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乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:叶玉卿汤镇业吴声发许绍雄童玲/
  • 导演:朴树苗/
  • 年份:2016
  • 地区:泰国
  • 类型:古装/动作/言情/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,日语,国语
  • 更新:2024-12-18 15:58
  • 简介:1有什么科学依据能(👂)证明李小龙中国功夫的破坏2欧(ōu )美(mě(🏼)i )第(dì )一超模乔丹卡(🦄)佛(👝)这(💥)样的身材(🕰)能打(🍚)(dǎ(📶) )多(duō )1有什么(me )科学依据能证明李小龙中国(guó )功夫的破(pò )坏(🏯)以其标志性动(dòng )作(zuò(🎏) )垫步侧踢(tī )把一个(gè(🈺) )一(🍒)袭(xí )护甲的(🀄)200磅壮汉踢飞了(🍜)20米(🙏)没入游泳池中美(✳)国(guó )不权威(🌂)杂志黑带曾经(🛌)的新闻(🛳)过这件(🐚)事至多明确一点杂志上(shàng )登(😩)的数据就是22875米(🥔)当时是在一个游(🗓)泳(❣)池(🏽)旁边李小龙退(⚪)后仅几步一个垫步侧踢就把对(🗝)方踢入水里以前(🎨)我(🌷)也不(bú )我相信不(🌹)过以李小龙的身手速度再加体(🖥)重(chóng )猛踢估(🔕)计能产生这些(xiē )效果再者当时(shí )被踢飞的人做(zuò(📦) )的是平抛运动(dòng )并(🌨)不是(shì(😍) )在水平面上(shàng )结束这一动(🗒)(dòng )作(🏰)并(bì(🖍)ng )且增(🐫)强了可能性李小龙在体能上倒是有过人之处在毅力有爱国(🔟)(guó )这方(🔀)面(💦)很值(zhí )得你去爱我(🐗)们去(qù )学习(🍾)1以(yǐ )其130余磅的体重劈出了350磅的(de )沉拳2用(yòng )二节棍(🍇)轰出了(😢)1600磅的力量3以(🌗)(yǐ )其招(🈹)牌手势(shì )垫步侧踢把一个一名身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米(😂)落(luò )入游泳池中(🕠)4把345公斤的杠铃直(🤽)臂水平前伸收起在伸出右手绝对静止(zhǐ )控帛20秒5把563公斤(jīn )的杠(gà(🧥)ng )铃平伸并停留(liú )半(😄)刻6一手(shǒu )持32公斤哑铃水平前接一个反身后摆再(📊)侧(👤)举至肩(jiā(🎰)n )部(bù )并要坚持数秒7随意(😸)地把手指再插入一(🕦)罐未开封(fēng )的可口可(kě )乐8用侧踹把一(yī )只(🐴)45十(🥓)公斤的(⛎)沙袋踢(♋)破9把约(🧛)135公斤的麻袋踢到总共一层房(fá(🕣)ng )子的高度(dù(🍯) )李小龙的个(⛳)人健身(🤽)绝对机密求知若渴李(lǐ )小龙(lóng )马上(shàng )收藏点了全部也能找(♿)到的(✅)健康和健(jiàn )美运动(dòng )杂志以及乔韦德的美国先生和健美者与(yǔ )力量他(🔌)把这(🔹)些杂志能变现部分衣服裁剪下了并整理一番(fān )需要(yào )保(bǎo )存好(🤐)在(😷)洛杉矶时他如果一有空就逛各书店寻找(zhǎo )风(🈚)健美(🐫)杂志(zhì )他所积攒到的有从本世纪(jì )初到60年代的(📻)各种各样的力量(liàng )天天练习杂志的书(🌿)籍他(🙌)(tā )对这(zhè )方面知识的渴(😻)望几(🌇)乎到了发疯的程度从那时候一(yī )直到1973年病故(gù )李小龙(💬)积(jī )聚了大量的(🛢)或者(🚧)(zhě )哲学(🍏)武术(🔵)的书(shū )籍(jí )另有约400册或者健(jià(🔰)n )身健美运动训(📷)练学营养学和举午等(🍽)(děng )方面的书(shū )籍(〰)他细细的(👨)看努(🚡)力专(zhuān )研把其(💊)中本身价值部分徒(tú )手(shǒu )画(🔻)并在空白(bái )处标明训练计划经钻研大量资料和信息(🆙)李小龙汇编了一套适合(🦕)自己并能(néng )最(🕣)大(🍰)程度地发展起来(lái )力量又相对(duì )于不(🈹)会增长体重(chóng )的训练计划(🤴)(huá )除了每个(⛹)星期天(💎)3次(📲)的训(🙅)练内(🚚)容恢复手(👏)段和营养等(🦖)尤(yóu )其是把素质练习和武功(🕓)天天练习有机地(🌋)加强(🤑)(qiáng )起(qǐ(🌍) )来(⬆)令其本(👇)已(yǐ )很(hěn )高(➕)深的武功升华(😜)至几乎完美的艺术(✌)品程度可是(shì )相关证明那样做(🌴)的效果是骇人的李小龙安排好(❇)了的(de )力量训练比重很小仿(🍬)若要把死去的时间阻一阻出去但改变过去对力量(🍘)训练的看法很(📠)显然他分(🍱)出受益(yì )颇深并把这计(➿)划修炼之法(🌝)给最常来(lái )馆训练的(🏗)学生(shēng )之(zhī )一卡里姆阿布杜(dù )尔贾(🎬)巴尔贾巴(bā )尔曾对肌肉与健美杂志(zhì )记者说布鲁斯是在1970年(nián )夏让我进行力(♒)量(🌋)练习(✳)的那是星期(🥋)13次的计划(🤕)大多数内容是布鲁斯经常会练习练习的只(🚛)不过(📍)我当时只有做每项两(liǎ(💆)ng )组各(🐀)12次(🍦)可是它确实是比较有效李小龙对力量(😘)练习(xí )根本就是到(✈)了(🏣)(le )狂暴地步据伊鲁山(🎻)度回(huí )忆除星期(🕥)13次力量(🥙)(liàng )练习外李小龙还在武功练习中(🛑)渗(📠)入很多几乎(hū )一(✂)(yī )样的练(😪)习他(🔌)说(🦂)李小龙在武功(🐆)练习(🎳)练习(👕)常持着哑(yǎ )铃(🌋)接受(🈵)拳击练习你每(💖)次练习练(😝)习进行12组每组(zǔ )100次双(shuāng )手(🕡)各持1234567和10磅哑(👸)铃参与(🏹)金字塔(✡)形递增(🍼)6组然后(📙)再再依(yī )次趋于零重量通过6组拳击(♿)我(wǒ )模仿(👊)李(lǐ(🤜) )曾让我和(🍋)他一(yī )起(qǐ )练过一次(🔗)哇练习(🏖)后三角肌和(hé )手(shǒu )臂(🎑)是会如此(🤧)(cǐ )酸胀但不仅仅这些李小龙在(🌵)(zà(🧚)i )那三天(tiān )的(de )力量训练日和未不负重练功其(qí )他时间里是会(🚟)用(🆗)哑铃发泄没有了能(🚷)量(🈺)他是那(nà )副哑(yǎ )铃(líng )琳(🦑)(lín )达道他从(📰)来不趁着(zhe )当电视里(🥥)(lǐ(🍻) )有(🗺)拳击赛时他你经(🈯)常是边(📫)吃边持铃我模仿即使是(⏮)在看点(diǎn )书(🛄)时(shí )也是一只(zhī )手手里书而另一只手做(⛑)着哑铃练习实在觉得不可思(sī )议天生神力的前(🥓)臂李小龙而且特别注(zhù(🏤) )重(chó(✒)ng )前臂训(📬)练以可以提高(🦏)他(📁)的(📽)握力和击拳力(🧖)量他的妻子琳达说他对前臂练(🛹)习练(liàn )习甚至入迷的地步如果能有人常规完全(quán )没(méi )有(yǒu )一种新的前(👕)臂再练习方法他一定要(💈)想(xiǎng )个(🚞)办法得到它他甚至于让他的(🐒)一(❄)(yī )位(wèi )在旧金山的老朋友(🛫)李(😽)鸿新给他能(💹)制(🔟)造(zào )几种握力去练习(xí )器(qì )李鸿新(🦕)说小龙经常把设计草图给(🍈)我然后再让我遵(zūn )循(🕊)要求和(🐨)规格去能完成不(bú )过(guò )我也不傻(shǎ )他(💶)笑(🍻)了笑后紧(🌫)接着说我明白小龙电脑设计的那些(xiē )器械(xiè )对练习练习肌(🦔)肉是很(😓)有效的所以才(🌞)我并不一定给寄一个的同时也留一个(gè )在家自己(📎)练鲍勃(bó )沃尔是李小(💖)龙的另一位朋(🐦)友(yǒu )他还(🍨)(hái )在李小龙出(chū )演的猛(měng )龙过(🦄)江龙争(zhēng )虎(🆎)斗(🎯)死(😥)亡游戏等3部影片中(🐚)扮(bàn )演的角(📹)色过角色(🐰)他说李(📈)(lǐ )小(🚟)龙力气(🥜)惊(🌖)人的(➖)前(🚡)臂(bì )在他的功(✝)夫中抢(👇)走(zǒ(🛹)u )很主体形象的位(💙)置他(🐲)(tā )说布鲁斯的前臂和身体的比例(🏓)是我仅见(jiàn )的(de )人中最(🔻)大(dà(✝) )的他不仅仅前臂十(⏪)分普遍富裕但还占据一双铁拳和十只钢指那绝对是(shì(😡) )实在太可怕地(🎂)了(le )奥林匹亚健美先(📵)生(➰)多里安耶茨(🆎)这样(yàng )的评价李小龙他混(🚮)身肌肉是极为非常结实刺出的力(🐻)(lì )量是极为的可怕地他是一个令人不可置信的(💱)(de )人(rén )李小龙的拳头(tóu )是令人胆寒(📵)的(de )他曾将一(👊)个由钢丝条编制(🌼)的头盔击了个坑而那个头盔当然了已经承受住了(le )好(hǎo )几次砸击1965年李小(xiǎ(🎴)o )龙在(zà(😹)i )哥伦(lún )比亚(yà )广播(bō )公司的最新出电(🌌)视剧青蜂侠中扮演(yǎn )的角色二号(🈹)(hào )男(nán )主角(jiǎo )加藤(téng )时与青蜂侠的(🐈)扮(📝)(bàn )演者好莱(lái )坞影(🤲)视(🐈)明星范威廉(🐖)姆(💋)斯(🦖)成(🌓)了好朋友(🚾)两人都占据粗长(🚹)的前臂但全面的胜利(lì )的完全不同(🔣)李小龙是通过(guò )练功有目的的训练获(huò )得而后者(👱)则通(🍻)过多年骑(📎)野牛(😼)的竞(🥌)技(🦀)表演和(hé )越野摩托(⬇)而(🏵)(ér )勤(🔙)练这位身高186米6英尺(😹)1英寸(🏽)体重9550公(😬)斤210磅(💑)的大汉是当(💿)时惟一(👡)能和(🏩)李小(🥨)龙掰手腕正面交锋的人现在想(🕗)起了这些(🐒)个事来他(✉)还不好意(👚)地说(🐧)他李实在难以相信我(wǒ(🍟) )们与不(bú(🔼) )是一个级别的较量我远远(yuǎn )超过(💍)他40磅可是(✍)他的前臂是(⭐)(shì )我(wǒ )所见等同于体(🦇)重(😗)的人中(🤬)最粗(cū )壮的李小(xiǎo )龙在掰手腕比赛(🌛)中我(🥑)总是取(💼)得胜(🛤)利据赫伯杰克森一段(🔏)回(huí )忆(🏘)说李曾玩笑说准备好当(dāng )此项目(💑)世界冠(♏)军李另一位(📜)好(hǎo )朋友木(⚪)村(✳)武之说(🔗)你要是抓(💦)着(🛡)李(🐊)的前臂觉(jiào )得(dé )竟像扣住了(le )一根(✊)坚硬的(🍻)棒球(🌚)棒李小龙每隔一天只要能坚持(chí(⭐) )天天(🥜)练习前臂他(🚸)怀疑(📜)前臂的(de )密(✏)度很大因(yīn )此要每隔一天给(😡)了它们一定量的(❗)(de )刺激才(♉)能够健壮(🌆)范威廉姆斯一些回(🌊)忆说布鲁斯那(😿)时我总是开车不(🏯)带(🎖)齐琳达(🛎)和布兰顿李国豪到(dào )我(wǒ )家度(🧗)周末即使来(🥎)我这里(🛏)他也叮咛去练习时总衣(🆓)袋跟着再练习(✍)(xí )专用小玩意他绝不沾(zhā(🐗)n )烟酒是名完全(quá(⌚)n )洁(jié )身自好很还(⛪)好的人当我在他死(⬛)前(qián )约一个(gè )月看(kàn )见他们时他看上去还真棒极了身体上看(kàn )上去像岩(🌌)石一样(🍄)的坚硬(😠)他说(👊)布鲁(lǔ(🌎) )斯很(😺)谦让我如果我们(men )在一起气氛(fēn )是会亢奋下(🚐)来(lái )他还你经常你别当真有(yǒu )一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗上(shàng )面写着青蜂侠保护(🕒)此车当(dāng )电视连续剧青蜂侠播出后李小龙名声(📭)大震他(🌮)训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划(😁)(huá )的(👌)部(♍)分内容增加了器械重量增(zē(👱)ng )加了次数并在每项练习中相对应提高两组练(🏗)习无法置(⛓)信的(🗼)(de )力量李(♋)小(xiǎo )龙的(de )力量素质是不俗的(de )据被称美(🤲)国(guó )跆拳道之父的李俊久所述他曾(🌇)和李(👨)小龙(✂)交(jiāo )过(🍁)手深深被李小龙(🐇)(lóng )的武功速度力(🎿)量所(💕)称霸他说(shuō )李(lǐ )小龙还真天才人(👣)物我从来都(🌳)没有见到过会如此健(jiàn )壮的人他(🎊)这(🙏)个可以(⏮)单(dān )手(shǒu )用一只食指来做深蹲(🎾)而(😣)我用(🍤)四个指头撑都很沉重曾是李小龙(lóng )徒弟的223米高的(de )大个子篮球运动员(🗜)卡里姆阿布杜尔贾(🍝)巴尔(🐠)一段回(🚝)忆(👘)说李相当灵(🏦)(líng )活(🎂)精(🔗)明强干他老(❇)是速度不(😪)光(guāng )快动作像(🦑)(xià(🔕)ng )猫一样(♌)耐力李还独(dú )特创(chuàng )新了一种他(🌝)一(➗)般称升旗(👋)的下腹(fù )肌练(😑)(liàn )习方法(🛒)70年代(🔽)传(chuán )统日(📊)式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李小(xiǎo )龙为师乔回忆(yì )说通过李的身体和体(💭)重而(🔚)言他具备了令人不敢相(🐉)信的力量(👬)他是可以(🕖)把343公斤重的杠铃(💹)直(📃)臂水(🚦)平前伸收起再伸出静(jìng )止(🌡)在锁住(🦒)控20秒钟这(🚝)对(duì )一名(📩)(míng )体重62公(gōng )斤(🤑)的人而言是太不可(kě )思议(yì )的除(⛩)非一(yī(😬) )个903公(🕶)斤重(chó(🕸)ng )的人(rén )都未(🧢)必会做能(👽)(néng )够得(♏)到而伊鲁山度说的比这更玄他说曾(céng )目睹李把563公(🗯)(gōng )斤的杠铃(líng )水平前举并仅(💆)仅片刻李(lǐ(❗) )小龙(📦)(lóng )在(🐡)美国(🚊)的(⛎)第(✍)一个徒(tú )弟杰西格洛弗也回忆(💀)说师傅偶尔会做(🍆)这样一(yī )种练习一手(🌿)持(🔭)323公斤哑(🎡)铃(🍃)水平前举接(jiē(👿) )一(yī )个(🗻)欺身后摆(🕖)接着呈侧举至(🔜)肩部(bù )水平并一定要坚(🍠)持数秒这重(chóng )量对一般人提(tí )摆尚(🦉)有(🈴)困难不要说(Ⓜ)做动作了况且李小龙有很(🍸)多小绝(jué(💎) )活如可以不随意地把手指(zhǐ(🎮) )插进一罐未开封的可(🛷)口可乐或(🍻)是一个(🚆)侧(cè )踹使一(yī )只45十(🌪)公(gōng )斤的沙袋裂开美国比较著(🌧)名柔术(shù )大师威利杰伊WellyJay回忆说他最后一次看见了李小龙是(🐋)李小龙搬去好莱坞时(🐺)那时李刚刚把家从卡(🥥)佛城搬到洛(luò )杉(🉐)矶贝尔(🗼)空港在李(😑)小(🤨)龙新家的(🎞)院(yuà(🐩)n )内横(🕖)挂有两(🛅)(liǎng )只太(🐊)严重的(de )沙袋最少(🍌)1353公斤重(🗳)(chóng )我(wǒ )甚至都移住不(🥉)动它但李对我说嗨威利看着(😴)(zhe )远处随(suí(🏄) )即他就(🙀)飞起一(📓)(yī )脚(💁)把它(tā )踢悠得老高(gāo )完全碰到天花板接着又狠狠弹回来了李(🚥)小龙(lóng )的力量真够慑人(🚘)心魄(🎎)无法(fǎ )置信李小龙的绝(🌠)招(zhāo )也有他的(🍤)(de )寸拳他的寸劲可(🎸)将一(yī )名体重45公(🐰)斤以内的人轰(hōng )出非常一段距离泛美柔道冠军(jun1 )海(hǎ(🆚)i )沃德小本曾(🍧)切磋一(✅)番过这样的(🔭)拳的滋味(😭)每(měi )当(📲)一(💺)(yī )提起这(zhè )件事他(🎎)就不以为然伤感的歌地说怎摸也想(👄)不到李的拳头竟这般很厉害当(dāng )时他从后面(miàn )紧(jǐ(🕗)n )紧抱住李以(⏬)为李无(🌕)法(👁)动弹(dà(🍊)n )不(bú )了没有想(🎱)到李(lǐ )只身(shēn )体(tǐ(📊) )颤(🚆)(chàn )抖了(le )一下身体回过(💶)头来是一拳(🌜)小本只都觉得(dé(🐾) )自己飞行一段后(hò(🛺)u )撞到墙上再被摔倒在(zài )地(🎚)上就这一拳(🌵)使小本仰躺很久(🐫)(jiǔ )才可以恢复和(🗑)李小龙同(tóng )时期的武林高手一谈到李都有(📓)(yǒu )一种恐惧(🎮)感特别是(🍘)李小龙的速度(dù )他(🏰)们(🍕)同(🗑)盟协议的感(🏡)(gǎn )觉是发(🚸)现(📀)(xiàn )到李小龙(🧙)无比地快并也能当初查觉对(⭐)手意图即(jí )使是和对手同时进攻都是李(lǐ )先击中他对方李小龙的另一名徒弟(😏)格(♌)伦是(🚆)这样评价他(🔒)师傅的布鲁斯(💔)的全(👜)盛(🎤)期得象(xià(💢)ng )麦克尔乔(🔷)丹和默(🍛)罕默德(🛹)阿里一(yī )样称雄称霸于自己的领域(yù )又不是别(🚪)人不行的话(huà )完全是他真(zhēn )的太出色了(le )铁人李小龙的第一步计划即便李小龙更具超乎常人的素质(zhì(⌛) )天(🍏)赋但他仍然很崇拜具(👮)高相象不(🔇)俗素质的选手(🔬)他曾(🧝)一段文字特(🛌)训(🗜)不仅仅能想提高体能但能注意培(🆓)(péi )养精(🐁)神和感情(🦑)它必须(xū )智力和(hé )天赋(fù(🅾) )的高度加强才能达到(dào )完美境(jì(❣)ng )界(🛫)(jiè )摘自李小龙(🥕)遗著(🥪)截拳道之道(⬅)从生理(🤾)学(🐆)(xué )的角度讲强大的力量来源于肌(🌤)纤维的增粗和神(🙉)经系统的一定高(gāo )度完善李小(xiǎo )龙的妻子琳达说布鲁斯死后有抽取健(jiàn )美明星(xīng )图(tú(👠) )片和(💾)资(zī )料(liào )的嗜(🌻)(shì(🏦) )好3个坦克师拉(lā )里斯科(🐏)特大卫(wèi )德雷珀和(hé(🏂) )当(😭)(dāng )时还不太为人(🛩)(rén )所知的年轻(⏭)(qīng )小(😗)伙子阿诺德施瓦辛格在收集过(guò(👢) )程中(zhō(🔍)ng )李小(😨)龙把那些(🐌)世(👃)界著名(míng )选手(shǒu )更适合自己的训练内(🏠)容和计(jì )划布料(🤖)裁(🍥)剪(😦)下了(le )并(bìng )剪(🍎)切(🥓)粘贴到拿来的笔记本上伊鲁山(✏)度一段回忆(📔)说布鲁斯(🤹)(sī )你每次回中国城的武馆(⚾)时(🕣)都带(dà(🕤)i )到一大堆从外(wài )面买(🎬)来的健(😘)美杂(🎲)志接着之中飞出精选(🔌)都(👴)结束了完了对(🆗)我说丹这三个(gè )伙计都说这(🏍)是(shì )发展肌肉线条清(🆗)晰(🐸)度的适宜方法(fǎ )那(nà(🎒) )绝对(🉐)是(☕)是太棒了然后再他变会亲自(zì )来去想体验这应该(🧚)是李小龙在1969年(😂)时的状态但他(tā )是怎(🕚)么(👺)对健美和力量(🎢)训练感兴(💍)趣的东西呢(🕯)一(👈)种推测很(hěn )可能是他和严镜海在加州奥(🐲)克兰(🏭)认识后受(🍿)(shòu )严的(🔛)影(yǐng )响肝(gān )胆火旺严镜海有(yǒu )很多(🏇)(duō(👃) )背(🔋)景(🌃)和关系他曾(céng )和当时(📘)很(hě(👎)n )著名健美选手史蒂(♐)夫(fū )里(⚓)夫斯克兰茜罗斯杰(💮)(jié )克拉兰以(📐)及日本最著名(💨)举重运动员奥运会冠军汤米(📔)片岗一起特训了很长时间不过(👃)积累了极(jí )为丰富的训练(liàn )方法在李(🦑)小龙和琳达(🈴)(dá )订婚后不(🚰)久他们(men )由西雅(🐰)图搬来奥(🦖)克兰和严镜海一家住在一起所以才(cái )李小龙有(yǒu )机(jī )会和(hé(📲) )严镜海一起去(🔷)练(liàn )习但(🐓)(dàn )李小龙传的c语(🔬)言设计者来(👨)自纽约的乔治泰恩说(shuō )布鲁斯在遇到严镜海前几年(👢)在(😱)香港(🦋)时就有力量去练习的记(👝)录(lù(🍰) )和裸(luǒ(🆘) )露(❌)上身肌肉(🐏)的(💩)照片(piàn )据泰恩的资料李小龙的大姐李秋(qiū(🏵) )源有一次将她男朋(péng )友罗(🐚)伯特陈送(🏺)回家陈(🎶)(chén )是(shì )一(🦓)名(🐔)健美(měi )运(yùn )动(dòng )员身体(tǐ )很强(😣)健虽说李小龙(lóng )立(lì )剪要(yà(🎐)o )前(💣)往他的出生(shēng )地(🔎)美(měi )国但他(👻)对陈(ché(🎩)n )说(🍤)以(🏢)后回香(💇)港再(😂)安排好了和他一起(qǐ )特(tè )训无论谁是李小(📲)龙首(♟)位(😸)健美启蒙者全部(bù )李(lǐ )小龙传记作者都一致(🌠)(zhì )认为李小(xiǎ(💴)o )龙(🚡)在1965年几年前大多并且(📀)力(lì )量(🐗)练习(🚥)他(tā )当时通常还是去练习(🚵)咏春(🖖)(chū(🔍)n )拳等中国悠久(💙)的(💙)传统(🌌)功(gōng )夫杰西格洛弗(🥓)回忆中说布(bù )鲁斯18岁时可到达西雅图他的训练唯有(🤧)撞(zhuàng )击柚木制(🙂)作的模仿靶一(🏎)些单(⛰)双杠天天(👯)练习健美(měi )操和(📒)(hé )柔韧(🎌)练(😘)习但过了(✴)不久(✳)布(😱)鲁斯(🌙)就(jiù )有一些力(🚉)量(🏁)练习(xí )练习如拉负(🥃)重行走滑轮和用(😠)短棒绳系3040千(❤)(qiā(🕛)n )克哑铃参与卷腕天天练(😅)习前臂格洛弗还回答说(👭)布鲁斯而(📭)且注(😵)重实际关节无氧(🚾)训(xùn )练只不(bú )过怀疑(🕘)(yí )要前(🛂)蹬首先(👌)要(📮)使(📥)(shǐ )关节强(🍪)壮并传(chuán )达(dá )击(😾)(jī )打时所迸发(fā )而出(chū )的(🍱)极为强大力量转折点这(🦍)个看(🐑)似简(💄)单但他(🔛)有效的力量天(🧦)天练习加强(qiáng )武术(👺)功(📧)夫的训(🔫)练也(📞)让李小(👣)龙在60年代(dài )初(chū )就已(📠)小有(yǒu )名声但一直到了1964年(🔐)他才(🐆)绝(jué )无可能(néng )对力量和别的素质的理(⬆)(lǐ(💈) )解更加深入(🛅)因为他一直(🍰)是在旧(🚉)金山他的武(🛠)馆(🔑)亲(📝)传(chuán )武艺在(zà(🔹)i )1964年(🖼)(nián )下半年(❎)他迫不(🐭)得已地卷(✡)入其中一(🏃)场(😋)对他(🧤)(tā(🌚) )身心具备强(🤱)大(💨)惊撼(🗺)力的大比武虚空(kōng )之中那(🎰)是当李(🍂)小龙正(🦇)准备向他的学(👪)生传艺时(🖨)门突(✂)然之(🥥)间被(bèi )一伙人一脚(😞)踢开(kā(🦌)i )冲进来的是几(🈁)个中(zhōng )国武术(shù )高(gāo )手他们是当地中国(guó )社团的(👺)代表据琳达(dá )说当时她正好在(⚫)内并(🌛)怀(huái )有他们的(💾)后代(🕠)李国豪8个月的身孕这个代(🏵)(dài )表走过去李小(🍊)(xiǎ(📔)o )龙面前给了他一个之后能牒要么开始向非东方人传武要嘛和我(🏍)们比武(👇)会我来(lái )教任(♟)何想(xiǎng )学的人李(🚳)小龙解释(😼)说我毫不在意(🗨)(yì )他(tā )们(men )的肤(🔽)色只要怀有真诚我就教(🌟)当时布鲁斯的学(xué )生除开(🎒)了联合国(🧔)以外国家(jiā(🙋) )的人(㊙)除了了世界上不(🐨)同(🐒)种族和(⛩)(hé )信(xìn )仰的人可是1964年在旧金山的中国城把中国武术的(📃)秘密修炼之(📢)法给西方人在当地华人(💩)武术社团被认为是(shì )一种背叛行为双方的态(😀)度很肯定(🏝)地(dì 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