简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：闵度允/赵完真/金昭熙/
- 导演：NicolasWeber/
- 年份：2014
- 地区：欧美
- 类型：悬疑/恐怖/言情/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：印度语,英语,韩语
- 更新：2024-12-15 11:55
- 简介：(😠)1有什么科(🌫)学依据能证明(🈺)李小龙中(zhōng )国(🚾)功夫的破(pò )坏2欧美第(💀)一超模乔丹卡(kǎ )佛这(🎦)样的身(shēn )材能(🚗)打多1有(yǒu )什么科(kē )学依据能证(zhèng )明李小龙中国功夫的破(🐆)坏(huà(🌼)i )以其(🗺)标(🛷)志(🤗)性动作垫步侧踢把(🗄)一(🌶)个一袭护(🚺)甲的200磅壮(zhuàng )汉(♒)踢飞了(🍭)20米(🌇)没(méi )入游(🤺)泳池中(🎦)美国不权威(🥙)杂志黑(hēi )带曾经的新闻过这件事至多(🌞)明确一(yī )点杂志上登(🗨)的(de )数据就是(shì )22875米当时是在一个(🎈)游泳池旁边李小龙退(🎶)后仅(jǐ(🕢)n )几步(🌲)一个(🦒)垫步侧踢就把对(duì )方踢入水里(🍛)以前(⏩)我也不(👡)(bú )我相信不(bú(🏫) )过以李(lǐ )小龙(🦖)的(❤)身手(🔕)速度再加体(🚫)重(chóng )猛(měng )踢估计能产生这些效果(🛥)再者当时被踢(〽)飞的人做(zuò(🧝) )的是平(píng )抛运(🕧)(yùn )动(dòng )并不(🕋)是在(zài )水平(🎽)面上结束这一动作并且增强了可(kě(📀) )能性李小龙在体能(🐍)上倒是有(🐣)过人之处在毅(♌)力有爱国(🥙)这(zhè )方面很值(🗄)得你(nǐ(📀) )去(🍧)爱(🎧)我们(men )去(👶)学(🚄)习1以其(🏪)130余(🍟)磅的体重劈出了350磅的沉拳2用二节棍轰出了1600磅(🔫)的力量3以其招牌手势垫步(🤥)侧踢把一个一名身(shēn )穿护甲的200磅(😛)壮(🈲)汉踢(💧)飞了20米落入游泳池中4把(🌴)345公斤的杠铃(🙂)(líng )直臂水(shuǐ )平前伸收起在伸(shēn )出右(🦗)(yòu )手绝(👏)对静止(🍽)控帛20秒5把563公斤的杠铃平伸并停留半(🚱)刻6一(🌿)(yī(🐯) )手持32公斤哑铃水平前(🍗)接(✍)一个反身后(👘)摆(bǎi )再(🚧)侧举至肩(🌁)部并要坚持(🥝)数秒(🦌)7随意地把手(shǒu )指再插入(rù )一罐未(wèi )开封的可口可乐8用侧踹把(bǎ )一只45十公斤的沙袋踢破9把约135公斤的(de )麻袋(🙍)踢(tī )到总共(🎈)一层房子的高度李小龙的个人健身(shēn )绝对机密求知若渴李小龙马上收藏点了全部也能(néng )找(zhǎo )到的(🏒)健(🎏)康和(👧)(hé )健美运动杂志以及(jí )乔韦德(dé )的美国(🛤)先生和(hé )健美(mě(😉)i )者与(👇)力量他把(bǎ )这些杂志能变现部(bù )分衣服裁(cái )剪下了并整理一番需要保存好在洛(luò )杉矶时(📴)他如果一有空就逛各书店(diàn )寻找风(fēng )健美杂志他所积攒(😥)到的有从本世纪(🚔)初(🏤)到60年(niá(🌧)n )代的各(🔭)种各样(😒)的(de )力(🕤)量天天练(liàn )习杂志的书籍他对这方面知识(🍘)(shí )的渴(kě )望(wàng )几乎到了发疯(🚊)的程度(🦕)从那时(shí )候一(🌸)直到1973年病故李小(📺)龙积聚(jù )了大(📨)量(😝)的或(🤩)(huò(🤜) )者哲学武(wǔ )术的书籍另有约400册或者健身健(🐵)美运动训练学营(yí(🦏)ng )养学和(🔃)举午(📀)等方(🤹)面的书籍(🍘)他细细(🔳)的(de )看努力(🕰)专研把其中本身价值部分徒手画并在空白(👏)处标明训(📏)练计划经钻研(🥞)(yán )大(dà )量资料(💷)和(✊)信息(⛑)李小(🍜)龙(🌓)汇(huì )编了一套适合自己并能最大(dà(😤) )程(🤖)度地发展(zhǎn )起来力量又相对于不会(huì )增(zē(🍳)ng )长体重(chóng )的训练计划除了(⏬)每个星(👉)期天3次的训(xùn )练(liàn )内容恢复手(shǒ(🦌)u )段和营养等(💈)尤其是把素质练习(🎴)(xí )和武功天天练习有机地加(jiā )强起来(📟)令其(qí )本已很(🎉)高深的武功升华(🤥)至几乎完(🐣)美的(☕)艺术品程度可(kě )是相关(🏜)证明那(🕐)样做的效果是(👳)骇人的(de )李小龙(💸)安排好了的力量训练比(bǐ )重很小仿若要把死去的(🤞)时间(👑)阻一(🚱)阻出去但改(gǎi )变过(🥖)去对力量(🚇)训(🔽)练的看法(fǎ )很显然他分出受(shòu )益颇深并把(bǎ )这计划修炼之(📤)法(📃)给最常来馆训练(💲)的学生之一卡里姆阿布(👷)杜(🙈)尔贾巴尔(ěr )贾(jiǎ )巴尔曾(💛)(céng )对肌肉与健美杂志记(🍿)者说(🚹)布鲁斯(🎂)是在1970年夏让我(🔸)进行力量练(liàn )习的(😍)那是(♌)星期13次的(👹)计划大多数内容(róng )是布鲁斯(🌞)经(🏍)(jīng )常会(🧔)练习练习的只不过我当时(🦁)只(🚏)有(🕴)做(🏹)每项两组各12次(cì )可是它确实是比较(🖥)有效(💺)李小龙对力量(📷)练习(👈)根本就是到了狂暴地(🍸)步据伊鲁山度回(🎃)忆除(chú )星(🔌)期13次力量练习外李小龙还在武功练(liàn )习中渗入很多几乎(🍿)(hū )一样的练习他(🙅)说(🧝)李小龙在(zài )武(wǔ )功练习(🛋)练习常持着哑(🛁)铃接受(shòu )拳击练习(🏈)你每次练习练习进行12组每组(🌓)100次双手各持(chí(♊) )1234567和10磅哑铃参与(🥞)金(💬)字塔形递(🐌)增6组(🐮)然(🌻)后(🍜)再(😶)再依次趋于零重量(liàng )通过6组(🏈)拳击我模(📡)仿(🎉)李曾让我和(hé )他(💣)(tā )一(🤲)(yī )起练过一次哇练习后(💲)(hòu )三角肌和手臂是会如此酸胀(🤾)但不仅仅这些(👼)李小龙在那三天的力(🤩)量训练(🔝)日和未(wèi )不(bú )负重(🥋)练功其(🕦)他时间里是(😳)会用哑铃(➡)发泄没有了能(🦏)量他是那副(😘)(fù )哑铃琳达道他从来不趁(🛄)着当电(🐁)视里有拳(quá(🚣)n )击赛时他(📠)你经常是边吃边持铃我(📗)模仿即使是在看点书(🌋)时也(yě )是(👵)一只(🐕)手手里书而另(🦃)一只(🥈)手做着哑(yǎ )铃练习(🐗)实在觉得(⏱)不(bú )可(🌡)(kě )思议天(tiān )生神(shén )力(🙊)的(de )前臂李(😭)小龙而且特别注重前(qián )臂训练以可以(🏔)提高(🕷)他(🐨)的握力和击拳(✋)力量(🖤)他的妻子琳达说他对前臂练习练习甚至入迷的地步如果能有人常规完全没有一种新(💶)的前臂再(🚥)练习方法他一(yī )定要(📕)想(xiǎng )个办(🧘)法得到(😆)它(👣)他(tā )甚至(😖)于(yú )让(💅)他(✏)的一(👬)位在旧(jiù )金山(💍)的老朋(🏈)(péng )友李鸿(🛳)新(🥚)给他能制造(👷)几种握力去(qù(🅰) )练(liàn )习器李鸿新说小龙经(💩)常把设计草图给(📝)我然后再让我遵循要求(🥀)和(😻)规格(🆔)去(qù )能完成(chéng )不过我也(yě )不(🏺)傻他笑了(⚫)笑后(hòu )紧(🎻)接着说我明(🌽)白(🔷)(bá(🔘)i )小(♑)龙电脑设计的(⏬)那些(🎢)器械对练习练习肌肉是(💜)很有效的(de )所以才我并不(🥧)一定给寄一个(🏁)的同(tóng )时也留一个在家(📌)自己练鲍勃沃尔(ěr )是李小龙的(🌤)另一位朋友他还(⛔)在(🤱)李(lǐ )小龙出演的猛(měng )龙过江龙(❓)(lóng )争虎斗死(🧓)亡游戏等(🌊)3部影片中扮演的角(✨)色(📬)过角色他说(shuō )李小龙(lóng )力气惊人的前臂在他的功夫中抢走很(hě(🎑)n )主(✅)体形象的位置他(tā )说布(bù )鲁斯的前臂和身(shēn )体的比例是我(🥢)仅(jǐn )见的人中(🦌)(zhōng )最大的他不(👊)仅仅前(🐣)臂十分普遍富裕(🙁)但还占据(jù )一双铁拳(🌠)和(⛔)十(shí )只钢指(🍇)那绝对是(shì )实(🕔)在(zà(⚫)i )太(tài )可怕(🖇)地(😆)了奥林(🧀)匹亚健(📬)美先(🔳)生多里安耶(yē(🥜) )茨这样的评价李小龙他混(📘)身(shēn )肌肉是极为非常结实(🌨)刺出的(de )力(🥂)量(😰)是极为的可(🕯)怕(pà )地他是一个令人不可置信的(🥡)人李(lǐ )小(xiǎo )龙的拳(🦒)头是令人(rén )胆(🛅)寒的(💄)他曾将一个(gè )由钢(gāng )丝条编制(🍼)的头(tóu )盔击了个坑而那(😽)个头盔当然(🏜)了(🕘)已(📴)经承受住了好几次砸击1965年李小龙在哥伦比(bǐ )亚(🔏)广播(👺)公(🦕)司的最新出电视(👭)剧(🌓)青蜂侠中扮演的角色二号男(🎺)主角加藤时与(💺)青(👆)蜂侠的扮演者好莱坞影(🔥)(yǐ(🐻)ng )视明星(😍)范威廉姆斯成了好朋友两人(🤖)(ré(🏧)n )都占(🍘)据粗(🛶)长的前臂但全面的胜(shèng )利(🦖)的完(🔰)全不同李小龙是(🤮)通过练功有(🕠)目的(👾)的训(⛱)练获(huò )得(dé )而后(hòu )者则通(🈷)过多年骑野(🏀)牛(👏)的竞(🈲)技(🏑)表演和(🚨)(hé )越(🔸)野摩托而(ér )勤练这位身(⛲)(shē(🏮)n )高186米(mǐ )6英尺1英寸体重(🛣)9550公斤210磅的大(🐷)汉是当时惟(👤)一能和(🚦)(hé )李小(🏊)龙掰手(shǒu )腕正面交锋(fēng )的(😏)人(🎸)现在想(📤)起(qǐ )了这些个事来(😺)他还不(bú )好意地(dì )说他李实在难以相信我(wǒ )们与不是一(🍣)个级别(bié )的较(jiào )量我远远超过他40磅可是他的前(🤾)臂是我(🛄)(wǒ )所见等同于体重的(🏀)人中(zhōng )最粗壮的李小龙在(🎞)掰(🚣)手腕(wàn )比(🗿)赛中我总是取得(dé )胜利据赫伯杰(jié )克森一段回忆说李曾玩(😷)笑说准备好当此项目(mù )世(🐄)界(⏪)(jiè )冠军李另一位(wèi )好朋友木(mù )村武之说(shuō )你要是抓(⚓)着李的前臂觉(jiào )得竟像扣住了一根坚(🦂)硬的棒(bàng )球棒李(🌕)小龙每隔一天(🚽)只要能坚持天天练(liàn )习前臂他怀疑(🤺)前臂的密度很大因此要(👡)每隔一天给了(📅)它(tā )们一定量的刺激才能够健(💦)壮范威廉姆(mǔ )斯一些回忆(🍰)说布鲁斯那时(🥟)我(wǒ )总(🍁)是开(👊)车不带齐琳达(dá )和布兰顿李国豪(háo )到我家度周末即使(shǐ(🍣) )来我这里他也(⏲)叮(🛩)咛去练(liàn )习时总(🌭)衣(🚵)袋跟着再练(🏂)习专用小玩意(🥐)(yì )他绝不沾烟酒是名完全(quá(⏱)n )洁身(shē(🐨)n )自好很还(🛌)好(hǎo )的(de )人当我在他死前约一(💯)个月(🤥)看见他们时他看(🌅)上(shàng )去还真棒(🕢)极了身体上看(🥔)上(🥌)(shàng )去像岩石一样的坚(🌹)硬他说布(⛹)鲁(🔯)斯很谦让(ràng )我如果我们(🐡)在一起(🖱)气氛(👁)是(🔸)会亢(kàng )奋下(😟)(xià )来他还你(nǐ )经(🌙)(jī(🦕)ng )常你别当真有一次他将一(😗)(yī(🏜) )张(zhāng )粘贴物粘在我车子后窗上(shàng )面写着(zhe )青(🔵)(qīng )蜂侠保护此车当电视连续剧青(qīng )蜂侠播出后(🔜)李小龙(lóng )名(míng )声(📖)大震他(😁)训练十分勤(🗓)奋刻苦并如(rú )何修改了计(🛃)划的(🚀)部分内容增加了器械重量增加了次数并在每(🕓)项练习中(zhōng )相对应提高两组练(💊)习无法置信的力量(🗺)李(lǐ )小(xiǎo )龙的力量(🥕)素质是不俗的据(jù(🚥) )被称美国跆(🚰)拳道之父的(🦅)李俊久所(suǒ )述他曾和李小(xiǎo )龙交过手(shǒu )深深被李(➖)小龙(🎪)的武功速度力量所称霸他说李小(🕯)龙还真天(🧛)才人物我(wǒ )从来都没有(🍃)见到过会如此健壮(zhuàng )的人他这个可以单手用一只食指(🐃)来做深(🔻)蹲(🍼)而(🚀)我用四(🗽)个指头撑(🛍)(chēng )都很沉重曾是李小龙徒(⛄)弟的223米高的大(🔃)个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔(🥐)贾(jiǎ(👲) )巴尔一段回(🍓)忆(🎣)说李(👐)相当(😌)灵(💬)活精明强干他老是速度不光快(🌋)动(🏋)(dòng )作像(xiàng )猫(😒)一样耐(♟)(nài )力(🏠)(lì )李还独特创(🥖)新了一(🌓)种他一般称(🤮)升旗的(🌚)下(xià )腹肌练习方(🕴)法70年(🐬)代传统日式自(🥉)(zì )由(🌬)(yóu )搏击的倡导者乔刘易(🌭)斯JoeLewis曾拜(🗓)过(guò )李(🥋)小龙为师乔回(huí )忆说通过李的身(❎)体和体重而(ér )言他(tā(❕) )具备了令人(🛒)不敢相信的力量他是(🕸)(shì )可(👴)以把(bǎ(🌋) )343公斤重(🦄)(chóng )的杠铃直臂水平前伸收起再伸出静止在(🍚)锁(🚧)(suǒ )住控(kòng )20秒(miǎo )钟这对一名体重(🛥)62公斤的人而(🏰)言是太(tà(👪)i )不(bú )可思议的(🧞)除非(fēi )一个(gè )903公斤重(🤤)的人(rén )都未必会做能够(🐞)(gò(🏪)u )得到而伊(🚠)鲁山度说(🚦)的比这更玄他(tā )说曾(🍎)目睹李把(🌉)563公(gōng )斤(jīn )的杠铃(lí(🧞)ng )水平前举并仅仅(jǐn )片刻李小龙在美国的第一个徒弟杰西格(gé )洛弗也回(huí )忆说师傅偶尔会(huì )做这样(yàng )一种练习一手持(📇)323公斤(⛲)哑(🎾)铃(⏫)水平前(🎊)举(jǔ )接(🛅)一个欺身后(🏾)摆接着呈侧举至肩部水平(píng )并一定要(🖥)坚持数秒这重量(🚉)对一般人提摆(bǎi )尚(🗝)有困难不要说做动作了况且(✋)李(lǐ(🥁) )小龙有很(💜)多(🤔)小绝活如可(kě(🕟) )以不随(✳)意(🕘)地把手指插进一(😖)罐未(📖)开封(🛍)的可口可乐(lè(👧) )或是(shì )一个侧踹(chuài )使一只(⬛)45十公斤的沙袋裂开美国比较著名(🥀)柔术大师威利杰(🌉)伊(yī )WellyJay回忆说他最(🈹)后一次看见了李(🙌)小龙(🙂)是(🌊)李小龙搬去好莱坞(🥠)时那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小(xiǎo )龙新家的院内横挂有两(🥞)只(zhī )太(🗓)严重(chóng )的沙袋(dài )最少1353公斤重我甚至都移住不动它但(✳)李对我说(🎾)(shuō )嗨(🚽)(hē(😗)i )威利看着远(yuǎn )处(chù )随即(⏫)他就飞起一(🤼)脚把它踢悠得老高完全碰到(😌)天(tiā(🏣)n )花板(bǎn )接着又狠(hěn )狠弹回来(🙏)(lái )了李(🌿)(lǐ )小龙的(🌸)力量真(❗)够慑人心(💵)魄无法置信李(lǐ )小(xiǎo )龙的绝(jué )招(📕)也有他(tā )的寸拳他的(🕳)寸(🌨)劲可将一名体重45公斤以内(🌂)的人轰(hōng )出非(fēi )常(chá(🤭)ng )一段(😊)距(🐗)离(lí )泛(🐬)美柔(😣)道冠军海(🍞)沃德(dé )小本曾切磋一番(fā(🐪)n )过这样的拳的滋味每当一提起(qǐ )这(zhè )件事(shì )他(tā )就不以(🛫)(yǐ )为然伤(🎣)感(gǎn )的歌(🐁)地说(👥)怎(🥍)摸也想不到李的拳头竟这般很厉害(🚵)当时(shí(🎴) )他(tā )从后面紧紧抱住李以为李无法动弹不了没有想到(dà(🙎)o )李只(🔚)身体颤抖(dǒu )了一(🧜)下(xià(🗽) )身(💋)体回过头(tóu )来是(🚗)一拳小(xiǎ(🤣)o )本(běn )只都觉得自(🌧)己(🤸)飞行一段后(🍇)撞到墙上再被摔(shuāi )倒在地上就这(zhè(🏐) )一拳使小本仰躺(🔂)很久才可以恢复和(hé )李(lǐ(🎯) )小龙同时期(qī )的武林(🛍)高手(shǒ(👂)u )一(yī )谈(☝)到(dà(💺)o )李都有一(yī )种恐惧感特别是李(🗿)小龙的速(🌩)度他(tā )们同(🎫)盟协议的感觉是发(🗣)现到李小龙无比地(😋)快(🥃)并(💹)也能(néng )当初查觉对手意图(👠)即使(📲)是和对手同时进(🎰)攻(gōng )都是(🔋)李(lǐ )先(📙)击中他(tā )对方李(lǐ )小(👁)龙的(🚋)另一(🐟)名徒(😋)弟格(🏞)伦是这(zhè )样评(🔙)价(jià )他(tā )师傅的布鲁(✳)斯的全盛(🗼)期得象(🏞)麦克尔乔丹和默罕默德阿里一样称雄称霸(🌥)于自己的(👵)领(lǐng )域又(🐂)不是别人不(🔅)行的话完全是他(🌭)(tā )真的太出(🥢)色了(le )铁(tiě(🙅) )人李小龙的第一步(🧦)计划即便李(lǐ(⌛) )小龙(lóng )更(gèng )具超(🎺)乎(hū )常人(🥔)的(🌿)素质(zhì )天赋(💏)但(dàn )他仍然很崇拜(✂)具高相象不俗素(😚)质的选手他曾一(🌩)段文字特训(🥁)不仅仅(jǐn )能想提高(gāo )体(😒)(tǐ(🐛) )能但(🗽)能(🍁)(néng )注意(yì )培(✖)养(yǎng )精神和(😺)感情它必须智力和天赋的高度加(jiā )强(qiáng )才(🎞)能达到完美(🕓)境界(🚰)摘(zhāi )自李小(🚨)龙遗著截(🗒)拳道之道从生理学的(de )角度(dù )讲强大的(🐝)(de )力量来源(yuán )于肌纤维的增粗(🅱)和神经系(xì(🕑) )统(tǒng )的一定高(gāo )度完善李小龙(🌇)(lóng )的妻子琳(🛀)达(dá )说布(🎈)(bù )鲁斯死后有抽取健美(🐢)明星(xī(🚸)ng )图片(piàn )和资料的嗜好3个坦克(🌑)师(👸)拉里斯科特大卫德雷(léi )珀和当时还不太(🔧)为人所知的年轻小伙子阿(⚾)诺德施瓦(🐷)辛(🧞)格在收集过程中李小龙把那些(🌂)世界著名(🌴)选手(😟)(shǒu )更(🌦)适合自(🙈)己(jǐ )的训练内容和计划布料裁剪下了并剪切粘贴(tiē )到拿(ná )来的笔(bǐ )记(🚈)本上伊鲁山度一段回(🥪)忆说布鲁斯你每次回(🥈)中国城的武(🖥)馆时(shí )都带到一(yī )大(dà )堆(🥏)从外(🌈)面买来的健美杂志接(💳)着之中飞出(🤘)精选都结(jié )束(🗽)了完了(🕝)对我(🔩)(wǒ )说丹这三个伙(🎖)计都说这是(🍅)(shì(🚹) )发(fā )展肌肉线条清晰度(dù )的(🔭)适宜方法那绝对是是太棒了然后再他变(🔼)会亲自来去想体验这应(🧒)该是(😉)李小龙在1969年时的状态但(dàn )他是(shì )怎么(📸)对健美(📳)(mě(📶)i )和力(➰)量训练感兴趣(🙁)的(👑)东西(🏽)呢一种推测很(🔌)可能是(🚹)(shì )他和严(🏁)镜海在加州奥克兰认识后受严的(🌬)影响(🚡)肝(🐾)胆火旺严镜海有很多背景和关系(🍅)他(👍)曾和当(🏙)时很著名(☕)健美选手史蒂夫里(🍴)(lǐ )夫斯克兰茜罗斯(🌡)(sī )杰克拉(📌)兰以(👯)及日(🍇)本(běn )最著(zhe )名举重运动员奥运会冠军(🗡)汤米片岗(gǎng )一起特训(xùn )了很长(zhǎng )时间(👲)不过积累(🤶)了极为丰富的训练方法在李小龙(lóng )和(🌌)琳达订婚后不久他(🥝)(tā )们由(👺)西雅图搬来奥克兰和严镜海一(🔇)家住在一起所(🤤)以才李小(😚)(xiǎo )龙(lóng )有机会和严镜海(🐂)一起(💐)去练习(💾)但李小龙传的c语(yǔ(💖) )言设计者来自纽约的(💾)乔(qiá(🌶)o )治(⭐)泰恩说(shuō(🛑) )布鲁斯在遇到严镜海(hǎi )前(qián )几(jǐ )年在香港时(⏱)就有(📃)力量去练习(xí )的记录(lù )和裸(⏸)露上身(shē(🌰)n )肌(🍢)肉的照片据泰恩的(🗂)资料(🐯)李小龙的大姐李秋源有(yǒu )一次(🤒)将她男(🐼)朋(💰)友罗伯特(🥢)陈送回家陈是一(yī )名健美运动员身体很强健虽说(🤾)李小(xiǎ(➡)o )龙(🎑)立剪要(🏍)前(qián )往(wǎng )他的出生地美(🚔)(měi )国但他对陈说(shuō )以(🚠)后回(💫)香港(gǎng )再安排好了(le )和他一起特训无论谁是李小龙首位健美启(qǐ )蒙者全部(bù )李小(xiǎo )龙传记(✊)作(🚆)者都一致(🗄)认为(🐨)(wéi )李小龙在1965年(niá(🏭)n )几年前(🌼)大多并且力量(lià(🏤)ng )练习他当时通常(🕥)还(🏷)是去练习咏春拳等中国悠久的传统(🆖)功夫杰(jié )西格洛弗回忆中说布(🎀)(bù )鲁斯(🌸)18岁(suì )时可到达西雅图他(🍝)的训练(liàn )唯有(🕑)撞击柚木制作的模仿靶(bǎ )一些单双(shuāng )杠天天练习健美操(cā(🍕)o )和柔(🚭)韧练习但过了不久(🏸)布鲁斯就(💳)有一些力(lì )量练(liàn )习练习如(🙇)拉负(⛱)重(chóng )行走(zǒu )滑轮和(hé )用短(🛶)棒绳系3040千克哑铃参与卷腕(wàn )天天练习前臂格洛弗还回答说布鲁斯而且注重实(shí )际关节无氧训练只不过怀(huái )疑要(😆)前蹬首先要使关节强壮(✂)并(🐾)传(😣)达击打时所(🔕)迸发而出的极(🥃)为(wé(💳)i )强大(🔁)(dà )力(💟)量转(🚧)(zhuǎn )折点这个(🏞)看似简单(dān )但他有效的(🚎)力量(liàng )天天练习加强武术功夫的(👒)训练也让李(🔤)小(🥀)龙在60年代(👟)初就(💐)已小有名声但一直到了1964年他才(cái )绝无可能对力(lì )量和别的素质的理(🃏)解更(🔞)(gèng )加(jiā(👲) )深(🕗)入因为他一(yī )直是在旧(🆗)金山他(tā )的(⬆)武(🚭)(wǔ )馆亲传武艺在1964年下半年他(👥)迫不得已(🖐)地卷(💼)入其(🔷)中(🍊)一场对他(tā )身心具备强大惊撼力的大比武(wǔ )虚空之中(🕷)那是当李(🦅)小龙正准(👥)备向他的学生传艺(yì )时门突然之间被一伙人(⏭)一脚踢开冲进来的是(shì )几个中(🕓)(zhōng )国武术高手他(tā )们是当(⛪)地中(zhōng )国社团的代(🕴)表(🎪)据琳达说当时她正好在(zài )内并怀有他(💗)们(🎪)的后代李国豪8个(🍮)月的身(🐠)孕这(zhè(💪) )个代表(biǎo )走过去李小龙面前(🌓)给(gěi )了他一个之后能牒要么开始向非东方(🎩)人传武要嘛和我们(🧖)比武会(huì(👪) )我来(🛂)教(⬆)任何想学的人李小(🎊)龙解释说我毫不在意他们(😸)的(🚓)肤色只要怀有真(🐧)诚我就(😎)教当时布(🌈)(bù )鲁斯的学(🚇)(xué )生除(💶)开了联(lián )合国以外国家的人除(👣)了(le )了(㊙)世界上不(🏄)同(🖊)(tó(👐)ng )种族(🗨)和信仰的人可是1964年在旧金山(☝)的(de )中国城(🛰)(chéng )把(🕺)中国武(✨)术的秘密修炼(🖍)之法给(🍡)西方(fāng )人在当(🐁)地华人(rén )武(wǔ )术社团被(bèi )认为是一(yī )种背(bèi 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