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    乔丹卡佛宾馆完整版9
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    已完结/2016/印度/恐怖/谍战/古装/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：李华妍/朴素英/金宇烈/
    • 导演：곽영근/
    • 年份：2016
    • 地区：印度
    • 类型：恐怖/谍战/古装/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：印度语,英语,韩语
    • 更新：2024-12-23 16:25
    • 简介：1有什么科学依据能证明李小龙中国功夫(🧝)的(🧐)破坏2欧美第(dì )一超(📐)模乔丹卡佛这样的身材能打多1有什么科学(🎥)依据能证明李小龙中(zhō(🕜)ng )国功(gōng )夫的(🔓)破坏以其标(biāo )志性(🌛)动作垫步侧踢把(🚔)一个一袭(🦐)护甲的(🦕)200磅壮汉踢飞了20米没入(rù(😄) )游泳池(🧦)(chí )中美国不权威(🌗)杂志黑带曾经的(de )新闻过这件事(🥥)至多明确(🎷)一(💖)点杂(🐭)志上(😙)登的数(shù )据就是(✒)22875米当时是在一个游泳池旁边李小(xiǎo )龙退后仅(🔣)几步一(yī )个垫(🈵)步侧(😭)踢就(jiù(👰) )把对(🖲)方(🏕)踢(🙁)入水里以(yǐ )前我(🥄)也不我相信不过以(✈)李(👌)小龙(🕣)的身手速度再(zài )加体重(chóng )猛踢(🙁)估计能产(chǎ(💌)n )生(shēng )这些效果再者当(👦)时被(bèi )踢飞的人做的是平(🕞)抛(📚)运(🎽)(yùn )动并不(❄)是在水(shuǐ(👞) )平面(📰)上(shàng )结(jié )束这一动作(💅)并且增强(🚓)了可(🕔)能性(🕎)李小龙在体能上倒是有(🌠)(yǒu )过人(🍶)之处在毅力有(🐬)(yǒu )爱国这方面很值得(📦)你去(qù )爱我们去学(🐟)习1以(yǐ )其(⬜)130余磅的体(🍔)重劈出(chū )了350磅的沉拳(👁)2用二节棍轰出了1600磅的(de )力(🤘)量3以其(🏸)招牌(😣)手势垫(diàn )步侧踢把一个(🐓)一名身穿护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米(🍷)落入游泳池中(❤)4把345公(🛑)斤的(de )杠铃直臂水平前伸收起(🤟)在伸出右(🚫)手(shǒu )绝对静止控(♿)帛(🔪)20秒5把563公斤的杠铃(📱)平伸并(bì(🍟)ng )停留半刻(🛷)6一(yī )手持32公斤(🛐)哑铃(🕧)水平前接一(🤜)个反(😯)(fǎ(😼)n )身(shē(🏇)n )后(🤡)摆再侧举至肩(🚮)部并要(yà(💋)o )坚(jiān )持(chí )数秒7随(🦇)意地(dì )把手指(🈲)(zhǐ )再插入一罐未开封的可口可乐8用(😍)侧踹把一只45十公斤的沙袋踢破9把约(😦)135公斤的麻(🍅)(má )袋(dài )踢到总共一层房子(zǐ )的(🎐)高度李小(🔫)龙的(de )个人健(jiàn )身绝对机(💝)密求知(👾)若渴李小龙马(🚻)上(📃)收藏点了全部也(🌰)能(néng )找(zhǎ(🐭)o )到(🍖)的健康和健美运动杂志以(📻)及乔韦德(dé )的美国先生(shē(🐓)ng )和(🏛)健美者与力(lì )量他把(bǎ )这些(💱)杂志能变现(🥀)部分衣(yī )服裁剪下了(le )并(🕗)整理一(yī )番需要保存好在(👖)洛杉矶(jī )时他(tā )如果一有空就逛各书店(🥑)寻(xún )找(🌂)风健(🎦)美杂志他所积(📟)攒到的有从本世纪初到60年代(✈)的各种各样的(de )力量天(🏡)天(🦁)练习杂志(zhì )的(de )书(👍)籍他对这方面知识(😰)的渴望几乎(🥝)到了发疯(🚈)的程度从那时候一直到1973年病故(🤙)李小龙(🛡)积聚了大量的或者哲学武术的书(🏨)籍另有约400册或者健身健(🤕)美运动训练学营养(❕)学和(🤥)举午等方面的书(😌)籍他细细的看(💴)努力专研把其中(zhōng )本(📨)身价(jià(💈) )值部(🆔)分(🧥)徒手画并在(🖼)空白处标(🤫)明训练计划(huá )经钻研(yán )大量资料(😟)和信(😥)息(xī )李小(xiǎ(🤐)o )龙汇编了一套适合自己并能(néng )最(📘)大程(🗽)度地发展起来力量又相对(duì )于不会(huì )增(🎴)长体重(chóng )的训练计划除(chú )了每个星期(🍝)天3次的训练内容恢复手段和营养等(🚷)尤其(🌅)是把素(🖐)质练习和武(💩)功(gōng )天(🈯)天练(liàn )习有机地加强起来令其本(🔌)(běn )已很(💆)高(❄)深(🚠)的武功(🧑)(gōng )升华至几乎完美的艺术品(📆)程度可是(shì(⛪) )相关证明那(🐹)样做的效(📉)果是骇人(🏗)的李(⛄)小龙安(🐳)排(👟)好了的力量训练比重很(hě(🔠)n )小仿若要把死去(🏂)的时(shí )间阻一阻(zǔ )出(🐉)去(qù(🥥) )但改(gǎi )变(biàn )过(💳)去对力量(liàng )训练的看法很显然他分(🎆)出受(shòu )益(yì(💑) )颇深并(🐔)把这(zhè )计划(😤)修炼之(♓)法给最常来馆训练的(🤝)学生之一卡(🕯)里姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(🚀)曾对肌肉与健美杂志记者(🏜)说布鲁斯是在1970年(nián )夏(xià(👌) )让(ràng )我进(jì(👓)n )行(háng )力量(liàng )练(📭)习的(🤨)那(😸)是星期(qī )13次的计划大多数(🤘)内容是布(🐹)(bù )鲁(lǔ )斯经常会练习练(🚼)习的只不过(🔲)我当时只有做每项两组各12次(cì )可是它确实是比较有效李小龙对力量练习根本就(🥝)是(🛵)到了狂暴地步据伊鲁山度回(huí )忆除星期13次力量(♑)练习外李(🌪)小龙还在武功练习中渗入(⚫)很多几乎一(🔃)样的练习(👗)他(tā(🚢) )说李小(🐾)(xiǎo )龙在(😰)武功练习练习(xí )常持着(zhe )哑铃接受拳击练习(xí )你(🤞)每(⬅)次(😎)练(🦂)习(xí )练习进(😃)行12组每组100次双手各持1234567和10磅哑铃参与金字(🥍)塔形递增6组然后(hòu )再再依次趋于零重量通过(guò(🎖) )6组拳击我模(✋)仿李曾让我和他一起练过一(yī )次(cì )哇(😙)练习后(👩)(hòu )三角肌(🚡)和手臂是会如此酸胀但不(bú(♉) )仅(🎤)仅这些李小龙在那(😎)三天的力(lì(🐇) )量(liàng )训练日和未不负重练(liàn )功其(📱)他时(♐)间(jiān )里是会(huì )用哑铃发(fā )泄没有了能量他(🙅)是那(nà(🤲) )副哑铃(líng )琳(🚮)达道他从(cóng )来(🥍)不趁着(🏔)当电视(🤠)里有拳击赛时他你经常是边吃(🐼)边(🌏)持铃(👳)我模(😑)仿即使是在看点书时也是一只(⛽)手手里书(shū )而另一只手做着哑铃(líng )练(🈳)(liàn )习(xí )实在觉得(♊)不可思议天(tiān )生神力的前臂李小(🌆)龙(lóng )而且特别(🈸)注重(🌏)前臂训(🌔)练以(😎)可以(🎍)提高(💃)他(❤)(tā )的握力(🖌)和击拳力量他的妻子琳达(🚇)说他对(🗜)前(🕖)臂练习练习甚至入迷(🏫)的地(🎻)步如果能有(yǒu )人常(🛄)规(💂)(guī )完全(🕯)(quán )没有一种(👯)新(xī(🙌)n )的前臂再(🔜)练习方(🕯)法他(🥧)一定要想个办法(🐃)得(dé(🐥) )到它他(tā )甚至于让他的一位在旧(💝)金山的老朋友(🦂)李鸿新给他(tā )能制造几种(zhǒng )握力去练习器李鸿新说小龙经(🤰)常把设计草图给(gěi )我然后再让我遵循要(🔽)求和规格(🔶)(gé )去能完成不过我也不傻他笑(♈)了笑后(🚖)紧接着(🈵)说我明白(📒)小龙电脑(nǎo )设计的那(🍖)些器(💬)械对练习练习肌肉是很(🍥)有效的所(🍖)以才我并(🐩)不一定给寄一个的(🏮)同时也留一个在家自己(🚂)练鲍勃(🏂)(bó )沃尔(🍀)是李小(xiǎo )龙的另一位朋友他(🥖)还在李小(xiǎo )龙出演的猛龙过江龙争虎斗死亡游戏(xì )等3部影(yǐ(🎮)ng )片中扮演的角(💄)色过(📦)角色他说李小龙(lóng )力气(📚)惊人(🔞)(rén )的前臂在他(🤶)(tā )的功(gōng )夫(🐞)中抢走(zǒu )很主(🏺)体形(xíng )象(xiàng )的位置(zhì )他说布鲁斯(🉑)的前臂和身(shē(💚)n )体的比例是我仅(🦏)(jǐ(📓)n )见(🌎)的人中最大(🚝)的他不(🥠)仅仅(🥚)前臂十分普遍(biàn )富裕但还占据一双铁拳(📫)和(💵)十只钢指那绝对是实在太(🥌)(tài )可怕地了奥林(🐖)匹亚健美先生多里安耶茨这(zhè )样的评(píng )价李小龙他(🍔)混身肌肉是极为非常(cháng )结(🐙)实刺(cì )出的力量是(😬)极(jí )为的可怕地他是一个令人不(💄)可置信(🛶)的人(🐧)李小龙的拳头(tóu )是令人(rén )胆寒的他曾将一个由钢丝条编(biā(🏽)n )制的头盔击了个坑而那个(gè )头盔当然(rán )了已经(🆚)承受住了好几次(cì )砸击(🖤)(jī(🕓) )1965年(nián )李小(🧘)龙在哥(💌)伦比亚广播公司的最新出(♈)电视剧青蜂侠中扮演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱坞影视明星(⬇)范(fàn )威廉(🛏)姆斯(sī )成了好朋友两(🏆)人(🕍)都占据粗长的(📕)前臂但全面的胜(🧤)利的完全不同李小(xiǎo )龙是通(tōng )过练(🍮)功(🆚)有(💽)目的的训(👏)练获得而后者则通过多年骑野牛(🔓)的竞技表演和(🚤)越野摩托而勤练这位身(shēn )高(🍼)186米6英尺1英寸体重9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李(🐃)小龙掰(bāi )手(🐗)腕正面交锋(😫)的人现在(zài )想起(🌦)了这(🧗)些个(gè )事(👬)来他还不(👱)好意地说他李实在难(nán )以相信(🔬)我们与不(bú )是(🔵)一个级别(🕋)的较量我远远(💩)超过他40磅可是他的前(♈)臂是(🚍)我(wǒ(👸) )所(🏺)见(😰)等同于(💠)体重的人中(zhōng )最粗壮的李(lǐ )小龙在掰手腕(📰)比赛中(zhōng )我总(zǒng )是取得胜利(lì )据赫伯杰克森一(yī )段回(🏧)忆说(🤱)李曾玩笑说(🤸)准备好当此(cǐ )项(🤺)目(mù )世界(🏾)冠军李另一位好朋友木村武之(zhī(🥣) )说你要是(😚)抓(🔢)着李(lǐ )的前臂觉(jià(🚒)o )得竟像扣住了一(yī )根(gēn )坚硬的(📇)棒球棒李小龙每隔(gé(💭) )一天只(⛪)要能(🌏)坚持天天练(🕘)习前臂他怀疑前臂的(🦉)密(mì(🔎) )度很(🍗)大因(yīn )此要每隔(♋)一天(🈲)给了(🎪)它(🚺)们(men )一(yī(😪) )定量的刺(cì )激才能够健(jiàn )壮范威廉姆斯一些回(😧)忆(🎽)说布鲁斯那时我(wǒ )总是开车不带齐琳达和布兰(➿)顿李国豪到我家度周末(mò(😨) )即使来我这里他也叮(dīng )咛去(📮)练(🈺)习时总衣袋跟着再练习专(👒)用小(🏇)玩(🗣)意(📴)他绝(💰)不沾(🛁)烟酒是名完全洁身(⌚)自好很还好的(🕑)(de )人(rén )当我(wǒ )在(➡)他死前(qián )约一个月看见他们时他看上去还真棒(bàng )极了(le )身体(🥝)上看上去像岩(🧢)石(shí )一样(yàng )的坚硬他说(shuō )布(🔌)鲁(lǔ )斯很谦让(ràng )我(🐨)(wǒ )如(rú(💼) )果我(🥚)们在一起气氛(fēn )是会亢(🙄)奋下来他还你经常你别当真(zhēn )有一次他将一张粘(🥂)贴物粘在我车子后窗上(shàng )面(💱)写着青(⛩)蜂侠保护此(💦)(cǐ(👯) )车当(dāng )电视连续剧青蜂(🌯)侠(xiá )播(✒)(bō )出后(hòu )李小龙名声大震他训练十分(🐗)勤(qín )奋刻苦并如(🍪)何修改了计划的部分内容增加了器(🛀)械重量(liàng )增加了次数(📧)并在(zà(💄)i )每(🤢)项练习中相对应提高两组练(🙍)习(🎗)无法置(🍂)信的(🌊)力(🐎)量李小龙的力(lì )量素质是不俗的据被称美国跆拳(quán )道之父的李俊久所述他曾和李小龙交(🍙)过手(🌵)深深被李(🕺)小龙的武(🌬)功(🍱)速(sù )度力量所称(😟)霸(🏎)他说李(lǐ )小(🦕)龙还真天才人(rén )物我从来(🥋)都没有见到过(guò(🤤) )会如此健壮的人他这(zhè )个可(kě )以单手用(🈯)一只食指来做深蹲(dūn )而(🏩)我用四个指头撑(chēng )都很(hěn )沉重曾是李小(xiǎo )龙(⬛)徒弟的223米高的(👴)大个子篮球(🥥)运动员(yuán )卡里姆阿布杜(📟)尔贾巴尔一段回忆说(📡)李相当灵活精明强干他老(🥄)是速度不光快动作像(❓)猫(😍)一样耐力李(🎼)还独特创新了一种他(🈴)一般称升(🐲)旗的下(🦖)腹(fù(☝) )肌练习(xí )方法70年代传统日式自由搏击的倡(chàng )导(🧟)者(👼)(zhě )乔刘易(yì(🕟) )斯JoeLewis曾拜过李小龙为(wéi )师乔回忆说(🍑)通过(guò )李的(👤)身(shēn )体和(🤙)(hé )体重而言他具备了令人不(🎲)敢相(⏯)信的力量(😫)他(tā )是可以把(bǎ )343公斤(jīn )重的杠铃直(😅)臂(🎱)水(👁)平(🥤)前伸收起再伸出(chū )静止在锁住控(🥣)(kòng )20秒钟这对一(🚸)名体重(⛱)(chóng )62公斤的人(🗜)而言是(🕜)太不可思议的除非一(👈)个903公斤重的人(rén )都未(wèi )必会做能(néng )够得到而(é(🐍)r )伊(🎸)鲁山度(🚴)说的比这更玄(🏭)他(tā )说(shuō )曾目睹李把563公斤的(🌆)杠铃(🐐)水平(📩)前举并仅(jǐn )仅片(🐗)刻李(🥂)小龙在美(🚤)国(guó )的(🤟)第(🌒)一个徒弟(🌘)(dì )杰西格(gé(🕚) )洛弗也回忆说(🐎)师傅偶尔会(🦅)(huì(🏂) )做这样(👬)一种练习一手(🌰)持(📀)323公(gōng )斤哑铃水平前举接一个(gè(🙎) )欺身(🗞)后(😪)摆(🏎)接着(zhe )呈侧举至肩部水平并(🗿)一定要坚持数秒(miǎo )这重量对一般人(rén )提摆尚有(🔸)困难(🎄)不(bú )要(😸)说做动作了(🐣)况且(qiě(📑) )李(lǐ )小龙有(yǒu )很多(duō )小绝(🚐)活(huó )如可以不随(🎒)意(yì )地把手指插(chā )进一(🤮)罐未开(👝)(kāi )封的可(✌)口可乐或是一(👌)个侧踹使(shǐ )一只45十(🐨)公斤的(🚪)沙(😮)袋裂开(🌁)美国比较(🔼)著名柔(🔔)术(💆)大师威利(📠)杰伊WellyJay回忆(yì )说他最后一次(🧟)看见了李小(xiǎo )龙是李(🐈)小龙搬去好莱坞时那时李(lǐ )刚刚(✅)把家从(🦋)卡佛城搬(bān )到洛杉矶贝(🐔)(bèi )尔空港在李(lǐ )小龙新家的院内(nèi )横挂有(📳)两只太严重的沙袋最少1353公斤重我(🦐)甚(shèn )至都移(🤜)住(🍱)不动它但李对我说(📎)嗨威(wē(🏪)i )利看(💧)着远处(🍐)随即他就飞(🎞)起一(yī )脚把它踢悠得老高完全(🏈)碰(🐹)到(🛂)天花板(⛰)接着又(🍇)(yòu )狠狠弹回来了李小龙(ló(🤑)ng )的(🚺)力(lì )量真够(⏸)慑人心魄无法置(zhì )信李小龙的绝(jué )招(zhā(🥈)o )也有他的寸拳他的寸劲可(kě )将(jiāng )一(🚪)(yī )名体重45公斤以内(👰)的人轰出非(🥄)常一段(🔥)距离泛美柔道冠(guàn )军(jun1 )海(hǎ(🐖)i )沃德小(xiǎo )本(běn )曾(céng )切磋一(📪)番过这样(❇)(yàng )的(de )拳的(de )滋(zī(🛍) )味(wè(🗻)i )每当(😴)一提起这件事(🍶)他就(🕋)不以(🧟)为然伤感的歌地说怎摸也(🔋)(yě )想不到李(lǐ )的(🔡)拳头竟这般很厉害当时他从后面紧紧抱住李以为李无(🧢)法动弹不了没有(❇)想到(🤲)李(lǐ(🌌) )只身体(tǐ )颤抖了一(📖)下(xià )身体回过头来是一拳小(🐇)本(běn )只都觉(🈺)得自己飞行一段后撞到墙上再被摔(⛏)(shuāi )倒在地(🛌)(dì )上就(🕤)这一拳使(🗓)小本仰躺(🕚)很久才(📉)可(👓)以恢复和李小(xiǎo )龙同时(🎧)期(📅)的武林(🚻)(lín )高手一谈到李(lǐ )都有(yǒu )一种恐惧(✋)感特别是李小龙的速度他们同盟协议的感觉是(shì )发现到(dào )李小龙无比地快并也能(♑)当初查觉(jiào )对(duì )手(🐒)意(yì )图即使(🚒)是(🔜)和对手同(🎍)时进攻都是李(🅾)先击(🖕)中(📓)他对方李小龙的另一名徒(🌯)弟格伦是这样评(🖐)价他师傅的布(💀)鲁斯的全(🚤)盛期得象麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称(🌫)霸于(🔀)自(zì )己的(🗝)领域又不是别人不行(🤙)的话(huà )完全是(shì )他(🌪)真的(🗻)(de )太出(🧣)(chū )色(🧔)了铁人李小龙的第一步计划即(jí )便李小龙(🏓)更具超乎常人的素(sù )质(🐊)天赋但他仍然(🍓)很崇拜具高相象不(🔞)俗素质的(de )选手他(🐋)曾一(yī )段(duàn )文字(📁)特训不(💩)仅仅能想提高体能但能注意(🌇)培养精(jī(🎼)ng )神(🌝)(shén )和感情(🛫)它必须智力(lì(🍷) )和天赋的高(gāo )度加强(🙇)才(🌌)能(🔂)达(dá )到完(wán )美境界摘自(zì(🐸) )李小龙遗著截拳道(dào )之道从(🔪)生理学的角度讲强大的力量来(🕝)源于(🐠)肌纤维的增粗和神经系(xì )统的一定高度完善李小龙的妻子琳达说(shuō )布鲁斯死后有抽(🧙)取健美明星图(tú )片和资料的嗜好(🔑)3个(🗃)(gè )坦(tǎ(➿)n )克师拉里斯(🖲)科特大卫德雷(🍝)珀和(💭)当时还不(🏂)太为人(⛵)所知(🆙)的(🔔)年轻小(🍪)伙(😻)(huǒ )子阿诺德施(💄)瓦(wǎ(🐕) )辛格在(zài )收集过程(chéng )中李小龙把那(nà )些世界(⛽)著名(míng )选手更(🐱)适合自(zì )己的(🌴)(de )训练内(nèi )容和计划布料裁剪下了(le )并剪切粘贴到拿来(🏂)的(💴)笔记本上伊鲁山度一段(💟)回(🍞)(huí )忆说布(😁)鲁斯你每次(🥣)回中国城的(♉)武馆(😺)时都带到一(yī )大(😑)堆从外面(🏋)(miàn )买来的健(jià(🔰)n )美杂志接(jiē )着之中飞(fēi )出精选都结(jié )束了(le )完了对我说(shuō )丹这三个(gè )伙计都说这是(🛄)发展肌肉线条清(🛡)晰度的(📃)适宜方(fāng )法那(🔷)绝(jué )对是是太棒了(🗓)然后再他变会亲自(zì(🏁) )来去想体(tǐ )验这应该是李小(🛀)龙在1969年时的状(💹)态但他是怎么对健美和力量训(xùn )练感兴趣的东西呢(🐬)一种推测(👲)很(🌔)可(kě )能是他(😫)(tā )和严镜(jì(🛀)ng )海在加州奥克兰认识后受严的影响肝胆火旺严镜海(⬜)有(🏡)很多背景和关系他曾(céng )和当时很著名健(jiàn )美选手(🥠)史蒂夫(🏑)里夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最(🕘)著名举(jǔ )重运(😷)动(🖕)(dòng )员奥(💗)运会冠军汤米片岗一起特(tè )训(xù(♿)n )了(le )很长(zhǎng )时间不过积累了极为丰富的训练(💗)方法在李小龙和(💸)琳达订婚后(🙎)不久(😖)他们由西雅图搬(💪)来奥(🥦)克(🛰)兰和严镜(🦊)海一(🤠)家住在(🥧)一(yī(🤼) )起(⏲)所以才(🍨)李小(🧘)龙有机会和(hé(🍭) )严镜海一(yī )起去练习但(😽)李小龙传(👘)的c语(🐑)言设计者来(👭)(lá(🔤)i )自纽约的(de )乔治泰恩说(🤬)布鲁(lǔ )斯(sī )在遇到严镜海前(🦍)几(jǐ )年在香港(🔼)(gǎng )时(shí )就有(🥉)(yǒu )力量去练习的记录和裸露上身(🖐)肌(jī )肉的照片(pià(❌)n )据泰恩的资料李小龙的大姐(💃)李秋(qiū )源有(🥛)一(🧖)次将(jiāng )她男朋友罗伯特陈送回家陈(😉)是(shì )一名健美运(👁)动员身体很强(🥀)健(🌇)虽说李(🐩)小龙(🍧)立剪要前往(wǎng )他的出生地美国(guó )但他对陈说以(🕶)后回(🦑)香(😱)港再安排好(㊗)了和他一起特训无论谁(🐡)是李小龙首位健美启蒙者全部李小龙(❤)传记作者都(🐱)一(💲)致(💁)认为李小(🧐)龙在1965年几年前(qián )大(dà )多并且力(🐬)量(🍱)练习他当时通常还是去练习(xí )咏(🎟)春(chūn )拳等中国(✉)悠(yō(🎐)u )久的传(🎻)统(🍽)功(gōng )夫(🛥)杰西格洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可(kě )到(🚝)达西雅图(🧘)他的训练唯有撞击柚木制(🌁)作的模仿靶(🎦)一些单(dā(🐵)n )双(shuāng )杠(🦈)天(😢)天练习健(jiàn )美操和柔韧练习但过了不(🏭)久(jiǔ(🀄) )布鲁斯就有一些力量练习(xí )练习如拉负重行走(🎯)滑轮和(hé )用(✊)短棒绳系(⛴)(xì )3040千克哑(🙂)铃参(🤤)与卷(juà(🛏)n )腕天(🕋)天(tiā(🥗)n )练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(ér )且注重实际(🤰)关(guān )节(🍳)无(❔)(wú )氧训练只不过怀(huái )疑要前蹬首先(xiān )要使(🙅)关节强壮并传(🏿)达(🍑)击打时所迸发而出的极为强大力量转折点这个看似简单但他有效的力量天天练(liàn )习加强武术功夫的训练也让(🙂)李小龙在(📷)60年代初就(🕰)已小有名声但一直到(🥢)了(🥢)1964年他才绝无可(🚆)能对(🐬)力(🔔)量和别的素质的(⛄)理解更加深入因为他一(yī )直是在旧金山他的(⏩)武馆亲传武艺在(🤳)1964年下半年他迫不得已(yǐ )地卷入其中一场(chǎng )对他身心(xīn )具备强大惊撼力(🔑)(lì(🛏) )的(🔖)大比武虚空之中(😏)那是当李(🎽)小龙正准备向(xiàng )他的学生传(🛄)艺时门(mén )突然之间被一(yī )伙人一脚踢(👝)开(⏯)冲进(🍵)(jìn )来的(🥃)是几个中(zhōng )国武术高手他们是(shì )当(✏)地中国社(😬)(shè )团(tuán )的代(dài )表(🦗)据(😱)琳达(dá(🔋) )说当时她(tā )正好在(🐝)内并怀有(yǒu )他们的后代(dài )李国豪8个月的身孕这个代(🚴)表(🅿)走过去李(💠)(lǐ )小(🥖)龙面前给了他一个之后(💗)能牒(✨)要(🐶)么开始(👘)向非东方(😷)人(📳)传武要嘛和我(🚫)们比(🐇)武会我(🍫)(wǒ )来教任何想(xiǎng )学的人(rén )李小龙解(📰)(jiě )释说我毫不在意他们的肤色只(zhī )要怀(🙊)(huái )有真诚我就(jiù )教当(🌶)时布鲁斯的学生除开了(le )联合国以外国家(🐻)的人(rén )除了了(le )世界上(shàng )不同(🏜)种族和信(🏎)仰的人可是1964年在旧金山的(de )中国(🥤)城(🎹)把中国(guó )武(wǔ )术(➡)的(de )秘密修炼之法给西(😡)方人在当地华人(📎)武术(🔱)(shù )社(🧤)团被(😝)认(✒)为是一种(zhǒng )背叛行为(❌)双(🤔)方(✂)的(🔃)态(🏀)度很肯定地会造成一(yī )场比(😈)武会在(😭)又开(kāi )始前(🤞)那些个(🎂)中(zhōng )国武(🥢)术(shù )高(😸)手(🎫)曾说过李最好是关掉这所所(🏘)馆否则据那(💏)些个了解和曾与李小龙(🤽)训练训练过(guò(🌭) )的人(🔚)说李(🌽)小龙是(shì )有名(♍)的火爆性(🦂)不(❓)(bú(🗿) )曾受(🙊)过试练或愚(yú )弄果见(🕤)他缓缓(huǎn )地戴上(🗝)手套(🛎)操纵一下情绪(xù )在一阵(⛳)如此激烈(🍎)的(de )交(jiāo )手就(📱)把那位(wèi )与他比武会的功夫高手打跑了尽(jìn )管(🦈)(guǎn )李(🥠)小(💺)龙功(🎤)夫征(🎺)服大陆(lù )了挑战者(⬛)但在这场较量中他(👐)的(de )体(tǐ )能(👎)消(♉)耗(🕥)比较大琳达(♓)回忆说(shuō )布(bù )鲁斯当时实在累极了(👛)他认为这次较量的时间不应该(🗣)这样(🖐)长是(shì )而自(zì )己(jǐ )杀伤(shā(➗)ng )力还不够(⏩)功能失常他当(♌)时真够难(⏯)(ná(💭)n )过极了通(tōng )过这次搏斗以至(🦑)于李小龙(lóng )见过(🆒)到(🅰)能够的武功(😣)不只是一招一势(🛰)的拳脚但还必须应具备超人的体能与力(lì(🤒) )量素(🌧)(sù )质他(🤨)把接下来事件(🏡)看成是是一个(🥫)(gè )起(🕷)点这一世结束后他更一类(lè(🌲)i )积攒和(🕰)闷头勤(qín )练这(📹)也就是李小龙对力(lì )量练(liàn )习见(jiàn )过的(😋)转(😿)折点2欧(ōu )美第一(🕯)超模乔丹卡(📗)佛这(🍘)样的身材(🎖)能(🥜)打(📛)多90分(🦈)吧个人(🐏)(rén )对于并非太(🚖)不喜欢胸最重要(yào )的大的(🍰)女生但身(shēn )材我(📘)还是相当的很喜欢的

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