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乔丹卡佛宾馆完整版7
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影片信息

  • 乔丹卡佛宾馆完整版

  • 片名:乔丹卡佛宾馆完整版
  • 状态:已完结
  • 主演:美泉呋/
  • 导演:素姬/
  • 年份:2020
  • 地区:韩国
  • 类型:科幻/悬疑/谍战/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:韩语,英语,国语
  • 更新:2024-12-23 07:13
  • 简介:(🤰)1有什么科学依(🎡)据能证明李(💃)小龙中国功(gō(🐠)ng )夫(fū )的破坏2欧美第一(🐰)超模乔丹卡(😽)佛(fó )这样的身材能(🗂)打(dǎ )多(🙈)1有什么科(💧)(kē )学(🤹)依据能(néng )证(zhè(⏭)ng )明(😛)李(🕣)小龙中国(guó )功夫的(de )破坏以(yǐ )其标志(zhì )性动作垫(diàn )步侧踢把一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞(🌱)了20米没入游泳池(🆔)中美(🚒)国不权(🌁)威杂(👭)志黑(🚖)(hēi )带(🍃)曾(🎦)经(jīng )的(de )新闻过(⚓)这件事至多明确一点杂志(🌆)上登的数(🏞)据就是22875米当时是(🏁)在(🎱)一(🈲)个游泳池(🈷)旁(⬇)边(⏯)李小龙退(tuì )后仅(🏽)几(🤪)步一个垫步侧踢就把对(🛹)方踢(tī )入水里以前我也不我相信不过以(👖)李小(🤤)龙(lóng )的(❌)身手速度再加体重猛踢(💧)估计能产生这些效果再者(zhě )当时被踢飞的(🚿)人做的是(shì )平(😌)抛(pāo )运(📒)动并不是在(zài )水(shuǐ )平面上结(💨)束这一动作(📪)并且增强(🔱)了可能(🚉)性李小龙(👔)在体能(né(🚯)ng )上倒是(shì(👝) )有过人之处(👩)(chù )在(🐘)毅力(lì )有爱国这方(fāng )面很值得你(🙈)去(🤓)爱我(wǒ )们去学习1以其130余磅的体(🌶)重劈出(🧟)了350磅的沉拳2用(yòng )二节棍轰出了1600磅的力(lì )量3以其招牌(🥫)手势垫步侧踢把一个一名身穿护甲的(de )200磅壮汉踢飞了20米落入(🍞)游(🚡)(yóu )泳池中4把(bǎ )345公斤的杠铃直臂水平(👗)前伸收起在(zài )伸(🎇)出右(🤛)手绝对静止(zhǐ )控(🕹)帛20秒5把563公斤的(de )杠铃平伸并停留半刻6一手(shǒu )持32公斤哑铃水平前接一个(🌁)反(🐲)身后摆(🎨)再侧举至肩(🕜)部并要坚持(🐚)数(shù )秒7随(🙎)意(🤸)地(dì )把手(shǒu )指再插(🔎)入一罐未(🛏)开封的(😥)可(⬛)口可乐(lè )8用(yò(💔)ng )侧(cè )踹把一只45十(🍘)公斤的沙袋踢(tī )破(🚂)(pò(👮) )9把约(yuē )135公(🕉)斤(🏯)的麻袋踢到总共一层(céng )房子的高度李小龙的个人(rén )健身绝(🤲)对机密求知若渴(kě )李小龙马上收藏点了全部也能(👳)找到的健康和健美运动(🤜)杂(📹)志以及(jí )乔韦德的美(🧢)(mě(🛐)i )国先生(🏆)和(👿)健美者与(🥚)(yǔ )力量他把这些杂志(🏰)(zhì )能变现部分衣服裁剪下了并整(📈)理一番需(🍅)(xū(🆕) )要保存好(🦍)在(🚝)洛杉矶时(shí )他如果(🤭)一有空就逛各书店寻找(🥢)风(😨)(fēng )健美杂志他所积攒到的有从本(⛏)世纪初到60年代的各种各样的(🐠)力量天天(tiān )练(😫)习杂志的书籍他(tā )对这方(fāng )面知(🤲)(zhī )识的渴(kě )望几乎(🏰)到了发(fā )疯的程度(dù )从那时(🐁)候(🗞)(hòu )一直到1973年病(⬅)(bìng )故李小龙积聚了大(📲)量的或(🔀)者(zhě )哲学武(wǔ )术(shù )的书籍(🚋)另有(🐣)约400册或者健身健美(😤)(měi )运动训练学营(🈵)养(👋)学和(🎵)举(jǔ(🤫) )午(wǔ(🚭) )等(dě(🐆)ng )方面(📿)的书籍他(tā )细细的看(kàn )努力专(zhuān )研把其中本身(shēn )价值部分(fèn )徒手画并在空(💌)白处标(⛷)明训(🔊)练计划经钻研(yán )大量资料和信息李小龙汇编了一套适(⬅)合自己并能最大程度地发(💻)展起来力量(💻)(liàng )又(yòu )相对于不会增(🍆)(zēng )长体(🎓)(tǐ )重(🕋)(chóng )的训练计划(💰)除了每个星期(qī )天3次的(de )训练内容恢(🛹)复手段和营养等尤(yó(🌰)u )其是把素质练(liàn )习(🏡)和武功天天(🗼)练(🏖)习有机地加强(🐣)起来令其本已(yǐ(😓) )很(🏅)高(🔻)深的武(⚽)功升华至几(🦁)乎(hū )完美的艺(🏉)术品(pǐ(🚭)n )程度可(kě )是相关证明那(🛑)样做(👍)的效果是(shì )骇(hài )人的李小龙安排好(⚫)了(🍳)的力量(liàng )训(xùn )练(🥃)比重(〽)很小仿若要把(bǎ )死去的时间阻一(🕧)阻(zǔ )出(chū )去但改变过(👎)去对力量训练的看法很(hěn )显然他分出(⏲)受益颇深并(bìng )把这计划修炼之法(🐡)给(🏕)最常来馆训练(liàn )的(de )学生之一卡里姆阿布杜尔贾巴(bā )尔(ěr )贾巴尔曾对肌肉与健美杂(📁)志(zhì )记者说(shuō(⚾) )布鲁斯是在(😜)1970年夏让(rà(🔴)ng )我(🎒)进行力(lì )量练(👢)习的那是星期13次的计划大多数内容是布鲁斯经常会练习(xí(⛅) )练习的只不过我当时(🐁)只有做(zuò )每项两(🥐)组各12次(⏳)可是它(tā )确实是比较有(yǒu )效(xiào )李小(xiǎo )龙对力(lì )量练习根本(🍓)就是(🍬)到了(🕕)狂暴地步据伊鲁山度(📃)回忆除星期13次(🤺)力量练习外(wài )李小龙还在武(💲)(wǔ )功练(📬)习(💛)中渗入很(🐝)多几乎一样的(🧞)(de )练习他说李小龙在武功(gōng )练习练习常持着哑铃接受(shòu )拳击(🖊)练(liàn )习你每次练习练习进(😻)行12组每组100次双手(🔴)各(🤽)持1234567和10磅哑铃(líng )参与(📰)金字(👘)塔(👰)形(😈)(xíng )递增(🐕)6组(🐋)然后(hòu )再再依次趋于零(📪)重(🎌)量通过6组拳击我模(🌒)仿李(🗜)曾让我和他一起(🦄)练过一次哇练习后三角肌和手臂是(🚚)会如此酸胀(❇)但不(bú )仅仅这些(xiē )李小(xiǎo )龙在那三(sān )天(🚆)的力量训(🌫)练日(rì )和(hé )未(wèi )不(😶)负(⏸)重练功其他时间里是会用哑(🚷)(yǎ )铃发(🈴)泄没(méi )有了能量他是那副(🥃)(fù )哑铃琳达(🙃)道(🏫)他从来不趁着当电视(🚺)里有拳击(jī )赛时(📸)他(tā )你(nǐ )经(💹)常是(shì )边吃边持铃(🧝)我(👃)模仿即使是在看(📝)点(🛎)书时也是一只(zhī )手手里书而另一(🥨)只手做着哑铃练习实在觉得不(🛏)可思议(🧞)天生神力(⤵)的(💁)(de )前臂(🍠)李(lǐ )小龙而且特别注重前臂训练(🤗)以可以(🎉)提(⭐)高他的握力和击拳力量他的妻(qī )子琳达说(shuō )他对(🥘)前臂练习(xí )练习(🏏)甚至入迷(mí )的(de )地步如(⛄)果(guǒ )能(🛅)有(yǒu )人(💝)常规完全没有(🔷)(yǒu )一种(👦)新的前臂再练习方(fāng )法他一定要想(➰)个办法得到它他(📮)甚(🌖)(shèn )至于让(💕)他的(de )一位在(zài )旧金山的老朋(🕯)友李鸿(🔡)新(🥡)(xīn )给他能制(zhì )造(🐥)几种握力去练习(xí )器李鸿新说小龙(lóng )经常把设(🐱)计草图给(🗻)我然后再让我(🌭)遵循要(🎎)求和规格(gé )去能完成不过我(wǒ )也不(bú )傻他笑了(le )笑后(🐼)紧(🗯)接着说我明白小龙(🍜)电脑设计的那些器械(🤢)对(🚁)练习练(🏴)习(🚓)肌(jī )肉是(shì )很有效的(🥊)所以(yǐ )才我并不一定给(🌔)寄一个的同时也(🕶)(yě )留一(💟)个(🍝)在家(🍎)自(📕)己练鲍勃(🐸)沃尔是李小(😃)龙(📒)的另一位朋友(🏵)他(🐆)还在李小(🏔)龙(🌥)(lóng )出演的猛龙过江龙争虎(hǔ )斗(🥗)死亡(wáng )游(🍆)戏等(📏)3部影片中扮(🉑)演的角(jiǎo )色过角色他说李小龙力气(🚾)惊人的前臂在他(💃)的功夫中抢走很主体(⏹)形象的位置他说布(bù )鲁斯的前臂(🚢)(bì )和(🚏)身(📊)(shēn )体的(de )比例(🚸)是我(wǒ )仅(⛔)见的(de )人(🐻)中最(⚓)大的他不仅(🍢)仅前臂十分普遍富裕但还(hái )占(🕸)据一(🔫)双(shuāng )铁(🚻)拳和(🎬)(hé )十只钢(🐒)指那绝对是实在太可(kě )怕地(dì )了奥林匹(🤶)亚健美先生多里安耶茨这样的评价李小(🔞)龙他混身肌肉是极为非(fēi )常结(➕)实刺(🕝)出的(🚧)(de )力量(🤷)是极为(wéi )的可怕地他是一个令(👩)(lìng )人(rén )不(📐)可置(🐠)信的人李小龙的拳头是令人胆寒的(♉)他曾将一个由(👑)钢丝条(💊)编制的头盔击了(🏞)个(🔫)(gè )坑而那个头(🎪)盔(🦎)当然(rán )了(🐮)已(🤲)经承受(shòu )住了(😆)好几次砸击1965年李(lǐ )小龙(🖋)在哥伦(💜)(lún )比亚广播(⏳)公司(🐡)的(🏓)最新出(🌡)电视剧青蜂侠中扮演的角色(sè )二号男主角(🥀)加藤时与(🐨)(yǔ )青蜂侠的(de )扮演(🌏)者好(📃)莱坞影视(🍕)明星范威(wēi )廉(🆙)(liá(👲)n )姆(mǔ(🙂) )斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但(🎮)全面的胜利的完(🥩)全(quán )不同李小龙是(✳)通过练(🥔)功(✖)有目的的训(🛢)练(🥝)获(🥔)得而后(hòu )者则通过多年骑野牛的竞技表(💫)演和越(yuè )野摩托而勤(qín )练这位(wèi )身(👢)(shēn )高(🌨)186米6英(yīng )尺(🚩)1英寸体重9550公(🥛)斤210磅的大汉是当时惟(🔎)一能和(♟)李小龙掰手腕(wàn )正(🌓)面交锋的人(🔻)现在想起了这(🚩)些个事来他还(💫)不好意地说(🐄)(shuō )他李实在难以相信(🔼)我们与不是一个级别的(🌍)较量我远远(➗)超过他40磅可(📋)是他的(🍴)前臂是我所见等同于体重(🔳)的人中(🌄)最粗壮的李(💩)小龙在(🐴)掰手腕(🗯)比赛中我总是取得胜利据(🤩)赫伯(🎍)杰克森一段(🐵)回忆说李(🌈)曾(céng )玩笑说准备好(hǎ(🎈)o )当此项(😆)目世界冠军李(lǐ )另一位好朋友木(🍽)(mù )村武之说你(🏹)要是抓(zhuā )着李的前臂觉得(⬜)竟像扣住了(👫)一(⏫)根(gēn )坚硬的棒球棒李小龙(🗾)每隔一天只要能坚持(🎬)(chí(🍗) )天天练习前臂他怀疑前(🎨)臂的密度很大因此(✝)要每(🥏)隔一(🌻)天(👵)(tiān )给(💨)了它们一(🍁)定量的(de )刺激才能够(💑)(gò(🏹)u )健壮范(fàn )威廉姆斯一(🥏)些回忆(yì(🔞) )说(shuō )布(bù(🍲) )鲁斯那时(👳)我总是(🎪)开(kāi )车不带齐(qí )琳达(🍼)和布兰顿李国豪到我(🐞)家度周末(mò )即使(shǐ )来我这里他也叮咛去练习时总衣袋(💦)跟着再练习专用小(xiǎ(📀)o )玩意他绝不沾烟(🐷)(yā(🍶)n )酒是名完全洁身自好很还好的人当我在他死(🌭)前约一个月看见他们(men )时他看(kàn )上去还真棒(bàng )极了(🤕)身体(🏡)上看上去像岩石一样的坚硬他说布鲁斯很谦让我如果我们在一起气氛(fēn )是会亢(🙉)奋(⤴)下来他还你经(🔁)常你别当真有一(🥇)次(cì )他(🎇)将一张粘贴物粘在我车子(zǐ )后窗(😑)上面写着(🈲)青(qī(🐏)ng )蜂侠保(bǎo )护此车(🆗)当电视连续剧青蜂侠播出后李小(🥕)(xiǎ(⛑)o )龙名声大震他训(🔏)练十分勤奋刻苦并如何(🍥)修(🛹)改了计(🥦)划的(🐙)部分内(🕶)(nè(📮)i )容(ró(😜)ng )增(zēng )加(jiā )了器械重(➕)量增加(jiā )了次(cì )数并在(zài )每(🏀)项练习中(zhōng )相对应提(🈲)高两(liǎng )组练习(🙄)无法置信(xìn )的力量李小龙(lóng )的(de )力量素质是(shì )不(💠)(bú )俗的据被称美国(📡)(guó )跆拳道之父的李(🛎)俊久所述他曾和李小(🐇)龙(🌊)交过手深(😋)(shē(👃)n )深被李小龙的武功速(sù )度力量(lià(🛋)ng )所称霸他说李小龙还真天才人物我从来都没有见到(dà(🤠)o )过(🙄)会如(🛷)(rú )此健(jiàn )壮(zhuàng )的人他这(zhè )个可以(👿)单手用一(🎨)(yī )只食指来做深(🛹)蹲而(🚜)我用四个指头撑都很沉(👬)重(chóng )曾(♿)是(🎽)李小龙徒(tú(🧣) )弟的223米高的(🐾)大个子(zǐ )篮球运动员(Ⓜ)(yuá(🍹)n )卡里姆(💏)阿(ā )布杜尔贾巴尔一段回忆说李相当灵活(👮)精明强干(🌹)他(tā )老是(shì )速度不光快动作像猫一样耐力(🎧)李还(❇)独特(🌔)创新(xīn )了(🖲)一(🌜)种他(🏯)一般(bā(🈂)n )称升旗的下腹(fù )肌练习方法70年代传统(📊)日式自由搏击的倡导(dǎo )者乔刘易斯JoeLewis曾拜过(guò )李小(🈶)龙为师乔回忆说通(🏮)(tōng )过李的身(🍀)体和体重而言他具备了令(🏺)人不(bú )敢相信的力量他(🎢)是可以把(🐔)343公斤(💰)重的(🚌)杠铃直臂水(shuǐ )平前伸收起再伸出静(🏝)止在锁住控20秒钟这(🚍)对一名体重62公(🌎)斤的人而言是太不可思(✊)议(yì(🖐) )的除非一(yī )个903公斤(🐪)重(🗒)的人都未必会做能够得(dé )到而伊鲁山度说(🎯)(shuō )的(〰)比这更玄他说曾目睹(👿)李把(bǎ )563公斤的(de )杠铃水平前(🏜)举(🍜)并仅仅片刻李小龙在(💃)美国(guó )的第(dì )一个(gè )徒弟杰西格(💎)洛弗(🏺)也回忆说师傅偶尔会做这样一种练习一手持323公斤哑铃水平前举(📛)接一个欺身后(🏩)(hòu )摆接着呈(ché(🕛)ng )侧(⏫)(cè )举至肩部水平(🐇)并一定要(👈)坚持数秒这重量对(duì )一般人提摆尚有(yǒu )困(🥀)难不要说做动作了(le )况(⚪)且李小龙有很多小绝活(huó )如(🧐)(rú )可(😩)以不(🤩)随意地(dì )把(📻)手(🥊)指插进(jì(😒)n )一(🔋)罐未开封的可(🤺)(kě(💘) )口可乐(📍)或是一个侧踹使一只45十公斤的(de )沙袋(🈵)裂开美国比较著(⛺)名柔术大师威利杰伊WellyJay回忆说他最(🍌)后一次看(kàn )见了李小龙是李小(🐊)龙(🌘)搬去好莱坞时那时(😜)李(lǐ )刚刚把家(🤰)从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新家的院内(🏔)横挂(guà )有两只(zhī )太(tài )严重的沙袋最少1353公(🔧)斤重我甚至都移住不动它但李(🐙)对我说(shuō )嗨威利看着远(yuǎn )处随即他就飞起一脚(🔽)把它踢(tī )悠(yōu )得老高完(wán )全碰到天花板接(jiē )着(zhe )又狠狠弹(📖)回来了李小龙的力(🏠)量真(🔴)够(😣)慑人(😰)(rén )心魄无法置信李小(xiǎo )龙的绝(🔶)招也有他的寸拳(🤝)他的(de )寸劲可(💙)将一名(🍦)体重45公斤以内的人轰出非常一段(🎐)距离(lí )泛美柔(😰)道冠(guàn )军海(hǎi )沃德小本曾切磋一(😃)番过(guò )这样的拳(❗)的滋味每当一(❄)提(❕)(tí(🍏) )起(qǐ )这(⬇)(zhè )件事他(🙃)就(jiù )不(bú )以为(💕)然伤感的歌(gē )地说怎摸也(🙎)想不到李的拳头竟这般很厉害(hài )当时他从后面(🚲)紧(🌔)紧抱住李以为李(lǐ(⬆) )无法动弹不(⏭)(bú )了没有(🧓)想到李只身体颤抖了一下身体回过头来是一拳(quá(🗂)n )小本(běn )只都觉(🤚)得自己飞行一段后撞(😗)(zhuàng )到墙上(❗)再被摔倒在地上就(📅)这一拳(🥃)使(🐾)小(🥧)本仰躺(tǎng )很久才可以恢复(🎺)和李小(🙈)龙同时期的(☝)武林高(🆚)手(🎮)一谈到李都有一(🏭)种恐惧感特别(🕢)是李小(🤺)龙的速度他们(men )同盟协议的感觉是发现到李小龙(🔶)无比(👗)地快并也能(🛑)当初(🌤)查觉对(duì )手意(yì )图即使是和对手同时进攻都(📶)是李先击中他对(duì )方李(🆔)小龙的另一名徒弟(dì )格(gé )伦是这样评(píng )价他(🎢)师傅的布鲁斯的全盛期得象麦克尔乔丹和默罕默(🌒)德阿(🕓)里一样称雄称霸于自己(💞)的领(lǐng )域(😺)又(📓)不是别人不行的话完全(🈲)是他真的太出色了铁人李小龙的第一步计(jì )划即(jí )便李小龙更具超乎常(⌛)人(rén )的素质天赋但他仍然(rán )很崇拜具(jù )高相象不俗(sú )素质的(de )选手他曾一段(📄)文字特训不仅(jǐn )仅能想提高体能但能注意培养(🦖)精神和(hé )感情它(tā )必须智力和(🈚)天赋的高度加强才能达(🤷)到完美境(🌥)界(🏎)摘自李(lǐ )小龙(🌁)遗著截拳(quán )道之(zhī )道从生理(lǐ )学的角度讲强大的力量来(🐇)(lái )源于(yú(🏄) )肌纤(xiān )维的(de )增粗和神经系统的一定高度完善李小(🎹)龙的妻子琳达(dá )说(shuō )布(💺)鲁(🌯)(lǔ )斯死后有(🎿)抽取(qǔ )健美明星图片和资(🈸)料的嗜好3个坦克(🌝)师(👝)拉里斯(sī(😯) )科特大(🔳)(dà )卫德雷(🏴)珀和(😙)当时(🔹)还不(🚨)太为人所(suǒ )知的年轻小(🛌)伙子(📱)阿(⏺)诺(⤵)德施(🗑)瓦辛格在(😩)收(👶)集(🕺)过程中李(lǐ )小龙把那(👭)些(xiē )世(shì )界著名选(xuǎn )手更(📜)适(🥟)合自己(jǐ )的训练内容和计划布料(⏸)裁(🥚)剪(😂)(jiǎn )下了并剪(jiǎn )切粘贴到拿来的(de )笔(bǐ )记(🦉)本上(💤)伊鲁山(shān )度(dù )一段回忆说布鲁斯(🐐)你每次回(huí )中国(guó )城(📧)(chéng )的武(💬)(wǔ(💽) )馆时都带到(⛓)一(yī )大堆从(cóng )外面买来的健美杂志接着(zhe )之中飞出(〰)精(jīng )选都(😱)结(🤽)束了完(wán )了对我说丹这三(sān )个伙(huǒ )计都说(🎈)这是发展肌肉线(🥕)条清晰度的(Ⓜ)适宜方法(🍂)那(🛎)绝对是是(shì )太棒了然后再他变会亲自来(🚨)去想体(🧖)验这(zhè )应该是(🥟)李小(🐡)龙在1969年时(shí )的状态但(🅱)他(tā )是怎么对健美和(🏪)(hé )力(🍂)量训练感兴(xìng )趣的东西(🧚)呢一种推测很可能是(shì )他和严镜海在加州奥克(📅)兰(🧣)认识后受(🤼)严的(🎹)影响肝胆火旺严(👅)镜(✔)海(😿)(hǎi )有很(💹)多背景(🔐)和关系(👒)他曾和当时很(🦗)著名健美选手史蒂夫里(lǐ )夫斯克兰茜罗斯杰克拉兰以及日(🐅)本(běn )最(👥)著名举(jǔ )重运动员奥运(yùn )会冠军汤(tāng )米片岗一起特训了(le )很长时间不过积累了(🗃)极为(🦊)丰富的(🉐)训(xùn )练方法在李(lǐ )小龙和琳达订婚后不久(🈶)他们由西雅图(🔫)搬来奥克(💇)兰和(🌭)严镜海(🍝)一家(🚛)住在一起所以才李小龙(lóng )有机会和严镜海一起去练习但李小龙(🏪)传的(🐡)c语(yǔ )言设计者(🔁)来(😚)自纽约(🎷)的乔治泰(🍘)恩说布鲁斯在遇到(📮)严镜(🈚)海(hǎ(💋)i )前(qián )几年(💬)在(🌆)香港时就有力量(lià(🏋)ng )去练(🎸)习的记录(🏄)和裸露上身(🌱)肌肉(ròu )的照片(😈)据(🍤)泰恩的资(➰)料李小龙(lóng )的大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特陈送回(🚿)家陈是一名健美运动员(🐖)身体很强健(jiàn )虽说李小龙立剪要前往他的出(🌪)生地美国但他(😵)对(duì )陈说以后回香港(😤)再安排好(🎅)了和他一起特训(💱)无论谁是李(😭)小龙首位健(jiàn )美启蒙者全部李小龙传(chuán )记作者都(✔)一致(🧕)认为(wéi )李小龙在1965年几年前大多并(🦖)且(qiě )力量(🤪)练习他(tā )当(🎓)时通常还是去练习咏春拳等中(zhōng )国(🌽)悠久的(👭)传统功(🏞)夫杰(jié(🍵) )西格洛弗(fú(🏍) )回(🍍)忆(yì )中说(⛵)布(🏳)鲁(lǔ )斯(sī )18岁时可到(dào )达西雅图他的(⛅)训练唯有(🍕)(yǒu )撞击柚(🕋)木(💤)制作的模(mó )仿(fǎng )靶(bǎ )一(yī )些单双杠天天(tiān )练习(🥈)健(🕌)(jiàn )美操和柔韧(💋)练习但过了不久布(👱)鲁斯就(🔙)(jiù(➖) )有一些力量(liàng )练习练习如拉负(📲)重行(háng )走滑轮和用短棒绳(🐦)系3040千(qiān )克哑铃参与卷(🏛)腕天天(⤴)练习前臂格洛弗还回答(🕷)说布鲁(🗑)斯(🍴)而且(qiě(🌼) )注(zhù )重(chóng )实(shí )际关节无氧训练只不过怀疑要(yào )前(🔒)蹬首先要使关节(🎩)强壮(🐨)并(📒)传达击打时(👛)(shí(♑) )所迸发而出的极为强大力量转(🐐)折点这个看似简单但(🏇)(dàn )他有效的(⏬)力量天天(tiān )练习加(jiā )强武术(🆑)功(🛫)夫的训练也(yě )让李小龙在60年代初就(🛣)已小有名声但一直到了1964年(📂)他才绝无可能(🧖)对力量(liàng )和(🕛)别的素质的理解更加深入因为他一直是(🚠)在旧(🔓)金山(shān )他的武馆(🏙)亲传武艺在1964年下(🦃)半年(nián )他迫(🔧)不得已地卷(🧒)入其中一场对他(tā )身心具备强大(😒)惊(jīng )撼力的(✏)大比武虚空之中(zhōng )那是(shì(🎆) )当李小龙正准备向他(🚁)的学生传(🛠)艺时(👱)门突然之(🗾)间(🚩)被一伙人一脚踢开冲进来的是(shì )几个(🚰)中国武术高(gāo )手他(👶)们(men )是(⬛)当地中国社团的(😿)代表据琳达说当时她(tā )正好在内(🚁)并怀有他们(😏)的后代李国豪8个月的(🤱)身(shē(🕹)n )孕这个代表走过去(🗳)李小龙(💕)面前给了他(🌴)一个(🤛)之后能牒(🤦)要么(me )开始向非东方人传武要嘛和我们比武会我来教(🌲)任何想学的人(⛽)李小龙解释(👛)说我(🥢)毫不(🛄)在意他们的(de )肤色只要怀有真诚我就(🧜)教当时布鲁斯(⏰)的学生除开了联合国(guó )以外(wài )国家的人(⛴)(rén )除了了世界上不(📧)同种(zhǒng )族和信仰的人可是1964年在旧(🏅)金山的中国城把中(⛹)国武术的秘密修炼之法(🤥)给(🔣)西(🥜)(xī )方(🌻)(fā(✊)ng )人在当(🙈)地(dì )华(huá )人(🍕)武术社(🔐)(shè )团被认(🏓)为(wéi )是一种背叛行为双方的态度很肯定(dìng )地(dì )会造成(😴)一(🐐)场比(🥍)武会在又(🗄)开始(👽)前那(nà )些个中国武术高(📐)手(🥥)曾说过李最好是关掉这所所馆否则(🐈)据那些个了解和曾与李小龙(🔨)训练训练过(🎣)的人说李小(xiǎo )龙是(shì(🔣) )有(🛡)名(⛷)的(🛫)火爆性不曾受(🎥)过(😾)试(shì )练或(huò )愚(🤝)(yú )弄果见他缓(😄)缓(🔯)地戴上(🔮)手套(tào )操纵一下情绪在一阵如(🏄)此激(🕚)(jī )烈的交手就(jiù )把那位(wèi )与他比武会的功(gōng )夫高手打跑了尽管李小龙(🔇)功(🕝)夫征(zhēng )服大陆了(🚯)挑战(🌋)者但在这场较量中(🥃)他(🥦)(tā )的体(🍆)能消耗(🥄)比较大琳达回(🎷)忆说布鲁斯(🦉)当时实在累极了(le )他认为这次较量的时间不应该(🏥)这样长是而自己杀(shā )伤力(🤽)还不够(🍿)功能(➖)(néng )失(🌑)常他当(🍎)时真够(gòu )难过极了通过(guò )这次搏斗以至(🃏)于李(👽)小龙见过到能够的武功不(📵)只是一招(🚖)一(yī )势的拳脚但还必须(⚾)应具(🥀)(jù )备超人的(📤)体能与力(🕊)量(👹)素质他把接下来事件看成是是一个起点(🈁)这一世结束后他更一类积(🌐)攒和(hé )闷头勤(qín )练这也就(jiù )是(shì )李(🦉)小龙对力量练习(xí )见过的转折(🍩)点(diǎn )2欧美(🐯)第一超模乔丹(🎸)卡佛这样的身材能打多90分吧个人对于并(👨)非(fēi )太(🐋)不喜欢胸最重要的大(dà )的女(🌝)生但(💚)身(🐯)材(🎽)(cái )我还是(shì )相当的很喜(xǐ )欢的

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