简介乔丹卡佛宾馆完整版7
乔丹卡佛宾馆完整版77网友评分
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：高仓美贵/山路和弘/
- 导演：未央生/
- 年份：2013
- 地区：欧美
- 类型：古装/言情/动作/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,印度语,英语
- 更新：2024-12-20 06:53
- 简介：1有什么(me )科学依据能证(🍅)明李小(💜)龙中国功夫的(de )破坏2欧美第一超模乔丹卡(🏀)佛这样(🎱)的(🕟)身材能(🔁)打多(🕒)1有什么科学依据(👦)能(😚)证明(🐛)李小龙中(🤼)国功夫的(de )破(pò )坏以其标志性动(dòng )作(zuò(🎪) )垫步(👖)(bù )侧踢把(💧)一(yī )个一袭护甲的(de )200磅壮(zhuà(🌥)ng )汉踢飞了20米没入游泳(yǒng )池中美国不权(🏐)威杂志黑带曾经的(de )新闻过这件(🦓)事(💼)至多明(🙃)确(🗽)一点杂志上登的数据(jù )就是22875米(mǐ )当(🔪)时是(📜)(shì )在一个游(🆔)泳池旁边李小龙退(🏜)后仅几步一(🏗)个垫步侧(📥)踢就把(bǎ(💃) )对(🎗)方踢(⏺)入水里(🆘)以前我也不(✅)我相信不过以(🕴)李(🤶)小龙的身(shēn )手速度(🕐)再(🕔)加体(🔊)重猛踢估计(jì )能产(chǎn )生这(zhè )些效果再者当时被(🎠)踢飞的人做的是(🤫)平(🍧)抛运(🍦)(yùn )动(dòng )并不是(🚐)在(zài )水平面上(📩)结束这一(📞)动作并且(qiě )增(🕥)强了可能性(👖)李小(📯)龙在(zài )体能上(shàng )倒是有过人之处在毅力有(🚧)爱国这(zhè )方面很值得你去爱我们(🎢)(men )去学(🛍)习1以(yǐ )其130余(yú )磅的(👟)体重劈出了(🔀)350磅的沉拳2用二节棍(🤯)轰出(🏽)了1600磅的力量3以其招牌手势(shì )垫步侧踢把一(💘)个一名身穿护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞了20米落入游(👃)泳(🐔)池中(🤴)4把345公斤的(de )杠铃直臂水平(🎈)前伸收起在伸出右(yòu )手绝(jué )对静止控帛20秒(🕌)5把563公斤(🚂)的杠铃(🕍)平伸并停(😩)留半刻6一手(🕴)(shǒu )持(chí )32公斤哑铃水平前接一(👑)个反身后(🐓)摆再(zài )侧举至肩部并要坚持(chí )数秒(miǎo )7随意(🥐)(yì )地(😴)把手指(♟)再插入一(🐉)罐未(♉)开封的可口可(kě )乐8用(🕜)侧踹把一只45十公(🌥)斤(jīn )的沙袋踢破(💔)9把约(yuē )135公斤的麻袋踢到总共一层(céng )房子的高(👍)度(dù )李小龙的(🍥)个人(🗿)健(jiàn )身绝对机密求知若渴(🥃)李小龙马上收藏点了全部也(yě )能找到(dà(♏)o )的健康和(🧜)健(jiàn )美(📩)(měi )运动杂(zá )志以及乔(🔕)韦德的(de )美国(🈚)先生和健美者(💮)与力量他把这(🌯)些杂志能变(🚒)现(xiàn )部(🙈)分衣服裁剪下(🦑)了(le )并整理一(yī )番需(🗓)要(🛃)保(bǎo )存好在洛杉矶时他如(👈)果一有(🤤)空就逛各书(👡)(shū )店寻(💌)找(🔙)风(🐰)健美杂志他所(😓)积(jī )攒到(dà(🐻)o )的有从本世纪初到(dào )60年代的各(🆚)种(👡)各样(yàng )的力量天天练(liàn )习杂志的书(🗄)籍他对(duì )这方面知(🚦)识的渴(🍗)望几乎到了发疯的程度从那(📅)时(🌩)候一直到1973年(nián )病故李小龙积聚了大量的或者哲学(🏍)武术(shù )的(de )书籍另有约400册或者健身健美运(🥃)(yùn )动训练学营养学(🐫)和(hé )举午等(🦓)方(🍃)面的书籍他细细的看(kàn )努(🆚)力专研把其(⛩)中本身价值(❔)部分徒(🗄)手画并在空白处标明(😋)训练计(jì )划经钻研(yán )大量资料和信息李小龙汇编了一套适合自己并能(🏃)最大程度地(🤾)发展起来力量(🔥)又相对于不会增长体重的训练(🌲)计划(huá(🈺) )除了每个星(xīng )期天3次的训(➗)练内容(👝)(ró(🍨)ng )恢复手段和营养(yǎng )等(děng )尤(🤙)其是把素质练(liàn )习和武功(😌)天天练习(🏏)(xí )有机地加强起来令其(📩)本已很高深的武功升华至几(😡)乎完美的艺术品(⛷)程度(dù )可是相关证明那样做的效果(📃)是骇人(🛶)的李小龙安排好了的力(🍳)量训练(📇)比重很(hěn )小仿若要把(bǎ )死去的时间阻一阻出去但(🎏)改(📒)(gǎi )变过去对力量训(xùn )练(🥎)的(😌)看法很(hěn )显然他(👿)分出受益颇深(🌒)并把这(zhè(🌬) )计(jì )划修(🥍)炼(🖼)之法(🔋)给最常(cháng )来馆训练的学生之一卡(🛡)里姆(🎐)阿布杜(🌴)尔贾巴尔贾巴(♏)尔曾对(duì )肌肉与健(jiàn )美杂志记(🥜)者说(shuō )布鲁(lǔ(🍋) )斯是在1970年(🏡)夏让我(wǒ )进行力量练(🤾)习的那是(⤵)星(🔄)期13次的计划大多数内容(🦍)是布鲁斯经(📌)常会练(📁)习练(lià(♓)n )习的只不过(🦓)我(🌦)当时只有(🔢)做每项两组各12次(💳)可是它确(què )实是比较(🔥)有效李小龙(lóng )对(🎷)力量练习根(👫)本就是(😋)到了狂暴地(dì )步据伊鲁山(🧗)度回(🥛)忆(🌝)除星(🎖)期13次(cì )力(lì )量练习外(🔀)李小龙还(🆑)在(🔇)武功练习中渗入很多(duō(👊) )几乎(hū )一样的练习(xí )他说李小(😲)龙在(zài )武(wǔ )功练习练习常持着哑铃接(🆓)(jiē )受拳击练(liàn )习(xí(🅾) )你每(měi )次练习练习进行(🎱)12组(🌦)每组100次双手各持1234567和10磅哑(💋)铃参与(➿)金字塔形(xíng )递(🐄)增(🧔)6组然(🎵)后再(🛠)再依次趋于零重量通过6组拳(quán )击我模仿李(lǐ )曾让我和他一起(qǐ )练(🥫)过一次(🎏)哇(wa )练习后(😐)三角(jiǎo )肌和手臂是会如此酸胀但不仅仅这(🗺)些李(lǐ )小龙在(⏲)那(nà )三天(🚜)(tiā(🍺)n )的力量(💊)训(xùn )练日和未不(bú )负重练功其他(🕸)时间(jiān )里是会(huì )用哑(🐘)(yǎ(🚝) )铃发泄没有了能(💠)量他(👠)(tā )是那副哑铃琳达道他从来不趁(chèn )着(zhe )当(🎟)电视里有拳击赛时(📿)他你经常是边吃边持铃我模仿(🖤)即使是在看(🕺)点书时(shí )也(🍇)是一只手手里(lǐ )书而另一只(🗡)手做着哑铃练习实在觉得不(👛)可思(🤼)议天生神(🐜)力的前臂(🍞)李小(xiǎo )龙而且(🖤)特别注重前臂训练以可以提高(🌑)他的握力(🦕)和击拳力(lì(🐵) )量(🎩)他(🤒)的妻子琳达说他(🚂)对(🐘)前臂练习练习甚(shè(🐴)n )至(🍅)入迷的(🔳)地步如(🈵)果能(néng )有人常规(guī )完(wán )全没有一(🧡)种新的前(qián )臂(bì )再(🔌)练习方法他一定要想个办法得到(dào )它他甚(🔉)至(zhì )于(➗)让他的一位在(zài )旧金山的老(🎑)朋友(yǒu )李(lǐ(🔣) )鸿(🗨)新给(🌪)他能(néng )制(🕍)造几种(🐫)握力去练(🍐)习器(🌗)李(🎷)鸿新说小龙(ló(⤵)ng )经常把设计(🎿)草图给我(wǒ )然后再让我遵循要求和规格去(🌜)能完成不过我也不傻他笑(🙆)了笑后(🐍)紧接着(zhe )说我(wǒ )明白小龙电脑设计的那(nà )些器(qì )械对练习练(📛)习(xí )肌肉(🤞)是很有效的所以(yǐ )才我(wǒ )并(💱)不一(🏩)定给寄(jì )一(yī )个(🔡)的同时也留一个在(✝)家(🔤)(jiā(💧) )自(zì(💢) )己练鲍勃沃(🛡)尔是(🍫)李小龙(🏟)的另一位朋友他还在(🤢)李小龙出(chū )演的(de )猛龙过江龙争(zhēng )虎(🍹)斗死(😤)(sǐ )亡游戏等3部(😬)(bù )影(yǐng )片中扮演的角色过(guò )角色他说李小(🥩)(xiǎo )龙力气(😼)惊人的前臂在他的功夫中抢走(🔸)(zǒu )很主体形象的位置他说(shuō )布鲁斯的前(💸)臂和身体的比例(🐂)是我仅(jǐ(🏸)n )见(jiàn )的人中最大(🌻)的他不(bú(🤡) )仅仅前(🚳)臂十(🍦)分普遍(🍬)富裕(⏮)但还占据一双铁(🍣)拳和(🐥)十只钢指(zhǐ )那绝对(🏆)是实在太可怕地(🛤)了奥林匹亚健美先(🤳)生(shēng )多里(🆗)安耶茨这样(🐹)的评(píng )价李小(xiǎo )龙他混身肌肉是极(jí )为(🔔)非常(🌹)结(🚓)实刺(🗯)(cì )出的(😌)力量是极为的可怕地他是一个(🕳)(gè )令人不(🥗)可(kě )置(🔺)信的人(🕌)李小龙的拳头是(🧡)令(👏)(lì(💍)ng )人胆寒(hán )的他曾将(⭕)一(yī )个由钢丝条(tiáo )编(🈵)制(🈵)的(🎸)头盔(📴)击(jī )了个(🗨)坑而那个头盔当然了已经(🏛)承受住了好几(🔢)次(cì )砸(👳)击1965年李小龙在哥伦比亚广播(🐖)公司的最(📓)新(🚫)出电视剧青蜂侠中扮演的角色(👣)二号(🐮)男主角加藤时(shí )与(🎆)青蜂侠的扮演者好莱坞影(😧)视明星范威廉姆(🔒)斯(sī )成了(le )好(⛄)朋友两人都占(🎟)据(🍤)粗(cū )长的前(😂)臂但(dàn )全面的胜利的(🙌)完(🏷)全不同李小龙是通过练(liàn )功有目的的训练获得而(👜)(ér )后者则通过多年骑野牛的(🕝)竞技表(🗼)演和越野摩托而勤练(🦆)这位身(shēn )高186米6英尺1英寸(cùn )体重(✴)9550公斤210磅的大汉是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交(❗)锋的人现在想(🍝)(xiǎ(🐊)ng )起(🐻)了(le )这些个事(✡)来(🚐)他还不好(hǎo )意地(dì )说他李实在难以相(🕙)信我们(♿)与不(🔽)是一个级(🚐)别的较量我远远超(🕵)过他40磅可(🌩)是他的前臂是(🎬)(shì )我(🛃)所见(jiàn )等同于体重的(de )人中最粗(cū )壮的(de )李小龙(🥉)在掰手(⛏)腕比(♓)赛中我总是取得胜利据赫伯杰克森(sēn )一段(duà(🥖)n )回忆(yì )说(🎟)李曾玩笑说准备(⛴)好当此项目世界(📺)(jiè(🦂) )冠军李另(🐳)一位好朋友(yǒu )木村武(🎳)之说你要是(😔)抓(🤸)着(🐴)李的前臂(🥫)觉得竟像(🧘)扣住(🌁)了一根坚硬的棒球(🔊)棒李小龙每隔一天只(zhī )要能(néng )坚持(⛵)天(🥍)天(🚥)练习前(qián )臂他怀疑(yí )前臂的密度很大因此(🚴)要每隔一天(🦋)给了它们一定量的刺激才能够健(🕟)壮(😊)范威廉姆斯一些回忆说布鲁斯那时(shí(👃) )我(🔏)总是开车(chē )不带齐琳达和布(bù )兰顿李国豪到我家度周末即使(🏝)来我(🔜)这里(lǐ(🌭) )他也叮咛(📺)去练习时总(zǒng )衣袋跟着再练习(✈)(xí )专用小(🦑)玩意他绝(🍧)不沾(💔)烟酒(🍓)是名完全洁身自(🐏)好很还好的人(🚙)当我在他死前约一个月看见(🎬)他(😼)们时他看(🎵)上去还真棒极了身(shēn )体上看上去像岩石一样的(de )坚硬他说布鲁斯很(👛)谦让我如果我们在(😪)一(🛷)起气氛(🐍)是会亢奋下来他还你经常(cháng )你(🤨)别当真有一次他将一(📽)张(🍁)粘贴物粘在我车子后(hòu )窗上面写着青(qī(🐵)ng )蜂(⌚)侠保护此车当(🗿)电(🏈)视(shì )连(🐴)续(xù )剧青蜂侠播(bō(🎂) )出后(🔜)李小龙名声大(🚰)震他训练十(👠)(shí )分勤奋(😫)刻苦并(🥐)如(🛏)何修改了计划(huá )的部(bù )分内容增加了器械重量增加了次数并在每项练习中相(🍒)对应提高两组练习(💎)无(💋)法置(zhì )信的力(🕎)量李小龙(lóng )的力量(🍟)素质是不(bú(🍆) )俗的据被(bèi )称美国跆拳(🌱)道之父的李俊久所(suǒ )述他曾和李小龙(🐼)交过手深深被(🐅)李小(💓)龙的武功速度(dù(🅾) )力量所称(📈)霸他说李小(🥩)龙还真天才人物我从来都没有(🍫)见到过(🍌)会如此健壮的人他这个可以(🅱)单手用一只食指来做深(🖥)蹲而我(🥕)(wǒ )用四(👶)个指头撑都(dōu )很沉重(♉)曾是李小龙徒(🛃)弟的223米高的大个子篮球运动(dòng )员(yuán )卡里(lǐ )姆(mǔ )阿布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当(🈶)灵活精明强干他老(🦎)是速度不光快动作像猫一样耐力(lì )李还(💹)独特创(🎺)新了(🍳)一种他一(⭐)般称(🚂)升旗的下腹肌练习方(➕)法70年代传统日(rì(🕑) )式自由搏击的倡导者乔刘易斯(sī )JoeLewis曾拜过李小(🏚)龙为师乔回忆说通(🔆)过(👶)李的身体(⚾)和(🆔)体(🛺)(tǐ )重(chóng )而言他具备了令人(🔤)不敢相信的(🔝)力量他是(✉)可以把343公斤(🚚)重的(de )杠铃直臂水(shuǐ )平前伸(🐉)收(🌡)(shōu )起(🕠)再(zài )伸出静止在锁住控20秒钟这(zhè )对一名(🕝)体(🔂)重(💗)62公斤的人而言是(shì )太(tài )不可思议(yì )的除非一(👞)个903公(😼)(gō(🐔)ng )斤重的人(🚇)(rén )都未必会做(zuò )能够得(🥀)到而伊鲁(🎶)山度说的(🚪)比这(🍭)(zhè(🍜) )更玄他说曾目睹李(lǐ )把(🐇)563公斤的杠铃水平前举并仅仅片(piàn )刻李小龙在美国的第一个徒弟(😤)杰(jié )西(🚸)格洛(🙁)弗也回(🖊)忆(yì )说(📦)师傅偶(♌)尔(🚡)会(💘)做这样一(❤)种(🏥)练习一手(🎛)(shǒ(🌫)u )持323公(gōng )斤哑铃水(shuǐ )平前(qián )举接一个欺身后摆接(🦒)着呈(chéng )侧举(⏸)至肩部(🚞)水平并一定要坚持数(🚺)秒(miǎo )这重量对一般人提摆尚有困难不(bú )要说做动作了(le )况且(⏰)李小(🉐)龙(🎟)有很(😆)多小绝活(👨)如可以(📈)不随意地把手指插进一罐(🌮)未开封的可口(🏅)可乐或是一(🛩)个侧(cè )踹使一只(🔏)45十公斤(jīn )的沙袋裂开美国比(🏞)较著名(🎰)柔术大师威利杰伊(😩)WellyJay回忆说他最(zuì )后一次看(🉑)见了李(😌)小龙(⛴)是李(🍗)小龙搬去好莱坞时(🧡)那(🤾)时(🍃)李(lǐ )刚(🏣)刚把(🚂)家从卡(⛵)佛城搬到洛杉矶(jī )贝尔空港在李小(🎯)龙新(xīn )家的院内(nèi )横挂有两只太(🌨)严重的沙袋最(👾)少1353公斤重(chóng )我甚至(🌍)都移住不动它但李对我(💡)说嗨威利(lì(⬜) )看着远(yuǎn )处随即他就飞起一脚把它踢(tī(👸) )悠得老高完全碰(🛫)到天花板(bǎn )接着又狠(hěn )狠弹回来了李(⭐)小龙的(de )力量真够慑(👂)人心魄无法置信李小龙(🏤)(lóng )的(de )绝(jué )招也有(yǒu )他(tā )的寸拳(🌼)他的寸(🔄)劲可将(🛑)一名(🏉)体重45公(🌉)斤以内的(😼)(de )人轰(hōng )出(🏑)非常一段(😹)(duàn )距离(🍆)泛美柔道冠军海(😸)沃德小(🐔)本曾(Ⓜ)切(🚴)磋一番过这样的拳的滋味每当一提起这件事他就不以为然伤(shāng )感的(de )歌地说怎摸(🐫)也想不到李的拳头竟(🍧)这(❕)般很厉害当时他从(🈲)后面(miàn )紧紧抱住李以为(🌻)李(🎈)无法动弹不(📴)了没有想到李只身体颤抖(🕢)了一(yī )下身体回(🕕)过头来是(🤲)一拳小(xiǎo )本只都觉得自(zì )己(✅)(jǐ )飞行一段后撞到(🚩)墙上再被摔倒在地上就(😜)(jiù(🤷) )这一拳使小(🐲)本(běn )仰躺很久才可以恢(huī )复(fù )和李小(💍)(xiǎo )龙同时期的武林高手一(😈)(yī(🛑) )谈到李(lǐ )都有一种恐惧感(gǎn )特(tè )别(🕋)是李小龙的速度(dù )他们(men )同盟(méng )协议的感觉是发现到李(lǐ )小龙(lóng )无(👺)比(bǐ )地快并也能当初查觉对手(📏)意(yì )图(tú )即使是和(hé(📑) )对手同(⏫)时进攻(🏬)都是李先击中(zhōng )他对方李小龙的(🗒)另一(📜)名徒弟(🚖)(dì )格伦(lún )是(shì )这样评(🌾)价他师傅的布鲁(🦉)斯的全盛期得象麦克尔乔(qiáo )丹和默罕默德阿里一样(♋)称雄称霸于自己(🤐)的领域又(yòu )不是别人(🚚)不(bú )行的话完全是他真(🔰)的太出色(sè )了铁人李小龙的(de )第一(🔴)步计划即便李小龙更具(🏗)超乎常(🐨)人(rén )的(💢)素质天赋但他(tā(🤙) )仍然很崇拜具高相(xiàng )象不(👌)俗素质的选手(🥌)他曾一段(duàn )文字特训不(🏌)仅仅能想提(📗)高体能但能(néng )注(zhù )意(⭕)培养精(🌡)(jīng )神和感情它必须智力和天赋的(🛒)高度加强才(🌇)能(🛒)达到(🙂)完美境界摘(🥓)自李小龙遗著(🍎)截拳道之道从生理(✔)学的角度讲强大的力量来(🥨)源于肌纤维的(🔂)增(zē(🗃)ng )粗和神经(🏇)系统的一(🧒)定高度完善李小龙的妻子琳(lín )达说(🚊)布(bù )鲁斯(sī(✌) )死后有抽取健美明星图片和(🎃)资料的嗜好(hǎo )3个(gè )坦克师拉里斯科特大卫德雷珀(👼)(pò )和(🧜)当时还不(🍆)(bú )太(⏯)为人所知(zhī )的年(🐀)(nián )轻小伙子阿(ā )诺德施瓦辛(xī(〽)n )格(♐)在收集(jí )过程中李小龙把那些世界(⏯)著名选(xuǎn )手更(😳)适(🚛)合自己(✈)的训练内(nèi )容(🈁)(róng )和计划布料裁剪下了并(bìng )剪(jiǎn )切粘贴到拿(🛣)来(lái )的笔(bǐ )记本上伊鲁(🕋)(lǔ )山度一段回(huí )忆说布鲁(🕹)斯(🎈)你每(měi )次回(⚫)(huí )中国城(🎹)的武(🥪)馆时都带到(🔷)一大堆(duī(➿) )从外面买来(lái )的健(🔩)美杂志接着(zhe )之中飞出(chū )精(😅)选都结束了(😄)完了对(🈳)我说(📺)丹这三(sān )个伙(🐑)(huǒ )计都说(shuō )这(👥)(zhè )是发展肌(💿)肉线条(💱)清晰度的适宜方法那绝对(🛅)是是太棒(bàng )了然后再他变会(🚧)亲自(zì(🔔) )来去想体验(🏪)(yàn )这应该是李小龙在(㊗)1969年时的状态但他是怎么对健美和力(🔟)量训练感兴趣(qù )的东(📵)西呢(🌪)一种(zhǒng )推测很可能(👕)是他和(hé )严镜海在加(jiā )州(zhōu )奥克兰认(🏣)识后(hòu )受严的影响肝胆火旺严镜海有(👊)很多(😰)背景和(hé )关系他曾和当时(🌈)很著(👺)名健美(🗽)选手(shǒu )史(shǐ )蒂夫里夫(fū(💀) )斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日本最著名举重运动员奥运会冠军汤米片(🍝)岗一起特训了很长时间不(bú(🌂) )过积累了(🔂)极为丰富的训练(🏥)方(🙈)法(➕)在李小龙和琳达订婚(🌴)(hūn )后不(🧀)(bú )久他们由西(👉)雅图搬来奥克兰和(😼)严镜海一(🤼)家(jiā )住在一起所(suǒ )以才李小(🔧)龙有机(📳)会(🕦)和严镜海(👽)(hǎi )一起去练习但(🆚)李(lǐ )小龙传的c语言设(shè )计(jì )者来自纽(🚌)约的乔(qiáo )治泰恩说(shuō )布鲁斯在遇到严镜海前几(jǐ )年在香港时就有力量去练习(🥇)的记(⏩)录和裸(👷)露上(🧙)身肌肉的(de )照片(🎣)据泰(🍃)恩(🦎)的资料李(🍵)小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友(🐝)罗伯特(🆘)陈送回(huí )家陈是一名健美(🦁)运动(✳)员身体很强健虽(suī )说(shuō )李小(🤨)龙(🌤)立(🌐)剪(jiǎn )要前往他的出生地美国但他对(duì )陈说以后回香港再安排好(hǎ(🔠)o )了(🎂)和(📰)他一起特(tè )训无论谁是李小龙首位健(jiàn )美启(🦌)蒙者全部李小(❌)龙传记作者都一(🌕)致认为李(🍬)小龙在(🚒)1965年(🙁)(nián )几年前(qiá(🛬)n )大多并且(⛲)力量练习(🆑)他当时通常还是去练习咏(yǒ(🚙)ng )春拳等(🗑)中(🌪)国悠久(🌮)的传统功夫(📐)杰西(xī )格洛弗回忆(yì )中说(🎊)布鲁斯18岁(🌩)时可到达西雅图他的训练唯(🍃)(wéi )有撞(zhuàng )击(jī )柚木制作的模仿靶一些(🕛)单双杠天天(tiān )练习健(jiàn )美操和(hé )柔韧练习(xí )但(🗓)过了不久布鲁斯就有一(yī )些力(😴)量练习(📆)练习如拉(🤗)负重(👖)(chóng )行走(zǒ(🤕)u )滑轮和用短(duǎ(🍶)n )棒绳系3040千(🍒)克哑(🦉)铃参与卷腕天天练习前臂格洛弗(🦖)还回答(❗)说布鲁斯而且注重实际(🍄)关节无氧训练(🔹)只(🤾)不过怀疑要前蹬首先要(😝)使关节强壮并传达击打时所迸发而出的(de )极为强大力(📞)量转折点(🏨)这个看似简单但他有效的力量天天练习加(jiā )强(🏄)武术功夫的训练也(🚕)让李小龙(⏲)在60年代初就(🔶)已小有名声但(dàn )一直(🌵)到了1964年他才绝无可(♐)能(🤯)对(🏖)力(lì )量和别的(🏪)素质的理解更(gèng )加(💪)深入因(🍲)为他一(👃)直(zhí )是在(🌼)旧金山他的武馆(guǎn )亲传武艺在1964年下半年(🦈)(nián )他(tā )迫(🎈)不(🎂)(bú )得已地(🌂)卷入其中(🍊)一(🏭)(yī )场对他身心(🧑)具备强大惊撼(👾)力的(de )大(dà )比武虚空之中(zhōng )那是(♑)当(🌽)李小龙正准(zhǔn )备(bèi )向他的(🕺)学生(🎖)传艺时门突(tū )然之间被一伙(⤴)人一脚踢开冲(✴)进来的是几个中(💢)国武术高(💇)手他们是当地(📽)中国社团的代(dài )表据琳达说当(dāng )时(shí )她(tā )正好在内并怀有(🚊)他们的后代李国豪8个月(🌽)的身(shēn )孕这个代表走过去李小龙面前(🤫)给了他一(yī )个(🤒)(gè )之后(hòu )能(🛎)牒要么开始向(📡)非(🍕)东方人传(🐎)武(🌦)要嘛和我们比(🚻)武(🌟)会(huì )我(👗)来教任(✒)何想学的人李小龙(🏽)解释说我(🏽)毫(👒)不在意他们(men )的肤(👬)色只(⛅)要怀有真诚我就教(🍾)当时(📓)布鲁斯的学生(📄)除(✋)开了联(💯)合(hé )国(guó )以外(🚏)国家的人除了了世界上不同(📺)种(zhǒng )族和信仰(⛵)的人可(📣)是1964年在旧金(jīn )山(💶)的中(zhōng )国城把中国(👥)武术的秘(mì )密修(🚢)炼之法给西方人(🏚)在当地(🏑)华人(rén )武术社(🏰)团被认为是一种(zhǒng )背叛行为双(👇)方的态度(dù )很(hěn )肯定(dìng )地会造成(chéng )一场比武会在(zà(⛎)i )又开(kāi )始前那些(xiē(🚚) )个(gè )中国武(wǔ )术高(gāo )手(🔊)曾说过李最好是关掉这所所馆否(🔩)则据那(🐠)些(🖤)个了解和曾与(yǔ )李小龙训练训练过的人说李(💢)小龙是有名(míng )的火爆性不曾受过试(shì )练或(👀)愚弄果见(jiàn )他缓(🏺)缓(❤)地(🦐)戴上手(🆓)套(tà(🏍)o )操纵(zòng )一下(xià(🆔) )情绪在一(yī )阵(zhèn )如此激烈的交手就(jiù(⬜) )把那位(🈹)与(🧒)他比武(wǔ 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