简介乔丹卡佛宾馆完整版10
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影片信息
乔丹卡佛宾馆完整版
- 状态：已完结
- 主演：孙婉/赵宰贤/南宫民/崔德门/
- 导演：山崎邦紀/
- 年份：2014
- 地区：印度
- 类型：言情/动作/科幻/
- 时长：内详
- 上映：未知
- 语言：韩语,日语,国语
- 更新：2024-12-20 16:12
- 简介：1有什么科学依据能证明(💷)李小龙(ló(😧)ng )中(zhōng )国功夫(🌾)的(🌭)破(🍈)坏(🤳)2欧美第一超模乔(🥠)丹卡佛这样的身材能(😋)打(dǎ )多(duō )1有什么科学依据能(né(💻)ng )证(zhèng )明李小龙中(📮)国(🍚)功(⏯)夫的破(pò )坏以(yǐ )其标志性(💁)(xìng )动(dòng )作(zuò )垫步侧踢(tī )把一(yī )个(🏎)一袭护(hù )甲的(de )200磅(🏈)壮汉踢飞了20米(🎞)没(méi )入游泳(❣)池(🌆)中美国(👝)不(🌭)(bú )权威杂志黑带曾经的新闻过这件(🐇)事至多明确一点杂志上登的数据就是22875米当时是在一个游(🏺)(yóu )泳池旁(páng )边李小龙(lóng )退后仅几(😁)步一个垫步侧踢就把对(duì )方(🏥)踢入水里以前我也不我相信不(🏍)过以李小龙(🌈)的身手速度再加体(🙎)重猛踢(📴)估计能产生这些效果(🔬)再者(😘)当时被踢飞的人做(zuò )的是平抛运动并不是在水平(🔷)面上结束(⌚)这一动作(🎵)并且增强了可(kě )能性李(🤶)小龙在(🚃)体能上倒是(👢)(shì )有过人之处在毅(🕸)力(🧟)有爱国(guó(🏥) )这方面很值得你(👞)去爱我们去学习1以其130余(yú )磅的体重劈出了(🗣)350磅(🍢)的沉(🍌)拳2用二节棍轰出了1600磅(🧠)的力(lì )量3以(🏆)其招牌手势垫步侧踢把(bǎ(🤜) )一个(gè )一名身穿(🧓)护甲(🕐)的200磅壮汉踢飞了(✒)20米落入游(🌘)泳池中4把(🏴)345公斤(🤪)的杠铃直臂水(💚)平前伸收(shōu )起在伸出右手绝对静止控帛20秒(🍹)5把(bǎ )563公斤的杠铃平伸并(🎸)停留半刻6一手持(🔦)32公斤哑(🛄)铃水(shuǐ )平(🎸)前接一个(🌘)反身(💴)后摆再(zài )侧举至(🍔)肩(🧢)部并要(🚬)坚持数秒(miǎo )7随意地把手指再插入一(yī )罐未开封的可口可(🎡)乐8用(🍭)侧踹(chuài )把一只45十公斤(🐳)的沙袋(🎂)踢破9把约135公斤(jīn )的麻袋(dài )踢到总(🚧)(zǒ(🕌)ng )共一(yī )层房子的高度李小龙(🌿)的(de )个人健(🏉)身绝对机密求知若渴李小(🎩)龙马(🏈)上(shàng )收藏点(🦉)了(le )全部也能(👤)找(zhǎo )到的健(⛱)康(kāng )和健美运动杂志以及乔韦德的美国先生和健美(🥉)者与力量他把(♉)这些(xiē )杂志能变现部分衣服裁剪下(🏉)了(📷)并整理(🍚)(lǐ )一番需(🍍)要保存(🚼)好在洛杉矶(📹)时他(🐙)如果一有空(💽)就逛(guàng )各书(shū )店寻找(🐓)风健美杂志他所积攒到的有从本世(shì )纪(🚺)初到60年代的(🛏)各种(🔰)(zhǒng )各样的力量天天练(🥡)习(🚯)(xí )杂(zá(🕤) )志的书(shū )籍他对这方面知识的渴望几乎(👴)(hū )到了(le )发疯的程度从那时候一直到1973年病故李小(🥫)龙积聚了大量的(de )或者(zhě(📁) )哲学武术的书籍另有约400册或者健身健美运动训(🦍)练(liàn )学营养学和举午等方面(🐟)的书(🌟)籍他(😒)细细的(🚞)看(🚐)努力专研(💀)把其(qí )中本(běn )身(shēn )价值部分徒手画(huà )并(🐱)在空(kōng )白(🍺)处标(biāo )明训练计划经钻研(🌳)(yán )大量(🍣)(liàng )资料和信息李小(➖)龙(🐓)汇编(🛑)了一(🙃)套(🍑)适合自(🎑)己并能最大(dà )程度地发展起来力量又相(xià(🍜)ng )对于不(🧒)会(👠)增长体重的(de )训练(📍)计划除了每(🎈)个星期(🚮)天(🍇)3次的训(xù(🌘)n )练(liàn )内容恢复手段和营养等(🦂)尤其(🅿)是把素质练(👊)习和武功(🎓)天天练习有机(jī )地加(jiā )强起(🕴)来令(🕋)其本(běn )已很高深的(de )武功升华至几乎完美(🎾)的艺术(🏜)(shù )品程(chéng )度可是相关证明那样做的效果是(🆗)骇人的李小龙(lóng )安(🅿)排好了(🌋)的力量(🥙)训练比重(🙏)很小仿若(ruò )要(🔨)把死去的时间阻一阻出去但改变过去对力(lì )量训练的看法很显然他(🦌)(tā(💬) )分出受益颇深并把这计划修炼之法给最常来馆训(👶)(xùn )练的(😕)学生之一卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴(🛺)尔贾巴尔曾(🏵)对肌肉与(🧠)健美杂志(😨)记(jì )者说(🧝)布(bù )鲁斯是在1970年(♒)夏(xià )让(🛥)我进行(💧)力量练习的那是星期(⭐)13次的计划大多数内容是布鲁斯(💓)经常会练(📬)习练(🚻)习的只(🌋)不过我当时只有做每项两组各(gè )12次可是它确实是比较有效(😞)李(🤢)小(xiǎo )龙(😜)对力(lì )量练(🌾)习根(gēn )本(bě(🔽)n )就是到了狂暴地步据伊鲁山度回忆除星(xīng )期13次力量(🌞)(lià(☕)ng )练习外李(🏗)小龙还(👖)在武功练习中渗入(rù )很(🕔)多(duō )几乎一样的练习他说李小龙在武功(💐)练习练习常持着哑(📗)(yǎ )铃(🍾)接受拳(🛴)击练(liàn )习你每次练(🎵)习练习进(jìn )行12组每(🕦)组100次双手各持(🌙)1234567和10磅哑铃参(🎥)与金字塔(tǎ )形递增6组(💲)然(rán )后再(zài )再(🌋)依次趋(qū )于零(💜)重(🦒)量通过6组拳(🐤)击我(wǒ )模仿李曾(cé(🥌)ng )让我和他一起练过一次(cì(🤮) )哇练习后(hòu )三(❎)角肌和(🎎)手(💾)臂是会如此酸胀但不仅仅这(👉)(zhè )些(xiē )李小龙(🐩)(ló(🚠)ng )在那三天的(⏸)力量训练日和(🕥)未不负重练功其他时(shí )间(jiān )里是会(huì )用(🍢)哑铃发泄没有(yǒu )了能量他是那副哑(✒)(yǎ )铃琳达道他从来不趁着(zhe )当电视里(📯)有(yǒu )拳击赛(sài )时他你经(jīng )常(🍺)是边吃(🐘)边持铃我模仿即使是在(zà(🍹)i )看点书时也(🅿)(yě(👆) )是一(⛹)只手手里书而另一只手做着哑(🐲)铃练习实在(🤧)觉得不可思议天生神(shén )力的前(🆒)臂李小龙而且(🧒)特别注重(🐇)前臂训练(🏤)以可以(yǐ )提(tí )高(gāo )他(🍉)(tā )的握力和击(jī )拳(quán )力量他的妻子琳达(🈂)说他对前(😆)臂(bì )练(👖)习练(❎)习甚至入(rù )迷(🏂)的地步如(🔎)果(guǒ )能有(👘)人常规完(☔)全(😱)没(🚒)有一种新的前臂(🌪)再练习方法他一定要想(xiǎng )个办(bà(🔈)n )法(👀)得到它他甚至(📒)于(♟)让他的一(yī )位在旧(🛃)金(jīn )山(shān )的老(🥔)朋友李鸿(hó(🥓)ng )新给他能(né(💊)ng )制造几种握力(🛬)去(🎍)练习器李鸿新说小龙经常把设计草(🍉)图(🕚)(tú )给我然后再让(😓)我遵循要求和规格去能完成不(🛹)过我(🖨)也不傻他笑了笑(xiào )后紧接(🔂)着(🚊)说我明白小龙(📩)电脑设计的那些器械对练习练习肌肉是(shì )很(hěn )有效的所以才我并不一定给寄一个(gè )的同时也留一个在家自己(🏪)练鲍勃沃尔(✅)是李小龙的另(lìng )一(👈)位朋(🏒)友(📻)他还在李(lǐ )小(🤳)龙出演的猛龙过江龙争虎斗(📗)死亡(🍦)游(🉐)戏等(děng )3部(bù(⏪) )影(yǐng )片(piàn )中(zhōng )扮(🔴)演的角(🚞)色(🚐)过角色他说李小龙力气惊(🛤)人的前(qián )臂在(zài )他的功夫中抢走很主(zhǔ )体形(xíng )象(xiàng )的位(🍜)置他(👔)(tā )说布鲁(🤒)斯的前臂和身体的(🚟)比例(lì )是我仅见(🍇)的人中(🏳)最大的他不仅仅前臂十分普遍富(fù )裕(🤭)但(dàn )还占据一双铁拳(🌎)和十只钢(🙀)指那绝对是实在太可怕地了奥林(lín )匹亚健美先生(📄)多里(🌪)安耶茨这样的评价李小(🗄)龙他混身肌(💊)肉是极为非(📥)(fēi )常结实刺出的(🌗)力(lì )量(liàng )是(🥧)极为的可怕地他(tā )是一个令人不(bú )可(🔕)置(🐝)信的人李小龙(🐃)的拳(📳)(quán )头是令人胆寒(🏅)的他曾(céng )将(〰)一个由钢丝条编(biān )制的(🎳)头盔击(✨)了个坑(🥫)而那个头盔(🔇)当然了已(🥝)经(jīng )承受住了好几(jǐ )次(❤)砸击(jī )1965年李(🚡)小(🔫)龙(🙄)在哥伦比亚广播公司(🔶)的最(🎈)新出电视剧(📏)青蜂侠中扮演(🚵)的角色二号男主角加藤(🔂)时(😑)与青蜂侠的扮演者好莱坞(🤝)影视(shì )明星范威(wēi )廉姆斯成了好朋友(🎢)两(➡)人都(🕝)占据(jù )粗长的前臂但全面的(🐵)胜(❇)利的(de )完全不同李小龙是(🐊)通过练功(gōng )有目的(de )的训(🚣)练(👔)获得(💤)而后(🅿)者(zhě )则通过多年(🚈)骑野(yě )牛的竞技(jì )表演(🎤)和越野摩托而勤练这位身高186米6英(🆙)尺1英(🤤)(yīng )寸体重9550公斤210磅的大汉(hàn )是当时惟一能和李小龙掰手腕正面交锋的(de )人(🧜)现在想起(🧑)了这(zhè )些个事(🌽)来他还不好意地说(shuō )他李实在难以(⤴)相信我(✊)们与不是一个级别的(🎐)较量我远(yuǎ(🏀)n )远超(🕍)过(guò )他(tā )40磅可是他的前臂是(🏐)我所见等同于(🦃)体重(🌟)的人中最粗壮的李(lǐ )小龙(ló(🔠)ng )在(zài )掰手(shǒu )腕比赛(🐨)(sài )中(👊)(zhōng )我(wǒ )总是取(❤)得(🐿)胜利据赫(📐)伯杰克森一(🐷)段回忆说李曾玩笑说(shuō )准(🐛)备好当此项(😱)目世界(🤰)冠军李另一位好朋友木(🦑)村武之说你要(🕉)是抓(zhuā(🧢) )着李的前臂(💌)(bì(💔) )觉得竟像扣住(🕶)(zhù )了(le )一(yī )根(⏹)(gēn )坚硬(🚕)(yìng )的棒球(😹)棒李小龙每隔一(yī )天(🗺)只(🤾)要能坚(👞)(jiān )持天天(👾)练习前臂他怀疑前(📞)臂的密度很大因(yīn )此要每隔一(🎐)天给(🎙)(gěi )了它们一定量(🥦)的刺激(🤑)才(🥄)能够(🍓)健(jiàn )壮(zhuàng )范威(wēi )廉(lián )姆斯一些回(🎈)忆说布鲁(🤬)斯那时我总是(💯)(shì )开(kāi )车不带齐琳达和(hé )布兰顿(dùn )李国(🎶)豪到我家度周末即使来我这里(💼)他也(🛅)叮咛去练习时(⛱)总衣袋(🔗)(dài )跟着再练习专(🦖)(zhuān )用小玩(wán )意他(⤵)绝不(✈)沾烟(✳)酒是名完全洁身自好很(🕛)还好(hǎ(⚫)o )的人当(dāng )我(🚗)(wǒ(🚱) )在他死前约一(yī )个月(🧐)看见(🔡)他们时他看上去还真棒(bàng )极了身体(🈺)上看上去像岩石一样的坚硬(yì(💧)ng )他(🐧)说布(🐐)鲁斯很谦让我如果我们在(zài )一(yī(😧) )起气氛(⛹)是会(💎)亢奋下(🍳)来他(tā(➗) )还你(🐗)经常你别当真(zhēn )有一次他将一张粘贴物粘(😳)在我车子后窗上面(🔕)写着青蜂侠(🏭)(xiá )保护此(cǐ )车当电视连续剧青蜂侠播出后李小龙(😉)名声(🍲)(shēng )大震(🛵)他训练(🙂)十分勤奋刻(🔓)苦并如何(hé(📲) )修(💰)改了计划的部(bù )分内容增加(jiā )了器械(💻)重量增(🍰)加了次(😈)数并在每项练习中(💳)相对应(yīng )提(🎳)高两(🥩)(liǎng )组练(📉)习无(wú(🏡) )法置信的力量李小龙的力量素质是(🎽)不俗(sú )的据被称美国跆拳道之(zhī )父的李(lǐ )俊(🗃)久(👘)所述(shù )他曾(céng )和李小(xiǎo )龙交过手深深被李小龙的武功速度(dù )力量所(👻)称霸他说李小龙还真天才人物我从(cóng )来都没有见(🚙)(jià(🦋)n )到过会如此健壮的人他这个可(kě )以(yǐ )单手用(🏻)一只食指来(♓)做深蹲而我用四(✡)个指(🚴)头(tóu )撑都很沉重(⛸)(chóng )曾是李小龙徒弟的223米(🧑)高的大(dà )个子篮球运(🍝)动员卡里姆阿布杜尔贾巴(🏪)(bā )尔一(yī )段回忆(🕌)说李相当灵活精明强干他(🅰)老(👐)是速度不光(🍠)快动作像猫一(👽)样耐力李(✴)(lǐ )还独(🌘)特创新(🥃)(xīn )了(🍠)一种他一(📦)般称升(shē(🥪)ng )旗(qí )的下腹肌练(⛓)(lià(⛓)n )习方法70年(🐨)代传统日式自由搏击的倡导者乔刘易斯JoeLewis曾(cé(👨)ng )拜过李(☕)小龙(🔟)为师(🛵)乔(qiá(🔄)o )回忆说通过李(🔨)的身体(♒)和体重而言(🛶)他(tā(💦) )具备(bèi )了令人不敢相(♎)信(💑)的力量他是可以把343公斤(jī(🦗)n )重的杠(gàng )铃直臂水平(píng )前伸(🈂)收起再伸出(chū )静止在锁住(⚡)控(🏫)20秒(🥍)钟这(zhè )对一名体重62公斤的人而(💣)言是太不可思议(💆)的(🕴)除(chú )非一(🖖)个903公斤重的(de )人(rén )都(❓)未(📚)必(⛰)会做能够得到而伊鲁山(♓)度说(shuō )的比这(🌿)更玄他(💼)说(🕡)曾目睹李把563公斤的杠铃(líng )水平前(Ⓜ)举并仅仅片刻李小(🍢)龙在(🥔)美国的第一(yī )个徒弟杰西(🌰)格(⭐)洛(💄)弗也(👬)回忆说(😸)师傅偶尔(ěr )会(🐮)做(zuò )这样(🎐)(yàng )一(yī )种练习一(yī )手(🈺)(shǒu )持323公斤哑铃水(➿)平前举接(🚆)一个欺身后摆接着呈侧举至肩部(bù )水平并(🤜)一定(🏊)(dìng )要(🐏)坚持数秒这重量对(😎)一般人(rén )提摆尚有困难不要说做动作了况且(🐢)李小(xiǎ(🤖)o )龙有很(🏋)多小绝(🐧)活如可以(🌐)不随意地把(bǎ )手(🌸)指插进一(🆒)罐未开(🛫)封(🔵)的可口(kǒu )可乐或是一(🛷)个侧(cè )踹使(📄)一只45十(🎚)公斤的沙袋裂开美(🛺)国比较(jiào )著名(míng )柔术(shù )大师威利杰伊WellyJay回忆说他(tā )最后一次看见了李小龙是李小龙搬(🌺)去(qù )好(🦕)(hǎ(➰)o )莱坞时那时李刚(🥒)刚(gāng )把家从卡佛城搬到(dào )洛(luò )杉矶(🥖)(jī )贝(🛄)尔(🕛)空港在李小龙新家的院内横(🎂)挂(🚅)有两只(📊)太严(🌃)重的沙袋(dài )最少1353公斤重我甚至都(⚡)移住(💹)不(Ⓜ)动它但李(👛)对我说嗨威(✖)利看着远处随即他就飞起一脚把它踢悠(yōu )得(dé )老高(⏹)完全碰到天花(🏐)(huā )板接着又狠狠(♋)弹回来了(😪)李(👣)小龙(⛩)的(🤘)力量真够慑人心魄无法置信李小龙的(📡)绝(jué )招也有他的(de )寸拳他的(⛷)寸劲(💍)可将一名(🔠)体(🥣)重(💢)45公(😯)(gōng )斤以(yǐ )内的人(🏹)轰出非常(👰)一段距离泛(🌗)美(měi )柔道冠(🐝)军海沃(🐖)德(🧥)小本曾切磋一(💔)番(📛)过这样的拳的滋味每(🕜)当(🚪)一提起这件事他就(🔄)不以为然伤感的歌地说怎摸也想不到李的拳头竟这般很厉害(🌲)当(📆)时他从后(hòu )面(miàn )紧紧抱住李以为李无法动(🎋)弹不了没有想到李只身体颤(➗)抖了一下身体回过(🖕)头来是一(yī )拳(🗄)小本只都觉(jiào )得自(🔜)己飞(🚎)行一段后撞到(⏺)墙(🔊)上再(zài )被摔倒在地上就这一拳使小本仰躺很久(🌦)(jiǔ )才可(🤷)以恢复和李(📤)小龙(ló(❕)ng )同(🆙)时期的武(wǔ )林高手一(⏮)谈(❄)到(dào )李都有(yǒu )一种恐惧感(⚓)(gǎn )特别是李小(xiǎo )龙的速度他们(👜)同盟(mé(😋)ng )协(xié )议的感觉(🕜)是发现到李小龙无比地快并也能当初查觉对(📃)(duì )手意图即使(shǐ )是和对手同时进(🍖)攻都是(👓)李先击(jī(🛅) )中他(💤)对方李小龙的(🦆)另一名徒弟格伦(🎁)是这(zhè )样评价他师傅的布鲁斯(🌇)的全盛期得象麦克尔乔丹(😕)和默罕默(🗯)(mò )德阿里(🚕)一样称雄称霸(bà(🏙) )于自己的领域又不(📑)是别人不(🌮)行(🌻)的(🔳)话完全是他真(⏳)的太出(💺)色了(🛃)铁人(👵)李(lǐ )小龙的第一步计(jì )划即便李小(xiǎo )龙更(gèng )具超(chāo )乎(🌟)常人的素质天赋(fù )但他仍(👹)然很崇拜(🍳)具高(➿)(gāo )相象(xiàng )不俗素质的选手他曾一段文字特(⏯)训不仅仅能想(🔹)提高体能但能注意培养(yǎng )精神和感情它必须智(🐿)力(🔕)和天(🎟)(tiān )赋的(de )高度加强(🥛)才能达到完美境(jìng )界摘(🍇)自李小龙遗著截拳道之道从生(✴)理学(🐠)的角度讲强(qiáng )大的力量(liàng )来源于肌纤维的增粗和神经(🥡)系统的一定高度完(🃏)善李小龙的妻(🐚)子琳达说布鲁斯死后(🚠)有(💷)抽取(qǔ )健美明星图片和资(zī )料的嗜好3个坦(tǎn )克师(🤨)拉里(📕)斯科特大卫德雷珀和当(🎆)时还不太为人所知的年轻小伙子阿诺德施(🤙)瓦辛格在收(🚽)集(🏍)过程中李小龙(🚉)把(bǎ(👌) )那些世(🗨)界著名选(🙁)手更适合(hé )自己的(📭)训(🍷)练内(🦑)容(☔)和计(jì )划布料裁(cái )剪(jiǎn )下了并(bìng )剪(😣)切(🏵)粘贴到拿来(♟)的笔(bǐ )记本(🌒)上(shà(🌇)ng )伊(🔞)鲁山度一段回忆说布鲁斯你每(měi )次回(📙)中国(♋)城的武馆(🌒)时(🏙)都(dōu )带(dài )到一大堆(🌐)从外面买来的(de )健美(🌕)杂志接着之中飞出精(jīng )选都结束了完了(🐆)对我说丹这三个伙(🔓)计都(🎍)说这是发展肌肉线条清晰度的(🕐)适宜(yí )方法(🔤)那绝对是是(🐬)太棒了然后再他变(🎦)(biàn )会亲自来(lái )去(🍣)想体(🎶)验(💽)这应(🎭)该是李小(xiǎo )龙在1969年时(🍦)的(de )状(🌌)态但他是怎么对(duì )健美和力(lì )量训练感兴(🍷)趣的东西呢(📣)一(🧤)种推测(🤐)很可(📼)能是他(tā )和严镜海在加州奥克兰(👮)认识后受严的影(🔑)响肝胆火(huǒ )旺严(🐋)(yán )镜海(😓)有(yǒu )很多背景和关系他曾(céng )和当时很著名(🈷)健美(měi )选(🔎)手(🧛)史(⌛)(shǐ )蒂夫里(🐜)夫(🦇)斯克兰茜罗斯(sī )杰克拉兰以及(🙆)日本最著名举重(📸)运动员(🍽)奥运会(huì )冠军汤(🐴)(tāng )米片岗一起特(tè )训(🈯)了很(hěn )长时间不过(guò )积累(👌)了(👼)极为丰富的(de )训练方(🎭)法在李(lǐ )小龙和琳达订婚后不久他们由(yóu )西雅图搬来奥克兰(😿)和严(🌞)(yán )镜海一家(💌)(jiā )住在(📜)一起所以才李小龙(lóng )有(🏔)机会(huì )和严镜海一起(😤)去练习但(🏣)李小龙传的(de )c语言设计者来(lá(🌶)i )自纽约的乔治泰恩(🔳)说布鲁斯(🖍)在(zài )遇到严(yá(⬛)n )镜海前几年在香港时就有力量去练(🗣)习的(de )记录和(❤)裸露上身肌肉(🏜)的照片据泰(tài )恩(🌀)的资料李小(xiǎo )龙(🚙)的大姐(💠)李秋源(⏲)有一次将她(😂)(tā )男朋(🧕)(péng )友罗伯特陈(🐶)送回家陈是一(yī )名健(🌊)美运动(🤩)员(yuán )身体很强健(🏊)虽说(🏥)李小龙(lóng )立剪要前往他的出生地美国但他对陈说以后回香港再安排好了和他(🧒)一起特训无论谁是李小(🎪)龙首位健(🥘)美(🈶)启蒙者(🏣)全部李小龙(💻)传(chuán )记(🐚)作者(🙍)都一致(🤞)认为李(🏈)小龙在(zài )1965年几年前大多并且力量(🏌)练习(🚫)他当时通(tōng )常还是去练习咏春(chūn )拳等(🐌)中(🚺)(zhōng )国悠久的传统功夫杰(jié )西(xī )格(✈)洛弗回(👻)忆中说(shuō )布鲁斯(🍽)18岁(📴)时可(🚘)到达(🐌)西(🌰)雅图(tú )他的(de )训练唯(wéi )有撞(🤖)击(💇)柚木制作的模仿靶(🖥)一(🔪)些单双杠天天练习健(jiàn )美操(👤)和柔韧练(liàn )习但(dàn )过(🛑)了不(🗻)久(⛸)布鲁(lǔ )斯就有一(yī )些力(lì )量练习练(liàn )习如(🐲)拉(lā )负重行走滑(⏸)轮(lún )和用(yòng )短棒绳系(xì )3040千克哑铃参与卷(✌)腕天天(tiān )练习前臂(bì )格洛弗还回答(😣)说布鲁斯而且(🕚)注重实际关(guān )节无氧训练只不过怀疑(🚈)要前蹬首先要使(🗯)关节(⛔)强壮(zhuàng )并传达(🌝)击打时所(suǒ )迸发而(🕺)出的极为(🛌)强(qiáng )大力量转(🍻)折点这(zhè )个看似简单(🦕)但(dàn )他有效(xiào )的力量(🐎)天(tiān )天(tiān )练习加(⛹)强武术功(🎰)夫的训练也让李小龙在60年(nián )代初就(jiù )已(yǐ )小有名声(shēng )但一(🅱)直到了1964年他才(🌶)绝无(wú )可能对(💛)力量和(hé )别的(💤)素质的理解更加深入(💨)因为他一(👵)直是在旧(💽)金山他(🏡)的武馆(✴)亲传(chuán )武艺在1964年(🔉)下(🐁)半年他迫不得已(💡)地卷(📁)入(🖼)其(🕒)中(zhōng )一(🤛)场(👠)对他身(shēn )心具备强大惊撼(🤠)力的大比武虚空之(zhī )中(🐋)那(🚃)是当李小龙正(☕)准备向他(😼)的学生传(💷)艺时门突然(🚐)(rán )之间被一伙人一(yī )脚踢(🏧)开(kāi )冲进来的(⏱)是几个中国武术高手他(tā )们是当地中国社团的代表(🎭)据琳(🗝)达说当时她正好(🥣)在(🎒)(zài )内并(📛)怀有他们的后(hòu )代李国豪8个(🍲)月的身孕这(🙃)个代(🤹)表走过去李小龙面前给了他(tā )一(🔺)个之后能牒要么开始向非东方人(rén )传武要嘛和我们比武会我来(📻)教任(⛄)何想学的(de )人(rén )李小龙解(jiě(🥙) )释说我毫(💥)不在意他们的肤色只要怀(huái )有真诚(🦄)我就教当时(💣)(shí )布鲁斯的(de )学生(👐)除开了联合国以(yǐ )外国(🆕)家的人除了(le )了(💒)世界上不同种(zhǒng )族和信仰(yǎ(🥚)ng )的人可是(🔄)1964年在旧金山的中(🌕)国(🐈)城把中(🥛)国(🧓)武(🧙)术的秘(〽)密修炼(liàn )之法(🧢)给(🚽)西方人在当地华人(🚈)武术社团被认为是一种(🛡)背叛行为(🏕)双方(fāng )的(🐥)(de )态(tài )度很肯定地会造(zào )成一场(chǎng )比武会(🐱)在又开(🏬)始前那些(🛴)个(🈵)中(💕)国武(wǔ )术高(gāo )手(📌)曾说过(guò 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