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乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:Jay/Manalo/Vince/Rillon/安吉拉·莫雷纳/Denise/Esteban/Ali/Asistio/
  • 导演:DeanMcKendrick/
  • 年份:2021
  • 地区:印度
  • 类型:言情/古装/科幻/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:国语,韩语,日语
  • 更新:2024-12-19 10:16
  • 简介:1有什么科学(🚡)依据(jù(🐸) )能(👱)证明(❄)李小龙(🎑)(lóng )中国功夫的破坏2欧(🐟)美第一(🔨)超模乔(🌖)丹卡佛这(🍨)样的身材(💂)能打多1有(🦉)什么科学依据能证明李小(💲)龙(👜)中国功夫(👯)(fū(👚) )的破坏以其标志性动作垫步(🤛)(bù )侧踢把一(yī(😼) )个(🚓)一袭护(hù )甲的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池(chí )中(zhōng )美国不(✴)权(quán )威杂志黑带曾经(🈸)的新闻过这件事至(🖤)多明确一点(♉)杂志上登的数据就是22875米当(🎁)时(shí(🔞) )是在一个(gè )游(🤮)(yóu )泳池(chí )旁(🙆)边李(lǐ )小龙退(tuì )后仅几(jǐ )步一个(🐵)垫步(😟)侧(cè(🛠) )踢就把对方踢(⬜)入水里以前(qián )我也不我(🚊)相(🥊)信不过以李小龙的(🛅)身手速度再加体重(chó(✝)ng )猛踢估计能产(🌵)生这些效果再者当(👤)时(shí )被踢飞的人做的(😇)是(💸)(shì )平抛运(🙆)动并不是在水平(😽)面上结束这(🧖)(zhè )一(🚁)动作并且增(🏄)强了可能性李小(xiǎo )龙在体能(🏝)上倒(🧢)是(😦)有过(🍄)人之(🧙)处在(zài )毅力有(🚴)(yǒu )爱国这方面很值得你(nǐ(🚥) )去(➿)爱我们去学习1以其130余磅的体(tǐ )重劈出了350磅(páng )的沉拳2用二节棍轰出了(le )1600磅的(de )力量3以其招牌手势(🏂)(shì )垫(🆗)步侧踢把(bǎ )一(🔅)个一名身(shēn )穿(chuān )护甲的200磅壮(🏮)(zhuàng )汉踢飞了(📏)20米落入游泳池中4把345公(gōng )斤的杠铃直臂水平前(⛲)伸收起在伸出右手绝对(🚱)(duì )静止(👲)(zhǐ )控帛20秒5把(bǎ )563公斤的(⛅)杠铃平伸(shēn )并停(🤤)留(🔏)半刻(kè )6一(🌱)手持32公斤哑铃水平前接(jiē )一个反(💛)身后摆再侧举(🤛)至肩部并要(💲)坚持数秒7随意地把手指再(🤡)插入一罐(🤹)未开封的(🤧)可口(💀)可乐8用(yòng )侧踹(🧑)(chuài )把一只45十公斤的沙袋(dài )踢破9把(💢)约135公斤的麻(🥈)袋踢到总共一层房(🤲)(fáng )子的高度李小(xiǎo )龙的(🤓)个人健身绝对机密求知(zhī )若渴李小(😍)龙马上收藏点了全部也(🛵)能找到的健康和健美运(yùn )动杂志以及(🛏)(jí )乔韦德(🚠)的美国先(xiān )生和(🔑)健美(měi )者(👸)与力量他把(🚵)这些(🚤)杂(zá )志能(🔒)变(biàn )现部(bù )分(➗)衣服裁剪下(🚚)了并整理一番(fān )需要保存好在洛杉矶(📘)时他如果(🌀)一(yī )有(🧗)空就逛各书店寻(xún )找风(😵)健美杂志他所积攒(🤵)到(dào )的(🐜)有(🐲)从本(běn )世纪初(🦐)到60年代(dài )的各种各样的(de )力量天天练习杂志(📲)的(de )书(👡)籍他(tā )对这方(fāng )面知识的渴望几乎到了发疯的(🕍)程度从那时(shí )候一直到(✴)(dào )1973年(🌾)(nián )病(bìng )故李小龙积(jī )聚了(le )大量的(🥑)(de )或者哲学武术的(de )书(🖲)(shū )籍(🏇)另有(🤠)(yǒu )约(yuē )400册或(huò )者(👍)健(jiàn )身健美(🌆)运动训练(liàn )学营养学和举(😱)午等方面的(🤼)书籍他细细的看努力专研(🗺)把(🌠)其中本身价(🌼)值部分徒手画并(bìng )在空白(🚛)处标(⛅)明训(👤)(xùn )练计划(🖇)经钻研大量资料和信(🌾)息李小龙汇(🐽)编了(le )一(💑)(yī(😿) )套(🔇)适合自己并能最(zuì )大程度地(📚)(dì(🐹) )发展起(qǐ )来力量(🌞)又相(😷)对于不会(huì )增(🐡)长体重的(☔)训练计划除(chú )了每个(gè )星期天(tiā(🍏)n )3次(cì(💲) )的训练内容恢复(fù )手(🆎)段和营养等尤其(🈲)是(🎐)(shì )把素质练习和武(🕷)功天天(📄)(tiān )练习有机地(dì )加强(qiáng )起(qǐ )来令其本(běn )已(yǐ )很(hěn )高深的武(❓)功升(🔋)华(✊)至几乎完(🤬)美的艺术(🛁)品程度可是(🐢)相关证(🛠)明那样(🐦)做的效(😦)果是骇(🌡)(hài )人的李小(🍺)龙安(🏯)(ān )排好了(le )的(💝)力(🐤)量(liàng )训练比重很小仿若要把死去的时间阻一阻出去(💉)但改变过去对力(❌)量训(🐘)练的看法很显然(🛳)他分出受益颇深(😏)并把这计划修炼(liàn )之(zhī )法给最常来馆训练(🐏)的(📓)学(🍤)生(shēng )之一卡里姆阿布杜尔贾(jiǎ )巴尔贾巴尔(😲)曾对肌(jī )肉与(yǔ )健美(měi )杂志(zhì )记者(zhě )说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的那(👁)是(shì )星期13次的计划大多数内容(✅)是(shì )布(bù(📈) )鲁斯经常会练(liàn )习练习的(🦒)只不过我当时(🚻)只有做每项(🚵)两组(🍭)各(🐦)12次可是它(🎊)确实是(shì(💱) )比较有效(🤣)(xiào )李(🍕)小龙对力(🤶)量练习根本就是到了(👔)狂(🚫)暴地步据伊(yī )鲁(lǔ )山度(🥟)回忆除星期(🗞)13次力量(❌)练(🥃)习(xí )外李小龙还在武功练习中渗入(rù(🧑) )很多几乎(hū )一样的练习他(🌃)说李(🤬)小龙在武功练(🐅)习练习常持着哑铃接受拳击练习(xí(🏀) )你(🎏)每次练(liàn )习练(🌄)习进行(🚑)12组每组100次双(💲)手各持(chí )1234567和10磅哑铃参与金字塔形递(🤭)增6组然后再再(zài )依次趋(📎)于零(líng )重量通过6组拳击我模仿(🎲)李曾(🏝)让我和(🔖)他一起练过(👭)一次哇练习后三(🕊)角(🚁)(jiǎo )肌和手臂是会(🛂)如此酸胀但不仅仅这(zhè(🚙) )些李(🧗)小(xiǎo )龙在那三天的力量训练日和未不负(♊)重练功(🕴)其(📕)他(tā )时间(jiān )里是会用哑(🥖)铃发泄没有(yǒu )了能量(liàng )他(tā )是那副哑(📔)铃琳达道他从来不趁着当(🌮)电视里有拳(quán )击赛(🐿)(sài )时他(tā )你经常(🆗)是边吃(chī(🌁) )边持(🔦)铃(🍣)我模仿即使是在(zài )看点书时(🌐)也是一只(🌔)手手里书而(ér )另一只手(shǒu )做着哑铃练习实在觉得不(bú )可思议天生(🚛)神(shén )力的前臂李小龙而(🛠)且特别注重前臂训(xùn )练以(🐺)可以(💆)提(tí )高(🔢)他的握力和(hé )击拳力量他(📚)的(de )妻子琳达说他对(duì(🈶) )前臂(bì )练习练习甚至(zhì )入迷的(de )地(😄)步如果能有人(🏰)常规完全没(🕐)有一种新的(📿)前臂(bì )再练习(❓)方(fāng )法他(tā )一定(🔺)要想个办(bà(🈴)n )法得到(🌰)它(tā(🚄) )他甚至(zhì )于让(ràng )他(🗑)的一(⛵)(yī )位在旧金山的(🚥)老(🐴)朋友李鸿新给(🥁)他能制(🕷)造几种握力去练(🍓)习器李鸿新说小(🤲)龙(🥇)经常把设计草图给我然后再让我(🥍)遵循要求和规格去能完成不过(guò )我也(🔗)不(😂)傻他(🍍)笑了笑后紧接着说我明白小龙电脑设计的那些(xiē(😡) )器械对练习练(💩)习(😹)肌肉(🔩)是很有效(🥣)的所以才我并不一定(🎭)给寄(👬)一个的同(tó(📗)ng )时也留(liú )一个在家自(zì )己练鲍勃(🌽)沃尔是李小龙(lóng )的另(🕊)一(🔩)位朋(péng )友他(tā )还(hái )在李小(xiǎo )龙出(🎳)演的(de )猛(měng )龙过江(💃)龙争虎斗死(sǐ )亡游戏(xì )等3部(🎳)影片中扮演的角色过角(👲)色(🤷)(sè )他说李(🌱)小龙(⏳)力气惊(🏊)人的(de )前臂在他的功(gōng )夫(fū )中(🦑)(zhōng )抢走很主(zhǔ )体(🖨)形象(🎥)的位(🌊)(wèi )置他说布鲁斯的前臂和身体(🎰)的比例是我仅见的(♊)人中(🎌)最大(dà )的他(😸)不(🔚)仅仅前臂十分普遍富(🍁)裕但还(🗓)占据(🚯)一双铁拳(🌈)和十只钢指(zhǐ )那绝(jué )对是(shì )实在太可(🦂)怕地了奥林匹亚健(🌽)美(měi )先生多里安耶茨这样的评(😂)价(🍮)李小龙他混身肌(🕞)肉是极为非常结(jié )实刺出(🚫)的力量(🎍)是(shì )极(📮)为的可怕(pà )地他是一个令人不(🤺)可(🖊)(kě(👤) )置信的(🤔)人李小龙的拳头是(shì )令人胆寒的他曾将(♈)一个由钢(🍬)丝(🌖)(sī )条编制的头(🛬)盔(kuī )击了个坑而(🌱)那个头盔当然了(⛱)已经(🕌)承受住了(le )好几次砸击1965年李小龙在哥伦(🌰)比亚广(guǎng )播公司的最新出电(➿)视剧(jù )青蜂(😃)侠中扮演(yǎn )的角色二号男(🦈)主角加藤时与青(qīng )蜂(👬)侠的扮演者好莱坞影视明(♑)星范威廉(👞)姆斯(⏸)成了好朋友两人都占据粗长(🚞)的(📯)前臂但全(quá(🧘)n )面的胜利的完(🏸)全不同(💙)李(🍤)小龙是通过(guò )练(🤖)功有目(👝)的的训练获得而后者则通过多年骑野牛的竞技表演和越(🛢)野摩(🔬)托(📺)而勤练这位身高186米(📡)6英尺(📶)(chǐ )1英(🔎)寸体重(🚓)9550公(gōng )斤(jīn )210磅的大汉是(👔)当时惟一(🕸)能和李(lǐ )小龙掰(❎)手腕正面交锋(📊)的(🐹)人现在(🔍)(zài )想起了这些个事(🏫)来他还(🧑)不好意地说他李(🍮)实(🛣)在难以相信(xìn )我们与不是一个级别的较量(liàng )我(🖲)远(🚼)(yuǎn )远(yuǎn )超过他(🚳)40磅可是他(👠)的(de )前臂是(👼)我所见等(☕)同于体重的(📵)人中(⤵)最粗(cū )壮的李小龙(lóng )在掰手腕比赛(sài )中我总是(🍊)取得胜利据赫伯杰(🏉)克(kè )森(🎓)一段回忆(yì )说李曾(🍙)(céng )玩笑说(shuō )准(❤)备好(hǎo )当此项目世界冠军李(lǐ )另(lìng )一位(🔹)好朋友木村武(🔈)之说你(📬)要(👣)是抓着李的(de )前臂(✅)觉得竟像(🎨)扣住了一根坚硬的棒球棒(bàng )李小龙每(měi )隔一天只要(yào )能(néng )坚持天天练习前(qián )臂他怀疑前(🚅)臂的(🛬)密(🤬)度(dù )很(hěn )大因此要每(🏽)隔一天给了它(tā )们(😬)一定(❌)量(🔄)的刺激才能(néng )够健壮(zhuàng )范威廉姆(😃)斯一些回忆说布(🥠)鲁斯那时(shí )我总是开车不带齐琳(👊)达和布兰顿李国豪到我家(📎)度周末即(🍩)使来我这里他也(⏲)叮咛去练(🚻)习时总衣袋跟(gēn )着再练习专用小玩(😭)意(yì )他绝不沾烟酒是名(míng )完全洁身(⭐)自好很还(🃏)好的人当我在他死(⏩)前约(😁)一个月(yuè )看见他们时他看(🏟)上去还真棒极了身体(🏭)上看(kàn )上去像岩石(🤩)一样的(de )坚(jiān )硬他说(🌓)布鲁(🕢)斯很谦让(🅿)我如果我们在(♑)一起气(qì(😅) )氛是(shì )会(♈)亢(👢)奋下来他还你(📥)经常你(🎙)(nǐ )别当(🧘)真有一(🔨)(yī )次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上面(🙉)写(xiě )着青蜂侠保(😐)护此(💮)车(chē )当电视(⛏)连(lián )续剧青蜂(😹)侠(🦊)播出(💧)后李小龙名(💯)声大震(🛰)他训(🐲)练(🕊)十(shí )分(😸)勤奋(📡)刻苦并(🍦)(bìng )如何修(🚸)改了计(🦊)划的部(💫)分内容增(zēng )加了(😤)器(qì )械(🚦)重量增加(jiā )了次(🧖)数并在每项练习中相对(🎿)应(yīng )提(🔅)高两组练(👢)习无法置信的力量李(📣)小(🎨)龙的(🌸)力量素质是不(😥)俗的(🔵)据(jù )被称美国跆拳道之父的李俊久(jiǔ )所述他曾和李小龙(lóng )交过手深(🍭)深被李小(🥥)龙的武功速度力(lì )量所称霸(🚫)他说(🍛)李小龙还(hái )真天(🛤)才(cái )人物(wù )我从来都没有(yǒu )见到过会(huì )如此(🈵)健壮(zhuàng )的(de )人他(🔂)这个可(kě )以单手用一只食指来(🐅)做(🌟)深蹲而(🔹)我(🗂)用四个指头撑都很沉重曾是(shì(🤤) )李小龙(lóng )徒弟的(✴)223米高的大个子篮球运动(🚯)(dò(🐟)ng )员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一(yī(💧) )段(♟)回忆(😮)(yì )说李(🏍)相当灵活精明强干他(🗯)老是速度不光快动作像(xiàng )猫一(🥕)(yī )样耐力李还(🎮)独特创新了(le )一种(zhǒng )他(🧐)一(👡)般称升旗的下腹肌(jī )练习方法70年代(dài )传(chuán )统(🎀)日式(🕙)自(🍦)由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(céng )拜过(guò(🐜) )李小龙(🌉)为(wéi )师(shī )乔回忆说通(♈)过李的身体(🙎)和体(tǐ )重而言他具备(bè(♊)i )了令(🛀)人不敢相信的力量他是可以把343公斤重(chóng )的杠铃直(zhí(🍊) )臂水(📁)平前(🥥)伸收起(🧠)再伸出静(🌡)止在(zà(😉)i )锁住控20秒钟(zhōng )这对一名(🙍)体(tǐ )重62公(👘)斤的人而言(yán )是太不(🥎)可思议的除非(fēi )一(yī )个903公斤重的人都(🐪)未必会(huì )做能够得到而(📻)伊(🍉)鲁山度(🖌)说的(😢)比(🥟)这更玄他说曾目睹李把563公斤的杠铃(líng )水平(👖)前举并仅(jǐ(💿)n )仅片(😄)刻李小龙在美(📊)国的第一个(gè )徒弟杰西格洛(👬)弗也回忆说(shuō )师(♐)傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水(👰)平前举接(jiē )一(yī )个欺身后摆接(🚪)着呈侧举至肩部水(🗣)(shuǐ )平并一定要坚持数秒这重量对(💐)一般(🎉)人提摆尚有困难不要说做动作了况且李小(🔦)龙有很多小绝活如可以不随意(🎠)地把(bǎ )手指(🥒)插进一罐(⬆)未(wè(🎺)i )开封的可口(🎉)可(kě )乐(🏞)或是(shì )一个侧踹使一只45十公(🌠)斤的沙(🏙)袋裂开(📄)美国比(🐰)较著名柔(róu )术大师威(⛺)利杰伊WellyJay回忆说他最后一次(🌡)看见了李小(🆓)龙(👥)是李(🍏)小龙(lóng )搬去好莱坞时那时(😪)李刚刚把家从卡佛城(ché(🗻)ng )搬到洛杉(😔)矶贝尔空港在(zài )李小龙新家的院内横挂有(yǒu )两只(🍍)太严(yán )重(🚼)的沙(shā )袋最少(🕚)1353公斤重我(😼)甚至都移住(zhù(🎒) )不动它但李(🏳)对(duì )我说嗨威利看着远(🤖)处随即(🎻)他就(🚑)飞起一脚把它(tā )踢悠得老高完(🚪)(wán )全(quán )碰(🍩)到(🛃)天(tiān )花板接着又(☝)狠狠弹回来了(😈)李小(🏔)(xiǎo )龙的力量真够(👻)慑人心魄无法(⚫)置(🚯)信李小龙的绝招(🚫)也有他的(🤟)寸拳他的(⬜)寸(🍾)劲可将一名体重45公斤以内的人轰出非(🐣)常一(🕋)段距离泛美柔道冠军海沃德小(xiǎo )本曾切磋一番过这(😈)样的拳的滋味每(🧦)当一提起这(🍘)件(⬜)事他就不(💰)(bú )以为然伤感的歌地(💮)说(shuō(🏔) )怎摸也(🧡)想不到(dào )李(🐱)的拳头(🕚)竟这(zhè )般很厉害当时他(tā )从后(🏥)(hòu )面(📏)紧紧(🐿)抱住李(🃏)以为李无法(fǎ(😡) )动弹不了(🕧)(le )没有想到李(lǐ )只(🚻)身体颤抖了一下身(shēn )体(tǐ )回(🤩)过(guò )头来是一拳小本只都(🎺)觉得(🛵)自己飞行(🧥)一段(duà(🍙)n )后撞(zhuà(👉)ng )到(😹)墙上再(🥧)被摔倒在地(🔚)上就这一拳使(🥍)小本仰(yǎng )躺很久才可以恢(🤞)复和李(📢)小龙同时期的武(💜)林高手一谈到李都有一(yī )种恐(kǒng )惧感特(tè )别是(💣)李小龙的速(❎)度他们(😗)同(🦍)盟协(xié )议的感觉是发现到(🥪)(dào )李小龙(lóng )无比地快并也能(néng )当初查(chá )觉对手意(yì(🏇) )图即(✖)使(📔)是和(⭕)对手同时进攻都(🛡)是李先(🛷)击(🆚)中他对方李小龙的另一名徒弟格伦是这(🖊)样评价(🥪)他(tā(📶) )师傅的(⛪)布鲁(lǔ )斯的全(👛)盛期得(dé(🗾) )象麦克尔乔丹(😱)和默罕(㊗)默德阿里(♑)一样(yàng )称(👕)雄(🧟)称霸(bà )于自己(📊)(jǐ(🔴) )的(de )领(⏭)域又不(👴)是别人不行的话完全是他(🥌)真(🍏)的(😰)(de )太(👮)出色(🔚)(sè )了铁人李小龙的第一步计划即便李小龙更具超乎常人的素(🏘)质(zhì )天赋但他仍(🎖)然很崇拜具高相象不俗素质的选手他曾(🏋)一段文字(zì )特训不仅仅能想提高体能但能(néng )注(🐙)意培养精神和(hé )感情它必须智力和(hé )天(tiān )赋的(🔼)高度加强才能(néng )达到(🎈)完美境界摘自李小龙遗著截拳道(🛌)之道从生理学的(🈸)角度讲强(qiáng )大的(🧞)力量来源于(🐗)(yú(🛷) )肌纤维(⚾)的增粗和神经(🤪)系统的一(🍪)定高(💭)度(👇)(dù )完善李小龙(💮)的(📺)妻子琳达说(shuō )布(bù )鲁斯死(sǐ )后有抽取(🍇)健美明星(🐳)图片和(🛠)资料的(🈲)嗜(⤵)好3个坦克师拉里斯科特大卫德雷珀和当时还不太为人所知的年(🥙)轻小(😜)伙子(👾)阿诺(👸)德(🗑)施瓦辛格在(zài )收(🌫)集过(👔)程(🆙)中李(📁)小龙(🌼)把(🧒)那些世(📕)界著名选手(😬)更(gèng )适合自己的训(💴)练(🦎)内容和计划布(bù )料裁剪下(👟)了并剪(😽)切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山度一(🛢)段回忆说布鲁斯你每次回(❓)(huí )中国城的武馆时都带到一大(dà )堆从外面买来(🎉)的(de )健美杂(🚶)志接着之中飞(fēi )出精(jīng )选(😇)都结(jié )束了完了对我说丹这(✅)三(🚻)(sān )个(🖇)伙计都说这是发(😜)展肌肉线条清晰度的(🧦)适(🍡)宜方(📽)法(fǎ )那绝对是是太棒了(le )然(🏣)后再他(🔢)变会亲自(➰)来去(⛄)想(🤦)体验这应该是李小(xiǎo )龙在1969年时的(de )状态但他是怎么对健美和(hé )力量训练(📇)感兴趣的东西(🖤)呢一种(📊)推测很可能(🌘)是他和严镜海在加州奥克(kè )兰(⛸)认识后受严的影响(xiǎ(🍮)ng )肝胆火旺(🔖)严镜海(🔅)有很多背(🕑)景(jǐng )和关(📗)系他曾和当时(🍔)很著名健美选手史蒂(👵)夫里夫斯克兰茜(🐗)罗斯杰(🧀)(jié )克(kè )拉兰以及(🐡)日本最著名举(🍭)重运(🌸)动(dòng )员奥运会冠军汤米(💪)片岗一起(qǐ )特训了(le )很长时间不过(🛄)积累了极为丰富的训(🥞)练(liàn )方法在(🐗)李小龙和(hé )琳达订婚后不久(jiǔ )他(🈴)们由西雅(📱)图搬来奥克(🌍)兰和(📷)严镜海一家住在一起所以才(🎈)李小龙有(👑)(yǒu )机会(huì )和严镜(🦀)海(hǎi )一起去练(liàn )习但李(💎)小(🚸)龙传(📁)的(de )c语言设计(➰)者来自纽约的乔治泰恩(🎅)说布鲁斯在遇到严(⏩)镜海前几年在香港(😰)时就有力(🙂)量去练习的(🖕)记录(🌦)和裸露上身肌肉的照片(🚦)据(jù )泰恩的资料李小龙的大姐李秋(🈹)源有一次将她男(🚃)朋(📅)友罗伯特陈送回家陈(chén )是一名(🏳)健美运动员(yuán )身体很强健虽说李小(xiǎo )龙立剪要前往他的出生(🏟)地美国但他(tā )对(🔣)陈说(shuō(🉑) )以后回香(xiāng )港再安(🏍)排好了和他一起(qǐ )特训无论谁(shuí )是(🚠)李小(🏇)龙首位(🚕)(wèi )健美(🏇)启蒙者全部李(lǐ )小龙传记(jì(🛷) )作者都一致(zhì )认为李小龙在1965年几(🔥)年前大(dà )多并且力(😟)量练习他当时(🏘)(shí )通(tōng )常还(😵)是去(qù(🌨) )练习咏(🔝)春拳(🖨)(quán )等(🎟)中国悠久的传统功(🍩)夫杰(jié )西格洛(🐅)弗(📐)回(huí )忆中说布鲁斯(🏐)18岁(👆)时(shí )可到达西(🥡)雅(🆎)图他的训练唯有撞击柚木制作的模仿靶一(yī )些单双杠天天(🧔)(tiān )练(💌)习(🚋)健美(📰)操(cāo )和柔韧(rèn )练习但过了不久(jiǔ )布(bù )鲁斯就有一(yī )些(📬)力量练习(🍌)练习如拉负重行走(🐎)滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参与卷(👾)腕天天练习前臂格洛弗还回(👹)答说布(📯)鲁(🛺)斯而且注重实(🤰)际关节无氧训练只(⏲)不过怀疑要前蹬首(➕)先(xiān )要使关(guān )节强壮并传达击打时所迸(🐶)发(fā(👑) )而出(chū(🙂) )的极为强大(🛩)力量(♍)转折点这个(🏒)(gè(✈) )看似简单但他有效的力量天天练习加强武术功(🐆)夫的(🎁)训(xùn )练也让李小龙在60年代(dài )初就已小有名声但一直到了(le )1964年他才绝无(🚟)可(kě )能对力量(🚏)和别(✋)的素质(🌍)的理(lǐ )解更加深入因(🚜)为他(🌡)一直是在(❎)旧(jiù )金山他的武馆亲(🧞)传武艺(🕴)在(zài )1964年下半(💌)年他迫不得已地卷(🕕)(juàn )入(🦁)其中一场对(🌮)(duì )他(✌)身(🏭)心具备(bèi )强大惊撼力的大比武虚(xū )空之(🌭)中那是(✈)当李小龙正准备向他的学生传艺时门(✒)突然之间被一伙人(rén )一脚踢开冲进(💁)来的是(⤴)几个中国武术高手他们是当地(dì )中国社(😶)团的代表据琳达说当时她正好在内并怀有他们的后(🎱)(hòu )代李国豪8个(gè )月的身孕这个代(🙍)表走过(🎥)去李小龙面前给了他一个之(zhī )后能(🕜)(néng )牒要么(👓)开始向非(🚿)东方人传武要嘛(ma )和我们(🤣)比武会(🐮)(huì )我来教任何(📈)想学的人李小龙解(jiě )释(shì )说我毫(⌚)不(🌳)在(zài )意他们的肤色只要怀有真诚我(wǒ )就教当时布鲁斯(🕸)的学生除开了联合国以外国家的人除了(le )了世界上(shàng )不(🍛)同种(😋)族和信(🥏)仰的(de )人可(kě )是(🛳)1964年在旧金山的中国城把中国武术的秘密(😑)修炼之法给(gěi )西方(🚩)人在当地华人武(💃)术社团(tuán )被(🚫)认为(wé(🚐)i )是一种背叛(🔲)行(🔸)为双方的态度很(hěn )肯定地(dì(💱) )会造成一场比武会在又开始前那(🌰)些个中国武术高手曾说过李最好(🚙)是关(guān )掉这(zhè )所所馆否(🎞)则据那些个了解和曾(☕)与(✏)李(📭)小龙训练训练(👙)过的人说李小龙是有名(💝)的(de )火爆性(🏰)不曾受过试练(🎭)或愚弄果(🕋)见他(🐾)缓(huǎn )缓地戴上(👻)手套操纵一(🐨)下(🌃)情绪在一阵如此激烈的(👻)交手(⛓)就(📎)把那位(wè(😒)i )与他比武会的功夫高手打(🛩)跑了尽管李小(🧚)龙功夫(fū )征服大(📄)陆(🐦)了(le )挑(🉐)战者(🚡)但在(zài )这场较(🤝)量中他的体能消耗比较(💾)大(dà )琳达回忆说布鲁斯当(dāng )时实在累(lèi )极(🎛)了他认(rèn )为这(⭕)次较量(📿)的(🦆)(de )时(🔙)间不应该这样(yàng )长是而自己(jǐ )杀伤力还不够功(📺)能失常他当时真够难(😐)过极了通过(🌼)这次(♍)搏(bó(🥩) )斗以至于李小(🏨)龙见过到(dào )能够的武功不只是一招(🗻)一势的拳脚但还必须应具备超人的(de )体能与(yǔ )力量素质他(💡)把接下(xià )来事件(📑)看成是是一个(gè )起点这一世结束(👪)后(hò(👛)u )他更一类积攒(💦)和(😪)闷头(🕜)勤练这(zhè )也(😇)就是(🍒)李(lǐ )小龙对力量练习见(🛶)过的转折点2欧(ōu )美第一超(🌧)模(mó )乔丹卡佛这(🌎)样(yàng )的身材能(néng )打多(duō )90分吧(✅)个人对于(yú )并非(😙)太不喜欢胸最重要的大的女(✌)生但身材我还(🥁)是相当的很喜欢的

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