简介乔丹卡佛宾馆完整版8
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：李真熙/
- 导演：盖·马丁/Guy/Maddin/
- 年份：2017
- 地区：韩国
- 类型：悬疑/言情/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：国语,日语,韩语
- 更新：2024-12-18 00:41
- 简介：1有什(🚮)么科学依(🥂)据能证(👤)明(⚡)李(lǐ(👲) )小龙(✒)中国功夫的破坏2欧(ōu )美第(🛀)一超模(🥜)乔丹卡佛这样(yàng )的身(shēn )材能打多1有什么科学依(✊)(yī )据能证(✖)明李小(🔭)龙(🚖)中国功(gōng )夫的(😡)破坏以其标(👬)(biāo )志性动作垫步侧踢把(🐖)一个一袭护甲(jiǎ )的200磅壮汉踢飞(fēi )了(🔜)20米(🉑)没入游泳(yǒng )池(chí )中美国(🌝)不权威杂志黑带曾经的(de )新闻过这件(💒)事(📸)至多明确一(yī )点杂志上(💒)登的(de )数据就是22875米当时(🐅)是在一个(🐍)游泳池旁边李小龙退后(🐳)仅(jǐ(🔨)n )几步(🔱)一个垫步(♊)侧踢(tī )就把(bǎ )对(⚡)方踢入水里以前我也不我相信不过(👤)以(⚓)(yǐ )李小龙的身(🔞)手(😀)速度再加(🚥)体重猛踢(tī(🏳) )估计能产(👑)生(📠)这些效果再者当时被(🦀)踢飞的人(🐵)做的是平(🌌)抛(🛬)运动并不是在(zài )水平面上结束(👢)这(🔇)一动作并(❓)(bìng )且增强了可能性李小龙在(zài )体能上(🔳)倒(dǎo )是(🏀)有过人(📳)之(zhī )处在毅(🔞)力有(⛺)爱国这方面很值得你去爱我们去学(xué )习1以其130余(🏑)磅的体重劈出(chū )了350磅的沉拳2用(yòng )二节(🎾)棍轰出(🐂)了1600磅的(🥦)力量3以其招牌(pái )手(shǒu )势(🎡)垫步侧踢(🍨)把一个一名身穿护甲的200磅壮汉(🛢)踢飞了(🈵)20米落入(rù )游泳(💳)(yǒng )池中(💰)4把345公斤的(🏩)杠铃直臂水平(píng )前伸收起在伸出右手(shǒu )绝对静(🧥)(jìng )止控帛20秒5把(🐗)(bǎ )563公斤(😩)的杠铃平伸并停留半(🥜)(bàn )刻(🔙)6一手持32公(💟)斤哑铃水(shuǐ )平(píng )前接一(🔞)个(🐬)反身(shēn )后(🕠)摆再(😿)侧举至肩部并要坚持数秒(💙)7随意(yì )地把手指再插入一罐(🕵)未开封的可口可(🍟)乐8用侧踹把(bǎ )一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤(🔂)的麻袋(🍹)踢到总共一层房(fáng )子的(de )高度李小龙(😸)的(🥪)个人健身绝对机密求知若渴李小龙马上收藏点了全部也能(🕡)找到(dà(🎡)o )的(♌)健康和健美运动杂志(🥜)(zhì )以及(🛠)乔韦德的美国先生和健(jiàn )美(💪)者与力量他把这些(⚫)杂志能变现部分衣(yī )服(💇)裁剪下了并整理(lǐ )一番需要(♑)(yào )保存(🕓)(cú(💻)n )好在洛杉矶时他如果(guǒ )一(✴)(yī )有空就逛(🎚)各(gè )书店寻找风健美杂志他(🦐)所(🐦)积攒到的有从本世纪初到60年(😬)代的各种各(gè )样(💮)的力(lì )量天天练习杂(👔)志的书籍他(tā )对(duì )这(🏼)方面知(🚗)(zhī )识的(de )渴(kě )望几(💨)乎(⚓)到了发疯的(⬇)程度从(🔀)那(🙋)(nà(🦑) )时(🚖)候(🎫)一直到1973年病(bì(🚶)ng )故李小龙积聚了大(dà )量的或者哲学(💞)武(⬜)术的(🐐)书籍另(🚶)有约400册或者(zhě )健(jiàn )身健美运动训练学营养学和举午(wǔ )等(💨)方面的书籍他细(👛)细的看努力专(🚦)研把其中本身价(jià )值部(🏅)分徒手画并(🛬)在(🛰)空白处标明(🕡)训练计划(📈)经(jī(🕜)ng )钻研(💐)大(dà )量资(zī(🍡) )料和信(xìn )息李小龙(🍠)汇编了(😉)一套(🌒)(tào )适合自己并(🖥)能最(🕙)大程度地发展起来力量又相对于不会(🚔)增长体重的训(xùn )练计(🍕)划除了每个星期天3次的训练内容恢复(🕎)手段和营养等尤其是把素(📶)质(✨)练习(📝)和武功天天练(liàn )习有(🚷)机地加强起来令(🏅)其本(⭐)已(yǐ )很(🏯)高深的武(wǔ )功升(👋)华(huá )至(zhì )几乎(hū )完美的艺术品程度可是相(xiàng )关证明那样做的效果是骇人(rén )的李小龙安排好了的力量(liàng )训练比重很小仿(🌘)若(🌒)要把死去的时间阻一阻出去但改变过去对力量训(xù(🧀)n )练(🗺)的看(kàn )法很显(xiǎn )然(🤣)(rán )他分(📳)出受益颇深(🏑)并把这计划(huá )修炼(💵)之法给最常(😀)来馆训练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔曾对肌(jī )肉与健美杂志记者说(shuō )布(🎣)鲁(lǔ )斯是在(🕎)1970年夏让(🤬)我进(jìn )行(há(⚫)ng )力量(Ⓜ)练(lià(📻)n )习的那(nà )是星期13次的计划大多(duō )数内(nèi )容(🚿)是布鲁斯经常会练(😋)习练习(🚪)的(🐴)只不过(🏡)我(wǒ )当时只有做每(🦁)(měi )项(xiàng )两组各(gè )12次(cì )可(kě )是它确实是比较有效李小龙(🐱)对力量练(🗽)(liàn )习根本就是(shì )到(🏒)了(📹)狂暴地步(bù )据伊鲁山度回忆除星期13次力量(🥈)练习外李小龙还在武(wǔ )功练习(📅)中渗入很多几乎(hū )一样的练习他(tā )说李(⛔)小龙在武功练(liàn )习练(liàn )习(⤵)常持(🤼)着哑铃接(🥣)受(🥤)拳(quán )击练习你(🗳)每(měi )次练(⬇)(liàn )习练习进行12组(zǔ )每(🚍)组100次双(shuāng )手(⛰)(shǒu )各持(chí )1234567和10磅哑(👝)(yǎ )铃参与金字塔形递增(🏃)6组然后再再依次(✨)(cì )趋(🔦)于零重(chóng )量通过6组拳击我模仿李曾让(🎰)我和(🐺)他一(yī(⏱) )起练(🐾)过一(🍉)次哇练习后三角肌和手臂(bì(⛪) )是(🏾)会如此酸(💬)胀但不仅仅(🏾)这些(🙋)李小龙在那三(sān )天(tiā(🌈)n )的力量训练日和(🌛)未不(👳)负重练功(🚜)其(qí )他时间(👻)里是(shì )会用(yòng )哑铃发(fā(💱) )泄没(méi )有了能量(liàng )他是那副哑(⏯)铃琳达道(dào )他从来不趁着当电视里有拳(🏔)击赛(🔤)时(🏞)他(tā )你经(🤓)常(🤐)是边吃边持铃我(🏯)模仿即(🙌)使是在看(🍇)点书时也(yě )是一只手手里书而另(🎣)一只手(🌯)做着哑铃练习(💅)实在觉得(🕸)不(⛪)可思(🐲)议(yì )天(🍎)生神力的前(📯)臂(🐀)李小龙而且(🎵)特别注重(chó(🌓)ng )前臂训练以(💘)可(🤐)以提高他的握力(🚭)和(hé )击拳(🍝)力量他的妻(📩)子琳达说他对(🎑)前臂练习练(liàn )习甚至入(rù )迷(♓)的地步如果能(😚)有人常(cháng )规(🛵)完全没(🌪)有一种新(💀)的前臂再(zài )练习方(🤫)法他(⛩)一定要想个办法(🗳)得(🤐)到它他甚至(🔥)于让他(🐊)的一位在旧金山的老(🍹)朋友(🚃)李鸿新给他能制造(zào )几种握力去练(👓)习(👆)器(qì )李鸿(hóng )新说(🥋)(shuō )小龙经常把设(🧟)计(🔢)草(cǎo )图给我(⚫)(wǒ )然(🕖)后再让我遵(zūn )循(🎏)要求(🎷)和规格(😟)去(👲)能完(👓)成不过我也不傻他(♟)笑(xiào )了笑(🙈)后紧(jǐn )接着说我明白小龙电(🏃)脑(nǎo )设计(😩)的那些(xiē )器械(🛺)对练习练(🦊)习肌(jī(⏭) )肉是(shì )很有(yǒu )效的所以(🍲)才我(wǒ )并不一定给寄一个的(🍐)同(tóng )时也留一个(⛴)在家(🚮)自(zì )己练(🎹)鲍勃沃尔是李小龙的另一位朋友他(👑)还在李小龙出(📭)演的猛龙过江龙争虎(🌃)斗死亡游戏(🏩)等(🎽)3部影片(👂)中扮演的角(🐽)色过角色他(🎨)说(shuō )李(⛽)小龙(😼)力气惊人的前(🍵)臂在他的功夫中(💟)抢(qiǎng )走(🍮)很(hěn )主体形象的(🐜)位置他说布鲁斯的(🙁)前(🚢)臂和身体(tǐ )的比例是我仅见(⚓)的人中最大的他(㊙)不仅仅前臂(⏳)十分普遍富裕但(dàn )还占据(🔌)一双铁拳(🕌)(quán )和十只钢指(zhǐ(📔) )那绝对是实(shí )在太可怕(🍣)地了奥林(lín )匹(🏣)亚健美(mě(🏵)i )先生(😄)多(⛄)里安耶(yē )茨(cí(🏾) )这(zhè )样的评价李小龙他(🛥)混(hún )身(🌼)肌肉是极为(wéi )非常(🎷)结(🎒)实刺出的力(🚱)量(🚻)是极为的可怕(🆙)地(🔩)他是一个(gè )令(🍶)人(rén )不可置信的人李(lǐ )小(👤)龙的拳(quán )头是令人胆寒的他曾将(💌)一(📞)个由钢丝条编制的头盔(kuī )击了(le )个坑(👩)而那个头盔当然了已经承受住了好几次砸击1965年李小龙在哥(gē )伦(🐎)比(💼)亚广(🛢)播公(⛴)司的最(zuì )新出电视剧青蜂侠(🍨)中扮(bà(🚓)n )演的角色二号男主角加藤时与青蜂侠的扮演(🥄)者好莱坞影视(♉)明星范威廉姆(😱)斯成了好朋(🌳)友两人(rén )都占(zhàn )据粗长的前(🥧)臂但全面的胜利的(🤩)完全不同李(lǐ(🐲) )小龙是通过(🔏)练功有目的(⏱)的训练(🥏)获得而后者则(zé )通过多年骑野牛(👵)(niú(🎖) )的竞技表演和越野摩托而(ér )勤练这(🚊)位身(shē(🤬)n )高186米6英尺1英寸体重(😙)(chó(🍜)ng )9550公斤210磅的大汉是(📦)当(📥)时惟一能和(hé )李小龙(lóng )掰(👻)(bāi )手(⚾)腕正面交锋的(de )人现在(🈸)(zài )想起(🙆)了这些个事来他还不(🕋)(bú )好意地(dì(🤕) )说他(🌴)(tā )李实在(🆗)难以相信我(🎬)们与不是一(💒)个级别的较量我(🔜)远远(🔄)超过他40磅可是他(🚦)(tā )的前臂是我所见等(děng )同于体重的人中最粗(cū )壮的李小龙在掰(🌬)手腕比赛(sài )中我(🐘)总是(🐬)取得胜(shèng )利据(🤣)赫(👶)伯杰(🦏)克森(sēn )一段(😆)回(✍)忆(🥞)说李曾玩笑说准备好当此(🧥)项目世(shì )界冠(㊗)军李(lǐ(🛋) )另一位(💈)好朋友(🔐)木村武之说你要是抓着(zhe )李(lǐ )的前臂(🔡)觉得竟(📺)像扣住(zhù )了(🐷)一根坚硬(📶)的(de )棒球棒李小龙每隔一天只要(🦓)能坚持(🐠)天天练(lià(🖲)n )习前臂他怀疑前臂的密度(dù )很(🤽)大(✂)(dà )因此要每隔一(🏢)天给(😋)(gěi )了它(💤)们一定量的刺激(🥝)(jī )才能够健壮范威廉姆斯一些回忆(💳)说(🔧)布鲁斯那时我总是(🌖)开车不(bú )带齐琳达和布兰顿李国(guó )豪到我家度周末即使来我(🏇)(wǒ )这里他也叮咛去练(liàn )习(xí )时总衣袋跟着再(zài )练习专用小玩意他(🌾)绝不沾烟酒(🕉)是名(mí(🍘)ng )完(🤪)(wán )全洁身自好很还好(🍽)的人(😒)当我在他死(👷)前约一个月看见(😍)(jiàn )他(🥜)们时(shí )他(tā )看上去还真棒(bàng )极(🗼)了(⚡)身(🥘)体上看上去像(🌡)岩(🍪)石一样的坚硬他(🍃)说布鲁斯很(🦑)谦让我如果我们在一起气氛是会亢奋下来(🥣)他还你经(✉)常你别当(dāng )真(🦉)有一次他将一张粘贴物粘在我车(🗿)子后(🐾)窗上面写(🍿)着青蜂侠保护此车当(dāng )电视连续剧青(🎛)蜂侠播出后李小(🧞)龙名声大震他训练十分勤奋刻苦并如何修改了计划的部分内容增加(jiā )了器械重量增加了次(😯)(cì )数并(⛲)(bìng )在(zài )每项练习中相(🍯)对应提高两组练习无法置信(xìn )的力量(💿)李小(😡)龙(🍼)的力(⛽)量(liàng )素质是不俗的据被称(🐗)美(měi )国跆(🌱)拳道之父的李俊久所述他曾和李小(xiǎ(😯)o )龙(ló(🕥)ng )交(jiāo )过手深深被李小龙的(🔷)武功(🌧)速(🍣)度力量所称霸他说(shuō )李(🌈)小龙还(🛷)真天才(cái )人(rén )物我(🍾)从(🙏)来都没有见到过(guò )会如此健(💁)壮的人(rén )他(tā )这(😢)个可以单手用(yòng )一只食(🔯)指来做(📮)深蹲而我用四个(👇)(gè )指头(tó(🥍)u )撑都很(🏨)沉(💯)重曾(📹)是李小(xiǎo )龙(🚖)徒弟的(de )223米高的大个(🔆)子篮球(qiú )运动员卡(kǎ )里姆阿布杜(🛹)尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活精明强(🔂)干他老(🛬)(lǎ(🖤)o )是(shì )速度不光快(🎹)动作像猫一(🏳)样(yàng )耐力(🐼)李还独特(💥)创新了(🏐)一种他一(yī )般称升旗的下腹肌练习方(📱)法(🔫)70年代传统(🚵)日式自由搏击的倡导(🌘)者乔刘易(🙆)斯JoeLewis曾拜过李小龙(🍼)为师乔回忆说通过李的(de )身体和体(🎗)重而言他(🦕)具备了(🕴)令人(🌡)不敢(gǎ(🧦)n )相信的力量他是(🔹)可(kě )以把343公斤重的(⚪)杠铃(🍜)直(🤳)臂水(❤)平前伸收起再伸出静止在锁住控20秒(miǎo )钟(📫)这对一名体重62公斤的人(🖍)而言是太不(📨)可思议的除非一个903公斤重的人都(🕓)未必会做能够得(🎷)到而伊鲁山度(dù )说的比这更(👻)玄他说曾目睹(dǔ )李把563公斤的杠铃(líng )水(shuǐ )平前举并仅仅片刻(🍸)李小龙(⛱)在美国(🏟)的第一个徒弟杰西格(🛂)洛弗也(🌀)回忆(🛫)说师傅偶(ǒu )尔会(🚰)做这(🚉)样一种练(liàn )习一手(🌷)持(chí(🙂) )323公斤哑铃水平前举接(🌱)一(♉)个欺身(🐦)后摆接着呈(🏔)侧举至肩(jiā(🐯)n )部水(🆕)平(🌥)并一(🍠)定(🏴)(dìng )要坚持数(shù )秒这重量对一般人(🏓)提摆(bǎi )尚(😉)有困难不要说做动(📦)作(🔴)了况且李小龙有很多小绝活(📳)如可以不(bú )随意地把手指插(chā )进一(🐬)罐(guàn )未开封的可口可乐或是一个侧踹使一只45十(🕊)公斤的沙袋裂开美(🛎)国比较(🆎)著名柔术大师(🛳)威利杰伊(👷)WellyJay回忆说他最后(👱)一(🥋)次看见了李小龙是李小(✌)龙搬去(🏰)好莱坞时那(nà )时李刚刚把(bǎ )家从卡佛城搬到洛杉(shā(🐴)n )矶贝(🕸)尔空(🐹)港在李小龙新家的院内横挂有两只太(📳)严重的沙(🎪)袋最少1353公斤(🔨)(jīn )重我(🕖)甚至(💈)都(➡)移住不(💇)(bú )动(🎶)它但李对(duì )我(🏕)说嗨威利(⛱)看(〽)(kàn )着远处随即他就(⛺)飞起一(yī )脚把它(tā )踢悠(yōu )得老高(👠)完全(🔰)碰到(🛠)天(tiān )花板接(jiē )着(🛠)又狠狠弹(🔬)回来了(🍤)李小龙的力量真够(💴)慑人心魄无法置信李(🈯)小(xiǎo )龙(lóng )的绝招也有(🤖)他的寸拳他的寸劲可将一名(míng )体重45公斤以内(nèi )的人(rén )轰出非常一(🍚)段距离泛美柔道(🥌)冠军海沃德小本(💠)曾切磋一番(📸)过(guò )这(🕋)样的(de )拳的滋味(wèi )每当一提起这(zhè )件事他就不以为(🐯)然(🛸)伤感的(🗽)(de )歌地说怎摸也(yě )想不到李(👓)的拳头竟这般(🚱)(bān )很厉害当(dāng )时他从(⛓)后面(🖊)紧紧(✍)(jǐn )抱住李(🕑)以为李无法动弹(dàn )不了没有(⏩)想到李只身体颤抖(dǒu )了一(yī )下身体(tǐ )回过(guò )头来(🛠)是一拳(🆖)小(🔳)本只都觉得自己(jǐ )飞行一段(duà(🌓)n )后撞(🦅)到墙上再被摔倒(📭)在(🖱)地上就这(🍫)一拳使小(🥧)本仰躺(🌲)很久才(cá(🌽)i )可以(yǐ )恢复和李小龙同时期的武林高(gāo )手一谈到(dào )李都有一种(👄)恐惧感特(tè )别是李小龙的速度他们同(tóng )盟协(🔚)议的感(😆)觉是发现到李(lǐ )小龙无比地快并(🤮)也能当初查觉(🕗)对手意图即使是(shì )和对手同(🍈)时(🍤)进(jìn )攻都是李先(💇)击中他(tā )对(duì )方李(🐞)小龙的另(🦗)一(yī )名徒弟(🎨)格伦是这样评价(💣)(jià )他师(shī )傅的(🐔)布鲁斯的(🍼)全盛期得象麦克尔(ě(😲)r )乔丹和默罕默德阿里(✨)一样称(chēng )雄(⛴)称霸于自己的(de )领域又不(📉)是(shì )别人不(〰)行的(de )话完(💣)全是他真(zhēn )的太出色了铁(tiě )人(🍐)李小(xiǎo )龙的第一步计(jì )划即(jí )便李小龙更具超乎(hū )常人的素(sù )质天赋(fù )但他(tā )仍然(rán )很(👈)崇(🏬)拜具高(🍖)(gā(👜)o )相象(👸)不俗素质的选手他(tā )曾一(yī(👞) )段文字特训不仅仅(jǐn )能想提高体能(🤩)但能注意(🗜)培养(🔖)精(❇)神(shén )和感情(qíng )它必须(🥎)智(zhì )力和(🎽)天赋的高(⛎)度加强才(🥦)能达到完美境界摘自李小(🍅)(xiǎo )龙遗著截拳道之道从(🕴)生理学(xué )的(de )角度讲强大的力量来源(yuá(💫)n )于肌(✏)纤维的增粗和神经系统的一(🤠)定高(😘)度完善(shàn )李(🎀)小龙的妻子(💾)琳达(dá )说布鲁(🌆)斯死后有抽取健(jiàn )美明星(xīng )图片(piàn )和资料的(✏)嗜(shì )好(hǎo )3个坦克(kè(🍶) )师拉里(lǐ )斯科(kē )特大卫德(😀)雷(léi )珀和当时(😾)还不太为人所知的年轻小伙子(🍽)阿诺(🗺)德施瓦辛格在收(🛎)集过程(📻)中(zhōng )李(lǐ )小龙把那(🏠)些世界著名选(🖱)手更适合自(zì )己的训练内容(🥤)(róng )和计划布(bù )料裁剪下了并剪切粘贴(tiē )到(dào )拿(ná )来(🤩)的(✋)笔(🤑)记本上伊鲁山度一段回忆(⏸)说(shuō )布鲁斯你每次回(🅾)中国城的武馆时都带到(🚓)一大(💡)堆从外(wài )面(miàn )买来的健美杂志接(🐍)着(🚂)之中飞出精选都(💌)结束了(le )完了对我说丹这三(🚘)个伙计都说(🌘)这是发(⏫)展(🌛)肌肉线条清晰度的适(🎑)宜(🚥)方法那绝对是是太棒了然(💎)后(hò(🚏)u )再他(🚲)变会(👽)亲自来去想体验这应(yīng )该是(❌)李小(🎺)龙在1969年时的状态(😸)但他(tā )是怎么对健美(🈵)和力量训练感兴趣的东西呢一种推测很可能是他和严镜海在加州奥克兰认识(📁)后受严(🚏)的影响肝胆火旺严(🎙)(yán )镜海有很多背(bèi )景和关系他(🐚)曾(céng )和(hé )当(dā(🐬)ng )时很著名(míng )健美选手史蒂夫(👢)里夫斯克兰茜罗斯杰(🌶)克拉兰(lán )以及日本最著(🚲)名举(⭐)重(🛶)运动员奥运会冠军汤(🙎)米片岗一(🚺)起特训(😕)了很长时(💇)间不(🎮)过积累了极(jí(🛁) )为丰富的训练方法(🎑)在(🤥)李小龙和琳达订婚后(🎛)不久他们由西(🕰)雅图(♑)搬(bā(🙅)n )来奥(ào )克兰和严镜海一家住在(🕍)一起所以才李小龙(🥍)有机会和严镜海(👕)一(yī )起去(qù )练习但李(🔑)小龙传的(🥪)c语言设(shè )计者来自(🏬)(zì )纽约的乔治泰恩说(💟)布鲁斯在遇(🚤)到严(💟)镜海前几年在香港(🍗)时就有力量(liàng )去(🈁)练习(xí )的(de )记录(lù )和(hé )裸(luǒ )露上身肌肉的(de )照片(🥕)据泰恩的资料李小龙的大(😝)姐(🏂)李(lǐ )秋源有一(yī(🎴) )次(🕚)将她男(nán )朋(péng )友(🌪)罗(🛀)伯特陈送回(⛔)家陈是一名健美运动(🦋)员(yuá(🚚)n )身体很强健(🕸)虽说李小龙立(🚛)剪(🍫)要前往(🥥)他的出生地(dì(🛬) )美国但(dàn )他对陈说(shuō )以后回香港再安排好了和(🐈)他(⛷)一(🔪)起特(🎥)训无论谁是李(lǐ )小龙首位健美启蒙者全(quán )部(bù )李(🈹)小龙传记(🚃)(jì )作者(zhě )都一致认为李小龙在1965年(😹)几年前大多并(bì(👜)ng )且力量(😒)练习他当时通常还是去练习咏春拳等中国悠久的传(chuán )统功夫(🏎)杰西格洛(luò )弗回忆(yì )中说布鲁斯18岁(suì(🍤) )时可到达(dá )西雅图(🚊)他的(💸)训(🌨)练唯有(yǒu )撞击(🕘)柚木(mù )制作的模(🏛)仿靶(📥)一些单双杠天天练习健美操和柔韧练习(♉)但过了(le )不久布鲁斯就有一些力量练(🗡)习练习如拉(lā(💣) )负重(🌓)行走滑轮(lú(🍡)n )和用(yòng )短棒绳(🗯)系(🦂)3040千克哑铃参与卷(🐕)腕天天(🗽)(tiān )练(lià(🆕)n )习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而(⛵)(é(📅)r )且(⚾)注重实际关节(jiē )无氧训练(🌂)只不过怀疑要前蹬首(shǒu )先要使关节强壮并传达击打(🚧)时所(suǒ )迸发(🕤)而(🛋)(ér )出(chū )的(🔥)极为强大力量转折点(✍)这(zhè )个看似简单但他(🚉)有效的力量天天(🈲)(tiān )练(🛍)习加强武术功夫的训练也让(📜)(ràng )李(📁)小龙在60年(📒)代(🎋)初(❎)就已小有名声但一直到(🔤)了1964年他(😦)才(cái )绝无可能对力量(🏹)和别的素质的理解(🛤)更加深入因为他一(🎽)(yī )直(zhí )是(🚢)在旧金(🚡)(jīn )山(🦐)他的(de )武馆亲(📱)传武艺在1964年(🏭)下(🤵)半年他迫不(bú )得已地卷入其中(👆)一场对(🗄)(duì(🌝) )他身(shēn )心具备强(qiá(🗡)ng )大惊撼(hà(🎙)n )力(lì )的大(dà )比武虚(🐌)空(🕊)之(🏞)(zhī )中那是当(dāng )李小龙(lóng )正准备向他的(de )学生传艺时(🍦)门突(🌟)然之间被一伙人一(yī )脚(jiǎ(🕸)o )踢(tī )开冲进来的是几个中国武术高手(shǒ(📖)u )他(tā(🍋) )们是当地中(🔸)(zhōng )国(🔠)社团的代表据琳达(😓)说当时她正好在内并怀有他们的后(🔀)代李国豪8个(gè )月的身(🦇)孕这个(gè )代表走过去李小龙面前给了他一个之(🙋)后能牒(dié )要么开始向非东(dōng )方人传(🚷)武要嘛和(🧐)(hé )我(wǒ(🥛) )们(😖)比武会我来教任何想(🏴)学(✨)的人李小龙解释说我毫(🦈)不(🤥)在意他们的(🌧)肤色只要怀(🕡)有(🔇)真诚我就教当时布鲁斯的学(🍒)生除(😬)开了联合国(guó )以外(🍃)国家的人除了了世(🔊)界上不同种族(🥔)和信(xìn )仰(🔰)的人可是1964年(⚓)在(zài )旧(jiù )金山(📘)的中国城把中(🍺)国武术的秘密修(xiū )炼之法(🏏)给西方人在当地华人武术社团被认为是一种(zhǒng )背叛行为双方的态度很(🔃)肯(🏷)定地会造成一场比(😳)武会在又(💗)开始前那些个中国武术(shù )高手曾(👙)说过李最(zuì )好是关掉这(zhè )所所馆否则(🚵)据那(😖)些个了解和曾与李小龙(lóng )训(xùn )练训练(🎖)过(🔀)的人说(shuō )李小龙是有名的火爆(🧒)性不曾受(⌛)过试练(👂)或愚(⬛)弄果见他缓缓地戴上手套操(cāo )纵一下(🍁)情(qíng )绪(xù(🦁) )在一(👨)阵如此激烈的交手就把(🎯)那(🏒)位(wè(🧒)i )与(🐓)(yǔ(🐚) )他比武会(⛩)(huì )的功夫(🏗)高手打跑了尽管李小龙功夫征(🔫)服大陆(🆒)了(🕊)挑战者但在这场较量(🏍)中他的体能消耗比较(🏆)大(🌖)琳达回忆说布鲁斯当时实在(zài )累极(jí )了他认为这次(🎳)较(🕜)量(liàng )的时间不(📧)应(yīng )该这样长是而自(🚆)己(🈚)杀伤力(🎑)还(hái )不(⏳)够功能失(shī )常他(🛐)(tā )当时真够难(nán )过极了通过这(👋)次搏(🔪)斗以至于李(🤷)小(xiǎo )龙见过到能够(🦉)的武功不只(zhī )是一招一势的拳脚但还必须应(🚻)具备超(chā(📜)o )人的体能与力量素(😢)质他(💚)把接(🏮)下(🧦)来事(shì )件看成(chéng )是是一个起点这一世(shì )结(🌼)束(shù )后他更一类积(🧜)攒和闷头勤练这也就是(📶)李小龙对力(🚒)量练习见(jiàn )过的转折点(🔎)(diǎn )2欧美第一(yī )超模乔丹(dān )卡佛这样的身材能打(🏵)多(🆒)90分(🤖)吧个人对于并非(🐬)太(😛)不(🏝)(bú )喜欢胸最重要的大(dà )的(🔫)女生但身材我还是相当的很喜欢的
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