小仿若要(yào )把死去(🉐)的(😰)时间阻一阻出去但改变(biàn )过去对力量训练(lià(🖨)n )的看(🍒)法很(👑)显然他分出受(🚕)益颇深(shē(♍)n )并把这计划修炼之(zhī )法给最常来馆训练(liàn )的学生(shēng )之(🥠)一卡里姆阿布杜尔(ěr )贾巴尔贾巴(🌱)尔曾对肌肉与健美杂志(🏎)记(jì )者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力(♎)量(liàng )练习的那是星(xīng )期13次的计划(huá )大(dà )多数内容是布鲁斯经常会练习练习的只不(bú )过(🚐)我当时只有做每项两组各(🥣)12次可是它确实是比较有效李小龙对力量练习根本就是到了狂暴(bào )地步(bù )据伊(yī )鲁山度回忆除(🚦)星(🌊)期(qī )13次(😹)力量(🔢)练习外李小龙还在武功(😰)练习(📝)中渗入很(📓)多几乎一样(🦏)(yàng )的练习他说李小龙(ló(💼)ng )在武功练习练(⛑)习(🌬)常(😩)(cháng )持着哑铃(líng )接(🔽)(jiē )受(📌)拳击练(😎)习你每次(🍊)练习练习(xí )进行12组每组100次双手(📁)各(🦉)持(🔙)1234567和10磅哑铃参与金字(zì )塔形(🔄)递(📐)增6组(zǔ )然后再再依次(🌱)趋于零重量通(🐊)过(guò )6组拳击(jī )我模仿李曾让(🔨)我和(🕢)他一起练过一(yī )次哇练(🍯)习后(hòu )三(🅿)角肌和手臂(🌨)是会如(🛍)此(🎒)酸胀(zhàng )但不仅仅这些(⛑)李小龙在那三天的(de )力量训练日和未(📷)不负(🍦)重练功其他时间里是(shì )会用(yòng )哑铃发泄(🌋)没有了能量他(🦔)是(shì(🗡) )那(👆)副哑(👶)铃琳达(👗)(dá )道他(👂)从(📹)来不趁着当电(💍)视里有拳击(🦓)赛时(🐯)他你经(jīng )常是边吃边持铃我模(🎲)仿(🤸)即使是在看(🏗)点书时也是一(🏫)只手手(⏯)里书而另一只手做着(zhe )哑铃(🐻)练习实在觉得(🔧)不可思议天(🚺)生(⏫)神力的前(🆗)(qián )臂李小龙而且特别注重(chóng )前臂训练以可以提高他的握力和击拳力量(liàng )他(🛁)的妻子琳达说他对(🔯)前臂练(🈚)习练习甚至入迷的地步如(rú )果能有人常规完全没有一种新的前臂(🚏)再(🚯)练习方(fā(🥣)ng )法(🌄)他一定要(🔆)(yào )想(🛶)(xiǎng )个(🍊)办法得到它他甚(🤦)至于让(🤥)他的一位(wèi )在旧金(♍)(jīn )山的老朋(🔩)友李鸿新给他能制造(zào )几种(🔞)握(wò )力(lì )去(qù )练(🔕)习器李鸿新说(🍅)小龙经(💎)常把设计(🌳)草图给我然(🌳)后再让(rà(👉)ng )我遵(zūn )循要求和(hé )规格去(🕉)能(🏕)完成不过我(wǒ )也(🕯)不傻他笑了笑(⏰)后紧接着说(shuō )我明白小龙电脑设计的(➗)那些器械对(🥩)练习(🥣)(xí )练(🕯)习肌肉(ròu )是(shì(🎹) )很有效的所以才(cái )我并不(bú )一定(dìng )给寄一(yī )个的同时也留一个在(😲)家自己练鲍勃沃尔是李小龙的另(lì(🐌)ng )一(😚)位朋友他还(〽)在李小龙出(👲)演的猛龙过(guò )江龙争虎(hǔ )斗死(🐨)亡游戏等3部影片中扮(bàn )演的(🐬)角色过角色他说李小(⌚)(xiǎo )龙力气惊人的前臂在他的(🙀)功夫中抢走很主体形象的位(🥪)置他说布(🚪)鲁斯的(👜)前臂(👢)和(🐇)身(🦂)体的(🧚)比例是我仅见的人中最大的他不仅仅前臂十分普遍富(fù )裕但还占据一双(shuāng )铁拳(📙)和十只钢指(🤞)那绝(jué )对是实在太可怕(⛔)地了奥林(🤬)匹亚健美先生多里安耶(😌)茨这样的评价李小龙他混身肌肉是极(🚶)为(🙍)非(😌)常结实(shí(🐛) )刺出的力量(liàng )是极为的可(kě )怕地他是一(yī )个令人不可置信的人李(🏏)小(xiǎo )龙的拳头是令人胆寒的他曾(🍛)将一个(🔟)由钢丝条编制的(🏝)头盔击了个坑而那个头盔当然了(le )已(yǐ )经承(chéng )受住了好几次砸击(jī(🛢) )1965年(nián )李小(xiǎo )龙在哥伦(🎪)比亚广播公司的最(zuì )新出(chū )电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角(🔨)加(jiā )藤时(shí )与青蜂侠(🎂)(xiá )的(de )扮演者(🤜)好(hǎo )莱坞影视(🥢)明(🥊)星范威廉姆斯成(🌆)了好朋友(🍍)两(📪)人都(👄)占据粗长的前臂但全面的胜利(lì )的完全不同李小龙(🚶)是通过练功(gōng )有目的(🤲)的训(🥈)练获得(🔓)而后者则通过多(🦀)年骑野(yě(🎸) )牛的竞(⛸)技(👪)表演和(🥀)(hé(🐑) )越(😠)野摩托而勤练这位身高(gāo )186米6英(yīng )尺1英寸体重(chóng )9550公(🏓)斤210磅的(de )大汉是当(🥃)时惟(🤰)一能和李小龙掰(🍌)手腕正(〽)面交锋的人现在想起了这些个事来他(😿)还不好意(🔘)地(🔗)说他李实(🐵)在难(🚛)以相信(⏯)我们与不是(🌦)一个(🎇)级(jí )别的较量我(⛺)远远超(🍛)(chāo )过(guò )他40磅可是(shì )他的前臂(🥜)是(🏞)(shì )我(wǒ(🐛) )所见等同于体(tǐ )重(chóng )的(🎈)人中(zhōng )最粗壮(🥧)的李(lǐ(🐒) )小龙在(🔆)掰手腕(wàn )比(☔)赛中我总是(🐚)取(♒)得(dé )胜(shèng )利据(➗)赫伯杰克森一段回忆说李曾(❣)(céng )玩(🎄)笑说准备好(hǎo )当此项目(🚳)世(shì )界冠军李另一(🚝)位好(😞)朋(pé(🥖)ng )友(yǒu )木(mù )村武之说(😛)你要是抓(⚾)着李的前臂(😃)觉(🏑)得竟像(🔙)扣住(🔫)了一根坚硬(🐬)的棒(🔓)球棒李小龙每(🦕)隔一天只要能坚持天天练习前(🕡)臂(bì )他怀(huá(🗝)i )疑前(🖇)臂的密度(💮)(dù(👡) )很大因此(cǐ )要每隔一天(🗜)给了它们一定量(liàng )的刺激才(⛸)能够健壮范(😣)威(📲)廉姆斯一(🔎)些回(huí )忆说布鲁斯那时我(wǒ )总是开车不(〽)带齐琳达和布兰顿(🗻)李国豪到(🆖)我家度(📙)周末即使来我(📧)这里(💉)他也叮咛(🕊)去(📤)练习(xí(🍔) )时总衣袋(🤣)跟着再练习专用小玩(wán )意他绝不沾(zhā(🤽)n )烟酒(jiǔ )是(📕)名完全洁身(🔢)自好很还好的人当(🌃)我在他(tā )死前约一个月看(🔠)见(👺)他们时他看上去还真棒(😓)极了身(🎼)体(🐒)上(🤪)看上去像岩石一(📨)样的坚硬(📯)他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋下(㊗)来他还你经常你别当(dāng )真(😠)有一次他将一张粘贴物(🤧)粘(zhān )在我车子后窗(🏇)上面(miàn )写着(zhe )青蜂侠保(bǎo )护(🙀)此车当电视连续剧青(🎹)蜂侠播出后李小龙(lóng )名声(😜)大震他训练十分(📇)(fèn )勤奋刻苦并如(rú )何(🌗)修改了(😁)计划的部(bù(🐥) )分内(📇)容增加了器械重(chóng )量增加了次数并在每项练习中相对应提高两(liǎng )组练习无(wú )法置信的力量李小(xiǎo )龙(lóng )的力量素(📴)质(zhì(🏀) )是不俗(⏱)的(de )据被称美国跆拳道(🤗)之父的李俊久所述他(📠)曾和李(lǐ )小龙交(jiā(📆)o )过手(😆)深深被李(lǐ(❓) )小(xiǎo )龙的(👰)武(wǔ )功速度力量(🎹)所称霸(😉)他说李小龙还真天(📛)才人(🏖)物(💑)我从来(lái )都没有(yǒ(🦊)u )见(🔟)(jiàn )到过(🐍)会如此健(jiàn )壮的人他这(zhè )个可以单手(🔵)用一(🗓)只食(shí )指来做深(shēn )蹲(🃏)而我用(🖕)四个指头撑都很(hě(👾)n )沉重曾(céng )是(😣)李小龙徒弟(📒)的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴(🔈)尔一段回忆(❄)说(💽)李相当灵活(🏨)精明(mí(🆘)ng )强(🤓)干(gà(🎏)n )他老(🔜)是(😎)速度不(bú )光快(👒)动作(⚾)像(🐟)猫(💾)一样耐力(🏒)李还独特创新了一(😶)种他一般称升旗的下(xià )腹肌练习方(🕺)法70年代传统日式自由搏(📚)(bó(🐢) )击(🤖)的倡导者乔(🐈)刘易斯(🚱)(sī )JoeLewis曾拜过(🈺)李小龙为师乔回忆说(🙆)通(🏆)过李的身体和体重(🌯)而言他具(🌧)备(🦕)了(🍐)(le )令人不敢相信的力量(liàng )他是可以把343公斤重的(🙍)杠铃直(😷)臂水平前(🚽)(qián )伸收起再(🚑)伸出(chū(🍰) )静止(zhǐ )在(zài )锁(👕)住控20秒(miǎo )钟这对一(🛎)名体重62公斤的人而言是太不可思议的除(🍞)(chú )非一个903公斤(jīn )重的(😗)人都未必(📙)会做(zuò )能够(🗒)得到而(🅾)伊(🤔)鲁山度(dù )说(shuō )的比这更玄(🤽)他说曾(🧣)(céng )目睹(dǔ )李把563公斤(jīn )的(📵)(de )杠铃水平(🏣)前举并(bìng )仅仅片刻李(🍎)小(xiǎo )龙在美国的(de )第一(🚛)个徒(😞)弟杰(🏧)西格洛弗也(🗜)回(huí )忆(yì )说师傅偶尔(ěr )会做这样一(yī )种练习(xí )一手持323公斤哑(🦁)铃水平(🏫)前举接一个(🍤)欺身后摆接着呈侧举至肩部(😟)水平(pí(😊)ng )并一定要(yào )坚持数秒(miǎo )这(zhè )重量对一般人提(👨)摆尚有困难不要说做(⛹)动作了(le )况且李小龙有很多(🏄)小绝活如可以(❇)不(⛽)随意地(🚺)把(🚛)手指(zhǐ )插(👢)(chā(⛄) )进(jìn )一罐未(wèi )开封的(de )可口可乐或是一个侧踹使一只45十(😫)公斤的(📚)沙袋裂开(kā(🍮)i )美(📱)国比较著名柔(🤠)术大师威利杰伊(👽)WellyJay回忆说他最(zuì )后(🌎)一次看见了李小龙是李小龙(🥅)搬(bā(🛵)n )去(✨)好莱坞时那时李刚刚把家(👦)从(🧓)卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在(zài )李小(💱)龙新家的院内横(héng )挂有两只太严重的沙(😷)袋最少1353公斤重我(🌄)甚至都(🌏)移住(⛄)不动它但李对我说嗨(🔥)威(📪)利(🎁)看着(zhe )远处随即(jí )他(tā )就(🚙)(jiù )飞起一脚把它踢悠得老(lǎo )高完(wán )全碰到天花板(bǎn )接着(🎻)又(🎶)(yò(👔)u )狠狠(hě(🖇)n )弹回来(lái )了李小龙的力量真够慑人(rén )心魄(🚉)无法置信(😧)李小龙的绝招也有(🔗)他的寸拳(quán )他的寸劲可将(jiāng )一(📅)名体重45公斤以内(🎰)的人(😡)轰出非(⬛)(fēi )常(cháng )一段距离(🎲)泛美(měi )柔道冠(🍏)军海沃(🤔)(wò )德小本曾(céng )切磋一番过(😣)(guò )这样的拳(quán )的滋(🌆)味每当一提起这(zhè )件事他就不以为然伤(🧐)感的歌地说怎(zěn )摸也(🐡)想(🍽)不到李的拳头竟这(🔁)般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李(lǐ )无(wú )法动(🌏)(dòng )弹(🙅)不了没(😥)有想到(🔧)李只身体(💲)颤抖了一下(🔇)(xià )身(🚃)体(tǐ )回过(🏁)头(tóu )来(lái )是一拳(🌓)小本只都(🛡)觉得自己飞行一段后(🚭)撞到墙上再被摔倒(dǎo )在(🤝)地上就(jiù )这(🚴)一拳(🏩)使小本(běn )仰躺很久才可以恢复(🤝)(fù )和李(📬)小龙(🏦)同时期的武林高手一谈到李(🥍)都有(yǒu )一种恐惧感特别(😨)(bié )是李(lǐ )小龙(lóng )的速度他们(🔧)同盟协议的感觉(💞)是发现到李小(🧤)龙无比(📂)地快(kuài )并(🗑)也能(néng )当初查(👆)觉对手意图即(🍊)使是和(🤑)对手同时进(🚐)攻都是李先击中他对方李小龙的另一名徒弟格伦(lún )是(🥘)这样评(🥒)价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹(dān )和(⬜)(hé(❄) )默罕默(mò )德(🌏)阿里一(🔪)样称雄称霸于自(zì )己的领域又不是(🤺)别人不行的话(huà )完全(quán )是他真(🏦)的太出色(🌬)了(😍)铁人李小龙的第一步计划即(jí )便李小龙更具超乎常人的素(🏛)质(😣)天赋(🤘)(fù )但他(tā )仍然很(hěn )崇拜具高相象不俗(sú )素(⬛)(sù )质(zhì(🆙) )的(🗒)选手(❄)他曾一(🙂)段(📝)文字(😛)特训不仅(🤽)仅能(🐇)想提(😿)高体(📽)能但(dàn )能注意培(🛳)(péi )养精(jīng )神和感(🥙)情它必须智力和(🌲)天(🏮)赋的高度加强才能达到完美境界摘自李(🛏)小龙遗(😴)著截(🎆)拳道(🌙)之道从生理学的角(🔶)度讲强大(dà )的力量来源于肌纤维(🍋)的增粗和神经系统的一定高度完善(shàn )李小龙(ló(🚥)ng )的妻子琳达说(⛱)布鲁斯死后有抽取健美明(míng )星(🧟)图片和(🚘)(hé )资(zī )料的嗜好3个(gè )坦克(kè )师拉里(💻)斯科特大卫(🥘)德雷珀和当时(🛢)还(🚾)不太为人所知的(🚚)年轻小伙(👟)子阿诺(🙀)德(👋)(dé )施(😝)瓦(wǎ )辛格(🀄)(gé )在收集过程(🕓)中李小龙把那些世界著名选手(🛩)更(✒)适合自己的训(📚)练内容和计划布料裁剪下了并剪切(🛤)粘贴到拿来的笔记本上(🖱)伊鲁山度一段回忆说布鲁(lǔ )斯你每次回中国城(🥜)的武馆(➿)时都带到(🌚)一大堆(😦)从外(💄)(wài )面买来(♌)的(🦃)健美杂志接着之中飞出精(jīng )选(xuǎn )都结束了完(wán )了对我说丹(🌃)(dān )这三个(🐲)伙计都(🎆)说这是(shì )发(🐽)展肌肉线(xiàn )条清晰度的适宜方(🐐)法那(📸)绝对是(⛳)是太棒了然(🐡)后(🍝)再他变(📖)会亲(qī(🎑)n )自来去想(♑)体验这应该是(🔼)李小龙在1969年(nián )时的状态但他是怎么对健美和力(🛣)量训练感兴(👼)趣的东西呢一种(🕣)推测很可能是他和严镜海(hǎi )在(🚚)加州奥克兰认识后(🕊)受严的影响(xiǎng )肝胆火旺严镜海有很(hěn )多背景和关系他曾(🥤)和当时很著(🚇)名(⛎)(míng )健(💱)美选(🧝)手史(shǐ )蒂夫(fū )里夫斯克兰茜罗(🐉)斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥(ào )运会冠(✅)军汤米片岗一起特训了很长时间不过(guò )积(🏀)累了(🙌)极为丰富的训练方法在(zài )李小龙和琳(💺)达订(🕤)婚后不久他(🧟)们由(yóu )西雅(yǎ )图搬来奥克兰(🥄)和严镜(👢)海一家住(🥛)在一起所以才李(🎼)小(📤)龙有机会和严镜海一起去(qù )练(liàn )习但李小龙传的c语言设计(jì )者来自纽约的乔治泰恩(ēn )说(shuō )布鲁(🎣)斯在遇(💇)到严镜(jìng )海前几年在香港时(🆕)(shí )就有(🔆)力(lì )量去练习的记录(🗯)和裸露上(🕑)身肌(🏎)(jī )肉的照片据泰恩的资(📒)料李(👮)小龙(lóng )的大姐李(🈺)秋(qiū(🐭) )源有一次将她男朋友罗伯特陈送回家(jiā )陈是一名(míng )健美(🕒)运动员身(🥡)体(🏩)很强健虽说李(lǐ )小(🥛)龙立(lì )剪要(yào )前往他的(de )出(🕉)生(⚡)地(dì )美国但(dà(💅)n )他(tā )对(duì )陈说以后回香港再安排好了(le )和(🔡)他一起(🛥)特训(xùn )无论(lùn )谁是李小龙首位健美(🙇)启(🤘)蒙(méng )者全部(✍)(bù )李(lǐ )小龙(👸)传(chuán )记(🥨)作者都一(😓)致(🈶)认为李(lǐ )小龙在1965年(⛅)(nián )几年前大多并且力量练(🏏)习他当时通常还是去(qù )练习咏春拳等中国悠久的传(chuán )统功夫(🆗)(fū )杰(🚭)西格洛弗(fú )回(huí )忆中说(🏂)布(🏠)鲁斯18岁时可(kě )到达西雅(🔓)图(🎶)他的训练(liàn )唯有撞击柚木制作的模仿靶一些(🐺)(xiē )单双杠天天练(🐳)习健美操(🆕)和(💫)柔韧练习但(dàn )过了不久布(⏬)鲁斯就有(🎨)一些力量练(❤)习练习如拉负重行(⚡)走滑轮和(hé )用短棒(🦈)绳(shéng )系3040千克哑铃(líng )参(🍔)与卷腕天天练习前臂格洛(luò )弗还回答说(🛷)布鲁斯而(🎄)且注重(🆖)实际关(📥)节(🎅)无氧训练只不(bú )过怀疑要(yà(🔏)o )前蹬首先要使关节强壮并(🥚)传达击打时所(🗾)迸(bè(🚪)ng )发而出的极为强大力量转折点(🌇)这个看似简(jiǎn )单但他有(yǒu )效的力量天天练习加强武(wǔ )术功夫的训练也(🌄)让李小龙在(🚅)(zà(🍡)i )60年代初(🕐)就(🔸)已小有名(🐇)声(🐔)(shēng )但一直到了1964年(🔬)他才绝无可能对力量和别的(de )素质的理解更(🍋)加深入(🎡)因为他(tā )一直(🎎)是(🏪)在旧(jiù )金山他(tā )的武馆亲(🏔)传(🕤)武艺在1964年(🎢)下(📎)半(👕)年他迫(⬛)不得已地卷入其中一场对(❓)他身(🛋)心具备强(😎)大惊撼力的大比武虚空之中那是当李小龙正准备向(🀄)他(tā )的(🔳)学生传(chuán )艺时门突然之间(🤼)被(🔩)一(🔀)伙人一脚踢(🛴)开冲进来的是几个中国武术(🤶)高手他(tā(😄) )们(🖕)是当地(🍋)中国社团的(de )代表据琳(lí(⚫)n )达说当时她(⬛)正好(➰)在(🕓)内(👋)并怀(huái )有他们的后代(🕎)李国豪8个(gè(🤨) )月(⭐)的身孕这个代表(biǎo )走过去李(🌮)小龙面前给了他一(🏳)个之后(🌻)能牒要么(🌬)开(🤷)始向非东(dōng )方人传武(🍄)要(yào )嘛和我们比武会我来教(jiā(⬅)o )任何想学的人李小龙解释说我毫不在意(yì )他(🎞)们(men )的肤(🏐)色只要怀有真(zhēn )诚我就教当时布鲁(🕐)(lǔ )斯(🥢)的学生除开了联合国(guó )以外国家(jiā )的人(🔦)除(💊)了了世(shì )界(🤭)上不(🏰)同(⛄)种族和信仰的(de )人可(kě )是(🔼)1964年在旧金山的中(zhōng )国城把中国武术的秘密修炼之(🏳)法(🍇)给西方人在(㊗)当地华人武(wǔ )术社团(🏺)被认为是一种背叛行为(🛐)双方的态度(🍮)很(hě(💕)n )肯定地会造成一场(chǎng )比武(🉑)会在又开始前那(🎴)些个中国(🏴)武(📎)术(shù(🚁) )高手曾(🆚)说过李(🏐)最好(🐆)是(shì )关掉这所所馆(guǎn )否则据那些(xiē )个了解和曾与(yǔ )李小(🤦)龙训(🐔)练训练(🥦)过的人说李小龙是(shì )有名的(🦏)火爆(🍂)(bào )性不(bú )曾受过试练或愚弄果见(📋)他(tā )缓(huǎn )缓地戴上手(shǒu )套操纵一下情绪在一(❄)阵如此(cǐ(💰) )激烈的交(🎎)手就(jiù )把那(🕳)(nà )位(😎)与他比(bǐ )武(🍚)会的(de )功夫(❌)高手打跑(🐆)了尽管李小(xiǎo )龙(⏸)功夫征服(fú )大陆了(le )挑战(🏰)者但在这场较量(🧡)中他的(de )体(🔋)能消耗比较(jià(🙃)o )大琳达回(🏽)(huí )忆说(shuō )布鲁斯当时实(🤩)在累极了(le )他认为这次较量的时(shí )间不(🌫)应该(🔅)这样长是而自己杀伤力(💐)还不够(🚷)功能失常他当时真(zhēn )够难过极了通过这次搏斗(dòu )以至于李(🌿)小龙见过到能够的(de )武(📍)功(🚀)不只是一招一(🚙)势(shì )的拳脚(🎫)但还必须(🌜)应具备超人的体能与力量素质他把(bǎ )接下来(🎎)事(🧜)件(🛄)看成(chéng )是是一(🎋)个起点这(zhè )一(🍧)世(🕥)结束(🐜)后他更一类积攒和闷(mèn )头勤练(liàn )这(🤲)也就是李(⏬)小龙对力量(⛰)练(liàn )习(💫)(xí )见过的(🎙)转折点(⏭)(diǎn )2欧(ōu )美第一超模(🅱)乔丹卡佛这样的身材能打(🖲)多(duō )90分吧个人对于并非太不(🛳)喜欢胸最重要的大(🚉)的(💢)(de )女(🛁)(nǚ )生但身材我还是相当的(💟)很(🔸)喜欢的(🛹)

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