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乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:郑书允朴初炫/
  • 导演:上垣保朗/
  • 年份:2014
  • 地区:印度
  • 类型:古装/动作/恐怖/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:印度语,日语,韩语
  • 更新:2024-12-18 13:59
  • 简介:1有(yǒu )什么科学(xué )依据能证明李小龙中(zhō(🆑)ng )国功夫的破(➡)坏2欧美第(🕍)(dì )一(yī )超模乔丹卡佛这样的身材能(🌯)打多1有什(shí )么科学(🤨)依据能证明李小(xiǎo )龙(lóng )中(🌄)国功夫的破坏以其标志性动作(zuò )垫步侧踢(⛑)把一个一袭护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米没入游泳池中美国不权(🚐)威杂(zá )志黑带曾经的新闻过这件(jiàn )事至(😼)多明确一点杂志上登的数(🕊)据就是22875米当时是在一(😌)个游泳池旁(🔚)边李小龙退(😟)后仅几步一个(💞)垫步侧(😺)踢就把对(♑)方踢入水(shuǐ )里(lǐ )以前我也不我相信不过(guò )以李小龙的身手速度再(zài )加(👘)体(🙊)重(🌬)猛踢(tī )估计(🤕)(jì )能产生(shē(🤙)ng )这(🌭)些效(xiào )果再者(🆑)当时(shí )被(🚕)踢(🐧)飞(🧀)的(de )人(rén )做的是平(🐟)抛运(yùn )动并(🏹)不(👘)是(shì )在水平面上(📠)结束这一动作并且增强了(le )可能性李小(🌻)龙在体能上倒是有(🍣)(yǒu )过(❕)人之处在毅(😎)(yì )力有爱国这(🦒)方面很(hěn )值(zhí )得你去爱我们去学习1以其130余磅(🌐)的体重劈(💃)出了350磅的沉拳2用二(🙁)节棍轰出了1600磅的(🏏)力量3以其招牌手势垫(🕺)步侧踢把(🥒)一(🗒)个一(🍂)名身穿护甲的200磅(páng )壮汉踢(tī )飞了(le )20米落入游泳池(chí )中(zhō(🦆)ng )4把345公斤的杠(gàng )铃直臂水(🕯)平前伸收起在伸出右手绝对(duì )静(jìng )止(📵)控帛(🕹)20秒5把563公(gōng )斤的杠铃平伸(shēn )并(💱)停留(🤣)半刻6一(⚫)手(〰)持32公(🏩)斤哑铃水平(🥢)前接一(yī(🚉) )个反身后(🕗)摆再侧举至(🐻)(zhì )肩(jiān )部并(bìng )要坚持数秒7随意地(dì )把手指再(🈯)插入一(🚢)(yī )罐未(🍦)开封的(🥐)(de )可(📊)口(🎿)可乐8用侧踹(🍍)把一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公(📊)斤(🚡)的麻袋踢到总(♎)共(🔈)一层(céng )房子(♑)的高度李小龙的个人健(👂)(jiàn )身绝(🍓)对机密求知若渴李(lǐ )小(🤺)龙马(📁)上收藏点了全(quán )部(bù )也能找(zhǎo )到的(🏜)健康和健(🙉)美(měi )运动杂志以及乔韦德的美(měi )国先生和(🈸)健美者与力量他把(🏜)这些杂志能(🏈)变现部分(🌶)(fèn )衣服裁剪下(😜)了并整理一番需要(🏩)保存好在(🏪)洛杉(🤣)矶时他如(🐷)(rú )果一有空(kōng )就逛各书店(🎮)寻找风健美(měi )杂志他所积攒到的有从本世纪初到(🤼)60年(🛺)代(dài )的各种各样(🥍)的力量天(tiān )天练(🚬)习杂(zá )志(zhì )的书籍他对这方面知识(🔳)的渴望几乎到了(🖕)发疯的程度从(cóng )那时候(hòu )一直(🎴)到1973年病(🔜)故李小龙积(jī(🐀) )聚(🧗)了大量的或(🈁)者哲(🤼)学武术(💊)的(de )书籍另有约400册或者(⛎)健(jiàn )身健美运动训练学(🏵)营养学和举午等方面的书籍(😈)他细细(xì )的看努(😥)力专(😔)研把(👯)其中本(🚇)身(shēn )价(😢)值部分徒手(shǒu )画并在空白(✒)处(🎍)标(⛹)明训练(liàn )计(🚓)划(huá )经钻研大量资(zī )料和信息李小龙(🍴)汇编了一套适(shì )合自己并能(néng )最大程(🐾)(chéng )度地发展(zhǎn )起来力量又相(🏬)对于不会(huì )增长体重的训(xùn )练计划除了每个(🕯)星(🕑)期天3次的训练(👤)内容恢复手段和(🌗)营养等尤其是把素(sù )质练习和(hé(🆗) )武功天天练习(🕍)有机地加强起(👌)来令其(🐰)本(🤾)已很高深的武功升(🌛)华至几乎完美的艺(yì )术品(🧖)程度(👘)可是相(🚀)关证(♟)明那(🚬)样做的效果(guǒ(🗨) )是骇人(🗂)的李小龙安排好了(le )的力量训练(💽)比重很小仿(🛁)若要把死去的(🃏)(de )时间阻(zǔ )一阻出去但(dàn )改(gǎ(😂)i )变(🦄)过(🔔)去对力量(liàng )训练的看(🎉)法很显然他分(🐒)出受益(🐔)颇深并(😾)把这计(📷)划(huá )修炼(😞)之法(🏻)给最常(🕝)来馆训练(💁)的学(xué )生之一(yī )卡里姆阿布杜尔贾巴(🐐)尔贾巴(🚬)尔曾对肌肉(🕉)与健美杂志记(jì )者说布(bù )鲁(😜)斯是在1970年(🏷)夏让我进行力量练习的那是星期13次(⛩)的计(jì(😽) )划(🤰)大(👛)多数内(🐪)容是布鲁(lǔ(💽) )斯(sī )经常会练(🈹)习练习的只不过我当(🎆)时只有做每项两组各12次可是它确实(shí )是比(👠)较(💖)有效李小龙对力量练习根(🅿)本就(🏺)(jiù )是(🤷)到了狂暴(👼)(bào )地步据(jù )伊鲁山度回忆除(🎮)星期13次力量练习外李小(xiǎo )龙(🔁)还在武功练习中渗入很(hěn )多几乎(⭐)一样的练习他说李(😦)小龙(🥦)在(🔮)武功练(🔌)习练(🎯)习常持(📢)着哑铃接受(shòu )拳击练(🕍)习你每次练(➡)习练习(xí )进行(háng )12组每组100次双手各持1234567和10磅哑(yǎ )铃参(😂)(cān )与金(🙆)(jīn )字塔形(🍰)(xíng )递增6组然后再再依(🐢)次(🚻)(cì )趋(✅)于零重量通过6组拳击我模仿李(💩)曾(cé(👂)ng )让我和他一起练过一次哇练习后三角肌和手(🛑)臂是会(huì )如此酸胀但不仅仅(jǐn )这些李小龙在(zài )那三(🍳)天的力量训(🎄)(xù(😾)n )练日和(hé )未不负重练功其他时间里(🎋)是会用哑(🐒)铃(🛠)发泄(⛪)没有了能量他(🐤)是那副哑铃琳达道(🐥)他从(🧛)来不趁(🚂)着当(🔂)电(🕠)视(👷)里有拳(quán )击赛时他你经(jīng )常是边(🛑)吃(✏)边持铃我(🌘)(wǒ )模仿即使是(🍎)在(📖)看点书时也是一(📲)只手(✉)手里书而另一(🐗)(yī )只手做着(zhe )哑铃(líng )练(🧢)习(⚫)实在(🏺)(zài )觉得不(bú )可思议天(tiān )生(shēng )神力的前(qián )臂(📅)李(🌑)(lǐ(🌾) )小龙而(🕣)且特(🌋)别注重前臂训练(⏳)以(✳)可以(🕝)提高他的握力和击拳力量他的妻子琳(📟)达(⏭)说他(tā )对前臂练习练习(xí )甚(🔃)至入迷的(💜)地步(🈺)如果(🔹)能(néng )有(yǒu )人常规完全没有(yǒu )一种新的(➕)(de )前臂再练(🌚)习方(🚋)(fāng )法(📬)他(😼)一(yī )定(🍏)要想个(🚁)办法得到它他甚至于让他(tā(🔲) )的一位在旧(jiù )金山的老朋友(yǒu )李(💾)鸿(hóng )新给他(🌁)能制造几种握力去练习器李鸿新说(shuō(🗄) )小龙经常把设(🗳)(shè(🏩) )计(jì )草(👪)图给我然后再让我遵(zūn )循要求和规格去能完成不过(guò )我也不傻(🗞)他笑了(le )笑后紧接着说我明白小(🧛)龙(🌊)电(diàn )脑设计(💖)的(de )那(🎩)些(😄)器(📑)械对练习练习(xí )肌(📌)肉是很(hěn )有效的所以才我(wǒ )并不一(yī )定(⛸)给寄(jì )一个(🔮)的同时也留一个(🆗)在(zà(🔱)i )家自己练鲍勃沃尔(🌥)是李小龙(💨)的另一(💯)位(⛺)朋(🕑)友他还(hái )在李小(🛐)龙出演(yǎ(🐟)n )的猛龙过江龙争虎斗死亡游(🐙)戏(xì )等3部影片(🎇)中(👽)扮演(👦)的角(jiǎo )色过(🍤)角色(sè )他(tā )说李小龙(lóng )力气惊人(🧠)(rén )的前臂在他的功夫中抢走很主体形(🚴)象的位置(😮)他(tā(🎦) )说(🏡)布鲁斯的前臂和身体的比例是我(💀)仅见的人(rén )中最(zuì )大的他不仅仅前臂十分普遍富裕(yù(⭐) )但还(🦓)占据(🧘)一双铁拳(🕐)和十只钢指(zhǐ )那绝(🏼)对是(🏭)实在(zài )太可(🐭)怕地了(le )奥林匹亚健美先生(🦉)(shē(🥎)ng )多里(🦃)安(😂)耶茨这样的评价李小龙他(tā(⚪) )混身肌肉是(🔓)(shì )极(jí )为非常结实刺(cì )出的力量(liàng )是极(jí )为的可怕地(dì )他是一(🥔)个令人不可(🔲)(kě )置信的人李小龙的(🅱)拳头是令人胆(dǎn )寒的他曾将一个由(🕸)钢丝条编制的头盔(kuī )击了(🔓)个坑而那(⬇)个头盔当然了已经承受住了好(🦏)(hǎo )几次砸击1965年李小龙在哥伦比亚广播公司的最新出电视(⛸)剧青蜂侠中扮(🍭)演的(🍸)角(jiǎo )色(sè(♊) )二(èr )号男主(🔥)角加藤时(🥋)与青蜂(fēng )侠的扮演者好(💱)莱坞影视明星范威廉姆斯成了好朋友两人都占据粗长(zhǎng )的(👚)前(💌)臂但全面的(🚅)胜利的完全不同李小龙是通过练功(🛸)有目(🍴)的的训练(👣)获得而(🔹)后(🌙)者则通过(🌽)多(🚢)(duō )年骑野牛的竞技表演和越野摩托(tuō )而勤(🕑)(qín )练这位身(🐒)高186米(👶)6英(📷)尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能(néng )和李小龙掰手腕正面交(jiāo )锋的人现在想起了这些(🍈)个(🐪)事来他还不(bú )好(🌿)意地说他李实在难以相信(xìn )我们与(yǔ )不(🔵)是一个级别的较量我远远超过他40磅(páng )可(🏁)是他的前臂是(shì )我所见等(děng )同于体(😢)重的(de )人(😺)中最粗(💉)壮的李小龙在掰手腕比赛中(zhōng )我总(🚼)是取得胜利(lì )据赫伯杰克森一段回忆(👪)说李曾玩笑说准备好当此项目世界冠(🛩)军(😩)李(🌴)另一位好朋友木村武(🐈)之说你要是抓着李的前(🔤)臂(🚡)觉(🤹)得竟像扣(💦)住了一根(📀)(gēn )坚(🛏)硬(📹)的棒球棒李小龙每隔(🎎)一天(tiān )只(🤛)要能坚持天天练习(🥣)前(qiá(🌌)n )臂他怀疑前(🤩)臂的密度很大因此(cǐ )要(😳)每隔一天(tiān )给了它们一(👱)定(🥙)量(🔟)的刺激才能(🖊)够健壮范威廉姆(🎅)斯(💱)一些回(😢)忆说布鲁斯那(🔄)时我(wǒ )总是开车不带齐(qí(🔥) )琳(😘)(lín )达(🏳)和布兰顿李国豪到我家度周末即使来我这里他也叮(dī(🗨)ng )咛(níng )去练(lià(🛂)n )习时总衣袋跟着再练习(🖨)专用小玩意他绝不沾烟(yān )酒是(🀄)名完全(☝)洁身自(zì )好很(hěn )还(👞)好(🔫)的人当我在他死前约一个月(🐑)看(📋)见他们时他(🔄)看上去还真棒(bàng )极了身体(tǐ )上看上去像岩石(🉑)一样(yàng )的坚硬他说布(🎎)鲁斯(sī )很谦让(⛎)我如果(🎸)我们在一起气氛是会(huì )亢奋下来(lái )他还你(💯)经常你(nǐ )别(📻)当真有一次他将一(🛵)张粘(😔)贴物粘在(📺)我车子后(🍪)窗(chuāng )上(🚓)面写着青(😬)(qī(🏿)ng )蜂侠保(😂)护此车当电视连续剧青蜂(👛)侠播出后李小龙名声大震他训练十(📗)分勤(🌼)奋刻(kè )苦并如何修(🔁)改(🈚)了计划的部分内(🦎)容增加了器械重量增(🔔)加(👪)了次(🚇)(cì )数并在每项练(🔚)习中相(🎴)(xià(🅰)ng )对应提高两组练习无法置信(xì(🏎)n )的力(🏜)量李小(🚴)龙的力量素(sù(🕶) )质(⏺)是不俗的据(🚴)被称美国跆拳道之(❗)父的(😔)李(lǐ )俊久所述(🌎)他曾(👳)和李小(🤽)龙交过手深深被(💞)李小龙的武(🚒)功速度力量(lià(🗑)ng )所称霸他(tā )说李小龙还真(🍸)天才人物(🥒)我从(🥔)来都没有(🖲)见到过(guò )会(🕞)如(rú )此健壮的人(rén )他这(🍋)个(gè )可以单(dān )手用一只食指(👘)来做深(🔁)(shēn )蹲而我用四(🍨)(sì )个指头撑都很沉重曾是李小(xiǎo )龙徒弟的223米高的(de )大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一段回(🕚)忆说李(lǐ )相(🚽)当(🥛)灵活精明强干他老是(🍕)速度不光(guāng )快动(dòng )作像猫一样(😆)耐(🏦)力李还(hái )独特创新了一种(🚹)他一般称升(🐶)旗的下腹(🥖)肌练习方法70年代(🐘)传统日式自(zì )由(〰)搏(🌍)击(🚞)的倡导者(⛲)乔刘易(🤺)斯(sī(📰) )JoeLewis曾拜过(🤫)李小龙为(🍕)师乔(👳)(qiáo )回忆(🍷)说通过李的身(📬)(shēn )体和体重(chóng )而言他具备了令(lìng )人不敢相信的力量他是可以(yǐ )把343公斤重的杠铃直臂水(⚽)平前伸收起再(zài )伸(🚐)出静止在锁住控20秒(🚫)钟这对一名体重(chó(⬛)ng )62公斤的(de )人(🎄)而言是太(🌮)不(bú )可思议的除非一个903公(🤲)斤重的人(rén )都未必会做(🤼)能够(🤶)得(🏓)到而(ér )伊(✳)鲁山度说的(🤺)比(🕒)这更玄他说曾目(🤱)睹李(lǐ )把(🏩)563公斤(🍇)的(de )杠铃水平前举(jǔ(🕝) )并仅仅(jǐ(🔱)n )片刻李小龙(📚)在美(měi )国的第一(🚢)个徒弟杰西(xī )格洛(🏁)弗也回忆说师傅偶尔会做这(🚪)(zhè(🆙) )样一种练习(🚐)一手持323公斤哑铃水平前举接一个(gè(🐣) )欺身后(hòu )摆(🤕)接着呈侧举至肩(🦓)部水平并一定要坚持(😦)数秒这重量(🕡)对一般人提(➡)摆尚有困难不要说做动作(👻)(zuò )了(le )况且(👇)李(🧙)小龙有很(🎤)多小绝(👙)(jué )活(🐮)如(rú )可以不(😷)随意(🧔)地把手(🖌)(shǒu )指(🦉)插进一(🤼)罐(guàn )未(🥂)开(kāi )封的可口(kǒu )可乐或是一(💭)个侧踹(⚡)使一(🏡)只45十(shí )公斤的(de )沙袋裂开(😪)美国比较(🥌)著名柔术(shù(🍘) )大师威利杰伊WellyJay回忆(yì )说(🦒)他最后一次(🐻)看见了李小龙(lóng )是(🐓)(shì )李小龙搬去好莱坞(wù )时(🚥)那时李刚刚把家从(⛲)卡(kǎ )佛(💺)城(😵)搬(💘)到洛杉矶贝(😇)尔空港在(zài )李小龙新家的院内(☔)横挂(guà )有两只(🍛)太严重的(de )沙(🏝)袋最(🎢)少1353公斤(jīn )重我甚(❤)至都(dōu )移住(💶)不动(😥)它但李对我(🖱)说嗨威利(lì )看(🍛)着远处随(🖕)即他就飞起(qǐ )一脚把它踢悠得老高(gā(🏑)o )完全碰到天(💞)花板接着又狠狠(👃)弹回来了李小龙的力量(🍵)真够慑人(✴)心魄(pò )无法置(🏚)信李(🥧)小龙的(de )绝(jué )招(💒)也有他的寸拳他的(de )寸(🛺)劲可将一名体(🐵)重45公(➕)斤以内的人(🍝)轰出非常一段距(🦀)离泛美(měi )柔道(🏊)冠军海沃德(💄)小本曾切磋一番(fān )过(👼)这(🦈)样(🎃)的拳的滋味每当一(🏿)提起这(🕐)件事(🐀)他就不以(yǐ )为然伤感(⚽)的(de )歌地说怎摸也想(🤶)不(👋)到(dào )李的拳头(tóu )竟这(🥒)般(📫)很厉害当时他从后面紧紧抱住李以为(🦍)(wéi )李无法动(dòng )弹不(bú )了没有(yǒu )想到李(lǐ )只身体颤抖了一下身体(🌪)(tǐ )回过头来是(🤩)一拳小本(🔒)只(zhī )都觉得自己飞行一段后撞到(😊)墙上再(🤲)被摔(shuāi )倒在地上就(jiù )这一拳(quán )使小本仰(yǎng )躺很久才可以恢(😯)复和(hé )李小龙同(🏚)(tó(🔜)ng )时期的武林(🎀)高手一谈到(🆒)李(lǐ )都有一种恐(😥)惧感特别是李小龙(🤝)(lóng )的(🏟)速(sù )度他(📕)们同盟(mé(🛸)ng )协议的感觉是发(🌌)现到(🤘)(dào )李小龙(🏧)无比(bǐ )地快并也能当(dāng )初查觉对手意图即使是和对(duì )手同(tóng )时(📧)进攻都是(shì )李先(🚽)击中他对方李小龙(ló(🧓)ng )的另一(👗)名徒弟(🚟)格伦是这样评价他师傅的布鲁(🦎)斯的全盛期得象麦克(kè )尔乔丹(dān )和(🤶)(hé )默罕默德(dé(🗜) )阿里一(🈁)样称(😯)雄称霸于自己的领域(🐆)又不是别人不行的话完全是他(📼)真(🍔)的太出色了铁人(🕊)李小龙的第(⏸)一步计(jì )划即便李小龙更具超乎常(cháng )人的素质(🍺)天赋(fù )但他仍然(🥉)很崇拜(📠)具高相象不俗素质的选手(shǒu )他曾一段(🎮)文(wé(🍠)n )字(💠)特训不仅仅(⛅)能(néng )想提(tí )高体能但能注意(🔦)培养精神和感情它必(🕛)须智力和天(😥)赋的高(👧)度加强才能达(📺)到(dào )完美(🍋)境界摘自李(⚪)小龙遗(🗝)著(zhe )截(🌸)拳(💻)道之道从生(🤮)理学(✴)(xué(🎁) )的(🍍)角度讲强大的(📱)力量来源于肌纤(xiān )维(wéi )的(⌛)(de )增(🔺)粗和神(🍀)经系(💕)统的一定(🈴)高度完(🐛)(wán )善李小龙的(㊗)妻(🧜)子琳达(🏜)说布鲁(lǔ )斯死后有(🍄)抽取(qǔ )健美明星(xīng )图片和资料的嗜好(🍈)3个坦(🛷)克师(🏾)拉里斯科(kē )特大卫德雷珀和(🌥)(hé )当时还不太为人所(🌰)知的年(⛱)轻(qīng )小伙(🧚)子(🏞)阿诺(nuò(🈶) )德施瓦辛(xīn )格(🐱)在收集过程中李(🥡)小龙把那些世界(🗻)著(🕷)名(🐘)选手(🏾)更(gèng )适合自己(⛽)的(de )训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘(🐨)(zhān )贴到(dào )拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁(lǔ )斯你每次回(📩)中国(🕤)城的武(wǔ(🤜) )馆时都带(🌮)到一大堆从外面(🥞)买来的健美杂志接着之中飞出精选都结束了完了(⤴)对(duì )我(wǒ )说丹这三个伙计都说(shuō )这是发(fā )展肌肉(ròu )线条(🐢)清晰度的适宜方法那(🌜)(nà )绝(jué )对是是太(tài )棒了然后再他变(biàn )会亲自来去想体验这应该是李(lǐ )小龙在1969年时的状态(🎼)但(🍠)他是怎(🥁)么对健美和力量训练感兴趣的东西呢一(yī(♊) )种推测很可能是(💪)他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海有(yǒu )很多(🤣)背景(😑)和关系他曾(cé(🔆)ng )和(✖)当时很著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰茜罗斯杰(jié )克(🛣)拉兰以及(jí(🌳) )日本最著名举重运动员奥(ào )运会冠军汤(tāng )米片岗一起特(tè )训了很(🏒)长时间不过(🎌)积累了(⏸)极为丰富的训(✖)练方法在(🏨)李(lǐ )小龙和琳达(dá )订(dìng )婚后不久他们由西雅图搬(bān )来奥克兰和严(yán )镜海一家住在一起所以(🚐)才李小龙有机会和(hé(🍞) )严镜(🌿)海一(🍒)起去(🈷)练习但(dàn )李小龙传的c语(yǔ )言设计者(zhě )来自纽约的(de )乔(🤯)治泰恩(🉑)(ēn )说(😦)布鲁斯在遇到(🛑)严(㊙)镜(jìng )海前几年在香港时就有力量(🌞)(liàng )去练习(📂)的(de )记录和裸露上身(🤼)肌肉(ròu )的照片(piàn )据泰恩的资料李小龙(🏉)的大(🐷)姐李秋源有一次将(🚘)她男朋友罗伯特陈送(🎒)回家陈是一名健美运动(🍌)员(yuá(🚑)n )身体很强健虽说李(🌰)小龙立(🥞)剪(🎧)要前往(🍑)(wǎng )他(🌠)的(🎻)出生地美国但他(🍱)对(duì )陈说以后回香港再(zài )安(🌥)排(pái )好了和他(tā )一起特训无论(🌑)谁是李小龙(lóng )首(🔔)(shǒu )位健美启蒙者(🌫)全部李(lǐ )小龙传记作者(🍶)都一致认为李小龙在1965年几年前大多并且力(🍭)量练习他当时(🕹)通常(☕)还是去练习咏春(chūn )拳(🥌)等中(🥇)国悠(👲)久的传统功夫(🆕)杰西格洛(😽)弗回(🕤)忆中说布鲁斯18岁时可到达西(🚶)(xī )雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模(📕)仿靶一(🥉)(yī )些单双杠天天练习健美操和柔韧(⛹)练习但(🔸)过(guò )了不久布鲁斯(👚)就有一些力(🎌)量练习练习如(rú )拉负重行走滑轮和用短棒绳系3040千克哑铃参(🈲)与卷腕天天练习(xí )前臂格洛(♒)弗还回(🏅)答(dá )说(shuō )布(🥊)鲁斯而且注重实际关(🐜)节无氧训练只不过怀疑(👺)要前蹬(dēng )首先要使关节强(qiáng )壮(zhuàng )并传达击打时所迸发而(📏)出的极为强(🗿)大力(🐭)量转(zhuǎ(🖼)n )折点(diǎn )这个看似(🍠)简单但他有效(xiào )的力量天天练习加强武术功夫的训(xùn )练(🎚)也让李小龙在60年代初就(jiù )已小(xiǎo )有名声但一直到了1964年他(🌋)(tā )才绝无可能对(🌮)力(🐗)(lì )量(🏸)和别的素(🤖)质的理解更加深入因为他一(🍆)直是在旧(🍻)金山他(🍞)的武馆亲传武艺在1964年下半(bàn )年他迫不得已地卷入其中一场(🚓)对(❎)他(⛎)身心具(❇)备强大惊撼(🎋)力的大比武虚空之中(🚏)那(🏿)是(🛷)当李小龙正准(zhǔ(🦅)n )备(✒)向他的学(🎻)生传艺时门突(🖼)然之间(🍖)被一伙人一脚踢(tī(😫) )开(😲)冲进来的是几个(gè )中国武(📯)术(🔟)高手(shǒ(🔻)u )他们是当(🎣)地中(zhōng )国社团(🥚)的(🤘)代表据琳达说当时她(🌴)正好(hǎo )在内并怀(🚭)有他们的(🔵)后代李国豪8个月的身(🔓)孕(🍣)这个(🚌)代表走过去李(👟)小龙面前(qián )给了(le )他(🚎)一个之后(🥇)能(néng )牒要么开始向非东(🕎)方人传武要嘛(🐵)和(🎆)我们(men )比武(🐷)(wǔ )会(💂)我来教(🎿)(jiāo )任何想学的(de )人李小龙(🏷)解释(🕘)说我毫不在意他们的(🛋)肤(😋)色只要怀有真诚(🍊)我就教当时布(bù )鲁(🏻)斯的学生除开了联(📕)合(💁)国以外国家的人除了了世(🐼)界上不同种族(🧣)和信仰的人可是1964年在旧金(jīn )山(shā(😲)n )的中国(guó )城把中(🏓)国武术的秘密修炼(♑)之(zhī(🧤) )法给西方(fāng )人(rén )在(🥡)当地(dì )华(huá )人武术社团被认(🐡)(rèn )为是一种背叛行(háng )为双方的(de )态度(dù )很(🚚)肯定(dìng )地会造成(ché(🐉)ng )一场比(👽)武会在又开(kāi )始前那些个中国武(🎂)术高手曾(😎)说过李最好是关(guān )掉这所所馆否则据(👓)那些个了解和曾与(yǔ )李小龙训练训练过(🤖)的人说李(🔍)小龙是(shì(🎤) )有名的火爆性不曾(céng )受过试练或愚弄(👩)(nòng )果见(jiàn )他缓缓地戴上手套(tào )操(cā(📅)o )纵(zòng )一下(🍺)(xià )情绪在一阵如此激烈的(🚔)交手就把那位(wèi )与他比(bǐ )武(wǔ )会的功夫高手打跑(💫)了尽管(🐸)李小(⏮)龙功夫征服大陆(lù )了挑战者但在这(zhè )场较量中(zhōng )他的体能消耗(😠)(hào )比(bǐ )较大琳达回(huí )忆说布(bù )鲁斯当时实在累极了他(🍐)认为这(🕔)次较(🏣)量的(de )时间(🐎)(jiān )不应该(🍅)这样长是而(✔)自(💲)己杀伤力还不够功能失(shī )常他当(🎛)时真够难过极了(🐶)通(📰)(tōng )过这次搏斗以至于李(lǐ )小龙(lóng )见过到能够(gòu )的(de )武功不只是一(yī )招(🆔)一势的拳脚(🕛)但还必须应具备超人的体能与力量(lià(🛐)ng )素质(🛄)他把接下(🛳)来事(🉐)件看成(chéng )是是一个(🚊)起点这一世结束后他更(📰)(gèng )一类积(📖)攒和(🚼)闷头勤(🍞)练这也就(👷)是李小(xiǎo )龙对力(🦉)量练(📃)习见过的(de )转(🎁)折点2欧美第一超模(mó )乔丹(🔪)卡佛这样(😬)的身(🕚)材能打多90分吧(🏓)个人对(🆖)于并非太(🍳)不喜(xǐ )欢(huā(♒)n )胸最重要的大的女生(shēng )但身材我还是相当的很喜欢的

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