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乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:布拉德·巴特莱姆/Michelle/Maylene/
  • 导演:JeremySnider/
  • 年份:2015
  • 地区:美国
  • 类型:古装/恐怖/言情/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,印度语,国语
  • 更新:2024-12-20 18:34
  • 简介:1有(🕺)什么(🔉)科学(➗)依据能证明(míng )李小龙中国功夫的破坏(huài )2欧美第(🗃)一超模乔丹卡佛这样的(🔯)身材能打多1有什么科(🐉)学依据能证明李(🦓)小龙中(🎺)(zhō(👳)ng )国功夫的破坏以其标志(zhì )性(🛢)动作垫步侧踢把一(yī(🎍) )个一(🕴)袭护甲(🗝)的(🗃)200磅壮汉踢飞(fēi )了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑带(dài )曾经(jīng )的新(xīn )闻过这件事至多明确一点(🈵)杂志(🐨)上(shàng )登的数(💻)据就是(🎆)22875米当时是在一个游泳池(🤰)旁边(biā(🎃)n )李(🥂)小(xiǎo )龙退后(🚕)仅几(⛸)步(bù(🌬) )一(yī )个垫步侧踢就把对方(fāng )踢入水(🐠)里以前(🖖)我也不我(😸)相信不(🎡)(bú )过(🤟)以李小龙(lóng )的身(🈵)手(🛫)速(🎯)度再加体重猛踢估计能(😚)产(🅾)生这(🏈)些(xiē )效(🍺)果再(zài )者(zhě )当时被踢飞的人(🖕)做的(🏣)是平抛运动并不是在(zà(🐷)i )水平面上结束这一动(dòng )作并(bìng )且(qiě )增强了(🕵)可能性李小龙在体能上倒是有过人(rén )之处在毅力有爱(🍒)国这方面(mià(🕐)n )很值(zhí )得你去爱(ài )我们去学(xué )习1以其130余(🍑)磅的体重劈出了350磅的(🕸)沉(chén )拳2用二(è(🐹)r )节棍轰出了1600磅的力(📘)量(liàng )3以(✔)(yǐ )其招牌手势垫(🐆)步(🎁)侧(🛌)踢把一个一(💎)名(♈)身穿护(🍽)甲的200磅壮汉踢(🔘)(tī )飞了20米落入游泳池(chí )中(🐵)4把(🎣)(bǎ )345公斤的杠铃直臂水平前伸收(🐁)起在伸出右手绝对静止控(kò(👹)ng )帛20秒5把(bǎ )563公斤的(🥚)杠(gàng )铃平伸并停留半刻6一手(shǒu )持32公斤哑铃水(shuǐ )平前(🤥)接(jiē )一个反(fǎn )身(🏽)后摆(🤩)再(zài )侧(cè )举至(zhì )肩部(🏬)并要(📋)坚持数秒7随意(🧗)地把手(🆎)指再(zài )插(🚈)(chā )入一罐未开(kāi )封的(de )可(🍫)口可乐8用(yòng )侧(cè )踹(chuài )把一(🚌)只(☕)45十公斤的(🤟)沙袋(🖖)踢破9把(bǎ )约(📸)(yuē )135公斤的麻袋踢到总共一层房子的高(🍬)度李小龙的个人健身绝(💾)对机(jī )密求(😽)知(📊)若(🚰)渴(🈹)(kě )李(lǐ(🔩) )小龙马上收藏(cáng )点了全部(bù )也能找到的健(🚺)(jiàn )康(kā(🏹)ng )和健美运动杂志以及乔韦德的(🤑)美国先生(💅)和健美者(💹)(zhě )与力量他把(🍥)这些杂志能变现部分(⛱)衣服(🐃)裁剪下了(😥)并整理一番(📳)需要(yào )保(🤖)存(😿)好在(zài )洛杉矶(jī )时他如果一有空(🌦)就(jiù )逛各(🌗)书店(👔)寻找风健美杂志他所积(🔣)攒(🆒)到的有从本世(shì(🏪) )纪(jì )初(🖋)到60年代的各种(📤)各样的力量天天练习杂(👧)志的书籍他对这方(🚅)面知识的(🦁)渴望(🐂)几乎到了(🔞)发疯的程度(⛲)从那时候一直(zhí )到1973年病(bìng )故李(😄)小龙积聚了大量的(🌫)或者(🚑)哲学武(wǔ )术(shù(👄) )的书(shū )籍(jí )另有(💞)约400册或者健身健美(🈺)运动(dòng )训练学营养学和举午等方面的书籍他细(🔓)细的看努(💶)力专研把其中本(🦆)身价值部分徒手画并在空(🥦)白处标明训(🕜)练计划(huá(♿) )经钻(👉)研大量(💿)资料和信息李(🛢)小龙汇编了一套(🎈)适合自己(jǐ )并(🚙)能最大程(🍲)度地发展(🎴)起来力量又相(🐝)对于(😪)不会增长体重的(🚋)(de )训练计划(huá(🕟) )除了每个星期天3次的训练内容恢复(📆)手段和(🕐)营养等(🏰)尤其是(🧘)把素(🛹)质练习和武功天天练习有机地加强起来(🧢)令其本已很高深(👘)的武功(🎐)升华至几(jǐ )乎(📳)完美的艺(🥚)术品程(chéng )度可是(🐺)相(xiàng )关证(zhèng )明那(💔)样做的效果是骇人的李小龙安排好了的(✝)力量训练比重很小仿若要把死去的(de )时间阻一阻出去但改(gǎi )变(biàn )过去对力量训(🍊)练的看法很(hěn )显然他分出受益颇深并把(📗)这计(jì )划(🅾)(huá(🌮) )修炼之法给(⛷)最常来馆训练(🤢)的学生之(zhī )一卡里(lǐ )姆(mǔ )阿布(🛶)杜(🥣)(dù )尔贾巴尔(🙆)贾(jiǎ )巴尔曾对(📥)肌肉(🗻)与健(✴)美(🥑)杂志记者说布鲁(✳)(lǔ )斯是在1970年夏(🐥)让我进行力量(🍕)练习的那(🔆)是星期(🖤)13次的计划大多数内容(⛅)(róng )是布鲁斯经常会练习练习的只不过我当时只有做每项(🧣)两组各12次(🕳)(cì )可是它(🥚)确(què )实(🍾)是比(🌝)较有效李(💞)小龙对力(🏁)量(🥗)练习(🏗)根本就(🎣)(jiù )是到了狂暴地(dì(🏏) )步据(♌)伊鲁山度回忆(yì )除(🈵)(chú(👡) )星期13次力量(😽)练习外李小(😎)龙还(há(♈)i )在(🕣)武功练(🐺)习(🗄)中(zhōng )渗入很(hěn )多几乎一样(🆔)的练习他说李小龙在武功练(🈺)习练(🏏)(liàn )习常(🐧)(cháng )持着哑铃接受(shòu )拳击练习你每次练习练习进行12组每组100次双手各持1234567和10磅(💬)哑铃参(cān )与金字塔形递(dì )增6组然后再再依次趋于零重量通(🦉)过6组拳(quá(💢)n )击我模仿李曾(🤠)让我和他一起练过一(💩)次哇(🎠)练习后三(⏰)角(🐐)肌和手臂是(🎶)会如此酸(🕕)胀但不仅(jǐn )仅这(🥇)些(💥)李小龙在那三天的(✴)力量(lià(🙅)ng )训练日和未不(🍆)负(🌤)重练功其他(🧤)时间(🍟)里是会用哑铃发泄没有了能量他是那副哑铃琳达道他(tā )从来不(👵)趁着当(🐇)电(👘)视里有拳(quán )击赛时他你经常是边吃(💠)边持铃我模仿即使(🈸)是在看点书时(👛)也是一只(zhī(🐔) )手(⏱)手里(📸)书而(😯)另一只手做着哑(✈)铃(🥇)练习实(shí )在觉得不可思议天生(🔹)神(🔝)力的前臂李(lǐ )小龙而(🙂)且(😽)特(tè(🎹) )别注重前(❗)臂训练以(yǐ(⚫) )可以提高(gāo )他的握力和(🎉)(hé )击拳力量(liàng )他(🎿)(tā )的妻(🍶)子(👷)(zǐ )琳(🚉)达说(🌌)他对(🌭)(duì )前(⏳)臂练(🛵)习练习(⚽)甚至(zhì )入迷的地步如果能(🥦)有人常规完全(quán )没有一种新的前(😻)臂再(🔯)练习方(🍂)法他一(🥦)定要(yào )想(🚺)(xiǎng )个办(bà(🍺)n )法得到(✴)它他甚至(🔇)于让他的一(yī )位在旧金山的老朋友李(lǐ )鸿新(🚄)(xīn )给他能制造几种(zhǒ(🧗)ng )握力去练(🏻)习器李(lǐ )鸿(hóng )新说小龙经常把设计草图给(🏙)我(wǒ )然(👄)后(🙆)再让(ràng )我遵循要求(🥡)和规格去能(🚚)完(🍄)成不(🎇)过我(wǒ )也不傻他笑(🤷)了(💓)笑后(hò(🍃)u )紧接着说我明(💟)白(bái )小龙电脑设计的(🎵)那些器械对练习练习肌肉(🚼)是(shì )很有效(xiào )的所以才我(🏢)并不一(💧)定给寄一个的同时也留一个在家自己练(📇)鲍勃沃尔(💭)是李(🕹)小龙的另一位朋友他(🔎)还在李小龙(lóng )出演的猛(mě(🎡)ng )龙过江(🚳)龙(lóng )争虎斗死亡游(👙)戏等3部影片中扮演的角色(🏞)过角色他说(🍤)李(lǐ )小龙力气(📚)(qì )惊(🚍)人的前臂在他的功夫(📴)(fū )中(🌽)抢走(zǒu )很主体(🥜)形象的位置他说布鲁斯(🤸)的前(🚭)臂(🌝)和身(🐵)体(🚔)的比例是(shì(🦒) )我仅见的人(🥊)中最大的他不仅仅前臂(🎍)十分普遍富(🙁)裕(🍗)但还占据一双(shuā(🃏)ng )铁拳(quán )和十只(🕥)钢指(🐾)(zhǐ )那(✝)绝(⏹)对是实(🆎)(shí )在太可(🚎)怕(pà )地了奥林匹亚健美先生多里(💀)安耶茨这样的评价李(💼)小(xiǎo )龙他混身肌肉是(👜)极(🐑)为非(🙅)常结实刺出(chū )的(🈴)力量(🕦)是极(jí )为的可怕地他是一个令人(rén )不可置信的人李小龙的(📓)拳头(🔦)是令(lì(🧛)ng )人(🦂)胆(🛏)寒的他曾将一个(🌮)由钢丝条(🚥)编(🚊)制(💶)的头(tó(🐦)u )盔击了个(📡)坑而那个头盔(🚴)当然了已经承(📳)受住了好(hǎo )几次砸击1965年李小龙在(zài )哥伦比亚广(🔒)(guǎng )播公司(🐼)的最新出电视(⚓)剧青蜂侠中扮演的(⏫)角色(🆖)二号男主角加藤时与青蜂侠的扮(♓)演者好(⬆)莱(lái )坞(💆)影视明星范(🙁)威廉姆(🔖)斯成了好朋友(🎳)两人都占据(🌴)粗(⏯)长(🍁)的(de )前臂但(👕)全(quán )面的胜利(lì )的完全不(bú )同李小龙是通过练功有目的的(🍬)训练获得(😭)(dé )而后者则通(tōng )过多年(⏭)骑野牛的(😃)竞技(jì )表演(yǎn )和越野(yě )摩托而勤(qí(⌚)n )练这(🚄)位身高(gāo )186米(mǐ )6英(🌒)尺1英寸(🔸)体重9550公斤210磅(✂)的大汉是当时惟一(yī )能和李小龙掰手腕正面交锋的人(🧜)(rén )现在想起了(♑)这些个事来他还不好意地说他李实在(zài )难(🌸)以(🦓)相信我们(men )与不(bú )是(📰)一个级(📣)别的较(🛳)(jiào )量我远远超过他40磅可是他的前臂是(shì )我所(suǒ )见等(🧔)同于体重的人中最粗壮的李小龙(🕤)在掰(bāi )手腕(🍦)(wàn )比(bǐ )赛中我总(zǒng )是取得胜利据赫(🍽)伯(😓)杰克森一段回(🍉)忆说李曾玩笑说准(🐹)备好当此项目世界(jiè )冠(👶)军(🐯)李另一位好朋友木村武之说你要是抓着(zhe )李的(⬅)(de )前臂(bì )觉得竟(🍇)像扣住(👝)了一(yī )根(📴)(gēn )坚硬的棒球棒(📼)李小龙(ló(🔸)ng )每隔一天只要能坚持天天(🙊)练习前(qián )臂(bì )他(tā )怀疑前臂的(🙆)密度(⛰)很(hěn )大因(🦌)此要每隔(gé )一天(✨)给了它们一(🐤)定(📫)量的(🛁)刺激才(cái )能够(🛋)健壮范威(😒)廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时我总是开车不带(🖕)齐琳(🎭)达(😋)和布兰顿李(lǐ )国豪(⬇)到我(🍎)家度周末即(😢)使来我这里他也叮咛去练习(xí )时总衣袋跟(🏈)着再练习专(zhuān )用(yòng )小玩意他绝不(🉑)沾烟酒是名完全洁身(🧙)自好(🐋)很还好(📵)的人当我在他(tā )死前约一个(gè )月看见他们时(🤦)他看上去还真棒(🏝)极(🔫)了身体(tǐ )上看上去(qù(🍘) )像(xiàng )岩石一(🦖)样(🏆)的坚(📪)硬他说布鲁斯很谦(qiā(🦄)n )让我如果我们在一起气(💬)氛是会亢奋(🏇)(fèn )下(🎛)来(lái )他(📖)还你经常你别(bié(🐤) )当真(🔹)有(🤱)一(🛫)次他将一张粘贴物粘在(✂)我(🚡)车子(🍻)后窗上(shàng )面写着(🤧)青蜂侠保护(🐵)此车(chē )当(💷)电视(shì )连续剧青蜂(fēng )侠播出(chū )后李小龙(lóng )名声(🌵)大震(zhèn )他训练(💋)十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了器械重量增加(👌)了次数并在每(🐶)项练习(📣)中相对(😴)应提高两组练习无法置(🌖)信的力量(liàng )李小龙的力(🆘)量素质(🏝)是(⭕)不俗的据被称美(mě(🎪)i )国(guó )跆拳道之父(👙)(fù )的(de )李俊久所述他曾和李(lǐ )小龙交(🧕)过手深(🛏)深(shēn )被(⏲)李小龙的武功速度(dù )力量所称霸他说李小龙还真天才人物我(🛢)从来(👸)都没有(yǒu )见(📫)到(dà(😲)o )过会(huì )如此健壮(zhuàng )的人他这(zhè )个(🔄)可以单(dā(🐳)n )手用一(yī(🐯) )只(🌔)食指来做深(shēn )蹲而我用四个指头(🛂)撑(chēng )都(dōu )很沉重曾是李小(🤒)龙徒弟的(🍄)223米高(gāo )的大(🥊)个子(🐽)篮球运(🛀)动员卡里姆阿布杜(🐃)尔贾巴尔一段回(🔒)忆(yì )说(🧦)李相(🥧)当灵(🏌)活(😳)精明强干(🥑)他(😔)(tā )老是速(👝)度不光快(😸)动作像(xiàng )猫一样耐(🔐)力(lì )李还独特创新了一(yī )种他一般称升旗的下腹肌(🐦)练习(xí )方法70年代传统日式自由搏击的倡导(🐕)(dǎo )者乔刘易(🚊)斯JoeLewis曾(céng )拜过李(🚐)小龙(😮)为(🍳)师乔(🍫)回忆说通(✳)过李(🍢)的(🤧)身(🌪)体和体(🏰)重而(📌)言(🌑)他具备了令人不(🥃)敢相(🔍)信的(de )力(🖥)量他是可(🚚)以(🌙)把343公斤(🧠)重(chóng )的杠铃直臂水平(🤑)(píng )前(qián )伸(🏻)收起(🗑)再伸出静止在锁住控20秒钟这对一名体重62公斤的人而言是(🖐)太不(💊)可(kě(🍘) )思议(😖)的除非一(👻)个903公斤重的(🖐)人都(dōu )未(🔅)必会(huì )做能够(gòu )得(🎲)到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾目(🧜)睹李(lǐ )把563公斤的(de )杠(🍹)铃水平(㊗)前(🎴)(qián )举并(bìng )仅仅片刻李小龙在美国的第一个徒弟(dì )杰西格洛(🏿)弗(fú )也回忆说师(⚪)傅偶尔会做这(🕖)样一种练习一手持323公斤哑铃水平前(qián )举接(🐃)一(yī )个(gè )欺身后摆接着呈侧(🌋)举(jǔ )至肩部水平(👔)并一定(dìng )要坚(🧜)持数秒这(zhè )重量对一般人提摆尚有困难(nán )不要(yào )说做动作(🅰)了(le )况且李小(🚡)龙有很(🐣)多(🤳)小绝活如可以不随意(yì )地把(🤔)手指(zhǐ )插进一罐(⏯)未开封的(💬)可口可乐或(huò )是(🏴)(shì )一个侧(cè(🔁) )踹使一(💰)只45十公斤的沙袋(😍)裂(👅)开美国比较著(🈴)名(🍵)柔术(🏴)大(dà(✏) )师(😆)(shī )威利杰伊(👲)WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙(lóng )是李小龙搬(bān )去好莱坞时那时李刚刚把家(⛰)从卡(⛳)佛城搬(😘)到洛杉(😙)矶(💠)贝尔空港在(zài )李小龙新(🆎)家的(⛹)院内横挂有两只(👮)太严重的(💠)沙袋(dài )最少(shǎo )1353公(gō(🕢)ng )斤重我甚至都移住(💉)(zhù )不动(dòng )它(tā )但李对我说(🈚)(shuō )嗨威利看着远处随即他就(🖥)飞起一脚把它踢(🎑)悠得老(lǎo )高完全碰到(🔧)天(🎩)花板接(jiē )着又狠(⏲)狠弹回来了李小龙(🕍)的(de )力量真够慑(🚨)人心(xī(🔜)n )魄无法置信李小(xiǎo )龙的绝招(🏑)也有(🛡)他的寸拳他的(🗑)寸劲(jìn )可(kě )将(jiāng )一名(🕌)体(🤽)重45公斤以内的人轰出(chū )非常一段(🍑)距离泛美柔道(😂)冠军海(hǎi )沃德小本曾切磋一番(📔)(fā(🌟)n )过这样的拳的滋味(🕖)每当一提起(⚓)这件事他就不以为然(rán )伤感的歌地说怎(🗃)摸(mō(🏉) )也想(xiǎng )不到李的拳头竟这般(🛺)很(🆖)厉(lì )害(hài )当时(🦀)他从(cóng )后面紧(jǐn )紧抱(😜)住(zhù )李(👛)以为李无法动弹不了(🖖)没有想(🔗)到李(⭐)只(zhī )身(🎏)体颤抖了(⛪)一下身体(👻)回过(📂)头(🚰)来是一拳(🔄)小本只都觉得自己(jǐ )飞行一段后(🆕)撞(😧)到墙上再(😅)(zài )被摔倒(🎣)在地(💜)上就这一(yī )拳使(🖥)小(🏕)(xiǎo )本仰躺(tǎng )很久才可(🐘)以(yǐ )恢(🌈)复(🍰)和李小龙同时期的武(wǔ(📁) )林高(💏)手一谈(🌅)到(🤓)李都(✔)有一种恐惧感特别是(shì )李(lǐ )小龙(lóng )的速度他(🐗)们同盟(🥣)协议(🏉)的感觉(💡)是(shì )发现到李小龙无比地(🥜)快并也能当初查觉对手意图即(🏅)使是和对手同时进攻都是李先击中他对方李(♐)小龙的另一名徒(🦔)弟(🥜)格伦是(shì )这样评价他师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默(🐪)(mò )罕默(👋)德阿里一样称雄称霸(🐤)于(yú )自己的领(lǐng )域又(🔗)不是别人不(🍉)行的(🍩)话(🎎)完(wán )全是他(📵)真的太出色(sè )了铁人李小龙的第(dì )一步计划(huá )即便李小龙更(gè(🤗)ng )具超乎(hū )常人的素质天赋(😀)但(dàn )他仍然很崇拜具高相(❄)象不俗素(🥀)质的选手(🚣)他曾一段(duàn )文字特训不仅仅能想提高体(🔼)能但能注意(🏻)培养精(🔨)神和感(gǎn )情它必须智力和天赋的高度加强才能(🔶)达到完美境界摘自李(💽)小龙遗著截拳道之(🛶)道(🐤)从(cóng )生(shēng )理(🌕)学的角度(🖌)讲强大的力量来源(🉐)于肌纤(🤜)维的增粗和(hé )神(shén )经系统的(🧓)一定高(🚎)度完善李(lǐ(📧) )小(🏖)龙的妻子琳达说布(🕡)鲁斯死后有(⬜)抽取(📹)健美明星图片和资料的嗜(🌴)好(hǎo )3个(🔠)坦克师拉里斯科特大卫德雷(💟)珀和当(dāng )时还不太为人所知的(🏄)(de )年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在(🔠)收集(💾)过(guò )程中李(lǐ(🤝) )小龙把那些世界著名选手更适合自己的(de )训练内容(🚭)和(🚻)计(jì )划布料裁(cái )剪下(🐈)了并(bìng )剪切粘贴到拿来(lá(🐟)i )的笔(🈴)记本上伊鲁(💨)山度一段回忆说布鲁(🔸)斯你每(měi )次回(😂)中国城的武馆时(shí )都带到(🌇)一大堆从外面买来的健美杂(🍼)志接着(⌚)之中飞出精选都结束了完(🕺)(wán )了(le )对我说丹这三个伙(🛵)(huǒ )计都说(shuō )这是发(fā(🏨) )展肌肉线(xiàn )条清晰(💆)度(⛺)的适(shì )宜(🕙)方法那(nà )绝(👵)对是是太棒(bàng )了(🤐)然后再他变会(♉)亲自来(🍃)(lái )去想体验这应该是李(lǐ )小龙(lóng )在1969年时(🤟)的状态但(dà(🚋)n )他是怎么对(duì )健(jiàn )美和力(lì )量训练感兴趣的东西呢一(😲)种推测(cè )很可(💲)能是他(tā )和(hé )严镜海在(zài )加州奥克兰(🐱)(lán )认识后(✨)受(👟)严的影(🏞)响肝(gān )胆火旺严镜海(hǎi )有很(🍡)多背景和(💙)(hé )关系他曾(céng )和当时很著名健美选手史蒂夫(fū(〰) )里夫(Ⓜ)斯克兰茜罗(luó )斯(🏎)杰克拉兰以(🕊)及日本最著名举(🙃)(jǔ )重运动员奥运会冠军汤(tā(🚇)ng )米片岗一起特训了很长时间(jiān )不过积(🏚)累(lè(🕴)i )了极为丰富的(🕚)训练方法在李小龙和(hé )琳达订婚后(💚)不久他们(🕍)由西雅图搬来奥(🍋)克兰和(💒)严镜海一家住在一起所以才李(⛵)小龙有机会(📖)(huì )和(hé )严镜海一起去练习但李小(🦌)龙传的c语言设(shè )计者来自纽(🍚)约的(🤠)乔治(zhì(🥚) )泰恩说布鲁斯在(⚾)遇到严镜海前(🔺)几(jǐ )年在香港时就有力量去练习的记(jì )录(🗞)和(🎈)裸(luǒ )露上身(shēn )肌肉的照片据泰恩的资料李小(😂)(xiǎo )龙的(🏳)(de )大(dà(❄) )姐李秋源有(👂)一次将她男(🥜)朋友罗伯特陈(chén )送(sòng )回家陈是一名健美运动员(🔕)身体很强健(jiàn )虽说李小龙立剪要前(🚗)往他的出(💱)生地美国但(dàn )他(🏾)对陈说以后回香港(🏦)再安(ān )排好了和他一起特训无论(🛥)(lùn )谁是李小龙(lóng )首位(wèi )健美启蒙者全部李小龙传记作者都一致认(rèn )为李(😛)小龙(✏)在1965年几年前(🥫)(qiá(💭)n )大多(duō )并且力量(liàng )练习他当时通(tōng )常还(🌯)是去(📞)练习咏春拳(🎎)等中国悠久(👆)(jiǔ )的(🐩)传(chuán )统功夫杰(🤐)西格洛弗(🥪)回忆(🐫)中说(👊)布鲁(lǔ )斯18岁(🌲)时可到(🛃)达西雅图他的训练(🎈)唯有撞击柚木制作的模(🛹)仿靶(🚊)一些单(dā(🌦)n )双杠(gàng )天天(tiān )练习(xí(❣) )健美操和柔韧练习但过了不久布鲁(lǔ(😀) )斯(🏠)就有一些(xiē )力量练习练习如拉负重(🎳)行走滑轮和(hé )用短棒绳(📺)系3040千克(🛠)哑铃(🖤)参与卷(juàn )腕天天(tiān )练习(xí )前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(🧣)且(✉)注重实际关(✈)节(👈)无氧(⏩)训练只(zhī )不过(guò )怀疑要前蹬首先要(yào )使关节强壮并传达击打时所迸发而(ér )出的极为强(qiáng )大力量(liàng )转(🐯)折点这个看(🍃)似简(🎂)单但他有效的力量天天(💶)练习加(♍)强武术功夫的训练(📒)也让(rà(👭)ng )李小(xiǎ(🔂)o )龙在60年代初就已小有(yǒu )名声但一(yī )直到了(🈹)1964年(❕)他(🔊)才绝无可能对力量和别的素质的理解更加深入因为他一直是(shì )在旧金(😊)山他的(de )武馆亲传武艺在1964年下半年他迫(🐸)不得已(🆘)地卷入其中一(🚑)场(chǎng )对他(💬)身心具备强大(🆔)惊撼力的大比武(👿)虚空之中(✳)那是当李小龙正准备(🍨)向他的(💕)学(xué )生传艺时(🤖)门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来(lái )的(🕶)是几个中国武术(🏿)高(gāo )手(🤽)他(tā )们是当地(💾)中(🏻)(zhōng )国社团的代表据琳达说当时她正好在(✴)内(🛀)并怀有他们的后代李国豪8个月的身孕这个代表(💂)走(💰)过(guò )去李小龙面前(📽)给了他(tā )一个之后能牒要么开(🚊)始向(🍥)(xià(🌋)ng )非(fēi )东(dōng )方(♏)人传(🤺)武(wǔ )要嘛和我们比武(🔉)会我来教任何想(xiǎ(🛢)ng )学的人李小(xiǎ(🛀)o )龙解释说我(🔭)毫(háo )不在意他们(🗨)的肤色只要(⏺)怀有(🐒)真诚我就(👸)教(💫)当时布鲁斯(🌁)的(🥅)学生除开了联(lián )合(👗)(hé )国以外国(guó(🏁) )家的人(ré(🧥)n )除了(📕)了世界上不(🏐)(bú )同种(zhǒng )族和信(xìn )仰(yǎng )的人可是(👫)1964年在(🌞)旧金(🔒)山(shā(👾)n )的中国(guó )城把中(🆔)国武术的秘密修炼(liàn )之法给西(🈳)方(🕸)人在当(👇)地华人武术社团被认(🎋)(rè(🌑)n )为是一种背叛行为双(🤮)方的态度很(🍽)(hěn )肯定地会造成(🎡)一场比武会在又开始前那些个中国武术高手曾说过(guò )李最好是关掉(🕺)(diào )这(📮)所(🤘)所馆否则据那些个(🎖)了解和曾(🅱)与李(👵)小龙训练训练过的(de )人说李(lǐ )小龙是有名的(🍤)火爆(📯)性(🚱)(xìng )不曾受过试(🍓)练或愚弄(📩)果(guǒ )见他缓(huǎn )缓地戴(🏝)上手套操纵一下情绪(🔁)在一阵如(🦕)此激(jī(🌔) )烈的交手(🗓)就把那位(wèi )与他比武会(huì )的功(🚭)夫高手(shǒu )打跑了尽管李小(♉)(xiǎo )龙功夫(fū )征服大(👼)陆(lù )了挑战者(🚸)但在这(📠)场较(🥘)量(liàng )中他的体(tǐ )能(néng )消耗比较(jià(🌻)o )大琳达回忆说布鲁斯当时(❓)实在(👀)累(🖌)极(👿)了他(🏇)认为这次较量(🏏)的时间不应该这样长是而(🎀)自己(🤰)杀伤力还不够功能失常他当时真够难过(guò )极(🌜)了通过这(🙊)(zhè(🔷) )次搏斗以至于李小龙见(🖐)过到(dào )能够的(🈚)武功不只是一招一势(🍮)的拳脚但还必须应具备超(🧣)(chāo )人的体能与力量素(sù )质他(tā(🚩) )把接下(xià )来事件看成是是(🚞)一个起(🍃)点这(🎏)一世结束后他更一(🛠)类(lèi )积攒(☝)和闷头勤练这也就是李小龙(ló(🥍)ng )对力量(🛰)练习见(👸)过的(🔡)转折点2欧美第一超(chāo )模乔丹卡佛这样的(de )身材能打多90分吧个人对于并非太不喜欢胸最重要的大的女生但(🌳)身材我还是相(xiàng )当的很喜(🐲)欢的

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