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    乔丹卡佛宾馆完整版10
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    已完结/2016/香港/科幻/言情/动作/

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    影片信息

    • 乔丹卡佛宾馆完整版

    • 片名：乔丹卡佛宾馆完整版
    • 状态：已完结
    • 主演：Wayne/David/西恩·奥特曼/Grant/Masters/
    • 导演：Gianluigi/Calderone/
    • 年份：2016
    • 地区：香港
    • 类型：科幻/言情/动作/
    • 时长：内详
    • 上映：未知
    • 语言：国语,韩语,印度语
    • 更新：2024-12-21 03:47
    • 简介：1有什么科学依据能证(🎖)明李小龙中国功夫(😲)的(🗣)破坏(📉)2欧美第一超(🐉)(chāo )模(😛)乔(📶)丹卡(👁)(kǎ )佛(🎙)这样(yàng )的(de )身材能打多1有什么科学依据能(🔮)证明李小(🖕)龙中国功(🙁)夫(fū(🔑) )的破坏以其标志性动作垫步侧(📲)踢(tī )把(🐘)一个一(yī )袭护(🏸)甲的(de )200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米(mǐ )没(🥙)入游泳池(⏫)中美国(🐛)(guó )不权威杂志黑带曾经的(de )新闻过这(⛵)件事至多明确(🐗)一点杂志上登(♏)的数(🖋)据(🏺)就是22875米(mǐ )当(🌄)时是在(🐬)一个游泳(🏷)池旁(🤬)边李小(📖)龙退(tuì )后仅几步一个垫(🆒)步(🎾)侧踢(❎)就(jiù )把对方踢入水里(🤙)以(😔)前我也不我相信(🧟)(xìn )不(🔯)过以李小(xiǎo )龙(😸)的(de )身手速度再加(🐐)体重猛踢估计(🥑)能产生这些效(⬜)果再者当时被(🌉)踢飞(fēi )的人做的是平抛运动并不是(shì(🍏) )在(🈲)水平面上结束这(✋)一动作并且(qiě )增强(qiáng )了可能性李(lǐ )小龙(🎐)(lóng )在体能上倒是(📀)有(🎳)过人之处在毅力有爱(ài )国(😐)这(🃏)方面很值得你去爱我们去学习1以(🤵)其130余磅的体(🌹)(tǐ )重劈出了350磅的沉拳2用二节(🔔)棍轰出了1600磅的力量3以其招牌手势(🥝)垫步侧踢把一个(🆔)一名身穿(📨)(chuān )护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞(fēi )了(🌒)20米落入游泳池中(⛏)4把345公斤(jīn )的杠铃直臂水(🐴)平前伸收(👥)起在伸(🐷)出(🤠)右手(📏)绝(jué )对静(🔺)止控帛20秒(miǎo )5把563公斤的杠铃平(🙅)(píng )伸(✊)并(🅱)停留半刻(🗑)6一(🏫)(yī )手持32公斤哑铃水平(píng )前接一个反(🅱)身(shēn )后摆再侧(🐳)举至肩部并要坚持数秒7随意地把手(shǒu )指再插入一(🕘)罐未开封的可口(👈)(kǒu )可乐8用侧(📍)踹把一(😒)只45十(shí )公斤的(👈)沙袋踢破9把约135公(😺)斤(jīn )的麻袋踢到总共一(🔣)层房(🌃)子(zǐ )的高度李小龙的个人(rén )健身(🍄)绝(🏷)对机密求知若渴李小龙马上收藏点了全(quán )部也能(🔰)(néng )找(🗝)到的健康和健(🚒)美运动杂志(zhì )以(⚡)及乔(qiáo )韦德(dé )的美国先生和健美(🌼)者与力(lì(💠) )量(liàng )他把这(zhè )些杂志能(👳)变(🦋)现部(bù )分衣(🤖)服裁剪(😘)下了并整理一(🐪)番需(🤵)要保存好在洛杉矶时(🔙)(shí )他(🖼)如果(😴)一有空就逛各书(💾)店寻找(🤖)风健美(🙄)杂志他所(⏩)积攒到的有(🎇)(yǒu )从本世纪初到60年(nián )代的各(gè(📑) )种(zhǒng )各样的力量(liàng )天天(tiān )练习(xí )杂志(🐱)的(de )书籍他对(duì )这方面知识(😓)的(de )渴望几乎到了发疯的程度从那(🍒)时(🧑)候(🕖)一直(zhí )到1973年病故李小龙积(❎)聚了大量的或(🗣)(huò )者(zhě )哲学(🕘)武(🔣)术的书籍另有约(yuē )400册或者健身健(㊙)美运动训(xùn )练学营(🏴)养学(xué )和举午(wǔ )等方(fāng )面的书籍他细(🔓)细的看努力(♒)专研把其中本身价值(🔀)部(bù )分徒(🤗)手画并(🐵)在空白(🤚)处标明训(xùn )练(⏯)计(jì )划经钻研大量资料和信息李小龙汇编了(le )一套适(💅)合自己并能最大(🏕)程度(dù )地发展起来(🖊)力量(liàng )又相对(👼)于不会(💄)增长体重的训练计划除了(🖱)每个星期天(🦍)3次(🕐)的(🤞)训练内(👍)容(róng )恢(huī(🏥) )复手段和(🔺)营养等(děng )尤其是把素质练习和武(wǔ )功天天练习有机(👮)地加强起来(📫)令(lì(🌷)ng )其本已很高深的(🗿)武(🛂)功(🧛)升(shēng )华至几乎完(🏯)美的艺(🆒)术品(🧚)程度可是相关(guān )证明(mí(⏫)ng )那(nà )样做的(de )效果是(shì )骇人(😤)的(de )李小龙(🖲)安排好了的力量训(🍷)练比重(🗼)很小(👹)(xiǎo )仿若要把死(🐎)去的(💺)时间(🕶)阻一阻出(chū )去(⚪)但(dàn )改变过去对力量训(👏)练的看法(fǎ )很显然他分出(chū )受益颇深并把这(zhè )计(😔)划修炼之法(👇)给最(🚹)常来(lái )馆训(xùn )练的学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴尔贾巴尔(🎾)曾(🛡)对肌肉与健美(měi )杂志记者说布鲁斯是(🔜)在1970年(niá(🌱)n )夏让(🦗)我进行力量(lià(✍)ng )练习的那是(shì(🕒) )星(xī(😮)ng )期(🚫)13次(🙄)的计划(😘)大多数内容是布鲁斯经(jīng )常(cháng )会练习练习的(🎴)只不过(♟)我(wǒ )当时只有做(🧚)每项两组各(🏩)12次可(⏺)是它确实是比较有效(✝)李(lǐ )小龙对力量(🛁)练习(xí )根本就是到了狂(kuáng )暴地步(bù )据伊鲁山(shān )度回忆除星期13次力(🧣)量(👋)练习外李小龙还在武功练习中渗入很多几乎(hū )一样的(🕣)练习他(tā )说李小龙在武功练(liàn )习练习常(👈)持着哑(🆘)(yǎ(⛩) )铃接受拳击练(🕯)习你(📱)每次练习练习进行12组每组100次双手(shǒu )各(🐔)(gè )持1234567和10磅哑铃参与金(🎃)字塔形(🤙)递(📬)增6组然后再再依(🎸)(yī )次(💳)(cì(❔) )趋(qū )于(yú )零重量(liàng )通过6组(zǔ )拳击我模仿(fǎng )李曾让(⛅)(ràng )我和他一起(🎁)练过一次哇(👎)练习后三(sān )角肌和手(🐘)臂是(⏪)会(🚕)(huì )如此(🥡)酸胀但不仅(🐲)仅这些李(🚷)小龙在(zài )那三天的力量训练日和未(🏼)不负重练(🐏)功其他时间里(👵)是(🤡)(shì(🙏) )会用哑铃发泄没有了能(néng )量(🧢)他是那副哑铃琳(🍇)达道他从来不趁着(👇)当(👠)电视里有拳击(📬)赛时他你经(jīng )常(🏁)是边吃边持(🥟)铃我模(🌳)(mó )仿(📕)(fǎng )即使是在看点书时也是一只手手里书而另一只手(shǒu )做着哑铃练习实在(zài )觉(jiào )得(⏳)不可思议天生神力的前臂(bì )李小龙(🧥)而(👶)且特(tè )别注重(chóng )前臂训练以可以提高他的(♊)握力(💏)(lì )和击拳力量他的妻子琳达说(✈)他对前臂练习练习甚至(🔆)入(⛓)迷的地步如(🌵)(rú )果能有人(🐁)(ré(📠)n )常(👈)规完全(quá(💩)n )没有一种(🚋)新(🚌)的前臂(🎴)再练习(💃)方法(🎱)他一(🏭)定(dìng )要想个办(📸)法(🐅)得(🤔)到它(🚃)他(🐸)甚(shè(⛏)n )至于(yú )让他的一位在(🉐)(zài )旧金(🕴)山(🧀)(shān )的老(🚥)朋(pé(🛴)ng )友李鸿新给他(🗳)能(🦎)制(💮)造(zào )几种(zhǒng )握力去练习(🖇)器李鸿新说小龙经(jīng )常把(🔴)设计草图给(😍)我然后再让我遵循(🅱)要求和规格(🕟)去能完成(🎽)不过(🌖)我也(➕)不(🐺)傻他笑(xiào )了笑(♎)后紧接(jiē )着(🍊)说我(🔐)明白小龙电脑(👆)设计(🚶)的那些器械(💨)对(🌕)练习(👲)练习肌(😚)肉是很有效(🤷)的(de )所以才我并不一定给寄一个(🧡)(gè(🚦) )的同(🧓)时也留一个在家自己练鲍勃(🖊)沃尔是李(🛰)小龙的另(lìng )一(yī )位朋友他还在李(lǐ )小龙出演(yǎn )的猛龙过江龙(lóng )争(🥦)虎斗(🕋)死亡游(yóu )戏等(děng )3部(🔆)影(🤲)片(🌊)(piàn )中扮(🚠)演的(de )角色(🐾)过(guò )角色(sè )他(tā )说李(🔰)小龙力气(🚜)惊人(❕)(rén )的(de )前臂在他的功夫中(zhōng )抢走很主体形(❌)象的位(⛵)置他说布鲁斯的(🗼)前臂和(hé )身(🐮)体(📋)的比例是(🍞)(shì )我仅见的人(rén )中最(🍥)大的他(💻)不仅仅前臂十分普(pǔ )遍富裕但还占据一双铁拳和(🤮)十只(🎟)钢指那绝对是实在太(tài )可怕(🆗)地了(🙅)奥林匹亚健(🧐)美先生(💭)多里安耶(yē )茨这(zhè )样的评价李(lǐ )小龙他混身肌(🐂)(jī )肉是极为非常结(🕯)实刺出的力(🛸)量是极为(🌙)的可怕地他是(🎒)一个令人(🎊)(rén )不可(👶)置信的(de )人李(🆔)(lǐ )小龙的(💓)拳头是(shì )令人胆寒(hán )的他曾将一个由钢丝条编制的(de )头盔击了个坑而那(🎈)个头盔当(👶)然(rán )了已经承受住了好几次砸击1965年李小(💱)龙在(zài )哥伦比亚广播公司的最新出电视剧(📄)青蜂(🔎)侠中(👼)扮演的角色二(èr )号男主角加藤时与青蜂侠的扮演者好莱(🎢)坞影视明星范威(wēi )廉姆斯成了好朋友(🤟)(yǒu )两(🏤)人都占(zhà(❕)n )据(🔦)粗长的前臂但全面的(📶)胜利的完全不同李小龙(🍍)是通过练功有目的(de )的(🛷)训练(🈵)获得(dé )而后者则(🏴)通过(🌬)多年骑野牛的竞技表演和越(yuè )野摩(mó )托(tuō )而勤练这位身高186米6英(Ⓜ)(yīng )尺(🐟)1英(♐)寸(cùn )体重9550公(🥇)(gō(👮)ng )斤(jīn )210磅的大(⏹)汉是当时惟一能(👤)和李小龙掰(😵)手(shǒ(😒)u )腕正面交(jiāo )锋的人现在想(🆖)起了这些个事来他(tā(🐥) )还不好(hǎo )意地说他李实在(🕞)难(ná(🚛)n )以相信我们与不(😓)是一个级别的较量我远远超过(🕉)他40磅可(🎇)是他的前臂(bì )是我所见等同于体重的人(🍹)中最粗壮的李小龙在(⚓)掰手腕比(👱)赛中我(🤶)总是取(🍕)得(dé )胜利(lì(⛪) )据赫(hè(🧞) )伯(🏺)杰克(kè )森一段回忆(yì(😏) )说李曾玩(⚡)(wán )笑说准备好当此项目世(🖥)界(⚾)冠军李另一位好朋(🦐)友(🐡)木(🚝)村(🚒)武(🈸)之说(shuō )你要(🏕)是抓着李的(📖)前(🔟)(qián )臂觉得竟像扣住了一根坚硬的棒球棒李(lǐ )小龙每隔一(yī )天只要能坚持天天(tiān )练习(🌌)前臂(🤮)他(🖱)怀疑前臂的密(🍐)度很(❣)大(〰)因此要每隔一天给(🏙)了它(🍌)们一定(🏯)量(liàng )的刺激才能够健壮(🍝)范(😲)威廉姆斯一(🤾)些回忆说布鲁斯那(🤙)时我总(🧐)是开车不(bú )带(dài )齐琳达和布兰顿李国豪到我家度周末即使(shǐ )来(🤗)我这里他也(🛹)叮咛去(🤤)练习时总衣袋跟着再练习(🥊)专用(yòng )小玩意他绝不沾烟(💺)酒是名完(🔮)全(🔄)洁(💲)身自好很还好的人当我在他死前约一个月看见他们时(🀄)他(🌀)看上去还真(🈺)棒极了身(🎋)体上(shàng )看上去像(xiàng )岩(⤴)石(🔛)一样的坚硬他说布鲁斯(🚺)很谦(🍐)让(❣)我如果我(wǒ )们在一起气(⏱)氛是会亢奋下(xià )来他还你经常你别(⏮)当真有一次他将一(🔝)张粘贴物粘在我(wǒ )车子后窗(🖲)上面(miàn )写(🆘)着青(qīng )蜂侠保护此车当电视连续剧青蜂(⛓)(fēng )侠播出(chū )后李小龙名声大震他训(🐒)(xùn )练十分勤奋刻(🔲)苦并如何修改了计划的部分内容增加(🤸)了器械重量(liàng )增加了次数并(bìng )在(zài )每项练习中(zhō(🐵)ng )相对应提高两组练习无法置信的力量李小龙的(🔠)力量素质是不(🕑)俗的据被称美(měi )国跆拳道之父(😠)的李俊(🆕)久所述他曾和李小龙交(😨)过手深深被李(🍫)(lǐ )小龙的(de )武功速度力量所称霸他说李小龙(🌼)还真天才人物我从来(lái )都没有见到过会如此健壮的人他这个可以单(👣)手用一(😵)只食指来做深蹲(💑)而我(😗)用四个指头撑都(👎)很(🕶)沉(chén )重(chó(⛄)ng )曾是李小龙徒弟的223米高(🕌)的大(dà(➖) )个子篮球运动员卡(kǎ )里姆阿布(🎂)杜尔贾巴(bā )尔(ěr )一段回忆(🚫)说李相(xiàng )当(dāng )灵活(👾)精明(🎐)强干(🐗)他(😿)老(🧛)是速度(🈺)不光快动作(🚣)像(xià(🍆)ng )猫一样耐力李(lǐ )还独特(tè(♈) )创(chuàng )新了(le )一种他一般(bān )称升旗的下腹肌练习方法70年代传统日式(🀄)自由搏(bó )击的倡导者(zhě )乔刘易斯(🗓)JoeLewis曾拜过李小(🦄)龙(🕯)为师乔回忆说(🎱)通(tōng )过李的(🐹)身体和体重而言他(tā )具备了(le )令人(🕓)(rén )不敢相信的力量(liàng )他(🍈)是(shì )可(🐗)以把343公(🍦)斤重的杠铃直(😎)臂水平前(🥔)伸收起再伸出(chū )静(jìng )止在(zài )锁住控(💦)20秒(🐤)钟这对一(😓)名体重62公(🙆)斤的(de )人而言(yán )是太不(🚵)可思(🐌)议的除非一个(🔎)903公斤重的(de )人都未必(💤)会(huì )做能够(💱)得(🕺)到而伊鲁(lǔ )山(shān )度说的比这更玄他说曾目(🚀)睹李把563公斤的(de )杠铃(líng )水平前举并仅仅片刻(♉)(kè )李小龙在美国的第一(yī(🧔) )个徒弟(🍻)杰西格洛弗也回忆说(shuō )师傅偶(🧘)尔会做这样一种练习(🙇)一(yī )手持323公斤(🎺)哑(yǎ(✊) )铃水平前(📎)举接一个欺身后摆接着呈侧举至(🤚)(zhì(🕤) )肩部(♟)水平(👤)并(🍒)一(🚥)定要坚持数(shù )秒这重量(🍔)(liàng )对一般人提摆尚有困难不要说做动作了况且(🚀)李小龙有(👣)很多小绝活如(👯)可以不随意地把(bǎ )手(🔮)指插进(🐀)一罐未开封的可口可乐或是一个侧踹使一只(zhī(✈) )45十公斤的沙袋裂开美国比较著名柔术大师威利杰伊(yī )WellyJay回忆说他最后一次看见(🈳)了李小龙是李小(xiǎo )龙搬去好(🌋)莱坞时那时李刚刚(gāng )把家从(🔈)卡佛(📉)城(🦏)搬(bān )到(dào )洛(👆)杉矶贝尔空港在李小龙新家的院(yuàn )内横(🈶)挂有两只(💽)太严重的沙(🤒)袋(🚡)最少(shǎo )1353公斤重(🔡)我甚至都移(yí )住不动(🐷)它但(dàn )李(💕)对我说嗨威利(lì )看着远处(chù )随即他就(jiù )飞起一脚把它踢悠得老高(gāo )完全碰到(📍)天花板接着又狠狠(hěn )弹(dàn )回来了(🍐)李小龙(🍑)的力量真够慑人(rén )心魄无法(🌔)置信李小龙的绝(👋)招也有他的寸(cùn )拳他(tā )的(😦)寸(🏫)劲(👇)(jìn )可将一名体重(🤓)45公斤(jīn )以内的人轰出非(🗯)常一段(duàn )距离泛(🉐)美柔道冠军海沃(🔅)(wò(🌧) )德小(xiǎ(👙)o )本曾切磋一番过这样的拳的滋味每当一提起(qǐ )这件事他(tā )就不以为然(🖱)伤(shāng )感的歌地(dì )说怎(🎩)摸也(yě )想(🚷)不到李的拳(🏍)头竟这般很(hěn )厉(🏺)害当时他(tā(🧑) )从后(🕖)面紧紧抱住(📋)李以(🎩)(yǐ )为李无法动弹不(bú )了(📍)没有想到(🌙)李只身体颤抖了一下身体(tǐ )回过(👿)头来是一(🎣)拳(🍲)小本只(😮)都觉(jiào )得(🙎)自己(jǐ )飞行一(🤓)段后撞到(dào )墙上再被(🍹)摔倒在地(dì )上就这一拳(quán )使(🐶)(shǐ )小本仰(⚾)躺很(hěn )久才可(😄)以恢(👿)复和(👃)李(💂)小(xiǎo )龙同时期的武林高手一谈(tán )到(👦)(dào )李都(💧)有一种恐惧感(♓)特别是李(lǐ )小(xiǎo )龙的速(sù(🚵) )度(🖊)他们同(tóng )盟协议的感觉(jià(🏟)o )是发现到李(lǐ )小龙无比地快并也(yě )能当初查觉(jiào )对手(🈵)意图即使是和对手同时(🚻)(shí )进攻都是李先击(🚇)(jī )中他对方李小龙的(de )另一(yī(⛵) )名徒弟格伦是这样评价他师傅的布鲁(🎨)斯(sī )的(de )全盛期得象(xiàng )麦克尔(🤹)乔丹和默(📇)罕(👖)默德阿里一(yī )样称雄称霸于自己的领域又不是别人不行的话完全是(shì )他(🎫)真的太出色(🥚)了铁人李小(🚖)(xiǎo )龙的(de )第一步计划即(jí )便李小龙更具超乎常人的素质(🐧)天赋但他仍然很崇拜具高(🕦)相象不俗素质的(🏦)选(🍹)手(shǒu )他曾一段文字特训不仅仅能想提高(gāo )体(tǐ(🤦) )能(🛡)但能注意培养精(🍚)神和感情它必(bì )须智力和天赋的高度(🕳)加强(🛎)才能达到完美境界摘(🚭)自李小龙(🚉)遗(👠)著截拳道之道从生理学(🆘)的(🍈)角度讲强大的力量来源于(♈)肌纤维的增粗(🍩)和神(🛶)经系统的一(yī )定高度完(wán )善李(🔫)小龙的(😩)妻(qī )子琳(lín )达说布(🍺)鲁(🚀)斯死(sǐ(📧) )后有抽(🤭)取健(✒)美明星图片(🕚)和资(🖥)料的嗜好3个坦(🎎)克(kè )师拉里斯科(🕴)特大卫德雷珀和当(dāng )时(🦓)还不太为(🌂)人所(suǒ )知的年轻(qīng )小(😻)伙子阿诺德施瓦(🛥)辛格在收集过(🏭)程(🔠)中(zhōng )李小龙把那些世(🎭)(shì )界著名选手更适(🈯)合自己的训练内(💎)(nèi )容和计划布料裁(📥)(cái )剪(jiǎn )下了并剪切粘(🚫)贴(🍝)到(🌿)拿来的(de )笔(bǐ )记本上伊(🔼)鲁山(⭕)度一段回(🤩)忆说布鲁斯(⏳)你每(měi )次回中国(👮)城的(de )武(🕐)馆时都(🦄)带到(🎖)一(💡)大(dà )堆从外面买来的(de )健美杂(🤑)志接着之(zhī )中飞出(chū(🎋) )精(🤒)选(🔏)都结(🎡)束了(🤨)(le )完(wán )了对我说(🎻)丹(dān )这三个伙计都(❣)(dō(🙉)u )说这是(shì )发(fā )展肌肉线条清晰度(dù )的适宜方法(fǎ )那绝(🌖)对是是太棒了然(🈂)后再他变会亲自来去想体验这应该是李小龙(lóng )在1969年时的状态(🍖)但他(tā )是怎么对健美(🧜)和(⛑)力量(🌶)训练感兴趣的东西(xī )呢一种(zhǒ(🧀)ng )推(👞)测很(hě(🏮)n )可能(❕)是他和严(🛩)镜海(🛵)在(🥅)加(🈸)州奥克兰认(😣)识后受严(📃)的影响肝(🚕)胆火(⚪)旺严镜海(🏆)有(yǒ(💠)u )很多背(🏄)景和关系他曾和当时很著名健(🐿)美选(📻)手史(🚷)蒂(dì )夫里(lǐ )夫斯克兰(🚎)茜罗(💦)斯杰克拉兰以及日本最著名举(jǔ(🚁) )重运动员奥运会冠军汤米(😗)片岗(⛓)一(🕡)起特(🐳)(tè )训了很长时间不过积(🏃)累了极为丰富的训练方法在李(🕙)小(🛎)龙(lóng )和琳(📴)达订婚后不(👝)久他们由西(xī )雅图搬来奥(à(💍)o )克兰和严(⏺)镜海一家住在一起所(suǒ(🥠) )以(yǐ )才李小龙有机(jī )会和严(🍛)(yán )镜海一起去练习(🖼)但李小龙传(chuán )的(de )c语言设计者(zhě )来自(🚧)纽约的乔治泰恩说(🕰)布鲁斯在(💔)遇到严镜海前几年在(🥂)香港时就有(yǒu )力量去(qù )练习的记录和裸(luǒ(🌘) )露上身肌肉的照(🔎)片据泰恩的资(zī )料李小龙的(⏰)大姐(jiě )李秋源有一次将她(📳)男朋(💬)友罗伯特陈送(✈)(sòng )回家陈是一名健美(🖐)运动员(yuán )身体很(hě(💿)n )强健虽说李(lǐ )小龙(lóng )立剪要前往他的出生地美国但他对(duì(🗜) )陈说(📥)以后回香(🍂)港再安排好(🎡)了和他一起(🎇)特(tè )训无论谁是李(lǐ )小龙首位健美(měi )启(🤵)蒙者(zhě(🍆) )全部李(lǐ )小(⤴)龙传记作者都一致认为李小龙在1965年几年前大(🦉)多并(😗)且力(🚨)量(liàng )练(liàn )习他当时通常还是(⬅)去练习(🚅)(xí )咏春拳等中国悠久(jiǔ(➗) )的传统功夫(fū )杰西格(💸)洛弗回(💱)忆(💑)中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他的(🔰)训练唯(🌒)有撞(🤞)击柚木制(🍘)作(🥕)的(de )模仿靶一些单(❔)双杠天(🆗)天练习健美操和柔韧练习但(☔)过了不久(🤖)布鲁斯(🛢)就有一些力量练习练习如拉负重行走滑轮和用短棒绳(🍏)系(🌲)3040千(qiān )克哑铃参与卷腕天天(tiā(🥃)n )练(🅾)习前臂(😘)格洛弗还回答说布(🍺)鲁(🍸)斯(🙎)而且注(🖌)(zhù(🔱) )重实际关(guān )节无氧训(⭕)练只不过(guò )怀疑要前(🐱)蹬首(🍠)先要使关(guān )节强(😴)壮(zhuàng )并传(🍎)达(🐰)击打时所迸发而出(🕢)的极为强大力量转折(shé )点这个(gè )看似简单(🚳)但他有效的力(lì )量天天练习加强武术(🍦)功夫的训练也(yě )让李小(🍇)龙在(🐉)60年代初就已小有名声但一直到(dào )了1964年他才(cái )绝无可(🙄)能(né(♈)ng )对力(✏)量(🕝)和别的素质的理解更加深入(🍧)因为他一直是(😓)在旧金山他的武馆亲(qīn )传(chuán )武(🚲)艺在1964年下半(bàn )年他迫(pò )不得(㊗)已(yǐ(🔩) )地卷入其中(😓)一场对他身心具备强大惊(🎾)撼力(➗)的(de )大比(⚪)武(🎮)虚空之中(zhōng )那是当李(🈷)小龙(🈁)正准备向(xià(🏟)ng )他的学(🥚)生传艺时门突(🎁)然之间被一伙人(rén )一脚踢开冲进(🦄)来的(de )是几个(🍣)中国武(wǔ )术高手(💨)他们是(🐒)当地(dì(🛵) )中国社团的代(✅)表据琳达说(shuō(🤭) )当时她(💮)正好在内并(🚪)怀(🚀)有(🌨)他们的后代(👤)李(🏵)国(💝)豪(🕤)8个月的身(🍄)孕这(♒)个代(🔦)表走(💭)过(guò )去(🍲)(qù )李小(🤕)龙面前给了他一个之后能牒要(yào )么开始(shǐ )向非东方人传武要嘛和我(📢)们比武会(huì )我来教任何想学的人李小龙解释说我(📮)(wǒ )毫不在意他们(men )的肤色只(zhī )要(yào )怀(🈂)有真(zhēn )诚我(🏠)(wǒ )就教当时布鲁斯的学生除(chú )开(🐆)了联合(😦)国以(🐽)外国家的人除了了世界上不同种族和信仰的人可是1964年在旧金山(shān )的中国城把中(💫)国(🕡)武(😂)术(😿)的秘密(🌹)修(⛺)炼之法给西方(🙂)人(♑)在当地华人武术(shù(🚿) )社团被认为是(💨)一(yī )种背(🎉)(bèi )叛行(🔂)为(wéi )双方(🖋)的态度(dù )很肯(🍊)定地会造成一场比武会在又开始前那些个(🍿)中国武(🌬)术高手曾说过李最(zuì )好是关掉这所所馆否则(🤢)据那些个了(le )解和曾(céng )与李小(xiǎo )龙(🏰)训练训(🛁)练过(〰)的人(🚇)(rén )说李小龙是(🕙)有名的火爆性(🚤)不曾受过试练或愚(🌅)(yú )弄果(🌐)见他缓缓地戴上手套操(🎛)(cāo )纵一下情(♐)绪在(zà(⏫)i )一阵如此激(🎨)烈(🚁)的交(🐐)手就把那位(wè(🍘)i )与(🅱)他比武会的功夫高手(🛠)打跑了尽(🎐)管李小龙功夫征服大陆了挑战者(🗂)(zhě(🌃) )但在这(🍔)(zhè )场较量(🔑)中他(🐮)的体能消耗比较(jià(🤸)o )大琳(lín )达回忆说布鲁斯当时实在(✔)累(⛩)极了他认(🧗)为这(➰)(zhè )次较量(💁)的时间不应该这(zhè )样长(😸)是而自己杀伤力还不够(😛)功能失常他当时真够难(nán )过极(🥨)了通过(🌼)这次搏斗以至(zhì )于李小龙见过(🤖)到能(🚫)够的武(wǔ(🚎) )功(gō(🐇)ng )不只是一(🖕)招一势的(🎗)拳脚但(dàn )还必须应具备超人(😡)的体能(né(🚧)ng )与力量素(🎅)质他把接下来事件看成是(shì(🚶) )是一个(📎)起(qǐ )点这一世结束后他更一类积攒和闷头勤练这也就是(🧜)李小龙对力量练习(💖)见(🚈)过的转折(shé )点2欧美第一超模乔(qiá(🐶)o )丹(🎨)卡佛(fó )这样的(de )身材能打多90分(👎)(fèn )吧个人对于并非太不喜欢胸最重要的大的女生但身材我还是相当(♍)的很(hěn )喜欢的

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