简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：徐情/Yellow/Flower/
- 导演：UlfMalmros/
- 年份：2014
- 地区：日本
- 类型：恐怖/古装/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,英语,日语
- 更新：2024-12-23 04:10
- 简介：1有什么(🦑)(me )科(kē )学依据(⛏)能证明李小(🔰)龙中(zhōng )国功夫的(❓)(de )破坏2欧(ōu )美第一超模乔丹卡佛这(🍉)样的身(🕕)材能打多(duō )1有什(📂)么科学依据能(💘)证明(míng )李小龙中国(📍)功夫的破坏以其标志性动(dòng )作垫(diàn )步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉(🏳)踢飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志黑(⬛)带曾经的(🏣)新(🍃)闻过这件(jiàn )事至多(📪)明确(què )一点(🎗)杂志(zhì )上登(dēng )的数据(jù )就是(📶)22875米当时(😜)(shí )是在一个(gè(🐃) )游(📠)泳池旁(🙋)边李小(xiǎo )龙退(tuì )后仅几(🎷)步(🌊)一个垫步侧踢(tī(🤴) )就把对方(🛥)踢入(🙅)水里以前我也不我相信不过(guò(🔷) )以(yǐ )李小(⏸)龙的身手(shǒ(🎚)u )速度再加体重猛踢估计能产生(shē(👢)ng )这些效(xiào )果(guǒ )再者当时(👚)被踢飞(🗒)的(de )人(🐳)做的是平抛运(🙉)(yùn )动并不是在(🍍)水(🔟)平面上结束这一动作(✂)并且增强了可(🔼)能(📄)性李小龙在体能上倒是(🆙)有(yǒu )过人(rén )之处在毅力(👏)有爱国(🕕)这方(fāng )面很值得你去爱我们去学(🏑)习1以其130余磅的(de )体重劈出了350磅的沉(chén )拳(♐)2用二节棍轰出了1600磅(páng )的力量3以其招牌手势垫步(bù(👓) )侧踢把一个一名身(🚬)(shēn )穿护(🙈)甲的200磅壮汉(🎦)踢(🕯)飞了20米(mǐ(🔺) )落(📼)入游泳池(chí )中(zhōng )4把345公(gōng )斤(💋)的杠铃直臂水平(🥧)前伸收起在伸出(🎍)右手绝对(😮)静止控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半(📺)(bàn )刻6一手持32公斤哑铃水平(🌫)前接一(yī )个反身后摆(bǎi )再侧举(🐵)至(zhì )肩部(⏲)并要(yào )坚持数秒(🌛)7随(suí )意地(🍬)把手指再插入一罐未开封的(🐡)可(kě )口可乐(🌱)8用侧踹把一只(😳)45十(🤪)公斤(🛫)(jīn )的沙袋踢破9把约135公斤的麻(👄)袋(🐆)踢到总共(🗑)一层(🍙)房子的(🚃)高度(🥢)李(🐌)小龙的个人健(㊗)身(shē(🌱)n )绝对机密求知若(ruò )渴李小龙马(mǎ(🦕) )上(🐬)(shà(🖋)ng )收藏点(diǎn )了全(👧)(quán )部也能找到(dào )的健康和健(🚥)美(🤤)运动杂志以及(🏤)乔韦德的美(🏸)国先生(shēng )和健美者(🐅)与(yǔ )力量他把(📷)这(zhè )些杂志(🌼)能(🥩)变现部分衣服裁剪下(📕)了并整理一番需(xū )要保存好在洛(luò )杉矶时他如果一有(yǒu )空就逛各书店寻找风健(🍤)美杂志(📭)他所(🔃)积(jī )攒到的(💫)(de )有从(🔛)本世(shì )纪(🥣)初到60年(nián )代(dài )的各(✖)种各(gè(⚪) )样的(🏬)(de )力量(liàng )天天(tiān )练习杂(🆕)志(zhì )的书籍(jí )他对这(👯)方面知识的渴望几乎到了发疯的程度(🐤)从那时候一直到1973年病(🚻)故李小(xiǎo )龙积聚了大量的或(huò )者(🎐)(zhě(🆘) )哲(😇)学武术(🔜)(shù )的书(💈)籍(🙂)另(💭)有约400册或者(➰)(zhě )健身健(jiàn )美运动训练学营养学(🎛)和举午(🙄)等(🐓)方面的书籍他细细的看努(nǔ )力专研(yá(🚳)n )把其(⛓)中(🧒)(zhōng )本身(shēn )价值部(bù(🔪) )分徒(🕑)手画并在空白处标明训练计划(huá )经钻研大量资(📰)料和(hé )信息李小龙汇编了一套(⏬)适合自(📠)己(🤭)并(🔈)能最大程度地发(📯)展起来力量又(👔)相对于(yú )不会增长体重的(🥉)训练(liàn )计(jì )划除了每个星(⛳)期天(🗿)3次的(de )训(🎑)练内容恢(huī )复(🥜)手(💆)段(duàn )和营养等尤其(qí )是把素质练习(🛅)和武功(🚘)天天练(🎗)习有(yǒu )机地加强起来令其(💈)本已很高深(🔷)的武功升华至几(jǐ(🎮) )乎完美(měi )的(de )艺(yì )术品程度可是(🖤)相关证(👬)明那样(📂)做(🤐)的(🛣)效果是骇人的李(lǐ )小龙安排好了的力量训练比重很小仿(🍓)若要把死去的(♎)时间(🥌)阻一阻(zǔ )出去但改(🔋)变过去对(💹)力量训练的(de )看(kà(🐘)n )法很显然他(tā )分出受益颇(pō )深(shēn )并把这计划修炼(liàn )之(zhī )法给最(🥉)常来馆训练的学生之一卡里姆阿(ā )布(bù )杜(📘)(dù(🌃) )尔贾巴尔贾(🐗)巴(🏷)尔曾对肌肉与健(👄)(jiàn )美杂志记者说布鲁斯是在1970年(nián )夏(⚽)让(📍)我(🎺)进行力(♊)(lì )量(liàng )练习的那是星(xīng )期13次的(🆑)计划(🏎)大(🌱)(dà )多数(🔔)内(🕗)容是布(bù )鲁(lǔ )斯经(jīng )常会(huì )练习练习的只不过我(wǒ )当时只(🚁)有做每项两组各12次可是它确(🌗)实是(🔐)比较有效李小龙对力(❄)量练习根本(běn )就是到了狂暴地步(🌆)(bù )据伊鲁山度(👭)(dù )回忆除星(xīng )期(🕠)13次力量练(🎉)习外李小龙(lóng )还(❣)在武功练习中(🚿)渗(🛌)入很多(🛣)几乎一样的练习他说(shuō )李小(xiǎo )龙在武功练习练习常持着哑铃接(🎵)受拳(🦏)击(😶)练习你每次练习练习(🌀)进(🥦)行12组(🏖)每组100次双手各持1234567和(hé )10磅(💵)哑铃(🚂)(líng )参与金字塔形递(🐹)增(😩)(zēng )6组然后再再依次趋于零重量通过(guò )6组拳(quán )击我模仿李曾让我和他一起练(🧞)过一次哇练习后三角肌和手(shǒ(🕦)u )臂是会如此酸胀(🌚)但不仅仅这些李(lǐ )小龙在那三天的力量训练(liàn )日(😊)和未不负重(👖)(chóng )练功其他时间里是会用(🌒)哑铃发(👌)泄没有(🔜)了能量他是(shì )那(🚃)(nà )副哑铃(🈺)琳达道他从来不(🌨)趁(chèn )着当电视里有拳击赛(🍀)时他你(nǐ(📴) )经常是边吃边持铃我(😼)模仿即(📨)使(shǐ(🚻) )是在看(👙)点(diǎn )书时也是一只手手里书而另一(yī )只手做着(zhe )哑铃练习(xí )实在觉得不可思议天(🍍)生神力(lì )的前臂李小龙而(👤)且(🛹)特别注(🛴)重前臂训(🧗)练(👣)以可以(yǐ )提高他的(🥐)握力(🖥)和(🍞)击拳力量他的妻子琳达说他对前臂练习(🏟)(xí )练(📻)习(➗)甚至入迷的地步如果能有人常(👑)规(🌎)完全(💉)没有一种新(xīn )的前臂(🎼)再练(🔍)习方法他一定(🔂)要想(xiǎng )个(🔚)办法得(🕺)到(🗼)(dào )它他甚至于(yú )让(ràng )他的一位在旧金山的老朋友(yǒu )李鸿(hóng )新给他(😞)(tā )能制造几种握力去练习器李(lǐ )鸿新(🆖)说(shuō(⛄) )小(🐯)龙经常把设计(👤)草图给(👗)我然后(🍎)再(🥂)让我遵循要求(📣)和规格(🐋)去能(✊)完成不过我也(👨)不傻他笑了(le )笑后紧(jǐ(💭)n )接着说我(wǒ(🌞) )明(📵)白小龙电脑设计的(🌫)那些器械(🚞)对练习(🕢)练习肌肉是很有效的所以(🍾)才我(🐹)并不一定给寄一个(gè )的同时也留一个在(🌍)家自己练鲍勃沃尔(ěr )是(📵)李小(✈)龙(📿)的(🚒)另一位朋(péng )友他还在(zà(🧗)i )李(🔀)小龙(lóng )出演的猛龙过(guò(🚒) )江龙(lóng )争(🐉)虎斗(dòu )死亡游(🈷)(yóu )戏(🎂)等(📅)3部影(🏹)片中扮演(🦓)的角色过角(jiǎo )色他说李小(🧤)龙力气惊人的前臂在他(🎲)的功夫中抢走(🥊)很主(zhǔ )体形象的位置他(tā )说布鲁斯的前(🥡)臂和身体(tǐ )的比例是(🎬)(shì )我(📫)仅见(jiàn )的人中最大的(de )他不(bú(🌶) )仅(🛋)仅前臂十分普遍富裕但还占据一(yī )双铁拳(🛥)和(🌫)十(🥙)只(🔲)钢(😣)指那绝对是(shì(🏛) )实在(zà(🍠)i )太可怕地了奥林匹亚(yà )健美先生多里(🔚)安耶(🚔)茨这(🔂)(zhè )样的评价李小龙他混身肌肉是极为非常结实刺出的力量是极为的可(🚪)怕地他是一(🧑)(yī )个令人不可置(🏃)信的人李(🔫)小龙的拳头是(🧙)令(🏏)人胆寒的(♋)他曾将一个由钢(gāng )丝条编制的(💖)头盔击了个坑(kēng )而(🔇)那个头盔当然了已(yǐ )经承受住了好几次砸(📞)击1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新出电视剧青蜂侠中扮(🐻)演(yǎn )的(de )角色二号男主角加藤时与(yǔ )青(🤓)(qīng )蜂侠(🚯)的扮演者好(💤)莱坞影视明星范威廉姆(🙍)斯成了好朋友两(🐑)人都占据粗(cū )长的(⏱)前臂但全面的(🤷)胜利的完全不同李小龙(lóng )是(🌆)通过(guò )练功有(🕌)目的的训练获得而后者则通过多(duō )年骑野牛的(de )竞技表演和(hé )越野摩托而勤练这(zhè )位(wèi )身(👸)(shēn )高186米6英尺(🎮)1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能(🙅)和李小龙掰手腕(👙)正面(miàn )交锋(🦔)的人(🤗)现在想起了(🙇)这些(🕥)个事来他还(hái )不(bú )好意地说他李实在(zài )难(nán )以相信(xì(🦋)n )我们与(yǔ )不(🚸)(bú )是(🤜)一(🏋)个(✳)级(jí )别(🎟)的(😱)(de )较量我远远(🌧)超过他40磅可是他的前(🏧)臂(bì(⛷) )是(👵)我(🌽)(wǒ )所见(jiàn )等同于体重(chóng )的(de )人(🚘)中最(🍡)粗(cū )壮的李(📱)小龙在掰手(🛋)腕比赛中我总是取得胜利(🥒)据赫(😛)伯杰克森(🚀)一段(🦗)回(👧)忆说李曾玩笑(🧟)说(shuō )准备好(🐑)当(dāng )此(cǐ )项目世界冠军(jun1 )李(lǐ )另一位好(hǎo )朋友(😶)木(👍)村武之说(🧗)(shuō )你要(yào )是抓着李的前臂(bì )觉(jiào )得竟像扣住了一根坚硬的棒球(🐾)棒李小龙每隔(📉)一天(🍿)只要能坚持天天(🐼)练(🦏)习前(🆚)臂他(⚡)怀疑(🗯)前(qiá(🎦)n )臂的密度很大因此(cǐ )要每隔一天(👲)给(gěi )了它(🤽)们一定量的刺激才能(👑)够健壮范威廉姆斯一(🎖)些回(🔋)忆说布鲁斯那时我总是(🌼)开(🤴)车(chē )不带(dà(🍲)i )齐(🏨)(qí )琳(lín )达(dá )和布(bù )兰顿李国(⭐)豪到我家(🧟)度(🥒)周末即使来我(wǒ )这里他也叮咛去练习时总衣袋跟着再练习(xí )专用小玩意他绝(jué )不沾烟(⛱)酒是名完全洁身自好很还好的人(🛡)当我在他死(📕)前约一个月(✔)看见(💏)(jiàn )他(tā )们时他(🈹)看上(shàng )去还真棒极(🙃)(jí )了身体上看上去(📞)像岩石一(🌡)样的坚硬他(🚕)说布(🎰)鲁斯很(🏐)谦让我如果我们(🤴)(men )在(♏)一(🕘)起气氛是会(huì )亢(🏕)奋下来他(tā )还你经(㊙)常你别当真有一(🚤)次(cì )他将(jiāng )一张粘(zhān )贴(🔟)物(🧠)(wù(🍄) )粘在我车子后窗上面写着青蜂侠(🎫)保护此车(🏑)当电视连(👂)续(🍝)剧(jù )青蜂侠播出(😚)后(hòu )李小龙名声(shēng )大(dà(🥂) )震(🔁)他训(🙇)练十分勤奋刻苦并(🌭)如(rú )何修改了计划的部分内容(🥚)增加了(📤)器械重量增加了(🍇)次数(shù )并(bìng )在每项练习中相对应提(🛐)高两(🍥)组(✡)练习无法(📼)置信(❗)(xìn )的力(lì )量李小龙(ló(🏉)ng )的力量素质是不俗的(de )据被称美(měi )国跆(✖)拳道之父的李俊久所(suǒ )述(shù )他曾和(♓)(hé(📟) )李小(🕔)龙交过手(🛶)深深被李小龙(🍝)的武功速度力量所称霸他(🙅)说李小龙还真天才(🎴)人(🥎)物我从来都没有见到(dào )过会(huì(😎) )如此健(🍧)壮的(🗣)人他(🗯)这个(📣)可(🏴)以单手用(🗡)一(⏬)只食(🤨)指来做深蹲而我用四(📹)个(🏎)指(🏰)头(⬇)撑都(🕳)很沉重曾是李小龙徒弟(🦕)的223米高的大(🖨)个子篮(🥩)(lán )球运动(dòng )员卡里姆阿布杜尔贾(🈂)巴尔(ěr )一段回忆说李相当灵活(💶)(huó )精明强(🗺)干他老(🥊)是速度不(🌔)光快动作像猫一样耐力李还(😹)(hái )独特创新了一(😩)(yī )种(zhǒng )他一般称升(🌌)旗的下(♈)腹肌练习方法70年代传统(tǒng )日式自由搏击(jī )的倡(⛪)导者乔(qiá(💲)o )刘易斯JoeLewis曾拜过(🚎)李小(🌁)龙(🗿)为师乔(👆)回忆说(shuō )通过李(🤧)的身体和体重而(é(😠)r )言(yá(🌜)n )他具备了令人不(🏃)敢相信的(de )力量他(🚆)是可以把343公斤重的杠铃(🍔)直臂水平前伸收起再伸(😍)出(🥏)静(jìng )止在锁住(🌌)控20秒钟(zhōng )这(zhè(🤒) )对(duì )一名体重62公(gōng )斤的(de )人而(🦊)言是(✔)(shì(😩) )太不可思议的除非一个903公斤重的人都未必(🧓)会做能够(gò(🌧)u )得到而伊鲁山度说(shuō(📀) )的(de )比这(🖥)更玄他说曾(⚓)(céng )目(mù )睹李(🌄)把563公(🕎)斤(jīn )的杠(📩)铃水平(👑)前(qián )举(jǔ )并仅仅(😸)片刻李小龙在美国的第一个徒(🈲)弟杰西格洛弗也(💂)回忆说(🏺)师(shī )傅偶(ǒu )尔会(huì(🧢) )做这样一种练习一(🖨)(yī )手持(❎)323公斤哑铃水平前举接(📉)一(🔫)(yī )个欺身后摆接着(🌫)呈侧(💡)举(💆)(jǔ )至肩部水平并一(yī )定要(yào )坚(📙)持数秒这(🍨)重量对一(Ⓜ)般(👽)人提摆尚有困(♿)难不要说做动(🌞)作(🎒)了况且李小龙有很多小(🥚)绝(🖱)(jué )活如可以不(bú )随意地(🗣)把手(shǒu )指插进(🏈)一罐未开封的(de )可口可乐或是一个(gè(🎰) )侧踹使一只45十(⛩)(shí(🐦) )公斤的沙袋裂(liè )开美国(👵)比较著名柔(📞)术大师威(📸)(wēi )利(🌅)杰伊WellyJay回忆说他最后一(🗽)次看见了李小龙是李(🚴)(lǐ )小龙搬(🦄)去好莱坞时那时(🏂)李刚刚把家从卡佛城搬到(dào )洛杉矶(jī(😟) )贝尔空港(🐜)在(🤩)李(🏥)小龙新(xīn )家的院内横挂(🛶)有两(liǎng )只太严(👅)重的沙(🧘)袋最少(shǎo )1353公斤(jīn )重我(🐐)甚至都移住不动它但李对我说(🦋)嗨威(🎛)利看(💴)着远(🕯)处随即(😸)(jí(💞) )他就飞起一(yī )脚(🚸)把它踢悠得老(lǎo )高完全(quán )碰到天花板(🍱)接(🎚)着(🚓)又狠狠(🍇)弹回(🔼)来了李小龙的(🐇)力量真够慑人心魄无法(🤯)置信李小龙(ló(⚓)ng )的绝招(🍲)也有他的寸(🎞)拳他的寸劲可将一名体(tǐ )重45公斤以内的人(🎚)轰出非(🗽)常一段距离泛美(měi )柔(🏐)道冠军海沃德小(xiǎo )本(🌐)曾切磋一番过这(🔚)样的拳的滋味每(🦕)当一提起这件事(🖼)他(🏈)就不(🚠)(bú )以为(wéi )然伤感的歌地说怎摸也(🚘)想(xiǎng )不到李的拳头(tóu )竟这般很(hěn )厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不了没(🕟)有想到李(🙊)只身体颤抖了一下身体回过头来是一拳小本只都觉得(dé )自己飞行一段后撞到墙上(shàng )再被摔倒在地上就这一拳使(shǐ )小(xiǎ(🥓)o )本仰躺很久(jiǔ )才可以恢复(😼)和李小龙同时期的(🤰)武林高手(😜)一谈(tán )到(💕)李(📳)都有一种(🎧)恐(🍇)惧感特别是李小龙的速度他们同(tóng )盟协议(🏉)(yì )的感(🌖)觉是(🥕)发(fā )现到李小龙无比地快并也能(🕟)当初查觉(🌑)对(💼)手意图(🚶)即使(🐌)是和(🌆)对手同时进(jìn )攻(gōng )都(🍪)是李先击中他对方李小(❌)龙的另一名徒弟格伦是这样评(🚃)价他师(🥋)傅的布鲁斯的全(🌊)盛期得象麦克尔乔丹和默罕(🐇)(hǎn )默德(👊)阿(🌦)里一样称(chēng )雄(xióng )称霸于自己的领域又不是(🔓)(shì )别(🌌)人(🚖)不(🥈)行的话完全(🕙)(quán )是他真(📷)的太(tài )出色了铁人(rén )李小龙的(de )第一步(bù )计(jì )划即(🕔)便李小龙更具超乎常人的素质(🖐)天赋但他仍(㊗)然(🏺)很崇(✌)拜具(🗃)(jù )高相象不俗素质的选手(🎩)他(tā )曾一段文字特(tè )训(xùn )不仅仅能(🍗)想提高体(🏿)能但(💱)(dàn )能注(🖊)意培养精(jī(📒)ng )神(shén )和感情它必须智力和天(🗞)赋的(⛳)高度加强才能达到完美境界(💮)摘自李小(👶)(xiǎo )龙遗著截(jié )拳道之道从生理学的角度讲强大的力量来源于(yú )肌纤维的(🧣)增粗和神(🗝)经系统的一(💵)定高(gāo )度完善李(🥝)小龙的妻子(zǐ(🤔) )琳达说(shuō )布鲁斯死后有抽取健美(💐)明星(xīng )图片和资料的嗜(🚬)好3个坦克师拉里(🍥)斯(🐎)科特大卫德雷珀和当(🔬)(dāng )时还不太为(wéi )人所知的年轻小伙子阿诺(💱)德施瓦辛格在收集过(guò )程(🤹)中(🥔)李(lǐ )小龙(💮)把那些世界著(🌌)名(mí(🧜)ng )选(xuǎ(🥍)n )手更适合自己的(🏆)训练内(🔪)容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴到拿(ná(🍞) )来的笔记(😶)(jì )本(☕)上(⚪)伊(🍄)鲁(🎌)山(♐)度(☕)一段回忆说(shuō )布(🎎)鲁斯(✌)你每次回(🚱)中国(guó )城的武馆时都(dōu )带到一(💄)大(⛸)堆从(🌪)外(🔼)面买来的健美(😉)杂(zá )志接着之中飞出精选都结束了完了对(🚙)(duì )我说丹(dān )这三个伙计都(dōu )说这(🌉)是发展肌(jī )肉线条(tiá(🤦)o )清(👑)晰度的(🔙)适宜方法(➕)那绝对(👆)是是太棒了然后再(zài )他变会亲(👚)自(✊)来去想体(👦)验(🎋)这应该(gāi )是李小龙在1969年时的(de )状态但他是怎么(🤪)对健美和(🐄)(hé )力量(liàng )训练感兴趣(qù )的东西呢一(yī )种推(🅰)测很(hěn )可能是他和严镜海(🈵)在加州奥(⛪)克兰(lán )认识后受严的影(🎢)响肝(🌯)胆火(💀)旺严镜(🐭)(jìng )海有很多背景和关系他(🗃)曾和当(🎓)时(👌)很著名健美选手史蒂夫(💡)里夫斯克兰茜罗(🥨)斯杰克拉兰(lán )以及日本最著名举重运动员奥运会冠(guàn )军汤(tāng )米片岗一(☔)起特训了(le )很(🧥)长(⏯)时间不过积累了极为(🏩)丰(fēng )富的训练方法在李(🎸)(lǐ )小(🎃)龙和(🎒)琳达订婚(🐽)(hūn )后(🐆)不(🆑)久他们由西雅图搬来奥克兰和严镜海一家住在(♿)一起(📮)所以才李小龙(💃)有机会和严镜海一(🏯)起去练习(xí )但李(🗾)小(🏣)龙传(chuá(💄)n )的c语言设计(jì )者(Ⓜ)来自纽约的乔治(zhì )泰(🌽)恩说布鲁斯(🦎)在(zài )遇(yù )到严镜海(📢)前几年在(zài )香港(🏎)时(👞)就(😀)有力量(liàng )去练(lià(✊)n )习的记(💃)录和裸露(🥤)上身肌肉的照片据(jù )泰恩(🚨)(ēn )的资料(liào )李小龙的大姐李秋源(yuán )有(⏳)一(🚻)次将她男朋友罗伯特陈送(⛷)回(huí )家(👍)陈是一名健美运(yùn )动员身体很强健虽说李(🧜)小龙(🌙)立剪要前(🌚)往他的出生地美国(guó )但他对陈说以(yǐ )后(♈)回香港再安排(💻)好了和他一起特训(👲)无论(😘)谁(🍴)是李(😚)(lǐ(🏕) )小龙首位(🚥)健美启蒙(🕚)者全部李小(xiǎo )龙传记(jì )作者(🏻)(zhě )都一致认为李小龙(☔)(lóng )在1965年几年前大多并(🏸)且(🎟)(qiě )力量练习他当时(🚻)通常还是去练习咏(〽)春拳(🗳)等中国悠(👿)久的传(🕍)统功夫杰西格洛弗回忆中(🕗)说布鲁斯18岁时可到达(dá(💾) )西雅图他(🚌)的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习但过了不(bú )久(㊙)布鲁斯就(jiù )有一(🥑)些力量练习练(👇)习(🤜)如(🏒)拉负重(chóng )行走(🏮)滑轮和用短(🎮)棒绳系3040千克哑铃(🛄)参与卷腕天(🎶)天(🏯)练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实际关(🐥)节无氧(yǎng )训练只不(bú )过怀疑要前(👑)蹬首先要使关(guān )节强壮(🕙)并传达击打时所迸发而(⏲)出(chū )的极为强大(🏌)力(📒)量(liàng )转折点(📟)这个看(kàn )似简单但他(tā )有效的力量天天练习加强武术功夫(fū )的训练(🈴)也让李小龙在60年代初就(jiù )已小有(🆘)名声但一(🐇)直到(🚫)了1964年他才(🥩)绝无(🌽)可能对力量(liàng )和别的素质的(📕)理解更加深入因(🏯)为他(tā )一直是在旧(jiù )金(🎼)山他的武馆亲(qīn )传武艺在1964年下半年他(tā )迫(🛡)不得已地(dì )卷入其中一场(😚)对他身心具备强大惊撼力的大比武虚空之(🐸)中那是(🏜)当李小龙正准备向(xiàng )他(tā )的学生传(chuán )艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来(lái )的是几(jǐ )个(📝)中国(guó )武术(shù )高(🚨)手(♍)他们是当地中国社团(🤧)的(🗃)代表据(🐨)琳(lín )达(😈)说当时(⏲)她正好在内(nèi )并(🐊)怀有他(😢)们的后代李(lǐ )国(✔)豪8个月(📙)的身孕这个(🍾)代表走过去李小(😆)龙面(🗄)前给了他(🌇)一(🌂)个之后能牒(dié )要么开始向非东方人传(chuán )武要嘛(♓)和我们比武(⛩)会我来(lái )教任(🎈)何想学的人李小龙解释说(📽)我毫不在意他们的肤色(sè )只(zhī )要怀有真(zhēn )诚(ché(🐽)ng )我就教当时布鲁斯的学生除开了联合(hé )国以外国家的人除了了世界上不同(tóng )种族和信仰的人可(kě )是1964年(nián )在旧金山的中国城(chéng )把中国武术的秘密修炼之法(👕)给西方人(ré(⛄)n )在当地华人武术(shù )社(shè )团被(📋)认为(wéi )是(🍽)一种背叛(pàn )行为双方(😋)的态(👴)度(🛰)很肯定(💔)(dì(🙁)ng )地会造(🍦)成一场比武会(👔)在又(👞)(yò(🥪)u )开始(🗾)前那些个中国(😏)武(🌮)术(👖)高手曾说过李最好是关(🎻)掉这(⛲)所所馆否则(⏰)据那些个了解和曾与李小龙训练训练过的人说李小(♏)龙是(🐷)有(🛏)(yǒu )名(❓)的火爆性(xì(🔑)ng )不曾受(🍎)过试练或(huò )愚弄果见他(tā(🌹) )缓缓地戴上(❗)手套操纵(😴)(zòng )一下(💟)(xià )情绪在(🐥)一(🛺)阵如此激(🕘)烈的交手就把那(🚣)位与他比武(💫)会的功(😰)夫高手打跑了尽管李小(🐺)龙功夫征服(💃)大陆了挑战(🏦)者但在(🔋)这场较量(liàng )中他的体能(📟)消耗比(🐃)较大(👟)琳达(🌌)回(huí )忆说布(😦)鲁斯当时实在(🦆)累极(jí )了他认(rèn )为这次较量的时间不应该这样长是(✔)而自己杀伤(🧖)力(🥅)还不够(⏬)功能失常(chá(🎵)ng )他(🏻)当时真够难过(🦅)极了(🐀)通(tōng )过这次搏斗(🌨)以(💊)至于李小(xiǎo )龙见(jiàn )过到能(néng )够的(🔰)武功(🚺)不只是(🏷)一招(zhā(🌊)o )一势的拳脚但(💄)还必须应具备(🖐)超人的体能与力量素质他把(🥑)(bǎ )接下来事(🥅)件(jià(📝)n )看成是是一个起点(📢)这一世(🐐)结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就是李小龙对(🔻)力量(🌝)练(🐧)习见(jiàn )过的转折(shé )点2欧美第一(🥪)超(💔)模(🌈)乔(🏟)丹卡佛这样的身材能(🔺)打多90分吧(😿)个(🎙)人对于并(🔄)非太(🍟)不喜欢(huān )胸(xiōng )最重要的大(🏝)的女生但身材(🍸)我还是(🌚)相当的很喜欢的