《乔丹卡佛宾馆完整版》在线观看-剧情-ZBJAV

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简介

乔丹卡佛宾馆完整版9
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已完结/2015/欧美/古装/言情/悬疑/

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影片信息

乔丹卡佛宾馆完整版

片名：乔丹卡佛宾馆完整版
状态：已完结
主演：罗杰·里斯/二阶堂美穗/WendyScharfman/布莱克·罗宾斯/MaryElizabethKing/
导演：钱文锜/
年份：2015
地区：欧美
类型：古装/言情/悬疑/

时长：内详
上映：未知
语言：国语,日语,韩语
更新：2024-12-23 01:44
简介：1有(💅)什么科学(🧓)依(yī )据能证明李小(👦)龙(🏎)中国功夫的破(👪)坏2欧美第一超模乔丹(dā(🌼)n )卡佛这(☕)样的身材(cái )能打多1有什么科学依据能(néng )证明李小(xiǎo )龙中国功(🔞)夫的破坏以其标志性动作垫(🌛)步(🐕)(bù )侧踢把一(yī )个(🥉)(gè )一袭护甲的200磅壮汉踢(🕞)飞了20米没入游泳池中美国不权威杂志(🏋)黑带曾经的新闻过这件事(🎯)至多明确一点(🤸)杂志(zhì )上登的数据就是22875米(🏙)当时是在(💫)一个游泳(yǒng )池旁(🌼)边(🏨)李小龙退后仅几(🖥)步(bù )一(🍖)(yī )个(🥁)垫步侧踢就把对方踢(😂)入(rù(🌁) )水里(😉)以前(🤪)我也不(bú )我相信(🥚)不过以李小(🥩)龙的身手速度再加(jiā )体(🥘)重(chóng )猛(👷)踢估计能产(🤕)(chǎn )生这些效果再者当(dā(😹)ng )时被(bèi )踢飞的人做(🚲)的是平抛运动(🍙)并不是(👉)在水平面上结(🔺)束这一动作并且增强(📚)了可(kě )能(🍳)性(🌷)李(🐛)小龙在(zài )体能上倒是(🕦)有过人之处在毅力有爱国(guó )这(zhè )方面(🍲)很值得你去爱我们去(qù )学(xué(📽) )习1以其130余磅(👵)(páng )的体重劈(📑)出了350磅的沉拳2用二节棍轰(🚴)出了(le )1600磅的力量3以(🐡)(yǐ )其招牌手势垫(🧔)(diàn )步侧踢(🏚)(tī )把一个一名身穿护甲的200磅壮汉(hàn )踢(❌)飞了20米落(luò )入游泳池(chí )中(💪)4把345公斤(🍚)的杠铃直(⛺)臂水平前(qián )伸收(🌷)起在伸出右手(🚀)绝对静止控帛20秒(miǎ(😐)o )5把(bǎ )563公斤(🔎)的杠铃平伸并停留半刻6一手持(🌒)32公斤哑铃(🤼)水平(pí(➡)ng )前接一个反(🛶)身后(🗯)摆再侧举至(zhì )肩部(🦂)并要坚持数秒(🕓)7随意地把(🛐)手指(🕋)(zhǐ )再插入一罐未开封(fē(🚓)ng )的(de )可口可乐8用侧(⏩)踹把一只45十公斤(👴)的沙袋(dài )踢(tī )破9把(bǎ )约135公(🍜)斤的麻袋(🐡)踢到总(zǒng )共一层房子的高度李小(xiǎo )龙的个(🚾)人(🥦)健身绝对(🚽)机密求知若渴李小龙(🥇)马(⏫)上收藏点了全部也能找到的(🏒)健康(⏹)和健(🐊)美运动杂志(zhì )以及(jí(🐰) )乔韦德的美(🐨)国先(✋)生(📣)和健美者与(👮)力量他把这些杂志能变(🐔)现部分衣(🕛)服裁(cái )剪下了并整理一番(👞)需要(yào )保存(📔)(cú(🚵)n )好在(zài )洛(🆘)(luò )杉矶(🤱)时(🎏)他如(rú )果一有空就逛各书店(📴)寻(xún )找(zhǎ(🔂)o )风健(jiàn )美杂(zá )志(🙄)他所积攒到的有从本世纪初到60年代的(🥘)各(🦆)种各样的力(lì )量天天练习杂志(zhì )的书籍他对这方面知(zhī(🎛) )识(shí(👡) )的渴望(🦊)几乎到(🏅)了(🥁)发疯(🚐)的(de )程度从那时候(hòu )一直到1973年病故李小龙积聚了(🤭)大(🎯)量的(de )或者(🏕)哲学武术的书籍另(lìng )有约400册或者健(🐂)身健美运动(🌗)训练学营(yí(🏴)ng )养学和(🏍)举午等方(fāng )面的书(🚜)籍他细细的看努(🕳)力专(🈸)(zhuān )研把其中本身价值(🕌)部分(㊙)徒手画(huà )并在空白处(🗞)标明训(👡)练计划经钻(📫)研大量(🦕)资料和信息李小(🐯)龙汇编了一套适合自己并能最(⛅)大程(💘)度地发展(🚣)起来力(🐃)量又相(🥃)对于(🍤)不会增长体重的(🏎)训练计划除(🌨)了每个星期天3次的训练内容(róng )恢复(🍢)手(📞)段和营养(🕸)等(🍑)尤(🍑)其是把素质练习(🤩)和(🏽)武功天天练(liàn )习有机地加(❓)强起来令其本(běn )已很(📹)高深的武功(🤕)升华(🎏)至几乎完(🔪)美的艺术(shù )品程度可是相关证明那样做的效(😻)果是(shì )骇(hài )人的李小龙安排好了的(de )力量训(☕)练比重很(hěn )小仿若要把死去的时间阻一阻(zǔ )出去但改变过去对(🍨)力量训练的看法(⛰)很(🥌)显然他(⚡)分(💝)出受益颇(🛏)深并把这计划修(🐜)炼之法(♓)(fǎ(🏳) )给最常来(🚣)馆(guǎn )训练的学生之一卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴(✅)尔(ěr )曾对(🕷)肌肉与健美杂志记(🌱)者说布鲁斯是在1970年夏让我进行力量练习的(de )那是星(🥪)期13次的计划(🤷)(huá )大多(🐎)数内(nèi )容是布鲁斯经常会练习练习的只(💮)不过我当时(shí )只有(👦)(yǒu )做每项两(🔞)组各12次可是它(💤)确实是(shì(👋) )比较(📡)有效李小(🧐)龙对力(🍎)量练(liàn )习根(gēn )本就是到了狂暴(✏)地步据伊(👰)鲁山度回(huí(📝) )忆(🍫)除(🏻)星期13次力(lì )量练习(🏯)外(🚰)李小龙还(📏)(hái )在武(wǔ )功练习中渗(shèn )入很多几乎一样(💮)的练习他(tā )说李小龙在武(wǔ )功练习练习常持(chí )着哑(🏏)铃接受拳击(jī )练(liàn )习你每次练习(🧑)练习进行(🥇)12组每组(🤙)100次双手各持1234567和(🌥)(hé )10磅(páng )哑铃参(💺)与金字塔形(xíng )递增(🏖)6组然后再(🔖)再依次(👔)(cì )趋于零重(👩)量通过6组拳(quán )击我模仿李曾(🚡)让我和他一起练过一(yī )次哇练习后(hòu )三角肌和手臂是(🆒)会如此(cǐ )酸胀但不仅仅(🐼)这(zhè )些李(lǐ(🥎) )小(xiǎo )龙在那三天(tiān )的力(📽)量(🍴)训练日和(🚱)未不负重练功(🤞)其他(🌝)(tā(🍚) )时间里是会用(yòng )哑(💻)(yǎ )铃发(🔟)泄没有了(🐨)(le )能(🔺)量(liàng )他是那副哑铃琳达道他从来不(bú )趁着(🦎)当电视(🌨)(shì )里有拳击(jī )赛时(shí )他(📽)你经常是边吃边持铃我模仿(✏)即(🥔)(jí(🌠) )使是在(zài )看点书(🤶)时也是一只手(🆑)手里书而另一只手(📴)做着哑铃(🐘)练习实在觉得不可思议天生神力的前臂李小龙而且特别注重前臂训练以可(😭)以提高他(🖋)的握力和击拳(👧)力量他(tā )的(de )妻子琳达说他对前臂练习练(liàn )习甚至入迷的(de )地步如(rú )果能有(🆗)人(rén )常规完全没有(✅)一种新的前臂再(zài )练习方法他(🤟)一定要想个办法得到它(tā )他甚(🦀)至于让(ràng )他的一位在(🐊)旧金山(shān )的老朋友李鸿新给他(tā(👊) )能制(⌛)造几(jǐ(🕴) )种握力(lì )去(🌔)练(💵)(lià(📿)n )习器李鸿(🖼)新说小龙经常把设计草图给我(😴)然(❇)后(🗓)再让(🍥)我遵循(🔥)要求和(hé(👾) )规(guī )格去能完成不(bú )过(🍅)(guò )我也(🔭)不傻他笑了笑(xià(🔋)o )后紧(jǐ(👡)n )接着说我明白小龙电脑(💧)设(🍰)计(🛣)的那些器械(xiè )对练习练(📻)习(❗)肌(🛥)肉是很(🐡)有(😰)(yǒu )效的所以(💘)才(👗)我并不一定给寄一个的(💷)同(tóng )时也(yě(😝) )留一个在家自己(jǐ )练鲍勃沃(wò )尔是李小龙的另一位朋友(yǒu )他还在(zài )李小龙出演(🎩)的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏等(🌁)3部影(👆)片中(🎄)扮演的角色(😊)过角色他说(shuō )李(📰)小龙力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很主体形象的位置他说布鲁(🥄)斯(sī )的前臂和身体的比(bǐ )例是我仅(💵)(jǐn )见的人中最(zuì )大(✍)的他不仅仅前(qián )臂十分普遍富(😠)裕(yù )但还占(💂)(zhàn )据一双铁(tiě )拳和十只(🥓)钢指那(nà )绝对是实(shí )在(🎟)太可(⛩)怕地了(le )奥林匹(pǐ )亚(yà )健美先生多(🕴)里(👕)安耶茨这(🖕)(zhè )样的评价李小龙他混身肌(🎠)肉是(🆘)极为非(fēi )常(cháng )结实刺出的力量是极为的(😱)可怕地他(🏫)是一(yī )个令人不(✏)可置信(xìn )的(🍡)(de )人李(👹)小龙(ló(♟)ng )的拳头是令人胆寒的他曾将(🔍)一个(⛓)由(yó(👳)u )钢丝条编制的(⏬)头盔击了个坑而那个(💔)(gè )头(tóu )盔当然(🔆)了已经承受住了好几次(cì )砸击1965年李小(xiǎo )龙在哥伦比亚广播公司的最新出(chū )电视剧青蜂侠中(🗽)扮演(🐋)的(🍺)角色(🎬)二(🌡)号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者(😶)好莱坞影视明星范威廉姆斯成了好(🥏)朋(🥜)(péng )友(👻)两(♍)人都(dō(🏋)u )占据(💑)粗长的前臂但全面(miàn )的胜利(🈸)的完全不(🌬)同李小龙(lóng )是通(➕)过练功有目的的训练获得而后者则通过多(🌬)年骑(🔐)野(😱)牛的竞技表(💰)演和越野摩托(tuō )而勤(🤮)(qín )练这(😮)位身高186米6英(💵)尺1英寸体重9550公(🌘)斤210磅的大汉(🥔)是当时惟一能(néng )和李小龙(lóng )掰手腕正面交锋的人现在想起了这些个(gè )事来他还不(bú )好意地(dì )说(🚼)他李(⬅)实在难(nán )以相(🐬)信我们与不是一个(📥)级别的较量我远远(🎫)超过(🎮)他40磅可(🐫)是(🔃)他的前臂是我所见(💑)等同于(🤕)体重的人中最粗壮的李小(🏨)龙在掰手腕比赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森一段(🐀)回忆说李曾玩笑说准备好当此项目世界冠军李(🎪)另一(🤔)位好朋友木(mù )村武之说你要是抓着(🥟)李的前臂觉(🕥)(jiào )得竟(🧓)像扣住了一(yī )根坚硬(yìng )的棒(bàng )球(qiú(🌦) )棒李(lǐ )小龙每(📻)(měi )隔一天只要能坚(🧙)持天天(🛵)练习前臂他怀疑前臂的密(mì(🎛) )度很大因此要每(💧)隔一(🏉)(yī )天给了它(tā )们(⬇)一定量(👍)的刺激才能(néng )够健壮范威(❕)廉(🐟)姆斯一些回忆(🍓)说布(🤪)鲁斯(sī )那时(✴)我总是开车(🥙)不带齐琳(🎛)达(🤼)和(🌊)布兰顿(dùn )李国豪到我家度(🚩)周(💢)末即使(🗞)来我这里他(⬅)也叮(🍛)咛去练习时总衣(💶)(yī )袋跟(🏏)着(zhe )再(🐲)练习专用(yòng )小玩意(yì )他绝不沾烟(yān )酒是名完(🖱)全洁(🚁)身自好很还好的人(rén )当我在(📍)他死前(🤡)(qián )约(👤)一个月看见他们(👀)(men )时他看上(🤸)(shàng )去还真棒极了身体上(🖐)看(kà(👓)n )上去(qù )像(🚸)(xiàng )岩(yán )石一样的(🌉)坚(🥩)硬他说布鲁(lǔ )斯(🐄)很谦让我如(rú )果我们在一(🏗)起气(😄)氛是会亢(kàng )奋下来他还(🤷)(hái )你经常你别当真(zhēn )有一次他将一(😟)张粘贴物(⛺)粘在我车(😬)子后(hòu )窗上面写着青蜂侠(xiá )保护此车当电视连续(⏩)剧青蜂侠播出后(😽)李小龙名(🍨)声大震他(tā(🅿) )训练(🥌)十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加了器械重量(liàng )增(zē(❇)ng )加了(📔)次数并在每项(🌝)练习中(💎)相对(🍿)应提高两组练(👘)(lià(🤙)n )习无法置信的(de )力量李小龙的力量素质是(✋)不(🐨)俗的据(jù )被称美国跆拳(📆)道之父的李俊久(🏘)所述他曾(🔎)和(🏣)李小龙交(✳)过手深深被李小龙的武功速度力量(🛹)所称霸他(🔥)说李(lǐ )小龙(lóng )还真天才人(rén )物我从来都没(méi )有见到过会如此健壮的人他这(zhè )个可以单手用一只食指来做(🏚)深蹲而(🏺)我用四(sì )个指头撑都很(hěn )沉(😇)重曾是李小龙徒弟的(de )223米高的大个子(🏜)篮球(qiú )运动(🗽)员卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴(💗)尔一段回忆说李相当(dāng )灵活精明强干他老是速(💳)度不(🏚)光快动作像猫一样耐力李还独特创新(xīn )了(le )一种他一般(bān )称升旗的(🗾)下(🍻)腹肌练习(🌁)方法70年代传统日式自由搏击的倡导者乔(qiá(💷)o )刘易斯JoeLewis曾拜过李小龙为(wéi )师乔回忆说通(🚷)过李(🦒)的身体和体(tǐ )重而言他具备(🦀)了令人(rén )不敢相信的力量(😵)他是(💀)可以把343公(🔃)(gōng )斤重的杠(🎦)铃直臂水平(píng )前伸收起(qǐ )再伸出静止在(🏮)锁住(📠)控20秒钟这对(duì )一名体重(💏)62公斤的(🔞)人(rén )而言是太(tài )不可思议的除(chú )非一个903公斤重(🎑)的人(🛷)都(dō(😥)u )未必(🥜)会做能够得到而伊鲁山度(🦎)(dù )说的比这更玄(🚥)他说(😍)曾目睹李把563公斤的(🥄)杠铃水平前举并仅仅片刻李小(xiǎo )龙在美国的第一(🔬)个徒(👀)弟(✖)杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔(⛸)会做这样一种练习(xí )一手(🚹)持(🔪)323公斤哑(yǎ )铃(líng )水平前举接一个(gè )欺身后摆接着呈侧举至肩部水平并一定要坚持数(🏤)秒这重量(lià(⬆)ng )对一般人提摆尚有(yǒu )困(🔹)难(nán )不要(🌓)说做动作了(le )况且(qiě )李(🔳)小(💡)龙有很多小绝活如可(kě )以(yǐ(🌄) )不随意(yì )地把手指插进一罐(🐓)未开封的(👳)可口可乐或(⛴)是一个侧(cè )踹(chuài )使(shǐ )一(🤣)只45十(🕴)(shí )公斤的沙袋裂开美(💏)国比较著名柔术大(🙃)师威利杰(jié(🏢) )伊(🈴)WellyJay回忆(🌛)说他最后一次看见了李小(🎉)龙(🌻)是李小(xiǎo )龙搬(⤵)去好莱坞(wù(💳) )时那(nà )时李刚刚把家从(🕐)卡佛(🎻)城搬到洛杉矶贝尔空港在李(🚜)小龙新家的院内横挂(📒)有两只(🕍)太严(yán )重(chóng )的沙袋最少(🦕)1353公斤(🍎)重我(⛳)甚(🚻)至都(🏜)移(yí )住不动它(🌐)但李对我说(shuō )嗨威利看着远处(chù )随即他就飞起一脚(jiǎ(〰)o )把它踢悠(yōu )得老(📵)高完全碰到天花(🏷)板接着(zhe )又(yòu )狠(🗃)狠弹回来了李小龙的(de )力(🍭)(lì )量真够慑人心魄无法置信李小龙(🥖)的绝招也有(yǒu )他的(🏌)寸拳他的(🎡)寸劲可将(jiāng )一名体重(chóng )45公斤(㊗)以(😰)内的人轰(🚭)(hōng )出非常(🤩)(cháng )一段距离泛(📎)(fàn )美柔道冠军海(😈)沃德小(🔅)本曾切磋(🌉)(cuō )一番(✡)过这(🌨)样(yàng )的拳的滋味每当一提起这件事他就(jiù )不以为然伤感的歌地(❤)说怎摸也(👶)想不到李的拳头竟这(zhè )般很(🥇)厉害(🚞)当时(shí )他(tā(👫) )从后面紧紧抱住李以为李(lǐ(😖) )无法动弹不了没有想到李只身体颤抖了一(🔸)下身体回过头(💘)来是一拳小(🐊)本只都觉(😓)(jiào )得自己飞行一段后(hòu )撞到墙上再被摔(🏠)倒在地上就(✝)这一拳使小本仰(yǎ(📓)ng )躺很久才(cá(🌬)i )可(👟)以恢复(⤵)和李小龙同时期的武林(lín )高(gāo )手一谈到李都有一种(zhǒ(🔹)ng )恐(🏻)惧感(gǎn )特别是李小龙的速(🗜)度他们同(🤑)盟协议的感觉(🏬)是(shì )发现(xiàn )到李(🕐)小龙(🔝)无比地快(🍐)并也能当初查(chá )觉(jià(🈶)o )对手(🌙)意图即使是和(⌛)对手同时(shí )进(🧘)攻都是李先(xiān )击中他(🏈)对方李小(🚆)龙的另(👶)一名徒弟格伦是(🆙)这样(🚷)评价他师(shī )傅的布(💺)鲁斯(sī )的全盛期得象(xiàng )麦(⏸)克尔乔丹(🏄)和(🏤)(hé )默罕(❤)默德阿里(lǐ )一样称雄称霸(bà )于自己的领域(🏦)又(🏍)不(bú )是(shì(🥈) )别人不行的话(🦋)完(🕓)全是他(🐳)真的太出色了铁人李(🌞)小龙(🌰)的第(dì )一步计划即(jí )便李小龙更具(🎚)超(chāo )乎常人的素质天赋但他仍然很崇拜具高相(xiàng )象不俗素质的选手他曾一段文字特训不仅仅能想提(🐘)高体能但能注意培养精(jīng )神和(hé )感(😍)情(🔲)它必须智力(🍇)和天赋的高度(dù(⤴) )加强才能(né(💨)ng )达到完美境界摘自(zì )李小龙遗(😣)著截拳道(dào )之道从生理学的角度讲强大(🔅)的力(🤪)量来源于肌纤维的增(zēng )粗(cū )和神经(jīng )系(🔄)统的一定高度完善李小(✋)龙的妻子琳(lín )达说布(👣)鲁(🤙)斯死后有抽取健(🍕)美明星图片和(hé )资(zī )料的嗜好3个(🖐)坦克师拉里斯科特(🈯)大卫(wèi )德雷珀(pò )和(🕯)当(🆔)时(shí )还(há(🤠)i )不太为人所知的年(🆗)轻小伙子(🐮)(zǐ )阿(ā )诺德施瓦辛格在收集过程中(😖)李小(xiǎ(🥊)o )龙(👦)把那些世界(jiè )著名(📆)选(🎀)手更(🗺)适(💀)合自己(jǐ(☕) )的训练内容和(hé )计(🥥)划布料裁剪下了(✌)并剪切粘贴到拿来的笔记本上伊鲁(🐧)山(shān )度一段回(👫)忆说布鲁斯(🔚)你每(měi )次回中国城的武馆时都(🏢)带到(🌠)一大(🚨)堆从外面买来的健美(měi )杂志接着之中飞(🍾)出精(🌐)选都结(🌽)束了完了对(🧐)(duì )我说(shuō(🔵) )丹(⛰)这(♍)三个伙计(♑)都说这(🤝)是发展肌肉线条(⛓)清(🌰)晰(🥒)度的(de )适宜(🌮)方法那绝对是是太棒了(🥛)然(🐾)后再他(tā )变会亲自(🌠)来去想体验这应该是(shì(🚫) )李(🖱)小龙在1969年时(🥃)的(🤭)状(zhuàng )态(🎌)但他是(🎥)怎么对健美和力量训(xùn )练(❇)感兴趣的东西呢一种(👕)推测很可能是他和(hé )严镜海(🗜)(hǎi )在加(jiā )州(🤽)奥(ào )克(🌅)兰认识后受严(💢)(yán )的影(💻)响肝(gā(⛽)n )胆火旺严镜海有(〰)很(😙)多背(😼)景(📀)和关系他曾和当时很著名健美(⚡)选(🎸)手史蒂(👐)(dì )夫(🍩)里夫斯克兰(lán )茜罗斯杰(🚮)克拉兰(🧓)(lá(❌)n )以及(😰)日本最(🎑)著(zhe )名举重运动员奥运会冠军汤(tā(⛷)ng )米(mǐ )片岗一起特训了很(🗓)长时(🌀)间不过积(🔘)累了(🤫)极(📉)为丰富的(de )训练方法在李小(😚)龙和琳(lín )达(dá(⛷) )订(🐃)婚后(hòu )不久他们由(yóu )西雅(yǎ )图搬来(lái )奥克兰和严(🌾)镜海一家(〽)住(👃)在一起(🧣)所以才李小(xiǎo )龙(❇)有机(🦎)会和严(🏤)镜海一起去练习(🥨)但李小龙传的(de )c语(💢)言设计者(🏾)(zhě )来自纽约的乔治泰恩(🧞)说布(🍗)鲁斯(🛣)在(zài )遇(😰)到严镜海(🧦)前几年在香港时就有力量去练(🍿)(liàn )习的记录(lù )和裸(luǒ )露(🃏)上(shàng )身肌肉的(👾)照片(piàn )据泰恩的资料(🍐)李小(🤜)龙的大姐李(lǐ )秋源(yuán )有一次(🏊)将她男朋友罗伯特陈送回家陈(📫)是一名健美(👙)运动员(🏳)身(🐁)体(🐣)很强健(jiàn )虽说李小龙立剪(jiǎn )要前往他的出(🏻)生地(dì(🤾) )美国(🚳)但他(🎹)(tā )对(👶)陈说(📤)以后回香(xiāng )港再(🥧)安排好了和他一起特(🆚)训无(wú )论谁是李(⚡)小龙(lóng )首位健(jiàn )美启蒙者全部李(lǐ )小龙传记作者都一(yī )致认(🕸)为李小(🏪)龙在(🐪)1965年(🍪)几(😍)(jǐ )年前大多并(🤫)且力量(lià(🖋)ng )练习他当(📘)时(💜)通常(📱)(cháng )还是(🤪)去练(liàn )习咏春拳等中国悠(👕)久(💁)的传统功夫杰西格洛(📗)弗回忆中说布鲁(💔)斯18岁时(🔛)可到(👧)达西雅图他的(🚕)训(🥌)练唯有撞击柚木制(🥖)作的模(🌔)(mó )仿靶(bǎ(🍸) )一些单双杠天天(🦀)练习健美(🍯)(měi )操和柔韧练习但(👐)过了(♌)不久(🍽)布(🌒)鲁斯就有(📢)一些力量练习练习(xí )如(rú(⛑) )拉(🕶)(lā )负重行走(zǒu )滑轮和用短(duǎ(🤾)n )棒绳(🌎)系3040千(qiān )克哑铃参与卷(🗂)腕(wàn )天天练(liàn )习(xí )前(👓)臂格洛弗还回答说布鲁(🈲)斯而(🧑)且(💛)注(🙉)重(🍩)实际(jì )关节(jiē )无氧训练只(🅰)不过怀(🐤)疑要前蹬(😧)首先要使关节(jiē )强(qiáng )壮并传达击打时所(suǒ )迸发而(🥛)出的极(🏹)为强(qiáng )大力量(🎽)转折(✊)点(👉)这个看似(sì )简单但他有效(🏀)的(🏥)(de )力量天天(📫)练(🍔)习加(💱)(jiā )强武术(♉)功(♋)夫(fū )的训练也让李小龙在60年代初(🍉)就已(yǐ )小有名声但一(🏰)直到了1964年他才(🎆)绝无可能(🌩)对(🔜)力量和别的素质(♈)(zhì )的理解更加(🐸)深入因(🔱)为他一(📧)直是在旧金山他的武馆亲传武艺(🔕)在1964年下半年他迫(🍴)不得已地卷入其中(zhōng )一(📿)场对他身(shē(🍚)n )心具(😨)备强大惊撼(hàn )力的大比武虚空之中那(😧)是(🤗)当李小(🦈)龙(ló(🚟)ng )正准(zhǔn )备向他的学生传(🚷)艺时门突然之间(🕞)被一(yī )伙人一(yī )脚(🌔)踢开冲(chōng )进来的是几个(🔮)中国武术高手(🌯)他们是(shì )当地中国社团的(🐿)代表据(jù )琳(🕐)达说(😅)当时她(🌟)正好(🐍)在内并怀(huái )有他们的后代(😍)(dài )李(🚲)国豪(🧡)8个月(🕵)的(♑)身孕这个代表走过去(🛬)李小龙面前给(🔕)了他一个之后(hòu )能(néng )牒要么(🕝)开始向非东方人传武(wǔ )要嘛和我们比武会我来教任何想学的人李小龙解释说(🔫)我毫(🕣)不在意他们(men )的(de )肤色只要怀(🍤)(huá(♍)i )有真诚我(wǒ )就教当时布鲁斯的学生除开了(👱)联合国以外国家(jiā(🖨) )的人(🤘)除了了世界上(shà(🏣)ng )不同(🐜)(tóng )种族(🔐)和信仰的人可是(♈)1964年(nián )在旧金山的中(🚨)国城把中国武(wǔ(🧢) )术的(🏹)秘密修炼之法给西方(🦔)人在当地华人武术社(👊)团(tuán )被认为是一种背叛(👁)行(🧗)为双(🏤)方的态度很肯定地会造成一场比(bǐ )武会在(📰)又开始前那(😔)些个中国武术高(😵)手曾说(🐿)过(🏉)李(🔯)最好(hǎo )是关掉(😳)(diào )这所(suǒ )所馆否(📅)则据那些个(gè )了(le )解和曾与李小龙训练(📓)训(xùn )练过的人说(📛)(shuō )李小龙(🎑)(lóng )是(🐦)有名的火爆性(✝)不曾受过(🌀)试(🐛)练或愚弄果见他缓(🎍)缓地戴上(⛎)手套操纵(zòng )一下情(qíng )绪在一(yī )阵如此激烈的(🔆)交手就把(bǎ )那位(🛌)与他比武(🤙)会(huì )的功(👞)夫高手(🍤)打(💳)跑了尽(🍶)管李小龙功(🌦)夫征(🚎)服大陆了挑战者(zhě )但在这场较量中(zhōng )他的(📗)体(🥉)能消耗比较大(dà )琳达回忆说布鲁(lǔ )斯当时实在累(💶)极了(🧗)他认(🏼)(rè(🌽)n )为这次较量的(🕐)时间不应该(🎏)这(zhè )样长是(😷)而自(😗)己杀伤力还不够功能失常他(⏳)当时真够难过极(😃)了通过(⚪)这(🍖)次搏斗(🌀)以(🔳)至(💭)于李小(xiǎo )龙见过到(😃)能够的武功不只(zhī )是一招一势的拳脚但(dàn )还必须(💉)应(🏗)具备超(🐽)人(🛏)的体能(😧)与力量素质他把接下来事件看成是(shì )是(🥡)一个(gè(👆) )起(🆒)点(diǎn )这一世结束后(hòu )他更一类(🥑)积攒和闷头勤(🈂)练这也就是李小龙对力量(⚓)练习见过的转折点2欧美(🍻)第一超(chāo )模乔丹卡佛这样(👰)的身(🐋)材能打多90分吧(💽)个人(rén )对于并非太(tài )不喜欢胸最重(🔫)要的大(dà )的女生但(dàn )身材(cái )我还是(♎)相当的(📸)(de )很(hěn )喜欢的