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乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:史可/丁嘉利/李雪健/谢园/徐帆/
  • 导演:维尔纳.赫德曼/
  • 年份:2019
  • 地区:韩国
  • 类型:悬疑/谍战/言情/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,英语,日语
  • 更新:2024-12-19 16:41
  • 简介:1有什么(me )科学依据能证明(🗳)(míng )李小龙中国功夫的破坏(huài )2欧(👥)美第一(🔑)超模乔丹卡佛这(⏸)样的(😴)(de )身材能打多1有什么科学依据能证(💴)明(míng )李小龙中国功夫的(de )破坏以其标志性(📝)动(🔘)作(🕖)垫(dià(🏻)n )步侧踢(tī )把一个(gè )一袭护(🎐)甲的200磅(🛀)壮汉踢飞了20米没入游泳池中美(🐎)国不权威杂志黑带(😍)曾(📁)经的新(xī(👣)n )闻(🕧)过这件事至多明确(🐽)一(🕧)点(diǎn )杂志上登的数(🐊)据就是22875米当时是(shì )在一个游(yóu )泳(⛷)池旁(🎉)边(biān )李小龙退后仅(jǐn )几步一(🗄)个垫步侧踢(🎣)就把(bǎ )对方(🛐)踢(tī )入水里以(🈯)前我也不我(wǒ )相信不过(🌋)以(yǐ )李小龙(lóng )的(de )身(💰)手速(🐖)度再加体重猛(měng )踢估(gū )计能(🚛)产生这些(➖)效果再(zài )者当时被(🧣)(bèi )踢飞的人做的是平抛运(yùn )动(dòng )并不是在水(shuǐ )平面上结束这一动作并且增(zēng )强了可(🍨)能(néng )性李小龙在体能上倒是(🌕)有过人之处在毅力(🏌)(lì )有爱(👰)(ài )国这方面很值得你去(💋)爱我们(🛀)去学习(📟)1以(🌦)其130余磅的(🥦)体(tǐ )重劈出了350磅的(de )沉拳2用二节(🤦)(jiē )棍轰出了(le )1600磅的力(🐁)量(liàng )3以(🛌)其招牌手势(shì )垫步侧踢把一(♊)个(🌷)一名(👷)身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米(⛪)落入游泳池中4把(🐎)345公斤(⏯)的杠铃直臂(🔼)水平前伸收起在伸(shēn )出右手绝对静止控(🤭)帛(🌕)20秒5把563公斤的杠(gàng )铃平伸并停留半刻6一手(shǒu )持32公斤哑铃(🕌)水(🔴)平前接一个(🛋)反身(🐳)(shēn )后摆再侧举至肩(🕵)部并要坚持数秒7随(suí )意地把(⏪)手指(zhǐ )再插入一罐(guàn )未开封(fēng )的可口可乐8用侧踹(🥍)把一只(🈯)45十公斤的沙袋踢破9把约135公(🤙)(gōng )斤的(🚦)麻(má )袋踢到总共一层房子的高(🦐)度李小龙的个人健(👺)身绝对机密求知若渴李小龙(🙁)马(🏊)上收藏点了全部也能找到的(😰)健(🥖)康和健美运动杂志以及乔韦德(🚦)的美国先生(shēng )和健美(🦍)者(👥)与力量他(😅)把这些杂志能变现部(🕴)(bù(🐯) )分衣服(fú )裁剪下了(le )并整理一番(🐧)需(🔮)要保存好在(zài )洛杉矶(🚑)时他如果一有空(💸)就逛(🎂)各书店寻(🗂)找(🔴)风健美杂志(🏟)他(🈵)所积攒(zǎn )到的(de )有从(cóng )本(🎌)世纪(🏁)初到60年代的各种(zhǒng )各样的(de )力量天天练习杂志的书籍他(tā )对(🐫)这方面(🌄)(miàn )知(zhī )识的渴望(🔧)几乎到了(🏺)(le )发疯的程度从那时候一直到1973年病故李小(🛑)龙(⛳)积聚了大量的或(huò(🐙) )者哲学(🐒)武(🛸)术的书籍另有约400册或者健(⛴)(jiàn )身健美运动训练学营(🕌)养(💷)学和举午等(👛)方面的(🗼)书籍他细细的(📤)看努力专研把(bǎ )其中(zhō(🎲)ng )本(🔉)身价值部分徒手画(🥃)并在空白处标明训练计划(huá(🧐) )经钻研(🚻)大量资(📥)料(liào )和信息李小龙(🤧)汇(🚾)编了一套(🥂)适合自己并(bìng )能(néng )最(🏌)(zuì )大程(ché(🙇)ng )度地发展(🐄)(zhǎn )起来(lái )力(🌹)量又(yòu )相对于(yú(🍜) )不会增(🎐)长体重的训(xùn )练计划除了(⛺)每个星期天3次(cì )的(📄)训练内容恢复手(💟)(shǒu )段和营(🌭)养等尤其(🎓)是把(🧙)素(🌨)质练(lià(🥎)n )习和(🎫)武功天天(tiān )练习有(🌪)机地加强(🛎)起来令(lìng )其本已(🎨)很高深的武功升华(huá )至(🤹)几(✂)乎完美(měi )的艺术(🎍)品程度可是相(💓)关证(🗿)明那样做的(🦈)效果(👑)是骇人的(de )李小龙(lóng )安排好了的力量训练(🎿)(liàn )比(bǐ(😰) )重(chóng )很小仿若要把(bǎ(🛩) )死去的时间阻一阻(zǔ )出去但改变过去(㊗)对力(🔓)量训练的(🚡)看法很显然他分出受益(🌻)颇深(😴)并把这计(jì )划修炼之法给最常来(lái )馆训(🐚)练的学生之一(yī )卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴尔曾对肌(jī )肉与(🤣)健美杂(🐂)志记者说布(🎭)鲁斯(🐮)是在1970年(nián )夏让我进行力量练习(📤)的那(nà )是星(🍝)期13次的计(jì )划(🔧)大(🌫)多数(🐦)内容是(shì )布鲁斯经常会练习练习的只不过我(wǒ(🦌) )当时只有做每项两组各12次可是它确(😊)实(😴)是比(bǐ(🦀) )较有(yǒu )效李(👹)小龙(🦋)(ló(🎹)ng )对(🌋)力量(📼)练习根本(🍄)就是到了(🚰)(le )狂暴(bào )地(♍)步据伊鲁山度(🦅)回忆除星期13次力量练习外(📡)李小龙(lóng )还在武功练(liàn )习中渗入很多几乎一样的练习他说李小龙在武功(🤮)练习练习常持着哑(🛃)铃(💶)接(jiē )受拳(quán )击练习你每次练(lià(🚿)n )习练(liàn )习(⚾)进行12组每(🎛)组100次双手各持(chí )1234567和10磅(páng )哑(yǎ(🗳) )铃参与金(➖)字塔形递增6组然(rán )后(hòu )再(🗨)再依次趋于零重量通过6组(🧖)拳击我模仿(✨)李曾让我和(🧣)他(tā )一起(⭕)练过(🤸)一(🚦)次哇练(🏂)习后三(🐚)角(jiǎo )肌和手臂是会(huì )如(rú )此酸胀但不仅仅这些李小(xiǎo )龙在那三(♓)天(🐏)的力量(🤪)训练日和(hé(👁) )未(☕)不(🎟)负重(🌸)练功其他时间里(lǐ )是会用(🍳)哑(yǎ )铃发泄没有了能量(lià(🤦)ng )他是那副哑铃琳达道他(tā )从来不趁着当电(⛩)视(🌹)里有(yǒu )拳击赛时(🛂)他你经常是边(🥔)吃边(🍥)持(chí )铃我模仿即使是在看点(diǎn )书时(shí )也是一(🧀)只手手里书而另一只手做着哑(🌚)铃(👫)练(👦)习实在觉得不可思议天生神(🖱)力(🛸)的前臂李(lǐ )小(👎)龙(lóng )而且特别注重前臂训(xùn )练以(yǐ )可(👢)(kě )以(yǐ )提高他的(🎡)握(wò )力和击拳(quán )力(lì )量(🤭)他(⏳)的(💑)妻子(zǐ )琳达说他对(duì )前臂(🌑)(bì )练习练习甚至入迷的地步如果(guǒ(🤣) )能有人常规完(wán )全(📮)没有一种新的前臂再练习方(fāng )法他(🔒)一定(dìng )要想个办(bàn )法得到(🚪)它他甚(📧)至于让他的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他能(néng )制(⬅)造几种握(🕹)(wò )力去练(🗯)习器李鸿新说小龙经常(cháng )把设计草图(tú )给我然后再(zài )让(🈁)我(♍)遵循(🔥)要(yà(🧑)o )求和规格去(🌳)能(😜)完(wán )成(😡)不过我也不傻他笑(xiào )了笑后紧接着(😅)说我(🈹)明白小龙电脑设计的(🚋)(de )那些(xiē )器(qì )械(💦)对练习练习(xí(❇) )肌(jī(💰) )肉(ròu )是很有效的所以才我并不一(🈸)定给(gě(🐼)i )寄一个的同时也(😔)留一(⏩)个在家自己练鲍勃(bó )沃尔是李(⛪)小龙的另一(🌱)位朋友他(tā )还(hái )在(🧛)李小龙出(😄)演(yǎn )的猛(🧠)龙过(🔬)江龙争(🏋)虎斗(📁)死亡游(yó(🚞)u )戏等(děng )3部影片(piàn )中扮演的(de )角(💇)色过(💐)角色他说(⌛)李小(xiǎo )龙力(🌬)气(🐤)惊(🆚)人的前臂在他的功夫中(🐩)抢走很(🚡)(hěn )主体形象的(🆎)位(wèi )置他说布鲁斯的前臂和身(⌚)体的(🤢)比例是我仅见的人中(🧥)最大(📰)的他(tā )不仅仅前臂十分普遍富裕但还占据一(🍀)双(shuāng )铁拳和十只钢指那绝对是实在(🌰)(zài )太可怕地了奥林(🧛)匹亚健美先(xiān )生(🥡)多里(lǐ(🈲) )安耶茨这样的评(📷)价李小龙他混身肌肉(ròu )是极为非(fēi )常(cháng )结实刺出的力(🧗)量是(🗞)极为的可(🌺)怕(🎆)地他是一个(🛤)令人不可置信的人李小龙的(😷)拳头是令人胆寒的他曾将一(🌱)个由钢丝条编制(zhì )的头盔击了个(🏁)坑(kēng )而那个头盔当然了已经(jīng )承受住了好(🍯)几次砸(zá )击1965年李小龙在哥伦比亚广(guǎ(🚬)ng )播公司的最新出电视剧青蜂侠中(zhōng )扮演(yǎ(⛽)n )的角色二号男主角加(🎊)(jiā )藤(té(🐼)ng )时与青(qīng )蜂(🌀)侠的扮演者好莱(🍳)坞影视明星范威廉姆斯成(👦)了(😀)好朋友两人(🏢)(rén )都占(🍳)据粗(cū )长的(🖥)前(qián )臂(🎚)但(dàn )全面(😫)的胜(🥦)利的完全不(😸)(bú )同李(🌀)小龙是通过练功有(⛓)目的的训(xùn )练(💴)获得而(🍪)后者则通(🐕)(tōng )过多年骑野牛(🗂)的(👡)竞技表演和越野(yě(🚓) )摩托(tuō )而勤练这位身高(🐭)186米(mǐ )6英尺1英(🈺)寸体重9550公斤210磅的大汉是当(😸)时惟一能和李小(📜)龙掰(🎡)手(🐤)腕(🛏)正面(😂)交锋的人现在想(xiǎng )起了这些(xiē(🌋) )个事来他还不好意地说他李实(shí )在难以相信我们(🕌)与不是一个级别的较量(🕍)我远远超过他40磅(páng )可(kě )是他的(📳)前臂是我所见(jiàn )等(děng )同(🙄)于体重的人中最粗(🌎)壮的李小龙在(⬛)掰手(🍾)腕比赛(sài )中我总是取得胜利(lì )据赫(🐩)(hè )伯杰克森(💹)一段回(❗)忆(🥧)(yì )说李曾玩(♿)笑说准备(bèi )好当此(cǐ )项目世界冠军(🔘)李另一位好朋友木村武之说你要(✉)是抓着(🍉)李的前臂觉得竟(🈂)像扣住(zhù )了(🐥)一(yī )根坚硬的棒球棒李(lǐ )小龙每隔一(⛑)天(🐬)只要能坚持天天练习前臂(🕐)(bì )他怀疑(⚪)前(qián )臂(🎷)的密度很大因(yīn )此要每隔(🤣)一天给了它们一定量的刺激才(🎷)能够健壮范威(wēi )廉姆(👠)斯一些回(huí(🐕) )忆说布鲁斯那(💠)时(🔑)我总是(shì )开车不带齐琳达和布兰顿李国(⏲)豪到我(wǒ )家(jiā )度周(👉)末即(jí )使(shǐ )来我这里他也(🐂)叮咛(níng )去练习时总衣(🥡)袋(dài )跟着再(🍝)练习专用小玩意他绝(jué )不沾烟酒是名完(wán )全洁身自好很还(🏣)好的人当我在他死前(😣)约一个(🛣)(gè(🍭) )月看(👣)见他们(😡)时他看上去(🌬)还(🔹)真(zhēn )棒极(😃)了身(shē(📕)n )体上看上去像岩石(😁)(shí )一样(yàng )的坚硬他说布鲁斯(🏀)很(hě(👗)n )谦让我如果我们在一(yī )起气氛(🛂)是会亢(💩)(kàng )奋(🦒)下来他还(🎼)你(🌘)经常你别当真有一(yī )次他将一张粘贴物粘在我车子后窗(🌨)上面(👓)写着青蜂侠保护此车当电视(🧘)连(🧀)续剧青蜂侠播(✝)出后李小龙(🔓)名声大(dà )震(🗜)他训练十分勤(qín )奋刻苦(kǔ )并如何修(👛)改了计划的部分(😡)内容增加(😸)了器械重量(➰)增(⚽)加了次(💀)数并(🗑)在每(🎤)项练习(🎰)中相对应提高两组练习无法置信的力量李小龙的力量素质是不俗的据(🗾)被称(⌛)美国(guó )跆(🙎)拳道之父(🍼)的李(lǐ )俊(jun4 )久所述他曾和李小龙交(🎅)过手深深被李小龙的武功(gōng )速度力量所(🏷)称霸他说李小龙还真(🤛)天才人物我从来都没有见(🔹)到过会如此健(🏹)壮的人他这(🗃)个(🉐)可以单手用(yòng )一(📑)只食指来做(zuò(🏝) )深蹲而我(😤)用四个指(📿)头撑都很沉重曾是李小龙徒弟(🎪)的(😵)223米高的大(😄)个子篮球运动员卡(👝)(kǎ )里姆阿布杜尔贾巴尔一(yī )段回忆说(🔲)李相(🌊)当(dāng )灵活精明强干他老是速度(dù )不光快动作像猫一(🏘)样耐力李还独特创新了一种他一般称(chēng )升(🎊)(shēng )旗(🕦)的下腹肌练习(🕟)方法70年代传统日式自由搏击的(🥓)倡(chàng )导者乔(😧)刘易斯JoeLewis曾(🎅)拜(🤶)过李小龙(lóng )为师(shī(💜) )乔(qiáo )回(huí )忆(🦃)(yì )说通过李的身体和体重(🔮)而言他具(🤪)备了令人不敢(gǎ(🎊)n )相信的力量(liàng )他(😊)是(🍌)可(🎒)以把343公(🎰)斤重的(de )杠铃直(zhí )臂水平前伸收起再伸出静止在(🌰)锁住控(kòng )20秒钟(zhōng )这对(💩)一(🕕)名(mí(🤷)ng )体重62公斤的人而言是(🔵)(shì )太(🥫)不可思议的除非一个903公斤重的人都(dōu )未必会做能够得到而(🕣)伊鲁山度说的比(bǐ )这更玄他说曾(😆)目睹李(lǐ )把563公(🕑)斤的杠铃水平前举并(bì(🕗)ng )仅仅(🚫)(jǐn )片刻李(lǐ )小龙在美国的(⏪)第一(🧖)个徒弟杰(🥊)西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样(🕜)一种练习(🌯)一手持323公斤(🏫)哑铃水平前举接(jiē )一个(gè )欺身后摆接(jiē )着呈侧举至肩部水(📗)平并一定要(yào )坚持(🧔)数秒(miǎo )这重量对一般人提(🥤)摆尚有困难不要说(shuō )做动作了(🍍)况且李小龙有很(hěn )多小绝(jué )活如可以不随意地(🕔)把手指插进(jìn )一罐未开封的(de )可口可(💔)乐或(🎇)是一个(gè )侧踹(😔)(chuài )使(🛥)一只45十(⛪)公斤的沙袋裂开美国(🍣)比(⛽)较(jiào )著名柔术大师威(🙈)利(🤥)杰(🛢)伊(🏭)WellyJay回(huí )忆说(shuō )他最后一(🉐)次看(🎦)见了李小龙是(❔)李小龙搬去好莱坞时(👺)那时李刚刚把家从卡佛(fó )城搬(🎽)到洛杉矶贝尔空港在(🉑)李(lǐ )小(xiǎo )龙新家的院内横挂有两(🚈)只太(tài )严重的沙袋最少1353公斤重我(wǒ )甚至都移住不动(dòng )它但李对我说嗨威(wē(🛫)i )利(lì(🥕) )看着远处随即他就飞(fē(📡)i )起一脚把它踢悠得老高(🎄)完全碰(🛅)(pèng )到(📻)天花板接着又狠狠弹回来了李小龙的(🔇)(de )力(🌍)量真够慑人(🌚)心(🌤)魄(📼)无法置(🎣)信李小(🤴)龙的绝招也有他的(de )寸拳他(💗)的寸劲(♍)可(😵)将(🕐)一名体重(🚡)45公斤(jīn )以内(💊)的人(🐝)轰出非常(🌿)一段(🛒)距离泛美柔(🛁)道(🚍)冠军(🎟)海沃德小本曾切(qiē(📌) )磋一番过这样的拳(quán )的滋味(🍉)每(měi )当一提(🔠)起这件事他就(jiù )不以(🔳)为然伤感的歌(🏋)地说(shuō )怎摸也想不到李的拳头竟(😏)这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有想到李(✍)只身体颤抖(💡)了(le )一下身体回过头(tóu )来是一拳小(🈴)本只都觉得自己飞行一段后撞到墙上(shàng )再(⏪)被摔倒(dǎo )在地上(🚀)就这一(🦕)拳使小(🏖)本仰(📹)(yǎng )躺(tǎng )很(🛋)久才可以恢复(😂)和李小龙同时期(😼)的武林高(gāo )手一谈到(👀)李都(dō(🌩)u )有一(🕴)(yī )种恐惧感特(🥡)(tè )别(💂)(bié )是(📝)李小龙(🕹)的速度他们同盟协议的(🚿)感(✌)觉是发(❇)(fā )现到(👅)李(lǐ )小龙无比(🏛)地(🙍)快并也能当初查觉(🔈)对手意(❣)图(tú )即(😣)使(shǐ )是和对手同时进攻都(🈷)是李先击中他对方(fāng )李小龙的另一名徒弟格伦是这(🔮)样(yàng )评价他(🦐)师傅的布鲁(🔏)斯的全盛期得象麦(📋)克尔(🥊)乔(qiáo )丹和默(😃)罕默(🔔)德(dé(🌹) )阿里一样称雄称霸于自己的领(💚)域(🕊)又(yòu )不是别(bié(🔅) )人不(🌰)行的(📑)话完全(📻)(quán )是他真的太(tài )出(chū(🌽) )色(🥦)了(🚰)铁人李小龙(💁)(lóng )的第一步(🖊)计划(🐄)即便(biàn )李小龙更具超乎常(cháng )人的素(🥜)质天赋但(dà(👽)n )他仍然(rá(🔌)n )很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾一(yī )段文字特训不仅仅能想提高体能但能(💳)注(zhù )意培养精神和感情它必须(🕎)智力和天赋的高(gā(🌗)o )度加强才能(🌛)达到(🌭)完(😙)美境界摘自(👮)李小龙遗著截(jié )拳(😴)道之道从生理(🥀)学的角度讲强(🚲)大的力量来源(🎇)(yuán )于肌(😦)纤(xiān )维的增粗和(😋)神经系(🌏)统(📞)的一定高度完善李小龙的妻子琳(👲)(lín )达说布鲁斯死后(🏛)有抽取健美明星图(📸)片(piàn )和(hé(🧔) )资料的嗜好(⛱)3个(🌾)坦克(kè )师拉(😿)(lā )里(lǐ(🎢) )斯(🏄)(sī(✝) )科特大(🛶)卫德雷珀和当时还(🍓)不(🤠)太为人所知(😸)的年轻小伙子阿诺德施瓦(🎽)辛格在收集过程中李小龙把那些(xiē )世界(jiè )著(zhe )名选手更适合自(🔬)己(jǐ )的训(xùn )练内容(róng )和计(🤣)划(🎟)布料裁剪(👯)下(🆖)了并(🐒)剪(jiǎn )切粘贴(✋)到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆(yì )说布(🧤)鲁(🔸)斯你(🏐)每(🛫)次回中国城的(👻)(de )武(wǔ )馆时(💃)都带到一大堆(duī )从外面买来的(🙇)健(🛐)美杂志接着之中飞出(🚲)精(🏦)选都(dōu )结束了完了对我(🦗)说丹这三个伙(👈)计都说这是发展肌(jī )肉线条清晰度的(de )适(🌿)宜方法(fǎ )那绝对是(🍡)(shì(🏧) )是太棒了(le )然(😻)后再他(⛴)变会亲(qīn )自来(♈)去想(xiǎng )体(🍥)验这应该是李小龙(🦌)在(👁)1969年(⏩)时的(👼)(de )状态但他(🏳)是怎(🤙)(zěn )么对健(🚩)美和力(📣)量训练感兴趣的东西呢(🌷)一(yī )种推测(🌯)很(hěn )可能是他和严镜海在加(👢)州(🤕)奥克兰(🦍)认识(👋)后受严的(de )影响肝(🎏)胆火(🏖)旺严镜(jìng )海有很多(🍅)背景(📍)和关(😔)系他(tā )曾和当时很著名健(🎵)美选手(🅾)史蒂夫里夫(🧒)斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日(🚖)本最著名(mí(📟)ng )举重(🕎)运动员奥运(yùn )会冠(🍵)军汤米片(❕)岗一(yī )起(qǐ )特训了(🚭)很(hěn )长时间不过积(🌏)(jī )累了极为丰富的训练(🌷)方法在李(🏜)小(🛩)龙和琳(🤥)达订(🏥)婚后不久他们由西雅(👟)(yǎ )图搬来奥克(🎧)兰(🚊)和严镜海一家住在一(🆎)起所以才(cá(🐩)i )李(🗝)小(xiǎo )龙有机会和严镜海一(🍫)起(🐴)去练习但李小龙(💇)传的c语言(yán )设计者来自纽约的乔(qiáo )治泰恩说布鲁斯在遇到严镜海前几年在香(🎌)港(🚶)时就有力量去练习的记录和裸露上身肌肉(ròu )的(🍳)(de )照片据泰恩(🛺)的资(zī )料李(📜)小龙的大姐李秋源(yuán )有(🐈)一次将她(🧑)男朋(🕛)友罗伯(bó )特(🈲)陈送回家(🍐)陈是一名健美运动员身(💳)体很强健虽说李小龙立剪(🐰)要(yào )前往他的(de )出生(🏌)地美(😬)国但他(🌵)对陈说以后(hòu )回香港再安(🤙)排好了和他一起特(tè )训无论谁是李小龙(lóng )首(shǒu )位健美启(⚫)蒙者全(🥎)部李(lǐ(🔎) )小龙(lóng )传记作者都(♟)一致认为(📉)(wéi )李小(xiǎo )龙在1965年几年(niá(🍠)n )前大多并(bì(🚩)ng )且力量练习他当(💅)(dāng )时通(tōng )常(🔦)还是(🍶)去练(lià(🦆)n )习咏春拳等中(🐈)国悠久的传统(tǒng )功夫杰西格(gé )洛(📼)弗回忆中说布鲁(lǔ )斯18岁时可(♌)到(dào )达西雅图他的(de )训练(🚩)唯有撞击柚(🛴)木制作(⛹)的(de )模仿(👯)靶(bǎ )一(👝)些单双杠天天练(liàn )习健(jiàn )美操和(🥍)柔(róu )韧练(lià(🐍)n )习但过了(🕰)不(😅)久布鲁斯就有一(yī )些(xiē )力量练习练习如拉(lā )负重(🕉)行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与(yǔ )卷腕天天(⌛)练习前臂格(🦋)洛(🦌)弗还回答说(shuō )布鲁斯而且(🎑)注(🦄)重实际关(🕥)节无(👩)氧训(📍)练(➰)只不过怀疑(yí )要前蹬首先要(👦)使关节强壮并传(chuán )达击(🥗)打时(🏛)所迸(🏊)发(fā(💞) )而(♏)出(🔳)的极为(🚀)强大(🈺)力量转折点这(zhè )个(📵)看似简单但他(🖥)有效的力量天天练习加强武(wǔ )术功夫的训练也让李小龙在60年代初(🚸)就已小有名(💻)声但一直到了1964年他(🌞)才绝无(✌)可能对力量和别(📞)的素质的理解更加深(🔌)入因为他一直是(➡)在旧金(🌞)山(shā(👤)n )他(tā )的武馆亲传武艺在1964年下半(bàn )年(niá(🈶)n )他迫不得已(yǐ )地卷入其(👃)中一场对他身心具备(⛽)强大惊撼力的大比武虚空之中(🆚)(zhōng )那是(shì(🕉) )当李小(xiǎo )龙(🥥)正准备向他的学生传艺时门突然之间被一伙人一脚踢开冲进来的是(🐑)几个中国武术高手(shǒu )他们是当地中国社团的代表据琳达说当时她正好在(🐢)内并怀有(🛎)他们(men )的后代李国豪(🚸)8个月的身孕这个代(dài )表走(zǒu )过去李小龙面前(🛩)给了他一个之后能牒要么开始向非东方人(📡)传(chuá(😸)n )武要嘛(🐌)和我们比(🔈)武会我(🕑)来教任何想学的人李小龙解释(🏖)说我毫不在意他(⏰)(tā )们的肤色(sè )只要怀有真诚(❎)我就教当时布鲁斯的学生除开了联合国以(🗞)(yǐ )外国家的人(🆗)除了(le )了世界上不同种族(🚒)和信仰的人(🍆)可是(🐍)1964年在旧金山的中国城(😇)把中国武(🐳)(wǔ )术的秘(mì )密修炼之法给西方(🤮)人(👂)在(🛍)当(🕖)地华(huá )人(rén )武术社团(🎥)被认为是(🤓)一种(♿)背叛行为(⭐)双方的态度很(📲)肯(kěn )定地会造成(🍞)一(💹)场(🥉)比武会在又开始前(📔)(qián )那些(🌚)个(🗓)中国(guó )武术高手曾说过(guò(🎤) )李最好是关掉(🥫)这(🥃)所所(suǒ )馆否(🐲)(fǒu )则据那些个了解和曾与李小龙训练训(📔)(xù(👲)n )练过的人说李(♈)小龙是有名(😆)的火爆性不(bú )曾受(⚽)过试练或愚弄(⛩)果(guǒ )见(🎉)他缓缓地戴(🚟)上手(shǒu )套操纵一(😍)下情绪在一(yī )阵如此(cǐ )激烈(😆)的交(😮)手(shǒu )就把那(♒)位与他比武会的(de )功夫高(🥜)手(shǒu )打跑了尽管李小龙(💝)功夫(🤲)征服(fú(🌞) )大陆(💇)了挑战(🌊)者(zhě )但在(🌠)这(🤚)场(🎵)较(🤞)量中(zhō(🎼)ng )他(🕛)的体能(🚬)消耗比(🚾)较大(🗓)琳达回忆说(🐖)(shuō )布鲁(🎯)斯当时实在累(lèi )极了他认为这次较量(liàng )的(👙)时(💕)间不应(yīng )该(🎥)这(🎏)样长是(🚮)而(é(🏛)r )自己杀伤力还不够功能失(🎬)常他当时真够难过(guò )极(🆚)了通过这(⏮)次搏斗以至于李(lǐ )小(xiǎo )龙见过(guò )到能够的武(wǔ )功不只是一招一势(shì )的拳脚(🔼)但(dàn )还必须应具(🤯)备超(🔧)人(🧜)(rén )的体能与(🖇)力量素质他把接下来事件看(kàn )成是是一个起点(⛔)(diǎn )这一(yī )世结束后他更一类积(💅)攒和闷头勤练这(zhè )也就是李(lǐ )小龙(🐁)对力量练习见过的(🍶)转折点2欧(🌴)美第(dì )一(⤵)超(🌇)(chāo )模乔丹卡佛(fó )这样(yà(🗿)ng )的身(shēn )材能(néng )打(dǎ(🔮) )多90分吧个人(🍼)对于并(bìng )非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材我(🍳)还是相当的很喜(🛏)欢的

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