简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：桃谷绘里香/堀内暁子/久保田泰也/
- 导演：鑫荣黎景文/
- 年份：2021
- 地区：欧美
- 类型：恐怖/言情/悬疑/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,印度语,英语
- 更新：2024-12-21 22:05
- 简介：1有什(shí )么科学依据(jù )能证(🙌)明(🏵)李(lǐ(🤦) )小(xiǎo )龙中国功夫的破坏(huài )2欧美第一超模乔丹卡佛这样的身材能(😐)打多1有什(➿)么科(📁)学依据能证(🎿)明李小龙中国功(👚)夫(🚈)的(🕧)破坏以其(📧)(qí )标志性动作垫步侧(cè )踢(🔸)(tī )把一(❤)个一(👾)袭护(🐩)甲的200磅(pá(⛴)ng )壮汉踢飞了20米(🌉)没(méi )入游泳池(chí )中美国(💿)不权威杂志黑带曾经的新(🏥)闻(wén )过这件事(⌛)至多明确一(🤠)点杂志上(shà(🌼)ng )登(dēng )的(💺)数据就是22875米(mǐ )当时(shí(🦁) )是在一个游泳(🏿)池旁(páng )边(📂)李小龙(🐯)(lóng )退后仅几步(🚄)一个(gè )垫步侧踢就把对方踢入(rù )水里以前我也不我(🚉)相(😫)信(xìn )不过(🤜)以李(✏)小(🚸)(xiǎo )龙的身手速度再加体重猛踢估(💈)计(🈸)能(🍒)产生这些(🆙)效(⛲)果再(👸)者当时(shí )被踢(🗜)飞的人做的(de )是平抛运(🖍)动并不是(🐀)(shì )在水平面(miàn )上结束(shù(🎃) )这一动作(zuò )并且(😓)增强了可(🥔)能(📨)性李小龙在体能上倒(😖)是(👃)有过(🐘)人之处在(zài )毅(🥣)力(🙍)有爱国这方面很值得你去爱我们去学习(🔮)1以其130余磅的体重劈(pī(🗝) )出(chū )了(💠)350磅的沉拳2用二(èr )节棍轰出了1600磅的(🦃)力量3以其招牌手势垫步(👐)侧(😡)踢把一个一名(🔕)(míng )身穿护甲的200磅壮汉(🤦)踢(🥀)飞了20米落入(rù(🌧) )游泳池(🌚)中4把345公斤(jīn )的杠铃直臂(🍕)水平前伸(shēn )收起在伸出右手(🛰)绝对(🔶)静(jìng )止控帛20秒5把563公斤的(de )杠铃平伸并停(tíng )留半(💉)刻(kè )6一手持(🍍)(chí(🕵) )32公斤哑(yǎ )铃水平前接一个反身后摆再(zà(🍣)i )侧举至肩部并(bìng )要(yà(🙂)o )坚(jiān )持(🛀)数秒7随意地把手指(🕝)(zhǐ )再插入一罐未开封的可口(kǒu )可乐8用侧踹把一(🚒)只45十公斤(jīn )的沙袋踢(🎁)破9把约135公斤的麻袋踢到总(zǒ(🚆)ng )共(🍕)一层房子的(🌐)高(🤛)度李(💝)小龙(🚩)的个人健身绝对机密求(💎)知(🐓)若渴李小(🍩)龙(lóng )马上(🕋)收(🦃)藏(🥝)点了全部(🈲)也能找到的健康和健美运动杂志(➗)以(🎿)及乔韦(wéi )德(💻)的美国(🎁)先生和健美者与力量他把这些杂志能变现(📓)(xiàn )部分衣服裁剪下了并整理一(yī )番需要保存好(🏃)在洛(luò(🤣) )杉矶(🔁)时他如(🐳)果一有空(kōng )就逛(🍥)各书店寻找(zhǎo )风(🔣)健(⏫)美杂(🔺)志他所积(jī )攒到的有从本世纪(jì )初到60年代的各种各(🏉)(gè(🔡) )样的力量天天(tiān )练(lià(❕)n )习杂志的书(shū(💦) )籍他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度从那时候一直到1973年病(bìng )故李小龙(👾)积聚了大(🍅)量(🚐)的(⭐)或者哲学武术的书籍另有约400册(⛏)或者健身健美运动训(📕)练学(🕟)营养学和(hé )举午(💩)等(👻)方面的书籍他细细的看努力专(🎰)研把其中本(🕞)(běn )身(🥘)价值部分徒手画并(🗻)在(zà(🌯)i )空白处标(biāo )明(míng )训练计(jì )划经钻(🧔)研大量资料和信息李小龙汇编了一套适(🎎)合自己(jǐ )并能最(zuì )大程度(dù )地发展起来力(🔵)量又(yòu )相对(🌀)于不(bú )会增长(🏦)体重(💙)的训(xùn )练(🔚)计(🌀)划(🍎)除了每个星期(🔣)天3次的训练内(nèi )容(🚲)(róng )恢复(fù(🗺) )手段和营养等(🅾)尤其是把素(🙊)质练习和武功天(❗)天练习有机地加强起来(😴)令其本(🔭)已很高深(shēn )的武(wǔ )功升华至(🚄)几(👋)(jǐ )乎完美的(📷)艺术(🐯)品(pǐ(🙀)n )程度可是(👏)(shì )相关证明那样做的效果(🕢)是骇人的(🍸)李小龙安排好了的(de )力(🥠)量训练比重很小仿若(ruò )要把(🐸)(bǎ )死去的(🍜)时间阻(🍡)一阻出去但(🌉)改变过去对力量训(😘)练的看法很显然(🦔)他分出(💪)受益颇深并把这计划修炼之法给最(🐺)常(cháng )来馆(🥇)训(xùn )练的学生之一卡里姆阿(ā )布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴(🆎)尔(🏄)曾对肌肉与健(😲)(jiàn )美(🦌)杂志记者说布(bù )鲁斯是在1970年夏让我进行力量练(liàn )习的那是星期13次(cì )的计划(huá )大多数(🆙)内(😟)容(😏)是布鲁(🥓)斯经常会练习练(🌥)(liàn )习的只不过(🍻)我(🛹)当时只有做每项两组各12次可是它确(♌)实(shí )是比较有效李小龙对力(💉)(lì(📋) )量练(⏲)习(⏯)根(👚)本(běn )就(🔮)是到了狂暴地步据(😊)伊(yī )鲁(🥝)山度回(huí(🚃) )忆除(chú )星(💺)期13次(cì )力量练习外李(🎖)小龙还在武功练(🤡)习中渗(🚽)入很多几乎(🥡)一(🚺)样(🌳)的练习他说李小龙在武功练习练习常(👜)(cháng )持着哑(yǎ )铃接受拳击练习你每次练习练(⛪)习(xí )进行(háng )12组(👰)每(🗂)组100次双手各持1234567和10磅哑铃参(🥊)与金字塔形(👘)递增6组然后再再依次(💷)趋(qū )于零(♟)(líng )重(🛬)量通过(🎾)6组拳击(♌)我模(mó(🖊) )仿李曾让我和他(📑)一起练过一次哇(💤)(wa )练习后三(sān )角肌(jī(👪) )和手臂是会如此(cǐ )酸(👇)胀(👼)但不仅(🦖)仅这些李小龙在(zài )那三天的(➖)力量训练日和(hé )未不负重练功其他时间里是(🚔)会用哑铃发泄(xiè )没有(🎤)了(le )能量(👔)他是那副哑铃琳达(dá )道他从来不(🐏)趁着当电视里有拳击(🌁)赛时他你经常(🧙)是(shì )边吃边持铃我模仿即使(shǐ )是在看点书时也(⤴)是(🌫)一只(👚)手手里书而另(🌠)一只手做着哑铃练习实在觉(jiào )得不可思议天生神力(😝)的前(👮)臂李(🅱)小龙而(💡)且(😆)(qiě )特别注重前臂训练以可(kě )以提高他的握力和击(❣)拳力量他(tā )的妻子琳达(dá )说他对前臂练(🛐)习练(🦇)习甚至入迷的地步(bù )如果(😂)能有人常规(🙅)完全没有(yǒu )一种新(xīn )的前(🆓)(qián )臂(bì )再练习(🎟)方法他一(💵)(yī(😜) )定要(🛵)想个办法得到它(🚧)他甚至(zhì )于(yú )让(🔼)他的(🧦)一位在旧金山的(🏆)(de )老(🕸)朋友李(🤣)鸿新(xīn )给他能制(🐗)造(zà(🖥)o )几(jǐ(😝) )种(🗡)握(🥁)(wò )力(🍽)去练习器李鸿(hóng )新说小(❓)龙经常把设计草(⏰)图(🎖)给我然后(hò(🧖)u )再让我遵循要求和(👫)规(guī )格(✒)去能完成不过我也(💧)不(bú(🚖) )傻他(tā )笑了(🔚)笑后(⏫)紧接着说我明白(🍞)小龙电脑设计(jì )的那些(xiē )器械(xiè )对练习练习(🧟)肌肉是很有效(⛎)的所以才(cái )我(🏊)并不一(♑)定给寄一个(💰)的同时也留一(yī )个(🚍)(gè )在(🏚)(zài )家自己练鲍勃沃尔是李小(🤛)龙的(de )另(lì(🌨)ng )一位朋(🐱)友他还在李(💳)小(🛸)龙出演的猛(měng )龙过(🔐)江龙争虎斗死亡游戏等(〽)3部影(🚜)片(🏃)中扮演的角色过角(👦)色他(🌓)说李(😩)小龙(🥘)力气惊人的前臂在(🚯)他的功(gōng )夫中(🖼)抢走很主体形象的位置他说(🤸)布鲁(🔲)斯(🈵)的(de )前臂和(🕦)身(shēn )体的比例是我仅(🎃)见的人中(🎹)最(zuì(🕘) )大的(de )他不仅仅前(🍌)臂十分普遍(🕰)富裕但(🎎)还占(zhà(🛄)n )据一双(🌓)铁拳(🥒)和十只钢指那(nà )绝对是实在(🥂)太可(kě )怕(pà )地了奥林(lí(🌅)n )匹(🐁)亚健(🔽)美先生多(duō )里(🉐)安耶茨这样的(🈴)评价(jià(💂) )李小(💥)龙(lóng )他混身肌肉(🕥)(ròu )是极(🏁)为非常结实刺出的(de )力(🥜)量(🎰)是极为的可怕地他是一个(🍳)令人不可置信(xìn )的人李(💫)小龙的(🔚)(de )拳头是令人(🐿)胆寒(💖)的(🗡)他曾(😯)将一个由钢(gāng )丝(sī )条编制的头盔击了个(💰)(gè )坑而那(🔔)(nà )个头盔当然了已(🏺)经(jīng )承(👋)受住了好几(✳)次砸击1965年李小龙在哥伦(lún )比(❔)亚广播公司的最(zuì )新出电视剧青蜂(fē(〰)ng )侠中扮(👆)演的(de )角色(sè(🕵) )二(èr )号男主角(🚻)加藤时与(yǔ )青蜂侠的扮(bàn )演(yǎn )者好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好(🌥)朋友两人都(🧗)占据(😐)粗长的前臂但全面(miàn )的胜(shèng )利的完全(🍾)不同李小龙是通(👱)过(guò )练(liàn )功(❄)有(yǒu )目的的训练获得(🦅)(dé )而后者则(zé )通过多年骑野牛的竞技表(📔)演和越野摩托而勤(🗾)(qín )练(🍢)这位身高(🎀)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅(🦁)(pá(🦌)ng )的大汉是当(🌷)时惟一能和李小龙掰手腕正面交(📀)锋(fēng )的人现在想起了这些个(🐻)事来他还不好意地(dì )说他(tā )李实在难以相(🥏)信我(🍮)们与(🆎)不(bú )是一(🦃)个(🏵)级别(bié )的较量我远(👬)远超(👊)过(🔙)(guò )他(tā )40磅(🌶)可是他(tā )的前臂(🗻)(bì )是我所(🛒)见等同于体(🤐)重的人中最粗壮的李小(🐋)龙在(🍪)掰手腕比(🐑)赛中我(wǒ )总是取得(💬)胜(🐾)(shèng )利据(jù(🎭) )赫(🈴)伯杰克(🌹)(kè )森一段回忆说李曾玩笑说准(🎅)备(🚛)好当此项目(🦎)世界冠(🌲)(guàn )军李另(lìng )一位(🕓)好朋友木村武(🛍)(wǔ )之说你要是抓着李的(de )前臂觉得竟像扣(kòu )住了(le )一根坚(jiān )硬的棒(🏊)球棒李(🐆)(lǐ )小龙每隔一天只要能坚持天天练习前(qiá(🦋)n )臂他(🌵)怀疑前臂的密(🎳)度很大因(yīn )此要每隔一天给了它(🏘)们一定量(liàng )的刺激才(cá(♊)i )能够(📁)健(jiàn )壮范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那(💸)时我总是开车不带齐琳达和(hé )布(bù )兰顿李(🧗)国豪到我家度(⛔)周末(🔌)即使来(✂)我这(🏴)里他也(yě )叮咛去练习时总衣袋(🦈)跟着再(😰)(zài )练习专用小玩意他绝(🗓)不沾烟酒(jiǔ )是(⛏)名完(💃)(wán )全(👾)洁(jié )身(🤝)自好很还好(hǎo )的人当(🏔)我在他(😙)死前约一个月(yuè )看见他(tā )们(men )时(⭐)他看上去还(🧀)真棒极(jí )了身体上看上去像岩石一(🐓)样的坚硬他(👛)说布(bù )鲁斯很(🚥)谦让我如果(guǒ )我们(🏔)在一起气氛是会(huì )亢奋(🐕)下来他还你经常你别(📑)当真(zhēn )有一次他将(👽)一(🏕)张粘贴(🤭)物(🙅)粘在我车子(🌰)后窗上(shàng )面写着青(👷)蜂(🕠)侠保护此车(chē )当电视(shì )连续剧青蜂侠播出后李小龙名声大震(🤵)(zhè(👄)n )他训练十分勤奋刻苦并(💅)(bìng )如(🤢)何修改(♓)了计划的部分(😂)内容(🆕)增加了器械重量增加(jiā )了次数(shù )并在每项练习中相对(⛰)应提高(🥥)两组练习(🥥)无(wú )法置信的力量李小(xiǎ(👕)o )龙的力量素质是不俗的(🦅)据被称美国(guó )跆拳道之父的(🔖)李(lǐ )俊(🤑)久所述他(tā )曾和李小龙交过手深深(shēn )被李小(xiǎo )龙的(💟)(de )武功(😪)速度(👡)力量所称(chē(🌟)ng )霸他说(shuō )李小龙还(🔦)真天才人(⛔)物我从来都没(😟)有见到过(guò )会如此健壮的人他(🥧)这个可以单手用一只食(shí )指(🥑)来做深蹲(🔏)而我用四(🀄)(sì )个指头撑(chēng )都很沉重曾是(🕛)李(🚚)小龙(🥈)徒弟的223米高的大个子篮球运动(dò(👗)ng )员卡里(😩)姆阿布杜尔贾巴尔一(yī )段回忆说李相(xià(👚)ng )当灵活精(🦐)明强干他老(lǎ(☔)o )是(🎌)速度不光快动作像猫一样耐力李还独特创新了一种他一(🏗)般称升旗(qí )的下(xià )腹肌练(liàn )习方法70年(nián )代(❌)传统日式自由搏(bó )击的倡导者(🏻)乔刘易斯JoeLewis曾(🥂)拜过李小龙为师乔回忆说通过(👣)(guò )李的(🧣)身体和体重而(ér )言(🌿)他具(💼)备了令(🚶)人不敢相(🍟)信(😠)的力量他是可以把343公斤重的杠铃(🎻)直臂水(🌡)平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒钟这对(🧠)一名体重62公斤(🍇)的人而言是(🥀)太不可思议的除(🎆)非一个903公斤重的人(rén )都未必会做能够得到而(ér )伊鲁山度说的(🦖)比这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠(🙋)铃水平前举并仅(🍡)仅片刻(🔨)(kè )李小龙(🐔)在美国的第一个徒弟杰(jié )西格洛弗也回忆(yì )说(🏑)师傅偶尔会做这样一种练习(✖)(xí )一手持(🏸)323公(🕰)斤哑铃(🔅)水平前举(🌔)接一个欺身后(🈲)摆(bǎi )接着呈侧(cè )举至肩部水平并一定要坚持数(🚌)秒这重量(👋)对一般人提摆尚有困难不(🚒)要说做动作了况且李小龙有很多小绝活如可(kě )以不随意地把手指(zhǐ )插进一罐(🦇)未开封的可口可乐或是一个(gè )侧踹使一只(📵)45十公(⏯)斤的沙袋裂(📀)开美国比较著名柔术大(🐫)师威(🐷)利杰伊WellyJay回忆说他最(zuì(💠) )后一(♓)次看见了(le )李小龙是李(🆓)小龙搬(🚕)去好莱坞时那时李刚(gā(💁)ng )刚把(🆘)家从(📟)卡佛城搬到洛杉(📒)矶(jī(🐚) )贝(🏤)(bèi )尔空(kōng )港(🕋)在李小龙(lóng )新家的院内横挂有两(liǎng )只太(🎸)严重的(🤗)沙袋最少(shǎo )1353公(🍖)斤重我甚(shèn )至(🔆)都移住不动它但李对我说嗨威利看着(💎)远处(🔼)随即他(tā )就飞(fēi )起一脚(🔣)把它(😏)踢悠得(dé )老(🔲)(lǎo )高(gāo )完全碰到(dà(🎭)o )天(tiān )花板接着又狠狠弹(😹)回来了李小龙(lóng )的力量(🍘)真够慑人(👓)心魄(🚥)无法置信李小(xiǎ(🌭)o )龙的(⌚)绝招(🔌)也有他的寸拳他的寸劲可将一名体(🧘)重45公斤以内的人轰出非(🔉)常一段距离泛美柔(róu )道冠军海(🆕)沃德小本曾切磋(cuō )一番过这样(✅)的(🛰)拳的(de )滋味(🥏)每当(💆)一提(⏺)起这(🐆)件事他就不以(🆖)为然伤感的歌地说怎摸也想不到(🥓)李的拳头(tóu )竟这般很厉害当时他(tā )从后面紧紧(🛡)抱住李以(yǐ )为(wéi )李无法(fǎ )动弹不了没(méi )有想到李只身(🦂)体颤抖(👹)了一下身体(🌨)回过(✔)头(🍳)(tóu )来是(🔽)一拳小本只都觉(jiào )得(🤳)自(⛪)己飞行一段后(🏫)撞(🗂)(zhuàng )到墙上(shàng )再(🍤)(zài )被摔倒在(🚅)地(dì(🌊) )上就这一拳(㊙)使小本仰(🍋)躺(🥁)很久才可(kě )以恢复(fù )和李(💗)小龙同时期的武林(🐫)高(gāo )手(shǒu )一谈(tán )到李都(🚑)有一种恐(kǒng )惧(🕞)感(🤔)特别(💧)是李(lǐ )小龙(⏭)的速度他们(men )同盟协议的感(🍦)觉是(🔽)发现到李(🏕)小龙(🐴)无比地快并也能当初查觉(🖌)对手意图即(🚙)使是(🥐)和(🍤)(hé )对手同(🍐)时进攻都是李先(xiān )击中(zhōng )他对(🎉)方李小(👘)龙的另一名徒弟(dì )格(gé )伦是这样(🐯)评价他师(💆)傅的布鲁(lǔ )斯的全盛期得(dé )象麦(mài )克尔乔丹和默罕默德阿(✌)里一(🐑)样称雄称霸于自己的(🤭)领域又(🙉)不是(🏀)(shì )别人不行的话完全(🦊)是他真的太出(✈)色了铁人李小龙的(🏎)第一步计划即(🛄)便李小龙更具超乎常人的(de )素质(🏕)天(🙆)赋但他仍然很崇拜具高相象(🆓)不俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅(jǐn )能想提(🧙)高体能(néng )但能注意培养精(🛩)(jīng )神(🍺)和感(🤥)情(⏸)它必须智力(🎤)和天(💴)赋(fù )的(🎻)高度加(jiā )强(qiáng )才能达到完美境界摘(zhāi )自李(lǐ )小(xiǎo )龙(🌮)(lóng )遗著截拳(quán )道之道从生理学的角度讲强大(dà(😩) )的力量(liàng )来源于肌纤维(wéi )的增粗和神经系统的一定(dìng )高度完善李小龙的妻子(zǐ )琳达说布鲁(lǔ )斯死后有(yǒu )抽取健美明(🐃)星图片和资料的嗜好(🦈)3个坦克师拉里斯科特大卫德(dé )雷珀和当时还(👫)不太为(😛)人所知的年轻(🌮)小伙子阿诺(nuò(🦈) )德施瓦辛格在收集过程中李小龙把(bǎ )那(🎨)些世(😽)界(🔰)著名选手更适合(hé )自己的训(xù(🍇)n )练内容和计(jì )划(😅)布料裁剪下了(le )并剪(🚊)切粘贴到拿来的笔记(🦋)本上伊鲁山度一段回(🎽)忆说布鲁斯你(nǐ )每次回中国城的武馆(🐜)时都带到一(yī )大堆从(👒)外面(🏜)买来(lái )的健(jiàn )美杂志接着之中(zhōng )飞出精选都结束了(le )完了对(duì )我说丹这三(🚈)个伙计都说(📄)这是(🍦)发展(🌙)肌肉线条清(😷)(qīng )晰(xī(🖕) )度的适宜方法(fǎ )那(🤤)绝(🚚)对是(🛰)是太棒(🌗)了然(🎻)后再他(😑)变会亲自来去想体验这应该是(shì )李(lǐ )小(xiǎ(🈺)o )龙(🍘)在1969年时(shí )的状(☝)态但(♊)他是怎(🛅)么对(🚛)健(🙉)(jiàn )美和(🧜)力量(🤼)训(🍾)(xù(🚓)n )练感兴趣的(✌)东(🌨)西呢一(🌓)种推测很可能是他(🏧)和(hé )严镜海(🍄)在加州(📬)奥(🦈)克兰认识后受严的影(yǐ(🎀)ng )响肝胆火旺严镜海有(㊗)很(🌛)多背景和关系他(tā )曾和当时很著名(🐓)健(jiàn )美选手史蒂夫里夫斯克(💾)兰茜罗斯杰克拉兰以及(jí )日(💤)本最(👸)著(🤴)名举重(🧘)运(📮)动员奥(🦒)运(yùn )会冠军汤米片岗一(yī )起特训了很长时间(jiān )不过积累了(🔯)极为丰富的(🍶)训(🎃)练方(🚰)法(🚈)在李(lǐ )小龙和(🧦)(hé )琳(lín )达订婚后不(bú )久他们(📥)由西(xī )雅图搬来奥(🔀)克兰(🌨)(lá(🕯)n )和严镜海一家(🔞)住(zhù )在一起所以才李小(🍅)龙(lóng )有机会和(🍒)严镜海一起去练(📤)习但李小龙(lóng )传的(📇)(de )c语言设(📞)计者(🤥)来自纽约的乔治泰(〰)恩说布鲁斯在遇到(👵)严镜海前几(😸)年在(😮)香港时(shí )就有力量(🍏)(liàng )去(🤭)练习的记(📹)录和裸露(lù )上身(💞)肌肉的照(zhào )片据(jù )泰恩的资料李小龙的大姐李秋源有(yǒu )一次(🎬)将她男朋(🎸)友罗伯特陈送回家陈是一名健美运动员(yuán )身(🔷)体很强健虽说李小龙(lóng )立剪要前(qiá(🚻)n )往他(😡)的出(🐛)生(shēng )地(dì )美国但他对(⛏)陈说(🔬)以后(➰)回香港再(zà(🛹)i )安排好了(👁)(le )和他一起(qǐ )特(😍)训无论谁是李小龙首(shǒu )位(wèi )健(🖐)(jiàn )美启蒙者(zhě )全(⬛)部李小龙传(chuán )记作者都一致认(rèn )为李小龙在1965年几年前大多(🕰)并且(🎿)力(🦁)量(liàng )练(lià(🌾)n )习他当时通(🤾)常还(🕺)(hái )是去(qù )练习咏春拳(♟)(quán )等中国(🆖)悠久(🙂)的传统功夫杰(🏨)西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图(🍢)他的(🚛)训练唯有撞击(jī )柚木制作的模(mó )仿靶一些单双(🐿)(shuāng )杠天天(tiān )练习健(🤖)美操和(hé )柔韧练习(🥦)但(😺)过(⛲)了不久布鲁(lǔ )斯就(🔇)有一(💦)些(🌶)力(💔)量练习(🥫)(xí )练习如(rú(🎇) )拉(lā )负(⏯)重行走(🖖)滑轮(🔋)和(🚨)用短棒(bàng )绳系3040千克哑(🦕)铃(🌩)参与卷腕天天练习前臂(bì )格洛弗还回答(dá )说布鲁斯而且注(zhù )重实际关节无(wú )氧训练只不过怀疑要前蹬首先要使(shǐ )关(🖨)节强(🔕)壮(🍇)并传达击打(dǎ )时所迸发而出(✒)的极为强大力量转折点这个看似简(📼)单但他有效的力量天天练习加强武(🍃)术功夫的训(🚶)练也让李小龙在60年(🎭)代初(😾)(chū )就已(⏲)(yǐ )小有(🏼)名声(🚗)但一直(🐈)到了1964年(💆)他才绝无可能(néng )对(🏹)力量和别的素质的理解更加深入(🦏)因(yīn )为他一直是(shì )在(💬)旧金山他(tā )的武(wǔ )馆亲(qīn )传(😞)武艺在1964年下半年他迫不得已地卷(juà(🏏)n )入其中(📧)一场对(🤒)他身心具备强大惊撼力的大比武(🍇)虚空之中(🤶)那(nà )是当李小龙(🌰)正准备向(🦇)他(tā )的学生传艺时门突然(rán )之间被一(⚓)(yī )伙人一脚踢开冲(❕)进(👛)(jìn )来的是几(😗)(jǐ )个中国武术高(gāo )手他们是(shì )当(🌟)地中(zhō(🧚)ng )国社团的代表据(jù )琳(lí(🔲)n )达(🔨)说当时她正(zhèng )好在(🧣)内(🌤)并怀有他们的(de )后代李国豪8个(gè )月的身孕这(zhè )个代表(biǎ(🔞)o )走过去李小(xiǎ(👉)o )龙面前给了他一个之后能牒要么开始(shǐ )向非东方人(🆑)传武(🔑)要嘛和我们(🚑)比武会我(wǒ )来教(🚙)任何想(xiǎng )学的(💟)人李小龙解释说(🥌)(shuō(🤕) )我毫(háo )不在意(💰)他们(🖕)(men )的(💺)肤色只(👴)要怀(🚸)(huá(😥)i )有真(🤱)诚我就教当时布鲁斯(🎬)的(de )学生(🚗)除开了联合国以外国家的(🕡)人除(🤬)了了世界(jiè(🧓) )上不同(🔢)种族和信仰的人可是(shì(🙁) )1964年(📢)在旧金山的(🦖)中国城把中国武术的秘密修炼之法给西方(fāng )人在(🚺)当地华人武术(🍑)社团被认为是一种背(bè(🥔)i )叛行为(🍚)双(💌)方的态(💥)度很肯(🐘)定地会造成一(📐)场比武会在又开始前(📳)那些个(gè )中国武术高手(🕝)曾说过李最好(🦐)是关掉这所所(suǒ(🏠) )馆(⛱)否则据那些(xiē )个了解和曾与(yǔ )李小龙训练训练(liàn )过的人(👁)说李小(🐄)龙是有名的火爆性(🙌)不曾受过试练或愚弄(nòng )果见(jiàn )他缓(💨)缓地戴上(🌅)手(shǒu )套操纵(zòng )一下(🦖)(xià )情绪在一阵(zhè(🔬)n )如此激烈的交(🚅)手(🏇)(shǒu )就把那位与(👱)他比武会的功夫高手打跑了(🕝)尽管李小龙(♉)(lóng )功夫(fū )征服(🎲)大陆了挑战者但在这场较量中他的(🔘)体能消耗比较(🍷)大琳达回忆说布鲁斯当时(💺)实在(🧡)累极了他认为这次(cì )较量的时间不(bú )应该这样长(📑)是而(📙)自(😗)己杀伤力还不(🔠)够功能失常(📩)他当时真够(👗)难(nán )过极了通过这次搏斗以至(🔁)于李小龙见过到能(➡)够的武(🕦)功不只是一招一(yī )势的拳脚但还(🤶)必须应具备超人(🎠)的(🎌)体能(néng )与(❄)力量(😏)素(🌒)质他(📿)把(bǎ(🔲) )接下来事(🐱)件看成是是(✖)一(yī(🐹) )个起点这一(🌒)世结束(🐦)后他更一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对力量练习见过的转折点(🥛)2欧美第(🔏)一超(🕦)模(🚃)乔(🗑)丹卡(😸)佛(💃)这(🏊)样(🔔)的(de )身材能(né(🎡)ng )打多90分(⛸)吧个人(🐰)对于并非太不喜欢胸(🙈)最重(chóng )要(🍼)的大(dà )的女生但身材我还(hái )是(📀)相(🏡)当的(👮)很喜欢的