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高血压最怕的运动是什么7
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影片信息

  • 高血压最怕的运动是什么

  • 片名:高血压最怕的运动是什么
  • 状态:已完结
  • 主演:布鲁诺·帕特祖鲁/CecileCamp/让·达维/弗朗索瓦丝·韦尔尼/AudreyKlebaner/
  • 导演:安德烈斯·伍德/
  • 年份:2017
  • 地区:大陆
  • 类型:科幻/悬疑/言情/
  • 时长:内详
  • 上映:未知
  • 语言:国语,日语,印度语
  • 更新:2024-12-21 12:32
  • 简介:1高血压最怕的运动是什(shí )么(me )265岁(🙄)到70岁补(⏸)贴(tiē(🎄) )政(✳)策四川(🎧)省成都(🔒)市3流产(🈷)手术都用全麻为何剖腹产却只用(😎)4为什么眼(🌨)科(kē )医生也要(yào )负(fù )责(zé(📃) )抗(🎸)击疫情难(🗃)道(🚊)不是(shì )1高血压最怕的(🤛)运动(dòng )是什(shí )么大(🥠)家(🤒)好(👒)我是医疗工作者张是一名执业(yè )医师是可(kě )以为大家普及一下(🥠)健(jiàn )康知识(shí )若了(👊)解(☕)一些了解我高血压是指(🛳)以(yǐ(🦅) )体(tǐ )循环动(✋)脉血(xuè )压收缩(🌜)压和或舒张(zhāng )压血压低为主(🚾)要特征收缩压140mmHg舒(🚈)张(👅)压90mmHg可(kě )伴有心脑(nǎo )肾等器官的功能或(huò )器质性损害(🐗)的医学综合征高血压是(💺)最常(chá(🎗)ng )见(🎊)的慢性病也心脑(🃏)血(👃)管病最主要(yào )的危(🈷)险因(yīn )素正常人的血压随(suí )内外(😗)环境变化(🌂)在一定范围内波动在整体人群血(xuè )压水(🍻)平随年龄渐渐会升高(🧔)以(🙆)收缩压(yā )极(🌵)(jí )为(wéi )明(míng )显(➡)但(😫)50岁后汞柱显现出(🤮)下(🗳)降趋势脉压(🌀)也骤然间加(🔚)大(🌙)近年来(🗞)人(rén )们对心血管病(🈴)多重(chóng )危险因(yīn )素的作(🏙)用以及心脑肾(shèn )靶器官保护(🧕)的(💍)认识不时潜近高血压的诊断标准也(💊)(yě )在不断调整(zhěng )目前其(🐂)实同一血压水平的患者(🎲)发生心血管病的危险差别但有了血压分层的概念(niàn )即(👏)(jí )再一次发生心血管病危险度完(wán )全不(😍)同(tóng )的患者较为适宜血压(yā )水平失去差别一直以来我们(😔)都支持高血压患者进行运动(🏷)因(🛌)为合理(🈸)运动(dòng )可以有效控制(zhì )血压但(🆓)是运动和血压究(🚦)竟有怎样的联系呢(👝)1运动疗法是指运用体(🔻)育运动的特(🚀)殊(shū )形(♉)式(shì )以预防和治疗疾病的一(🆎)(yī(😁) )种方法它又称体育疗法(🔽)和医疗体育运动疗法的比(📁)较(🎪)大特点就是患者自我积极(jí )主(🗝)动地(dì )地参与治疗过(🕉)程(chéng )它充分调动患(🚝)者(zhě )自(zì )身(🎓)的(de )主(👔)观能(💲)动性再发挥(💎)其内在的美的积极因(📴)素实际(🏾)机体局部或全身的运(🦊)动以除掉或暂(💲)时缓解(🏐)其病(bìng )理状(zhuàng )态(💒)重新(🗝)恢(huī )复(fù )或可促进人体的正常吗(ma )生理功能2生命(⏯)在(zài )于运动这(zhè(🌾) )句名(😓)言则是适用规定(dìng )于高血(🕕)压病的防治(🦖)研(yá(🥣)n )究和观察均可(kě )证明尽量多的体育运(👒)动不(🔢)仅(jǐ(🐻)n )仅有助于降低(dī )血压改善自觉症状下降高(✈)血(xuè )压病(bìng )并(🍍)(bìng )发症降低降压药物(🐾)用量(🐘)(lià(😋)ng )积(👆)聚实力治(😸)疗效果等(děng )但(⚾)是(shì )还可可预防或(🎁)增(🍨)加高血(xuè(🌊) )压病的(de )发生因为运动疗法是一种辅助治疗高血压(yā )病的被群众应用范围进(🥪)行(⛓)(háng )的自然疗(liáo )法3不管(👇)在(📃)人群调查研(🐃)(yán )究我(♑)还是动(dò(🏹)ng )物试验均是因为体力活动是(shì )其它的降压因素(✏)有规律地体力活动或运(🤫)动可以及防治(zhì )高血压(yā )病的非药(yào )物性措(💉)施(shī )之一(😢)国外(wà(🔟)i )有一个人(🍩)研究(🚬)发(🎶)现人群(😮)中那些个久坐少动缺乏(🦓)锻炼者血压偏高而(👀)体力活动多者血压值均(👲)偏高且(🌻)高(🏺)血压病患病率也低发现(xiàn )到(📠)体力活动少者(🍽)发生了什么高血压病的危(💤)险(🙆)性是体(🆕)力活动多者75倍(🔚)4运动疗(liáo )法的降压(yā )机制坚持锻(duàn )炼治疗可使高(💙)血压患(🏜)者(zhě )的情(qí(🐦)ng )绪(👨)(xù )安定心情舒畅使工(gōng )作和生活中会出现的激动焦(🍼)虑(🚡)和(🌷)焦急的情(qíng )绪(xù )能够得到缓(huǎn )解使(🏩)可(kě(⏭) )改(gǎi )善大脑皮(💼)质中枢神(shé(🎦)n )经系统(🔛)及血管运动中枢(shū )的功能(néng )失(shī(☔) )调能起到大脑皮(🥤)质对皮质下(xià )血管运动中枢的调节(jiē )功能使(shǐ )全身处于(🔕)不安状态的小动(🔈)脉绝无(🐝)可能舒张可促进了血压(🍡)的下降(jiàng )长期坚(🎍)(jiān )持体育(yù )疗法的高血压(🥚)患者(zhě )全身肌肉运动可(kě(🔪) )使肌肉血管纤维渐(♏)(jiàn )渐地(🏘)减(jiǎn )小增粗使冠状(📒)动脉的侧枝血管(⛴)突(tū )然增多血流量增加(📱)管腔(🌆)增大管壁弹性增强以上(🌶)决定(🍈)均能够(📄)提高血压(⬜)下降运动疗(liáo )法可使血浆(🧑)儿茶酚胺(🥀)水平会降低使纤维蛋白溶(🚆)解素前列(liè )腺素E等水平血压(yā )它们进入血液后(👭)能使(shǐ(👑) )血管扩张血液(💓)循环加(💀)快并可以增加血液中胆固醇(🤲)等物(wù )质的清除(chú )使血管达到作(🐆)出(⏩)的弹(dàn )性(xìng )故(💱)可快速有效地减缓(👛)动(🚀)脉硬(🥒)化(🏓)(huà )的发生(shēng )和(hé(📰) )发展并如何防(fáng )止高血压病的(😇)又加重天天坚(🏙)持运动可(🕟)调(diào )整(🌽)自主(👂)神(shé(🎶)n )经(🌡)功能(néng )可会降低交感神经的兴奋性而可提高(📀)(gā(㊙)o )迷(😑)走神经的兴(📺)奋性可慢慢改(🎈)善血管的反应性使影起外围(📊)血管的扩(kuò(🏆) )张和(😨)血压的下降知(zhī )道(🅾)了(🎡)高(gā(❔)o )血压的(🛫)确可(kě )以(🏛)通(tō(📓)ng )过运(yùn )动进行有(♌)效的控(💨)制(🐈)那么(me )高血压适(🥐)宜的(🙅)运动是什么(🔳)呢(🍾)也就是所谓(〰)最怕的运动是什么1运动有有氧及无氧运(yùn )动之(🔷)(zhī )分(🖋)而仅有(🌇)会影(yǐng )响血液动力学变(biàn )化的大(🚨)肌肉(🏩)群参(➗)加的有氧(🚔)运动才(cái )有肯定(🖐)的(🏄)降(jiàng )压(yā )效果有研究新闻有规律地慢跑使收缩压总平均减少64mmHg085千帕使舒张压总平均迅速下(🦔)降69mmHg092千帕在临界(🙇)(jiè )和中度高血压患(♑)者中有规律地(🤥)体(tǐ )力活动或运动可使(shǐ )收缩压舒张压分别减低610mmHg080133千帕一般讲按照中等强度的(🏁)(de )体(🍌)力活动或运(🚍)动就能(🔆)管用地会降低高fu压患者(🦔)的收(⭕)缩压有研究提道体力(🥎)活动根本不会(🉑)者(🐑)(zhě )当运(yù(🈁)n )动量提升到档(📨)(dàng )次程度(📂)时例如每星期(👁)3次(🤙)每次30分钟的运动其心率减慢(🛄)最肯定国外(wài )有(yǒ(🐯)u )人报纸相对于普遍(🔑)缺乏体力活动的(💺)正(zhèng )常人和高血(🕝)压患者(⚫)参(🦊)加每星期(🐞)3次(🌀)你(🕑)每次(🕞)30分钟的(de )踏自行车训练(liàn )即达6070的最(zuì )运动耐量(🌿)(liàng )的(🐎)训练(🧥)可(🚸)使血(💒)压降(jià(👭)ng )低(🚶)710mmHg093133千帕而星期17次的同样踏自(🚂)行车训(🔐)练可使(shǐ )心率加快712mmHg093160千帕虽(suī )心(🦈)率减(🔩)慢幅度还没(👊)有再肯定脂(zhī )肪增多但体力耐受性的增加星期(😓)17次训(xùn )练的确(❎)实不(bú )考虑(😿)3次训(🆚)练(🐂)的(de )2临床远(yuǎn )处观(guān )察(chá )突然发现绝(jué(☕) )大多数高血压患者尤其是一期(qī )二期(🚼)高(🗡)血压患者(zhě(🚍) )经一个阶段的运动疗法锻(duàn )炼后头昏(🕰)头晕头(tóu )胀头昏目眩失眠(🔉)目眩等(děng )症状便会可以减轻甚至(zhì(🥞) )还彻底消失(shī )同时血(xuè )压也会会出现出现了不同的降到(dào )国(😍)内有学者调查研究指(🔰)(zhǐ )出(chū )加强(qiáng )身体(🍫)锻(🥪)炼或坚持体力(lì )劳动的(👛)人与(yǔ(🍡) )同年(🏧)龄(🌕)组(zǔ )不(bú )注(🔊)意锻炼身体或很少不参加体力劳动的人两(🗣)(liǎ(🍹)ng )者相(🥏)比后者高(gāo )血压病的发病率为(🔎)前者的3倍有学者(zhě )报道对(📉)50例明确病(👧)因(㊙)为高(gāo )血压患(⏱)者(📏)进行有规(💦)律地散步(📱)慢跑34个月后仔细到(😍)85的(de )患者血压(yā )可以(🌐)恢(🥛)复到正常(cháng )吗(🍧)(ma )其中38例(lì(⛏) )患(🌰)者还完全移除(chú )了(📪)某些中西(xī )药(yào )降压药物(📲)并(😲)全部依(🍗)恋体育(yù )疗法来(lái )症状消除运动(dòng )虽然对高血压患者有效但是毕竟是高血压患者(zhě )所以在(zài )运动时一定(dìng )要(yào )注意一下(🌶)事(shì )项1高(gāo )血压(🍭)(yā )患者体育运动项目(mù )很多如散(🧤)散步有氧运动(🐁)体操(cāo )乒乓球羽毛球门球去爬山游泳(🐍)太极(🐎)拳气功等患者可据自己的病(♊)情年龄(líng )体力爱好等情况完(🖐)全(😠)不(bú )同你选(xuǎn )合(hé )适的(🏍)项目锻炼一(♓)般讲宜选择体(🐻)力负担不太大动作简单易(🏦)学不过分弓(🚐)着背动作迟缓有节奏竞争(🐠)性不(🔍)很(🔔)激(jī )烈(🚽)的(de )项目为(wéi )主并且锻(🎡)炼2一(yī )般运动(🕠)疗法可以参(cān )照(🚮)于(🚸)一(⏱)期二期高(🌰)(gāo )血压患者严重点(☔)高(gāo )血(💙)(xuè )压伴有肯定感觉头晕心悸(jì(🚑) )者暂时(👂)不宜过(🖨)早参加体育锻(🌤)炼高(😞)血压病已发(fā )生了什(shí )么心脑肾并发症(zhèng )者应立即(😲)更换运动疗(🦇)法3高血压病(bì(😩)ng )按(🤛)结构运动(dòng )疗(🐂)法者应完全(🧕)掌握好运动(🧢)量(⛳)运(🔺)动(🔽)量太小则达不到市场的预期的锻炼多目(🐖)的(🌐)而(💻)运(💌)动量太(📎)大会发(🤙)生了什么不良(🏪)反应甚至(🐋)还反使血压升高(🛂)合(🗓)适的(de )运动量的指标(⛵)是患者的自我感(gǎn )觉上和运动时的心率正(zhèng )常人的心(😯)率为(🐺)(wéi )每(měi )分钟(🙃)(zhō(📷)ng )6090次心跳运(🔆)动时的较(jiào )为适宜心率可用170减年龄的得数来计算如(🔼)65岁(🏿)的高血压患者(zhě(✳) )在运动(dòng )时的适宜心(🏮)率为每分(fèn )钟17065105次500左右(yòu )不超过最忌再将近20次(🌁)即每分钟最(🕔)少(🚃)最忌超过125次不然(🍊)(rán )可判为运动量过大4多数高血压患者为中老年人平时又也没(📮)体育运动(🐞)(dòng )锻(😩)炼的习惯(✍)故在并(bìng )且运(🅿)动(🚐)锻炼(liàn )时正在(🖍)的(🚽)运动(👽)(dòng )量要小锻炼(liàn )的时间忌(🈵)(jì )过长应(🥚)需(🃏)要(yào )循序(xù )渐进(jìn )应(🍹)根据病情(👖)和体力渐渐增加运(🤯)动量高(🥘)血压患者的体育疗(liáo )法务必小心不懈可以循序渐进(♉)(jìn )方(fā(🔓)ng )能发(🚲)来良好(🦈)的道德的效果结语高(gāo )血压患(🔺)者的运动(🚘)主要(yà(🥉)o )遗有(🚏)氧运动为主动作幅度较小运动强度(🐟)适(shì(🚭) )中运动量(👉)适中(zhōng )循序(🦑)渐进的(de )运(📔)动是比(🔇)较适合高血压患(huàn )者(🈷)的以安(ān )全为主不能说为了降压(yā )的(🤺)运动却把自己弄伤(shāng )了(📑)这样(🍄)就(🚴)得(⛹)不偿失(🤗)了所以(yǐ )尽可能慢慢找到适合自(😘)己的运动可以从散步跑步(🌚)太极拳八(bā )段(🚥)锦等轻柔运(🐇)动(📪)中慢(màn )慢寻(👞)找265岁到70岁补贴政策四川省成都市(🤭)能回答(⛄)追(zhuī )加(👥)根(🅱)据我所(🎬)打听一下到的信息(🧐)四(✊)川省这对65岁到70岁的老(lǎo )年(⏩)人有(🌵)以下一些补(bǔ )贴政策1低保补贴(🤪)条件符合低保条件的65岁到70岁老(🚩)年人可(💗)以去申请贵宾级别(bié )低保(bǎo )补(bǔ )贴按照可以提供(🚃)生活必需(🚵)品医疗保障等(děng )方面的资(🧕)金(🔭)援助(🏮)更加有保障他们的都差不多生活(🍐)需求2养(🏏)老金补贴(🌑)符合条件(jiàn )的(de )65岁到(dào )70岁(🍾)老(lǎ(😍)o )年(👹)人也可以可以申请领取养老金(💳)补(🤰)贴该(🚺)补贴金额(👊)参(🌧)照个(🤪)人缴费年(nián )限和缴费基数(shù )等因(🛑)素通过换(📑)算3医疗费(🖨)用补贴65岁到70岁(⛪)老年人是可以(yǐ )享不享受医疗费用的一定程度的(🎉)补贴以及门(mén )诊(㊙)(zhěn )费(♊)用药品(pǐn )费用等方面的补贴(🚩)4交通出(🔜)行优惠(🛣)一些(🐖)(xiē(🐎) )地(➿)方政府会能(🏨)提供公共(🖖)交通(✈)出行的优惠政策例(lì )如(⚽)(rú )老(🦁)年(nián )人可以贵宾级别付(fù )费也可(🎚)以直(🎤)接(jiē )减免(🔏)的(de )公交车票地(❇)铁(tiě )票等需要(〰)注(🎙)意的是详细的补贴政策很有可(✅)能(🍆)因地区(🌹)而异我(🚖)建(jiàn )议(🚕)你(📤)您咨询当地(📕)的(de )社会保障部门(💱)或(✊)者老年人服务机(🍚)构以某(🔣)些(📧)最准确的信息3流(liú )产手术(shù )都用全麻(má )为(wéi )何剖腹产却(🤚)只用论从安全性我还是舒适性剖宫产麻醉首选椎(🐠)管内麻(😢)醉半麻半(📏)麻(má )的优点1神智的(de )这个可以让大家感受到宝(🕓)宝不出(chū )来的第一声哭(🤝)声也可以和(hé )宝宝温馨的第一次(cì )接触(chù(🥍) )2是可以可以提供良好的术后镇痛产后(hòu )疼痛也较多(duō )有(yǒu )助产后胃肠功能的恢复更促进母(👃)(mǔ )乳喂养降底产后抑(📜)郁更(🤙)(gèng )早尽早(📌)下床(🈚)活动哦舒(shū )适感更加好这样更为(wéi )重要(🦍)的是(shì(🐟) )半麻(🗽)(má )的安全(🌇)性(xìng )3半麻这个可以尽量避免全麻手术(shù )可(kě )能发生了什么的风险a局部麻(🥇)醉承(chéng )担责任(rèn )的(🥠)风险大很多人说(shuō )让我(🛤)打一针睡一觉(😆)再(zài )说跟无(🔎)痛人流一(yī )样多好反正剖宫产(🛸)又不(bú )是简(✈)单点人流(🐗)手术(shù(⛰) )它必(bì )须腹部的肌肉(🎈)松弛(🧗)为手术(✴)取(😘)宝(bǎo )宝(bǎo )创造条件所以并(⏪)不是很(🔒)(hěn )简单打(🛣)睡觉的药只(🏞)不过是不(🏀)(bú )需要(🎥)拔(🏪)管全麻是需要应用镇静镇痛肌(🎱)肉(ròu )松(sōng )弛药您的呼吸要气管插(chā )管(🥀)呼吸机做机械的(😓)积气等(😜)手术结束后(📋)药物褪去您再可以恢复自己(jǐ )的呼(hū )吸和(🎇)意识风险在哪(😚)里而怀宝宝的生理变化因而肥胖人群(💭)的增加产妇(fù )会出现困难气道气管插(🚷)(chā )管或通气的(de )困难(nán )或(💺)一次的风(fēng )险血压另外(🚳)如果(guǒ(😴) )没有您(ní(🔞)n )在(🔷)产程中我吃大量(🚗)食物(wù )顺转剖胃里(📄)的食物(wù )没来得及(jí )吸收消化(huà )排(pái )掉这样的(🎥)话全麻时就肯(kěn )定(dìng )会倒流而一旦反胃(😡)反流物进入到(🦌)气管和肺里那会是一件很强悍(🐢)的事(shì )极(jí )为严重(🐱)时可(kě )危及生命哦b全麻药物对宝宝的影(🚟)响局(jú )麻药(🔑)物(🏨)多按照静脉用少部分可能会会透过胎盘或多或少影响宝宝引响(📠)宝(⛩)宝阴历(🕞)后的(de )评分(fèn )及对外界的(🔀)适应(🚬)能力不光是早(😢)产的或胎心不大好急(jí )需转剖(pōu )的同(tó(♐)ng )时如果没有怕影响不大(🏄)宝宝下(🌊)降药量(🎟)专用不好达将近一(📞)定局麻(🥊)深度您(ní(🎄)n )就有可(🤫)能(néng )会(huì(🔠) )术中知晓的意外风险半个手(🕝)术(🔍)过程您都很清楚(chǔ )是(shì )很如(🤤)此可(🍥)怕的事儿c全麻(🦖)手术(🦉)剖(🌜)宫产的术(shù(⏺) )后疼痛而不(bú )比(🌃)半(🚤)麻来得更早更(🚸)(gèng )很明显半麻手术要(yào )做后麻药又是结束后(hòu )后几个小时才(🎤)褪散(sàn )完(👙)而局麻人清醒(xǐng )过来了药物褪散疼(téng )痛一般说(🚆)来比半麻(má )来(👖)得大得(🈲)多更(🈵)的确而术后消(⚽)炎止痛可(kě )能(🍿)会必须更大量的药(yào )上述3点(diǎ(👐)n )只不过是说局部麻醉有可能会发(⏯)生(✋)了什么的风险可(➿)是都(🦂)有点时候局麻(🔬)(má )确(què )实是经(jīng )过抢(🥂)救母婴(🕥)保障(🍕)安全的一个手(🥔)段下(🥁)面举例说明要你选择局部麻醉的情况1委婉地拒(🥍)(jù )绝半麻或又不能(🧙)(né(🤛)ng )对付半(👭)麻如精神不正常(🛄)不光畏(📆)惧(jù )难(✴)以和等(🏃)2未(wèi )知半麻的(❇)禁忌(🅱)如做化验凝血(xuè )障碍背(bè(🏚)i )部感染未纠正的大出血(xuè )颅内(🐗)疾病等3没时(🦖)间不允许打半麻的立时刨(📐)宫产即是需要尽(jìn )快把(🎷)宝宝抢(🌰)救(jiù(✔) )中(🛺)出(chū )4半麻失(🥀)败(bài )的可能或则无(🗂)法激(jī )活(huó )总不(😿)能生剖吧此时是需要(yào )改全(quán )麻手(🌵)术哦4为什(🗂)么眼科医生(🌽)也要(💳)负责抗击疫情难道(🏳)不是是因为疫情要毕竟他是医(yī )生转发(fā )一个口(😠)腔(⛔)科(♓)医生的(📱)文或(🏂)许(🍬)会(📧)有答案疫情(🕘)我参(cān )加我感觉得到今年(🤢)的春节很(🚹)特殊(😦)能量我们一(yī )家三(💧)口第一次在新家看央(🍪)视春晚按理(🎍)说肯定很很温馨(😏)可(kě )是不断武汉疫情的(de )发展及84岁(🗑)的(de )钟南山院士征战我第一次提(🚾)心吊胆的看(🌯)过春晚(wǎn )随(🕠)着疫(yì )情的蔓延我居(🆔)住的地方也正(🤑)在封(😺)(fēng )小区设(🕖)(shè )卡口我(💋)院也(yě(🍸) )紧张而(ér )有序的(de )开(🖍)始了防控飞速组建防控(☔)小组(🗿)口(🖋)(kǒu )腔科疫情爆发期间门诊停诊医(🍄)院大(🚘)门(📡)口办事机构预检(jiǎ(🈶)n )室发热(🐅)门(🗳)诊后成(😴)立等我被第二批(pī )按排到(dào )发热门诊不值班刚看见(🐋)了通知(zhī )时我(😗)紧张以(🏀)及(🤥)口腔医生(🦃)的我能够担当(dāng )不(🥩)起(🤩)极为(🔞)大(🚁)任(rèn )所以我(😔)在给(💩)予培训时我早一点去去学习盯(dīng )着大(💩)批消息的大都大内科(🗑)主任大外科骨(🐣)科(kē )四千一层医(yī )生(shēng )我的心(🎛)(xīn )又又(🚎)开(🏁)始(🚡)(shǐ )七上(🌽)八下的担心耽误了(🕡)病人(😨)的病(🥣)情只好会后又不(bú )停的问传染科孙主任注(zhù )意事项孙(😏)主任悉心解答后又不给予鼓励我第二批第一个被按排刚刚进入夜班(bān )凌(🛅)晨四点急诊铃(🦑)声响(xiǎ(🈚)ng )起来另一端传(chuán )跑来简(💪)单(📯)的话语(🦉)急诊室发热病人紧急(🐰)会(🌲)诊我(🔂)装备整齐帽子(🐿)护目镜口罩手套隔(🎡)离衣隔离裤鞋(🔩)套护士妹妹帮我细(xì(⛺) 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